Þú getur ekki annað en fundið fyrir því að þér sé ýtt í burtu.

Þeir fara þegar þú kemur inn í herbergið og þegar þér tekst að tala eru svör þeirra hnitmiðuð og jafnvel svolítið ábótavant.

Það er sárt þegar einhver sem þú elskar lætur svona, en treystu mér - það þýðir ekki að þú sért að fara að missa hann.

Í þessari grein mun ég gefa þér 10 hluti sem þú getur reynt þegar einhver sem þú elskar ýtir þér í burtu.

1) Ekki hætta að elska hann

Það er nánast aldrei þannig að einhver sem hefur verið fjarlægur hafi í raun hætt að elska þig aftur.

Að reyna að „gefa þeim að smakka af sínu eigin lyfi“ – sem er að ýta þeim frá sér aftur á móti eða reyna að hætta að elska þau – myndi bara gera illt verra.

Það er' Það er ekki auðvelt að halda áfram að elska og sjá um einhvern sem er ekki gagnkvæmur, en ég krefst þess að þú reynir engu að síður.

Auk þess, ef þú elskar hann sannarlega, þá ertu ekki að fara að „refsa“ þeim bara fyrir að vera svolítið fjarlæg.

Mundu: Fólk getur ekki verið hlýtt og ástríkt 24/7 á dag, 365 daga á ári. Ekki einu sinni þú.

2) Gefðu þeim pláss

Það sem þeir vilja núna er fjarlægð, svo það er best að leyfa þeim einfaldlega að hafa það.

Að gera þetta Það þýðir ekki endilega að þú hafir glatað þeim. Ef eitthvað er, að reyna að krefjast þess að vera til staðar þegar þeir greinilega vilja það ekki mun fá þá til að vilja fara í alvöru.

Sumt fólk vill bara fá mér tíma öðru hvoru og aðrir verða útbrunnir. með því að vera tilfólk í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður , samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að passa við hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Svo gefðu þeim pláss. Það gæti verið það sem þið þurfið bæði.

3) Hvetjið þá til að opna sig fyrir ykkur

Þó að ég hafi sagt að fjarlægð sé eðlileg, þá fjarlægist sumt fólk sig einfaldlega ekki frá fólki án góðrar ástæðu.

Kannski er í raun einhvers konar vandamál — ef ekki með sambandið þitt, þá bara með þeim (þunglyndi, að missa vinnu o.s.frv.).

Það er góð hugmynd að hvetja þau til að opnast fyrir þér. Virka orðið er "hvetja". Gakktu úr skugga um að þú sért ekki að þrýsta á þá til að gera það!

Og ef þeir deila því með þér, vertu viss um að hlusta í raun og veru til að skilja og halda hlutunum lokað á milli ykkar tveggja.

Það eru engar líkur á því að það sem þeir gætu haft að segja gæti komið þér í uppnám... en þetta er þeirra augnablik, ekki þitt. Þú ert hér til að hlusta, ekki dæma.

4) Leyfðu samskiptasérfræðingi að leiðbeina þér

Þegar einhver sem þú elskar ýtir þér í burtu—og hann gerir það viljandi—níu sinnum af hverjum tíu er vandamál.

Þegar þú ert þegar á þessum tímapunkti er mikilvægt að þú fáir leiðbeiningar frá samskiptasérfræðingi. Vinir og fjölskylda geta gefið þér knús og hughreystandi orð, en þeir eru ekki þjálfaðir fagmenn.

Ég fann þjálfarann ​​minn á Relationship Hero.

Ég mæli með þeim vegna þess að allir þjálfarar þeirra eru í raun með gráðu í sálfræði svo þú færð ekki bara niðursoðnar „poppsálfræði“ ráð sem þú getur auðveldlega fengið á netinu.

Þjálfarinn minnhjálpaði mér þegar ég átti í erfiðleikum með sambandið mitt fyrir mörgum árum, en ég er enn í sambandi við hana allt fram á þennan dag í reglulegum „samskiptaskoðunum.“

Það er gott að taka stjórn á samböndum þínum í eitt skipti,  og bara að vita að þú þarft ekki að gera það einn finnst þér alltaf frábært.

Kíktu á Relationship Hero núna til að finna rétta þjálfarann ​​fyrir þig.

Smelltu hér til að byrja.

5) Stígðu til baka og athugaðu

Þegar einhver er að ýta þér í burtu er eðlilegt að þú gætir velt því fyrir þér hvort það sé eitthvað sem þú gerðir rangt. Stundum gæti það verið satt, en stundum er það einfaldlega ekki þú.

Kannski hafa þeir verið að ýta öllum öðrum í burtu!

Ég þekkti einu sinni einhvern sem ýtti fólki í burtu þegar það kom of nálægt vegna þess að þeir urðu fyrir áföllum nýlega.

Þess vegna mæli ég með því að stíga aðeins til baka og fylgjast með hvernig þeir hafa samskipti við aðra, sem og hvernig þeir hafa borið sig almennt.

6) Láttu þá njóta vafans

Það er auðvelt að hugsa það versta þegar einhver sem þú elskar dregur sig í burtu. Þú gætir haldið að þeir séu að halda framhjá þér, eða að þeir treysti þér ekki.

En eins freistandi og það kann að vera, forðastu að flýta þér að slíkri niðurstöðu.

Viðhalda því trausti þegar þeir eru að gera mjög lítið gagnkvæmt mun ekki vera auðvelt, en það er nauðsynlegt ef þú vilt halda sambandinu.

Þú getur auðveldlega eyðilagt sambandið þitt með því að ekki einu sinniað reyna — og ef það er nú þegar svo slæmt, munu forsendur gera hlutina enn verri!

7) Mundu: þetta snýst ekki um þig

Hafðu í huga að hvernig sem þér finnst um að þeir fjarlægi sig frá þú (og kannski aðrir), að lokum eru þeir að gera þetta vegna þess sem þeir eru að finna og hugsana sem þeir eru að glíma við.

Það er ekki þitt vandamál að leysa - ekki það að þú getir það í fyrsta lagi - svo reyndu að forðast að gera það um þig.

Ekki móðgast og særa þig of mikið þegar þeir ýta þér frá þér.

Ekki spá í hvað er að þér og hvers vegna þeir eru að koma fram við þig eins og „sorp“.

Láttu þá umfram allt ekki finna til samviskubits fyrir að láta þér líða illa.

Svo hvers vegna ekki að hjálpa þeim í staðinn?

Reyndu að gera það ekki hugsaðu um hvað þú færð út úr þessu sambandi og einbeittu þér frekar að því sem þú ert að leggja fyrir þau.

8) Þolinmæði er nauðsynleg

Þolinmæði, traust og góð samskipti eru sumar stoðirnar sem sambönd treysta á og sambönd hrynja án allra þriggja.

Það gæti virst erfitt að skilja betri morgundag og þú gætir freistast til að reyna að bæta hlutina eins fljótt og þú getur.

En sumt þarf einfaldlega tíma til að lagast og lagast. Það er bara ekki hægt að flýta fólki í gegnum kreppur.

Eins freistandi og það gæti verið að segja „ó, komdu yfir það“ eða „hvenær ætlarðu að sleppa því?“ eða "Hvernig dirfist þú að ýta mér í burtu?!"... EKKI.

Tengdar sögur fráHackspirit:

Þolinmæði og skilningur er það sem þeir þurfa, svo gefðu þeim það ef þú elskar þá.

9) Lærðu að losa sig ef þörf krefur

Allt í þessu, mundu að þú ættir ekki að vanrækja tilfinningalega líðan þína.

Þetta þýðir auðvitað ekki endilega að yfirgefa þá. En ekki hika við að hafa smá pláss fyrir sjálfan þig - það er ekki auðvelt að halda áfram að elska einhvern sem ýtir þér í burtu.

Það þýðir ekki endilega að þú ættir að gera það á hverju kvöldi (þó ef það gleður þig, farðu á undan) , en það þýðir einfaldlega að þú verður að setja huga þinn einhvers staðar annars staðar.

Of mikil sjálfsskoðun getur drepið þig og ég verð að segja að það getur ekki hjálpað þér á þessum tímapunkti þegar þeir eru að ýta þér í burtu.

En auðvitað, ekki gleyma að segja að þú sért að gera þetta. Þú getur til dæmis sagt þeim að þú þurfir pláss og getir ekki svarað í smá stund.

Vegna þess að þú ert ekki að gera þetta til að hafa „hefnd“ á þeim, en þú ert að gera þetta vegna þess að það er það sem er hollt fyrir ykkur bæði.

10) Vertu tilbúinn að ganga í burtu

Því miður, stundum eru hlutirnir bara ekki að fara að ganga upp, sama hversu mikið þú reynir, eða hversu mikla þolinmæði þú ert tilbúin að veita þeim.

Persónuleg vandamál þeirra gætu verið of mikil fyrir annað hvort ykkar að takast á við, eða kannski áttaði þeir sig á því að þeir vilja ekki hafa þig í lífi sínu lengur.

Það er sárt og þú gætir viljað berjast fyrir því, en ef það hefur verið í gangií smá stund þrátt fyrir allar tilraunir þínar til að koma hlutunum í lag aftur, slepptu því síðan.

En hafðu auðvitað í huga að þetta ætti að vera síðasta úrræðið og þó þú farir í burtu geturðu alltaf haldið dyrnar opnar fyrir þeim.

Ástæður fyrir því að einhver sem þú elskar ýtir þér í burtu

Það er kannski þess virði að ræða hvers vegna fólk myndi ýta ástvinum sínum í burtu . Þetta er alls ekki tæmandi listi, en hann nær yfir algengustu ástæður þess.

Sumt af þessu er auðveldara að „leysa“ en annað, og það er mjög mögulegt að þau eigi í erfiðleikum með nokkrar af þessum kl. einu sinni. Kannski jafnvel allir.

1) Hræðsla við nánd

Sumt fólk bakkar vegna þess að þeir eru hræddir við að fólk komist of nálægt því. Þeir gætu verið í lagi vinir eða félagar þar til þú nærð þeim punkti og ... BAM! Þeir ýta þér í burtu.

Það verður sársaukafullt að finna sjálfan þig vera ýtt í burtu, aðeins til að sjá þá vera "ánægður" með einhvern annan. Þér gæti liðið eins og þú værir bara „notaður“

Þeir hafa þróað þennan ótta af ástæðu. Sumir gætu hafa lent í áfallalegri reynslu þar sem fólk nýtti sér traust þeirra. Það er lítið sem þú getur gert hér annað en að hjálpa þeim að fá hjálp.

2) Lítið sjálfsálit

Annað sem getur fengið fólk til að ýta ástvinum sínum frá sér er lítið sjálfsálit.

Það íþyngir þeim hugsunum eins og "hvað ef þeir eru bara að þykjast líka við mig?" og „Ég er ekki nógu góðurfyrir þá svo ég gæti allt eins verið einn.“

Þú gætir velt því fyrir þér „hvað? Hvernig geta þeir hugsað það? Mér þótti svo vænt um þá!“ en málið er að hið sanna sjálfsálit kemur innan frá.

Ást þín og stuðningur er eins og plástur ofan á það. Það hjálpar þeim að takast á við það, eða koma í veg fyrir að þau slasist meira, en þau lækna ekki sárin sem eru nú þegar.

3) Traustmál

Sumum finnst það einfaldlega erfitt að treysta öðrum og er alltaf tortrygginn í garð annarra... jafnvel þá sem elska þá.

Fólk sem á í vandræðum með að treysta fólki verður oft heitt og kalt. Þegar þeir taka eftir einhverju „grunsamlega“ eða „óvanalega“ við þig halda þeir sig í burtu og verða fjarlægir...jafnvel þótt þú sért ástríkasta manneskja jarðar.

Þetta fólk hefur tilhneigingu til að efast um það sem þú gerir fyrir það. , að velta því fyrir sér hvort það sé einhver dulhvöt á bak við gjörðir þínar.

Þeir hafa líka tilhneigingu til að vera eignarhaldssamari og viðloðandi þangað til þeir ákveða að ýta þér í burtu.

Það er erfitt að vera með einhverjum sem hefur trúnaðarvandamál. Samband þitt væri betra ef þú færð leiðsögn frá þjálfara hjá Relationship Hero.

4) Persónulegar kreppur

Og svo eru þeir sem þurfa einfaldlega persónulegan tíma og rými fjarri öðrum— jafnvel frá manneskjunni sem þeir elska — vegna einhvers konar persónulegrar kreppu.

Þeir gætu hafa misst ástvin, eða lent í því að vera grafinn undir kílómetra af skuldum, séð uppáhalds íþróttaliðið sitttapa, eða kannski lentu þeir í miðaldarkreppu á undan áætlun.

Flestar persónulegar kreppur enda innan nokkurra mánaða, en sumar geta haldið áfram að draga fólk niður árum, ef ekki áratugum eftir það.

En þetta er eitthvað sem þú getur að minnsta kosti talað um á milli ykkar tveggja... ólíkt hinum tveimur, sem gætu þurft faglega leiðbeiningar.

5) Hugsjónaátök

Ef þeir 'ertu að setja einhverja fjarlægð á milli ykkar tveggja, sérstaklega, það er möguleiki að það sé vegna átaka í hugsjónum eða skoðunum.

Kannski varstu með sömu skoðanir en þeir höfðu, af einhverjum ástæðum, breytt sínum hugsjón og nú eru hugsjónir hennar andstæðar þínum.

Eða kannski sáu þeir þig gera eða segja eitthvað sem er andstætt persónulegum viðhorfum hennar og gerði henni óþægilega í kringum þig.

Það getur verið erfitt að fáðu þá til að opna sig fyrir þér, sérstaklega ef þeir eru hræddir við að fá fjandsamleg viðbrögð frá þér, en þetta er líka eitthvað sem þið getið unnið á milli ykkar.

6) Félagsleg þreyta

Og auðvitað er alltaf félagsleg þreyta. Það geta verið nokkrar mismunandi leiðir sem þetta getur virkað.

Stundum verður fólk einfaldlega þreytt á að vera í kringum sama fólkið mánuðum eða árum saman. Ef þú ert í langtímasambandi er þetta líklega raunin.

Stundum festist fólk í lífinu og hefur ekki lengur orku til að hlífa ástvinum sínum.

Hugsaðu umum hvort þau hafi einhvern tíma haft mikinn tíma fyrir sjálfan sig í samverustundum þínum, eða ef aðstæður þeirra hafa orðið sérstaklega erfiðar upp á síðkastið.

Því miður er það ekki svo auðvelt að ná stjórn á þessu máli. Aðeins tíminn mun gera allt aftur í eðlilegt horf. Í bili þarftu bara að rífa þig út.

Síðustu orð

Að lokast úti og ýta í burtu af einhverjum sem þú elskar er óþægilegt, þetta er sérstaklega svo ef þú veist ekki hvers vegna.

En það er ekki heimsendir.

Þú getur alltaf beðið og gert þitt besta til að styðja þig.

Það eru líkur á að þeir standi frammi fyrir sínum eigin djöflum og þeir eru sennilega ekki að reyna að meiða þig.

Það sem þeir þurfa mest frá þér er ást þín og stuðningur.

Þeir gætu kannski ekki gefið þér það sama til baka núna en Kannski gætirðu einhvern tíma séð staði þína snúið við.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa