Negalite nesijausti tarsi būtumėte atstumtas.

Įėjus į kambarį jie išeina, o kai pavyksta prabilti, jų atsakymai būna lakoniški ir net šiek tiek padriki.

Skaudu, kai mylimas žmogus taip elgiasi, bet patikėkite - tai nereiškia, kad jį prarasite.

Šiame straipsnyje pateiksiu 10 dalykų, kuriuos galite išbandyti, kai mylimas žmogus jus atstumia.

1) Nenustokite jų mylėti

Beveik niekada nebūna taip, kad žmogus, kuris elgiasi atstumtai, iš tikrųjų nustojo jus mylėti.

Bandymas "duoti jiems paragauti jų pačių vaistų", t. y. savo ruožtu atstumti juos arba nustoti juos mylėti, viską tik pablogintų.

Nelengva toliau mylėti ir rūpintis žmogumi, kuris neatsako tuo pačiu, bet aš primygtinai reikalauju, kad vis dėlto pabandytumėte.

Be to, jei tikrai juos mylite, nesiruošiate jų "bausti" vien už tai, kad jie šiek tiek nutolę.

Atminkite: žmonės negali būti šilti ir mylintys 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, 365 dienas per metus. Net jūs.

2) Suteikite jiems erdvės

Šiuo metu jie nori atstumo, todėl geriausia tiesiog leisti jiems jį turėti.

Tai nebūtinai reiškia, kad juos praradote. Jei ką nors ir padarysite, bandydami primygtinai reikalauti būti šalia, kai jie aiškiai to nenori, priversite juos norėti išeiti iš tikrųjų.

Kai kurie žmonės tiesiog retkarčiais nori pabūti su savimi, o kiti perdega nuolat būdami su tais pačiais žmonėmis.

Taigi suteikite jiems erdvės. Tai gali būti tai, ko jums abiem reikia.

3) Paskatinkite juos atsiverti.

Nors sakiau, kad atstumas yra normalu, kai kurie žmonės tiesiog neatsiriboja nuo žmonių be rimtos priežasties.

Galbūt iš tiesų yra kokių nors problemų - jei ne su jūsų santykiais, tai su jais (depresija, darbo praradimas ir pan.).

Gera mintis - paskatinti juos atsiverti jums. Svarbiausias žodis yra "paskatinti". Įsitikinkite, kad nespaudžiate jų tai daryti!

O jei jie su jumis tuo pasidalytų, įsitikinkite, kad iš tikrųjų išklausote, kad suprastumėte ir kad viskas liktų tik tarp jūsų dviejų.

Tikimybė, kad tai, ką jie nori pasakyti, gali jus nuliūdinti, nėra lygi nuliui... bet tai jų, o ne jūsų akimirka. Jūs esate čia tam, kad išklausytumėte, o ne teistumėte.

4) Leiskite, kad jums vadovautų santykių ekspertas

Kai mylimas žmogus jus atstumia - ir tai daro sąmoningai - devynis iš dešimties atvejų iškyla problema.

Kai jau esate pasiekę šį tašką, svarbu, kad jums patartų santykių ekspertas. Draugai ir šeima gali jus apkabinti ir paguosti, bet jie nėra kvalifikuoti specialistai.

Savo trenerį radau "Santykių herojuje".

Rekomenduoju juos, nes visi jų treneriai iš tikrųjų turi psichologijos išsilavinimą, todėl negausite tik konservuotų "pop-psichologijos" patarimų, kuriuos galite lengvai gauti internete.

Mano treneris padėjo man, kai prieš daugelį metų susidūriau su sunkumais santykiuose, tačiau iki šiol palaikau su ja ryšį ir reguliariai "tikrinu santykius".

Geras jausmas nors kartą perimti atsakomybę už savo santykius, ir vien žinojimas, kad niekada nereikės to daryti vienam, yra puikus jausmas.

Patikrinkite "Relationship Hero" ir raskite jums tinkamą trenerį.

Spustelėkite čia ir pradėkite.

5) Atsitraukite ir stebėkite

Kai kas nors jus atstumia, natūralu, kad galite pagalvoti, ar kažką padarėte ne taip. Kartais tai gali būti tiesa, bet kartais tai tiesiog ne jūs.

Galbūt jie išstūmė visus kitus!

Kartą pažinojau žmogų, kuris atstumdavo žmones, kai šie prieidavo per arti, nes neseniai patyrė traumą.

Dėl šios priežasties rekomenduoju šiek tiek atsitraukti ir stebėti, kaip jie bendrauja su kitais, taip pat kaip apskritai elgiasi.

6) Suteikite jiems abejonių

Lengva galvoti blogiausia, kai mylimas žmogus pasitraukia. Galite manyti, kad jis jus apgaudinėja arba kad jumis nepasitiki.

Tačiau, kad ir kaip tai viliotų, neskubėkite daryti tokių išvadų.

Išlaikyti šį pasitikėjimą, kai jie labai mažai atsako, nebus lengva, tačiau tai būtina, jei norite išsaugoti santykius.

Net nesistengdami galite lengvai sugadinti savo santykius, o jei jie ir taip blogi, prielaidos viską dar labiau pablogins!

7) Atminkite: tai ne apie jus

Nepamirškite, kad ir kaip jaustumėtės dėl to, kad jie atsiriboja nuo jūsų (ir galbūt kitų), galiausiai jie tai daro dėl to, ką jaučia, ir dėl minčių, su kuriomis kovoja.

Tai ne jūsų problema, kurią turite spręsti, - pirmiausia, ne jūs ją galite išspręsti, - todėl pasistenkite, kad ji nebūtų susijusi su jumis.

Neįsižeiskite ir nesijauskite pernelyg įskaudinti, kai jie jus atstums.

Nesidomėkite, kas su jumis negerai ir kodėl jie su jumis elgiasi kaip su "šiukšle".

Svarbiausia, neverskite jų jaustis kaltais dėl to, kad dėl to jaučiatės blogai.

Tad kodėl gi nepadėjus jiems?

Stenkitės negalvoti apie tai, ką gaunate iš šių santykių, o sutelkite dėmesį į tai, ką įdedate dėl jų.

8) Būtina kantrybė

Kantrybė, pasitikėjimas ir geras bendravimas - tai vieni iš santykių ramsčių, kuriais grindžiami santykiai, o be visų šių trijų ramsčių santykiai žlunga.

Gali atrodyti, kad sunku įsivaizduoti geresnį rytojų, ir jums gali kilti pagunda stengtis viską kuo greičiau pagerinti.

Tačiau kai kuriems dalykams tiesiog reikia laiko, kad jie išsispręstų ir išsigydytų. Negalima skubinti žmonių išgyventi krizių.

Kad ir kaip viliojančiai norėtųsi sakyti "o, susitaikyk su tuo" arba "kada tu išsikapstysi?", arba "kaip tu drįsti mane atstumti?!"... NEGALIMA.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Jiems reikia kantrybės ir supratimo, tad suteikite jiems tai, jei juos mylite.

9) Išmokite atsiskirti, jei reikia.

Nepamirškite, kad neturėtumėte pamiršti savo emocinės gerovės.

Tai, žinoma, nebūtinai reiškia, kad reikia jų atsisakyti. Tačiau nesivaržykite ir palikite šiek tiek erdvės sau - nelengva toliau mylėti žmogų, kuris jus atstumia.

Tai nebūtinai reiškia, kad turėtumėte tai daryti kiekvieną vakarą (nors jei tai jus džiugina, pirmyn), bet tai paprasčiausiai reiškia, kad turite nukreipti savo mintis kur nors kitur.

Per daug introspekcijos gali tave pražudyti, ir turiu pasakyti, kad šiuo metu, kai jie tave atstumia, ji negali tau padėti.

Tačiau, žinoma, nepamirškite pranešti, kad tai darote. Pavyzdžiui, galite pasakyti, kad jums reikia šiek tiek erdvės ir kurį laiką negalėsite atsakyti.

Juk tai darote ne tam, kad jiems atkeršytumėte, o todėl, kad tai sveika jums abiem.

10) Būkite pasirengę pasitraukti

Deja, kartais viskas tiesiog nepavyksta, kad ir kaip stengtumėtės ir kad ir kiek kantrybės būtumėte pasiruošę jiems suteikti.

Jų asmeninės problemos gali būti per didelės, kad jūs abu galėtumėte su jomis susidoroti, o gal jie suprato, kad nebenori jūsų savo gyvenime.

Jums skauda ir galbūt norėsite dėl to kovoti, bet jei tai tęsiasi jau kurį laiką, nepaisant visų jūsų bandymų vėl viską sutvarkyti, palikite tai ramybėje.

Tačiau, žinoma, nepamirškite, kad tai turėtų būti kraštutinė priemonė, ir net jei pasitrauksite, visada galite palikti jiems atviras duris.

Priežastys, kodėl mylimas žmogus jus atstumia

Galbūt verta aptarti, kodėl žmonės atstumia savo artimuosius. Tai jokiu būdu nėra išsamus sąrašas, tačiau jis apima dažniausiai pasitaikančias priežastis.

Kai kuriuos iš jų lengviau "išspręsti" nei kitus, ir labai gali būti, kad jiems vienu metu gali kilti sunkumų su keliais iš jų. Gal net su visais.

1) intymumo baimė

Kai kurie žmonės atsitraukia, nes bijo, kad žmonės prie jų per daug priartės. Jie gali būti geri draugai ar partneriai, kol nepasieksite tos ribos ir... BAM! Jie jus atstums.

Bus skaudu, kai pamatysite, kad jus atstumia, tik tada, kai pamatysite, kad jie yra "laimingi" su kitu žmogumi. Galite jaustis taip, tarsi jumis tiesiog būtų "pasinaudota".

Kai kurie iš jų galėjo turėti trauminės patirties, kai žmonės pasinaudojo jų pasitikėjimu. Šiuo atveju mažai ką galite padaryti, tik padėti jiems gauti pagalbą.

2) žema savivertė

Dar vienas dalykas, dėl kurio žmonės gali atstumti savo artimuosius, yra žema savivertė.

Juos kamuoja tokios mintys kaip "o kas, jei jie tik apsimeta, kad aš jiems patinku?" ir "aš jiems nepakankamai geras, todėl galiu likti vienas".

Galite pagalvoti: "Ką? Kaip jie gali taip galvoti? Juk aš jais taip rūpinausi!" Tačiau tikroji savigarba kyla iš vidaus.

Jūsų meilė ir parama yra tarsi pleistras ant viršaus. Jis padeda jiems susidoroti su tuo arba sulaiko juos nuo dar didesnio įskaudinimo, bet neužgydo jau esamų žaizdų.

3) Pasitikėjimo klausimai

Kai kuriems žmonėms tiesiog sunku pasitikėti kitais ir jie visada įtariai žiūri į kitus žmones, net ir į tuos, kurie juos myli.

Žmonės, kurie turi problemų dėl pasitikėjimo žmonėmis, dažnai būna tai karšti, tai šalti. Pastebėję ką nors "įtartino" ar "ne taip" jumyse, jie laikosi atokiau ir atsiriboja... net jei esate pats mylimiausias žmogus žemėje.

Šie žmonės linkę abejoti tuo, ką dėl jų darote, ir klausia, ar už jūsų veiksmų nėra paslėptų motyvų.

Jie taip pat linkę būti labiau prisirišę ir prieraišūs, kol nusprendžia jus atstumti.

Sunku būti su žmogumi, kuris turi pasitikėjimo problemų. Jūsų santykiai būtų geresni, jei gautumėte patarimų iš trenerio iš "Relationship Hero".

4) Asmeninės krizės

Yra ir tokių, kuriems dėl tam tikros asmeninės krizės tiesiog reikia asmeninio laiko ir erdvės atskirai nuo kitų, net nuo mylimo žmogaus.

Galbūt jie prarado mylimą žmogų, atsidūrė po daugybe skolų, matė savo mėgstamos sporto komandos pralaimėjimą, o gal anksčiau laiko juos ištiko vidutinio amžiaus krizė.

Dauguma asmeninių krizių baigiasi po kelių mėnesių, tačiau kai kurios gali slėgti žmogų metų metus ar net dešimtmečius.

Tačiau tai yra kažkas, apie ką jūs galite pasikalbėti bent jau dviese... kitaip nei dėl kitų dviejų dalykų, kuriems gali prireikti profesionalių patarimų.

5) Idealistinis konfliktas

Jei jie jus skiria tam tikru atstumu, gali būti, kad taip atsitiko dėl idealų ar įsitikinimų konflikto.

Galbūt anksčiau laikėtės tų pačių pažiūrų, bet dėl kažkokių priežasčių ji pakeitė nuomonę ir dabar jos idealai prieštarauja jūsų idealams.

O gal jie matė, kad padarėte ar pasakėte kažką, kas prieštarauja jos asmeniniams įsitikinimams, ir dėl to jai pasidarė nejauku šalia jūsų.

Gali būti sunku priversti juos atsiverti, ypač jei jie bijo sulaukti priešiškos jūsų reakcijos, bet tai taip pat galite išspręsti tarpusavyje.

6) Socialinis išsekimas

Ir, žinoma, visada yra socialinis išsekimas. Jis gali pasireikšti keliais skirtingais būdais.

Kartais žmonės tiesiog pavargsta būti su tais pačiais žmonėmis ištisus mėnesius ar metus. Jei esate užmezgę ilgalaikius santykius, tikriausiai taip ir yra.

Kartais žmonės paskęsta gyvenime ir nebeturi jėgų skirti savo artimiesiems.

Pagalvokite, ar jie kada nors turėjo daug laisvo laiko, kai buvote kartu, arba ar jų gyvenimo sąlygos pastaruoju metu tapo ypač sunkios.

Deja, nėra taip paprasta suvaldyti šią priežastį. Tik laikas leis, kad viskas vėl grįžtų į įprastas vėžes. Kol kas tiesiog turite tai išgyventi.

Paskutiniai žodžiai

Nemalonu, kai mylimas žmogus jus atstumia, ypač jei nežinote, kodėl.

Tačiau tai nėra pasaulio pabaiga.

Visada galite paklausti ir stengtis padėti.

Tikėtina, kad jie susiduria su savo pačių demonais ir tikriausiai nesiekia jūsų įskaudinti.

Jiems labiausiai reikia jūsų meilės ir paramos.

Galbūt dabar jie negalės jums grąžinti to paties, bet galbūt vieną dieną jūsų vietos bus pakeistos.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.