Özünüzü itələdiklərini hiss etməyə kömək edə bilməzsiniz.

Ota girəndə onlar çıxıb gedirlər və siz danışa bildiyiniz zaman onların cavabları qısa və hətta bir qədər zəif olur.

Sevdiyin birinin belə davranması çox ağrıyır, amma mənə inanın—bu, onları itirəcəyiniz demək deyil.

Bu yazıda sizə 10 şeyi verəcəyəm. sevdiyiniz biri sizi itələdikdə cəhd edə bilərsiniz.

1) Onları sevməyi dayandırmayın

Uzaq davranan birinin sizi həqiqətən sevməyi dayandırması demək olar ki, heç vaxt belə deyil.

"Onlara öz dərmanlarından dadmağa" çalışmaq, yəni onları növbə ilə uzaqlaşdırmaq və ya onları sevməyi dayandırmağa çalışmaq yalnız vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.

Belə deyil. Qarşılıqlı olmayan birini sevmək və ona qayğı göstərmək asan deyil, amma buna baxmayaraq cəhd etməyinizi təkid edirəm.

Bundan başqa, əgər siz onları həqiqətən sevirsinizsə, o zaman onları sadəcə olaraq "cəzalandıra bilməzsiniz". bir az uzaq olduğu üçün.

Unutmayın: İnsanlar ilin 365 günü, günün 24 saatı isti və sevgi dolu ola bilməzlər. Hətta siz də yox.

2) Onlara yer verin

Hazırda onların istədikləri məsafədir, ona görə də yaxşı olar ki, onlara sadəcə icazə verin.

Bunu etmək heç bir şey deyil. t mütləq onları itirdiyiniz anlamına gəlir. Əgər bir şey varsa, açıq-aydın istəmədikləri zaman yanında olmaqda israr etməyə çalışmaq, bu, onları real olaraq tərk etmək istəyinə səbəb olacaq.

Bəzi insanlar sadəcə olaraq hərdən mənə vaxt vermək istəyir, digərləri isə yanırlar. ətrafında olmaqlainsanları mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərindən keçirə bilərsiniz.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhət ala bilərsiniz.

Nə mehribanlıq məni heyran etdi , empatik və həqiqətən kömək edən məşqçim idi.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə uyğunlaşmaq üçün burada pulsuz viktorinadan keçin.

Ona görə də onlara yer verin. Bu, hər ikinizin ehtiyac duyduğu şey ola bilər.

3) Onları sizə üzünü açmağa təşviq edin

Məsafənin normal olduğunu desəm də, bəzi insanlar heç bir səbəb olmadan insanlardan uzaqlaşmırlar.

Ola bilsin ki, həqiqətən də hansısa bir problem var—əgər münasibətlərinizlə bağlı deyilsə, onda sadəcə onlarla (depressiya, işini itirmək və s.)

Onları həvəsləndirmək yaxşı fikirdir. sənə aç. Operativ söz "cəmləndirmək" dir. Onlara bunu etmək üçün təzyiq etmədiyinizə əmin olun!

Və bunu sizinlə paylaşsalar, anlamaq üçün həqiqətən qulaq asdığınızdan və ikiniz arasında gizli olan şeylərdən əmin olun.

Sıfırdan fərqli bir şans var ki, onların deyəcəkləri şey sizi incidə bilər... amma bu onların anıdır, sizin deyil. Siz mühakimə etmək üçün deyil, dinləmək üçün buradasınız.

4) Münasibətlər üzrə mütəxəssisin sizə rəhbərlik etməsinə icazə verin

Sevdiyiniz biri sizi itələdikdə - və o bunu bilərəkdən edir - on nəfərdən doqquz dəfə problem.

Artıq bu nöqtədə olduğunuz zaman, əlaqələr üzrə mütəxəssisdən məsləhət almaq vacibdir. Dostlarınız və ailəniz sizi qucaqlaya və təsəlliverici sözlər deyə bilər, lakin onlar təlim keçmiş peşəkarlar deyillər.

Mən öz məşqçimi Relationship Hero-da tapdım.

Onları tövsiyə edirəm, çünki onların bütün məşqçilərinin həqiqətən də elmi dərəcəsi var. psixologiya üzrə, belə ki, sadəcə olaraq, internetdə asanlıqla əldə edə biləcəyiniz konservləşdirilmiş “pop-psixologiya” məsləhətləri əldə etməyəcəksiniz.

Məşqçimİllər əvvəl münasibətimlə mübarizə apararkən mənə kömək etdi, lakin mən hələ də müntəzəm “münasibətlərin yoxlanılması” üçün onunla əlaqə saxlayıram.

Münasibətlərinizə bir dəfəlik nəzarət etmək yaxşı hissdir,  və Bunu təkbaşına etməli olmayacağınızı bilmək heç vaxt əla hissdir.

Sizin üçün uyğun məşqçi tapmaq üçün indi Əlaqə Qəhrəmanı ilə tanış olun.

Başlamaq üçün bura klikləyin.

5) Geri çəkilin və müşahidə edin

Kimsə sizi itələdikdə, səhv etdiyiniz bir şey olub-olmadığını düşünə biləcəyiniz təbiidir. Bəzən bu doğru ola bilər, amma bəzən sadəcə sən deyilsən.

Ola bilsin ki, onlar hamını itələyirdilər!

Mən bir dəfə insanları çox yaxınlaşdıqda itələdiyi birini tanıyırdım. çünki onlar bu yaxınlarda travma yaşayıblar.

Ona görə də mən bir az geri çəkilməyi və onların başqaları ilə necə münasibət qurduqlarını, eləcə də ümumilikdə özlərini necə apardıqlarını müşahidə etməyi tövsiyə edirəm.

6) Onlara şübhənin faydasını verin

Sevdiyiniz biri uzaqlaşanda ən pisi düşünmək asandır. Onların sizi aldatdıqlarını və ya sizə güvənmədiklərini düşünə bilərsiniz.

Ancaq nə qədər cazibədar olsa da, belə bir nəticəyə gəlməyə tələsməyin.

Bu etimadı qoruyun. onlar çox az şey edir qarşılıqlı əlaqə asan olmayacaq, lakin bu, əgər münasibətləri davam etdirmək istəyirsənsə, bu lazımdır.

Siz hətta münasibətlərinizi asanlıqla poza bilərsiniz.cəhd edin—və əgər bu, artıq o qədər də pisdirsə, fərziyyələr vəziyyəti daha da pisləşdirəcək!

7) Unutmayın: bu sizə aid deyil

Unutmayın ki, siz onlardan uzaqlaşdıqlarını hiss edə bilərsiniz. siz (və bəlkə də başqaları), nəhayət, onlar bunu hiss etdikləri və mübarizə apardıqları düşüncələrə görə edirlər.

Həll etmək sizin probleminiz deyil - ilk növbədə bunu edə bildiyiniz deyil- buna görə də sizin haqqınızda bunu söyləməkdən çəkinməyə çalışın.

Onlar sizi itələdikdə inciməyin və çox inciməyin.

Sənin nəyin olduğunu və niyə səninlə rəftar etdiklərini düşünmə. “zibil” kimi.

Ən əsası, özünüzü pis hiss etdiyinizə görə onları günahkar hiss etdirməyin.

Bəs niyə onlara kömək etməyəsiniz?

Çalışmayın Bu münasibətdən nə əldə etdiyinizi düşünün və bunun əvəzinə onlar üçün nə qoyduğunuza diqqət yetirin.

8) Səbir mütləqdir

Səbr, güvən və yaxşı ünsiyyət münasibətlərin söykəndiyi sütunlardan bəziləri və hər üçü olmadan da münasibətlər dağılır.

Daha yaxşı sabahı qavramaq çətin görünə bilər və mümkün qədər tez hər şeyi yaxşılaşdırmağa cəhd edə bilərsiniz.

Amma bəzi şeylər sadəcə olaraq dalğalanmaq və sağalmaq üçün vaxta ehtiyac duyur. Sadəcə olaraq insanları böhranlar zamanı tələsdirə bilməzsiniz.

“Oh, keçin” və ya “nə vaxt bundan qurtulacaqsınız?” demək nə qədər cazibədar olsa da. və ya “Məni itələməyə necə cəsarət edirsən?!”... ETMƏYİN.

Əlaqədar HekayələrHackspirit:

Səbir və anlayış onlara lazımdır, ona görə də onları sevirsinizsə, onlara verin.

9) Lazım gələrsə, ayrılmağı öyrənin

Bütün bunlara baxmayaraq, unutmayın ki, emosional rifahınızı laqeyd etməməlisiniz.

Bu, əlbəttə ki, onlardan imtina etmək demək deyil. Ancaq özünüzə bir az yer ayırmaqdan çekinmeyin — sizi itələyən birini sevməyə davam etmək asan deyil.

Bu, mütləq hər gecə sevməli olduğunuz demək deyil (baxmayaraq ki, bu sizi xoşbəxt edirsə, davam edin) , lakin bu, sadəcə olaraq fikrinizi başqa yerə qoymağınız deməkdir.

Həddindən artıq introspeksiya sizi öldürə bilər və deməliyəm ki, onlar sizi itələdikləri zaman bu sizə kömək edə bilməz.

Ancaq əlbəttə ki, bunu etdiyinizi bildirməyi unutmayın. Siz onlara, məsələn, bir az yerə ehtiyacınız olduğunu və bir müddət cavab verə bilməyəcəyinizi söyləyə bilərsiniz.

Çünki bunu onlardan "intiqam almaq" üçün etmirsiniz, lakin siz Bunu edirsiniz, çünki bu, hər ikiniz üçün də sağlamdır.

10) Uzağa getməyə hazır olun

Təəssüf ki, bəzən nə qədər cəhd etsəniz də, işlər alınmır, və ya onlara nə qədər səbir göstərməyə hazır olduğunuzu.

Onların şəxsi problemləri sizin hər ikiniz üçün həddən artıq ağır ola bilər və ya bəlkə də onlar sizi artıq həyatlarında istəmədiklərini başa düşdülər.

Ağrıyır və siz bunun üçün mübarizə aparmaq istəyə bilərsiniz, amma bu davam edirsəHər şeyi yenidən düzəltmək üçün bütün cəhdlərinizə baxmayaraq bir müddət sonra onu buraxın.

Ancaq əlbəttə ki, unutmayın ki, bu, son çarə olmalıdır və uzaqlaşsanız belə, həmişə davam edə bilərsiniz. qapı onlar üçün açıqdır.

Sevdiyiniz birinin sizi itələməsinin səbəbləri

İnsanların öz yaxınlarını niyə itələdiyini müzakirə etməyə dəyər. . Bu, heç də əhatəli siyahı deyil, lakin bunun ən çox yayılmış səbəblərini əhatə edir.

Bunlardan bəzilərini “həll etmək” digərlərinə nisbətən daha asandır və çox güman ki, onların bəziləri ilə mübarizə apara bilərlər. bir dəfə. Bəlkə hətta hamısı.

1) Yaxınlıq qorxusu

Bəzi insanlar insanların onlara çox yaxınlaşmasından qorxduqları üçün geri çəkilirlər. Siz bu nöqtəyə çatana qədər onlar yaxşı dost və ya tərəfdaş ola bilər və... BAM! Onlar sizi itələyəcəklər.

Özünüzü itələyərkən tapmaq ağrılı olacaq, ancaq onların başqası ilə "xoşbəxt" olduqlarını görmək. Sizə elə gəlir ki, siz sadəcə olaraq “istifadə olunursunuz”

Onlar bu qorxunu bir səbəbdən inkişaf etdiriblər. Bəziləri insanların etibarlarından istifadə etdiyi travmatik təcrübələr yaşaya bilər. Onların kömək almasına kömək etməkdən başqa burada edə biləcəyiniz çox az şey var.

2) Özünə hörmətin aşağı olması

İnsanları sevdiklərindən uzaqlaşdıra biləcək başqa bir şey də aşağı özünə hörmətdir.

Bu, onları "məndən xoşu gəlirmiş kimi göstərsələr necə?" kimi düşüncələrlə yükləyir. və “Mən kifayət qədər yaxşı deyiləmonlar üçün mən də tək qala bilərəm.”

Siz “nə? Bunu necə düşünə bilərlər? Mən onların qayğısına qaldım!” amma məsələ ondadır ki, əsl heysiyyət daxildən gəlir.

Sizin sevginiz və dəstəyiniz bunun üzərinə sarğı kimidir. Bu, onlara problemin öhdəsindən gəlməyə və ya daha çox xəsarət almalarına mane olmağa kömək edir, lakin onlar onsuz da yaranmış yaraları sağaltmırlar.

3) Güvən problemləri

Bəzi insanlar bunu sadəcə olaraq çətin hesab edirlər. başqalarına güvənmək və həmişə başqa insanlardan şübhələnmək... hətta onları sevənlər də.

İnsanlara güvənmək problemi olan insanlar tez-tez isti və soyuq olurlar. Onlar sizin haqqınızda "şübhəli" və ya "qeyri-qanuni" bir şey gördükdə, uzaqlaşır və uzaqlaşırlar...hətta siz yer üzündəki ən sevən insan olsanız belə.

Bu insanlar sizin onlar üçün etdiyiniz işlərdən şübhələnməyə meyllidirlər. , hərəkətlərinizin arxasında gizli niyyətin olub-olmaması ilə maraqlanırsınız.

Həmçinin, onlar sizi itələməyə qərar verənə qədər daha çox sahiblənməyə və yapışqan olmağa meyllidirlər.

Bir insanla birlikdə olmaq çətindir. güvən problemləri var. Münasibət Qəhrəmanında bir məşqçidən təlimat alsanız, münasibətiniz daha yaxşı olardı.

4) Şəxsi böhranlar

Və başqalarından uzaqda sadəcə olaraq şəxsi vaxta və məkana ehtiyacı olanlar var— hətta sevdikləri insandan— bir növ şəxsi böhran üzündən.

Onlar sevdiklərini itirmiş və ya özlərini kilometrlərlə borcun altında basdırmış, sevimli idman komandasını görmüş ola bilərdilər.itirirlər və ya ola bilsin ki, onlar orta yaş böhranına vaxtından əvvəl məruz qalıblar.

Şəxsi böhranların çoxu aylar ərzində başa çatır, lakin bəziləri faktdan onilliklər keçməsə də, insanları illərlə aşağı çəkməyə davam edə bilər.

Ancaq bu, ən azı ikiniz arasında danışa biləcəyiniz bir şeydir... digər ikisindən fərqli olaraq, peşəkar rəhbərlik tələb oluna bilər.

5) İdealist münaqişə

Əgər onlar ikiniz arasında bir qədər məsafə qoyursunuz, xüsusən də bunun ideallar və ya inanclardakı ziddiyyətə görə olması ehtimalı var.

Ola bilsin ki, siz əvvəllər eyni inanclara sahib idiniz, lakin onlar nədənsə öz fikirlərini dəyişiblər. indi onun idealları sizinkinə ziddir.

Ya da ola bilsin ki, onlar sizin onun şəxsi inanclarına zidd olan və sizin ətrafınızda onu narahat edən bir şey etdiyinizi və ya dediyinizi görüblər.

Bu çətin ola bilər. Onları sizinlə üzünü açmağa məcbur edin, xüsusən də sizdən düşmənçilik reaksiyası almaqdan qorxurlarsa, lakin bu həm də öz aranızda həll edə biləcəyiniz bir şeydir.

6) Sosial tükənmə

Və təbii ki, həmişə sosial tükənmə var. Bunun qüvvəyə minməsinin bir neçə müxtəlif yolu ola bilər.

Bəzən insanlar aylar və ya illər ərzində eyni insanların ətrafında olmaqdan sadəcə yorulurlar. Əgər uzunmüddətli münasibətiniz varsa, bu, yəqin ki, belədir.

Bəzən insanlar həyata bağlanır və artıq sevdiklərinə ayırmağa enerjiləri olmur.

DüşünSizin bir yerdə olduğunuz müddətdə onların özlərinə çox vaxt ayırıblarmı və ya onların həyat şəraiti son vaxtlar xüsusilə çətinləşib.

Təəssüf ki, bu səbəbi nəzarət altına almaq o qədər də asan deyil. Yalnız zaman hər şeyi yenidən normal vəziyyətə salacaq. Hələlik, siz sadəcə olaraq onu atmalısınız.

Son sözlər

Sevdiyiniz biri tərəfindən susmaq və itələmək xoşagəlməz haldır, bu xüsusilə səbəbini bilmirsinizsə.

Lakin bu, dünyanın sonu deyil.

Siz həmişə xahiş edə və dəstək olmaq üçün əlinizdən gələni edə bilərsiniz.

Şanslar odur ki, onlar öz cinləri ilə qarşılaşırlar və onlar yəqin ki, sizi həqiqətən incitməyə çalışmırlar.

Onların sizdən ən çox ehtiyacı olan şey sevginiz və dəstəyinizdir.

Hal-hazırda sizə eyni şeyi qaytara bilməyəcəklər, lakin bəlkə də nə vaxtsa yerlərinizin tərsinə çevrildiyini görə bilərsiniz.

Münasibətlər üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət almaq istəyirsinizsə, münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Mən bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl münasibətimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr məşqçilərinin kömək etdiyi sayt