Nu te poți abține să nu simți că ești îndepărtat.

Ei pleacă atunci când intrați în cameră, iar atunci când reușiți să vorbiți, răspunsurile lor sunt laconice și chiar puțin lipsite de conținut.

Doare când cineva pe care îl iubești se comportă astfel, dar crede-mă - nu înseamnă că îl vei pierde.

În acest articol, îți voi oferi 10 lucruri pe care le poți încerca atunci când cineva pe care îl iubești te îndepărtează.

1) Nu încetați să le iubiți

Aproape niciodată nu se întâmplă ca o persoană care se comportă distant să nu te mai iubească de fapt.

Încercarea de "a le da să guste din propriul lor medicament" - adică de a-i îndepărta la rândul lor sau de a încerca să nu-i mai iubim - nu ar face decât să înrăutățească lucrurile.

Nu este ușor să continui să iubești și să te îngrijești de cineva care nu-ți răspunde la fel, dar insist să încerci totuși.

În plus, dacă îi iubești cu adevărat, atunci nu îi vei "pedepsi" doar pentru că sunt puțin distanți.

Ține minte: oamenii nu pot fi calzi și iubitori 24/7 pe zi, 365 de zile pe an. Nici măcar tu.

2) Dați-le spațiu

Ceea ce își doresc în acest moment este distanța, așa că este mai bine să le permitem pur și simplu să o aibă.

Faptul că faci acest lucru nu înseamnă neapărat că i-ai pierdut. În orice caz, dacă încerci să insiști să fii în preajmă când este clar că nu-și doresc acest lucru, îi vei face să vrea să plece cu adevărat.

Unii oameni vor doar să se relaxeze din când în când, iar alții se epuizează dacă stau tot timpul în preajma acelorași oameni.

Așa că lasă-le spațiu. S-ar putea să fie ceea ce aveți nevoie amândoi.

3) Încurajează-i să se deschidă față de tine

Deși am spus că distanța este normală, unii oameni pur și simplu nu se distanțează de oameni fără un motiv întemeiat.

Poate că există într-adevăr o problemă de vreun fel - dacă nu cu relația voastră, atunci doar cu ei (depresie, pierderea unui loc de muncă etc.).

Este o idee bună să îi încurajați să se deschidă față de dvs. Cuvântul cheie este "încurajați". Asigurați-vă că nu îi presați să facă acest lucru!

Iar dacă vă împărtășește acest lucru, asigurați-vă că îl ascultați pentru a înțelege și pentru a păstra confidențialitatea între voi doi.

Există o șansă non-zero ca ceea ce ar putea avea de spus să te supere... dar acesta este momentul lor, nu al tău. Ești aici pentru a asculta, nu pentru a judeca.

4) Lasă-te ghidat de un expert în relații

Când cineva pe care îl iubești te îndepărtează - și o face în mod deliberat - de nouă ori din zece ori există o problemă.

Când te afli deja în acest punct, este important să primești îndrumări de la un expert în relații. Prietenii și familia îți pot oferi îmbrățișări și cuvinte reconfortante, dar nu sunt profesioniști calificați.

Mi-am găsit antrenorul pe Relationship Hero.

Îi recomand pentru că toți antrenorii lor au de fapt o diplomă în psihologie, așa că nu veți primi doar sfaturi de tip "pop-psihologie" pe care le puteți obține cu ușurință pe internet.

Antrenoarea mea m-a ajutat când mă confruntam cu relația mea cu ani în urmă, dar păstrez legătura cu ea și în prezent pentru "controale regulate ale relației".

Este bine să te ocupi de relațiile tale măcar o dată și, știind că nu va trebui să o faci singură, te simți minunat.

Consultați acum Relationship Hero pentru a găsi antrenorul potrivit pentru dumneavoastră.

Faceți clic aici pentru a începe.

5) Faceți un pas înapoi și observați

Atunci când cineva te îndepărtează, este normal să te întrebi dacă nu cumva ai greșit cu ceva. Uneori poate fi adevărat, dar alteori, pur și simplu, nu e vorba de tine.

Poate că i-au îndepărtat pe toți ceilalți!

Am cunoscut odată pe cineva care respingea oamenii când se apropiau prea mult de ei, pentru că trecuse recent printr-o traumă.

Din acest motiv, vă recomand să faceți un pas înapoi și să observați cum interacționează cu ceilalți, precum și cum se comportă în general.

6) Acordă-le beneficiul îndoielii

Este ușor să te gândești la ce este mai rău atunci când cineva pe care îl iubești se îndepărtează. S-ar putea să crezi că te înșeală sau că nu are încredere în tine.

Dar, oricât de tentant ar fi, evitați să vă grăbiți să ajungeți la o astfel de concluzie.

Nu va fi ușor să menții această încredere atunci când ei fac foarte puține lucruri în schimb, dar este necesar dacă vrei să păstrezi relația.

Îți poți ruina cu ușurință relația dacă nici măcar nu încerci - și dacă este deja atât de rău, presupunerile vor înrăutăți și mai mult lucrurile!

7) Amintiți-vă: nu este vorba despre voi

Rețineți că, indiferent ce părere aveți despre faptul că se distanțează de dumneavoastră (și poate de alții), în cele din urmă, ei fac acest lucru din cauza unor lucruri pe care le simt și a unor gânduri cu care se luptă.

Nu este o problemă pe care trebuie să o rezolvi tu - nu că ai putea să o rezolvi în primul rând - așa că încearcă să eviți să o faci despre tine.

Nu vă simțiți jignit și nu vă simțiți prea rănit când vă îndepărtează.

Nu vă întrebați ce este în neregulă cu voi și de ce vă tratează ca pe un "gunoi".

Mai presus de toate, nu-i faceți să se simtă vinovați pentru că vă fac să vă simțiți prost.

Așa că de ce să nu-i ajutăm în schimb?

Încearcă să nu te gândești la ceea ce primești din această relație și, în schimb, concentrează-te pe ceea ce depui pentru ei.

8) Răbdarea este o necesitate

Răbdarea, încrederea și buna comunicare sunt unii dintre pilonii pe care se bazează relațiile, iar relațiile se destramă fără toate trei.

Ar putea părea greu să înțelegi un viitor mai bun și ai putea fi tentat să încerci să îmbunătățești lucrurile cât mai curând posibil.

Dar unele lucruri au nevoie pur și simplu de timp pentru a trece peste și a se vindeca. Pur și simplu nu poți grăbi oamenii să treacă prin crize.

Oricât de tentant ar fi să spui "oh, treci peste asta" sau "când o să-ți revii?" sau "Cum îndrăznești să mă îndepărtezi?!"... NU o face.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Răbdarea și înțelegerea sunt ceea ce au nevoie, așa că oferă-le dacă îi iubești.

9) Învățați să vă detașați dacă este necesar

În tot acest timp, nu uitați că nu trebuie să vă neglijați bunăstarea emoțională.

Acest lucru nu înseamnă neapărat că trebuie să-i abandonați, desigur. Dar nu ezitați să aveți spațiu pentru voi înșivă - nu este ușor să continuați să iubiți pe cineva care vă îndepărtează.

Asta nu înseamnă neapărat că ar trebui să o faci în fiecare seară (deși dacă asta te face fericit, dă-i drumul), ci înseamnă pur și simplu că trebuie să-ți pui mintea în altă parte.

Prea multă introspecție te poate ucide și trebuie să spun că nu te poate ajuta în acest moment, când te îndepărtează.

Dar, bineînțeles, nu uitați să le comunicați că faceți acest lucru. Puteți să le spuneți, de exemplu, că aveți nevoie de spațiu și că nu veți putea răspunde pentru o perioadă de timp.

Pentru că nu faci asta pentru a te "răzbuna" pe ei, ci pentru că asta este sănătos pentru amândoi.

10) Fiți gata să plecați

Din nefericire, uneori lucrurile nu se vor rezolva, indiferent cât de mult te străduiești sau câtă răbdare ești dispus să le oferi.

Problemele lor personale ar putea fi prea mult pentru oricare dintre voi sau poate că și-au dat seama că nu te mai doresc în viața lor.

Te doare și poate că vrei să lupți pentru asta, dar dacă durează de ceva vreme, în ciuda tuturor încercărilor tale de a îndrepta lucrurile din nou, atunci renunță la ea.

Dar, bineînțeles, nu uitați că aceasta ar trebui să fie ultima soluție și, chiar dacă plecați, puteți păstra întotdeauna ușa deschisă pentru ei.

Motive pentru care cineva pe care îl iubești te îndepărtează

Poate că merită să discutăm despre motivele pentru care oamenii îi îndepărtează pe cei dragi. Aceasta nu este în niciun caz o listă exhaustivă, dar acoperă cele mai frecvente motive.

Unele dintre acestea sunt mai ușor de "rezolvat" decât altele și este foarte posibil ca ei să se lupte cu mai multe dintre ele în același timp. Poate chiar cu toate.

1) Frica de intimitate

Unii oameni se dau la o parte pentru că se tem ca oamenii să se apropie prea mult de ei. Ar putea fi prieteni sau parteneri ok până când ajungi în acel punct și... BAM! Te îndepărtează.

Va fi dureros să te simți îndepărtată, doar pentru a-i vedea că sunt "fericiți" cu altcineva. S-ar putea să te simți ca și cum ai fi fost doar "folosită"

Ei au dezvoltat această teamă cu un motiv. Unii ar putea avea experiențe traumatizante în care oamenii au profitat de încrederea lor. Nu prea ai ce să faci în acest caz decât să îi ajuți să primească ajutor.

2) Stima de sine scăzută

Un alt lucru care îi poate face pe oameni să îi îndepărteze pe cei dragi este stima de sine scăzută.

Îi împovărează cu gânduri de genul "dacă se prefac că mă plac?" și "nu sunt suficient de bun pentru ei, așa că aș putea la fel de bine să fiu singur".

S-ar putea să vă întrebați "Cum pot să creadă asta? Am ținut atât de mult la ei!", dar adevărul este că adevărata stimă de sine vine din interior.

Iubirea și sprijinul tău sunt ca un plasture pe deasupra. Îi ajută să facă față sau îi împiedică să mai sufere, dar nu vindecă rănile care sunt deja.

3) Probleme de încredere

Pentru unii oameni este pur și simplu greu să aibă încredere în ceilalți și sunt mereu suspicioși față de alții... chiar și față de cei care îi iubesc.

Oamenii care au probleme în a avea încredere în oameni, adesea devin fierbinți și reci. Odată ce observă ceva "suspicios" sau "ciudat" la tine, stau departe și devin distanți... chiar dacă ești cea mai iubitoare persoană de pe pământ.

Acești oameni au tendința de a pune la îndoială lucrurile pe care le faci pentru ei, întrebându-se dacă nu cumva există un motiv ascuns în spatele acțiunilor tale.

De asemenea, au tendința de a fi mai posesivi și mai lipicioși până în momentul în care decid să te îndepărteze.

Este dificil să fii cu cineva care are probleme de încredere. Relația ta ar fi mai bună dacă ai primi îndrumare de la un coach de la Relationship Hero.

4) Crize personale

Și mai sunt și cei care au pur și simplu nevoie de timp și spațiu personal departe de ceilalți - chiar și de persoana iubită - din cauza unei crize personale.

S-ar putea să fi pierdut pe cineva drag, să se fi îngropat sub datorii kilometrice, să fi văzut echipa sportivă favorită pierzând sau poate că au fost loviți de o criză a vârstei mijlocii înainte de termen.

Cele mai multe crize personale se termină în câteva luni, dar unele pot continua să tragă oamenii în jos ani, dacă nu chiar zeci de ani după aceea.

Dar acesta este un lucru pe care îl puteți discuta cel puțin între voi doi... spre deosebire de celelalte două, care ar putea necesita îndrumare profesională.

5) Conflictul idealist

Dacă pun o anumită distanță între voi doi, există o șansă să fie din cauza unui conflict de idealuri sau convingeri.

Poate că aveați aceleași convingeri, dar, dintr-un motiv oarecare, s-a răzgândit și acum idealurile ei sunt opuse celor ale dumneavoastră.

Sau poate că v-au văzut făcând sau spunând ceva care se opune convingerilor sale personale și au făcut-o să se simtă inconfortabil în preajma dumneavoastră.

Poate fi greu să îi convingi să se deschidă față de tine, mai ales dacă se tem să nu aibă o reacție ostilă din partea ta, dar și acest lucru este un lucru pe care îl puteți rezolva între voi.

6) Epuizarea socială

Și, bineînțeles, există întotdeauna epuizarea socială. Aceasta poate avea loc în mai multe moduri diferite.

Uneori, oamenii pur și simplu se plictisesc să stea în preajma acelorași persoane luni sau ani la rând. Dacă ești într-o relație de lungă durată, probabil că acesta este cazul.

Uneori, oamenii sunt prinși în viață și nu mai au energia necesară pentru a-i ajuta pe cei dragi.

Gândiți-vă dacă au avut vreodată mult timp pentru ei înșiși în timpul petrecut împreună sau dacă situația lor de viață a devenit deosebit de dificilă în ultima vreme.

Din păcate, nu este atât de ușor să aduci această cauză sub control. Doar timpul va face ca totul să revină la normal. Deocamdată, trebuie doar să te descurci.

Ultimele cuvinte

Să fii respins și îndepărtat de cineva pe care îl iubești este neplăcut, mai ales dacă nu știi de ce.

Dar nu este sfârșitul lumii.

Puteți întreba oricând și puteți face tot posibilul pentru a fi de ajutor.

Sunt șanse ca ei să se confrunte cu proprii lor demoni și probabil că nu încearcă să te rănească.

Ceea ce au nevoie cel mai mult de la tine este dragostea și sprijinul tău.

S-ar putea să nu vă poată da înapoi același lucru acum, dar poate că într-o zi veți vedea că locurile voastre se vor inversa.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.