Няма как да не се почувствате отблъснати.

Те излизат, когато влезете в стаята, а когато успеете да ги заговорите, отговорите им са лаконични и дори малко недостатъчни.

Болно е, когато някой, когото обичате, постъпва така, но повярвайте ми - това не означава, че ще го загубите.

В тази статия ще ви дам 10 неща, които можете да опитате, когато някой, когото обичате, ви отблъсква.

1) Не спирайте да ги обичате

Почти никога не е вярно, че някой, който се държи дистанцирано, всъщност е спрял да ви обича.

Опитите да им "дадем да вкусят от собственото си лекарство" - което означава да ги отблъснем на свой ред или да се опитаме да спрем да ги обичаме - само ще влошат нещата.

Не е лесно да продължавате да обичате и да се грижите за някого, който не ви отвръща, но настоявам да опитате.

Освен това, ако наистина ги обичате, няма да ги "наказвате" само за това, че са малко дистанцирани.

Запомнете: хората не могат да бъдат топли и любящи 24 часа в денонощието, 365 дни в годината. Дори вие.

2) Дайте им пространство

Това, което искат в момента, е дистанция, така че е най-добре просто да им я позволите.

Това не означава непременно, че сте ги изгубили. Ако не друго, опитите да настоявате да сте наблизо, когато те очевидно не искат това, ще ги накарат да искат да си тръгнат наистина.

Някои хора просто искат от време на време да прекарат малко време за себе си, а други се изтощават от постоянното общуване с едни и същи хора.

Затова им дайте пространство. Може би и двамата имате нужда от него.

3) Насърчавайте ги да се разкрият пред вас

Въпреки че казах, че дистанцията е нещо нормално, някои хора просто не се дистанцират от хора без основателна причина.

Може би наистина има някакъв проблем - ако не във връзката ви, то просто с него (депресия, загуба на работа и т.н.).

Добра идея е да ги насърчите да се отворят за вас. Оперативната дума е "насърчи". Уверете се, че не ги притискате да го направят!

И ако те споделят това с вас, уверете се, че действително слушате, за да разберете и да запазите нещата насаме между вас.

Има вероятност това, което имат да кажат, да ви разстрои, но това е техният момент, не вашият. Вие сте тук, за да слушате, а не да съдите.

4) Позволете на експерт по взаимоотношенията да ви напътства

Когато някой, когото обичате, ви отблъсква - и го прави умишлено - в девет от десет случая има проблем.

Когато вече сте в тази ситуация, е важно да получите насоки от експерт по взаимоотношенията. Приятелите и семейството могат да ви прегърнат и утешат, но те не са обучени професионалисти.

Намерих треньора си в сайта Relationship Hero.

Препоръчвам ги, защото всички техни треньори всъщност имат диплома по психология, така че няма да получите само консервирани съвети от типа "поп-психология", които лесно можете да получите в интернет.

Моят треньор ми помогна, когато преди години се борех с връзката си, но и до днес поддържам връзка с нея за редовни "прегледи на връзката".

Хубаво е поне веднъж да поемете отговорността за взаимоотношенията си, а самото съзнание, че няма да ви се налага да го правите сами, е страхотно.

Проверете Relationship Hero сега, за да намерите подходящия за вас треньор.

Щракнете тук, за да започнете.

5) Отстъпете назад и наблюдавайте

Когато някой ви отблъсква, съвсем естествено е да се чудите дали не сте направили нещо нередно. Понякога това може да е вярно, но понякога просто не сте вие.

Може би те са отблъснали всички останали!

Веднъж познавах човек, който отблъскваше хората, когато се приближаваха твърде много, защото наскоро е преживял травма.

Поради тази причина препоръчвам да се отдръпнете малко и да наблюдавате как взаимодействат с другите, както и как се държат като цяло.

6) Дайте им предимство на съмнението

Лесно е да си помислите най-лошото, когато някой, когото обичате, се отдръпне. Може да си помислите, че ви изневерява или че не ви има доверие.

Но колкото и да е изкушаващо, не бързайте да правите подобни заключения.

Поддържането на това доверие, когато те правят много малко в отговор, няма да е лесно, но е необходимо, ако искате да запазите връзката си.

Лесно можете да развалите връзката си, като дори не се опитвате, а ако тя вече е толкова лоша, предположенията ще влошат нещата още повече!

7) Запомнете: не става въпрос за вас

Имайте предвид, че колкото и да ви се струва, че те се дистанцират от вас (а може би и от други хора), в крайна сметка те правят това заради нещата, които чувстват, и мислите, с които се борят.

Проблемът не е ваш - на първо място не можете да го решите - така че се опитайте да не го превръщате във ваш проблем.

Не се обиждайте и не се засягайте твърде много, когато ви отблъснат.

Не се чудете какво не е наред с вас и защо ви третират като "боклук".

Най-вече не ги карайте да се чувстват виновни за това, че ви карат да се чувствате зле.

Така че защо да не им помогнем вместо това?

Опитайте се да не мислите за това, какво получавате от тази връзка, а да се съсредоточите върху това, което влагате за тях.

8) Търпението е задължително

Търпението, доверието и добрата комуникация са някои от стълбовете, на които се основават взаимоотношенията, а без тях те се разпадат.

Може да ви се струва трудно да разберете, че утрешният ден ще бъде по-добър, и може да се изкушите да се опитате да подобрите нещата възможно най-скоро.

Но някои неща просто се нуждаят от време, за да преминат и да се излекуват. Просто не можеш да бързаш с хората в кризисни ситуации.

Колкото и изкушаващо да е да кажете "О, престани" или "Кога ще се съвземеш?", или "Как смееш да ме отблъскваш?!"... НЕ го правете.

Свързани истории от Hackspirit:

Нуждаят се от търпение и разбиране, затова им ги дайте, ако ги обичате.

9) Научете се да се отделяте, ако е необходимо

През цялото време не забравяйте, че не трябва да пренебрегвате емоционалното си благополучие.

Това, разбира се, не означава непременно да ги изоставите. Но не се притеснявайте да имате малко пространство за себе си - не е лесно да продължавате да обичате някого, който ви отблъсква.

Това не означава непременно, че трябва да правите това всяка вечер (макар че ако това ви прави щастливи, давайте), а просто означава, че трябва да насочите мислите си на друго място.

Прекалената интроспекция може да ви убие, а трябва да кажа, че не може да ви помогне в този момент, когато те ви отблъскват.

Но, разбира се, не забравяйте да съобщите, че правите това. Можете например да им кажете, че имате нужда от пространство и няма да можете да отговорите известно време.

Защото не го правите, за да им отмъстите, а защото това е здравословно и за двама ви.

10) Бъдете готови да си тръгнете

За съжаление, понякога нещата просто не се получават, независимо от това колко много се стараете и колко търпение сте готови да им дадете.

Личните им проблеми може да са прекалено големи, за да се справи някой от вас, или може би са осъзнали, че вече не ви искат в живота си.

Боли и може да искате да се борите за него, но ако това продължава от известно време въпреки всичките ви опити да оправите нещата отново, оставете го.

Но, разбира се, имайте предвид, че това трябва да е крайната мярка и че дори да си тръгнете, винаги можете да оставите вратата отворена за тях.

Причини, поради които някой, когото обичате, ви отблъсква

Може би си струва да обсъдим причините, поради които хората отблъскват близките си. Това в никакъв случай не е изчерпателен списък, но обхваща най-често срещаните причини.

Някои от тях са по-лесни за "решаване" от други и е много възможно те да се затрудняват с няколко от тях едновременно. Може би дори с всички.

1) Страх от интимност

Някои хора се отдръпват, защото се страхуват да не се доближат твърде много до тях. Те може да са добри приятели или партньори, докато не достигнете този момент и... БАМ! Отблъскват ви.

Ще бъде болезнено да откриете, че сте отблъснати, само за да видите, че те са "щастливи" с някой друг. Може да се почувствате така, сякаш просто сте били "използвани".

Някои от тях може да са имали травматични преживявания, при които хора са се възползвали от доверието им. Тук не можете да направите почти нищо, освен да им помогнете да получат помощ.

2) Ниска самооценка

Друго нещо, което може да накара хората да отблъснат близките си, е ниската самооценка.

Това ги натоварва с мисли като "ами ако просто се преструват, че ме харесват?" и "не съм достатъчно добър за тях, така че може и да остана сам".

Може би се чудите: "Какво? Как може да си мислят така? Толкова много се грижех за тях!", но истината е, че истинската самооценка идва отвътре.

Любовта и подкрепата ви са като лепенка отгоре й. Помагат им да се справят с това или ги спират да се наранят още повече, но не лекуват вече съществуващите рани.

3) Проблеми с доверието

Някои хора просто трудно се доверяват на другите и винаги са подозрителни към тях... дори към тези, които ги обичат.

Хората, които имат проблеми с доверието към хората, често се разпалват и охладняват. Щом забележат нещо "подозрително" или "странно" във вас, те се държат настрана и се дистанцират... дори ако сте най-любящият човек на света.

Тези хора са склонни да поставят под съмнение нещата, които правите за тях, и да се чудят дали зад действията ви не се крие скрит мотив.

Освен това те са склонни да бъдат по-притеснителни и прилепчиви до момента, в който решат да ви отблъснат.

Трудно е да бъдеш с човек, който има проблеми с доверието. Връзката ви ще бъде по-добра, ако получите насоки от треньор в Relationship Hero.

4) Лични кризи

А има и такива, които просто се нуждаят от лично време и пространство, далеч от другите - дори от любимия човек - поради някаква лична криза.

Може да са загубили любим човек, да са се оказали затрупани от дългове, да са видели загубата на любимия си спортен отбор или пък да са изпаднали в криза на средната възраст по-рано от предвиденото.

Повечето лични кризи приключват в рамките на месеци, но някои от тях могат да продължат да съсипват хората години, ако не и десетилетия след това.

Но това е нещо, което можете да обсъдите поне между вас двамата... за разлика от другите две, които може би се нуждаят от професионално ръководство.

5) Идеалистичен конфликт

Ако те поставят някаква дистанция между вас двамата, има вероятност това да се дължи на конфликт на идеали или убеждения.

Може би някога сте имали същите убеждения, но по някаква причина те са променили мнението си и сега нейните идеали са противоположни на вашите.

Или може би са ви видели да правите или да казвате нещо, което е в разрез с личните ѝ убеждения, и са я накарали да се чувства неудобно около вас.

Може да е трудно да ги накарате да се отворят за вас, особено ако се страхуват да не получат враждебна реакция от вас, но това също е нещо, което можете да решите помежду си.

6) Социално изтощение

И, разбира се, винаги има социално изтощение. Това може да се прояви по няколко различни начина.

Понякога на хората просто им омръзва да бъдат с едни и същи хора месеци или години наред. Ако сте в дългосрочна връзка, вероятно случаят е такъв.

Понякога хората се впускат в живота и вече нямат сили да се погрижат за близките си.

Помислете дали някога са имали много време за себе си по време на съвместния ви живот или дали положението им е станало особено тежко напоследък.

За съжаление, не е толкова лесно да се овладее тази причина. Само времето ще накара всичко отново да се върне към нормалното си състояние. Засега просто трябва да издържите.

Последни думи

Да бъдеш отхвърлен и отблъснат от любим човек е неприятно, особено ако не знаеш защо.

Но това не е краят на света.

Винаги можете да попитате и да се постараете да окажете подкрепа.

Има вероятност те да са изправени пред собствените си демони и вероятно не се опитват да ви наранят.

Това, от което те се нуждаят най-много, е вашата любов и подкрепа.

Може да не са в състояние да ви върнат същото точно сега, но може би някой ден ще видите местата си обърнати.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.