Nemôžete si pomôcť, ale máte pocit, že vás niekto odstrkuje.

Odchádzajú, keď vstúpite do miestnosti, a keď sa vám podarí prehovoriť, ich odpovede sú stručné a dokonca trochu nedostatočné.

Bolí to, keď sa takto správa niekto, koho milujete, ale verte mi - neznamená to, že ho stratíte.

V tomto článku vám prezradím 10 vecí, ktoré môžete vyskúšať, keď vás niekto, koho milujete, od seba odstrkuje.

1) Neprestaňte ich milovať

Takmer nikdy sa nestane, že by vás niekto, kto sa správa odťažito, skutočne prestal milovať.

Snaha "dať im ochutnať ich vlastnú medicínu" - čo znamená odstrčiť ich alebo sa ich pokúsiť prestať milovať - by veci len zhoršila.

Nie je ľahké naďalej milovať a starať sa o niekoho, kto to neopätuje, ale trvám na tom, aby ste sa o to pokúsili.

Okrem toho, ak ich naozaj milujete, nebudete ich "trestať" len za to, že sú trochu odťažití.

Pamätajte: Ľudia nemôžu byť srdeční a milujúci 24 hodín denne, 365 dní v roku. Ani vy.

2) Dajte im priestor

To, po čom teraz túžia, je odstup, preto je najlepšie im ho jednoducho nechať.

Ak to urobíte, nemusí to nevyhnutne znamenať, že ste ich stratili. Ak niečo, tak snaha trvať na tom, aby boli nablízku, keď to zjavne nechcú, spôsobí, že budú chcieť odísť naozaj.

Niektorí ľudia chcú mať občas čas len pre seba a iných vyčerpáva byť stále s tými istými ľuďmi.

Dajte im priestor, možno to obaja potrebujete.

3) Povzbuďte ich, aby sa vám otvorili

Aj keď som povedal, že odstup je normálny, niektorí ľudia sa jednoducho nedištancujú od ľudí bez dobrého dôvodu.

Možno má naozaj nejaký problém - ak nie s vaším vzťahom, tak len s ním (depresia, strata zamestnania atď.).

Je dobré ich povzbudiť, aby sa vám otvorili. Rozhodujúce slovo je "povzbudiť". Uistite sa, že na nich netlačíte, aby to urobili!

A ak sa o to s vami podelia, uistite sa, že vás skutočne počúvajú, aby ste im porozumeli a aby veci zostali medzi vami súkromné.

Existuje nenulová šanca, že to, čo vám chcú povedať, vás môže rozrušiť... ale toto je ich chvíľa, nie vaša. Ste tu, aby ste počúvali, nie súdili.

4) Nechajte sa viesť odborníkom na vzťahy

Keď vás niekto, koho milujete, odstrčí - a robí to zámerne - v deviatich prípadoch z desiatich ide o problém.

Keď ste už v tomto bode, je dôležité, aby vám poradil odborník na vzťahy. Priatelia a rodina vás môžu objímať a utešovať, ale nie sú to vyškolení odborníci.

Svojho trénera som našla na stránke Relationship Hero.

Odporúčam ich, pretože všetci ich tréneri majú skutočne diplom z psychológie, takže nedostanete len konzervované "pop-psychologické" rady, ktoré môžete ľahko získať na internete.

Moja koučka mi pomohla, keď som pred rokmi zápasila so vzťahom, ale dodnes som s ňou v kontakte na pravidelných "kontrolách vzťahu".

Je to dobrý pocit prevziať raz zodpovednosť za svoje vzťahy a už len vedomie, že na to nebudete musieť byť nikdy sami, je skvelé.

Pozrite sa na Relationship Hero a nájdite si toho správneho kouča.

Kliknite sem a začnite.

5) Odstúpte a pozorujte

Keď vás niekto odstrkuje, je prirodzené, že sa môžete pýtať, či ste niečo urobili zle. Niekedy to môže byť pravda, ale niekedy to jednoducho nie ste vy.

Možno odstrčili všetkých ostatných!

Kedysi som poznal človeka, ktorý od seba odháňal ľudí, keď sa k nemu priblížili, pretože nedávno prežil traumu.

Z tohto dôvodu odporúčam, aby ste trochu ustúpili a pozorovali, ako komunikujú s ostatnými, ako aj to, ako sa celkovo správajú.

6) Dajte im výhodu pochybností

Je ľahké myslieť si to najhoršie, keď sa od vás niekto, koho milujete, odťahuje. Môžete si myslieť, že vás podvádza alebo že vám nedôveruje.

Nech je to akokoľvek lákavé, vyhnite sa takýmto záverom.

Udržať si túto dôveru, keď vám ju len veľmi málo opláca, nebude ľahké, ale je to nevyhnutné, ak si chcete vzťah udržať.

Svoj vzťah môžete ľahko zničiť tým, že sa o to ani nepokúsite - a ak je to už tak zlé, predpoklady to ešte zhoršia!

7) Pamätajte: nie je to o vás

Majte na pamäti, že nech už máte akýkoľvek pocit z toho, že sa od vás (a možno aj od iných) vzďaľujú, v konečnom dôsledku to robia kvôli veciam, ktoré cítia, a myšlienkam, s ktorými bojujú.

Nie je to váš problém, ktorý by ste mali riešiť - niežeby ste ho vôbec mohli riešiť -, takže sa snažte vyhnúť tomu, aby sa týkal vás.

Nebuďte urazení a príliš zranení, keď vás odstrčia.

Nečudujte sa, čo je s vami a prečo s vami zaobchádzajú ako s "odpadom".

Predovšetkým im nedávajte pocit viny za to, že sa cítite zle.

Tak prečo im namiesto toho nepomôcť?

Snažte sa nemyslieť na to, čo z tohto vzťahu získate, a namiesto toho sa sústreďte na to, čo do neho vkladáte.

8) Trpezlivosť je nevyhnutná

Trpezlivosť, dôvera a dobrá komunikácia sú niektoré z pilierov, o ktoré sa vzťahy opierajú, a bez všetkých troch sa vzťahy rozpadajú.

Môže sa zdať, že je ťažké pochopiť lepší zajtrajšok, a možno budete v pokušení pokúsiť sa čo najskôr všetko zlepšiť.

Ale niektoré veci jednoducho potrebujú čas, aby sa prekonali a zahojili. Ľudí v krízových situáciách jednoducho nemôžete uponáhľať.

Akokoľvek lákavé môže byť povedať: "Och, prekonaj to" alebo "Kedy sa z toho dostaneš?" alebo "Ako sa opovažuješ ma odstrčiť?!"... NEDOVOĽUJ.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Potrebujú trpezlivosť a pochopenie, tak im ich dajte, ak ich máte radi.

9) Naučte sa v prípade potreby odpojiť

Nezabúdajte, že by ste nemali zanedbávať svoju emocionálnu pohodu.

To, samozrejme, nemusí nevyhnutne znamenať, že ich opustíte. Ale pokojne si nechajte priestor pre seba - nie je ľahké naďalej milovať niekoho, kto vás od seba odháňa.

Neznamená to, že by ste to mali robiť každý večer (hoci ak vás to robí šťastnými, smelo do toho), ale jednoducho to znamená, že musíte myslieť na niečo iné.

Prílišná introspekcia vás môže zabiť a musím povedať, že v tejto chvíli vám nemôže pomôcť, keď vás od seba odháňajú.

Ale samozrejme, nezabudnite im oznámiť, že to robíte. Môžete im napríklad povedať, že potrebujete priestor a nebudete môcť chvíľu reagovať.

Pretože to nerobíte preto, aby ste sa im "pomstili", ale robíte to preto, lebo je to zdravé pre vás oboch.

10) Buďte pripravení odísť

Nanešťastie, niekedy sa veci jednoducho nedaria bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte alebo koľko trpezlivosti ste im ochotní venovať.

Ich osobné problémy môžu byť príliš veľké na to, aby ste ich zvládli, alebo si možno uvedomili, že vás už vo svojom živote nechcú.

Bolí to a možno o to budete chcieť bojovať, ale ak to trvá už nejaký čas napriek všetkým vašim pokusom dať veci opäť do poriadku, nechajte to tak.

Samozrejme, nezabúdajte, že by to mala byť posledná možnosť, a aj keď odídete, vždy im môžete nechať otvorené dvere.

Dôvody, prečo vás niekto, koho milujete, odstrkuje

Možno by stálo za to diskutovať o tom, prečo ľudia odstrkujú svojich blízkych. Tento zoznam nie je v žiadnom prípade vyčerpávajúci, ale zahŕňa najčastejšie dôvody.

Niektoré z nich sa "riešia" ľahšie ako iné a je veľmi možné, že budú mať problémy s viacerými z nich naraz. Možno dokonca so všetkými.

1) Strach z intimity

Niektorí ľudia sa stiahnu, pretože sa boja, že sa k nim ľudia priblížia príliš blízko. Môžu byť v pohode priatelia alebo partneri, kým nenarazíte na ten bod a... BUM! Odstrčia vás.

Bude bolestivé, keď zistíte, že vás odstrčili, len aby ste videli, že sú "šťastní" s niekým iným. Môžete mať pocit, že vás len "využili".

Tento strach sa u nich vyvinul z nejakého dôvodu. Niektorí z nich mohli mať traumatické skúsenosti, keď ľudia zneužili ich dôveru. Tu môžete urobiť len málo, okrem toho, že im pomôžete získať pomoc.

2) Nízke sebavedomie

Ďalšia vec, ktorá môže spôsobiť, že ľudia odstrkujú svojich blízkych, je nízke sebavedomie.

Zaťažuje ich to myšlienkami ako "čo ak len predstierajú, že ma majú radi?" a "nie som pre nich dosť dobrý, takže môžem byť aj sám."

Možno si hovoríte: "Čože? Ako si to môžu myslieť? Veď mi na nich tak záležalo!" Ale ide o to, že skutočná sebaúcta vychádza zvnútra.

Vaša láska a podpora je ako náplasť na vrchole. Pomáha im vyrovnať sa s tým, alebo im zabráni, aby boli zranení ešte viac, ale nevylieči rany, ktoré už sú.

3) Problémy s dôverou

Niektorí ľudia jednoducho ťažko dôverujú iným a sú vždy podozrievaví voči iným ľuďom... dokonca aj voči tým, ktorí ich milujú.

Ľudia, ktorí majú problém dôverovať ľuďom, sa často rozohnia a ochladnú. Akonáhle si na vás všimnú niečo "podozrivé" alebo "mimo", držia sa ďalej a vzďaľujú sa... aj keď ste ten najláskavejší človek na svete.

Títo ľudia majú tendenciu spochybňovať veci, ktoré pre nich robíte, a pýtajú sa, či za vaším konaním nie je skrytý motív.

Majú tiež tendenciu byť majetnícki a priliehaví až do chvíle, keď sa rozhodnú vás odstrčiť.

Je ťažké byť s niekým, kto má problémy s dôverou. Vášmu vzťahu by prospelo, keby ste si nechali poradiť od kouča na stránke Relationship Hero.

4) Osobné krízy

A potom sú tu tí, ktorí jednoducho potrebujú osobný čas a priestor od ostatných - dokonca aj od osoby, ktorú milujú - kvôli nejakej osobnej kríze.

Možno stratili blízkeho človeka alebo sa ocitli pod kopou dlhov, videli prehru svojho obľúbeného športového tímu alebo ich možno predčasne zasiahla kríza stredného veku.

Väčšina osobných kríz sa skončí v priebehu niekoľkých mesiacov, ale niektoré môžu ľudí ťahať dole aj roky, ak nie desaťročia.

Ale toto je niečo, o čom sa môžete porozprávať prinajmenšom medzi sebou... na rozdiel od ostatných dvoch, ktoré by mohli potrebovať odborné vedenie.

5) Idealistický konflikt

Ak medzi vás dvoch kladú určitý odstup, je možné, že je to kvôli konfliktu ideálov alebo presvedčení.

Možno ste kedysi zastávali rovnaké názory, ale ona z nejakého dôvodu zmenila názor a teraz sú jej ideály v rozpore s vašimi.

Alebo možno videli, že ste urobili alebo povedali niečo, čo je v rozpore s jej osobným presvedčením, a preto sa pri vás cítila nepríjemne.

Môže byť ťažké prinútiť ich, aby sa vám otvorili, najmä ak sa obávajú nepriateľskej reakcie z vašej strany, ale aj to môžete vyriešiť medzi sebou.

6) Sociálne vyčerpanie

A samozrejme, vždy je tu sociálne vyčerpanie. To sa môže prejaviť niekoľkými rôznymi spôsobmi.

Niekedy sú ľudia jednoducho unavení z toho, že sú celé mesiace alebo roky v blízkosti tých istých ľudí. Ak ste v dlhodobom vzťahu, je to pravdepodobne váš prípad.

Niekedy sa ľudia dostanú do kolotoča života a už nemajú energiu venovať sa svojim blízkym.

Premýšľajte o tom, či mali niekedy veľa času pre seba, keď ste boli spolu, alebo či sa ich životná situácia v poslednom čase stala obzvlášť ťažkou.

Žiaľ, nie je také jednoduché dostať túto príčinu pod kontrolu. Len čas spôsobí, že sa všetko vráti do normálu. Zatiaľ to musíte len prežiť.

Posledné slová

Keď vás niekto, koho máte radi, odstrčí, je to nepríjemné, najmä ak neviete prečo.

Nie je to však koniec sveta.

Vždy sa môžete opýtať a snažiť sa byť nápomocní.

Je pravdepodobné, že čelia svojim vlastným démonom a pravdepodobne sa vám nesnažia skutočne ublížiť.

Najviac od vás potrebujú vašu lásku a podporu.

Možno vám teraz nebudú môcť vrátiť to isté, ale možno sa jedného dňa dočkáte toho, že sa vaše miesta obrátia.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.