Δεν μπορείς να μην αισθάνεσαι ότι σε απομακρύνουν.

Φεύγουν όταν μπαίνετε στο δωμάτιο, και όταν καταφέρνετε να μιλήσετε, οι απαντήσεις τους είναι λακωνικές ή και λίγο ελλιπείς.

Πονάει όταν κάποιος που αγαπάς φέρεται έτσι, αλλά πίστεψέ με - δεν σημαίνει ότι θα τον χάσεις.

Σε αυτό το άρθρο, θα σας δώσω 10 πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε όταν κάποιος που αγαπάτε σας απομακρύνει.

1) Μην σταματήσετε να τους αγαπάτε

Σχεδόν ποτέ δεν συμβαίνει ότι κάποιος που συμπεριφέρεται απόμακρα έχει πραγματικά σταματήσει να σας αγαπάει.

Το να προσπαθήσετε να τους δώσετε "μια γεύση από το δικό τους φάρμακο" - δηλαδή να τους απομακρύνετε με τη σειρά σας ή να προσπαθήσετε να σταματήσετε να τους αγαπάτε - μόνο χειρότερα θα κάνει τα πράγματα.

Δεν είναι εύκολο να συνεχίσεις να αγαπάς και να νοιάζεσαι για κάποιον που δεν ανταποδίδει, αλλά επιμένω να προσπαθήσεις παρ' όλα αυτά.

Εξάλλου, αν τους αγαπάτε πραγματικά, τότε δεν πρόκειται να τους "τιμωρήσετε" επειδή είναι λίγο απόμακροι.

Θυμηθείτε: Οι άνθρωποι δεν μπορούν να είναι ζεστοί και αγαπημένοι 24 ώρες το 24ωρο, 365 ημέρες το χρόνο. Ούτε καν εσείς.

2) Δώστε τους χώρο

Αυτό που θέλουν αυτή τη στιγμή είναι απόσταση, οπότε είναι καλύτερο να τους αφήσετε να την έχουν.

Το να το κάνετε αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι τους έχετε χάσει. Αν μη τι άλλο, το να προσπαθείτε να επιμένετε να είστε κοντά τους, ενώ είναι φανερό ότι δεν το θέλουν, θα τους κάνει να θέλουν να φύγουν πραγματικά.

Κάποιοι άνθρωποι θέλουν απλώς λίγο χρόνο για τον εαυτό τους πού και πού, ενώ άλλοι εξαντλούνται από το να βρίσκονται συνέχεια με τους ίδιους ανθρώπους.

Γι' αυτό δώστε τους χώρο. Μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεστε και οι δύο.

3) Ενθαρρύνετέ τους να σας ανοιχτούν

Αν και είπα ότι η απόσταση είναι φυσιολογική, κάποιοι άνθρωποι απλά δεν αποστασιοποιούνται από ανθρώπους χωρίς σοβαρό λόγο.

Ίσως όντως να υπάρχει κάποιο πρόβλημα - αν όχι με τη σχέση σας, τότε μόνο με εκείνους (κατάθλιψη, απώλεια εργασίας κ.λπ.).

Είναι καλή ιδέα να τους ενθαρρύνετε να σας ανοιχτούν. Η λέξη κλειδί είναι "ενθαρρύνετε". Βεβαιωθείτε ότι δεν τους πιέζετε να το κάνουν!

Και αν το μοιραστεί μαζί σας, φροντίστε να ακούσετε πραγματικά για να καταλάβετε και να κρατήσετε τα πράγματα μεταξύ σας.

Υπάρχει μια μη μηδενική πιθανότητα να σας ενοχλήσουν αυτά που έχουν να σας πουν... αλλά αυτή είναι η δική τους στιγμή, όχι η δική σας. Είστε εδώ για να ακούσετε, όχι για να κρίνετε.

4) Αφήστε έναν ειδικό στις σχέσεις να σας καθοδηγήσει

Όταν κάποιος που αγαπάς σε απομακρύνει -και το κάνει σκόπιμα- εννέα στις δέκα φορές υπάρχει πρόβλημα.

Όταν βρίσκεστε ήδη σε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό να λάβετε καθοδήγηση από έναν ειδικό σε θέματα σχέσεων. Οι φίλοι και η οικογένεια μπορούν να σας δώσουν αγκαλιές και παρηγορητικά λόγια, αλλά δεν είναι εκπαιδευμένοι επαγγελματίες.

Βρήκα τον προπονητή μου στο Relationship Hero.

Τους συνιστώ επειδή όλοι οι προπονητές τους έχουν πράγματι πτυχίο ψυχολογίας, οπότε δεν θα λάβετε απλώς κονσερβοποιημένες συμβουλές "ποπ-ψυχολογίας" που μπορείτε εύκολα να βρείτε στο διαδίκτυο.

Η προπονήτριά μου με βοήθησε όταν πάλευα με τη σχέση μου πριν από χρόνια, αλλά εξακολουθώ να έχω επαφή μαζί της μέχρι σήμερα για τακτικές "εξετάσεις σχέσης".

Είναι ωραίο να αναλαμβάνεις για μια φορά την ευθύνη των σχέσεών σου και μόνο το να ξέρεις ότι δεν θα χρειαστεί να το κάνεις ποτέ μόνος σου είναι υπέροχο.

Ελέγξτε το Relationship Hero τώρα για να βρείτε τον κατάλληλο προπονητή για εσάς.

Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε.

5) Κάντε πίσω και παρατηρήστε

Όταν κάποιος σε απομακρύνει, είναι φυσικό να αναρωτιέσαι αν έκανες κάτι λάθος. Μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι αλήθεια, αλλά μερικές φορές απλά δεν φταις εσύ.

Ίσως έχουν διώξει όλους τους άλλους!

Κάποτε ήξερα κάποιον που έσπρωχνε τους ανθρώπους μακριά όταν τους πλησίαζε πολύ, επειδή είχε πρόσφατα βιώσει ένα τραύμα.

Γι' αυτό το λόγο συνιστώ να κάνετε λίγο πίσω και να παρατηρήσετε πώς αλληλεπιδρούν με τους άλλους, καθώς και πώς συμπεριφέρονται γενικά.

6) Δώστε τους το πλεονέκτημα της αμφιβολίας

Είναι εύκολο να σκεφτείτε τα χειρότερα όταν κάποιος που αγαπάτε απομακρύνεται. Μπορεί να νομίζετε ότι σας απατά ή ότι δεν σας εμπιστεύεται.

Όσο δελεαστικό και αν είναι, αποφύγετε να βιαστείτε να καταλήξετε σε ένα τέτοιο συμπέρασμα.

Η διατήρηση αυτής της εμπιστοσύνης, όταν εκείνοι ανταποδίδουν ελάχιστα, δεν θα είναι εύκολη, αλλά είναι απαραίτητη αν θέλετε να διατηρήσετε τη σχέση σας.

Μπορείτε εύκολα να καταστρέψετε τη σχέση σας με το να μην προσπαθείτε καν - και αν είναι ήδη τόσο άσχημα, οι υποθέσεις θα κάνουν τα πράγματα ακόμα χειρότερα!

7) Να θυμάστε: δεν πρόκειται για εσάς

Έχετε κατά νου ότι, όσο κι αν νιώθετε ότι απομακρύνεται από εσάς (και ίσως και από άλλους), τελικά το κάνει αυτό εξαιτίας πραγμάτων που νιώθει και σκέψεων με τις οποίες παλεύει.

Δεν είναι δικό σας πρόβλημα που πρέπει να λύσετε -όχι ότι μπορείτε εξ αρχής- γι' αυτό προσπαθήστε να αποφύγετε να το κάνετε να αφορά εσάς.

Μην προσβάλλεστε και μην πληγώνεστε όταν σας απομακρύνουν.

Μην αναρωτιέσαι τι σου συμβαίνει και γιατί σου φέρονται σαν "σκουπίδι".

Κυρίως, μην τους κάνετε να αισθάνονται ένοχοι επειδή σας έκαναν να αισθάνεστε άσχημα.

Γιατί λοιπόν να μην τους βοηθήσετε αντί γι' αυτό;

Προσπαθήστε να μην σκέφτεστε τι θα πάρετε από αυτή τη σχέση και αντ' αυτού επικεντρωθείτε σε αυτά που βάζετε γι' αυτούς.

8) Η υπομονή είναι απαραίτητη

Η υπομονή, η εμπιστοσύνη και η καλή επικοινωνία είναι μερικοί από τους πυλώνες στους οποίους βασίζονται οι σχέσεις, και οι σχέσεις καταρρέουν χωρίς και τα τρία.

Μπορεί να σας φαίνεται δύσκολο να αντιληφθείτε ένα καλύτερο αύριο και μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να προσπαθήσετε να κάνετε τα πράγματα καλύτερα όσο πιο γρήγορα μπορείτε.

Αλλά μερικά πράγματα χρειάζονται απλώς χρόνο για να ξεπεράσουν και να επουλωθούν. Δεν μπορείτε να βιάζετε τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τις κρίσεις.

Όσο δελεαστικό κι αν είναι να πείτε "Ω, ξεπέρασέ το" ή "Πότε θα συνέλθεις;" ή "Πώς τολμάς να με απομακρύνεις;!"... ΜΗΝ το κάνεις.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Υπομονή και κατανόηση είναι αυτό που χρειάζονται, γι' αυτό δώστε τους την αν τους αγαπάτε.

9) Μάθετε να αποσυνδέεστε αν χρειαστεί

Σε όλα αυτά, να θυμάστε ότι δεν πρέπει να παραμελείτε τη συναισθηματική σας ευημερία.

Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να τους εγκαταλείψετε, φυσικά. Αλλά μη διστάσετε να έχετε λίγο χώρο για τον εαυτό σας - δεν είναι εύκολο να συνεχίσετε να αγαπάτε κάποιον που σας απομακρύνει.

Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να το κάνετε κάθε βράδυ (αν και αν αυτό σας κάνει ευτυχισμένους, κάντε το), αλλά σημαίνει απλώς ότι πρέπει να βάζετε το μυαλό σας κάπου αλλού.

Η πολλή εσωστρέφεια μπορεί να σε σκοτώσει, και πρέπει να πω ότι δεν μπορεί να σε βοηθήσει σε αυτό το σημείο, όταν σε απομακρύνουν.

Αλλά φυσικά, μην ξεχνάτε να επικοινωνήσετε ότι το κάνετε αυτό. Μπορείτε να τους πείτε, για παράδειγμα, ότι χρειάζεστε λίγο χώρο και ότι δεν θα είστε σε θέση να απαντήσετε για λίγο καιρό.

Γιατί δεν το κάνεις αυτό για να τους "εκδικηθείς", αλλά το κάνεις γιατί αυτό είναι υγιές και για τους δυο σας.

10) Να είστε έτοιμοι να φύγετε

Δυστυχώς, μερικές φορές τα πράγματα απλά δεν πρόκειται να πάνε καλά, όσο σκληρά και αν προσπαθείτε ή πόση υπομονή είστε πρόθυμοι να τους δώσετε.

Τα προσωπικά τους θέματα μπορεί να είναι πάρα πολλά για να τα διαχειριστεί ο ένας ή η άλλη από εσάς, ή ίσως συνειδητοποίησαν ότι δεν σας θέλουν πια στη ζωή τους.

Πονάει και μπορεί να θέλετε να παλέψετε γι' αυτό, αλλά αν αυτό συνεχίζεται για αρκετό καιρό παρά τις προσπάθειές σας να διορθώσετε τα πράγματα ξανά, τότε αφήστε το να περάσει.

Αλλά φυσικά, να έχετε κατά νου ότι αυτό θα πρέπει να είναι η τελευταία λύση, και ακόμη και αν απομακρυνθείτε, μπορείτε πάντα να κρατήσετε την πόρτα ανοιχτή γι' αυτούς.

Λόγοι για τους οποίους κάποιος που αγαπάς σε απομακρύνει

Αξίζει, ίσως, να συζητήσουμε γιατί οι άνθρωποι σπρώχνουν τους αγαπημένους τους μακριά. Αυτός δεν είναι σε καμία περίπτωση ένας πλήρης κατάλογος, αλλά καλύπτει τους πιο συνηθισμένους λόγους.

Κάποια από αυτά είναι πιο εύκολο να "λυθούν" από άλλα, και είναι πολύ πιθανό να δυσκολεύονται με πολλά από αυτά ταυτόχρονα. Ίσως ακόμη και με όλα.

1) Φόβος της οικειότητας

Μερικοί άνθρωποι απομακρύνονται επειδή φοβούνται ότι οι άνθρωποι θα τους πλησιάσουν πολύ. Μπορεί να είναι εντάξει φίλοι ή συνεργάτες μέχρι να φτάσετε σε αυτό το σημείο και... ΜΠΑΜ! Σας απομακρύνουν.

Θα είναι οδυνηρό να διαπιστώνετε ότι ο εαυτός σας απομακρύνεται, μόνο και μόνο για να τον βλέπετε να είναι "ευτυχισμένος" με κάποιον άλλον. Μπορεί να νιώθετε ότι σας "χρησιμοποιούσαν".

Έχουν αναπτύξει αυτόν τον φόβο για κάποιο λόγο. Μερικοί μπορεί να είχαν τραυματικές εμπειρίες όπου κάποιοι εκμεταλλεύτηκαν την εμπιστοσύνη τους. Δεν μπορείτε να κάνετε και πολλά πράγματα εδώ, εκτός από το να τους βοηθήσετε να βρουν βοήθεια.

2) Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Ένα άλλο πράγμα που μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να απομακρύνουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Τους επιβαρύνει με σκέψεις όπως "κι αν απλώς προσποιούνται ότι με συμπαθούν;" και "δεν είμαι αρκετά καλός γι' αυτούς, οπότε καλύτερα να μείνω μόνος".

Μπορεί να αναρωτιέστε "Τι; Πώς μπορούν να σκέφτονται κάτι τέτοιο; Τους νοιαζόμουν τόσο πολύ!", αλλά το θέμα είναι ότι η αληθινή αυτοεκτίμηση προέρχεται από μέσα σας.

Η αγάπη και η υποστήριξή σας είναι σαν ένα τσιρότο πάνω σε αυτό. Τους βοηθάει να το αντιμετωπίσουν ή τους εμποδίζει να πληγωθούν περισσότερο, αλλά δεν θεραπεύει τις πληγές που ήδη υπάρχουν.

3) Θέματα εμπιστοσύνης

Μερικοί άνθρωποι απλά δυσκολεύονται να εμπιστευτούν τους άλλους και είναι πάντα καχύποπτοι απέναντι στους άλλους ανθρώπους... ακόμα και σε αυτούς που τους αγαπούν.

Οι άνθρωποι που έχουν προβλήματα εμπιστοσύνης στους ανθρώπους συχνά γίνονται θερμοί και ψυχροί. Μόλις παρατηρήσουν κάτι "ύποπτο" ή "παράξενο" πάνω σας, μένουν μακριά και απομακρύνονται... ακόμα κι αν είστε ο πιο αγαπητός άνθρωπος στον κόσμο.

Αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να αμφισβητούν τα πράγματα που κάνετε γι' αυτούς, αναρωτώμενοι αν υπάρχει κάποιο απώτερο κίνητρο πίσω από τις ενέργειές σας.

Τείνουν επίσης να είναι πιο κτητικοί και προσκολλημένοι μέχρι τη στιγμή που αποφασίζουν να σας απομακρύνουν.

Είναι δύσκολο να είσαι με κάποιον που έχει προβλήματα εμπιστοσύνης. Η σχέση σας θα ήταν καλύτερη αν παίρνατε καθοδήγηση από έναν προπονητή στο Relationship Hero.

4) Προσωπικές κρίσεις

Και υπάρχουν και εκείνοι που απλά χρειάζονται λίγο προσωπικό χρόνο και χώρο μακριά από τους άλλους -ακόμα και από το πρόσωπο που αγαπούν- λόγω κάποιας προσωπικής κρίσης.

Μπορεί να έχασαν ένα αγαπημένο τους πρόσωπο ή να βρέθηκαν θαμμένοι κάτω από χιλιόμετρα χρέους, να είδαν την αγαπημένη τους αθλητική ομάδα να χάνει ή ίσως να τους χτύπησε μια κρίση μέσης ηλικίας πριν από το προγραμματισμένο.

Οι περισσότερες προσωπικές κρίσεις τελειώνουν μέσα σε λίγους μήνες, αλλά μερικές μπορούν να συνεχίσουν να παρασύρουν τους ανθρώπους χρόνια, αν όχι δεκαετίες μετά το γεγονός.

Αλλά αυτό είναι κάτι που μπορείτε πραγματικά να συζητήσετε μεταξύ σας τουλάχιστον... σε αντίθεση με τα άλλα δύο, τα οποία μπορεί να χρειάζονται επαγγελματική καθοδήγηση.

5) Ιδεαλιστική σύγκρουση

Αν βάζει κάποια απόσταση ανάμεσα στους δυο σας, συγκεκριμένα, υπάρχει πιθανότητα να οφείλεται σε σύγκρουση ιδεωδών ή πεποιθήσεων.

Ίσως να είχατε τις ίδιες πεποιθήσεις, αλλά εκείνη, για κάποιο λόγο, άλλαξε γνώμη και τώρα τα ιδανικά της είναι αντίθετα με τα δικά σας.

Ή ίσως σας είδε να κάνετε ή να λέτε κάτι που είναι αντίθετο με τις προσωπικές της πεποιθήσεις και την έκανε να αισθάνεται άβολα κοντά σας.

Μπορεί να είναι δύσκολο να τους πείσετε να σας ανοιχτούν, ειδικά αν φοβούνται ότι θα λάβουν εχθρική αντίδραση από εσάς, αλλά αυτό είναι επίσης κάτι που μπορείτε να λύσετε μεταξύ σας.

6) Κοινωνική εξάντληση

Και φυσικά, υπάρχει πάντα η κοινωνική εξάντληση. Αυτό μπορεί να συμβεί με διάφορους τρόπους.

Μερικές φορές οι άνθρωποι απλά κουράζονται να βρίσκονται με τους ίδιους ανθρώπους για μήνες ή χρόνια. Αν είστε σε μια μακροχρόνια σχέση, αυτό είναι πιθανόν να συμβαίνει.

Μερικές φορές οι άνθρωποι αναλώνονται στη ζωή και δεν έχουν πλέον την ενέργεια να διαθέσουν για τους αγαπημένους τους.

Σκεφτείτε αν είχαν ποτέ πολύ χρόνο για τον εαυτό τους κατά τη διάρκεια του χρόνου που περάσατε μαζί ή αν η κατάσταση της ζωής τους έχει γίνει ιδιαίτερα δύσκολη τον τελευταίο καιρό.

Δυστυχώς, δεν είναι τόσο εύκολο να τεθεί υπό έλεγχο αυτή η αιτία. Μόνο ο χρόνος θα κάνει τα πάντα να επανέλθουν στο φυσιολογικό. Προς το παρόν, πρέπει απλώς να το αντιμετωπίσετε.

Τελευταία λόγια

Το να αποκλείεστε και να απομακρύνεστε από κάποιον που αγαπάτε είναι δυσάρεστο, ιδίως αν δεν ξέρετε το γιατί.

Αλλά δεν είναι το τέλος του κόσμου.

Μπορείτε πάντα να ρωτάτε και να κάνετε ό,τι μπορείτε για να είστε υποστηρικτικοί.

Οι πιθανότητες είναι ότι αντιμετωπίζουν τους δικούς τους δαίμονες και πιθανότατα δεν προσπαθούν να σας βλάψουν πραγματικά.

Αυτό που χρειάζονται περισσότερο από εσάς είναι η αγάπη και η υποστήριξή σας.

Μπορεί να μην είναι σε θέση να σας δώσουν πίσω το ίδιο τώρα, αλλά ίσως κάποια μέρα να δείτε τις θέσεις σας να αντιστρέφονται.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.