Je kunt het gevoel hebben dat je wordt weggeduwd.

Ze gaan weg als je de kamer binnenkomt, en als het je lukt om te spreken zijn hun antwoorden kort en zelfs een beetje gebrekkig.

Het doet pijn als iemand waar je van houdt zich zo gedraagt, maar geloof me, het betekent niet dat je hem gaat verliezen.

In dit artikel geef ik je 10 dingen die je kunt proberen als iemand van wie je houdt je wegduwt.

1) Blijf van ze houden.

Het is bijna nooit het geval dat iemand die zich afstandelijk gedraagt, niet meer van je houdt.

Proberen "ze een koekje van eigen deeg te geven" - dat is ze op hun beurt wegduwen of proberen niet meer van ze te houden - zou de dingen alleen maar erger maken.

Het is niet gemakkelijk om van iemand te blijven houden en te zorgen voor iemand die niet wederkerig is, maar ik sta erop dat je het toch probeert.

Trouwens, als je echt van ze houdt, dan ga je ze niet "straffen" omdat ze een beetje afstandelijk zijn.

Onthoud: Mensen kunnen niet 24/7 warm en liefdevol zijn, 365 dagen per jaar. Zelfs jij niet.

2) Geef ze de ruimte

Wat ze nu willen is afstand, dus je kunt ze het beste gewoon hun gang laten gaan.

Dit betekent niet noodzakelijk dat je ze kwijt bent. Als je probeert aan te dringen terwijl ze dat duidelijk niet willen, zullen ze echt willen vertrekken.

Sommige mensen willen gewoon af en toe wat tijd voor zichzelf, en anderen raken opgebrand door steeds met dezelfde mensen om te gaan.

Dus geef ze de ruimte. Het is misschien wat jullie beiden nodig hebben.

3) Moedig hen aan om zich voor u open te stellen.

Hoewel ik zei dat afstand nemen normaal is, nemen sommige mensen gewoon geen afstand zonder goede reden.

Misschien is er echt een probleem, zo niet met jullie relatie, dan toch met hen (depressie, verlies van werk, enz.).

Het is een goed idee om ze aan te moedigen om zich voor je open te stellen. Het sleutelwoord is "aan te moedigen". Zorg ervoor dat je ze niet onder druk zet!

En als ze het met je delen, zorg er dan voor dat je echt luistert om het te begrijpen en de dingen privé te houden tussen jullie twee.

Er is een niet-zero kans dat wat ze te zeggen hebben je van streek maakt... maar dit is hun moment, niet het jouwe. Je bent hier om te luisteren, niet om te oordelen.

4) Laat je begeleiden door een relatie-expert

Als iemand van wie je houdt je wegduwt - en hij doet dat met opzet - is er negen van de tien keer een probleem.

Als je al op dit punt bent, is het belangrijk dat je begeleiding krijgt van een relatie-expert. Vrienden en familie kunnen je knuffels en troostende woorden geven, maar zij zijn geen getrainde professionals.

Ik vond mijn coach op Relatieheld.

Ik raad hen aan omdat al hun coaches een graad in psychologie hebben, zodat je niet alleen ingeblikte "pop-psychologie" adviezen krijgt die je gemakkelijk op het internet kunt vinden.

Mijn coach hielp me toen ik jaren geleden worstelde met mijn relatie, maar ik heb nog steeds contact met haar voor regelmatige "relatiecontroles".

Het voelt goed om voor één keer de leiding te nemen over je relaties, en alleen al de wetenschap dat je het nooit alleen hoeft te doen voelt geweldig.

Kijk nu op Relatieheld om de juiste coach voor jou te vinden.

Klik hier om te beginnen.

5) Doe een stap terug en observeer

Wanneer iemand je wegduwt, is het logisch dat je je afvraagt of er iets is wat je verkeerd hebt gedaan. Soms is dat waar, maar soms ligt het gewoon niet aan jou.

Misschien hebben ze iedereen weggeduwd!

Ik kende ooit iemand die mensen wegduwde als ze te dichtbij kwamen, omdat ze onlangs een trauma hadden meegemaakt.

Daarom raad ik aan een stapje terug te doen en te observeren hoe ze met anderen omgaan en hoe ze zich in het algemeen gedragen.

6) Geef ze het voordeel van de twijfel

Het is makkelijk om het ergste te denken als iemand van wie je houdt zich terugtrekt. Je denkt misschien dat ze je bedriegen, of dat ze je niet vertrouwen.

Maar hoe verleidelijk het ook is, vermijd een overhaaste conclusie.

Het zal niet gemakkelijk zijn dat vertrouwen in stand te houden wanneer zij weinig wederkerig doen, maar het is noodzakelijk als je de relatie wilt behouden.

Je kunt je relatie gemakkelijk verpesten door het niet eens te proberen - en als het al zo slecht is, zullen veronderstellingen het nog erger maken!

7) Onthoud: het gaat niet om jou

Hoe je het ook vindt dat ze zich van jou (en misschien van anderen) distantiëren, uiteindelijk doen ze dit omwille van dingen die ze voelen en gedachten waarmee ze worstelen.

Het is niet jouw probleem om op te lossen - niet dat je dat in de eerste plaats kunt - dus probeer het niet over jou te laten gaan.

Wees niet beledigd en te gekwetst als ze je wegduwen.

Vraag je niet af wat er met je aan de hand is en waarom ze je als "vuilnis" behandelen.

Laat ze zich vooral niet schuldig voelen omdat jij je slecht voelt.

Waarom help je hen dan niet?

Probeer niet te denken aan wat je uit deze relatie haalt en concentreer je in plaats daarvan op wat je er voor hen instopt.

8) Geduld is een must

Geduld, vertrouwen en goede communicatie zijn enkele van de pijlers waarop relaties rusten, en relaties brokkelen af zonder alle drie.

Het lijkt misschien moeilijk om een betere toekomst te vatten, en je zou in de verleiding kunnen komen om te proberen de dingen zo snel mogelijk beter te maken.

Maar sommige dingen hebben gewoon tijd nodig om te overbruggen en te genezen. Je kunt mensen niet door een crisis jagen.

Hoe verleidelijk het ook is om te zeggen "oh, zet je er overheen" of "wanneer kom je er weer bovenop?" of "Hoe durf je me weg te duwen?!"... NIET DOEN.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Geduld en begrip is wat ze nodig hebben, dus geef het ze als je van ze houdt.

9) Leer zo nodig los te komen

Vergeet niet dat je je emotionele welzijn niet mag verwaarlozen.

Maar voel je vrij om wat ruimte voor jezelf te nemen - het is niet gemakkelijk om van iemand te blijven houden die je wegduwt.

Het betekent niet per se dat je elke avond moet gaan (hoewel als je daar gelukkig van wordt, ga je gang), maar het betekent gewoon dat je je gedachten ergens anders op moet richten.

Te veel introspectie kan je doden, en ik moet zeggen dat het je nu niet kan helpen als ze je wegduwen.

Maar vergeet natuurlijk niet te communiceren dat je dit doet. Je kunt bijvoorbeeld zeggen dat je wat ruimte nodig hebt en een tijdje niet kunt reageren.

Want je doet dit niet om "wraak" op hen te nemen, maar je doet dit omdat dat gezond is voor jullie beiden.

10) Wees bereid om weg te lopen

Helaas gaat het soms gewoon niet, hoe hard je ook probeert en hoeveel geduld je ook wilt hebben.

Hun persoonlijke problemen zijn misschien te veel voor jullie beiden, of misschien hebben ze zich gerealiseerd dat ze je niet meer in hun leven willen.

Het doet pijn en misschien wil je ervoor vechten, maar als het al een tijdje duurt ondanks al je pogingen om het weer goed te maken, laat het dan los.

Maar houd natuurlijk in gedachten dat dit het laatste redmiddel moet zijn, en zelfs als je wegloopt, kun je altijd de deur voor hen openhouden.

Redenen waarom iemand van wie je houdt je wegduwt

Het is misschien de moeite waard om te bespreken waarom mensen hun geliefden wegduwen. Dit is geenszins een volledige lijst, maar wel de meest voorkomende redenen.

Sommige zijn makkelijker op te lossen dan andere, en het is heel goed mogelijk dat ze met meerdere tegelijk worstelen. Misschien zelfs allemaal.

1) Angst voor intimiteit

Sommige mensen trekken zich terug omdat ze bang zijn dat mensen te dicht bij hen komen. Ze kunnen goede vrienden of partners zijn totdat je dat punt bereikt en... BAM! Ze duwen je weg.

Het zal pijnlijk zijn om te merken dat je wordt weggeduwd, alleen om hen "gelukkig" te zien met iemand anders. Je zou het gevoel kunnen hebben dat je gewoon "gebruikt" wordt.

Ze hebben deze angst ontwikkeld met een reden. Sommigen hebben misschien traumatische ervaringen gehad waarbij mensen misbruik maakten van hun vertrouwen. Er is weinig dat je hier kunt doen behalve hen helpen hulp te zoeken.

2) Laag zelfvertrouwen

Iets anders waardoor mensen hun geliefden kunnen wegduwen is een laag zelfbeeld.

Het belast hen met gedachten als "wat als ze net doen alsof ze me leuk vinden?" en "Ik ben niet goed genoeg voor hen, dus kan ik net zo goed alleen zijn."

Je vraagt je misschien af "Wat? Hoe kunnen ze dat denken? Ik heb zoveel om ze gegeven!" maar het punt is dat echte eigenwaarde van binnenuit komt.

Jouw liefde en steun is als een pleister op de wonde. Het helpt hen ermee om te gaan, of voorkomt dat ze nog meer gekwetst worden, maar het geneest de wonden die er al zijn niet.

3) Vertrouwenskwesties

Sommige mensen vinden het gewoon moeilijk om anderen te vertrouwen, en zijn altijd wantrouwig tegenover andere mensen... zelfs tegenover degenen die van hen houden.

Mensen die problemen hebben met het vertrouwen in mensen worden vaak warm en koud. Zodra ze iets "verdachts" of "vreemds" aan je merken, blijven ze weg en worden afstandelijk... zelfs als je de meest liefdevolle persoon op aarde bent.

Deze mensen hebben de neiging te twijfelen aan de dingen die je voor hen doet, zich afvragend of er een bijbedoeling achter je acties zit.

Ze hebben ook de neiging meer bezitterig en aanhankelijk te zijn tot het moment dat ze besluiten je weg te duwen.

Het is moeilijk om bij iemand te zijn die vertrouwensproblemen heeft. Je relatie zou beter zijn als je begeleiding krijgt van een coach bij Relationship Hero.

4) Persoonlijke crises

En dan zijn er mensen die gewoon wat persoonlijke tijd en ruimte nodig hebben, weg van anderen - zelfs van de persoon van wie ze houden - vanwege een of andere persoonlijke crisis.

Misschien hebben ze een geliefde verloren, zijn ze bedolven onder kilometers schulden, hebben ze hun favoriete sportteam zien verliezen, of zijn ze voortijdig getroffen door een midlifecrisis.

De meeste persoonlijke crises eindigen binnen enkele maanden, maar sommige kunnen mensen jaren, zo niet decennia na dato, blijven meeslepen.

Maar dit is iets waar je op zijn minst met zijn tweeën over kunt praten... in tegenstelling tot de andere twee, die misschien professionele begeleiding nodig hebben.

5) Idealistisch conflict

Als ze enige afstand scheppen tussen jullie twee, is er een kans dat het komt door een conflict in idealen of overtuigingen.

Misschien had u vroeger dezelfde opvattingen, maar was zij om een of andere reden van gedachten veranderd en staan haar idealen nu haaks op de uwe.

Of misschien zagen ze je iets doen of zeggen dat tegen haar persoonlijke overtuigingen ingaat en haar ongemakkelijk maken in je buurt.

Het kan moeilijk zijn ze zover te krijgen dat ze zich voor je openstellen, vooral als ze bang zijn een vijandige reactie van je te krijgen, maar ook dit is iets dat je onderling kunt uitwerken.

6) Sociale uitputting

En natuurlijk is er altijd sociale uitputting. Dit kan op verschillende manieren ontstaan.

Soms worden mensen het gewoon moe om maanden of jaren achtereen met dezelfde mensen om te gaan. Als je een langdurige relatie hebt, is dit waarschijnlijk het geval.

Soms raken mensen verstrikt in het leven en hebben ze niet langer de energie om zich in te zetten voor hun geliefden.

Bedenk of ze ooit veel tijd voor zichzelf hebben gehad in jullie tijd samen, of dat hun leefsituatie de laatste tijd bijzonder moeilijk is geworden.

Helaas is het niet zo makkelijk om deze zaak onder controle te krijgen. Alleen de tijd zal ervoor zorgen dat alles weer normaal wordt. Voorlopig moet je het gewoon uitzitten.

Laatste woorden

Buitengesloten en weggeduwd worden door iemand van wie je houdt is onaangenaam, vooral als je niet weet waarom.

Maar het is niet het einde van de wereld.

Je kunt het altijd vragen en je best doen om ondersteunend te zijn.

De kans is groot dat ze hun eigen demonen onder ogen zien en dat ze je waarschijnlijk geen pijn willen doen.

Wat zij het meest van u nodig hebben is uw liefde en steun.

Misschien kunnen ze u nu niet hetzelfde teruggeven, maar misschien ziet u op een dag uw plaatsen omgedraaid.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was onder de indruk van hoe aardig, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.