10 hal yang harus dilakukan ketika seseorang yang Anda cintai menjauhi Anda

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Anda akan merasa seperti sedang didorong menjauh.

Mereka pergi ketika Anda memasuki ruangan, dan ketika Anda berhasil berbicara, tanggapan mereka singkat dan bahkan agak kurang.

Memang menyakitkan ketika seseorang yang Anda cintai bertindak seperti ini, tetapi percayalah-itu tidak berarti Anda akan kehilangan mereka.

Dalam artikel ini, saya akan memberikan 10 hal yang bisa Anda coba ketika seseorang yang Anda cintai menjauhi Anda.

1) Jangan berhenti mencintai mereka

Hampir tidak pernah terjadi bahwa seseorang yang bersikap menjauh benar-benar berhenti mencintai Anda.

Mencoba untuk "memberi mereka rasa dari obat mereka sendiri" - yang berarti mendorong mereka menjauh atau mencoba untuk berhenti mencintai mereka - hanya akan memperburuk keadaan.

Tidaklah mudah untuk tetap mencintai dan merawat seseorang yang tidak membalas, tetapi saya tetap bersikeras agar Anda tetap mencobanya.

Selain itu, jika Anda benar-benar mencintai mereka, maka Anda tidak akan "menghukum" mereka hanya karena bersikap sedikit jauh.

Ingat: Orang tidak bisa menjadi hangat dan penuh kasih selama 24 jam sehari, 365 hari setahun, bahkan Anda pun tidak.

2) Beri mereka ruang

Apa yang mereka inginkan saat ini adalah jarak, jadi yang terbaik adalah membiarkan mereka memilikinya.

Melakukan hal ini tidak berarti Anda telah kehilangan mereka. Jika ada, mencoba bersikeras untuk tetap berada di sekitar mereka ketika mereka jelas-jelas tidak menginginkannya akan membuat mereka benar-benar ingin pergi.

Beberapa orang hanya ingin me-time sesekali, dan yang lainnya merasa lelah dengan berada di sekitar orang yang sama sepanjang waktu.

Jadi, beri mereka ruang, mungkin itu yang Anda berdua butuhkan.

3) Dorong mereka untuk membuka diri kepada Anda

Meskipun saya katakan bahwa jarak adalah hal yang normal, beberapa orang tidak menjaga jarak dengan orang lain tanpa alasan yang jelas.

Mungkin memang ada masalah - jika tidak dengan hubungan Anda, maka dengan mereka (depresi, kehilangan pekerjaan, dll).

Sebaiknya dorong mereka untuk membuka diri kepada Anda. Kata yang tepat untuk digunakan adalah "dorong." Pastikan Anda tidak menekan mereka untuk melakukannya!

Dan jika mereka menceritakannya kepada Anda, pastikan Anda benar-benar mendengarkan untuk memahami dan menjaga hal-hal yang bersifat pribadi di antara Anda berdua.

Ada kemungkinan besar bahwa apa yang mereka katakan akan membuat Anda kesal... tetapi ini adalah momen mereka, bukan momen Anda. Anda di sini untuk mendengarkan, bukan menghakimi.

4) Biarkan pakar hubungan memandu Anda

Ketika seseorang yang Anda cintai mendorong Anda menjauh-dan mereka melakukannya dengan sengaja-sembilan dari sepuluh kali ada masalah.

Ketika Anda sudah berada di titik ini, penting bagi Anda untuk mendapatkan bimbingan dari seorang ahli hubungan. Teman dan keluarga dapat memberikan pelukan dan kata-kata yang menghibur, tetapi mereka bukanlah profesional yang terlatih.

Saya menemukan pelatih saya di Relationship Hero.

Saya merekomendasikan mereka karena semua pelatih mereka benar-benar memiliki gelar di bidang psikologi sehingga Anda tidak hanya akan mendapatkan saran "psikologi pop" yang bisa Anda dapatkan dengan mudah di internet.

Pelatih saya membantu saya ketika saya berjuang dengan hubungan saya beberapa tahun yang lalu, tetapi saya masih tetap berhubungan dengannya sampai hari ini untuk "pemeriksaan hubungan" secara teratur."

Rasanya menyenangkan untuk mengambil alih hubungan Anda untuk sekali ini, dan mengetahui bahwa Anda tidak perlu melakukannya sendirian akan terasa luar biasa.

Kunjungi Relationship Hero sekarang untuk menemukan pelatih yang tepat untuk Anda.

Klik di sini untuk memulai.

5) Mundur dan amati

Ketika seseorang menjauhi Anda, wajar jika Anda bertanya-tanya apakah ada kesalahan yang Anda lakukan. Terkadang hal itu benar, tetapi terkadang juga tidak.

Mungkin mereka telah mendorong orang lain menjauh!

Saya pernah mengenal seseorang yang mendorong orang lain menjauh ketika mereka terlalu dekat karena baru saja mengalami trauma.

Karena alasan itulah, saya merekomendasikan untuk mundur sejenak dan mengamati cara mereka berinteraksi dengan orang lain, serta cara mereka membawa diri secara umum.

6) Beri mereka manfaat dari keraguan

Sangat mudah untuk berpikir yang terburuk ketika seseorang yang Anda cintai menjauh. Anda mungkin berpikir bahwa mereka berselingkuh, atau bahwa mereka tidak mempercayai Anda.

Namun, meskipun menggoda, hindari terburu-buru mengambil kesimpulan seperti itu.

Mempertahankan kepercayaan itu ketika mereka hanya melakukan sedikit balasan tidak akan mudah, tetapi itu perlu jika Anda ingin menjaga hubungan.

Anda dapat dengan mudah merusak hubungan Anda dengan tidak mencoba-dan jika sudah seburuk itu, asumsi akan membuat keadaan menjadi lebih buruk!

7) Ingat: ini bukan tentang Anda

Ingatlah bahwa bagaimanapun perasaan Anda tentang mereka yang menjauhkan diri dari Anda (dan mungkin orang lain), pada akhirnya mereka melakukan hal ini karena hal-hal yang mereka rasakan dan pikirkan.

Ini bukan masalah Anda yang harus dipecahkan-jadi cobalah untuk tidak menjadikannya sebagai masalah Anda.

Jangan tersinggung dan terlalu sakit hati saat mereka mendorong Anda.

Jangan bertanya-tanya apa yang salah dengan Anda dan mengapa mereka memperlakukan Anda seperti "sampah".

Yang terpenting, jangan membuat mereka merasa bersalah karena telah membuat Anda merasa buruk.

Jadi, mengapa tidak membantu mereka saja?

Cobalah untuk tidak memikirkan apa yang Anda dapatkan dari hubungan ini dan fokuslah pada apa yang Anda berikan untuk mereka.

8) Kesabaran adalah suatu keharusan

Kesabaran, kepercayaan, dan komunikasi yang baik adalah beberapa pilar yang menjadi tumpuan sebuah hubungan, dan hubungan akan runtuh tanpa ketiganya.

Mungkin sulit untuk memahami hari esok yang lebih baik, dan Anda mungkin tergoda untuk mencoba membuat segala sesuatunya menjadi lebih baik sesegera mungkin.

Namun, beberapa hal memang membutuhkan waktu untuk mereda dan sembuh. Anda tidak bisa terburu-buru dalam menghadapi krisis.

Meskipun menggoda untuk mengatakan "oh, sudahlah" atau "kapan kamu akan sadar?" atau "Beraninya kamu mendorongku?!"... JANGAN.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

    Kesabaran dan pengertian adalah hal yang mereka butuhkan, jadi berikanlah kepada mereka jika Anda menyayangi mereka.

    9) Belajar melepaskan diri jika perlu

    Selama ini, ingatlah bahwa Anda tidak boleh mengabaikan kesejahteraan emosional Anda.

    Tentu saja, ini tidak berarti meninggalkan mereka, tetapi jangan ragu untuk memiliki ruang untuk diri Anda sendiri-tidak mudah untuk tetap mencintai seseorang yang membuat Anda menjauh.

    Ini tidak berarti Anda harus melakukannya setiap malam (meskipun jika itu membuat Anda bahagia, silakan saja), tetapi ini hanya berarti Anda harus mengalihkan pikiran Anda ke tempat lain.

    Terlalu banyak introspeksi dapat membunuh Anda, dan saya harus mengatakan bahwa hal itu tidak dapat membantu Anda pada saat ini ketika mereka mendorong Anda menjauh.

    Namun tentu saja, jangan lupa untuk mengomunikasikan bahwa Anda sedang melakukan hal ini. Anda dapat memberi tahu mereka, misalnya, bahwa Anda membutuhkan ruang dan tidak dapat merespons untuk sementara waktu.

    Karena Anda melakukan ini bukan untuk "balas dendam" kepada mereka, tetapi Anda melakukan ini karena itulah yang sehat bagi Anda berdua.

    10) Bersiaplah untuk pergi

    Sayangnya, terkadang ada hal-hal yang tidak akan berhasil, tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, atau seberapa banyak kesabaran yang Anda berikan.

    Masalah pribadi mereka mungkin terlalu berat untuk ditangani oleh Anda berdua, atau mungkin mereka menyadari bahwa mereka tidak menginginkan Anda lagi dalam hidup mereka.

    Ini menyakitkan dan Anda mungkin ingin memperjuangkannya, tetapi jika hal ini sudah berlangsung cukup lama meskipun Anda sudah berusaha untuk memperbaikinya, biarkan saja.

    Namun tentu saja, perlu diingat bahwa ini harus menjadi pilihan terakhir, dan bahkan jika Anda pergi, Anda selalu bisa membuka pintu untuk mereka.

    Alasan mengapa seseorang yang Anda cintai menjauhi Anda

    Mungkin ada baiknya untuk membahas mengapa orang menjauhi orang yang mereka cintai. Ini bukanlah daftar yang komprehensif, tetapi ini mencakup alasan yang paling umum.

    Beberapa di antaranya lebih mudah "dipecahkan" daripada yang lain, dan sangat mungkin bahwa mereka akan bergumul dengan beberapa di antaranya sekaligus, bahkan mungkin semuanya.

    1) Takut akan keintiman

    Beberapa orang mundur karena mereka takut orang lain terlalu dekat dengan mereka. Mereka mungkin teman atau pasangan yang baik sampai Anda mencapai titik itu dan... BAM! Mereka mendorong Anda menjauh.

    Akan sangat menyakitkan ketika Anda merasa didorong menjauh, hanya untuk melihat mereka "bahagia" dengan orang lain. Anda mungkin merasa seperti "dimanfaatkan".

    Beberapa orang mungkin memiliki pengalaman traumatis di mana orang lain mengambil keuntungan dari kepercayaan mereka. Tidak banyak yang dapat Anda lakukan di sini selain membantu mereka mendapatkan bantuan.

    2) Harga diri yang rendah

    Hal lain yang dapat membuat orang menjauhi orang yang mereka cintai adalah rasa rendah diri.

    Hal ini membebani mereka dengan pikiran seperti "bagaimana jika mereka hanya berpura-pura menyukaiku?" dan "aku tidak cukup baik untuk mereka, jadi lebih baik aku sendirian saja."

    Anda mungkin bertanya-tanya "apa? Bagaimana mereka bisa berpikir seperti itu? Saya sangat peduli pada mereka!" tetapi masalahnya adalah harga diri yang sebenarnya datang dari dalam diri.

    Cinta dan dukungan Anda seperti plester luka, membantu mereka menghadapinya, atau menghentikan mereka agar tidak terluka lagi, tetapi tidak menyembuhkan luka yang sudah ada.

    3) Masalah kepercayaan

    Beberapa orang merasa sulit untuk mempercayai orang lain, dan selalu curiga pada orang lain... bahkan pada orang yang mencintainya.

    Orang yang memiliki masalah dalam mempercayai orang lain sering kali bersikap panas dan dingin. Begitu mereka melihat sesuatu yang "mencurigakan" atau "aneh" tentang Anda, mereka akan menjauh dan menjauh... meskipun Anda adalah orang yang paling penyayang di dunia.

    Orang-orang ini cenderung mempertanyakan hal-hal yang Anda lakukan untuk mereka, bertanya-tanya apakah ada motif tersembunyi di balik tindakan Anda.

    Mereka juga cenderung lebih posesif dan lengket hingga saat mereka memutuskan untuk menjauhi Anda.

    Sulit untuk bersama dengan seseorang yang memiliki masalah kepercayaan. Hubungan Anda akan lebih baik jika Anda mendapatkan bimbingan dari seorang pelatih di Relationship Hero.

    4) Krisis pribadi

    Dan kemudian ada orang-orang yang hanya membutuhkan waktu dan ruang pribadi yang jauh dari orang lain-bahkan dari orang yang mereka cintai-karena suatu krisis pribadi.

    Mereka mungkin telah kehilangan orang yang mereka cintai, atau mendapati diri mereka tertimbun utang yang menumpuk, melihat tim olahraga favorit mereka kalah, atau mungkin mereka mengalami krisis paruh baya lebih cepat dari yang seharusnya.

    Sebagian besar krisis pribadi berakhir dalam hitungan bulan, tetapi beberapa dapat terus menyeret orang hingga bertahun-tahun, bahkan puluhan tahun setelah kejadian.

    Tapi ini adalah sesuatu yang bisa Anda bicarakan di antara Anda berdua... tidak seperti dua hal lainnya, yang mungkin membutuhkan bimbingan profesional.

    5) Konflik idealis

    Jika mereka memberi jarak di antara Anda berdua, khususnya, ada kemungkinan hal itu disebabkan oleh konflik dalam hal cita-cita atau keyakinan.

    Mungkin dulu Anda memiliki keyakinan yang sama, namun karena suatu hal, mereka berubah pikiran dan sekarang cita-citanya bertentangan dengan Anda.

    Atau mungkin mereka melihat Anda melakukan atau mengatakan sesuatu yang bertentangan dengan keyakinan pribadinya dan membuatnya tidak nyaman berada di dekat Anda.

    Mungkin sulit untuk membuat mereka terbuka kepada Anda, terutama jika mereka takut mendapatkan reaksi yang tidak bersahabat dari Anda, tetapi ini juga merupakan sesuatu yang dapat Anda selesaikan di antara Anda berdua.

    6) Kelelahan sosial

    Dan tentu saja, selalu ada kelelahan sosial, dan ada beberapa cara yang berbeda yang dapat menyebabkannya.

    Terkadang orang bosan berada di sekitar orang yang sama selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Jika Anda berada dalam hubungan jangka panjang, ini mungkin masalahnya.

    Terkadang orang terjebak dalam kehidupan dan tidak lagi memiliki energi untuk meluangkan waktu bagi orang yang mereka cintai.

    Pikirkan apakah mereka pernah memiliki banyak waktu untuk diri mereka sendiri selama Anda bersama, atau apakah situasi kehidupan mereka menjadi sangat sulit akhir-akhir ini.

    Sayangnya, tidak mudah untuk mengendalikan hal ini, hanya waktu yang akan membuat semuanya kembali normal. Untuk saat ini, Anda hanya perlu mengatasinya.

    Kata-kata terakhir

    Dijauhi dan dijauhi oleh orang yang Anda cintai memang tidak menyenangkan, terutama jika Anda tidak tahu alasannya.

    Lihat juga: 30 frasa pemicu emosional yang memicu hasrat pada pria

    Namun ini bukanlah akhir dari segalanya.

    Anda selalu dapat bertanya dan melakukan yang terbaik untuk memberikan dukungan.

    Kemungkinannya adalah bahwa mereka sedang menghadapi setan mereka sendiri dan mereka mungkin tidak mencoba untuk menyakiti Anda.

    Yang paling mereka butuhkan dari Anda adalah cinta dan dukungan Anda.

    Mereka mungkin tidak dapat mengembalikan Anda seperti semula saat ini, tetapi mungkin suatu hari nanti Anda akan melihat posisi Anda berbalik.

    Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

    Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

    Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

    Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

    Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

    Lihat juga: Apa yang harus ditulis kepada seorang pria untuk membuatnya mengejar Anda

    Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

    Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

    Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.

    Irene Robinson

    Irene Robinson adalah pelatih hubungan berpengalaman dengan pengalaman lebih dari 10 tahun. Semangatnya untuk membantu orang menavigasi melalui kompleksitas hubungan membuatnya mengejar karir di bidang konseling, di mana dia segera menemukan bakatnya untuk saran hubungan yang praktis dan mudah diakses. Irene percaya bahwa hubungan adalah landasan kehidupan yang memuaskan, dan berusaha untuk memberdayakan kliennya dengan alat yang mereka butuhkan untuk mengatasi tantangan dan mencapai kebahagiaan abadi. Blognya adalah cerminan dari keahlian dan wawasannya, dan telah membantu banyak individu dan pasangan menemukan jalan mereka melewati masa-masa sulit. Ketika dia tidak sedang melatih atau menulis, Irene dapat ditemukan menikmati alam bebas bersama keluarga dan teman-temannya.