Vous ne pouvez pas vous empêcher d'avoir l'impression d'être repoussé.

Ils s'absentent lorsque vous entrez dans la pièce, et lorsque vous parvenez à parler, leurs réponses sont laconiques et même un peu lacunaires.

Cela fait mal quand quelqu'un que vous aimez agit de la sorte, mais croyez-moi, cela ne veut pas dire que vous allez le perdre.

Dans cet article, je vous propose 10 choses à faire lorsque la personne que vous aimez vous repousse.

1) Ne pas cesser de les aimer

Il n'arrive presque jamais qu'une personne qui se montre distante ait en fait cessé de vous aimer en retour.

Essayer de "leur faire goûter à leur propre médecine", c'est-à-dire les repousser à leur tour ou essayer de cesser de les aimer, ne ferait qu'empirer les choses.

Il n'est pas facile de continuer à aimer et à prendre soin de quelqu'un qui ne vous rend pas la pareille, mais j'insiste pour que vous essayiez quand même.

En outre, si vous les aimez vraiment, vous n'allez pas les "punir" simplement parce qu'ils sont un peu distants.

Rappelez-vous : les gens ne peuvent pas être chaleureux et aimants 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an, pas même vous.

2) Donnez-leur de l'espace

Ce qu'ils veulent pour l'instant, c'est de la distance, et il vaut mieux les laisser faire.

Cela ne signifie pas nécessairement que vous l'avez perdue. Au contraire, le fait d'insister pour qu'elle soit présente alors qu'elle ne le souhaite manifestement pas l'incitera à partir pour de bon.

Certaines personnes ont simplement besoin d'un peu de temps pour elles, tandis que d'autres s'épuisent à force d'être toujours entourées des mêmes personnes.

Donnez-leur de l'espace, c'est peut-être ce dont vous avez tous les deux besoin.

3) Encouragez-les à s'ouvrir à vous

Bien que j'aie dit que la distance est normale, certaines personnes ne prennent pas de distance sans raison valable.

Il se peut qu'il y ait vraiment un problème, si ce n'est pas dans votre relation, mais simplement avec lui (dépression, perte d'emploi, etc.).

C'est une bonne idée de les encourager à s'ouvrir à vous. Le mot clé est "encourager". Veillez à ne pas faire pression sur eux pour qu'ils s'ouvrent à vous !

Et s'il vous en fait part, veillez à l'écouter pour comprendre et à garder les choses privées entre vous deux.

Il y a un risque non nul que ce qu'ils ont à dire vous contrarie... mais c'est leur moment, pas le vôtre. Vous êtes là pour écouter, pas pour juger.

4) Laissez-vous guider par un expert en relations humaines

Lorsque quelqu'un que vous aimez vous repousse - et qu'il le fait délibérément - neuf fois sur dix, il y a un problème.

Si vous en êtes déjà à ce stade, il est important que vous vous fassiez conseiller par un expert en relations amoureuses. Les amis et la famille peuvent vous faire des câlins et vous réconforter, mais ce ne sont pas des professionnels qualifiés.

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Je les recommande parce que tous leurs coachs ont un diplôme de psychologie et que vous ne recevrez donc pas des conseils de "pop-psychologie" en boîte que vous pouvez facilement trouver sur Internet.

Mon coach m'a aidée il y a des années lorsque j'avais des difficultés dans ma relation, mais je suis toujours en contact avec elle aujourd'hui pour des "bilans relationnels" réguliers.

Cela fait du bien de prendre en charge ses relations pour une fois, et le simple fait de savoir que vous n'aurez plus jamais à le faire seul fait du bien.

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5) Prendre du recul et observer

Lorsque quelqu'un vous repousse, il est normal que vous vous demandiez si vous avez fait quelque chose de mal. Parfois c'est vrai, mais parfois ce n'est tout simplement pas vous.

Peut-être ont-ils repoussé tous les autres !

J'ai connu une personne qui repoussait les gens lorsqu'ils s'approchaient trop près d'elle parce qu'elle avait récemment subi un traumatisme.

C'est pourquoi je recommande de prendre un peu de recul et d'observer la façon dont ils interagissent avec les autres, ainsi que leur comportement en général.

6) Leur accorder le bénéfice du doute

Il est facile de penser au pire lorsqu'une personne que vous aimez s'éloigne de vous. Vous pouvez penser qu'elle vous trompe ou qu'elle ne vous fait pas confiance.

Mais aussi tentant que cela puisse être, évitez de vous précipiter sur une telle conclusion.

Il n'est pas facile de maintenir cette confiance lorsque la personne ne fait pas grand-chose pour vous rendre la pareille, mais c'est nécessaire si vous voulez maintenir la relation.

Vous pouvez facilement ruiner votre relation en n'essayant même pas - et si la situation est déjà si mauvaise, les hypothèses ne feront qu'empirer les choses !

7) N'oubliez pas : il ne s'agit pas de vous

Gardez à l'esprit que, quel que soit votre sentiment sur le fait qu'il s'éloigne de vous (et peut-être d'autres personnes), il agit en fin de compte à cause de ce qu'il ressent et des pensées avec lesquelles il se débat.

Ce n'est pas à vous de résoudre le problème - vous ne le pouvez d'ailleurs pas - alors essayez d'éviter d'en faire une affaire personnelle.

Ne vous sentez pas offensé et ne soyez pas trop blessé lorsqu'ils vous repoussent.

Ne vous demandez pas ce qui ne va pas chez vous et pourquoi on vous traite comme une "ordure".

Surtout, ne les faites pas se sentir coupables de vous avoir fait vous sentir mal.

Alors pourquoi ne pas les aider ?

Essayez de ne pas penser à ce que vous retirez de cette relation et concentrez-vous plutôt sur ce que vous lui apportez.

8) La patience est de rigueur

La patience, la confiance et une bonne communication sont quelques-uns des piliers sur lesquels reposent les relations, et celles-ci s'effondrent sans ces trois éléments.

Il peut sembler difficile d'envisager des lendemains meilleurs, et vous pouvez être tenté d'essayer d'améliorer les choses dès que vous le pouvez.

Mais certaines choses ont simplement besoin de temps pour se résorber et guérir. On ne peut tout simplement pas précipiter les gens à travers les crises.

Aussi tentant que cela puisse être de dire "oh, remets-toi" ou "quand vas-tu t'en sortir ?" ou "Comment oses-tu me repousser ?!"... NE LE FAITES PAS.

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La patience et la compréhension sont ce dont ils ont besoin, alors donnez-les-leur si vous les aimez.

9) Apprendre à se détacher si nécessaire

Tout au long de ce processus, n'oubliez pas que vous ne devez pas négliger votre bien-être émotionnel.

Cela ne signifie pas nécessairement l'abandonner, bien sûr, mais n'hésitez pas à vous ménager un peu d'espace, car il n'est pas facile de continuer à aimer quelqu'un qui vous repousse.

Cela ne signifie pas nécessairement que vous devriez le faire tous les soirs (bien que si cela vous rend heureux, allez-y), mais cela signifie simplement que vous devez mettre votre esprit ailleurs.

Trop d'introspection peut vous tuer, et je dois dire que cela ne peut pas vous aider à ce stade, alors qu'ils vous repoussent.

Vous pouvez par exemple leur dire que vous avez besoin d'un peu d'espace et que vous ne serez pas en mesure de répondre pendant un certain temps.

Parce que vous ne faites pas cela pour vous venger d'eux, mais parce que c'est ce qui est sain pour vous deux.

10) Être prêt à s'éloigner

Malheureusement, il arrive que les choses ne se passent pas comme prévu, quels que soient vos efforts et la patience que vous êtes prêt à leur accorder.

Leurs problèmes personnels sont peut-être trop lourds à gérer pour l'un ou l'autre d'entre vous, ou ils ont peut-être réalisé qu'ils ne voulaient plus de vous dans leur vie.

Cela fait mal et vous voudrez peut-être vous battre pour cela, mais si cela dure depuis un certain temps malgré toutes vos tentatives pour rétablir la situation, laissez tomber.

Mais bien sûr, gardez à l'esprit qu'il s'agit du dernier recours, et que même si vous vous éloignez, vous pouvez toujours leur laisser la porte ouverte.

Les raisons pour lesquelles une personne que vous aimez vous repousse

Il n'est pas inutile de se pencher sur les raisons qui poussent les gens à repousser leurs proches. Cette liste n'est en aucun cas exhaustive, mais elle couvre les raisons les plus courantes.

Certains sont plus faciles à "résoudre" que d'autres, et il est très possible qu'ils éprouvent des difficultés avec plusieurs d'entre eux à la fois, voire avec tous.

1) La peur de l'intimité

Certaines personnes s'éloignent parce qu'elles ont peur que les gens se rapprochent trop d'elles. Elles peuvent être de bons amis ou partenaires jusqu'à ce que vous atteigniez ce point et... BAM ! elles vous repoussent.

Il sera douloureux de vous voir repoussé, alors qu'ils sont "heureux" avec quelqu'un d'autre. Vous aurez peut-être l'impression d'avoir été "utilisé".

Ils ont développé cette peur pour une raison précise. Certains ont peut-être vécu des expériences traumatisantes au cours desquelles des personnes ont profité de leur confiance. Vous ne pouvez pas faire grand-chose, si ce n'est les aider à obtenir de l'aide.

2) Faible estime de soi

Le manque d'estime de soi est un autre facteur qui peut pousser les gens à repousser leurs proches.

Ils sont accablés par des pensées telles que "et s'ils font semblant de m'aimer ?" et "je ne suis pas assez bien pour eux, alors autant rester seul".

Vous vous demandez peut-être "Comment peuvent-ils penser cela ? Je me suis tellement soucié d'eux !", mais le fait est que la véritable estime de soi vient de l'intérieur.

Votre amour et votre soutien sont comme un pansement qui les aide à faire face à la situation ou qui les empêche de se blesser davantage, mais ils ne guérissent pas les blessures déjà existantes.

3) Questions de confiance

Certaines personnes ont tout simplement du mal à faire confiance aux autres et se méfient toujours des autres... même de ceux qui les aiment.

Les personnes qui ont du mal à faire confiance aux autres ont souvent des hauts et des bas. Dès qu'elles remarquent quelque chose de "suspect" ou de "bizarre" chez vous, elles se tiennent à l'écart et deviennent distantes... même si vous êtes la personne la plus aimante au monde.

Ces personnes ont tendance à remettre en question les choses que vous faites pour elles, se demandant s'il n'y a pas une arrière-pensée derrière vos actions.

Ils ont également tendance à être plus possessifs et collants jusqu'au moment où ils décident de vous repousser.

Il est difficile d'être avec quelqu'un qui a des problèmes de confiance. Votre relation serait meilleure si vous receviez les conseils d'un coach sur Relationship Hero.

4) Crises personnelles

Et puis il y a ceux qui ont simplement besoin d'un peu de temps et d'espace personnel loin des autres - même de la personne qu'ils aiment - à cause d'une sorte de crise personnelle.

Ils ont peut-être perdu un être cher, se sont retrouvés ensevelis sous des kilomètres de dettes, ont vu leur équipe sportive préférée perdre, ou ont peut-être été frappés par la crise de la quarantaine avant l'heure.

La plupart des crises personnelles se terminent en quelques mois, mais certaines peuvent continuer à entraîner les gens dans leur chute des années, voire des décennies après les faits.

Mais c'est quelque chose dont vous pouvez au moins parler entre vous deux... contrairement aux deux autres, qui pourraient nécessiter l'aide d'un professionnel.

5) Conflit idéaliste

S'il met de la distance entre vous deux, il est possible que ce soit à cause d'un conflit d'idéaux ou de croyances.

Peut-être aviez-vous les mêmes convictions, mais cette personne a, pour une raison ou une autre, changé d'avis et ses idéaux sont désormais opposés aux vôtres.

Ou peut-être vous a-t-elle vu faire ou dire quelque chose qui s'oppose à ses convictions personnelles et qui l'a mise mal à l'aise en votre présence.

Il peut être difficile de les amener à s'ouvrir à vous, surtout s'ils ont peur d'une réaction hostile de votre part, mais c'est aussi quelque chose que vous pouvez régler entre vous.

6) Épuisement social

Et bien sûr, il y a toujours l'épuisement social, qui peut se manifester de différentes manières.

Il arrive que l'on se lasse tout simplement de côtoyer les mêmes personnes pendant des mois ou des années. Si vous êtes dans une relation à long terme, c'est probablement le cas.

Parfois, les gens sont pris par la vie et n'ont plus l'énergie nécessaire pour s'occuper de leurs proches.

Demandez-vous s'il a déjà eu beaucoup de temps pour lui pendant la période où vous étiez ensemble, ou si ses conditions de vie sont devenues particulièrement difficiles ces derniers temps.

Malheureusement, il n'est pas facile de maîtriser cette cause. Seul le temps permettra à la situation de revenir à la normale. Pour l'instant, vous devez vous contenter de tenir bon.

Derniers mots

Se faire exclure et repousser par quelqu'un que l'on aime est désagréable, surtout si l'on n'en connaît pas la raison.

Mais ce n'est pas la fin du monde.

Vous pouvez toujours demander et faire de votre mieux pour apporter votre soutien.

Il y a de fortes chances qu'ils soient confrontés à leurs propres démons et qu'ils n'essaient pas de vous faire du mal.

Ce dont ils ont le plus besoin, c'est de votre amour et de votre soutien.

Ils ne sont peut-être pas en mesure de vous rendre la même chose dans l'immédiat, mais peut-être qu'un jour vous verrez vos places inversées.

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