Nem tudsz segíteni, de úgy érzed, mintha eltaszítanának téged.

Elmennek, amikor belépsz a szobába, és amikor mégis sikerül megszólalnod, a válaszaik szűkszavúak, sőt kissé hiányosak.

Fáj, amikor valaki, akit szeretsz, így viselkedik, de hidd el, ez nem jelenti azt, hogy el fogod veszíteni.

Ebben a cikkben 10 dolgot adok, amit kipróbálhatsz, ha valaki, akit szeretsz, eltaszít magától.

1) Ne hagyd abba a szeretetüket

Szinte soha nem fordul elő, hogy valaki, aki távolságtartóan viselkedik, valóban megszüntette a viszontszeretetét.

Ha megpróbáljuk "megkóstolni a saját gyógyszerüket" - ami azt jelenti, hogy viszont eltaszítjuk őket magunktól, vagy megpróbáljuk abbahagyni a szeretetüket -, azzal csak rontunk a helyzeten.

Nem könnyű továbbra is szeretni és gondoskodni valakiről, aki nem viszonozza, de ragaszkodom hozzá, hogy ennek ellenére próbáljátok meg.

Emellett, ha valóban szereted őket, akkor nem fogod "megbüntetni" őket, csak mert egy kicsit távolságtartóak.

Ne feledd: az emberek nem lehetnek melegszívűek és szeretetteljesek a nap 24 órájában, az év 365 napján. Még te sem.

2) Adj nekik teret

Amit most akarnak, az a távolság, ezért a legjobb, ha egyszerűen hagyjuk, hogy megkapják.

Ha ezt teszed, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy elvesztetted őket. Ha valamit, ha megpróbálsz ragaszkodni a jelenlétedhez, amikor ők nyilvánvalóan nem akarják, az arra készteti őket, hogy tényleg el akarjanak menni.

Vannak, akik csak egy kis időre vágynak, mások pedig kiégnek attól, hogy állandóan ugyanazokkal az emberekkel vannak körülvéve.

Adj nekik teret, lehet, hogy mindkettőtöknek erre van szüksége.

3) Bátorítsd őket, hogy megnyíljanak neked

Bár azt mondtam, hogy a távolságtartás normális, egyesek egyszerűen nem határolódnak el az emberektől jó ok nélkül.

Lehet, hogy tényleg van valamilyen probléma - ha nem is a kapcsolatukkal, akkor csak velük (depresszió, munkahely elvesztése stb.).

Jó ötlet, ha bátorítod őket, hogy megnyíljanak előtted. A fontos szó a "bátorítani". Győződj meg róla, hogy nem kényszeríted őket erre!

Ha pedig megosztja önnel, ügyeljen arra, hogy valóban meghallgassa, hogy megértse, és hogy a dolgok kettőjük között maradjanak.

Van egy nem nulla esély arra, hogy amit mondani akarnak, az felzaklat téged... de ez az ő pillanata, nem a tiéd. Azért vagy itt, hogy meghallgass, nem azért, hogy ítélkezz.

4) Hagyja, hogy egy párkapcsolati szakértő vezesse Önt

Ha valaki, akit szeretsz, ellök magától - és ezt szándékosan teszi -, tízből kilencszer baj van.

Ha már ezen a ponton vagy, fontos, hogy párkapcsolati szakértőtől kérj útmutatást. A barátok és a családtagok megölelhetnek és vigasztaló szavakat mondhatnak, de ők nem képzett szakemberek.

Az edzőmet a Relationship Hero-n találtam meg.

Azért ajánlom őket, mert minden edzőjüknek valóban pszichológiai diplomája van, így nem csak konzerv "pop-pszichológiai" tanácsokat kapsz, amelyeket könnyen megkaphatsz az interneten.

A coachom segített nekem, amikor évekkel ezelőtt küzdöttem a kapcsolatommal, de a mai napig tartom vele a kapcsolatot a rendszeres "párkapcsolati ellenőrzések" alkalmával.

Jó érzés, hogy végre egyszer a kezedbe veheted a kapcsolataidat, és már a tudat is nagyszerű érzés, hogy soha többé nem kell egyedül csinálnod.

Nézd meg a Relationship Hero-t most, hogy megtaláld a számodra megfelelő edzőt.

Kattintson ide a kezdéshez.

5) Lépjen hátra és figyeljen

Amikor valaki eltaszít magától, természetes, hogy elgondolkodsz azon, hogy talán valamit rosszul csináltál. Néha ez igaz lehet, de néha egyszerűen nem te vagy az oka.

Lehet, hogy mindenki mást eltaszítottak!

Egyszer ismertem valakit, aki ellökte magától az embereket, ha túl közel kerültek hozzá, mert nemrégen átélt egy traumát.

Éppen ezért azt javaslom, hogy lépjünk egy kicsit hátrébb, és figyeljük meg, hogyan viselkednek másokkal, és hogyan viselkednek általában véve.

6) Adja meg nekik a kételyek előnyét

Könnyű a legrosszabbra gondolni, amikor valaki, akit szeretsz, elhúzódik. Azt gondolhatod, hogy megcsal téged, vagy hogy nem bízik benned.

De bármennyire is csábító lehet, kerülje az elhamarkodott következtetést.

Nem lesz könnyű fenntartani ezt a bizalmat, amikor nagyon keveset viszonoznak, de szükséges, ha meg akarod tartani a kapcsolatot.

Könnyen tönkreteheted a kapcsolatodat azzal, hogy meg sem próbálod - és ha már így is ennyire rossz a helyzet, a feltételezések csak tovább rontanak a helyzeten!

7) Ne feledd: ez nem rólad szól

Tartsd észben, hogy bárhogy is érzed, hogy elhatárolódnak tőled (és talán másoktól is), végső soron azért teszik ezt, mert olyan dolgokat éreznek, és olyan gondolatokkal küzdenek, amelyekkel küzdenek.

Ez nem a te problémád, amit meg kell oldanod - nem mintha egyáltalán meg tudnád -, ezért próbáld meg elkerülni, hogy rólad szóljon.

Ne sértődj meg és ne legyél túlságosan sértett, ha ellöknek téged.

Ne csodálkozz, hogy mi bajod van, és miért bánnak veled úgy, mint egy "szeméttel".

A legfontosabb, hogy ne éreztesse velük a bűntudatot, amiért rosszul érzik magukat.

Akkor miért nem segítünk inkább nekik?

Próbálj meg nem arra gondolni, hogy mit kapsz ki ebből a kapcsolatból, és helyette arra koncentrálj, hogy mit teszel be értük.

8) Türelemre van szükség

A türelem, a bizalom és a jó kommunikáció azok a pillérek, amelyekre a kapcsolatok épülnek, és mindhárom nélkül a kapcsolatok összeomlanak.

Nehéznek tűnhet a jobb holnap megragadása, és talán kísértésbe eshet, hogy megpróbálja minél hamarabb jobbá tenni a dolgokat.

De vannak dolgok, amelyeknek egyszerűen időre van szükségük ahhoz, hogy átvészeljék és meggyógyuljanak. Egyszerűen nem lehet siettetni az embereket a válságokon.

Bármilyen csábító is lenne azt mondani, hogy "Ó, lépj túl rajta", vagy "Mikor fogsz már magadhoz térni?", vagy "Hogy merészelsz ellökni magadtól?!"... NE tedd.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Türelemre és megértésre van szükségük, ezért adj nekik, ha szereted őket.

9) Tanulj meg leválni, ha szükséges

Mindezek során ne feledje, hogy nem szabad elhanyagolnia az érzelmi jólétét.

Ez persze nem feltétlenül jelenti azt, hogy elhagyod őket, de nyugodtan hagyj magadnak egy kis teret - nem könnyű tovább szeretni valakit, aki eltaszít magától.

Ez nem feltétlenül azt jelenti, hogy minden este ezt kell tenned (bár ha ez boldoggá tesz, csak rajta), hanem egyszerűen azt, hogy máshová kell tenned a gondolataidat.

A túl sok önvizsgálat megölhet, és azt kell mondanom, hogy ez nem segíthet ezen a ponton, amikor eltaszítanak maguktól.

De persze ne felejtsd el kommunikálni, hogy ezt teszed. Mondhatod nekik például, hogy szükséged van egy kis időre, és egy ideig nem tudsz majd válaszolni.

Mert nem azért teszed ezt, hogy "bosszút" állj rajtuk, hanem azért, mert ez mindkettőtök számára egészséges.

10) Készülj fel a távozásra

Sajnos néha a dolgok egyszerűen nem működnek, függetlenül attól, hogy milyen keményen próbálkozol, vagy hogy mennyi türelmet vagy hajlandó vagy adni nekik.

Lehet, hogy a személyes problémáik már túl sokaknak, vagy talán rájöttek, hogy már nem akarnak téged az életükben látni.

Fáj, és lehet, hogy harcolni akarsz érte, de ha ez már egy ideje tart, annak ellenére, hogy minden próbálkozásod ellenére újra rendbe akarod hozni a dolgokat, akkor engedd el.

De persze ne feledje, hogy ez csak az utolsó megoldás lehet, és még ha el is megy, mindig nyitva tarthatja az ajtót előttük.

Okok, amiért valaki, akit szeretsz, eltaszít téged magától

Érdemes talán kitérni arra, hogy az emberek miért taszítják el maguktól szeretteiket. Ez a lista korántsem teljes körű, de a leggyakoribb okokat lefedi.

Ezek közül néhányat könnyebb "megoldani", mint másokat, és nagyon valószínű, hogy egyszerre többel is küzdenek. Talán még mindegyikkel is.

1) Félelem az intimitástól

Néhányan azért húzódnak vissza, mert félnek attól, hogy az emberek túl közel kerülnek hozzájuk. Lehet, hogy rendben vannak a barátaid vagy a partnereid, amíg el nem éred azt a pontot, és... BAM! Eltaszítanak téged.

Fájdalmas lesz, ha azt látod, hogy eltaszítottak maguktól, csak azért, hogy lássák, hogy valaki mással "boldogok". Úgy érezheted, hogy téged csak "kihasználtak".

Okkal alakult ki náluk ez a félelem. Néhányuknak talán traumatikus élményeik voltak, amikor az emberek kihasználták a bizalmukat. Itt nem sokat tehetsz azon kívül, hogy segítesz nekik segítséget kérni.

2) Alacsony önbecsülés

Egy másik dolog, ami miatt az emberek eltaszíthatják maguktól szeretteiket, az az alacsony önbecsülés.

Olyan gondolatokkal terheli őket, mint "mi van, ha csak úgy tesznek, mintha kedvelnének?" és "nem vagyok elég jó nekik, úgyhogy akár egyedül is maradhatok".

Lehet, hogy elgondolkodsz: "Mi? Hogy gondolhatják ezt? Annyira törődtem velük!", de az a helyzet, hogy az igazi önbecsülés belülről fakad.

A szereteted és a támogatásod olyan, mint egy sebtapasz a tetején. Segít nekik feldolgozni, vagy megakadályozza, hogy még több fájdalmat okozzanak nekik, de nem gyógyítja meg a már meglévő sebeket.

3) Bizalmi kérdések

Vannak, akik egyszerűen nehezen bíznak másokban, és mindig gyanakvóak másokkal szemben... még azokkal szemben is, akik szeretik őket.

Azok az emberek, akiknek problémáik vannak a bizalommal, gyakran váltakoznak. Amint észrevesznek valami "gyanúsat" vagy "furcsát" rajtad, távol maradnak és eltávolodnak... még akkor is, ha te vagy a legszeretőbb ember a világon.

Ezek az emberek hajlamosak megkérdőjelezni azokat a dolgokat, amelyeket értük teszel, és azon tűnődnek, hogy van-e hátsó szándék a tetteid mögött.

Hajlamosak arra is, hogy birtoklóbbak és ragaszkodóbbak legyenek, egészen addig a pillanatig, amíg úgy nem döntenek, hogy eltaszítanak téged.

Nehéz olyan valakivel együtt lenni, akinek bizalmi problémái vannak. A kapcsolatotok jobb lenne, ha a Relationship Hero nevű oldalon egy coach-tól kapnátok útmutatást.

4) Személyes válságok

És vannak olyanok is, akiknek egyszerűen csak egy kis személyes időre és térre van szükségük, távol másoktól - még attól is, akit szeretnek - valamilyen személyes válság miatt.

Lehet, hogy elvesztettek egy szerettüket, vagy több kilométernyi adósság alá temették magukat, látták kedvenc sportcsapatuk vereségét, vagy talán idő előtt elérte őket a kapuzárási pánik.

A legtöbb személyes válság hónapokon belül véget ér, de vannak olyanok, amelyek évekkel, ha nem évtizedekkel később is magukkal rántják az embereket.

De ez olyasvalami, amit legalább kettejük között meg tudtok beszélni... ellentétben a másik kettővel, amihez szakmai útmutatásra lehet szükség.

5) Idealista konfliktus

Ha kifejezetten távolságot tartanak kettőtök között, akkor megvan rá az esély, hogy ez az eszmék vagy meggyőződések közötti konfliktus miatt van.

Lehet, hogy korábban ugyanazokat a nézeteket vallották, de valamiért meggondolta magát, és most az ő eszméi ellentétesek az önökével.

Vagy talán látták, hogy olyasmit tettél vagy mondtál, ami ellentétes a személyes meggyőződésével, és emiatt kényelmetlenül érezte magát a közeledben.

Nehéz lehet rávenni őket, hogy megnyíljanak előtted, különösen, ha attól félnek, hogy ellenséges reakciót kapnak tőled, de ezt is meg tudjátok oldani egymás között.

6) Szociális kimerültség

És persze mindig ott van a szociális kimerültség. Ez többféleképpen is jelentkezhet.

Néha az emberek egyszerűen belefáradnak abba, hogy hónapokon vagy éveken keresztül ugyanazokkal az emberekkel vannak együtt. Ha hosszú távú kapcsolatban élsz, valószínűleg ez a helyzet.

Néha az embereket elragadja az élet, és már nincs energiájuk arra, hogy a szeretteikre fordítsák.

Gondoljon arra, hogy volt-e valaha is sok idejük magukra az együtt töltött idő alatt, vagy ha az élethelyzetük különösen nehézzé vált az utóbbi időben.

Sajnos, nem olyan könnyű ezt az okot ellenőrzés alá vonni. Csak az idő fogja visszaállítani a normális állapotot. Egyelőre csak ki kell bírnod.

Utolsó szavak

Kellemetlen, ha valaki, akit szeretsz, kizár és eltaszít, különösen akkor, ha nem tudod, miért.

De ez nem a világ vége.

Mindig kérdezhetsz, és mindent megteszel, hogy támogass.

Valószínű, hogy a saját démonaikkal néznek szembe, és valószínűleg nem akarnak ténylegesen bántani téged.

Amire a legnagyobb szükségük van, az az Ön szeretete és támogatása.

Lehet, hogy most még nem tudják visszaadni ugyanazt, de talán egy nap talán megfordulnak a helyetek.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.