Вы не можете избавиться от ощущения, что вас отталкивают.

Они уходят, когда вы входите в комнату, а когда вам удается заговорить, их ответы немногословны и даже скудны.

Это больно, когда кто-то, кого вы любите, ведет себя подобным образом, но поверьте мне - это не значит, что вы потеряете его.

В этой статье я расскажу вам о 10 вещах, которые вы можете попробовать, когда любимый человек отталкивает вас.

1) Не переставайте любить их

Почти никогда не бывает так, что человек, который ведет себя отстраненно, на самом деле перестал любить вас в ответ.

Попытка "дать им попробовать их собственное лекарство" - то есть оттолкнуть их в свою очередь или попытаться перестать их любить - только ухудшит ситуацию.

Нелегко продолжать любить и заботиться о человеке, который не отвечает взаимностью, но я настаиваю на том, чтобы вы все же попытались.

Кроме того, если вы действительно любите их, то вы не станете "наказывать" их только за то, что они немного отдалились.

Помните: люди не могут быть теплыми и любящими 24 часа в сутки, 365 дней в году. Даже вы.

2) Дайте им свободу действий

То, чего они сейчас хотят, - это расстояние, поэтому лучше всего просто позволить им его получить.

Это не обязательно означает, что вы потеряли их. Если вы пытаетесь настаивать на том, чтобы быть рядом, когда они этого явно не хотят, это может привести к тому, что они захотят уйти по-настоящему.

Некоторым людям просто нужно время от времени побыть с собой, а другие устают от постоянного нахождения в окружении одних и тех же людей.

Так что дайте им свободу. Возможно, это то, что вам обоим нужно.

3) Поощряйте их открываться перед вами

Хотя я сказал, что дистанция - это нормально, некоторые люди просто не отдаляются от людей без веской причины.

Возможно, действительно существует какая-то проблема - если не в ваших отношениях, то просто в них (депрессия, потеря работы и т.д.).

Это хорошая идея - поощрять их открыться вам. Главное слово - "поощрять". Убедитесь, что вы не давите на них!

И если он поделится с вами, убедитесь, что он действительно слушает, чтобы понять и сохранить конфиденциальность между вами.

Существует ненулевая вероятность того, что их слова могут вас расстроить... но это их момент, а не ваш. Вы здесь, чтобы слушать, а не осуждать.

4) Позвольте эксперту по отношениям направлять вас

Когда любимый человек отталкивает вас - и делает это намеренно, - в девяти случаях из десяти возникает проблема.

Когда вы уже находитесь на этом этапе, важно, чтобы вас проконсультировал специалист по отношениям. Друзья и родственники могут обнять вас и сказать утешительные слова, но они не являются квалифицированными специалистами.

Я нашла своего тренера на сайте Relationship Hero.

Я рекомендую их, потому что все их тренеры действительно имеют ученую степень по психологии, так что вы не получите просто консервированные советы по "поп-психологии", которые можно легко найти в Интернете.

Мой тренер помог мне, когда я испытывала трудности в отношениях много лет назад, но я и по сей день поддерживаю с ней контакт для регулярных "проверок отношений".

Приятно хоть раз взять ответственность за свои отношения в свои руки, и просто знать, что вам никогда не придется делать это в одиночку.

Зайдите на сайт Relationship Hero прямо сейчас, чтобы найти подходящего вам тренера.

Нажмите здесь, чтобы начать.

5) Отступите назад и наблюдайте

Когда кто-то отталкивает вас, вполне естественно, что вы можете задаться вопросом, не сделали ли вы что-то не так. Иногда это может быть правдой, но иногда дело просто не в вас.

Возможно, они оттеснили всех остальных!

Однажды я знал человека, который отталкивал людей, когда они подходили слишком близко, потому что недавно пережил травму.

Именно по этой причине я рекомендую немного отстраниться и понаблюдать за тем, как они взаимодействуют с другими людьми, а также за тем, как они ведут себя в целом.

6) Дайте им преимущество

Легко думать о худшем, когда любимый человек отдаляется. Вы можете подумать, что он вам изменяет или что он вам не доверяет.

Но как бы это ни было заманчиво, не спешите с выводами.

Поддерживать это доверие, когда они мало что делают в ответ, будет нелегко, но это необходимо, если вы хотите сохранить отношения.

Вы можете легко разрушить свои отношения, даже не пытаясь, а если они уже настолько плохи, то предположения сделают их еще хуже!

7) Помните: дело не в вас

Помните, что как бы вы ни относились к тому, что они отдаляются от вас (и, возможно, от других людей), в конечном итоге они делают это из-за чувств и мыслей, с которыми борются.

Это не ваша проблема, которую нужно решать - не факт, что вы вообще сможете ее решить, - поэтому постарайтесь не делать из этого проблему.

Не обижайтесь и не делайте слишком больно, когда вас отталкивают.

Не задавайтесь вопросом, что с вами не так и почему с вами обращаются как с "мусором".

Самое главное, не заставляйте их чувствовать себя виноватыми за то, что они заставляют вас чувствовать себя плохо.

Так почему бы не помочь им вместо этого?

Постарайтесь не думать о том, что вы получаете от этих отношений, и вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы вкладываете в них.

8) Терпение обязательно

Терпение, доверие и хорошая коммуникация - вот те столпы, на которые опираются отношения, и без всех этих трех составляющих отношения рушатся.

Может показаться, что трудно представить себе лучшее завтра, и у вас может возникнуть искушение попытаться улучшить ситуацию как можно скорее.

Но некоторым вещам просто необходимо время, чтобы пройти и исцелиться. Вы не можете торопить людей в кризисных ситуациях.

Как бы ни было соблазнительно сказать: "О, смирись" или "Когда же ты одумаешься?" или "Как ты смеешь меня отталкивать?!"... НЕ НАДО.

Связанные истории от Hackspirit:

Терпение и понимание - вот что им нужно, так дайте им это, если вы их любите.

9) Научитесь отстраняться, если это необходимо

При всем этом помните, что не стоит пренебрегать своим эмоциональным состоянием.

Это, конечно, не обязательно означает, что вы их бросите. Но не стесняйтесь оставить их наедине с собой - нелегко продолжать любить человека, который вас отталкивает.

Это не обязательно означает, что вы должны делать это каждую ночь (хотя, если это сделает вас счастливым, вперед), но это просто означает, что вы должны отложить свои мысли в другое место.

Слишком много самоанализа может убить вас, и я должен сказать, что он не может помочь вам на данном этапе, когда они отталкивают вас.

Но, конечно, не забудьте сообщить, что вы это делаете. Вы можете сказать им, например, что вам нужно немного пространства и вы не сможете ответить некоторое время.

Потому что вы делаете это не для того, чтобы "отомстить" им, а потому что это полезно для вас обоих.

10) Будьте готовы уйти

К сожалению, иногда ничего не получается, как бы вы ни старались и сколько бы терпения ни испытывали.

Их личные проблемы могут быть слишком тяжелыми для вас обоих, или, возможно, они поняли, что больше не хотят видеть вас в своей жизни.

Это больно, и вы, возможно, захотите бороться за это, но если это продолжается уже долгое время, несмотря на все ваши попытки наладить отношения, то отпустите это.

Но, конечно, помните, что это должно быть последним средством, и даже если вы уйдете, вы всегда можете держать дверь открытой для них.

Причины, по которым любимый человек отталкивает вас

Стоит, пожалуй, обсудить, почему люди отталкивают своих близких. Это далеко не полный список, но он охватывает наиболее распространенные причины.

Некоторые из них легче "решить", чем другие, и вполне возможно, что они могут испытывать трудности сразу с несколькими из них. Возможно, даже со всеми.

1) Страх интимной близости

Некоторые люди отстраняются, потому что боятся, что люди станут слишком близки к ним. Они могут быть хорошими друзьями или партнерами, пока вы не достигнете этой точки и... БАМ! Они отталкивают вас.

Вам будет больно обнаружить, что вас отталкивают, только чтобы увидеть, что они "счастливы" с кем-то другим. Вы можете почувствовать, что вас просто "использовали".

У них появился этот страх не просто так. Возможно, у некоторых был травматический опыт, когда люди пользовались их доверием. Вы мало что можете сделать, кроме как помочь им получить помощь.

2) Низкая самооценка

Еще одна вещь, которая может заставить людей оттолкнуть своих близких, - это низкая самооценка.

Это обременяет их такими мыслями, как "что, если я просто притворяюсь, что нравлюсь им?" и "я недостаточно хороша для них, поэтому мне лучше быть одной".

Вы можете подумать: "Что? Как они могут так думать? Я так заботился о них!", но дело в том, что истинная самооценка идет изнутри.

Ваша любовь и поддержка - это как пластырь, который помогает им справиться с этим или не дать им получить еще больше боли, но он не лечит уже имеющиеся раны.

3) Вопросы доверия

Некоторым людям просто трудно доверять другим, и они всегда с подозрением относятся к другим людям... даже к тем, кто их любит.

Люди, у которых есть проблемы с доверием к людям, часто бывают то горячими, то холодными. Как только они замечают в вас что-то "подозрительное" или "неправильное", они держатся подальше и отдаляются... даже если вы самый любящий человек на земле.

Эти люди склонны сомневаться в том, что вы делаете для них, задаваясь вопросом, нет ли скрытого мотива за вашими действиями.

Они также склонны быть более собственническими и привязчивыми до того момента, когда решат оттолкнуть вас.

Трудно быть с человеком, у которого есть проблемы с доверием. Ваши отношения станут лучше, если вы обратитесь за советом к тренеру на сайте Relationship Hero.

4) Личные кризисы

А еще есть те, кому просто необходимо личное время и пространство вдали от других - даже от любимого человека - из-за какого-то личного кризиса.

Возможно, они потеряли любимого человека или оказались погребенными под многокилометровыми долгами, увидели поражение любимой спортивной команды, а может быть, у них раньше времени начался кризис среднего возраста.

Большинство личных кризисов заканчиваются в течение нескольких месяцев, но некоторые могут продолжать тяготить человека годы, а то и десятилетия после случившегося.

Но это то, что вы можете обсудить, по крайней мере, между собой... в отличие от двух других, которые могут потребовать профессионального совета.

5) Идеалистический конфликт

Если они специально ставят дистанцию между вами, есть вероятность, что это происходит из-за конфликта идеалов или убеждений.

Возможно, раньше вы придерживались тех же убеждений, но по какой-то причине она изменила свое мнение, и теперь ее идеалы противоположны вашим.

Или, возможно, они увидели, как вы сделали или сказали что-то, что противоречит ее личным убеждениям, и ей стало некомфортно рядом с вами.

Может быть трудно заставить их открыться вам, особенно если они боятся получить от вас враждебную реакцию, но это то, что вы можете решить между собой.

6) Социальное истощение

И, конечно, всегда есть социальное истощение. Это может проявляться по-разному.

Иногда люди просто устают находиться рядом с одними и теми же людьми в течение нескольких месяцев или лет подряд. Если вы состоите в длительных отношениях, то, скорее всего, так оно и есть.

Иногда люди зацикливаются на жизни, и у них уже нет сил тратить их на своих близких.

Подумайте, было ли у них много времени на себя во время вашей совместной жизни, или их жизненная ситуация стала особенно тяжелой в последнее время.

К сожалению, эту причину не так просто взять под контроль. Только время вернет все на круги своя. Пока же вам остается только терпеть.

Последние слова

Загораживаться и отталкиваться от любимого человека неприятно, особенно если вы не знаете, почему.

Но это не конец света.

Вы всегда можете спросить и сделать все возможное, чтобы поддержать.

Есть шанс, что они сталкиваются со своими собственными демонами и, скорее всего, не пытаются причинить вам боль.

Больше всего они нуждаются в вашей любви и поддержке.

Возможно, они не смогут вернуть вам то же самое прямо сейчас, но, возможно, когда-нибудь вы увидите, как ваши места поменяются местами.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.