Раньше ваши романтические отношения были похожи на сказку, где все волшебным образом вставало на свои места, и вы думали, что будете жить долго и счастливо. Раньше так и было.

Но теперь вы не знаете, в чем дело.

У вас больше нет близости, и теперь вы как будто просто выполняете жизненные обязанности; волшебство исчезло.

Куда он делся? Можете ли вы его вернуть?

Хотя фаза медового месяца, возможно, закончилась, это не значит, что связь должна исчезнуть вместе с ней.

Это естественно, что связи проверяются в течение отношений.

Итак, вот 12 способов, которые помогут вам восстановить связь и заново открыть магию ваших отношений.

1. Поговорите с ним об этом

Поднять этот вопрос непосредственно перед вашим парнем - возможно, самый важный шаг, который вы можете предпринять.

Он не читает мысли. Если у вас есть проблема, не позволяйте ему гадать.

Он не узнает об этом, если вы ему не скажете.

Наличие открытой линии общения важно в любых отношениях.

Это то, что помогает каждому человеку координировать свои действия и быть на одной волне друг с другом.

Вам может быть страшно говорить с ним об этом. Вы можете не торопиться или попросить помощи у друга.

Но знайте, что иногда именно те вещи, которые грозят расставанием, являются самыми важными вопросами для решения в любых отношениях.

Так вы узнаете, что это серьезная проблема, требующая решения.

2. Дайте друг другу пространство

Возможно, вы слишком много времени проводите вместе. Людям, естественно, нужно пространство для себя.

Если вы постоянно разговариваете и проводите вместе каждый час, то поход на свидание может оказаться не самым лучшим решением.

Вместо этого дайте себе немного свободы.

Поешьте в ресторане в одиночестве. Сходите в кино в одиночестве. Проведите время со своими друзьями и поощряйте их проводить время с ним.

Американский психиатр М. Скотт Пек однажды написал: "Любовь - это свободное осуществление выбора. Два человека любят друг друга только тогда, когда они вполне способны жить друг без друга, но выбирают жить друг с другом".

Поэтому дайте себе возможность насладиться своей независимостью.

3. открыть

Эмоциональная уязвимость - прекрасная вещь.

Но разве не страшно делиться своими сокровенными чувствами?

Так и есть.

Но когда вы и ваш парень решаете таким образом разрушить свои стены, это открывает дверь к лучшему пониманию друг друга.

Нет необходимости в том, чтобы стеснительность мешала вашей связи с парнем. Вы можете углубить вашу связь, разговаривая на такие темы, как страхи, цели и стремления.

Это прекрасный шанс для вас обоих улучшить понимание друг друга - инвестиция, которая впоследствии принесет ценные плоды.

По правде говоря, в прошлом я испытывал трудности с этим вопросом.

При каждой возможности открыться я испытывала скорее страх, чем радость.

Знаешь, что я сделал?

Я разговаривал с тренером из компании Relationship Hero.

Я получила действительно хороший совет и понимание того, насколько важно для пар создать безопасное пространство, чтобы высказаться и быть услышанной.

Это также напомнило мне, что не стоит бояться уязвимости в значимых отношениях, что иногда открытость может принести огромную пользу.

Говорю вам, это дало огромную разницу.

Поэтому дайте себе шанс открыться и общаться, не чувствуя осуждения.

Нажмите здесь, чтобы получить подбор тренера по отношениям прямо сейчас.

4. Проводите больше времени вместе

Возможно, в последнее время работа была суматошной, и у вас обоих не было возможности сосредоточиться друг на друге.

В этом случае, возможно, интимный вечер свидания, организованный только для вас двоих, вернет искру, которая зажгла ваши отношения в самом начале.

Или даже спланировать специальную поездку, или даже просто найти время, чтобы наверстать упущенное по утрам и вечерам.

Хотя вам нужно пространство для индивидуального роста, убедитесь, что вы уделяете время и совместной жизни.

Это не только поможет напомнить вам, почему вы находитесь в отношениях, но и сделает ваши линии общения открытыми и честными.

5. Часто проверяйте ваши совместные отношения

По прошествии нескольких лет легко принять отношения как данность. Обретение комфорта может быть как положительным, так и отрицательным фактором.

Отношения могут быть похожи на автомобиль. Для поддержания их в рабочем состоянии необходимо регулярное техническое обслуживание.

Без регулярных проверок он может сломаться и оставить вас в затруднительном положении на оживленном шоссе жизни.

Вы можете говорить об этом ежемесячно или ежегодно на годовщину свадьбы - все, что подходит вам обоим.

Это возможность спросить, не беспокоит ли его что-то, и высказать то, что беспокоит вас.

Это также время спросить о ваших совместных планах на будущее: стоит ли вам съезжаться?

Когда (если вы планируете) вы надеетесь пожениться?

Регулярные проверки помогут вам понять, на каком уровне вы оба находитесь в отношениях.

Если у вас есть странное чувство по отношению к вашему парню, это может быть непросто. Но нижеприведенное видео может вам помочь.

6. Вернитесь к началу

Помните ваше первое свидание? Как вы оба волновались, какая была еда, какие места вы посетили.

Это было тогда, когда ваши отношения были полны потенциала.

Вы оба все еще были "незнакомцами", что делало флирт туда-сюда захватывающим.

Помните, как это первое "Я люблю тебя" приземлилось на ваши уши и пронеслось в вашем сердце?

Те времена не прошли.

Вы можете попробовать воссоздать то первое свидание и прогуляться по дорожке воспоминаний.

Совместное "первое свидание" может дать вам обоим возможность взглянуть на то, что произошло и куда ушло волшебство.

Связанные истории от Hackspirit:

Это может помочь вам вернуть свежесть в ваши отношения.

7. продолжайте узнавать больше друг о друге

Одна из тех вещей, которые делают отношения захватывающими, - это то, как много вы еще не знаете о своем партнере.

Именно поэтому первое свидание было таким волнующим: никто из вас не знал, чего ожидать, поэтому все было сюрпризом.

Но, возможно, после нескольких лет, проведенных вместе, сюрпризы стали случаться все реже и реже.

Вы узнали, как они реагируют на еду, которая им не нравится, или знаете, какую музыку включить, чтобы вызвать у них эмоции.

Но люди меняются по мере их роста. Возможно, вы еще многого не знаете о нем. Так что оставайтесь любопытным.

Задавайте новые вопросы. Пробуйте новые вещи вместе; возможно, вы узнаете, что он отлично катается на коньках или умеет лепить скульптуры из глины.

8. Сделайте что-нибудь интересное вместе

Исследование выявило положительную корреляцию между повышенным уровнем адреналина и влечением, которое человек испытывает к другому человеку.

Именно поэтому клубы с громкой музыкой являются таким благоприятным местом для того, чтобы люди могли по-настоящему узнать друг друга.

Вот почему было бы неплохо заняться вместе чем-то интересным, тем, что заставит вашу кровь и сердце биться быстрее.

Хорошим началом может стать поход, скалолазание или даже совместные тренировки.

Совместное выполнение этих заданий может также укрепить ваши навыки работы в команде.

9. Часто проявляйте благодарность и признательность

Легко забыть, как много вы делаете друг для друга.

Возможно, вы по привычке уже готовите кофе по утрам, пока он накрывает на стол.

Можно уже сейчас предусмотреть, что он заплатит за ужин, а вы - за десерт.

Всегда важно показать, как вы цените то, что он есть в вашей жизни, а не просто то, что вы принимаете как должное и просто находитесь рядом.

Часто говорите "спасибо". Дарите ему значимые и особенные подарки в знак того, что ваша любовь к нему не уменьшилась ни на йоту с того первого свидания.

Он обязательно оценит это и, скорее всего, сделает то же самое.

10. проявляйте маленькие акты любви

Существует два заблуждения о любви: что это просто существительное, и что ее проявление всегда должно быть грандиозным.

Любовь - это глагол.

Когда вы любите кого-то, вы показываете это своими действиями.

Вы обращаете внимание на то, что они говорят, становитесь тем человеком, который им нужен, когда у них тяжелый день, приносите им чашки с водой или одеяло, когда он просто сидит.

Остаться допоздна, чтобы подождать его, или быть единственным человеком, который похвалит его за хорошо выполненную работу - это маленькие акты доброты, которые могут значить для него весь мир.

11. Верните внимание

В нашем гиперсвязанном мире отвлечься легче, чем раньше; социальные сети, чаты, уведомления, электронные письма, всплывающая реклама и забавные видеоролики - все пытаются захватить наше внимание.

Вместо того чтобы сидеть на диване и молча листать свои телефоны, почему бы не поговорить друг с другом по-настоящему?

Положите телефоны. Выключите телевизор. Поговорите друг с другом. Прекратите многозадачность в ваших отношениях.

Как написала писательница Энн Ламотт, "В внимании есть экстаз".

12. Позаботьтесь о себе

Когда ваши отношения начинают вызывать стресс, этот стресс легко может повлиять на различные сферы вашей жизни.

Когда ваш разум слишком занят проблемами взаимоотношений, вы можете стать более забывчивым и менее сосредоточенным.

Вы начинаете пропускать сроки и очень легко раздражаетесь.

Вы можете даже начать пропускать тренировки, переедать, недосыпать или даже пить слишком много.

Если вы пока не можете заставить себя поговорить о своих проблемах с парнем, хорошим вариантом будет открыться об этом близкому другу.

Они могли бы, по крайней мере, помочь позаботиться о вас, пока вы пытаетесь разобраться в ситуации.

Вы также можете попробовать совершить пробежку или записать свои проблемы в дневник.

Иногда эти эмоции могут быть слишком тяжелыми, чтобы вынести их в одиночку.

Нет ничего плохого в том, чтобы попросить о помощи.

Открытое общение всегда будет правильной практикой в любых отношениях.

Когда вы оба открыто говорите о своих чувствах и эмоциях, вам легче работать над проблемами и решать их вместе.

Отношения, в которых одна из сторон не показывает себя с лучшей стороны или хранит секреты, обычно становятся грязными.

Если не принять меры, это может привести к взрывоопасной ссоре, которая может поставить под угрозу отношения или даже положить им конец.

В конце концов, правда должна выйти наружу.

Если вы не чувствуете связи со своим парнем, лучший вариант для вас - поговорить с ним об этом.

13. вызывать естественный мужской инстинкт

Если вы хотите почувствовать большую связь со своим парнем, вы должны сделать так, чтобы ваш парень чувствовал себя вашим кормильцем и защитником, а также человеком, которым вы искренне восхищаетесь.

Другими словами, вы должны заставить его почувствовать себя героем (хотя и не совсем таким, как Тор).

Я знаю, это звучит немного глупо. В наше время женщины не нуждаются в том, чтобы их кто-то спасал. Им не нужен "герой" в их жизни.

И я не могу не согласиться.

Но вот парадоксальная правда: мужчинам все еще нужно быть героем. Потому что в их ДНК заложено стремление к отношениям, которые позволяют им чувствовать себя кормильцем.

И что?

Мужчина не будет продолжать интересоваться женщиной, если эта жажда не удовлетворена.

На самом деле существует психологический термин для того, о чем я говорю. Он называется "инстинкт героя". Этот термин был придуман экспертом по отношениям Джеймсом Бауэром.

Вы не сможете вызвать в нем инстинкт героя, просто выразив ему восхищение при следующей встрече. Мужчины не любят получать награды за участие в жизни общества. Поверьте мне.

Мужчина хочет чувствовать, что у него заработанные ваше восхищение и уважение.

Как?

Лучший способ узнать, как запустить инстинкт героя в вашем парне, - посмотреть это бесплатное онлайн-видео. Джеймс Бауэр рассказывает о простых вещах, которые вы можете сделать уже сегодня.

Если вы сможете успешно запустить этот инстинкт, то сразу же увидите результаты.

Когда мужчина искренне чувствует себя вашим повседневным героем, он станет более любящим, внимательным и заинтересованным в долгосрочных отношениях с вами.

Лучший совет:

Некоторые идеи действительно меняют жизнь. И для романтических отношений это одна из них. Вот почему вам стоит посмотреть это бесплатное онлайн видео, где вы узнаете, как вызвать инстинкт героя в вашем парне.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.