Váš románek býval jako v pohádkách, kde všechno kouzelně zapadlo na své místo a vy jste si mysleli, že budete žít šťastně až do smrti. Býval.

Ale teď nevíš, co se děje.

Už se skoro nesbližujete a teď jako byste jen procházeli životem; kouzlo je pryč.

Kam se poděla? Můžete ji získat zpět?

Líbánky sice skončily, ale to neznamená, že s nimi musí odejít i vztah.

Je přirozené, že v průběhu vztahu se vztahy testují.

Zde je 12 způsobů, které vám pomohou znovu navázat vztah a objevit jeho kouzlo.

1. Promluvte si s ním o tom

Nejdůležitějším krokem, který můžete udělat, je asi to, že se na tento problém obrátíte přímo na svého přítele.

Neumí číst myšlenky. Pokud máte problém, nenechte ho hádat.

Nebude o tom vědět, když mu to neřekneš.

Otevřená komunikace je důležitá v každém vztahu.

To pomáhá každému člověku koordinovat svou činnost a být na stejné vlně jako ostatní.

Může vás děsit, že mu to máte říct. Můžete si dát na čas nebo požádat o pomoc svého přítele.

Ale vězte, že někdy jsou právě ty věci, které hrozí rozchodem, těmi nejdůležitějšími problémy, které je třeba v každém vztahu řešit.

Podle toho poznáte, že jde o závažný problém, který je třeba řešit.

2. Dejte si navzájem prostor

Je možné, že spolu trávíte příliš mnoho času. Lidé přirozeně potřebují prostor pro sebe.

Pokud spolu neustále mluvíte a trávíte spolu každou hodinu, nemusí být rande vhodným řešením.

Místo toho si dejte prostor.

Jděte sami do restaurace, zajděte si sami do kina. Trávte čas s přáteli a povzbuzujte je, aby trávili čas s ním.

Americký psychiatr M. Scott Peck kdysi napsal: "Láska je svobodná volba. Dva lidé se milují jen tehdy, když jsou schopni žít jeden bez druhého, ale rozhodnou se žít jeden s druhým."

Dopřejte si tedy možnost užívat si nezávislosti.

3. Otevřít

Citová zranitelnost je krásná věc.

Není však skličující sdílet své nejniternější pocity?

Je to tak.

Když se však s přítelem rozhodnete, že takto zboříte své zdi, otevře se vám cesta k lepšímu porozumění.

Není třeba, aby stydlivost potlačovala váš vztah s přítelem. Svůj vztah můžete prohloubit tím, že budete mluvit o tématech, jako jsou obavy, cíle a touhy.

Je to ideální příležitost, abyste si oba lépe porozuměli - investice, která se vám později velmi vyplatí.

Pravdou je, že jsem s tím v minulosti bojoval.

Při každé příležitosti, kdy jsem se mohl otevřít, jsem se cítil spíš vyděšený než nadšený.

Víte, co jsem udělal?

Mluvil jsem s koučem ze společnosti Relationship Hero.

Dostala jsem opravdu dobré rady a poznatky o tom, jak důležité je pro páry vytvořit bezpečný prostor, kde mohou mluvit a být vyslyšeny.

Také mi to připomnělo, že se nemám bát zranitelnosti ve smysluplných vztazích. Že někdy může být otevřenost nesmírně prospěšná.

Říkám vám, že to byl obrovský rozdíl.

Dejte si tedy šanci otevřít se a navázat kontakt, aniž byste se cítili odsuzováni.

Klikněte zde a získejte vztahového kouče.

4. Trávte spolu více času

Možná jste v poslední době byli pracovně hektičtí a oba jste neměli příležitost věnovat se jeden druhému.

V tomto případě by možná intimní rande jen pro vás oba mohlo vrátit jiskru, která váš vztah zažehla.

Nebo si naplánujte speciální výlet, nebo si prostě udělejte čas a dohánějte resty ráno a večer.

I když potřebujete prostor k individuálnímu růstu, nezapomeňte si také vyhradit čas pro sebe.

Nejenže vám to pomůže připomenout, proč jste ve vztahu, ale také to udrží vaše komunikační linky otevřené a upřímné.

5. Často kontrolujte váš společný vztah

Po několika letech je snadné přijmout vztah jako samozřejmost. Zpohodlnění může mít jak pozitivní, tak negativní dopad.

Vztah může být jako auto. Potřebuje pravidelnou údržbu, aby mohl fungovat.

Bez pravidelných prohlídek se může porouchat a nechat vás uvíznout na rušné dálnici života.

Můžete o tom mluvit každý měsíc nebo každý rok při výročí - podle toho, co vám oběma vyhovuje.

Je to příležitost zeptat se, jestli ho něco trápí, a vyjádřit, co trápí vás.

Je také čas zeptat se na vaše společné plány do budoucna: měli byste se přestěhovat?

Kdy (pokud to plánujete) se chcete vzít?

Pravidelná kontrola vám pomůže zjistit, na jaké úrovni se ve vztahu oba nacházíte.

Pokud však máte ze svého přítele divný pocit, může to být těžké. Níže uvedené video vám však může pomoci.

6. Vraťte se na začátek

Vzpomínáte si na své první rande? Jak jste byli oba nervózní, na jídlo, na místa, kam jste šli.

To bylo ještě v době, kdy váš vztah oplýval potenciálem.

Oba jste byli stále "cizí", což způsobilo, že flirtování mezi vámi bylo vzrušující.

Vzpomínáte si, jak vám první "miluji tě" dopadlo na uši a rozbušilo srdce?

Tyto časy nejsou pryč.

Můžete si zkusit zopakovat první rande a projít se po vzpomínkách.

Společné "první rande" by vám oběma mohlo poskytnout pohled na to, co se právě stalo s kouzlem a kam se posunulo.

Související příběhy z Hackspirit:

Mohlo by vám to pomoci vrátit vašemu vztahu svěžest.

7. Dozvídejte se o sobě více

Jednou z věcí, které udržují vztah vzrušující, je to, kolik toho o svém partnerovi nevíte.

Proto bylo první rande také tak vzrušující; nikdo z vás nevěděl, co má očekávat, takže všechno bylo překvapení.

Ale možná, že po několika letech strávených spolu se překvapení stávala méně a méně častými.

Znáte způsob, jakým reagují na jídlo, které jim nechutná, nebo víte, jakou hudbu jim pustit, abyste v nich vyvolali emoce.

Ale lidé se mění, jak rostou. Možná o něm stále ještě něco nevíte, tak zůstaňte zvědaví.

Ptejte se na nové věci. Vyzkoušejte spolu nové věci; možná se dozvíte, že je výborný bruslař nebo že umí vyrobit zabijáckou sochu z hlíny.

8. Udělejte společně něco vzrušujícího

Studie zjistila pozitivní korelaci mezi vyšší hladinou adrenalinu a přitažlivostí, kterou člověk pociťuje k jiné osobě.

Proto jsou kluby s hlasitou hudbou tak příznivým místem pro skutečné seznámení.

Proto je také dobré podniknout společně něco vzrušujícího, něco, co vám rozproudí krev a rozbuší srdce.

Dobrým začátkem může být výlet, lezení po skalách nebo třeba společné cvičení.

Společné provádění těchto činností může také posílit vaši týmovou spolupráci.

9. Často projevujte vděčnost a uznání

Je snadné zapomenout, kolik toho pro sebe navzájem děláte.

Možná už ze zvyku vaříte ráno kávu, zatímco on prostírá stůl.

Mohlo by už být samozřejmostí, že on zaplatí za večeři a vy za dezert.

Vždy je důležité dát najevo, jak moc si vážíte toho, že je ve vašem životě, a ne jen něčeho, co berete jako samozřejmost a že tu prostě je.

Často mu děkujte. Dejte mu smysluplný a výjimečný dárek na znamení toho, že vaše láska k němu od prvního rande neklesla ani o píď.

Určitě to ocení a pravděpodobně udělá totéž.

10. Projevte malé skutky lásky

O lásce panují dvě mylné představy: že je to prostě podstatné jméno a že její projevování musí být vždy velkolepé.

Láska je sloveso.

Když někoho milujete, dáváte to najevo svými činy.

Věnujte pozornost tomu, co říkají, buďte jim oporou, když mají těžký den, a přineste jim hrnek vody nebo deku, když zrovna sedí.

Zůstat dlouho vzhůru a počkat na něj nebo být jedinou osobou, která ho pochválí za dobře odvedenou práci, jsou drobné projevy laskavosti, které pro něj mohou znamenat svět.

11. Vraťte nám pozornost

V našem hyperpropojeném světě je snazší se nechat rozptýlit než dříve; naši pozornost se snaží upoutat sociální média, chaty, oznámení, e-maily, vyskakovací reklamy a zábavná videa.

Proč si místo tichého sezení na gauči a projíždění telefonů nepopovídat doopravdy?

Odložte telefony. Vypněte televizi. Mluvte spolu. Přestaňte ve svém vztahu dělat více věcí najednou.

Jak napsala spisovatelka Anne Lamottová: "V pozornosti je extáze."

12. Pečujte o sebe

Když váš vztah začne být stresující, snadno se stane, že stres ovlivní různé oblasti vašeho života.

Pokud je vaše mysl příliš zaměstnána problémy ve vztahu, můžete být zapomnětliví a méně soustředění.

Začnete promeškávat termíny a velmi snadno se rozčílíte.

Možná dokonce začnete vynechávat tréninky, přejídat se, zaspávat nebo dokonce příliš pít.

Pokud se zatím nedokážete odhodlat k tomu, abyste o svých problémech s přítelem mluvila, bylo by dobré svěřit se s nimi blízkému příteli.

Mohli by vám alespoň pomoci postarat se o vás, než se pokusíte situaci vyřešit.

Můžete si také zkusit jít zaběhat nebo si své problémy zapsat do deníku.

Někdy mohou být tyto emoce příliš těžké na to, abyste je unesli sami.

Není nic špatného na tom požádat o pomoc.

Otevřená komunikace je vždy správná v každém vztahu.

Když oba otevřeně hovoříte o svých pocitech a emocích, jste schopni lépe řešit problémy a společně je vyřešit.

Vztahy, kde jedna strana neukazuje svou pravou tvář nebo má tajemství, bývají chaotické.

Neřešený problém by mohl vést k výbušné hádce, která by mohla ohrozit nebo dokonce ukončit vztah.

Pravda nakonec musí vyjít najevo.

Pokud se necítíte být se svým přítelem spojena, nejlepší možností je promluvit si s ním o tom.

13. Vyvolání přirozeného mužského instinktu

Pokud se chcete cítit více spojená se svým přítelem, musíte mu dát pocítit, že je vaším živitelem a ochráncem a někým, koho skutečně obdivujete.

Jinými slovy, musíte mu dát pocit, že je hrdina (i když ne zrovna jako Thor).

Vím, že to zní trochu hloupě. V dnešní době ženy nepotřebují, aby je někdo zachraňoval. Nepotřebují ve svém životě "hrdinu".

A já nemohu než souhlasit.

Ale je tu ironická pravda: Muži stále potřebují být hrdiny. Protože v jejich DNA je zabudováno vyhledávat vztahy, které jim umožňují cítit se jako živitel.

A co je hlavní?

Muž se o ženu nebude zajímat, pokud tato touha nebude uspokojena.

Pro to, o čem tu mluvím, existuje psychologický termín, který se nazývá hrdinský instinkt.Tento termín vymyslel odborník na vztahy James Bauer.

Teď už v něm nemůžeš vyvolat hrdinský instinkt jen tím, že mu při příští schůzce dáš obdiv. Muži neradi dostávají ceny za účast, že se ukázali, věř mi.

Muž chce mít pocit, že má získal váš obdiv a úctu.

Jak?

Nejlepší způsob, jak se naučit, jak ve svém muži vyvolat hrdinský instinkt, je shlédnout toto bezplatné online video. James Bauer vám prozradí jednoduché věci, které můžete udělat už dnes.

Pokud se vám podaří tento instinkt úspěšně spustit, výsledky se dostaví okamžitě.

Když se muž skutečně cítí jako váš každodenní hrdina, bude vás více milovat, bude k vám pozorný a bude mít zájem o dlouhodobý vztah.

Nejlepší tip:

Některé nápady opravdu mění život. A pro romantické vztahy je to jeden z nich. Proto byste se měli podívat na toto bezplatné online video, kde se dozvíte, jak ve svém muži vyvolat hrdinský instinkt.

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byl jsem ohromen tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.