La vostra storia d'amore era come nelle favole, dove tutto andava magicamente al suo posto e pensavate di vivere per sempre felici e contenti. Una volta era così.

Ma ora, non sai cosa sta succedendo.

Non riuscite quasi più a entrare in intimità, e ora è come se steste solo attraversando i movimenti della vita; la magia è sparita.

Dov'è finito? È possibile recuperarlo?

Anche se la fase della luna di miele potrebbe essere finita, non significa che il legame debba andare con essa.

È naturale che i legami vengano messi alla prova nel corso di una relazione.

Ecco quindi 12 modi per aiutarvi a riconnettervi e a riscoprire la magia della vostra relazione.

1. Parlatene con lui

Parlare direttamente con il vostro ragazzo è forse il passo più importante che possiate fare.

Se avete un problema, non lasciatelo indovinare.

Non lo saprà se non glielo dici tu.

Una linea di comunicazione aperta è importante in ogni relazione.

È ciò che aiuta ogni persona a coordinarsi e a mettersi in sintonia con gli altri.

Può darsi che l'idea di parlarne con lui vi terrorizzi: potete prendere tempo o chiedere aiuto a un amico.

Ma sappiate che a volte sono proprio le cose che rischiano di separare a essere le più importanti da affrontare in qualsiasi relazione.

È così che si capisce che si tratta di un problema serio che deve essere affrontato.

2. Lasciarsi spazio a vicenda

È possibile che passiate troppo tempo insieme: le persone hanno naturalmente bisogno di spazio per sé.

Se parlate continuamente e passate ogni ora insieme, un appuntamento potrebbe non essere una soluzione possibile.

Invece, concedetevi un po' di spazio.

Mangiate al ristorante da soli, andate al cinema da soli, passate del tempo con i vostri amici e incoraggiateli a passare del tempo con lui.

Lo psichiatra americano M. Scott Peck ha scritto: "L'amore è il libero esercizio di una scelta: due persone si amano solo quando sono perfettamente in grado di vivere l'una senza l'altra, ma scelgono di vivere l'una con l'altra".

Datevi quindi la possibilità di godere della vostra indipendenza.

3. Aprire

La vulnerabilità emotiva è una cosa bellissima.

Ma non è scoraggiante condividere i propri sentimenti più intimi?

Lo è.

Ma quando tu e il tuo ragazzo decidete di abbattere i vostri muri in questo modo, si apre la porta a una migliore comprensione reciproca.

Non è necessario che la timidezza soffochi il legame con il vostro ragazzo: potete approfondire il vostro legame parlando di argomenti come paure, obiettivi e aspirazioni.

Questa è l'occasione perfetta per far crescere la comprensione reciproca tra voi, un investimento che darà frutti preziosi in seguito.

La verità è che in passato ho lottato con questo problema.

Ogni occasione che ho avuto per aprirmi mi ha fatto sentire più spaventata che eccitata.

Sapete cosa ho fatto?

Ho parlato con un coach di Relationship Hero.

Ho ricevuto ottimi consigli e indicazioni su quanto sia fondamentale per le coppie creare uno spazio sicuro per parlare ed essere ascoltati.

Mi ha anche ricordato di non temere la vulnerabilità nelle relazioni significative e che, a volte, essere aperti può avere immense ricompense.

Vi dico che ha fatto un'enorme differenza.

Quindi datevi la possibilità di aprirvi e di entrare in contatto senza sentirvi giudicati.

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4. Trascorrere più tempo insieme

Forse negli ultimi tempi il lavoro è stato frenetico e non avete avuto modo di concentrarvi l'uno sull'altro.

In questo caso, forse una serata intima solo per voi due potrebbe far tornare la scintilla che ha acceso la vostra relazione in primo luogo.

Oppure programmare un viaggio speciale, o anche solo trovare il tempo per recuperare il tempo perduto al mattino e alla sera.

Sebbene abbiate bisogno di spazio per crescere individualmente, assicuratevi anche di ritagliarvi del tempo di qualità insieme.

Non solo vi ricorderà il motivo della vostra relazione, ma manterrà anche aperte e oneste le linee di comunicazione.

5. Controllare spesso il vostro rapporto di coppia

Dopo qualche anno è facile accettare la relazione come un dato di fatto, ma l'abituarsi può essere sia positivo che negativo.

Una relazione può essere come un'automobile: ha bisogno di una manutenzione regolare per andare avanti.

Senza controlli regolari, potrebbe rompersi e lasciarvi a piedi sulla trafficata autostrada della vita.

Potreste parlarne mensilmente o annualmente, in occasione del vostro anniversario: qualunque cosa vada bene per entrambi.

È un'occasione per chiedere se c'è qualcosa che lo preoccupa e per esprimere ciò che vi preoccupa.

È anche il momento di parlare dei vostri progetti futuri insieme: dovreste trasferirvi?

Quando (se avete intenzione di farlo) sperate di sposarvi?

Controllarsi regolarmente vi aiuterà a sapere a che livello siete entrambi nella relazione.

Se però avete una strana sensazione sul vostro ragazzo, può essere difficile, ma il video qui sotto può aiutarvi.

6. Tornare all'inizio

Ricordate il vostro primo appuntamento: quanto eravate nervosi, il cibo, i posti in cui siete andati.

Questo quando la vostra relazione era piena di potenziale.

Eravate ancora "estranei", il che rendeva eccitante il flirtare avanti e indietro.

Ricordate come il primo "ti amo" è arrivato alle vostre orecchie e ha attraversato il vostro cuore?

Quei tempi non sono passati.

Potete provare a ricreare il primo appuntamento e fare una passeggiata lungo il viale dei ricordi.

Andare insieme a un altro "primo appuntamento" potrebbe dare a entrambi la possibilità di capire cosa è appena successo alla magia e dove è andata a finire.

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Potrebbe aiutarvi a riportare la freschezza della vostra relazione.

7. Continuare a imparare di più l'uno sull'altro

Una delle cose che rendono eccitanti le relazioni è proprio quanto non si sa del proprio partner.

È per questo che anche il primo appuntamento era così eccitante: nessuno di voi sapeva cosa aspettarsi, quindi tutto era una sorpresa.

Ma forse, dopo aver trascorso qualche anno insieme, le sorprese sono diventate sempre meno frequenti.

Avete acquisito familiarità con il modo in cui reagiscono al cibo che non gradiscono o sapete quale musica mettere per farli emozionare.

Ma le persone cambiano man mano che crescono. Potrebbero esserci ancora cose che non sapete di lui, quindi rimanete curiosi.

Fate nuove domande e provate nuove cose insieme; potreste scoprire che è un eccellente pattinatore sul ghiaccio o che sa fare una scultura di argilla da urlo.

8. Fare qualcosa di emozionante insieme

Uno studio ha rilevato una correlazione positiva tra i livelli più elevati di adrenalina e l'attrazione che si prova per un'altra persona.

Ecco perché le discoteche con musica ad alto volume sono un luogo favorevole alla conoscenza reciproca.

È anche per questo che potrebbe essere una buona idea fare qualcosa di eccitante insieme, qualcosa che vi faccia pompare il sangue e battere il cuore.

Fare un'escursione, provare l'arrampicata o anche allenarsi insieme potrebbe essere un buon punto di partenza.

Fare queste attività insieme potrebbe anche rafforzare il lavoro di squadra.

9. Mostrare spesso gratitudine e apprezzamento

È facile dimenticare quanto fate l'uno per l'altro.

Forse, per abitudine, la mattina preparate già il caffè mentre lui apparecchia la tavola.

Potrebbe già essere scontato che lui paghi la cena e tu il dessert.

È sempre importante mostrare quanto si apprezza la sua presenza nella propria vita, e non solo qualcosa che si dà per scontato, ma anche la sua presenza.

Ringraziatelo spesso e fategli un regalo significativo e speciale come segno che il vostro amore per lui non è diminuito di un centimetro dal primo appuntamento.

Sicuramente lo apprezzerà e probabilmente farà lo stesso.

10. Mostrare piccoli atti d'amore

Ci sono due idee sbagliate sull'amore: che sia semplicemente un sostantivo e che dimostrarlo debba sempre essere grandioso.

L'amore è un verbo.

Quando si ama qualcuno, lo si dimostra con le proprie azioni.

Prestate attenzione a ciò che dicono, siate la persona di cui hanno bisogno quando hanno avuto una giornata difficile e portate loro delle tazze d'acqua o una coperta quando sono seduti.

Rimanere alzati fino a tardi per aspettarlo o essere l'unica persona a complimentarsi con lui per un lavoro ben fatto sono piccoli atti di gentilezza che possono significare il mondo per lui.

11. Riportare l'attenzione

Nel nostro mondo iperconnesso è più facile distrarsi che in passato: social media, chat, notifiche, e-mail, annunci pop-up e video divertenti cercano di catturare la nostra attenzione.

Invece di stare seduti sul divano a scorrere tranquillamente sui vostri telefoni, perché non fare una vera conversazione tra di voi?

Mettete giù i telefoni, spegnete la TV, parlate tra di voi, smettete di essere multitasking nella vostra relazione.

Come ha scritto la scrittrice Anne Lamott, "C'è estasi nel prestare attenzione".

12. Prendetevi cura di voi stessi

Quando la vostra relazione inizia a diventare stressante, è facile che lo stress si ripercuota su diverse aree della vostra vita.

Quando la vostra mente è troppo preoccupata dai vostri problemi relazionali, potreste diventare più smemorati e meno concentrati.

Iniziate a non rispettare le scadenze e ad arrabbiarvi molto facilmente.

Potreste anche iniziare a saltare gli allenamenti, a mangiare troppo, a dormire troppo o a bere troppo.

Se non riuscite ancora a parlare dei vostri problemi con il vostro ragazzo, una buona soluzione è quella di parlarne con un amico intimo.

Potrebbero almeno aiutarvi a prendervi cura di voi mentre cercate di risolvere la situazione.

Si può anche provare a fare una corsetta o a scrivere i propri problemi su un diario.

A volte queste emozioni possono essere troppo pesanti da sopportare da soli.

Non c'è nulla di male nel chiedere aiuto.

La comunicazione aperta sarà sempre la cosa giusta da praticare in qualsiasi relazione.

Quando entrambi parlate apertamente dei vostri sentimenti e delle vostre emozioni, siete più capaci di affrontare i problemi e di risolverli insieme.

Le relazioni in cui una delle due parti non mostra la sua vera natura o mantiene dei segreti, tendono a diventare disordinate.

Se non affrontato, potrebbe portare a un litigio esplosivo che potrebbe compromettere o addirittura porre fine alla relazione.

Alla fine la verità dovrà venire a galla.

Se non vi sentite in sintonia con il vostro ragazzo, la cosa migliore è parlarne con lui.

13. Scatenare un istinto maschile naturale

Se volete sentirvi più legate al vostro ragazzo, dovete farlo sentire come un fornitore e un protettore, oltre che come una persona che ammirate sinceramente.

In altre parole, bisogna farlo sentire un eroe (non esattamente come Thor, però).

So che sembra un po' sciocco: al giorno d'oggi le donne non hanno bisogno di qualcuno che le salvi, non hanno bisogno di un "eroe" nella loro vita.

E non potrei essere più d'accordo.

Ma ecco l'ironica verità: gli uomini hanno ancora bisogno di essere un eroe, perché è insito nel loro DNA cercare relazioni che permettano loro di sentirsi un fornitore.

E il colpo di grazia?

Un uomo non rimarrà interessato a una donna se questa sete non viene soddisfatta.

Esiste un termine psicologico per definire ciò di cui sto parlando: si tratta dell'istinto dell'eroe, coniato dall'esperto di relazioni James Bauer.

Ora, non potete scatenare il suo istinto da eroe solo dandogli ammirazione la prossima volta che lo vedete. Agli uomini non piace ricevere premi di partecipazione per essersi presentati, credetemi.

Un uomo vuole sentirsi come se avesse guadagnato la vostra ammirazione e il vostro rispetto.

Come?

Il modo migliore per imparare a scatenare l'istinto dell'eroe nel vostro uomo è guardare questo video gratuito online. James Bauer vi rivela le semplici cose che potete fare a partire da oggi.

Se riuscite a innescare questo istinto con successo, vedrete subito i risultati.

Quando un uomo si sente davvero il vostro eroe di tutti i giorni, diventerà più affettuoso, attento e interessato a vivere una relazione impegnata e a lungo termine con voi.

Suggerimento principale:

Ci sono idee che cambiano davvero la vita, e per le relazioni sentimentali questa è una di quelle. Ecco perché dovreste guardare questo video online gratuito in cui potrete imparare a scatenare l'istinto dell'eroe nel vostro uomo.

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Lo so per esperienza personale...

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