جدول المحتويات
اعتادت علاقتك الرومانسية أن تكون مثل القصص الخيالية ، حيث وقع كل شيء بطريقة سحرية في مكانه واعتقدت أنك ستعيش في سعادة دائمة. اعتدت أن تكون.
ولكن الآن ، أنت لا تعرف ما يجري.
بالكاد تصبح حميميًا بعد الآن ، والآن يبدو الأمر كما لو كنت تمر بحركات الحياة ؛ ذهب السحر.
أين ذهب؟ هل يمكنك استعادته؟
بينما قد تكون مرحلة شهر العسل قد انتهت ، فإن هذا لا يعني أن الاتصال يجب أن يستمر معها.
من الطبيعي أن يتم اختبار الاتصالات على مدار الدورة من العلاقة.
إذن إليك 12 طريقة لمساعدتك على إعادة الاتصال وإعادة اكتشاف سحر علاقتك.
1. تحدث معه حول هذا الموضوع
قد يكون طرح المشكلة مباشرة على صديقك أهم خطوة يمكنك اتخاذها.
إنه ليس قارئًا للأفكار. إذا كانت لديك مشكلة ، فلا تدعه يخمن.
لن يعرف عنها إذا لم تخبره.
وجود خط اتصال مفتوح أمر مهم في أي العلاقة.
هو ما يساعد كل شخص على التنسيق والوصول إلى نفس الصفحة مع بعضهم البعض.
قد يرعبك طرح الأمر عليه. يمكنك أن تأخذ وقتك أو تطلب من صديقك المساعدة.
لكن اعلم أنه في بعض الأحيان ، هذه الأشياء التي تجازف بالانفصال هي أهم القضايا التي يجب معالجتها في أي علاقة.
هذه هي الطريقة لك تعلم أنها مشكلة خطيرة تحتاج إلى معالجة.
2. تعطي بعضها البعضيساعد مدربون العلاقات الأشخاص في مواقف الحب المعقدة والصعبة.
في غضون بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.
لقد شعرت بالذهول. من خلال كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.
قم بإجراء الاختبار المجاني هنا ليتم مطابقتك مع المدرب المثالي لك.
الفضاءمن المحتمل أنكما تقضيان وقتًا طويلاً معًا. يحتاج الناس بطبيعة الحال إلى مساحة لأنفسهم.
إذا كنت تتحدث باستمرار وتقضي كل ساعة معًا ، فقد لا يكون الذهاب في موعد غرامي حلاً محتملاً.
بدلاً من ذلك ، امنح أنفسكم بعض المساحة.
تناول الطعام في مطعم بنفسك. شاهد فيلمًا بمفردك. اقضِ وقتًا مع أصدقائك وشجعهم على قضاء الوقت معه.
كتب الطبيب النفسي الأمريكي M. Scott Peck ذات مرة ، "الحب هو الممارسة الحرة للاختيار. يحب شخصان بعضهما البعض فقط عندما يكونان قادرين تمامًا على العيش بدون بعضهما البعض ولكنهما يختاران العيش مع بعضهما البعض ".
لذا امنح أنفسكم الفرصة للاستمتاع باستقلالكم.
3. الانفتاح
الضعف العاطفي شيء جميل.
لكن أليس من الصعب مشاركة مشاعرك الداخلية؟
إنه كذلك.
ولكن متى قررت أنت وصديقك ترك جدرانكما بهذه الطريقة ، وهذا يفتح الباب لفهم بعضكما البعض بشكل أفضل.
ليست هناك حاجة للخجل لخنق اتصالك مع صديقك. يمكنك تعميق اتصالك من خلال التحدث عن مواضيع مثل المخاوف والأهداف والتطلعات.
هذه هي الفرصة المثالية لكما لتنمية فهم بعضكما البعض - وهو استثمار سيحصد مكافآت ثمينة لاحقًا.
الحقيقة هي أنني ناضلت مع هذا في الماضي.
كل فرصة أتيحت لي من خلالها جعلتني أشعر بالمزيدخائفة أكثر من الإثارة.
أعرف ما فعلته؟
تحدثت مع مدرب من Relationship Hero.
تلقيت نصيحة جيدة حقًا ورؤية ثاقبة حول مدى أهمية ذلك للأزواج لخلق مساحة آمنة للتحدث والاستماع.
كما ذكرني بعدم الخوف من الضعف في العلاقات الهادفة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون للانفتاح مكافآت هائلة.
أقول لك ، لقد أحدث فرقًا كبيرًا.
لذا امنح نفسك هذه الفرصة للانفتاح والتواصل دون الشعور بالحكم.
انقر هنا للمطابقة مع مدرب العلاقات الآن.
4. قضاء المزيد من الوقت معًا
ربما كان العمل محمومًا مؤخرًا ولم تتح لكما الفرصة للتركيز على بعضكما البعض.
في هذه الحالة ، ربما يكون لديك ليلة موعد حميمة فقط يمكن أن يعيد كل منكما الشرارة التي أشعلت علاقتكما في المقام الأول.
أو حتى التخطيط لرحلة خاصة ، أو حتى تخصيص الوقت للحاق بالركب في الصباح والمساء.
بينما تحتاج إلى مساحة لتنمو بشكل فردي ، تأكد من قضاء وقت ممتع معًا.
لن يساعدك فقط على تذكيرك بسبب وجودك في العلاقة ، ولكنه سيبقي خطوط الاتصال الخاصة بك مفتوحة وصادقة أيضا
5. تحقق من علاقتكما معًا في كثير من الأحيان
من السهل قبول العلاقة كأمر مسلم به بعد بضع سنوات. يمكن أن يكون الشعور بالراحة إيجابيًا وسلبيًا.
يمكن أن تكون العلاقة مثل السيارة. يحتاج منتظمالصيانة للاستمرار.
بدون فحوصات منتظمة ، قد تتعطل وتتركك عالقًا على طريق الحياة السريع المزدحم.
قد تتحدث عنها شهريًا أو سنويًا في الذكرى السنوية - كل ما يناسبكما.
إنها فرصة للسؤال عما إذا كان هناك أي شيء يزعجه والتعبير عما يزعجكما.
إنه أيضًا وقت للسؤال عن خططك المستقبلية معًا: هل يجب أن تنتقل؟ 1>
إذا كان لديك شعور غريب تجاه صديقها ، فقد يكون الأمر صعبًا. لكن الفيديو أدناه يمكن أن يساعدك.
أنظر أيضا: 17 لا يوجد هراء * ر يوقع على أن حبيبك السابق يريدك مرة أخرى (للأبد!)6. أعدها إلى البداية
هل تتذكر تاريخك الأول؟ كم كنتما متوترين ، الطعام ، الأماكن التي ذهبت إليها.
كان ذلك عندما كانت علاقتكما تتصاعد مع الإمكانات. - ومغازلة مثيرة.
تذكر كيف هبطت عبارة "أنا أحبك" أولاً على أذنيك وتموجت في قلبك؟
تلك الأوقات لم تختف.
يمكنك محاولة إعادة إنشاء ذلك التاريخ الأول ، والتنزه في حارة الذاكرة.
قد يمنحك الذهاب في "أول موعد" آخر معًا منظورين حول ما حدث للتو للسحر وأين ذهب.
قصص ذات صلة من Hackspirit:
قد تساعدك في إعادةنضارة علاقتكما
7. استمر في تعلم المزيد عن بعضكما البعض
أحد الأشياء التي تجعل العلاقات مثيرة هو مقدار ما لا تعرفه عن شريك حياتك.
ولهذا السبب كان التاريخ الأول مثيرًا أيضًا ؛ لم يكن أحد منكم يعرف ما يمكن توقعه ، لذلك كان كل شيء مفاجأة.
ولكن ربما بعد قضاء بضع سنوات معًا ، أصبحت المفاجآت أقل شيوعًا.
لقد أصبحت معتادًا على الطريقة التي يتفاعلون بها مع الطعام الذي لا يحبونه أو يعرفون الموسيقى التي يجب تشغيلها لجعلهم عاطفيين.
لكن الناس يتغيرون مع نموهم. ربما لا تزال هناك أشياء لا تعرفها عنه. لذا ابق فضوليًا.
اطرح أسئلة جديدة. جرب أشياء جديدة معًا ؛ قد تتعلم أنه متزلج ممتاز على الجليد أو يمكنه صنع تمثال قاتل من الطين.
8. افعلوا شيئًا مثيرًا معًا
وجدت دراسة ارتباطًا إيجابيًا بين المستويات الأعلى من الأدرينالين مع الانجذاب الذي يشعر به المرء تجاه شخص آخر. أن يتعرف الناس حقًا على بعضهم البعض.
ولهذا أيضًا قد يكون من الجيد أن تفعل شيئًا مثيرًا معًا ، شيء سيضخ الدم ويسرع ضربات القلب.
اذهب يمكن أن يكون البدء جيدًا عند التنزه أو محاولة تسلق الصخور أو حتى ممارسة التمارين معًا.
القيام بهذه الأنشطة معًا قد يعزز أيضًا طريقة عملك كفريق.أظهر الامتنان والتقدير في كثير من الأحيان
من السهل أن تنسى مقدار ما تفعله لبعضكما البعض.
يمكنك ، بالعادة ، تحضير القهوة في الصباح أثناء إعداد الطاولة.
قد يكون من المسلم به بالفعل أنه سيدفع ثمن العشاء وأن تدفع ثمن الحلوى.
من المهم دائمًا إظهار مدى تقديرك لوجوده في حياتك ، وليس فقط شيء تعتبره مفروغًا منه ومجرد وجودك هناك.
قل شكرًا لك كثيرًا. امنحه هدية خاصة وذات مغزى كإشارة تدل على أن حبك له لم ينقص شبرًا واحدًا منذ ذلك التاريخ الأول.
من المؤكد أنه سيقدرها ومن المرجح أن يفعل الشيء نفسه.
10. أظهر أعمال الحب الصغيرة
هناك مفهومان خاطئان عن الحب: أنه مجرد اسم ، وأن إظهاره دائمًا يجب أن يكون كبيرًا.
الحب هو فعل.
عندما تحب شخصًا ما ، فإنك تُظهره من خلال أفعالك.
أنت تهتم بما يقوله ، كن الشخص الذي يحتاجه عندما يمر بيوم عصيب ، واحصل على أكواب من الماء أو بطانية عندما يكون جالسًا.
أنظر أيضا: 12 علامة تحذيرية ينجذب إليها معالجكالسهر لوقت متأخر في انتظاره ، أو كونك الشخص الوحيد الذي يثني عليه على العمل الجيد الذي قام به هي أعمال صغيرة من اللطف يمكن أن تعني له العالم.
11. جذب الانتباه مرة أخرى
في عالمنا شديد الاتصال ، من الأسهل تشتيت الانتباه أكثر من ذي قبل ؛ هناك وسائط اجتماعية ودردشات وإخطارات ورسائل بريد إلكتروني وإعلانات منبثقة ومضحكةتحاول جميع مقاطع الفيديو جذب انتباهنا.
بدلاً من الجلوس على الأريكة والتمرير بهدوء على هواتفك ، لماذا لا تجري محادثة حقيقية مع بعضكما البعض؟
ضع الهاتف جانباً. اطفئ التلفاز. التحدث الى بعضهم البعض. توقف عن تعدد المهام في علاقتك.
كما كتبت المؤلفة آن لاموت ، "هناك نشوة في الانتباه"
12. اعتني بنفسك
عندما تبدأ علاقتك بالتوتر ، من السهل أن يؤثر هذا التوتر على مجالات مختلفة من حياتك.
عندما يكون عقلك مشغولًا جدًا بمشاكل علاقتك ، فقد تصبح أكثر نسيانًا وأقل تركيزًا.
تبدأ في فقدان المواعيد النهائية وتغضب بسهولة جدًا.
قد تبدأ حتى في فقدان التدريبات أو الإفراط في تناول الطعام أو النوم أو حتى الإفراط في الشرب.
إذا لم تستطع التحدث عن مشاكلك مع صديقك حتى الآن ، فسيكون الخيار الجيد هو الانفتاح على صديق مقرب حول هذا الموضوع.
يمكنهم على الأقل المساعدة في الاعتناء به. أثناء محاولة فرز الموقف.
يمكنك أيضًا محاولة الجري أو كتابة مشاكلك في دفتر يوميات.
تملك.
لا حرج في طلب المساعدة.
سيكون التواصل المفتوح دائمًا هو الشيء الصحيح الذي يجب التدرب عليه في أي علاقة.
عندما يكون كل منكما منفتحًا بشأنك المشاعر والعواطف ، أنت أكثر قدرة على ذلكالعمل من خلال المشاكل وحلها معًا.
العلاقات ، حيث لا يظهر جانب واحد ألوانه الحقيقية أو يحتفظ بالأسرار ، تميل إلى الفوضى.
إذا تركت بدون معالجة ، فقد تؤدي إلى شجار متفجر يمكن أن يعرض العلاقة للخطر أو حتى ينهيها.
الحقيقة يجب أن تظهر في النهاية.
إذا كنت لا تشعر بالارتباط بصديقك ، فإن أفضل خيار لك هو تحدث معه عن ذلك
١٣. اطلق غريزة ذكورية طبيعية
إذا كنت تريد أن تشعر بمزيد من الارتباط بصديقك ، فيجب أن تجعل الرجل يشعر بأنه مزودك وحاميك ، وشخص تحبه حقًا.
في بعبارة أخرى ، عليك أن تجعله يشعر وكأنه بطل (ليس تمامًا مثل ثور).
أعلم أنه يبدو سخيفًا بعض الشيء. في هذا اليوم وهذا العصر ، لا تحتاج المرأة لمن ينقذها. إنهم لا يحتاجون إلى "بطل" في حياتهم.
وأنا لا أستطيع أن أتفق أكثر.
ولكن ها هي الحقيقة الساخرة. لا يزال الرجال بحاجة لأن يكونوا بطلاً. لأنه مضمّن في الحمض النووي الخاص بهم للبحث عن العلاقات التي تسمح لهم بالشعور بأنهم مزود.
وماذا عن الركل؟
لن يظل الرجل مهتمًا بالمرأة عندما لا يكون هذا العطش ' ر راض.
هناك بالفعل مصطلح نفسي لما أتحدث عنه هنا. إنها تسمى غريزة البطل. صاغ هذا المصطلح خبير العلاقات جيمس باور.
الآن ، لا يمكنك إطلاق غريزة بطله فقط لإعجابه في اليوم التاليالوقت الذي تراه. لا يحب الرجال الحصول على جوائز المشاركة مقابل الحضور. صدقني.
يريد الرجل أن يشعر أنه حصل على إعجابك واحترامك.
كيف؟
أفضل طريقة لتعلم كيفية ذلك تحفيز غريزة البطل في رجلك هو مشاهدة هذا الفيديو المجاني على الإنترنت. يكشف جيمس باور عن الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها بدءًا من اليوم.
إذا تمكنت من تشغيل هذه الغريزة بنجاح ، فسترى النتائج على الفور.
عندما يشعر الرجل حقًا أنه بطلك اليومي سيصبح أكثر حبًا وانتباهًا واهتمامًا بأن يكون في علاقة ملتزمة طويلة الأمد معك.
نصيحة رئيسية:
بعض الأفكار حقًا الحياة تتغير. وللعلاقات الرومانسية ، هذه واحدة منها. لهذا السبب يجب أن تشاهد هذا الفيديو المجاني عبر الإنترنت حيث يمكنك تعلم كيفية إثارة غريزة البطل في رجلك.
هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟
إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأنك قد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.
أعرف هذا من خلال تجربة شخصية ...
منذ بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أواجه رقعة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.
إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث مدربين تدريبا عاليا