あなたの恋愛は、かつてはおとぎ話のように、すべてが魔法のようにうまくいって、いつまでも幸せに暮らせると思っていた。 かつてはそうだった。

でも、今は、何が何だかわからないですよね。

親密な関係もほとんどなく、ただ生活の流れに身を任せているような感じで、魔法はなくなってしまった。

どこに行ってしまったのか、取り戻せるのか？

ハネムーン期が終わっても、つながりがなくなるわけではありません。

付き合っていくうちに、つながりが試されるのは自然なことです。

そこで今回は、二人の関係を結び直し、二人の関係の魔法を再発見するための12の方法をご紹介します。

1.彼に相談する

彼氏に直接問題を提起することは、おそらく最も重要なステップです。

彼は心を読む人ではない。 問題があるのなら、彼に推測させないことだ。

言わなければわからないのです。

どんな関係でも、オープンなコミュニケーションラインを持つことは重要です。

それは、一人ひとりが互いに協調し、同じ方向を向いていくためのものです。

彼に持ち込むのは怖いかもしれませんが、ゆっくり時間をかけてもいいし、友人に助けを求めてもいいのでは？

しかし、時には、別れる危険性のあるものこそ、どんな関係でも取り組むべき最も重要な問題であることを知っておいてください。

それが、対処すべき重大な問題であることを知ることができるのです。

2.お互いのスペースを確保する

一緒にいる時間が長すぎるのかもしれません。 人は本来、自分のための空間を必要とします。

もし、あなたがいつも話していて、毎時間一緒に過ごしているなら、デートに行くことは解決策になりえないかもしれません。

その代わり、自分たちにゆとりを持たせてください。

一人でレストランで食事をする。 一人で映画を見る。 友達と一緒に過ごし、彼と一緒に過ごすことを勧める。

アメリカの精神科医M・スコット・ペックは、「愛とは選択の自由である。 二人の人間が愛し合うのは、お互いがいなくても生きていけるが、一緒に生きることを選んだときだけである」と書いている。

だから、自分たちの自立を楽しむチャンスを与えてください。

3.オープンアップ

感情的な弱さは美しいものです。

でも、自分の心の奥底にある気持ちを打ち明けるのは、気が重くなりませんか？

そうなんです。

しかし、あなたとボーイフレンドがそうやって壁を取り払うことにしたとき、お互いをよりよく理解するための扉が開かれるのです。

人見知りだからといって、彼氏との絆を妨げる必要はありません。 不安なことや目標、憧れなどを話題にすることで、二人の絆を深めることができます。

これは、お二人がお互いの理解を深めるための絶好の機会であり、後に貴重な報酬を得るための投資です。

実は、これには過去に苦労したことがあるんです。

心を開く機会があっても、ワクワクするよりも怖いと感じることが多かったです。

私が何をしたのか知っていますか？

リレーションシップ・ヒーローのコーチと話をしました。

夫婦が安心して発言できる場を作ることがいかに重要か、とても良いアドバイスと洞察を得ることができました。

また、有意義な人間関係において、弱さを恐れないこと、時にはオープンにすることで大きな収穫を得ることができることを教えてくれました。

大きな違いがあったと言うことです。

だから、批判を感じることなく、心を開いてつながることができるチャンスを与えてください。

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4.一緒に過ごす時間を増やす

最近、仕事が忙しくて、お互いに集中する機会がなかったのかもしれませんね。

そんなときは、2人きりのデートをすることで、2人の関係に火をつけることができるかもしれませんね。

あるいは、特別な旅行を計画したり、朝や夕方にキャッチボールをする時間を作ったりするのもいいでしょう。

一人一人が成長するためのスペースは必要ですが、二人で過ごす時間も大切にしてください。

なぜそのような関係になったのかを思い出すだけでなく、コミュニケーションラインをオープンで正直な状態に保つことができます。

5.二人の関係をこまめにチェックする

数年経つと、その関係を当たり前のように受け入れてしまいがちです。 居心地が良くなることは、プラスにもマイナスにもなります。

人間関係は車と同じで、定期的なメンテナンスが必要なものです。

定期的な点検を行わないと、故障して、忙しい生活道路で立ち往生してしまうかもしれません。

毎月、あるいは毎年の記念日に話し合うなど、お二人にとって都合の良い方法で結構です。

何か気になることはないかと尋ねたり、気になっていたことを伝えたりするチャンスです。

また、一緒に暮らす将来の計画について、引っ越した方がいいのか、どうしたらいいのかを聞くタイミングでもあります。

いつ（予定があれば）結婚を希望しますか？

定期的にチェックすることで、二人の関係がどのレベルにあるのかを知ることができます。

でも、もしあなたが彼氏に変な予感がしたら、大変かもしれません。 でも、下の動画があなたを助けてくれますよ。

6.テイク・イット・バック・トゥ・ザ・ビギニング

初めてのデート、二人の緊張感、食事、行った場所などを思い出してみてください。

それは、あなた方の関係が可能性に満ちていたころの話です。

二人ともまだ「他人」だから、一進一退のイチャイチャが刺激的だったんですね。

最初の "I love you "があなたの耳に届き、心に波打ったことを覚えていますか？

そういう時代がなくなったわけではありません。

あの初デートを再現して、思い出の地を散策してみるのもいいかもしれませんね。

もう1度「初デート」を一緒にすることで、今までの魔法がどうなったのか、どこに行ったのか、2人の視点が見えてくるかもしれません。

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二人の関係に新鮮さを取り戻すことができるかもしれません。

7. お互いのことをもっと知りましょう

恋愛の醍醐味のひとつは、相手のことをどれだけ知っているかということです。

だから初デートも盛り上がったんです。

でも、何年か一緒に過ごしているうちに、サプライズが少なくなってきたのかもしれませんね。

苦手な食べ物への反応に慣れたり、どんな音楽をかければ感情移入できるかを知っていたりするのです。

でも、人は成長するにつれて変わっていくものです。 あなたが知らないことがまだあるかもしれません。

新しい質問をする、一緒に新しいことに挑戦する、例えば、彼がアイススケートが得意だったり、粘土細工が上手だったりすることを知る。

8.一緒にワクワクすることをする

ある研究では、アドレナリンのレベルが高いほど、他者に対して感じる魅力が高いという正の相関があることがわかりました。

だから、大音量の音楽が流れるクラブは、人と人とが本当に仲良くなれる場所なのです。

そのため、一緒に何かエキサイティングなことをするのもいいかもしれませんね。

ハイキングに行ったり、ロッククライミングに挑戦したり、一緒に体を動かしたりするのもいいかもしれませんね。

また、これらの活動を一緒に行うことで、チームワークを強化することもできます。

9.感謝やお礼をよくする

お互いのことを考えると、つい忘れてしまいがちです。

あなたは習慣的に、朝、彼がテーブルをセットしている間に、すでにコーヒーを入れているかもしれません。

彼がディナー代を払い、あなたがデザート代を払うというのは、すでに決まっていることかもしれません。

当たり前のようにそこにいるのではなく、自分の人生に彼がいることにどれだけ感謝しているかを示すことが常に重要です。

最初のデートから、あなたの愛情が少しも減っていないことを示すサインとして、意味のある特別なプレゼントを贈ることです。

彼はきっと感謝してくれるし、同じようにやってくれそうです。

10.小さな愛の行為を見せる

愛は単に名詞である」という誤解と、「愛を示すことは常に壮大でなければならない」という誤解があります。

愛は動詞である。

人を愛するときは、行動で示すものです。

相手の話に気を配り、つらいことがあったときに必要な人になり、座っているときには水や毛布を用意してあげる。

夜更かしして待っていたり、自分だけ仕事を褒めてあげたり、小さな親切が大きな意味を持つのです。

11.Bring Back the Attention

ソーシャルメディア、チャット、通知、電子メール、ポップアップ広告、面白い動画など、あらゆるものが私たちの注意を引こうとする。

ソファに座って静かにスマホをスクロールするのではなく、お互いに本当の意味での会話をしてみてはいかがでしょうか。

携帯電話を置く、テレビを消す、会話をする。 二人の関係において、マルチタスクをやめる。

作家のアン・ラモットが書いたように、"There is ecstasy in paying attention"（注意を払うことにエクスタシーがある）。

12.自分を大切にする

人間関係がストレスになり始めると、そのストレスが生活のさまざまなところに影響を及ぼしやすくなります。

人間関係の悩みに心を奪われすぎると、物忘れがひどくなったり、集中力が低下したりすることがあります。

締め切りに間に合わず、すぐ怒るようになる。

運動不足になり、過食、過眠、あるいは飲みすぎになることもあるかもしれません。

もし、まだ彼氏に悩みを打ち明けることができないのであれば、親しい友人に悩みを打ち明けるのも良い方法です。

少なくとも、あなたが状況を整理している間は、あなたの面倒を見ることができるはずです。

また、ジョギングをしたり、日記に自分の悩みを書き出したりしてみるのもいいでしょう。

このような感情は、自分一人では重すぎて耐えられないこともあります。

助けを求めることは悪いことではありません。

オープンなコミュニケーションは、どんな関係においても常に実践すべき正しいことです。

お互いが自分の気持ちや感情をオープンにすることで、問題を一緒に解決していくことができるようになるのです。

人間関係で、片方が本領を発揮していなかったり、秘密を抱えていたりすると、面倒なことになりがちです。

そのままにしておくと、爆発的な喧嘩に発展し、関係を危うくしたり、終わらせたりする可能性があります。

真実はいずれ明らかにされなければならないだろう。

もし、あなたが彼氏とのつながりを感じていないのであれば、そのことを彼氏に相談するのがベストな選択です。

13.男性本来の本能を呼び覚ます

もし、あなたが彼氏との絆をより強く感じたいのであれば、彼氏をあなたの提供者であり保護者であり、あなたが純粋に尊敬する人であると感じさせなければならないのです。

つまり、彼をヒーロー（ソーのようなものではありませんが）のように感じさせなければなりません。

この時代、女性は誰かに助けてもらう必要もなければ、"ヒーロー "を必要としない。

そして、これ以上ないほど同意見です。

しかし、皮肉なことに、男性はヒーローになる必要があるのです。 なぜなら、DNAの中に、自分が提供者であると感じられるような関係を求めるようにできているからです。

そしてキッカケは？

この渇きが満たされないと、男は女に興味を持ち続けることができない。

実は、心理学用語で「英雄本能」というものがあります。 この言葉は、人間関係の専門家であるジェームズ・バウアーの造語です。

次に会ったときに感心させるだけでは、彼の英雄本能を呼び起こすことはできません。 男性は、顔を出しただけで参加賞をもらうのは好きではありません。 信じてください。

男は、自分が持っていると感じたいものです。 稼げる 敬服と尊敬の念を抱きます。

どのように？

あなたの部下にヒーロー本能を呼び起こす方法を知るには、この無料オンラインビデオを見るのが一番です。 ジェームズ・バウアーは、今日からできる簡単なことを明らかにします。

この本能をうまく発動させることができれば、すぐに結果を出すことができるのです。

男性が純粋にあなたの日常のヒーローのように感じれば、彼はより愛情深く、気配りができ、あなたとコミットした長期的な関係を築くことに興味を持つようになるでしょう。

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