Twój romans był kiedyś jak w bajkach, gdzie wszystko magicznie wpadło na miejsce i myślałeś, że będziesz żył długo i szczęśliwie. Używany do bycia.

Ale teraz nie wiadomo, co się dzieje.

Już prawie nie masz intymności, a teraz jest tak, jakbyś po prostu przechodził przez ruchy życia; magia zniknęła.

Gdzie się podziała, czy można ją odzyskać?

Podczas gdy faza miesiąca miodowego mogła się zakończyć, nie oznacza to, że połączenie musi iść z nim.

To naturalne, że połączenia są testowane w trakcie trwania związku.

Więc oto 12 sposobów, które pomogą ci ponownie połączyć się i odkryć magię twojego związku.

1. porozmawiaj z nim o tym

Podniesienie kwestii do swojego chłopaka bezpośrednio jest prawdopodobnie najważniejszym krokiem, który możesz podjąć.

On nie potrafi czytać w myślach. Jeśli masz problem, nie pozwól mu zgadywać.

Nie będzie wiedział o tym, jeśli mu nie powiesz.

Posiadanie otwartej linii komunikacyjnej jest ważne w każdym związku.

To właśnie pomaga każdej osobie skoordynować i znaleźć się na tej samej stronie co ona.

Może cię przerazić poruszanie tego tematu z nim, możesz się nie spieszyć lub poprosić przyjaciółkę o pomoc.

Ale wiedz, że czasami to właśnie te rzeczy, które grożą rozstaniem, są najważniejszymi kwestiami do rozwiązania w każdym związku.

Dzięki temu wiadomo, że to poważny problem, którym trzeba się zająć.

2. dajcie sobie nawzajem przestrzeń

Możliwe, że spędzacie ze sobą zbyt dużo czasu. Ludzie naturalnie potrzebują przestrzeni dla siebie.

Jeśli ciągle rozmawiasz i spędzasz każdą godzinę razem, pójście na randkę może nie być potencjalnym rozwiązaniem.

Zamiast tego dajcie sobie trochę przestrzeni.

Zjedz sam w restauracji, złap film sam. Spędzaj czas z przyjaciółmi i zachęcaj ich do spędzania czasu z nim.

Amerykański psychiatra M. Scott Peck napisał kiedyś: "Miłość to swobodne korzystanie z wyboru. Dwoje ludzi kocha się tylko wtedy, gdy są całkiem zdolni do życia bez siebie, ale wybierają życie ze sobą."

Dajcie więc sobie szansę na cieszenie się niezależnością.

3) Otwórz się

Emocjonalna wrażliwość to piękna rzecz.

Ale czy dzielenie się swoimi najskrytszymi uczuciami nie jest zniechęcające?

Jest.

Ale kiedy ty i twój chłopak zdecydujecie się puścić swoje ściany w dół w ten sposób, to otwiera drzwi do zrozumienia siebie nawzajem lepiej.

Nie ma potrzeby, aby nieśmiałość tłumiła twoje połączenie z chłopakiem. Możesz pogłębić swoje połączenie, rozmawiając o takich tematach jak obawy, cele i aspiracje.

Jest to doskonała okazja dla was obojga, aby wzrosnąć w zrozumieniu siebie nawzajem - inwestycja, która będzie zbierać cenne nagrody później.

Prawda jest taka, że w przeszłości zmagałem się z tym jednym.

Każda okazja, by się otworzyć, sprawiała, że czułem się bardziej przerażony niż podekscytowany.

Wiesz co zrobiłem?

Rozmawiałem z trenerem z Relationship Hero.

Dostałem naprawdę dobre rady i wgląd w to, jak krytyczne jest dla par stworzenie bezpiecznej przestrzeni, aby mówić i być słyszanym.

Przypomniało mi to również, że nie należy obawiać się bezbronności w znaczących relacjach. Że czasami bycie otwartym może przynieść ogromne korzyści.

Mówię ci, to była ogromna różnica.

Więc daj sobie tę szansę, aby otworzyć się i połączyć bez poczucia osądzania.

Kliknij tutaj, aby uzyskać dopasowanie do trenera relacji teraz.

4. spędzać więcej czasu razem

Może praca była ostatnio gorączkowa i oboje nie mieliście okazji skupić się na sobie.

W tym przypadku, może posiadanie intymnego wieczoru randkowego tylko dla was obu może przywrócić iskrę, która rozpaliła twój związek w pierwszej kolejności.

Albo nawet zaplanuj specjalną wycieczkę, a nawet po prostu znajdź czas, aby nadrobić zaległości w godzinach porannych i wieczornych.

Podczas gdy potrzebujecie przestrzeni, aby rozwijać się indywidualnie, upewnijcie się, że wygospodarujecie również czas na wspólne spędzanie czasu.

Nie tylko pomoże przypomnieć, dlaczego jesteś w związku, ale będzie utrzymywać linie komunikacyjne otwarte i szczere zbyt.

5) Sprawdzaj często, co słychać w waszym związku

Łatwo jest zaakceptować związek jako dany po kilku latach. Stawanie się wygodnym może być zarówno pozytywne, jak i negatywne.

Związek może być jak samochód - potrzebuje regularnych przeglądów, żeby dalej jeździć.

Bez regularnych przeglądów, może się zepsuć i zostawić Cię na zatłoczonej autostradzie życia.

Możesz rozmawiać o tym co miesiąc lub co roku w rocznicę - cokolwiek działa dla was obojga.

To okazja, by zapytać, czy coś go trapi i wyrazić, co cię trapi.

To także czas, by zapytać o wasze wspólne plany na przyszłość: czy powinniście się wprowadzić?

Kiedy (jeśli planujesz) masz nadzieję wziąć ślub?

Regularne sprawdzanie pomoże ci wiedzieć, na jakim poziomie oboje jesteście w związku.

Jeśli masz dziwne uczucie o swoim chłopaku chociaż, to może być trudne, ale poniższy filmik może ci pomóc.

6. cofnij się do początku

Pamiętasz swoją pierwszą randkę? Jak oboje byliście zdenerwowani, jedzenie, miejsca, do których poszliście.

To było wtedy, gdy wasz związek był pełen potencjału.

Oboje byliście jeszcze "obcy", co sprawiało, że flirtowanie w obie strony było ekscytujące.

Pamiętasz, jak to pierwsze "kocham cię" wylądowało na twoich uszach i rozeszło się po sercu?

Te czasy nie minęły.

Możesz spróbować odtworzyć tę pierwszą randkę i odbyć spacer po uliczce pamięci.

Pójście na kolejną "pierwszą randkę" razem może dać wam obu perspektywy na to, co właśnie stało się z magią i gdzie poszło.

Related Stories from Hackspirit:

Może pomóc Ci przywrócić świeżość w Twoim związku.

7. ciągle dowiaduj się więcej o sobie nawzajem

Jedną z rzeczy, które utrzymują związki ekscytujące jest właśnie to, jak wiele nie wiesz o swoim partnerze.

To dlatego pierwsza randka była również tak ekscytująca; żadne z was nie wiedziało, czego się spodziewać, więc wszystko było niespodzianką.

Ale może po spędzeniu kilku lat razem, niespodzianki stawały się coraz rzadsze.

Zapoznałeś się ze sposobem, w jaki reagują na jedzenie, którego nie lubią, lub wiesz, jaką muzykę zagrać, aby wywołać u nich emocje.

Ale ludzie zmieniają się wraz z rozwojem. Mogą być jeszcze rzeczy, których o nim nie wiesz, więc pozostań ciekawa.

Zadawaj nowe pytania, próbujcie razem nowych rzeczy; może dowiesz się, że on jest świetnym łyżwiarzem lub potrafi zrobić zabójczą rzeźbę z gliny.

8. zróbcie razem coś ekscytującego

W jednym z badań stwierdzono pozytywną korelację między wyższym poziomem adrenaliny a atrakcyjnością, jaką odczuwa się wobec drugiej osoby.

Dlatego właśnie kluby z głośną muzyką są tak sprzyjającym miejscem, w którym ludzie mogą się naprawdę poznać.

To jest również dlaczego może być dobrym pomysłem, aby zrobić coś ekscytującego razem, coś, co będzie dostać krew pompowania i serce wyścig.

Idź na wędrówkę, próbując wspinaczki skałkowej, a nawet ćwiczyć razem może być dobrym miejscem do rozpoczęcia.

Wykonywanie tych czynności razem może również wzmocnić to, jak pracujecie jako zespół.

9) Często okazuj wdzięczność i uznanie

Łatwo zapomnieć, jak wiele robicie dla siebie nawzajem.

Być może, z przyzwyczajenia, robisz już rano kawę, podczas gdy on nakrywa do stołu.

Może być już tak, że on zapłaci za obiad, a ty za deser.

Zawsze ważne jest, aby pokazać, jak bardzo doceniasz, że jest w twoim życiu, a nie tylko coś, co bierzesz za pewnik i po prostu jest tam.

Powiedz dziękuję często. Daj mu znaczący i specjalny prezent jako znak, który mówi, że twoja miłość do niego nie zmniejszyła się o cal od tej pierwszej randki.

Na pewno to doceni i prawdopodobnie zrobi to samo.

10. okazuj małe akty miłości

Istnieją dwa błędne przekonania na temat miłości: że to po prostu rzeczownik i że okazywanie jej zawsze musi być okazałe.

Miłość to czasownik.

Kiedy kogoś kochasz, pokazujesz to poprzez swoje działania.

Zwracasz uwagę na to, co mówią, bądź osobą, której potrzebują, gdy mają ciężki dzień, i przynieś im kubki z wodą lub koc, gdy po prostu siedzi.

Pozostając do późna, aby czekać na niego, lub będąc jedyną osobą, która pochwali go za dobrze wykonaną pracę są małe akty dobroci, które mogą oznaczać świat dla niego.

11. Bring Back the Attention

W naszym hiperpołączonym świecie łatwiej jest się rozproszyć niż wcześniej; są media społecznościowe, czaty, powiadomienia, e-maile, wyskakujące reklamy i zabawne filmy, które próbują przyciągnąć naszą uwagę.

Zamiast siedzieć na kanapie spokojnie scrollując na swoich telefonach, dlaczego nie przeprowadzić ze sobą prawdziwej rozmowy?

Odłóżcie telefony, wyłączcie telewizor, porozmawiajcie ze sobą, przestańcie multitasking w swoim związku.

Jak napisała autorka, Anne Lamott, "W zwracaniu uwagi jest ekstaza"

12. dbaj o siebie

Kiedy twój związek zaczyna być stresujący, łatwo jest, aby ten stres wpłynął na różne obszary twojego życia.

Gdy twój umysł jest zbyt zajęty twój związkowymi problemami, ty możesz zostać więcej zapominający i mniej skupiający.

Zaczynasz przegapiać terminy i bardzo łatwo się denerwować.

Możesz nawet zacząć opuszczać treningi, przejadać się, zasypiać, a nawet pić za dużo.

Jeśli nie możesz przynieść siebie, aby porozmawiać o swoich problemach z chłopakiem po prostu jeszcze, dobrą opcją byłoby otworzyć się do bliskiego przyjaciela o tym.

Mogliby przynajmniej pomóc w opiece nad tobą, podczas gdy ty próbujesz uporządkować sytuację.

Możesz też spróbować pójść na jogging lub spisać swoje problemy w dzienniku.

Czasami te emocje mogą być zbyt ciężkie do udźwignięcia tylko w pojedynkę.

Nie ma nic złego w proszeniu o pomoc.

Otwarta komunikacja zawsze będzie właściwą rzeczą do praktykowania w każdym związku.

Kiedy oboje jesteście otwarci na temat swoich uczuć i emocji, jesteście bardziej zdolni do pracy przez problemy i rozwiązywania ich razem.

Związki, w których jedna strona nie pokazuje swoich prawdziwych kolorów lub ma tajemnice, mają tendencję do bałaganu.

Pozostawiony bez komentarza, może doprowadzić do wybuchowej walki, która może zagrozić lub nawet zakończyć związek.

Prawda w końcu będzie musiała wyjść na jaw.

Jeśli nie czujesz się związany ze swoim chłopakiem, najlepszą opcją dla ciebie jest rozmowa z nim o tym.

13. wyzwalać naturalny męski instynkt

Jeśli chcesz poczuć się bardziej związany ze swoim chłopakiem, musisz sprawić, że twój facet poczuje się jak twój dostawca i obrońca, a także ktoś, kogo szczerze podziwiasz.

Innymi słowy, musisz sprawić, by poczuł się jak bohater (nie do końca jednak jak Thor).

Wiem, że to brzmi trochę głupio, w dzisiejszych czasach kobiety nie potrzebują kogoś, kto je uratuje, nie potrzebują "bohatera" w swoim życiu.

I nie mógłbym się z tym bardziej zgodzić.

Ale oto ironiczna prawda: mężczyźni nadal potrzebują być bohaterami. Ponieważ w ich DNA jest wbudowane poszukiwanie związków, które pozwalają im czuć się jak dostawca.

A co z tym?

Mężczyzna nie pozostanie zainteresowany kobietą, gdy to pragnienie nie zostanie zaspokojone.

Istnieje psychologiczny termin na to, o czym mówię. Nazywa się on instynktem bohatera. Termin ten został ukuty przez eksperta od związków, Jamesa Bauera.

Teraz nie możesz wyzwolić jego instynktu bohatera, po prostu dając mu podziw następnym razem, gdy go zobaczysz. Mężczyźni nie lubią otrzymywać nagród za pokazanie się. Zaufaj mi.

Mężczyzna chce czuć, że ma zarobione Twój podziw i szacunek.

Jak?

Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, jak uruchomić instynkt bohatera w swoim facecie, jest obejrzenie tego darmowego wideo online. James Bauer ujawnia proste rzeczy, które możesz zrobić, zaczynając od dzisiaj.

Jeśli uda Ci się skutecznie uruchomić ten instynkt, to od razu zobaczysz efekty.

Kiedy mężczyzna autentycznie czuje się jak twój codzienny bohater, stanie się bardziej kochający, uważny i zainteresowany byciem w zaangażowanym, długoterminowym związku z tobą.

Top tip:

Niektóre pomysły naprawdę zmieniają życie. I dla romantycznych związków jest to jeden z nich. Dlatego powinnaś obejrzeć to darmowe wideo online, w którym dowiesz się, jak wyzwolić instynkt bohatera w swoim facecie.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.