Včasih je bila vaša romanca kot v pravljicah, kjer se je vse čudežno postavilo na svoje mesto in ste mislili, da boste živeli srečno do konca svojih dni. Včasih je bila.

Zdaj pa ne veste, kaj se dogaja.

Skorajda se ne dobivata več intimno in zdaj se zdi, kot da se le še pretakaš skozi življenje; čarobnost je izginila.

Kam je šla? Ali jo lahko dobite nazaj?

Čeprav se je obdobje medenih tednov morda končalo, to še ne pomeni, da se mora z njim končati tudi zveza.

Naravno je, da se povezave med razmerjem preizkušajo.

Tukaj je 12 načinov, ki vam bodo pomagali ponovno vzpostaviti stik in odkriti čarobnost vašega razmerja.

1. Pogovorite se z njim o tem

Najpomembnejši korak, ki ga lahko storite, je, da svojemu fantu to vprašanje predstavite neposredno.

Ni bralec misli. Če imate težavo, mu ne dovolite, da ugane.

Če mu tega ne boste povedali, ne bo vedel za to.

Odprta komunikacija je pomembna v vsakem razmerju.

To je tisto, kar pomaga vsaki osebi, da se uskladi in pride na isto stran z drugimi.

Morda vas je strah, da bi mu to povedali. Lahko si vzamete čas ali prosite prijatelja za pomoč.

Vendar vedite, da so včasih prav stvari, ki predstavljajo tveganje za ločitev, najpomembnejša vprašanja, ki jih je treba obravnavati v vsakem razmerju.

Tako veste, da gre za resno težavo, ki jo je treba obravnavati.

2. Dajte drug drugemu prostor

Morda preveč časa preživljate skupaj. Ljudje naravno potrebujejo prostor zase.

Če se nenehno pogovarjata in vsako uro preživita skupaj, zmenek morda ni prava rešitev.

Namesto tega si dajte nekaj prostora.

Pojdite sami v restavracijo. Oglejte si film. Preživite čas s prijatelji in jih spodbudite, da preživijo čas z njim.

Ameriški psihiater M. Scott Peck je nekoč zapisal: "Ljubezen je svobodno izvajanje izbire. Dva človeka se ljubita le takrat, ko sta sposobna živeti drug brez drugega, a se odločita živeti drug z drugim."

Dajte si priložnost, da uživate v svoji neodvisnosti.

3. Odprite se

Čustvena ranljivost je čudovita stvar.

Toda ali ni težko deliti svoja najgloblja čustva?

To je.

Toda ko se s fantom odločita, da bosta na ta način porušila zidove, se odprejo vrata za boljše medsebojno razumevanje.

Ni treba, da bi sramežljivost ovirala vašo povezanost s fantom. Povezanost lahko poglobite s pogovori o temah, kot so strahovi, cilji in želje.

To je odlična priložnost, da oba bolje razumeta drug drugega, kar je naložba, ki bo pozneje prinesla dragocene sadove.

Resnica je, da sem se s tem v preteklosti že spopadal.

Ob vsaki priložnosti, ki sem jo imela, da bi se odprla, sem bila bolj prestrašena kot navdušena.

Veste, kaj sem naredil?

Govorila sem s trenerjem iz podjetja Relationship Hero.

Dobil sem res dobre nasvete in vpogled v to, kako pomembno je, da pari ustvarijo varen prostor, v katerem lahko spregovorijo in so slišani.

Spomnil me je tudi, da se ne smem bati ranljivosti v pomembnih odnosih. Da je včasih odkritost lahko izjemno koristna.

Pravim vam, da je bila razlika ogromna.

Dajte si priložnost, da se odprete in povežete, ne da bi se počutili obsojene.

Kliknite tukaj in se povežite s trenerjem za odnose.

4. Več časa preživite skupaj

Morda je bilo v zadnjem času na delovnem mestu veliko dela in se nista imela priložnosti posvetiti drug drugemu.

V tem primeru bi morda intimni večerni zmenek samo za vaju dva lahko vrnil iskrico, ki je v začetku vžgala vajino razmerje.

Lahko celo načrtujete posebno potovanje ali pa si zjutraj in zvečer vzamete čas za druženje.

Čeprav potrebujete prostor za osebno rast, poskrbite tudi za kakovosten skupni čas.

Ne le, da vas bo to spomnilo, zakaj ste v razmerju, ampak bo poskrbelo tudi za odprto in iskreno komunikacijo.

5. Pogosto preverjajte vajin skupni odnos

Po nekaj letih je enostavno sprejeti razmerje kot nekaj danega. Udobje je lahko tako pozitivno kot negativno.

Razmerje je lahko podobno avtomobilu, ki potrebuje redno vzdrževanje.

Brez rednih pregledov se lahko pokvari in vas pusti stati na prometni avtocesti.

O tem se lahko pogovarjata vsak mesec ali vsako leto ob obletnici - kakor vama ustreza.

To je priložnost, da ga vprašate, ali ga kaj moti, in izrazite, kaj vas moti.

To je tudi čas, da se pozanimate o skupnih načrtih za prihodnost: ali se bosta preselila?

Kdaj (če nameravate) se boste poročili?

Redno preverjanje vam bo pomagalo ugotoviti, na kakšni ravni sta oba v razmerju.

Če imaš čuden občutek glede svojega fanta, je to lahko težko, vendar ti lahko spodnji videoposnetek pomaga.

6. Vrnite se na začetek

Se spomnite prvega zmenka? Kako živčna sta bila oba, kakšna je bila hrana, kam sta šla.

To je bilo v času, ko je vajino razmerje kar kipelo od potenciala.

Oba sta bila še vedno "neznanca", zato je bilo spogledovanje vznemirljivo.

Se spomnite, kako je prvi "Ljubim te" pristal na vaših ušesih in se razlezel po vašem srcu?

Ti časi niso minili.

Poskusite poustvariti prvi zmenek in se sprehodite po poti spominov.

Če gresta skupaj še na en "prvi zmenek", bosta morda oba videla, kaj se je pravkar zgodilo s čarovnijo in kam je šla.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Lahko vam pomaga vrniti svežino v vaše razmerje.

7. Še naprej se učite več drug o drugem

Ena od stvari, zaradi katerih so razmerja še vedno vznemirljiva, je prav to, koliko ne veste o svojem partnerju.

Zato je bil tudi prvi zmenek tako vznemirljiv; nihče od vaju ni vedel, kaj lahko pričakuje, zato je bilo vse presenečenje.

Morda pa so po nekaj letih skupnega življenja presenečenja postajala vse manj pogosta.

Spoznali ste, kako se odzivajo na hrano, ki je ne marajo, ali veste, katero glasbo jim je treba predvajati, da jih spravite v čustva.

Toda ljudje se z odraščanjem spreminjajo. Morda o njem še vedno ne veste ničesar. Zato ostanite radovedni.

Postavljajte nova vprašanja. Skupaj preizkušajte nove stvari; morda boste izvedeli, da je odličen drsalec ali da zna izdelati čudovito skulpturo iz gline.

8. Skupaj počnite nekaj vznemirljivega

Študija je pokazala pozitivno povezavo med višjo ravnijo adrenalina in privlačnostjo, ki jo čutimo do druge osebe.

Zato so klubi z glasno glasbo tako ugoden prostor, kjer se ljudje lahko zares spoznajo.

Zato je morda dobro, da skupaj počnete nekaj razburljivega, nekaj, kar vam bo pognalo kri in pospešilo bitje srca.

Za začetek se lahko odpravite na pohod, se preizkusite v plezanju ali celo skupaj telovadite.

Skupno izvajanje teh dejavnosti lahko okrepi tudi vaše timsko delo.

9. Pogosto pokažite hvaležnost in priznanje

Zlahka pozabite, koliko naredite drug za drugega.

Morda že po navadi zjutraj skuhate kavo, medtem ko on pripravlja mizo.

Lahko je že dogovorjeno, da bo on plačal večerjo, vi pa sladico.

Vedno je pomembno, da pokažete, kako zelo cenite, da je v vašem življenju, in ne le to, da je samoumevno in da je samo prisoten.

Pogosto se mu zahvaljujte. Podarite mu pomembno in posebno darilo kot znak, da se vaša ljubezen do njega od prvega zmenka ni zmanjšala niti za milimeter.

Zagotovo bo to cenil in verjetno bo storil enako.

10. Pokažite majhna dejanja ljubezni

O ljubezni obstajata dve napačni prepričanji: da je preprosto samostalnik in da mora biti njeno izkazovanje vedno veličastno.

Ljubezen je glagol.

Ko nekoga ljubite, to pokažete s svojimi dejanji.

Poslušate, kaj govorijo, ste oseba, ki jo potrebujejo, ko imajo težak dan, in jim prinesete skodelico vode ali odejo, ko samo sedijo.

To, da ga počakate do poznih ur ali da ste edina oseba, ki ga pohvali za dobro opravljeno delo, so majhna dejanja prijaznosti, ki mu lahko pomenijo veliko.

11. Vrnite pozornost

V današnjem hiperpovezanem svetu nas je lažje odvrniti pozornost kot prej; našo pozornost poskušajo pritegniti družbeni mediji, klepetalniki, obvestila, e-poštna sporočila, pojavni oglasi in smešni videoposnetki.

Zakaj se ne bi namesto sedenja na kavču in tihega brskanja po telefonih raje resnično pogovorili drug z drugim?

Odložite telefone, ugasnite televizijo, pogovarjajte se. V razmerju prenehajte z večopravilnostjo.

Kot je zapisala avtorica Anne Lamott: "Pozornost je ekstaza."

12. Poskrbite zase

Ko v razmerju začne primanjkovati stresa, ta zlahka vpliva na različna področja vašega življenja.

Če se preveč ukvarjate s težavami v razmerju, lahko postanete bolj pozabljivi in manj osredotočeni.

Začneš zamujati roke in se zlahka razjeziš.

Morda boste celo začeli opuščati treninge, se prenajedati, zaspati ali celo preveč piti.

Če se še ne morete odločiti, da bi o svojih težavah spregovorili s svojim fantom, bi bilo dobro, če bi se o tem zaupali bližnjemu prijatelju.

Lahko bi vsaj pomagali poskrbeti zate, medtem ko boš poskušal rešiti situacijo.

Poskusite tudi s tekom ali zapisovanjem težav v dnevnik.

Včasih so ta čustva lahko pretežka, da bi jih lahko prenesli sami.

Nič ni narobe, če prosite za pomoč.

Odprta komunikacija je v vsakem razmerju vedno prava.

Ko oba odkrito govorita o svojih občutkih in čustvih, lahko lažje rešujeta težave in jih rešujeta skupaj.

Odnosi, v katerih ena stran ne pokaže svojega pravega obraza ali ima skrivnosti, se običajno zapletejo.

Če ga ne obravnavate, lahko pride do eksplozivnega prepira, ki lahko ogrozi ali celo konča razmerje.

Resnica bo sčasoma morala priti na dan.

Če ne čutite povezanosti s svojim fantom, je najbolje, da se z njim o tem pogovorite.

13. Sprožite naravni moški instinkt

Če se želite počutiti bolj povezani s svojim fantom, morate poskrbeti, da se bo počutil kot vaš skrbnik in zaščitnik ter nekdo, ki ga resnično občudujete.

Z drugimi besedami, ustvariti morate občutek, da je junak (čeprav ne ravno kot Thor).

Vem, da se sliši nekoliko neumno. V današnjem času ženske ne potrebujejo nekoga, ki bi jih rešil. Ne potrebujejo "junaka" v svojem življenju.

In ne bi se mogel bolj strinjati.

Toda ironična resnica je, da moški še vedno potrebujejo vlogo junaka. V njihovem DNK je namreč vgrajeno, da iščejo odnose, ki jim omogočajo, da se počutijo kot preskrbovalci.

In še to?

Moški ne bo ostal zainteresiran za žensko, če ta želja ne bo zadovoljena.

Za to, o čemer govorim, pravzaprav obstaja psihološki izraz, ki se imenuje instinkt junaka. Ta izraz je skoval strokovnjak za odnose James Bauer.

Zdaj ne morete sprožiti njegovega junaškega instinkta samo tako, da mu naslednjič, ko ga vidite, izrečete občudovanje. Moški ne marajo prejemati nagrad za sodelovanje, ker se pokažejo. Verjemite mi.

Moški želi imeti občutek, da ima zasluženo vaše občudovanje in spoštovanje.

Kako?

Najboljši način, da se naučite, kako v moškem sprožiti instinkt junaka, je ogled tega brezplačnega spletnega videoposnetka. James Bauer vam razkrije preproste stvari, ki jih lahko naredite že danes.

Če lahko ta instinkt uspešno sprožite, bodo rezultati vidni takoj.

Ko se moški resnično počuti kot vaš vsakdanji junak, bo postal bolj ljubeč, pozoren in zainteresiran za dolgoročno razmerje z vami.

Najboljši nasvet:

Nekatere ideje resnično spremenijo življenje. In za romantična razmerja je to ena od njih. Zato si oglejte ta brezplačni spletni videoposnetek, v katerem boste izvedeli, kako v svojem fantu sprožiti instinkt junaka.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.