မင်းရဲ့ အချစ်ဇာတ်လမ်းဟာ ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်တွေလို ဖြစ်ခဲ့ဖူးပြီး အားလုံးက မှော်ဆန်တဲ့ နေရာတစ်ခုအဖြစ် ရောက်သွားပြီး ပျော်ရွှင်စွာနေနိုင်မယ်လို့ မင်းထင်ခဲ့တာ။ အရင်တုံးက။

ဒါပေမယ့် အခု မင်းဘာဖြစ်နေပြီလဲ မသိတော့ဘူး။

မင်း ရင်းနှီးဖို့တောင် မနည်းတော့ဘူး၊ အခု မင်းဘဝရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ဖြတ်သန်းနေရသလိုပဲ။ မှော်ပျောက်သွားပြီ။

ဘယ်ရောက်သွားတာလဲ။ ပြန်ရနိုင်မလား။

ဟန်းနီးမွန်းအဆင့် ပြီးသွားပေမယ့် အဲဒါနဲ့ ချိတ်ဆက်မှုတော့ ရှိရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။

သင်တန်းမှာ ချိတ်ဆက်မှုတွေ စမ်းသပ်ဖို့က သဘာဝကျပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် သင့်အား ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေး၏ မှော်ဆန်မှုကို ပြန်လည်ရှာဖွေရန် ကူညီပေးမည့် နည်းလမ်း 12 ခုရှိသည်။

၁။ သူ့အကြောင်းပြောပါ

ပြဿနာကို သင့်ချစ်သူထံ တိုက်ရိုက်တင်ပြခြင်းသည် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရေးကြီးဆုံးအဆင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

သူသည် စိတ်အားထက်သန်သူမဟုတ်ပေ။ သင့်တွင် ပြဿနာတစ်ခုရှိလျှင် သူ့ကို မှန်းဆမထားပါနှင့်။

သင် သူ့ကို မပြောပါက ၎င်းအကြောင်းကို သူသိမည်မဟုတ်ပါ။

ပွင့်လင်းသော ဆက်သွယ်ရေးလိုင်းရှိခြင်းသည် မည်သည့်အတွက်မဆို အရေးကြီးပါသည်။ ဆက်ဆံရေး။

၎င်းသည် လူတစ်ဦးစီအား ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းစေပြီး တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး တူညီသောစာမျက်နှာတစ်ခုပေါ်ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးသည့်အရာဖြစ်သည်။

၎င်းသည် သင့်အား သူ့ထံတင်ပြရန် ကြောက်ရွံ့နေပေမည်။ သင့်အချိန်ယူနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်သူငယ်ချင်းကို အကူအညီတောင်းနိုင်သည်။

သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ခွဲခွာခြင်းကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်အရာများဖြစ်ပြီး မည်သည့်ဆက်ဆံရေးတွင်မဆို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အရေးကြီးဆုံးပြဿနာများဖြစ်ကြောင်း သိထားပါ။

ထိုနည်းဖြင့် သင်၊ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သော လေးနက်သော ပြဿနာဖြစ်ကြောင်း သိထားပါ။

၂။ အချင်းချင်းပေးပါ။ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး နည်းပြများသည် ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများကို ကျော်ဖြတ်ကာ လူများကို ကူညီပေးပါသည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်သည် တုန်လှုပ်သွားပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် မည်မျှကြင်နာ၊ စာနာနားလည်ပြီး အမှန်တကယ်အကူအညီပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပြနှင့်ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ပဟေဋ္ဌိကိုဖြေဆိုပါ။

Space

သင် အတူတကွ အချိန်များစွာ ဖြုန်းနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ လူတွေဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ သဘာဝအတိုင်း နေရာလွတ်တွေ လိုအပ်တယ်။

သင်ဟာ တစ်နာရီခြားတစ်ခါ စကားပြောပြီး အတူတူနေနေတယ်ဆိုရင်၊ ချိန်းတွေ့ဖို့ဆိုတာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အဖြေတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

အဲဒီအစား၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် နေရာလွတ်ပေးပါ။

စားသောက်ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်သွားစားပါ။ တစ်ယောက်တည်း ရုပ်ရှင်ရိုက်တယ်။ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ဖြုန်းပြီး သူနှင့်အတူ အချိန်ဖြုန်းရန် အားပေးပါ။

အမေရိကန် စိတ်ရောဂါပညာရှင် M. Scott Peck တစ်ချိန်က “အချစ်သည် ရွေးချယ်မှု၏ အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ လူနှစ်ဦးသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကင်းကင်းနေနိုင်သော်လည်း အချင်းချင်း အတူနေထိုင်ရန် ရွေးချယ်ကြမှသာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ချစ်ကြသည်။"

ဒါကြောင့် ကိုယ့်လွတ်လပ်မှုကို ခံစားဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါ။

၃။ ဖွင့်ပါ

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အားနည်းချက်သည် လှပသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော် သင်၏အတွင်းစိတ်ခံစားချက်များကို မျှဝေရန် ရှက်စရာမဟုတ်ပါလား။

အဲဒါက

ဒါပေမယ့် ဘယ်အချိန်မှာ သင်နှင့် သင့်ချစ်သူသည် သင့်နံရံများကို ဖြိုဖျက်ရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်၊ ၎င်းသည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန် တံခါးကိုဖွင့်ပေးသည်။

သင့်ချစ်သူနှင့် သင့်ချစ်သူနှင့် အဆက်အသွယ်ဖြတ်ရန် ရှက်ရွံ့နေစရာ မလိုပါ။ ကြောက်ရွံ့မှု၊ ပန်းတိုင်များနှင့် မျှော်မှန်းချက်များကဲ့သို့သော အကြောင်းအရာများအကြောင်း ပြောဆိုခြင်းဖြင့် သင်၏ချိတ်ဆက်မှုကို နက်ရှိုင်းစေနိုင်သည်။

၎င်းသည် သင်နှစ်ဦးစလုံး တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး နားလည်မှုတိုးပွားစေရန် ပြီးပြည့်စုံသောအခွင့်အရေးဖြစ်သည်—နောင်တွင် အဖိုးတန်ဆုလာဘ်များကို ရရှိနိုင်မည့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

အမှန်က ဒီဟာကို ငါအရင်က ရုန်းကန်ခဲ့ဖူးတယ်။

ငါဖွင့်ခွင့်ရတိုင်း ငါပိုခံစားရတယ်။စိတ်လှုပ်ရှားတာထက် ကြောက်တယ်။

ကျွန်တော် ဘာလုပ်ခဲ့လဲ သိလား။

ကျွန်တော် Relationship Hero က နည်းပြတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောခဲ့တယ်။

စုံတွဲတွေအတွက် ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ အကြံဉာဏ်ကောင်းနဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှု ရခဲ့တယ် စကားပြောရန် လုံခြုံသောနေရာတစ်ခု ဖန်တီးရန်။

အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးများတွင် အားနည်းချက်ကို မကြောက်ရန်လည်း သတိပေးထားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပွင့်လင်းခြင်းသည် ကြီးမားသောဆုလာဘ်များ ရရှိနိုင်သည်။

ငါမင်းကို ပြောရလျှင် ၎င်းသည် ကြီးမားသော ခြားနားချက်တစ်ခုကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် အကဲမဖြတ်ဘဲ ဖွင့်ဟပြီး ချိတ်ဆက်ရန် ထိုအခွင့်အရေးကို ပေးပါ။

ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ယခုတွဲလုပ်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

၄။ အတူတူ အချိန်ပိုဖြုန်းပါ

အလုပ်က မကြာသေးခင်ကမှ အလုပ်တွေရှုပ်နေတာမျိုးဖြစ်နိုင်သလို နှစ်ယောက်စလုံးက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အာရုံစိုက်ဖို့ အခွင့်မသာခဲ့ကြပါဘူး။

ဒီကိစ္စမှာ၊ ရင်းနှီးတဲ့ date night တစ်ခုအတွက်ပဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို အစပထမတွင် မီးတောက်စေခဲ့သော မီးတောက်များကို ပြန်လည်ယူဆောင်လာနိုင်သည်။

သို့မဟုတ် အထူးခရီးစဉ်တစ်ခုစီစဉ်ရန် သို့မဟုတ် မနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်းများတွင် အမီလိုက်နိုင်ရန် အချိန်ပေးပါ။

သင်တစ်ဦးချင်းစီကြီးထွားရန် နေရာလိုအပ်သော်လည်း၊ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်များကို အတူတကွလုပ်ဆောင်ရန် သေချာပါစေ။

သင်ဆက်ဆံရေးတွင် အဘယ်ကြောင့်ရှိနေရသည်ကို သင်သတိပေးရုံသာမက သင့်ဆက်သွယ်ရေးလိုင်းများကို ပွင့်လင်းရိုးသားစွာ ထိန်းသိမ်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အတူ။

၅။ သင့်ဆက်ဆံရေးကို အတူတကွ မကြာခဏစစ်ဆေးပါ

နှစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ပေးထားသည့်ဆက်ဆံရေးကို လက်ခံရန် လွယ်ကူသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိခြင်းသည် အပြုသဘောနှင့် အနုတ်လက္ခဏာ နှစ်မျိုးလုံး ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေးသည် ကားတစ်စီးကဲ့သို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်လိုအပ်ပါတယ်။ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု။

ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းမရှိဘဲ၊ ၎င်းသည် သင့်အား ပြိုကွဲစေပြီး လူရှုပ်သောဘဝ၏ အဝေးပြေးလမ်းမကြီးပေါ်တွင် သောင်တင်နေနိုင်သည်။

သင့်နှစ်ပတ်လည်နေ့တွင် ၎င်းအကြောင်းကို လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်စဉ် ပြောပြနိုင်သည်- မင်းနှစ်ယောက်စလုံးအတွက် ဘာပဲလုပ်လုပ် အဆင်ပြေပါတယ်။

သူ့အတွက် အနှောက်အယှက် တစ်စုံတစ်ရာ ရှိ၊ မရှိ မေးမြန်းပြီး မင်းကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့ အခွင့်အရေးပါပဲ။

ဒါဟာ မင်းရဲ့ အနာဂတ် အစီအစဉ်တွေအကြောင်း အတူတူ မေးရမယ့် အချိန်ပါပဲ။ သင်အိမ်ပြောင်းသင့်ပါသလား။

ဘယ်တော့ (သင်စီစဉ်မည်ဆိုပါက) လက်ထပ်ရန်မျှော်လင့်ထားပါသလား။

ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည် သင်နှစ်ယောက်ဆက်ဆံရေးတွင် မည်သည့်အဆင့်ရောက်နေသည်ကို သိရန် ကူညီပေးပါမည်။

သင့်ချစ်သူနဲ့ပတ်သတ်ပြီး ထူးဆန်းတဲ့ခံစားချက်တွေရှိနေရင် ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် အောက်ပါဗီဒီယိုသည် သင့်အား ကူညီနိုင်ပါသည်။

၆။ Beginning သို့ပြန်သွားပါ

မင်းရဲ့ပထမဆုံးရက်စွဲကို မှတ်မိလား။ မင်းနှစ်ယောက်လုံး အစားအသောက်တွေ၊ မင်းသွားခဲ့တဲ့နေရာတွေကို ဘယ်လောက်ထိစိတ်လှုပ်ရှားနေလဲ။

မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက အလားအလာကောင်းနေတဲ့အချိန်မှာပဲ ပြန်လာခဲ့တာ။

မင်းတို့နှစ်ယောက်စလုံးက နောက်ပြန်လှည့်သွားခဲ့တဲ့ "သူစိမ်းတွေ" ဖြစ်နေတုန်းပဲ။ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ ပရောပရည်လုပ်မှု။

ပထမ “ငါမင်းကိုချစ်တယ်” ဆိုတာကို မင်းနားထဲရောက်သွားပြီး မင်းရဲ့နှလုံးသားထဲ တုန်လှုပ်သွားတာကို မှတ်မိလား။

အဲဒီအချိန်တွေက မကုန်တော့ဘူး။

ထိုပထမရက်ချိန်းကို ပြန်လည်ဖန်တီးကာ မှတ်ဉာဏ်လမ်းကို လျှောက်လှမ်းကြည့်နိုင်သည်။

အခြား "ပထမရက်စွဲ" ကို အတူတူသွားခြင်းသည် မှော်အတတ်နှင့် မည်သည့်နေရာသို့သွားသည်နှင့် ပတ်သက်၍ နှစ်ဦးစလုံး အမြင်များကို ပေးနိုင်ပါသည်။

Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

၎င်းသည် သင့်အား ပြန်လည်ရရှိနိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။သင့်ဆက်ဆံရေး၏ လန်းဆန်းမှု။

၇။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အကြောင်း ပိုလေ့လာပါ

ဆက်ဆံရေးကို စိတ်လှုပ်ရှားစေတဲ့အရာတွေထဲက တစ်ခုက သင့်လက်တွဲဖော်အကြောင်း သင်မသိတာ ဘယ်လောက်ရှိလဲ။

ဒါကြောင့် ပထမဆုံးချိန်းတွေ့တာက အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတယ်။ သင်ဘာကိုမျှော်လင့်ရမည်ကို မည်သူမျှမသိကြသောကြောင့် အရာအားလုံးသည် အံ့အားသင့်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။

သို့သော် နှစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် အတူတူနေထိုင်ပြီးနောက်တွင် အံ့အားသင့်မှုများမှာ အဖြစ်နည်းလာပါသည်။

သင်သည် ၎င်းနှင့် ရင်းနှီးလာပါသည်။ သူတို့မကြိုက်တဲ့အစားအစာကို တုံ့ပြန်တဲ့ပုံစံ ဒါမှမဟုတ် သူတို့စိတ်ခံစားမှုရရှိအောင် သီချင်းဖွင့်ရမယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် လူတွေက သူတို့ကြီးထွားလာတာနဲ့အမျှ ပြောင်းလဲလာပါတယ်။ သူ့အကြောင်း သင်မသိသေးတဲ့ အရာတွေ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် စူးစမ်းလေ့လာပါ။

မေးခွန်းအသစ်များမေးပါ။ အသစ်သောအရာများကို အတူတကွကြိုးစားပါ။ သူသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ရေခဲပြင်စကိတ်သမား သို့မဟုတ် လူသတ်သမား ရွှံ့ရုပ်တုကို ပြုလုပ်နိုင်သည်ကို သင်လေ့လာနိုင်ပါသည်။

၈။ စိတ်လှုပ်ရှားစရာ တစ်ခုခုကို အတူတကွလုပ်ဆောင်ပါ

လေ့လာမှုတစ်ခုက အခြားလူတစ်ဦးထံ ခံစားရသည့် ဆွဲဆောင်မှုနှင့်အတူ မြင့်မားသော adrenaline ပမာဏကြားတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ဆက်စပ်ဆက်စပ်မှုကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ထို့ကြောင့် ကျယ်လောင်သောတေးဂီတကလပ်များသည် ထိုသို့သောနေရာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတွေ အချင်းချင်း တကယ်သိလာဖို့ပါ။

ဒါက စိတ်လှုပ်ရှားစရာ တစ်ခုခုကို အတူတူလုပ်ရတာ ကောင်းတဲ့ အိုင်ဒီယာဖြစ်တာကြောင့် သွေးစုပ်ပြီး နှလုံးခုန်စေမယ့် အရာတစ်ခုပါ။

သွားပါ။ တောင်တက်ခြင်း၊ ကျောက်တောင်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် အတူတူ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် စတင်ရန်နေရာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤလှုပ်ရှားမှုများကို အတူတူလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သင်အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်ပုံကို အားကောင်းစေနိုင်သည်။

၉။ကျေးဇူးသိတတ်မှုနဲ့ လေးလေးမြတ်မှုကို မကြာခဏပြသပါ

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အတွက် ဘယ်လောက်လုပ်ပေးခဲ့တယ်ဆိုတာ မေ့ဖို့လွယ်ပါတယ်။

သူ စားပွဲကိုပြင်ဆင်နေချိန် မနက်ခင်းမှာ ကော်ဖီဖျော်ပြီးသားဖြစ်နိုင်တယ်။

ညစာအတွက် သူပေးချေပြီး အချိုပွဲအတွက် ပေးဆောင်ရမည့် ပေးချေပြီးသားဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်ဘဝတွင် သူရှိနေခြင်းကို သင်မည်မျှတန်ဖိုးထားကြောင်း ပြသရန် အမြဲအရေးကြီးသည်သာမကဘဲ၊ တစ်ခုခုကို သင်သဘောတူပြီး အဲဒီမှာရှိနေရုံပါပဲ။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မကြာခဏပြောပါ။ သူ့ကို ပထမဆုံးချိန်းတွေ့ကတည်းက မင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာက တစ်လက်မလျော့သွားဘူးဆိုတဲ့ သင်္ကေတတစ်ခုအနေနဲ့ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ အထူးလက်ဆောင်တစ်ခုပေးပါ။

သူကလည်း ဒါကို တန်ဖိုးထားမှာ သေချာပြီး အလားတူလုပ်ဆောင်နိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။

အချစ်နှင့်ပတ်သက်၍ လွဲမှားသောအယူနှစ်ခုရှိသည်- ၎င်းသည် နာမ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းကိုအမြဲတမ်းကြီးမြတ်စေသည်ဟု ဖော်ပြသည်။

အချစ်သည် ကြိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

တစ်ယောက်ယောက်ကို ချစ်မိတဲ့အခါ မင်းရဲ့ အပြုအမူတွေကတစ်ဆင့် ပြသလိုက်ပါ။

သူတို့ပြောနေတာကို အာရုံစိုက်ပါ၊ ကြမ်းတမ်းတဲ့နေ့တွေကြုံလာတဲ့အခါ သူတို့လိုအပ်တဲ့လူဖြစ်ပါစေ၊ ရေတစ်ခွက်ယူ ဒါမှမဟုတ် သောက်လိုက်ပါ။ သူထိုင်နေတဲ့အချိန် စောင်တစ်ထည်။

သူ့ကိုစောင့်နေဖို့ နောက်ကျမှထတာ ဒါမှမဟုတ် ကောင်းကောင်းပြီးမြောက်ခဲ့တဲ့ အလုပ်အတွက် သူ့ကို ချီးမွမ်းပေးတဲ့ တစ်ခုတည်းသောလူက သူ့အတွက် ကမ္ဘာကြီးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ကြင်နာမှုလေးတစ်ခုပါ။

၁၁။ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပြန်လည်ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ hyperconnected ကမ္ဘာတွင်၊ ယခင်ကထက် အာရုံပျံ့လွင့်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာ၊ ချတ်များ၊ အသိပေးချက်များ၊ အီးမေးလ်များ၊ ပေါ့ပ်အပ်ကြော်ငြာများနှင့် ရယ်စရာများ ရှိပါသည်။ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံကိုဖမ်းစားရန်ကြိုးစားနေသည့် ဗီဒီယိုများအားလုံး။

သင့်ဖုန်းများပေါ်တွင် ငြိမ်သက်စွာ လှိမ့်ဆင်းကာ ဆိုဖာပေါ်တွင်ထိုင်မည့်အစား အဘယ်ကြောင့် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းမပြုရသနည်း။

သင့်ဖုန်းကို ချလိုက်ပါ။ တီဗွီကို ပိတ်လိုက်ပါ။ အချင်းချင်း စကားပြောပါ။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အလုပ်များစွာလုပ်ခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။

စာရေးဆရာအနေဖြင့် Anne Lamott က "အာရုံစိုက်ခြင်းမှာ စိတ်ကြွဆေးပြားရှိပါတယ်"

12။ သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ပါ

သင့်ဆက်ဆံရေးက ဖိစီးလာတဲ့အခါ၊ အဲဒီစိတ်ဖိစီးမှုက သင့်ဘဝရဲ့ မတူညီတဲ့ နယ်ပယ်တွေကို ထိခိုက်စေဖို့ လွယ်ကူပါတယ်။

သင့်ရဲ့စိတ်က သင့်ဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေကို အရမ်းလွှမ်းမိုးနေတဲ့အခါ၊ မေ့လျော့လာပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု နည်းပါးလာသည်။

သင်သည် သတ်မှတ်ရက်များ ပျောက်ဆုံးသွားပြီး အလွန်ဒေါသထွက်လွယ်လာသည်။

သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပျောက်ဆုံးနေခြင်း၊ အလွန်အကျွံစားခြင်း၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း သို့မဟုတ် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းတို့ပင် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

သင့်ချစ်သူနှင့် သင့်ပြဿနာများအကြောင်း မပြောနိုင်သေးပါက၊ ၎င်းအကြောင်းကို ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေတစ်ဦးထံ ဖွင့်ပြောရန် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သူတို့သည် အနည်းဆုံး ကူညီစောင့်ရှောက်ပေးနိုင်ပါသည်။ သင်သည် အခြေအနေကို ခွဲထုတ်ရန် ကြိုးစားနေချိန်ဖြစ်သည်။

ပြေးရန် သို့မဟုတ် သင့်ပြဿနာများကို ဂျာနယ်တွင် ချရေးရန်လည်း ကြိုးစားနိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤခံစားချက်များသည် သင့်အပေါ်တွင် သည်းမခံနိုင်လောက်အောင် လေးလံနေနိုင်သည်။ ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်သည်။

အကူအညီတောင်းခြင်းမှာ အမှားအယွင်းမရှိပေ။

ဆက်ဆံရေးတိုင်းတွင် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုခြင်းသည် အမြဲတမ်းမှန်ကန်သည့်အရာဖြစ်သည်။

သင်နှစ်ဦးစလုံးသည် သင့်အကြောင်းဖွင့်ဟလာသောအခါ၊ ခံစားချက်နဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို သင်ပိုလုပ်နိုင်တယ်။ပြဿနာများကို လက်တွဲဖြေရှင်းပြီး လက်တွဲဖြေရှင်းပါ။

တစ်ဖက်မှ ၎င်းတို့၏ ဇာတိရုပ်ကို မပြဘဲ သို့မဟုတ် လျှို့ဝှက်ထားခြင်းမရှိသော ဆက်ဆံရေးများသည် ရှုပ်ထွေးသွားတတ်သည်။

မဖြေရှင်းဘဲထားခဲ့သော ဆက်ဆံရေးများဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် အဆုံးတိုင်သွားနိုင်သည့် ဖောက်ခွဲတိုက်ခိုက်မှုဖြစ်သည်။

အမှန်တရားသည် နောက်ဆုံးတွင် ထွက်ပေါ်လာမည်ဖြစ်သည်။

သင့်ချစ်သူနှင့် အဆက်အသွယ်မရှိဟု မခံစားရပါက၊ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ၊ သူ့အကြောင်းကို ပြောပြပါ။

၁၃။ သဘာဝကျသော ယောကျ်ားဗီဇကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်

သင့်ချစ်သူနှင့် ပိုမိုရင်းနှီးလိုလျှင် သင့်ယောက်ျားကို သင့်ပံ့ပိုးပေးသူနှင့် ကာကွယ်စောင့်ရှောက်သူနှင့် သင်အမှန်တကယ်လေးစားတန်ဖိုးထားသူတစ်ဦးကဲ့သို့ ခံစားစေရမည်။

တွင်၊ တစ်နည်းအားဖြင့် သင်သည် သူ့ကို သူရဲကောင်းတစ်ယောက်လို ခံစားစေရမည် (Thor ကဲ့သို့မဟုတ်ပါ)။

နည်းနည်းတော့ ရီစရာလို့ ကျွန်တော်သိပါတယ်။ ဒီခေတ်ကြီးမှာ အမျိုးသမီးတွေက သူတို့ကို ကယ်တင်ဖို့ တစ်စုံတစ်ယောက် မလိုအပ်ပါဘူး။ သူတို့ဘဝတွင် 'သူရဲကောင်း' မလိုအပ်ပါ။

ထို့ပြင် ကျွန်ုပ် ပို၍သဘောမတူနိုင်ပါ။

ဒါပေမယ့် ဒါက မထင်မှတ်ထားတဲ့ အမှန်တရားပါ။ အမျိုးသားများသည် သူရဲကောင်းဖြစ်ရန် လိုအပ်ပါသေးသည်။ ပံ့ပိုးပေးသူလို ခံစားရစေမည့် ဆက်ဆံရေးများကို ရှာဖွေရန် ၎င်းတို့၏ DNA တွင် တည်ဆောက်ထားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

နောက်ပြီး ဘောလုံးသမားလား?

ဤရေငတ်သောအခါ ယောက်ျားသည် မိန်းမကို စိတ်မ၀င်စားတော့ပါ။ မကျေနပ်ပါ။

ဒီမှာ ငါပြောနေတာတွေအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေါဟာရတစ်ခုရှိတယ်။ သူရဲကောင်းဗီဇဟုခေါ်သည်။ ဤအသုံးအနှုန်းကို ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူ James Bauer မှ ရည်ညွှန်းခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

ယခု၊ နောက်တစ်ကြိမ် သူ့ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုပေးရုံမျှဖြင့် သူ၏သူရဲကောင်းဗီဇကို သင်စတင်၍မရနိုင်ပါ။သူ့ကိုတွေ့တဲ့အချိန်။ ပေါ်လာခြင်းအတွက် ပါဝင်ခြင်းဆိုင်ရာဆုများကို အမျိုးသားများသည် မကြိုက်ပါ။ ငါ့ကိုယုံကြည်ပါ။

လူတစ်ဦးသည် သင့်အား လေးစားမှုနှင့် လေးစားမှုကို ရရှိထားသကဲ့သို့ ခံစားလိုပါသည်။

မည်သို့နည်း။

လေ့လာရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း သင့်ယောက်ျား၏ သူရဲကောင်းဗီဇကို အစပျိုးရန်မှာ ဤအခမဲ့အွန်လိုင်းဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန်ဖြစ်သည်။ James Bauer သည် ယနေ့မှစတင်၍ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ရိုးရှင်းသောအရာများကို ထုတ်ဖော်ပြသပါသည်။

ဤဗီဇကို အောင်မြင်စွာစတင်နိုင်လျှင် ရလဒ်များကို သင်ချက်ချင်းမြင်ရပါမည်။

လူတစ်ဦးသည် သင်၏နေ့စဉ်သူရဲကောင်းကဲ့သို့ အမှန်တကယ်ခံစားရသည့်အခါ၊ သူသည် သင်နှင့် ကတိကဝတ်ပြုထားသော၊ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတွင် ပိုမိုချစ်ခင်လာကာ ဂရုပြုကာ စိတ်ဝင်စားလာမည်ဖြစ်သည်။

ထိပ်တန်းအကြံပြုချက်-

အချို့သော စိတ်ကူးများသည် အမှန်တကယ်ဖြစ်သည် ဘဝပြောင်းလဲခြင်း။ အချစ်ရေး ဆက်ဆံရေးအတွက် ဒါက သူတို့ထဲက တစ်ခုပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်ယောက်ျား၌ သူရဲကောင်းဗီဇကို စတင်ရန် သင်ယူနိုင်သည့် ဤအခမဲ့အွန်လိုင်းဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုသင့်ပါသည်။

ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးလည်း သင့်အား ကူညီနိုင်ပါသလား။

သင့်အတွက် တိကျသောအကြံဉာဏ်ကို ရယူလိုပါက၊ အခြေအနေအရ၊ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းသည် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံအရ သိပါတယ်…

လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်က ကျွန်တော်ဟာ Relationship Hero နဲ့ ကြုံလာရတဲ့အခါ၊ ငါ့ဆက်ဆံရေးမှာ ခက်ခဲတဲ့အကွက်တွေ။ ကျွန်မရဲ့ အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့က ကျွန်မရဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဒိုင်းနမစ်တွေအကြောင်း ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတွေနဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ် ဘယ်လိုပြန်တက်ရမလဲဆိုတာကို ပေးခဲ့ပါတယ်။

Relationship Hero ကို အရင်က မကြားဖူးဘူးဆိုရင်၊ အလွန်လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသည့်နေရာ