Сіздің романтикаңыз ертегілер сияқты болды, онда бәрі сиқырлы түрде орнына түсіп, сіз мәңгі бақытты өмір сүремін деп ойладыңыз. Бұрын болған.

Бірақ қазір не болып жатқанын білмейсіз.

Енді әрең жақын араласасыз, ал қазір сіз өмірдің ағымынан өтіп жатқандайсыз; сиқыр кетті.

Ол қайда кетті? Сіз оны қайтара аласыз ба?

Бал айы аяқталған болуы мүмкін, бұл байланыс онымен бірге жүруі керек дегенді білдірмейді.

Байланыстардың курс барысында сыналуы табиғи нәрсе. қарым-қатынас туралы.

Олай болса, қарым-қатынасыңыздың сиқырын қайта ашуға және қайта қосылуға көмектесетін 12 әдіс бар.

1. Онымен бұл туралы сөйлесіңіз

Мәселені жігітіңізге тікелей жеткізу сіз жасай алатын ең маңызды қадам болуы мүмкін.

Ол ақыл-ойды оқитын адам емес. Егер сізде проблема болса, оның болжауына жол бермеңіз.

Оған айтпасаңыз, ол бұл туралы білмейді.

Ашық байланыс желісінің болуы кез келген жағдайда маңызды. қарым-қатынас.

Бұл әр адамға үйлестіруге және бір-бірімен бір бетке тұруға көмектесетін нәрсе.

Онымен сөйлесу сізді қорқытуы мүмкін. Сіз асықпасаңыз немесе досыңыздан көмек сұрай аласыз.

Бірақ кейде ажырасу қаупі бар нәрселер кез келген қарым-қатынаста шешуге болатын ең маңызды мәселелер болатынын біліңіз.

Осылайша сіз шешуді қажет ететін күрделі мәселе екенін біліңіз.

2. Бір-біріне беріңізқарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектеседі.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, сіздің жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Мен қатты таң қалдым. Менің жаттықтырушым қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесті.

Осында тегін сұрақ-жауапқа қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

Кеңістік

Бірге тым көп уақыт өткізуіңіз мүмкін. Адамдарға табиғи түрде орын қажет.

Егер сіз үнемі сөйлесіп, әр сағатыңызды бірге өткізсеңіз, кездесуге бару ықтимал шешім болмауы мүмкін.

Оның орнына өзіңізге біраз орын беріңіз.

Мейрамханада өзіңіз тамақтаныңыз. Жалғыз фильм түсіріңіз. Достарыңызбен уақыт өткізіңіз және оларды онымен бірге уақыт өткізуге шақырыңыз.

Америкалық психиатр М.Скотт Пек бірде былай деп жазды: «Махаббат – бұл таңдаудың еркін жаттығуы. Екі адам бір-бірінсіз өмір сүре алатын, бірақ бір-бірімен өмір сүруді таңдаған кезде ғана бір-бірін жақсы көреді.»

Сондықтан өз тәуелсіздігіңізден ләззат алуға мүмкіндік беріңіз.

3. Ашу

Эмоционалдық осалдық - бұл әдемі нәрсе.

Бірақ ішкі сезімдеріңізбен бөлісу қорқынышты емес пе?

Ол.

Бірақ қашан Сіз және сіздің жігітіңіз осылайша қабырғаларыңызды түсіруді шешсеңіз, бұл бір-біріңізді жақсы түсінуге жол ашады.

Жігітіңізбен қарым-қатынасыңызды тоқтату үшін ұялшақтық қажет емес. Қорқыныштар, мақсаттар және ұмтылыстар сияқты тақырыптар туралы сөйлесу арқылы байланысыңызды тереңдете аласыз.

Бұл екеуіңіз үшін бір-біріңізді түсінуге тамаша мүмкіндік – кейінірек құнды табыстар алатын инвестиция.

Шындығында, мен бұған дейін күрескенмін.

Маған ашуға тура келген әрбір мүмкіндік өзімді көбірек сезінді.Қуанғаннан гөрі қорқып кеттім.

Не істегенімді білесіз бе?

Мен Relationship Hero компаниясының жаттықтырушысымен сөйлестім.

Мен өте жақсы кеңес пен оның жұптар үшін қаншалықты маңызды екенін түсіндім. сөйлеу және тыңдалу үшін қауіпсіз кеңістік құру.

Сонымен қатар ол маған мағыналы қарым-қатынастардағы осалдықтан қорықпау керектігін еске салды. Кейде ашық болу орасан зор марапаттарға ие болуы мүмкін.

Мен сізге айтамын, бұл үлкен өзгеріс болды.

Сондықтан өзіңізді айыпталмай-ақ ашуға және байланысуға мүмкіндік беріңіз.

Қазір қарым-қатынас жаттықтырушысымен танысу үшін осы жерді басыңыз.

4. Бірге көбірек уақыт өткізіңіз

Мүмкін, соңғы уақытта жұмыс қызбалы болды және екеуіңізде бір-біріңізге көңіл бөлуге мүмкіндік болмады.

Бұл жағдайда, мүмкін кездесу түнін тек бір күн үшін өткізуіңіз мүмкін. Екеуіңіз де бірінші кезекте қарым-қатынастарыңызды тұтандырған ұшқынды қайтара аласыздар.

Немесе тіпті арнайы сапарды жоспарлаңыз, тіпті таңертең және кешке кездесуге уақыт бөліңіз.

Сізге жеке өсу үшін бос орын қажет болса да, бірге сапалы уақыт өткізгеніңізге көз жеткізіңіз.

Ол сізге неліктен қарым-қатынаста екеніңізді еске түсіріп қана қоймайды, сонымен қатар байланыс желілерін ашық және шынайы етеді. да.

5. Бірге қарым-қатынасыңызды жиі тексеріңіз

Бірнеше жылдан кейін қарым-қатынасты берілген деп қабылдау оңай. Ыңғайлы болу жағымды да, жағымсыз да болуы мүмкін.

Қарым-қатынас көлік сияқты болуы мүмкін. Ол тұрақты қажетжалғастыру үшін техникалық қызмет көрсету.

Жүйелі тексерулерсіз ол бұзылып, сізді өмірдің қарбалас жолында қалдыруы мүмкін.

Бұл туралы ай сайын немесе жыл сайын мерейтойыңызда айтуыңыз мүмкін – Екеуіңізге де қолайлы болатын нәрсе.

Бұл оны мазалаған бірдеңе бар-жоғын сұрауға және сізді не мазалағанын білдіруге мүмкіндік.

Сонымен қатар болашақ жоспарларыңыз туралы бірге сұрайтын уақыт: көшу керек пе?

Қашан (егер жоспарласаңыз) үйленемін деп үміттенесіз?

Үнемі тексеріп тұру қарым-қатынасыңыздың қандай деңгейде екеніңізді білуге ​​көмектеседі.

Егер сізде жігітке деген біртүрлі сезімдер болса, бұл қиын болуы мүмкін. Бірақ төмендегі бейне сізге көмектесе алады.

6. Оны басына қайтарыңыз

Алғашқы кездесуіңіз есіңізде ме? Екеуіңіз де қобалжыдыңыз, тамақ, барған жерлеріңіз.

Бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың әлеуеті нашарлаған кезде болды.

Екеуіңіз әлі де "бейтаныс" едіңіздер, бұл олардың арқасын қалдырды. -Алға-алға сырласу қызық.

Есіңде ме, бірінші "Мен сені сүйемін" құлағыңа қонып, жүрегіңді дір еткізді?

Ол кездер өткен жоқ.

Алғашқы күнді қайта жасап, жад жолағында серуендеуге болады.

Тағы бір «алғашқы кездесуге» бірге бару сиқырға не болғаны және оның қайда кеткені туралы екі көзқарасты да бере алады.

Hackspirit-тен қатысты оқиғалар:

Ол сізге қайтаруға көмектесуі мүмкінқарым-қатынасыңыздың сергектігі.

7. Бір-біріңіз туралы көбірек білуді жалғастырыңыз

Қарым-қатынасты қызықты ететін нәрселердің бірі - серіктесіңіз туралы білмегеніңіз.

Сол себепті бірінші кездесу де өте қызықты болды; Ешқайсыңыз не күтіп тұрғанын білмедіңіз, сондықтан бәрі күтпеген жағдай болды.

Бірақ бірнеше жыл бірге болғаннан кейін тосынсыйлар азайып бара жатқан шығар.

Сіз бұл жағдаймен таныс болдыңыз. олар ұнатпайтын тағамға қалай қарайды немесе эмоционалды болу үшін қандай музыка ойнау керектігін біледі.

Бірақ адамдар өскен сайын өзгереді. Ол туралы әлі де білмейтін нәрселер болуы мүмкін. Сондықтан қызықты болыңыз.

Жаңа сұрақтар қойыңыз. Жаңа нәрселерді бірге көріңіз; оның тамаша конькиші екенін немесе балшықтан мүсін жасай алатынын білуіңіз мүмкін.

8. Бірге қызықты бірдеңе жасаңыз

Зерттеудің нәтижесінде адреналиннің жоғары деңгейлері мен адамның басқа адамға деген тартымдылығы арасындағы оң корреляция анықталды.

Сондықтан да қатты музыка ойнайтын клубтар үшін қолайлы орын. адамдар бір-бірін шынымен тануға мүмкіндік береді.

Сондықтан қаныңызды айдап, жүрегіңізді соғып алатын қызықты нәрсені бірге жасау жақсы идея болуы мүмкін.

Барыңыз. Жаяу серуендеу, жартасқа өрмелеу немесе тіпті бірге жаттығу бастау үшін жақсы орын болуы мүмкін.

Осы әрекеттерді бірге орындау команда ретінде жұмыс істеуді де күшейтеді.

9.Ризашылық пен ризашылықты жиі көрсетіңіз

Бір-біріңізге қаншалықты жақсылық жасайтыныңызды ұмыту оңай.

Сіз әдетте таңертең ол дастархан жайып жатқанда кофе дайындап қоюыңыз мүмкін.

Ол кешкі асты төлейді, ал сіз десертті төлейсіз.

Оның сіздің өміріңізде болғанын ғана емес, қаншалықты бағалайтыныңызды көрсету әрқашан маңызды. Сіз кәдімгідей қабылдайтын нәрсе және жай ғана сонда болу.

Жиі рахмет айтыңыз. Сол алғашқы кездесуден бері оған деген сүйіспеншілігіңіз бір дюймге де азаймағанын көрсететін белгі ретінде оған мағыналы және ерекше сыйлық беріңіз.

Ол мұны бағалайды және солай етеді.

10. Махаббаттың шағын әрекеттерін көрсетіңіз

Махаббат туралы екі қате түсінік бар: бұл жай зат есім және оны көрсету әрқашан үлкен болуы керек.

Махаббат - етістік.

Сіз біреуді жақсы көрсеңіз, оны іс-әрекетіңіз арқылы көрсетесіз.

Сіз оның айтқандарына көңіл бөлесіз, қиын күні болған кезде оған қажет адам болыңыз және оған бір кесе су немесе ол жай ғана отырған кезде көрпе.

Оны күту үшін кеш тұру немесе жақсы орындалған жұмысы үшін оны мақтау үшін жалғыз адам болу - бұл оған әлемді білдіретін кішігірім мейірімділік.

11. Назарды қайтарыңыз

Біздің гипербайланысты әлемде бұрынғыға қарағанда алаңдау оңайырақ; әлеуметтік медиа, чаттар, хабарландырулар, электрондық пошталар, қалқымалы жарнамалар және күлкілі барбейнелердің барлығы біздің назарымызды аударуға тырысады.

Телефондарыңызда жай ғана диванда отырудың орнына, неге бір-біріңізбен нақты сөйлеспеске?

Телефондарыңызды қойыңыз. Теледидарды өшіріңіз. Бір-бірімен сөйлесіңіз. Қарым-қатынасыңызда көп тапсырманы доғарыңыз.

Автор жазғандай, Энн Ламотт: «Зейін аударуда экстаз бар»

12. Өзіңізді күтіңіз

Сіздің қарым-қатынасыңыз күйзеліске түсе бастағанда, бұл күйзеліс өміріңіздің әртүрлі салаларына оңай әсер етеді.

Егер сіздің ойыңыз қарым-қатынас мәселелерімен тым көп айналысса, сіз ұмытшақ болып, назары азаяды.

Сіз белгіленген мерзімдерді өткізіп жібере бастайсыз және тез ашулана бастайсыз.

Тіпті жаттығуларды жіберіп алу, шамадан тыс тамақтану, артық ұйықтау немесе тым көп ішу де мүмкін.

Егер жігітіңізбен проблемаларыңыз туралы әлі сөйлесе алмасаңыз, бұл туралы жақын досыңызға айту жақсы нұсқа болады.

Олар, ең болмағанда, мәселені шешуге көмектесе алады. Сіз жағдайды реттеуге тырысқанда сіз.

Сонымен қатар жүгіруге немесе мәселелеріңізді журналға жазып көруге болады.

Кейде бұл эмоциялар тек сіздің басыңызға төтеп беруге тым ауыр болуы мүмкін. меншікті.

Көмек сұраудың еш жамандығы жоқ.

Ашық қарым-қатынас әрқашан кез келген қарым-қатынаста тәжірибе үшін дұрыс нәрсе болады.

Екеуіңіз де өз істеріңіз туралы ашық болсаңыздар. сезімдер мен эмоциялар, сіз көбірек қабілеттісізпроблемалармен жұмыс істеп, оларды бірге шешіңіз.

Бір жағы өзінің шынайы келбетін көрсетпейтін немесе құпияны сақтаған қарым-қатынастар, әдетте, тәртіпсіздікке ұшырайды.

Егер шешілмесе, бұл мәселеге әкелуі мүмкін. қарым-қатынасқа қауіп төндіретін немесе тіпті тоқтататын жарылғыш төбелес.

Шындық ақырында ашылуы керек.

Егер жігітіңізбен байланысыңыз болмаса, сіз үшін ең жақсы нұсқа - бұл онымен бұл туралы сөйлесіңіз.

13. Табиғи еркек инстинктін қоздырыңыз

Егер сіз жігітіңізбен көбірек байланысты сезінгіңіз келсе, онда сіз жігітіңізді сіздің провайдеріңіз бен қорғаушыңыз және сіз шынымен таңданатын адам ретінде сезінуіңіз керек.

Ішінде. басқаша айтқанда, сіз оны кейіпкер ретінде сезінуіңіз керек (бірақ Тор сияқты емес). Қазіргі заманда әйелдерге оларды құтқаратын адам қажет емес. Олардың өмірінде «қаһарман» қажет емес.

Ал мен бұдан артық келісе алмадым.

Бірақ міне, ирониялық шындық. Ер адамдар әлі де батыр болуы керек. Өйткені бұл олардың ДНҚ-сында өзін провайдер ретінде сезінуге мүмкіндік беретін қарым-қатынастарды іздеу үшін салынған.

Ал итеруші ме?

Бұл шөлдеген кезде ер адам әйелге қызығушылық танытпайды. t қанағаттандырылды.

Бұл жерде мен айтып отырған нәрсенің психологиялық термині бар. Бұл батырлық инстинкт деп аталады. Бұл терминді қарым-қатынас жөніндегі сарапшы Джеймс Бауэр ойлап тапты.

Енді сіз оның қаһармандық инстинктін оята алмайсыз.оны көргенде. Ер адамдар қатысу үшін марапаттауды ұнатпайды. Маған сеніңіз.

Ер адам өзін сіздің таңданысыңыз бен құрметіңізге ие болғандай сезінгісі келеді.

Қалай?

Қалай білуді үйренудің ең жақсы жолы Жігітіңіздегі қаһармандық инстинкті іске қосу - бұл тегін онлайн бейнені көру. Джеймс Бауэр бүгіннен бастап жасай алатын қарапайым нәрселерді ашады.

Егер сіз бұл инстинктті сәтті іске қоса алсаңыз, нәтижені бірден көресіз.

Ер адам өзін күнделікті кейіпкер ретінде сезінгенде. , ол сізбен берік, ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болу үшін көбірек сүйіспеншілікке, мұқият болуға және қызығушылық танытады.

Ең маңызды кеңес:

Кейбір идеялар шын мәнінде өмірді өзгертуші. Ал романтикалық қарым-қатынастар үшін бұл олардың бірі. Сондықтан сіз өзіңіздің жігітіңізде қаһармандық инстинкті қалай қоздыруға болатынын білуге ​​болатын осы тегін онлайн бейнені көруіңіз керек.

Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Егер сіз өзіңіздің жеке басыңызға қатысты нақты кеңес алғыңыз келсе. Бұл жағдайда қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын мен қарым-қатынас қаһарманына хабарластым. менің қарым-қатынасымдағы қиын кезең. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен сайт