Seberapa sering Anda merasa diperlakukan sebagai sebuah transaksi dan bukan sebagai pribadi?

Hubungan transaksional adalah hubungan di mana kedua belah pihak berfokus pada kepentingan pribadi mereka sendiri, bukan berfokus pada satu sama lain.

Untuk mengurangi kesan transaksional dalam hubungan Anda, Anda perlu berusaha membangun hubungan yang tulus dan mengembangkan empati terhadap pasangan Anda.

Artikel ini akan memberikan saran praktis tentang cara untuk mengurangi rasa transaksional dalam hubungan.

Apa artinya ketika cinta bersifat transaksional?

Namun pertama-tama, mari kita gali lebih dalam apa yang kami maksud dengan hubungan transaksional dan cinta.

Ketika kita berbicara tentang cinta, kita biasanya berpikir tentang cinta romantis atau cinta kasih sayang. Tetapi ada banyak jenis cinta. Dan salah satu jenis cinta bisa bersifat transaksional.

Faktanya, dasar tradisional pernikahan selama berabad-abad selalu merupakan perjanjian transaksional.

Tujuannya praktis.

Hal ini digunakan untuk melestarikan kekuasaan, memperkuat status keluarga, membesarkan anak, berbagi tugas rumah tangga, dan mengontrol perilaku seksual.

Baru pada abad ke-19, romantisme dan cinta benar-benar muncul, namun cinta transaksional masih ada hingga saat ini.

Contoh klasiknya adalah perjodohan, namun contoh yang lebih halus juga sering terjadi, yaitu kemitraan di mana kedua belah pihak mencari sesuatu yang spesifik dari satu sama lain.

Hal tersebut bisa berupa seks, uang, keamanan, kehidupan yang lebih baik, dll.

Jadi, apa yang dimaksud dengan hubungan transaksional?

Cinta transaksional adalah ketika dua orang menjalin hubungan dengan tujuan semata-mata untuk mendapatkan keuntungan bagi diri mereka sendiri, termasuk keuntungan pribadi, keuntungan finansial, atau keuntungan praktis lainnya.

Ini lebih sedikit tentang perasaan dan lebih menyerupai kesepakatan bisnis.

Ada beberapa karakteristik umum dari hubungan transaksional:

• Berorientasi pada hasil

Hubungan transaksional adalah tentang hasil, ada tujuan akhirnya, bukan tentang perasaan atau emosi, tapi tentang uang, berbagi beban kerja, harta benda, atau hal lain yang lebih nyata.

• Penguatan positif dan negatif

Insentif untuk berkontribusi adalah untuk mendapatkan apa pun yang Anda inginkan dari hubungan tersebut dan hal yang sama juga berlaku untuk orang lain.

• Harapan dan penilaian

Kita mengharapkan hal-hal tertentu dari mitra kita. Jika mereka tidak memenuhi harapan kita, maka kita menilai mereka secara negatif atau mungkin menarik diri dari kesepakatan.

• Para mitra bersaing satu sama lain

Dalam hubungan transaksional, pasangan mungkin bersaing satu sama lain. Mereka ingin menang dan dapat merasa terdorong oleh rasa cemburu atau dendam.

Bahaya hubungan transaksional

Kenyataannya adalah sebagian besar dari kita memiliki beberapa hubungan transaksional dalam hidup kita, meskipun tidak sepenuhnya transaksional, mungkin ada beberapa aspek yang bersifat transaksional.

Bos yang membayar karyawan untuk pergi bekerja, siswa yang membayar guru piano untuk pelajaran, pelanggan yang membayar ahli kecantikan untuk perawatan mereka.

Hubungan transaksional tentu saja tidak semuanya buruk. Ketika hubungan tersebut seimbang dan saling menghormati, kedua belah pihak akan merasa kebutuhan mereka terpenuhi, dan akan tercipta saling pengertian yang menguntungkan kedua belah pihak.

Beberapa koneksi lebih rentan terhadap perasaan transaksional, tetapi mereka cenderung lebih berada di pinggiran kehidupan kita, daripada menjadi koneksi terdekat kita.

Tapi bagaimana jika hubungan kita yang lebih intim terasa transaksional?

Jika Anda pernah berada dalam sebuah hubungan di mana Anda merasa seperti Anda hanyalah sebuah perabot, komoditas, atau kendaraan untuk keuntungan orang lain, maka Anda tahu persis bagaimana rasanya berada dalam sebuah hubungan transaksional.

Berikut adalah beberapa bahaya dari hubungan transaksional:

• Potensi kebencian karena salah satu atau keduanya mungkin merasa dimanfaatkan.
• Keintiman yang rendah karena hubungan tidak didasarkan pada perasaan yang tulus.
• Hubungan tersebut lama-kelamaan terasa seperti beban atau tugas.
• Perasaan hampa karena hubungan tidak memiliki kedalaman.

Jadi, bagaimana Anda dapat menghindari jebakan ini dan merasa tidak terlalu transaksional dalam hubungan Anda? Jika Anda merasa frustasi dengan hubungan transaksional, berikut ini beberapa cara untuk membebaskan diri dan mengubah dinamikanya:

Bagaimana cara mengurangi transaksional dalam suatu hubungan?

1) Berhenti melacak apa yang dilakukan satu sama lain

Hubungan dapat dengan cepat jatuh ke dalam ruang transaksional ketika Anda melacak "kontribusi" satu sama lain.

Anda mungkin berpikir bahwa Anda perlu melacak apa yang pasangan Anda lakukan karena Anda ingin memastikan bahwa mereka melakukan bagian mereka yang adil. Tetapi ini sebenarnya adalah cara untuk mencoba mengendalikan situasi.

Mengharapkan makanan di atas meja ketika Anda tiba di rumah karena Anda adalah pencari nafkah utama adalah contoh yang baik tentang bagaimana hal ini dapat dengan mudah muncul.

Alih-alih berfokus pada apa yang pasangan Anda berikan, fokuslah pada apa yang Anda senang berikan.

Jauh lebih mudah untuk memberi dan menerima cinta dan dukungan ketika Anda tidak saling mengawasi satu sama lain dengan cara ini.

2) Hati-hati dengan ekspektasi

Ekspektasi dapat menghancurkan hubungan apa pun - apakah itu berdasarkan emosi atau lebih bersifat transaksional.

Ketika kita menciptakan ekspektasi diam-diam, atau ekspektasi eksplisit terhadap pasangan kita yang tidak terpenuhi, kita pasti akan merasakan kekecewaan.

Kekecewaan tersebut dapat dengan cepat berubah menjadi frustrasi dan kebencian, dan begitu kebencian muncul, hal ini dapat dengan mudah menyebabkan kemarahan.

Jadi, bagaimana kita bisa mewaspadai ekspektasi?

Jangan berharap terlalu banyak dari pasangan Anda. Jangan menganggapnya sebagai hak Anda untuk menuntut apa pun dari mereka.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Sebagai contoh, jika Anda menyadari bahwa Anda mengharapkan pasangan Anda untuk tidur dengan Anda setelah Anda membayar makan malam, ketahuilah bahwa ini menjadi situasi quid pro quo yang tidak manusiawi terhadap kebutuhan mereka.

Jika Anda ingin hubungan Anda tidak terlalu transaksional, Anda harus berhenti secara otomatis mengharapkan mereka melakukan sesuatu untuk Anda - dan sebaliknya.

Apa yang Anda tawarkan kepada satu sama lain harus berasal dari keinginan yang tulus untuk melakukannya, bukan karena tekanan ekspektasi.

3) Jujurlah dengan pasangan Anda

Kejujuran adalah kunci untuk membangun kepercayaan. Jika Anda tidak memberi tahu pasangan Anda apa yang sebenarnya Anda pikirkan, mereka tidak akan tahu bagaimana menanggapinya dengan tepat.

Dan jika Anda tidak jujur dengan pasangan Anda, Anda tidak akan pernah sampai pada titik memiliki hubungan yang otentik.

Jadi, bagaimana kejujuran dapat membantu kita membangun hubungan yang lebih dalam?

Pertama-tama, kita harus belajar untuk mengekspresikan keinginan, kebutuhan, dan pendapat kita yang sebenarnya tanpa takut dihakimi oleh pasangan.

Kita juga harus ingat bahwa kita tidak bisa mengubah orang lain, kita hanya bisa mengubah diri kita sendiri.

Mencoba menggertak pasangan untuk melakukan hal-hal tertentu atau berperilaku dengan cara tertentu dapat membuat hubungan terasa transaksional. Jika menunjukkan kepada mereka "jika Anda tidak melakukan ini, maka inilah konsekuensinya".

Jadi, alih-alih mencoba untuk memperbaiki pasangan kita, kita harus mencoba untuk saling memahami dan menemukan empati satu sama lain.

4) Belajarlah untuk mengatakan tidak

Kemampuan untuk mengatakan tidak sangat penting dalam membangun hubungan yang sehat, dan memungkinkan kita untuk menetapkan batasan-batasan dalam hidup kita sendiri.

Namun, mengatakan tidak bisa jadi sulit, terutama ketika hubungan sudah terasa transaksional, Anda mungkin khawatir tentang bagaimana jika Anda tidak memenuhi sisi tawar-menawar yang Anda anggap akan diterima.

Ketika kita merasa berkewajiban untuk melakukan sesuatu untuk orang lain, mungkin sulit untuk mengatakan tidak.

Namun, belajar untuk mengatakan tidak adalah salah satu keterampilan terpenting yang bisa kita kembangkan. Untuk melakukan ini, Anda mungkin perlu menemukan suara Anda sendiri untuk menjadi lebih tegas dan percaya diri.

Hal ini sangat penting jika Anda merasa berada dalam hubungan transaksional sepihak.

Menemukan kekuatan batin, harga diri, dan harga diri Anda sangat penting jika Anda tidak ingin dimanfaatkan.

5) Jadilah lebih murah hati

Perbedaan besar antara hubungan transaksional dan hubungan biasa adalah pasangan yang sedang jatuh cinta memberi karena mereka peduli - bukan karena mereka menginginkan sesuatu.

Mereka memberi karena mereka ingin pasangannya merasa nyaman. Mereka memberi karena mereka ingin hubungan mereka tumbuh.

Dalam hubungan transaksional, kita cenderung berfokus pada apa yang kita dapatkan dari hubungan tersebut, dan biasanya kita tidak berpikir untuk memberi hanya untuk kepentingan hubungan tersebut.

Jika Anda ingin merasa tidak terlalu transaksional, maka fokuslah untuk bermurah hati tidak hanya pada aspek praktis atau finansial dalam hubungan Anda, tetapi juga waktu dan kasih sayang Anda.

Sebagai contoh, Anda dapat memulai dengan memberikan pujian setiap hari. Anda juga dapat memastikan bahwa Anda menunjukkan apresiasi Anda untuk semua hal kecil yang dilakukan pasangan Anda untuk Anda.

Sangat mudah untuk melupakan betapa menyenangkannya menerima sikap-sikap seperti ini. Ketika Anda meluangkan waktu untuk menghargai tindakan-tindakan kecil tersebut, Anda akan melihat betapa jauh lebih baik hubungan Anda.

6) Bersenang-senang bersama

Bersenang-senang bersama adalah cara lain yang bagus untuk menciptakan hubungan non-transaksional.

Tidak masalah apakah Anda melakukan sesuatu yang sederhana seperti menonton film bersama atau berdansa di malam hari.

Kesenangan menciptakan kebahagiaan, dan semakin banyak waktu bahagia yang Anda bagikan bersama, semakin hubungan akan terasa berdasarkan emosi daripada transaksi.

Jadi, jika Anda ingin merasa tidak terlalu transaksional dengan pasangan Anda, maka luangkanlah waktu berkualitas bersama.

Cari tahu minat yang sama yang Anda miliki. Cari tahu kesamaan yang Anda miliki dan dapat menjalin ikatan yang lebih dalam karenanya. Identifikasi nilai-nilai, tujuan, dan impian bersama dalam hidup Anda.

Semua ini membantu membangun kepercayaan dan keintiman dalam hubungan Anda.

7) Dapatkan saran ahli untuk situasi spesifik Anda

Meskipun artikel ini membahas cara-cara utama untuk membuat hubungan tidak terlalu transaksional, akan sangat membantu jika Anda berbicara dengan pelatih hubungan tentang situasi Anda.

Dengan seorang pelatih hubungan profesional, Anda bisa mendapatkan saran yang spesifik untuk kehidupan dan pengalaman Anda...

Relationship Hero adalah situs di mana para pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang-orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit, seperti menciptakan hubungan yang sehat, bahagia, dan sukses.

Mereka adalah sumber daya yang sangat populer bagi orang-orang yang menghadapi tantangan semacam ini.

Bagaimana aku tahu?

Saya menghubungi mereka beberapa bulan yang lalu ketika saya sedang mengalami masa sulit dalam hubungan saya sendiri. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik mengenai dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Klik di sini untuk memulai.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.