"ငါ့လိုလူတွေကို ဘာလို့ မကြိုက်တာလဲ?"

ခက်ခဲတဲ့ကာလမှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်ကို ခေါ်ခိုင်းစရာမရှိရင် ဘဝက အရင်ထက်တောင် ပိုခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

1>

လူတိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းဖြစ်စေ ဘဝမှာအလှည့်အပြောင်းဖြစ်စေနိုင်သောတစ်စုံတစ်ဦးကို လိုအပ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစုကိုရွေးချယ်ခွင့်မရသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သူငယ်ချင်းများကို သေချာပေါက်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

မပါပဲ သင်ကိုယ်တိုင်တွေ့နိုင်ပြီး၊ အခု သင်တွေးမိနေတာက-

လူတွေက ကျွန်တော့်ကို ပြန်ကြိုက်လာစေဖို့ ဘယ်လိုအရာတွေကို လှည့်စားနိုင်မလဲ။

သင်ဟာ မျဉ်းတစ်ကြောင်းကို ကျော်သွားပြီဆိုရင် မိသားစုမှခွဲထုတ်ခြင်းခံရခြင်း သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများက နှစ်ဆဖြတ်ကျော်ခြင်းခံခဲ့ရသော်လည်း တစ်စုံတစ်ဦး၏ကောင်းမြတ်သောကျေးဇူးတရားများဆီသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန်မဖြစ်နိုင်ဟု ခံစားရနိုင်သော်လည်း အရာအားလုံးသည် ပျောက်ဆုံးသွားခြင်းမရှိပေ။

သင့်လုပ်ရပ်အတွက် တာဝန်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်လုပ်ဆောင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲပါ။ အခြားလူများသည် ပြောင်းလဲသွားမည်မဟုတ်ပါ။

ကွဲပြားခြားနားသောရလဒ်များကိုမြင်နိုင်ရန် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သင်ရှိနေပုံတို့ကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပါသည်။

မိတ်ဖွဲ့ခြင်းသည် အဆင်မပြေနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည်လည်း အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်ဖို့အတွက် ပန်းချီပညာနည်းနည်းလိုတယ်။

ဒါက လူတွေကို ပိတ်သွားစေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်း 25 ခု နဲ့ မင်းရဲ့အပြုအမူကို ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းလဲနိုင်မလဲ။

1) မင်း ဘယ်တော့မှ စကားမရပ်ဘူး

စကားပြောဆိုနိုင်စွမ်းရှိခြင်းသည် မည်သို့ပြောရမည်ကို မသိခြင်းထက် သေချာပေါက် ပိုကောင်းသည်၊ သို့သော် လူများစွာသည် "စကားပြောခြင်း" ကို "စကားပြောခြင်း" နှင့် ရောထွေးနေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်း ဆိုလိုတာက သူတို့ကို အခွင့်အရေးနဲ့ နေရာပေးတယ်။ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု၊ အဆိုးမြင်စိတ်တွေ၊ မဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေနဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာတွေကနေ တခြားသူတွေနဲ့ဆက်ဆံတဲ့အခါ မျက်နှာဖုံးစွပ်ထားနိုင်တယ်။

ဒါပေမယ့် အဓိကအားဖြင့် – သင်ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးမှု ကင်းမဲ့နေတယ်။ အဲဒါမရှိရင် မင်းရဲ့ယုံကြည်မှု တိုးလာမှာ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ဒဏ်ရာတွေကို ကျော်လွှားနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သင်ကိုယ်တိုင်မသိပါက သင့်ကိုသိရန် အခြားသူများကို ဖွင့်ဟ၍မရပါ။

သင့်အား မကြိုက်သောလူများစွာနှင့် ဆက်ဆံသောအခါတွင် စိတ်ပျက်လွယ်ပြီး အကူအညီမဲ့သလိုခံစားရသည်။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါထဲ ပစ်ထည့်ကာ မိတ်ဖွဲ့မှုကို လုံးလုံးလျားလျား စွန့်စားရန် သင်ပင် သွေးဆောင်ခံရပေမည်။

ဒါဟာ ကမ္ဘာကျော် နတ်ဆရာ Rudá Iandê ဆီက သင်ယူခဲ့ရတာပါ။ အချစ်နဲ့ လုံခြုံတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ရှာတွေ့ဖို့ နည်းလမ်းက အတွင်းကနေ အစပြုဖို့ သင်ပေးခဲ့တယ် ။

Rudá သည် ဤအခမဲ့ဗီဒီယိုကို မှုတ်ထုတ်သည့်စိတ်ဖြင့် ရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် မိမိကိုယ်ကို ချစ်တတ်ရန် သွန်သင်ဆုံးမခြင်းကြောင့် အချစ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကုမ္ပဏီကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောနည်းဖြင့် လိုက်ရှာပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင်အကြိုက်တွေ့လိုပါက၊ သင့်ကိုယ်သင် ဦးစွာစတင်ပြီး Rudá ၏ အံ့သြဖွယ်အကြံဉာဏ်ကို ရယူရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

ဤသည်မှာ အခမဲ့ ဗီဒီယိုတစ်ခု၏ လင့်ခ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အကြံပြုထားသောစာဖတ်ခြင်း- သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ရန်- 16 အထစ်အငေါ့မရှိ*t အဆင့်များ

9) သင်သည် ဒရာမာကို နှိုးဆော်ခြင်း

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြဿနာများသည် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတိုင်း၏ဖြစ်တည်မှု။ ဘဝဆိုတာ အမြဲတမ်းဖြစ်ချင်တာမဟုတ်ဘူး၊ ငါတို့ထဲက အကောင်းဆုံးတွေတောင် ခဏခဏ အရှုံးပေးခံရတယ်။

ဒါပေမယ့် ပွေ့ဖက်ခြင်းကြားမှာ လိုင်းကောင်းတစ်ခုရှိတယ်။ဘဝမှာ ဆိုးရွားတဲ့အရာတွေကို အဲဒါနဲ့အညီ သင့်ဘဝကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုလိုက်ပါ။

သင်ဟာ ရုပ်ရှင်ထဲမှာလိုပဲ နေထိုင်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ပိုကောင်းတာက သင့်ကိုယ်ပိုင် reality show မှာ သင်ရှိနေသလိုမျိုး သင်တည်ရှိနေပါတယ်။

သင်သည် ပြဿနာများကို အချိုးမပြေအောင် မှုတ်ထုတ်ပြီး လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းမှ ပြဿနာများကို ဖန်တီးနေပါသည်။

အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုစရာမရှိသည့်တိုင် သင်အရာများကို စိတ်နှလုံးထဲသွင်းပါ။

သူငယ်ချင်းများသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဥခွံများကို အဆက်မပြတ် လျှောက်လှမ်းနေကြသောကြောင့်၊ သူတို့ဟာ ရူးသွပ်စရာ အဖြစ်အပျက်တွေနဲ့ စကားတစ်ခွန်းမှ ဝေးကွာနေတယ်ဆိုတာ သူတို့သိပါတယ်။

ဒရာမာမှာ ပါဝင်ရတာကို ဘယ်သူမှ မကြိုက်ပါဘူး။

အဆိုးမြင်စိတ်တွေ အရမ်းများနေပြီဖြစ်တဲ့ ကမ္ဘာမှာ သူတို့နေ့စဉ်နေထိုင်တာကို ဘယ်သူမှ မကြိုက်ကြပါဘူး။ အရာရာတိုင်းကို ပြဿနာဖြစ်စေလိုသူတွေ ဝန်းရံထားတဲ့ နေ့စဉ်ဘဝ။

ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ- စိတ်လျှော့ပြီး သင့်အချိန်တွေကို သိမ်းပိုက်ဖို့ တခြားအရာတွေကို ရှာလိုက်ပါ။ ဒရာမာဆန်သူများသည် ၎င်းတို့၏ဘဝကို အပေါ်ယံဆူညံသံများဖြင့် ဖြည့်စွမ်းရန် ဒရာမာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလေ့ရှိကြသည်။

အထီးကျန်ခြင်းကို နှစ်သက်တတ်အောင် သင်သင်ပေးခြင်းဖြင့် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်မှုကို သင်ယူပါ။

ဝါသနာကိုရယူပါ၊ တရားထိုင်ပါ သို့မဟုတ် ပါဝင်ပါ။ အားကစားရုံ — အချို့သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများသည် သင့်ကိုယ်ပိုင် အဆိုးမြင်စိတ်ကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်သည်။

အကြံပြုစာဖတ်ခြင်း- အကောင်းဆုံး တရားထိုင်နည်းများ- အထိရောက်ဆုံး တရားထိုင်နည်း 18 မျိုး

10) မင်းက ပိုက်ဆံနဲ့ တော်တော်ဆိုးတယ်

မင်းဘဝကို ကြိတ်ကြိတ်တိုးပြီး ဘဝမှာ ပိုကောင်းတဲ့ အရာတွေကို ရသင့်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။

အပြင်ထွက်တဲ့အခါ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အတူတူ ဘာလို့ တုံးတုံးဖြစ်သွားရတာလဲ သိချင်သလားစားသောက်ဆိုင် သို့မဟုတ် အရှေ့တောင် အာရှ ကျောပိုးအိတ် ခရီးစဉ်အတွက် မိုနာကို သို့မဟုတ် ပါရီသို့ သွားရန် သင့်ဖိတ်ကြားချက်တွင် သင့်အား အဘယ်ကြောင့် ခေါ်ဆောင်သွားသည်ကို ၎င်းတို့က အဘယ်ကြောင့် မယူဆောင်ကြသနည်း။

သင့်အတွက် ဤအရာသည် သင်ရရှိသောငွေကို မှန်ကန်စွာ သုံးစွဲခြင်းမျှသာဖြစ်သည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့အတွက်သာ ဖြစ်သည်။ လုံးလုံးလျားလျား အခြားအရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

သင်သည် လူမိုက်တစ်ဦးကဲ့သို့ ပြုမူကာ ၎င်းတို့တတ်နိုင်သမျှ သာသနပြုသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်မှုကို နှိမ့်ချနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းကို မသိဘဲ၊ သင်သည် လူများကို စိတ်ဆိုးစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ချက်ချင်းထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

လုံးဝစျေးပေါစကိတ်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အလားတူပြောနိုင်သည်။ စျေးအသက်သာဆုံးဈေးနူန်းကို အမြဲရှာဖွေနေသူတစ်ဦးနှင့် မည်သူမျှ မနေချင်ကြပါ။

သူငယ်ချင်းများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စားသောက်ဆိုင်အတွေ့အကြုံ (သို့) ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခရီးတစ်ခုအတွက် ဒေါ်လာနှစ်ဆယ်ခန့် ထုတ်ယူလိုသောအခါတွင်၊ သင်သည် လူတိုင်းကို ကျောခိုင်းထားသူတစ်ယောက် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ .

ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ- လမ်းတစ်ဝက်မှာ လူတွေနဲ့တွေ့ဖို့ ပြင်ဆင်ထား ဒါမှမဟုတ် ခရီးတွေအားလုံးကို ရှောင်ပါ။

လူတိုင်းရဲ့ အစီအစဉ်တွေကို ပြောင်းလဲတဲ့ လူမိုက်တစ်ယောက်အနေနဲ့ အစား၊ သင့်ပိုက်ဆံကို သင်မည်ကဲ့သို့သုံးသည်ဖြစ်စေ သင်ခံစားနိုင်သည်ဖြစ်စေ သင်သိသောလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်နိုင်သည်။

11) သင့်အား အားမကိုးရ

လူများကို ၎င်းတို့ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်သည့်အရာများထံ ဆွဲငင်ခံရသည်—ဒါသာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်၏ သဘာဝလမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

တည်ငြိမ်သောအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား လုံခြုံစိတ်ချရသည်ဟု ခံစားရစေပြီး၊ အဆက်မပြတ်မှန်းဆချက်သည် အရာများ၏ ရေရှည်တည်တံ့မှုကို မေးခွန်းထုတ်စေသည်။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့် ဆက်ဆံရေးများတွင်လည်း အလားတူပင်ဖြစ်သည်။

သင်သည် လူအမျိုးအစားဖြစ်လျှင်၊တစ်မိနစ်ပျော်ပြီး နောက်တစ်ကြိမ်မှာ လုံးဝစိတ်ဆိုးတာ၊ သင်နဲ့ ဆက်ဆံတာဟာ ချောမောတဲ့ လျှောဆင်းကြောင်းကို ပြသခြင်းအားဖြင့် လူတွေကို စွန့်ပစ်လိုက်ပါ။

ဘယ်သူမှ သင့်ခံစားချက်တွေကို အချိန်တိုင်း မခန့်မှန်းချင်ပါဘူး။ လူတွေက စာဖတ်သူတွေကို စိတ်ထဲမထားပါဘူး။

Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

သင့်ရဲ့စကားလုံးတွေနဲ့ ကတိတွေမတည်မငြိမ်ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင်၊ လူတွေက မင်းကို အားကိုးလို့ မရဘူးဆိုတာ မကြာခင် သဘောပေါက်လာလိမ့်မယ်။

ဒါက မင်းရဲ့ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုတိုင်းကို ပေါ်လွင်စေတယ်- အချိန်မီပေါ်လာဖို့ မင်းကို သူတို့ အားကိုးနိုင်မလား။

သူတို့က အားကိုးလို့ရလား။ နှုတ်ကပတ်တော်ကို စောင့်ရှောက်လော့။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ဦးအဖြစ် ယုံကြည်အားကိုးနိုင်ပါသလား။

အဖြေမဟုတ်ပါက၊ သင့်သူငယ်ချင်းများသည် ၎င်းတို့၏လူမှုရေးဖလားကို ပိုမိုခန့်မှန်းနိုင်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသောနေရာတွင် ဖြည့်စွက်ရန် မကြာမီတွင် သင့်သူငယ်ချင်းများကို သင်တွေ့ရှိပါလိမ့်မည်။

ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ- တည်ငြိမ်မှုတန်ဖိုးကို လေ့လာပါ။ သင့်စကားထဲက အမျိုးသမီး/အမျိုးသားတစ်ဦးဖြစ်လာပြီး လူတွေကို ကြိုးဆွဲမချပါနဲ့။

တစ်ခုခုပြောတဲ့အခါ အချည်းနှီးကတိတွေပေးမယ့်အစား တကယ်လုပ်ပါ။

လူတွေကို သူတို့အားကိုးနိုင်တယ်ဆိုတာကို ပြပါ။ ၎င်းတို့ကို လိုအပ်သည့်အခါတွင် သင်ရှိနေရန်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်ကာ ဘဝမှာ အသေးငယ်ဆုံးသော အစပျိုးမှုများကြောင့် မတုန်မလှုပ်ဖြစ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

12) သင့်ဘဝလမ်းကြောင်းအတွက် သင် စိတ်ပျက်နေပါသည်

မင်းဘဝရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှာတွေ့ဖို့ ရုန်းကန်နေရလို့ အမှိုက်ပုံထဲ အမြဲဆင်းနေသလား။ ပုံမှန်အွန်လိုင်းအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် ကိုယ်ထူကိုယ်ထစာအုပ်များသည် ကွဲပြားအောင်ပြုလုပ်ရန်ပျက်ကွက်ပါသလား။

သို့ဆိုလျှင်၊ ဤအရာသည် လူများကို အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။မင်းကို မကြိုက်ဘူး – မင်းရဲ့ စွမ်းအင်ဟာ စိတ်ပျက်အားငယ်စရာတွေနဲ့ စိတ်ပျက်စရာတွေပါပဲ။

ပြီးတော့ လူတွေဟာ ပျော်ရွှင်လုံခြုံတဲ့ လူတွေဆီကို ဆွဲဆောင်နေတယ်ဆိုတာ ငါတို့အားလုံးသိပါတယ်…

ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ :

"မင်းရဲ့အတွင်းပိုင်းကျန်းမာရေးအတွက် ပြင်ပအပေါ်မူတည်တာကို မေ့လိုက်ပါ…"

Ideapod မှ ဖန်တီးထားသော အံ့သြဖွယ် masterclass တွင် ပါဝင်ခဲ့စဉ်က ဤအရာကို ပထမဆုံးကြားခဲ့ရပါသည်။ ပူးတွဲတည်ထောင်သူ Justin Brown။

ကျွန်ုပ်သည် အခြားသူများကဲ့သို့ပင် ဘဝ၏ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှာဖွေရန် ကျွန်ုပ်တွက်နိုင်သည်ထက် နည်းလမ်းများစွာကို ကြိုးစားခဲ့သည်။ မိမိကိုယ်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး သင်တန်းများ၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ ဆွဲဆောင်မှု နိယာမ လို့ နာမည်ပေးထားပါတယ်၊ စမ်းကြည့်ဖူးပါတယ်။

သို့သော် ဘဝမှာ မြင်နေရသော ရလဒ်များအပေါ် အမှန်တကယ် သက်ရောက်မှု မရှိခဲ့ပါ။ ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ တူညီသော စိတ်ပျက်စရာပုံစံများကို ငါတွေ့ခဲ့သည်။

သူတို့က တခြားသူတွေနဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေတယ် – အဲဒီတုန်းက ကျွန်တော် သိပ်နာမည်ကြီးတာမဟုတ်ပါ၊ တကယ်တော့ ကျွန်တော် ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရှိနေဖို့ အတော်လေးကို ခက်ခက်ခဲခဲ ကြိုးစားခဲ့ရတာပါ။

ရင်းနှီးပြီးသားလား။

ငါဘယ်သူလဲ၊ ငါအောင်မြင်နိုင်တဲ့အရာတွေအကြောင်း အမှန်တရားက Justin ရဲ့ဘဝပြောင်းလဲစေမယ့် မာစတာအတန်းအစားမှာ မပါဝင်မချင်း ငါ့ဘဝကို ဘယ်လိုနေထိုင်ချင်တယ်ဆိုတာ ရလဒ်မထွက်ခဲ့ဘူး။

သူလက်ခံထားတဲ့ ဘဝသင်ခန်းစာတွေကို လိုက်နာပြီး မင်းရဲ့ဖန်တီးနိုင်စွမ်းက ဘယ်ကလာသလဲ၊ မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေအောင်မြင်ဖို့အတွက် မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားကို ဘယ်လိုအသုံးချနိုင်သလဲ၊ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မင်းဘဝရဲ့ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲဆိုတာ သင်ယူရမှာပါ။

၎င်း၏ အခမဲ့ မိတ်ဆက်ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

တစ်ခါလောက်တော့ သင့်ဘဝကို သင့်ကိုယ်သင် ထိန်းချုပ်လိုက်ပါ။ မေ့လိုက်ပါ။လွန်ကဲသော ဂုရုများ သို့မဟုတ် ဘဝနည်းပြများ။ အဓိပ္ပါယ်မဲ့နည်းပညာတွေကို မေ့လိုက်ပါ။

သင်ကိုယ်တိုင်တာဝန်ယူပြီး သင်ပျော်ရွှင်သောဘဝဆီသို့ လုပ်ဆောင်သည့်အခါတွင် သင်၏အတွင်းစိတ်ပျော်ရွှင်မှုရလဒ်ကြောင့် သင်အလိုလို သဘောကျလာမည်ဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ နောက်တစ်ကြိမ် လင့်ခ်ဖြစ်သည်။

13) မင်းဘယ်တော့မှ တာဝန်ခံမှုမရှိဘူး

အဖွဲ့ရဲ့ စုန်းပြူးဖြစ်ရတာကို ဘယ်သူမှ မကြိုက်ပါဘူး။

ဂီတကို မျက်နှာမူမယ့်အစား မင်းရဲ့မြင်ကွင်းတွေကို တခြားနေရာမှာ ထားရတာ ပိုလွယ်တယ်။ ပြောင်းလဲလိုသည့်အရာများရှိနေသည်ဆိုသည့်အချက်ကို လက်ခံမည့်အစား သင့်အား နှစ်သက်ခြင်းမရှိသည့်အတွက် အခြားလူများကို အပြစ်တင်ပါ။

သားကောင်ဇာတ်ကြောင်းဖြင့် နေ့တိုင်း သင်နိုးနေပါသလား။ တခြားသူတွေရဲ့ အမှားလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောနေသလား၊ ဘာကြောင့် တိကျတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ လုပ်ဆောင်တာလဲ။ အတိတ်က ဆက်ဆံရေးတွေ ဒါမှမဟုတ် ကလေးဘဝက အပျက်အစီးတွေအတွက် ဆိုးတဲ့ရွေးချယ်မှုတိုင်းကို သင် ချန်ထားခဲ့သလား။

ဒါဆိုရင်တော့ ဆိတ်တစ်ကောင်ကို အမြဲရှာဖွေပြီး ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ အခွင့်အရေးကို သင် ဆုံးရှုံးနေမှာပါ။

ကောင်းတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပေမယ့် သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုအတွက် သက်သေပြပါ၊ ၎င်းသည် အခြားသူများနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို အထောက်အကူမပြုပါ။

နောက်ဆုံးတွင်၊ သင့်ဆက်ဆံရေးကို တာဝန်ယူရန် သင့်အပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

သင့်ချို့ယွင်းချက်များကို လက်ခံနိုင်ပုံကို သင်မလေ့လာမချင်း၊ လူတွေနဲ့ သင်မှားသွားတဲ့နေရာကို နားလည်ပါ၊ သင် ခင်မင်ရင်းနှီးမှု ဆုံးရှုံးသွားရတဲ့ တစ်ခုတည်းသော ကွင်းဆက်ထဲမှာ နစ်မြုပ်နေမှာဖြစ်ပြီး ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲဆိုတာ တကယ်နားမလည်ပါဘူး။

ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ- လက်ခံလိုက်ပါ။ သင်ထင်သော ပြီးပြည့်စုံသော ကောင်းကင်တမန်မဖြစ်နိုင်ပေ။သင်ဟာ။

သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေက သင့်ကို ရှောင်နေတယ်ဆိုရင်၊ သင်ဟာ သင့်မအောင်မြင်တဲ့ဆက်ဆံရေးအားလုံးရဲ့ ဘုံအချက်တစ်ချက်ဖြစ်နိုင်တယ် ဆိုတဲ့အချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ အမှန်တရားကို သင်လက်ခံရပါမယ်။ မင်းမှာ တစ်ခုခုမှားသွားလို့၊ နောက်ဆုံးတော့ တစ်ခုခုလုပ်ရမယ့်အချိန်ရောက်ပြီ။

14) မင်းမှာ ထိန်းချုပ်မှုကို စွဲလမ်းမှုရှိတယ်

တချို့လူတွေက သဘာဝကျတဲ့ ခေါင်းဆောင်တွေပါ။ တခြားသူတွေကတော့ သဘာဝအတိုင်း ဘော့စ်တွေချည်းပါပဲ။ အစုအဝေး၏ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးအဖြစ် သင့်ကိုယ်သင်မြင်ရပြီး လူတိုင်းကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင် ပို့ဆောင်ရန် တာဝန်ရှိသည်ဟု ခံစားရပေမည်။

သေချာပါသည်၊ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့က သင့်ကို သူဌေးဟု ခေါ်သော်လည်း နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းတွင် သင်လုပ်နေသည်ကို သင်သိသည် လူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးက ဘာလဲ။

လူတိုင်းရဲ့ သူဌေးဖြစ်ဖို့ ကြိုးစားနေတာကနေ နုတ်ထွက်ဖို့ လိုပါတယ်။ သူတို့က မင်းရဲ့လေလံဆွဲဖို့ ဒီမြေကြီးပေါ်မှာမဟုတ်ဘူး။

Berit Brogaard D.M.Sci., Ph.D အရ "ထိန်းချုပ်မှုဟာ ဆက်ဆံရေးမှာ ကြီးမားတဲ့ပြဿနာတစ်ခု... မင်းနဲ့ မင်းပုံစံကို မလေးစားဘူး။ ”

သင်၏ထိန်းချုပ်မှုပြဿနာများသည် သင့်ဘဝနှင့်ပတ်သက်၍ သင်ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်မှုကင်းမဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်သည်။

၎င်းကို ဝန်ခံရန်မလွယ်ကူသော်လည်း သင်သည်သင်၏အဆိုးဆုံးရန်သူဖြစ်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်လိုက်သည်နှင့်၊ တခြားလူတိုင်းကို ထောက်ပြမယ့်အစား ကိုယ့်အားနည်းချက်တွေကိုပဲ အာရုံစိုက်လာပါလိမ့်မယ်။

အထက်လူကြီးတွေရဲ့ ပြဿနာက ပြဿနာလို့ အမြဲတမ်း မမြင်တတ်ကြလို့ပါ။ ဒါပေမယ့် ထိန်းချုပ်ဖို့ရန် စွဲလမ်းမှုဟာ စေတနာထက်သန်မှုထက် မလုံခြုံတော့တဲ့အထိ ဆူပွက်လာပါတယ်။

သင့်သူငယ်ချင်းတွေ ဘာလုပ်မှာကို ကြောက်တာကြောင့် သင်ထိန်းချုပ်မှုကို တောင့်တပါတယ်။မင်းမရှိဘဲ။

သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးတွေကို သူတို့ တက်ကြွစွာ လွှမ်းမိုးမှုမရှိဘဲ သူတို့လုပ်ပုံမပေါ်မှာကို စိုးရိမ်တာကြောင့် မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ညွှန်ပြချင်တာပါ။

ဒါကြောင့် အားလုံးကို သူတို့လိုသလိုဖြစ်ခွင့်ပေးမယ့်အစား မင်းအန္တရာယ် သင်ကိုယ်တိုင် လိုချင်တဲ့ရလဒ်တွေရဖို့အတွက် လူတွေကို ရင်ကျပ်စေတယ်။

ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ- သံသယရဲ့အကျိုးကို လူတွေကို ပေးပါ။ အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားမည့်အစား၊ သဘာဝတရားသည် ၎င်း၏လမ်းစဉ်ကို လည်ပတ်စေပြီး လူများက ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို ကြည့်ရှုပါစေ။

အခြားသူများကို ယုံကြည်ရန် သင်ယူပါ။

Dr. How To Stand Out: Proven Tactics for Getting Ahead စာအုပ်ကို ရေးသားသူ ရော့ယောင်က “လူသားတွေ ကမ္ဘာကြီးကို စိုးမိုးလာရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုက ကျွန်တော်တို့ အချင်းချင်း ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ဖို့ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာခဲ့တာပါ၊ ဆိုလိုတာကတော့ တစ်ဖက်နဲ့တစ်ဖက် ယုံကြည်နိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်းပါပဲ။ လူ။"

ထို့ကြောင့် "ရန်လိုမှု၊ အဆင့်အတန်း သို့မဟုတ် အခြားသူများအပေါ် လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်မှုကို မြှင့်တင်သည့် အလေ့အထများသည် ယုံကြည်မှုကို ပျက်ပြားသွားစေတတ်သည်။"

သင့်မလုံခြုံမှုအတွက် အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ — သင်ကြောက်နေပါသလား။ သင့်အား ၎င်းတို့အပေါ် မတွန်းလှန်ပါက သင့်အား သူငယ်ချင်းများက ထားသွားမည်ဖြစ်သည်။

သင့်တွင် ယခင်က ဆိုးရွားသော အတွေ့အကြုံများ ရှိဖူးပါသလား။

ထိုအရာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းက သင်၏ အစွဲအလမ်းကြီးသော စိတ်ဆန္ဒများကို လုံးလုံးလျားလျား ဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

15) သင် အလွန်ငတ်မွတ်နေပါသည်

သင့်သူငယ်ချင်းများအပေါ်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အနည်းငယ်အားကိုးရခြင်းမှာ မမှားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြီးပြည့်စုံသောလူများဖြစ်ရန် အမြဲတမ်းမမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများ ကျွန်ုပ်တို့ကို ဂရုစိုက်ပြီး တန်ဖိုးထားကြောင်း အာမခံချက်လိုအပ်ပါသည်။

သို့သော်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှု လိုအပ်ခြင်းနှင့် မည်သူမဆို လုပ်နိုင်သည်ထက် များစွာပို၍ လိုအပ်နေခြင်းတို့ကြား မျဉ်းကောင်းတစ်ခု ရှိပါသည်။

သင့်အား ကယ်တင်ရန် လူတိုင်းကို လိုအပ်နေခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဆက်မပြတ် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများနှင့် စာတိုမက်ဆေ့ချ်များကို ရပ်ဆိုင်းထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

လူတိုင်းက သင့်အား စွန့်ခွာသွားလိမ့်မည်ဟု ယုံကြည်ပါက သင် အံ့သြသွားမည်မဟုတ်ပါ။

သုတေသနပြုချက်များအရ အစွန်းရောက်သမားများသည် အလွန်ငတ်မွတ်သူများဖြစ်ကြပါသည်။ လူအမြောက်အများ သည် အစွန်းရောက်သမားများနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို မနှစ်သက်ပါ။

ထိုအစား၊ သင့်အား လိုအပ်နေသူများအတွက် ထိုနေရာတွင် ရှိနေပါ။ သင်ထင်တဲ့အရာကို စွန့်လွှတ်ပြီး ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာကို အာရုံစိုက်လိုက်ပါ။

သူငယ်ချင်းအစစ်တွေက သင့်အတွက် ခက်ခဲလာတဲ့အခါ သင့်ခံစားချက်တွေနဲ့ သင့်ခံစားချက်တွေကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်တဲ့ ပြဿနာမရှိပေမယ့်၊ လူတွေလို ပြုမူလာဖို့ကိုလည်း သင်မမျှော်လင့်နိုင်ပါဘူး။ တရားဝင်မှုနှင့် အာမခံချက် လိုအပ်နေပါသည်။

ပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲနည်း- သင့်သူငယ်ချင်းများကို သင်မြင်သည့်ပုံစံကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ပါ။ သင်လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း သင့်အား အတည်ပြုရန်နှင့် ထပ်မံအတည်ပြုရန် ၎င်းတို့သည် ရိုးရှင်းစွာရှိနေသည်မဟုတ်ပါ။

သူတို့နှင့် သင်မည်မျှရင်းနှီးနေပါစေ၊ ၎င်းတို့သည် လူသားလည်းဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းတို့တွင် ကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။ သူတို့သည် သင့်ထံမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလေးချိန်မည်မျှ ခံနိုင်ရည်ရှိမည်နည်း။

အခြားလူကို သင့်စိတ်ခံစားမှုအိတ်ဖြင့် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေခြင်းသည် ၎င်းတို့အား ကုန်ဆုံးစေမည့် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ အထူးသဖြင့် သင်သည် စစ်မှန်သောတိုးတက်မှုကို ဘယ်တော့မှ မလုပ်ဆောင်နိုင်ဟု ခံစားရပါက ၎င်းတို့ကို ပင်ပန်းစေပါသည်။

16) သင်ဟာ ပြခန်းတစ်ခု

ပြသမှုကို ဘယ်သူမှ မကြိုက်ဘူး၊ သင်ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်၊သင့်ငွေ၊ ကား၊ အိမ်၊ သို့မဟုတ် အသိပညာဖြင့် လူများကို အထင်ကြီးစေကာ ယခုပင် ရပ်တန့်နိုင်သည်။

လူများသည် ယခင်ကထက် ပိုမို၍ အချင်းချင်း ချိတ်ဆက်ခံစားလိုကြသည်။

သင်ပစ်သည့်အခါ၊ သူတို့မှာရှိတဲ့ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေအားလုံးကို သူတို့က မင်းအစစ်အမှန်ကို မသိကြဘဲ လူတွေက အဝေးကို တွန်းပို့နေကြတာ။

ဒါ့အပြင် တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့အကြောင်းနဲ့ သူတို့ရဲ့အကြောင်းအရာတွေကို တစ်ချိန်လုံးပြောနေတာကို နားထောင်ရတာ တော်တော်စိတ်ပျက်စရာကောင်းတယ်။

ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ- လူတွေကို သင်အမှန်တကယ်သိခွင့်ရပြီး နှိမ့်ချမှုရှိပါစေ။ သင့်ကိုယ်သင် နှစ်သက်သဘောကျလိမ့်မည်။

နှိမ့်ချခြင်းသည် ပိုမိုအထောက်အကူဖြစ်ခြင်းအပါအဝင် အပြုသဘောဆောင်သော အရည်အသွေးများစွာကို ပေးဆောင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်အရ Baylor's ရှိ စိတ်ပညာနှင့် အာရုံကြောသိပ္ပံဆိုင်ရာ တွဲဖက်ပါမောက္ခ Wade C. Rowatt၊ အနုပညာကောလိပ် သိပ္ပံပညာ-

“နှိမ့်ချမှုသည် အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူ အပြုသဘောဆောင်သော အရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သုတေသနပြုဖော်ပြသည်… လူတို့သည် လိုအပ်နေသောလူချင်းကို ကူညီရန် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်မည်ဆိုသည်ကို အကြောင်းရင်းများစွာ လွှမ်းမိုးထားသော်လည်း နှိမ့်ချသူများသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ပို၍အထောက်အကူဖြစ်ပုံပေါ်သည်။ အတ္တကြီးသော သို့မဟုတ် ဘဝင်မြင့်သော ပုဂ္ဂိုလ်များထက်။"

ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ပျော်ပျော်ပါးပါးနေသူများသည် နှိမ့်ချ၍ မာနမကြီးကြပေ။

ယုံကြည်မှုရှိနေခြင်းသည် ကျန်းမာသော်လည်း ယုံကြည်မှုနှင့် မောက်မာမှုကြားတွင် လိုင်းကောင်းတစ်ခုရှိသည်။ . ခြားနားချက်မှာ နှိမ့်ချမှုဖြစ်သည်။

17) အခြားသူများကို နှိမ့်ချခြင်းမှ ရပ်တန့်ပါ

အခြားသူများကို နှိမ့်ချခြင်းကို ရပ်ရန် လိုအပ်သည်။ မင်းဒီလိုလုပ်နေမှန်းတောင် သတိမထားမိပေမယ့် မင်းဟာသူတစ်ယောက်ဆိုရင်တုံ့ပြန်ရန်နှင့် ၎င်းတို့ဆန္ဒရှိသည့်အခါတွင် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေးအမြင်များနှင့် စိတ်ကူးများကို မျှဝေခွင့်ပေးပါ။

အဆက်မပြတ်ပြောနေခြင်းထက် တစ်စုံတစ်ဦးအား အမြန်ပိတ်ရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။

သူတို့သည် သင့်ဘဝ၏ ကဏ္ဍအားလုံးကို ဂရုစိုက်သည် သို့မဟုတ် ပထမနေရာကိုပင် စိတ်ဝင်စားသည်ဟု သင်ယူဆနေပါသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးအား သင့်စကားကို အဆုံးမရှိ နားထောင်ရန် အတင်းအကြပ်လုပ်သောအခါ၊ ၎င်းတို့အားလုံးသည် သံသယဖြစ်စရာမလိုပါ။ အမြန်ဆုံး လွတ်မြောက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ဆိုတာ စဉ်းစားနေရတယ်။

ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ- တခြားသူတွေ ပြောတာကို ဂရုစိုက်ပါ။

ဘာကြောင့် မလုပ်ဖြစ်တာလဲ။ ၎င်းတို့ကို စကားပြောဆိုခွင့်မပေးရခြင်းမှာ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် တန်ဖိုးရှိစေမည့် အတွေးအခေါ်ဖြင့် စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင် အမှန်တကယ် လျှောက်လှမ်းခြင်းမျိုး မဟုတ်ပေ။

သူတို့၏ ခေါင်းထဲတွင် ရှိနေနိုင်သည့် မသိနားမလည်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို အသိအမှတ်ပြုပါ၊ သူတို့ကို စကားပြောခွင့်မပေးပါက ကြားခွင့်ဘယ်တော့မှ မရနိုင်ပါ။

သူတို့ရဲ့ အတွေးတွေကို ဂရုစိုက်ရုံနဲ့ သူတို့စကားပြောချင်တဲ့အခါတိုင်း သဘာဝအတိုင်း ရပ်ပြီး နားထောင်ပေးပါ။

ဒါက သေချာပေါက် လေ့ကျင့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒီနေရာမှာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော နားထောင်သူဖြစ်လာရန် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်-

- စပီကာ၏ဖိနပ်တွင် သင့်ကိုယ်သင်ထားပါ။ သူတို့ပြောနေတာတွေကို သူတို့ရဲ့ရှုထောင့်ကနေ စဉ်းစားပါ။

– ယူဆချက် ဒါမှမဟုတ် စီရင်ချက်ချတာကို ရှောင်ပါ။

– သူတို့ပြောနေတဲ့အချိန်မှာ သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို အာရုံစိုက်ပါ။

– စကားပြောပါ။ ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်စကားဖြင့် ပြန်၍ (ကိုယ်ချင်းစာနာမှု)။

– သူတို့ပြောနေသည့်အတိုင်း သူတို့၏မျက်လုံးများကို ကြည့်ပါ။

– ခေါင်းညိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နားထောင်နေခြင်းကို အသိအမှတ်ပြုပါ။အခြားသူများကို ဝေဖန်ခြင်း သို့မဟုတ် အတင်းအဖျင်းပြောခြင်းကို နှစ်သက်ပြီး ၎င်းကို ဖြတ်လိုက်ပါ။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး စာရေးဆရာ ဒေါက်တာ Travis Bradberry မှ Bolde မှ အပိုင်းတစ်ပိုင်းသည် အခြားသူများကို အတင်းအဖျင်းပြောဆိုခြင်းသည် သင့်ကို အဆိုးမြင်သူအဖြစ် ပေါ်လွင်စေမည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မှတ်ချက်ချခဲ့သည်။ 1>

၎င်းသည် လူအများက သင့်အား အရေးကြီးသော သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို ယုံကြည်မည်မဟုတ်ကြောင်းကိုလည်း ဆိုလိုသည်။ ဘယ်သူက ဒီလိုမျိုး ဖြစ်ချင်တာလဲ။

ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ - ဘာမှ မစဉ်းစားပါနဲ့။ သူများထက် ပိုသိတယ် မထင်ပါနဲ့။ လူများအတွက် ရွေးချယ်မှုများ မလုပ်ပါနှင့်။

လူများကို နေရာလွတ်ပေးပြီး ၎င်းတို့အတွက် နေရာလွတ်များ ထားရှိပေးကာ ၎င်းတို့သည် ရေရှည်တွင် သင့်တွင် ပိုမို၍ ပိုမိုကောင်းမွန်သော သူငယ်ချင်းများ ရရှိလာမည်ဖြစ်သည်။

18) ရယူလိုက်ပါ။ သင့်ဆပ်ပြာပုံးပေါ်မှ အောက်ဆင်းပါ

လူများက သင့်အား နောက်တစ်ကြိမ် နှစ်သက်လာအောင် ဟောပြောခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အားလုံးသည် "ယုံကြည်မှု သာလွန်မှု" ဟုခေါ်သည့် အရာတစ်ခုမှ ခံစားရပြီး ခက်ခဲသည်။ ကိုယ့်ထက်သာတယ်လို့ ထင်တဲ့သူနဲ့ ပေါင်းသင်းလိုက်ပါ။

တခြားလူတွေကို နှိမ့်ချတဲ့လူတွေကို ကြည့်ပြီး အဆုံးမသတ်ပါဘူး။ သူတို့ရှိနေချိန်မှာ လူတွေက ဘယ်တော့မှ ကောင်းကောင်းမခံစားနိုင်လို့ မကြိုက်ကြတော့ဘူး။

ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ- သင်သိသမျှအရာအားလုံးကို သင်မသိသလို သင်သိသမျှအားလုံးက အကျုံးဝင်ပါတယ်။ သင့်အတွေ့အကြုံများအတွက် လူတိုင်း၏ဘဝကို သင့်ဗားရှင်းနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် မကြိုးစားပါနှင့်။

အားလုံးနီးပါးကို မည်သူမျှ မကြိုက်ပါ။ ဆပ်ပြာပုံးပေါ်မှ ဆင်းပါ။

19) သင်ကိုယ်တိုင်သာ ပြောပါ

အခြားသူများ၏ ခံစားချက်နှင့် ထင်မြင်ချက်များကို သင် ဂရုမစိုက်ပါ။ သူတို့ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေ၊အရေးမကြီးပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်ကိုယ်ပိုင် (သိသာထင်ရှားစွာ ပိုကောင်း) အောင်မြင်မှုများကို သတိပေးချက်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။

သင်သည် အခြားသူများနှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင် သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်းသာ ပြောပါ။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လူတွေဟာ အထီးကျန်သလို ခံစားရတယ်။ သင်ဟာ လူအချင်းချင်း ဆက်စပ်မှု လုံးဝမရှိတာကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် အလွန် “စိတ်၀င်စား” ပါတယ်။

ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ- သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေကို ပိုပြီး အရသာရှိစေဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် လုပ်ပါ သင်ဟာ သူတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အရာအားလုံးကို ဖွင့်ဟပြီး သင့်အကြောင်းကို မပြောဘူးဆိုတာ သေချာပါတယ်။

ဟားဗတ်မှ စိတ်ပညာရှင် Amy Cuddy က နွေးထွေးမှုကို ဦးစွာပြသပြီး အရည်အချင်းကို ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် လုပ်ငန်းဆက်တင်တွေမှာ အရည်အချင်းရှိဖို့ အရေးကြီးတယ်လို့ ပြောပါတယ်။

“တစ်ခုကနေ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ရှုထောင့်၊” Cuddy မှသူမ၏စာအုပ် Presence တွင် “လူတစ်ဦးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်မှုနှင့်ထိုက်တန်မှုရှိမရှိကိုသိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ရှင်သန်မှုအတွက် ပို၍အရေးကြီးပါသည်။”

အခြားသူများနှင့်သိခွင့်ရခြင်းသည် သင့်အပေါ်သူတို့၏ထင်မြင်ယူဆချက်များ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားသူများ၏စကားကို မှန်ကန်စွာနားထောင်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးနှင့်ယုံကြည်မှုကိုတည်ဆောက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

၎င်းသည် နောက်ပြန်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဟုထင်ရသော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင်အမှန်တကယ်နားထောင်လိုသည်ဟုခံစားရသူတစ်စုံတစ်ဦးထံမှ ထွက်ခွာသွားဖူးပါက သင်ဘာမှမသိရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ကို သင်အမှန်တကယ်နှစ်သက်သည်။ သူတို့အကြောင်း တကယ်ပဲ၊ ငါတို့ပြောနေတာတွေကို မင်းသိလိမ့်မယ်။

20) မင်းကို ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ တခြားသူတွေကို ပြပါ။

မင်းရဲ့ စကားကို စွဲလန်းမနေပါနဲ့။ တစ်ခုခုလုပ်တော့မယ်လို့ ပြောတဲ့အခါ လူတွေက မယုံကြဘူး။

သင်လုပ်မယ်လို့ ပြောတာကို မလုပ်တတ်ကြပါဘူး။ သင်ဟာ ပျော့ညံ့ပြီး လူတွေက သင့်ကို ယုံကြည်ထိုက်သူလို့ မမြင်ကြလို့ပါ။မင်းစကားနဲ့အညီ ဘယ်တော့မှ လိုက်မမှီဘူး။

ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ- အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ရင် လူတွေက သူတို့ယုံကြည်နိုင်တဲ့သူတွေကို သဘောကျတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ဘောလုံးများကို တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ လွှတ်ချလိုက်ပါက သင်သည် အလေးအနက်ထား၍ ယုံကြည်နိုင်သည်ဟု လူအများအား ပြသရန် ခက်ခဲသွားမည်ဖြစ်သည်။

INC မှ Jeff Haden က ၎င်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ဟု ပြောသည်-

“ဖြစ်ခြင်း စိတ်တိုခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း သို့မဟုတ် အုံ့မှိုင်းခြင်းတို့သည် နှစ်သက်ဖွယ်၏ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ မှန်းဆမရသော ခံစားချက်များ အပြောင်းအလဲကြောင့် လူသိများသောသူများသည် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်၏ "အချစ်ရဆုံး" စာရင်းတွင် မပါဝင်ပါ။ တစ်ခုခုပြောရင် ဆိုလိုတာ။ တစ်ခုခုလုပ်မယ်လို့ ပြောရင် လုပ်လိုက်ပါ။

21) မင်းရဲ့ဒရာမာက သူတို့ဘဝထဲကို စိမ့်ဝင်သွားတဲ့အခါ ဘယ်သူမှ မကြိုက်ဘူး။

လူတွေကို လိုချင်ရင်၊ မင်းကို သဘောကျဖို့ မင်း ပါတီပွဲ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်သွားတဲ့အခါ မင်းရဲ့ ရူးသွပ်တဲ့ ဘဝကို တံခါးမှာ စမ်းကြည့်ပါ။

ဟုတ်ပါတယ်၊ လူတိုင်းမှာ ပြဿနာရှိပေမယ့် မနေ့က အဝတ်တွေလို အိတ်ထဲက လွှတ်ထားလို့ မရပါဘူး။

အထူးသဖြင့် တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲသူနှင့် ဆက်ဆံပါက၊ စိတ်ပညာရှင် Dr. Albert J. Bernstein ၏ အဆိုအရ၊ အလွန်အကျွံ တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲသော အခြားသူတစ်ဦးအား တုံ့ပြန်မှုသည် ပြဿနာများကို ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်-

“… အခြေခံအယူအဆမှာ အခြေအနေများစွာတွင်၊ သင်သည် အစီအစဉ်ချထားသော ဗီဇဖြင့် တုံ့ပြန်ခြင်းဖြစ်သည်၊ အခြေအနေတစ်ခုကို တွေးနေတာထက် မင်းရဲ့ဒိုင်နိုဆောဦးနှောက်ထဲကို။ မင်းရဲ့ ဒိုင်နိုဆောဦးနှောက်ထဲမှာ မင်းရှိနေရင်၊ မင်းအသက် 6 သန်းလောက်ရှိမယ်။အစီအစဥ်နဲ့ ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး။ အဲဒီအခါမျိုးမှာ တစ်ဖက်လူရဲ့ ဒိုင်နိုဆောဦးနှောက်က သူတို့တိုက်ခိုက်ခံရတာကို နားလည်သွားပြီး နောက်ပြန်တိုက်ခိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် ထွက်ပြေးသွားတာမျိုးနဲ့ တုံ့ပြန်လိုက်တာနဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ အခြေအနေကို တိုးမြင့်လာစေတော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ "Godzilla နှင့် Rodan တွေ့ဆုံသည်" အကျိုးသက်ရောက်မှု။ အော်ဟစ်အော်ငေါက်သံတွေ အများကြီးရှိပြီး အဆောက်အဦတွေ ပြိုကျပေမယ့် အများကြီး မပြီးမြောက်ပါဘူး။”

ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ- အေးအေးဆေးဆေး စုဆောင်းထားတဲ့အခါ လူတွေက သဘောကျကြပါတယ်။ စိတ်ရှုပ်မခံပါနဲ့။ လူတွေရဲ့ဘဝထဲကို ဖိစီးမှုမဖြစ်စေဖို့ ကြိုးစားပါ။

22) ထိလွယ်ရှလွယ်အကြောင်းအရာတွေအကြောင်း သင်အပြောအဆိုခံရတာ

နိုင်ငံရေး၊ ဘာသာရေးနဲ့ တခြားအရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာတွေအကြောင်း မင်းရဲ့ယုံကြည်ချက်တွေကို အရမ်းရိုးသားတယ်။ အခြားလူများအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကို သင်သတိမထားမိပါ။

ထို့ပြင် ဤအကြောင်းအရာများနှင့်ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်သောအခါတွင် သင်သည် နားမထောင်ပါ။

အတွက် နည်းလမ်းမရှိပါ သင်စိတ်ပြောင်းရန် သို့မဟုတ် သင့်အား သဘောမတူသူနှင့် အကျိုးရှိရှိ ဆွေးနွေးပါ။

ပိုကောင်းအောင် မည်သို့ပြောင်းလဲနည်း- ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်နှင့်ပတ်သက်၍ မရိုးသားသင့်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မပြောလိုပါ။ သင်၏အမြင်များ။ သင့်ကိုယ်သင် ဖော်ပြရန် အရေးကြီးပါသည်။

တကယ်တော့ ယနေ့ စိတ်ပညာရှိ Peter Bregman ၏ အဆိုအရ-

“ဒါက အရူးပဲ၊ ရိုးသားမှုဟာ အခြားရွေးချယ်စရာထက် ပိုဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့၊ အားကောင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ လူတွေက အမှန်တရားကို လိုချင်တယ်။ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ထင်သည်ထက် ပို၍မကြာခဏ လက်ခံလိုစိတ်ရှိသည်။ နှင့်တခြားလူတွေနဲ့ အဖွဲ့အစည်းတွေကို လေးစားတယ်။”

သင့်ရဲ့အမှန်တရားက ဘာသာရေး ဒါမှမဟုတ် နိုင်ငံရေးဆိုရင် သတိနဲ့ နင်းပါ။ သင့်အမှန်တရားကို ပြောသော်လည်း အခြားသူများ၏စကားကို နားထောင်ပါ။ ပွင့်လင်းတဲ့စိတ်ရှိပါစေ။ ၎င်းတို့သည် သင်ယုံကြည်ရခက်သည့်တိုင် သင်ကဲ့သို့ ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသောသူဖြစ်သည်။

သင်နှင့် သင့်ထက်ကွဲပြားသောအမြင်ရှိသူများနှင့် မိတ်ဆွေဖြစ်ရန် နည်းလမ်းများရှိသည်။ လေးစားမှု၊ နေရာလွတ်ခွင့်ပြုခြင်းနှင့် အခြားသူများကို ကြားနာခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

23) သင့်ဖုန်းကို ဘယ်တော့မှ ပြီးမြောက်အောင်မပြုလုပ်ပါ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း သင်ကြိုက်နှစ်သက်လိုပါက နားထောင်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

သို့သော် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား နှစ်သက်သဘောကျသည်ဆိုသည်ကို သင်မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။ သင့်စကားပြောဆိုမှုအခြေအနေအား စစ်ဆေးရန် သင့်ဖုန်းကို ဘယ်သောအခါမှ ရှာမတွေ့ပါက သင်မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

ဖုန်းကိုချပြီး သင့်စိတ်ဝင်စားမှုကို ကောက်ယူလိုက်ပါ။ သင့်ထံမှ စားပွဲတစ်ဖက်တွင် ထိုင်နေသူ။

သင့်ဖုန်းတွင် ထိုလူထက် ပိုအရေးကြီးသောအရာ မရှိပါ။

ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် မည်သို့ပြောင်းလဲနည်း- ဤနေရာတွင် အဓိကပြဿနာ ဖြစ်နိုင်သည် ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကို ငြီးငွေ့စရာအဖြစ် သင်တွေ့ရပြီး သင့်ဖုန်းက ပိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါတယ်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင် Linda Blair က "များသောအားဖြင့် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဖွဲ့ခြင်းရဲ့ အခြေခံဟာ မျှဝေခံစားခြင်းပါပဲ။"

ဒါကြောင့်ပါ။ သင်၏လူများကိုရှာပါ။ ၎င်းသည် စိတ်ကူးသစ်မဟုတ်သော်လည်း ယုံကြည်ချက်ဖြင့် ကြီးထွားလာနေသော တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်သည် သူငယ်ချင်းဖွဲ့ရန် သို့မဟုတ် အသိုင်းအဝိုင်းထဲသို့ ဖောက်ထွက်ရန် ခက်ခဲနေပါက၊ သင်သည် မှားယွင်းစွာ တွဲနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ လူစုလူဝေး။

လိုက်ဖက်မည့်သူများကို ရှာပါ။မင်းရဲ့ အတွေးအမြင် ယုံကြည်ချက်တွေနဲ့ မင်းကို သူတို့နဲ့ ဝန်းရံလိုက်ပါ။ ငါတို့လိုလူတွေကို သဘောကျဖို့က လွယ်ပါတယ်။

24) လူတွေကို ခွင့်လွှတ်ဖို့ မင်းမသိပါဘူး

မင်းကလွဲရင် ကိစ္စတိုင်းလိုလိုမှာ မင်းသူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက် ဖြစ်နိုင်တယ် : သင်သည် ဆက်ဆံရေးထက် ပဋိပက္ခများကို ဦးစားပေး၍ ရန်ငြိုးဖွဲ့ခြင်းကို ဆုပ်ကိုင်ထားသည်။

သင့်သူငယ်ချင်းများကို ပြန်ရလိုပါက ခွင့်လွှတ်ပြီး မေ့ပစ်ရပါမည်။ တစ်ချို့လူတွေက မေ့နိုင်ပေမယ့် လူတိုင်းက ခွင့်မလွှတ်နိုင်ကြပါဘူး။

ဒါဟာ လူတချို့အတွက် ကုသပေးပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ လူတွေကို သူတို့ရဲ့အမှားတွေအကြောင်း အဆက်မပြတ်သတိပေးရင် သူတို့က မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းဖြစ်မှာကို စိတ်မဝင်စားဘူး။

သူတို့အမှားကို ထောက်ပြခြင်းအားဖြင့် တခြားသူတွေကို နှိမ့်ချစော်ကားတာက လူတွေကို လမ်းမှားရောက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒါဇင်နဲ့ချီတဲ့လူတွေ၊ သူငယ်ချင်းများက ညတွင်းချင်း ကောက်ယူရုံမျှမက၊ ၎င်းတို့သည် နှစ်များတစ်လျှောက် ဖြည်းညှင်းစွာ လုပ်ဆောင်ခဲ့သော ဆက်ဆံရေးများဖြစ်ပြီး လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း ၎င်းတို့ကို ဖြိုခွဲကာ အားဖြည့်ပေးသောအခါတွင် ပြုပြင်ပေးသည်။

သို့သော် သင်သည် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု စွန့်ပစ်သွားနိုင်သည်။

သင့်သူငယ်ချင်းများကို နှစ်များကြာအောင် ထိန်းသိမ်းထားမည့်အစား အငြင်းအခုန်တစ်ခု သို့မဟုတ် ရန်ပွဲတစ်ခုဖြစ်ပွားသည့်အခါတိုင်း အဆိုပါအဆက်အသွယ်များကို ဖြတ်တောက်ပစ်လိုက်ခြင်းမှာ ဆက်ဆံရေးကို ကယ်တင်မည့်အစား တိုက်ပွဲကိုအနိုင်ယူမည့်အစား တိုက်ပွဲကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျော်ဖြတ်ဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး၊ အများစုကတော့ ခွင့်လွှတ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းရဲ့ အရေးပါမှုအကြောင်းထက်၊အငြင်းပွားမှု။

ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ- စွန့်လွှတ်ဖို့ လေ့လာပါ။ မှန်ကန်သော လိုအပ်ချက်၊ နာကျင်ခြင်း ခံစားချက်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ၊ အကြောင်းမှာ သင်သည် မှန်ကန်သော အလုပ်တွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်စွာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းထားရန် ဂရုစိုက်သည်ထက် ထိုပြဿနာများကို သင်ပိုဂရုစိုက်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

သင်ယူခြင်း လူတွေက သူတို့ကို ခွင့်လွှတ်ပြီး မင်းရဲ့ရန်ပွဲ ဒါမှမဟုတ် သဘောထားချင်းမတိုက်ဆိုင်တဲ့ ခံစားချက်တွေ ပျောက်ကွယ်သွားတဲ့အခါ မင်းပတ်ဝန်းကျင်မှာ သူတို့ကို ခွင့်လွှတ်ပေးလိမ့်မယ်။

25) လူသစ်တွေနဲ့ မင်းတွေ့ခဲ

လူသစ်တွေနဲ့ ဆုံခဲတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် လူသစ်တွေနဲ့တွေ့တဲ့အခါ ဘယ်လိုပြုမူရမယ်ဆိုတာ မသိပါဘူး။ သင်သည် စိတ်လှုပ်ရှားလွန်းသည်၊ ငတ်မွတ်လွန်းသည် သို့မဟုတ် အထင်ကြီးစေရန် ကြောက်ရွံ့လွန်းနေပါသည်။

ပိုကောင်းအောင်ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ-

လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံပါ။ အခြားအရာများ အဆင်မပြေပါက သင်၏ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် သင့်ကိုယ်ပိုင်မျှော်လင့်ချက်အတိုင်း အသက်မရှင်သလို ခံစားရပါက အပြင်ထွက်ပြီး လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံပါ။

သင်သည် အခြားသူများနှင့် စကားပြောဆိုဆက်ဆံမှု အတွေ့အကြုံများလေလေ၊ သင်ပိုကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာ တစ်သက်လုံး ဖွံ့ဖြိုးလာနိုင်တဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ၊ ဒါကြောင့် စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့၊ ဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတာ မသိတာကြောင့် အိမ်မှာ ပုန်းမနေပါနဲ့။

နှစ်ခြိုက်သူဖြစ်ရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ လူများပိုမိုနှစ်သက်စေရန် သင့်ကိုယ်သင် အပြင်ထွက်ရန်ဖြစ်သည်။

- ဖြစ်နိုင်ပါက၊ အခွင့်အလမ်းပေးလျှင် ၎င်းတို့၏မှတ်ချက်များကို အကျဉ်းချုံးပြီး သင်ပိုမိုနားလည်နိုင်စေရန်။

- တစ်စုံတစ်ဦး၏ မက်ဆေ့ချ်ကို အပြည့်အဝရယူရန် အာရုံစိုက်ပါ။ ဖြတ်ကျော်ရန် ကြိုးစားနေပါသည်။

အကြံပြုစာဖတ်ခြင်း- လူများနှင့် စကားပြောနည်း- ညံ့ဖျင်းသော ဆက်သွယ်ပြောဆိုသူများအတွက် မဖြစ်မနေဖတ်ရမည့် အကြံပြုချက် 7 ခု

၂) သင်သတိမထားမိဘဲ လူများကို အနိုင်ကျင့်ပါ

အနိုင်ကျင့်တာကို ဘယ်သူမှ မကြိုက်ကြပေမယ့် ဘယ်သူကမှ ကိုယ့်ကို အနိုင်ကျင့်တယ်လို့ ဘယ်တော့မှ မတွေးကြဘူး။

သင် အခု အနီးနားက လူထက် “ကြမ်းတမ်း” တဲ့ လူအုပ်ကြီးမှာ ကြီးပြင်းလာနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ အာရုံခံစားမှုများသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများနှင့် မတူပါ။

ထို့ကြောင့် အခြားသူများ၏ "ပုံမှန်" ပြုမူပုံသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများအတွက် အလွန်ကြမ်းတမ်းပြီး ရှေ့သို့ရောက်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အနိုင်ကျင့်ခံရသည်အထိ ခံစားရတတ်ပါသည်။ .

မင်းရဲ့ပထမဆုံးတုံ့ပြန်မှုက "အဲဒါက ငါ့ပြဿနာမဟုတ်ဘူး" ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ သင်ပြုမူသည့်ပုံစံကို ပြောင်းလဲရန် ၎င်းတို့နှင့် ဖြစ်နိုင်သော ခင်မင်ရင်းနှီးမှု။

ပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲနည်း- လူအများပြောသည်ကို နားထောင်ပါ။

သင်ကဲ့သို့ ခံစားရပါက၊ တစ်စုံတစ်ဦးကို ထိခိုက်နာကျင်စေခဲ့သည် သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်မိသည်၊ ၎င်းတို့သည် အလွန်အကဲဆတ်သော သို့မဟုတ် နုနယ်လွန်းသည်ဟု ထင်ရမည့်အစား ၎င်းတို့အား အမှန်အတိုင်း နားထောင်လိုက်ပါ။

သင်သည် သင်အမှန်တကယ်အနိုင်ကျင့်သူဖြစ်ကြောင်း သင်ဘယ်သောအခါမှ သဘောပေါက်မည်မဟုတ်ပါ။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများအား တရားမျှတစွာဆက်ဆံပါ။

စာအုပ်ကိုရေးသားသူ Robin Dreeke, It's not All About “Me”:မည်သူနှင့်မဆို အမြန်အစီရင်ခံမှုတည်ဆောက်ခြင်းအတွက် ထိပ်တန်းနည်းပညာဆယ်ခုက "အတ္တဆိုင်းငံ့ခြင်း" သည် အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်-

"အတ္တဆိုင်းငံ့ခြင်းသည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များ၊ လိုလားချက်များနှင့် ထင်မြင်ချက်များကို ဘေးဖယ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သောဆန္ဒနှင့် အခြားသူတစ်ဦးကို ပြုပြင်လိုသောဆန္ဒကို သတိရှိရှိ လျစ်လျူရှုပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်၏ အတွေး၊ ထင်မြင်ချက် သို့မဟုတ် လုပ်ရပ်များကို သဘောမတူနိုင်သည့် အခြေအနေတစ်ခုမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပိုင်စီးခြင်းကို သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်မပြုပါ။"

အကြံပြုစာဖတ်ခြင်း- "လူတွေကို ဘာကြောင့် ဝေးဝေးကို တွန်းပို့တာလဲ။" အကြောင်းရင်း 19 ခု (နှင့် ရပ်တန့်နည်း)

3) သင်သည် ခံနိုင်ရည်မရှိပါ

တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်အား မကြိုက်ပါက ၎င်းကို နှလုံးသားဖြင့် လက်ခံပါ။

သင်လက်လျှော့လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းဖြစ်ချင်တဲ့စိတ်နဲ့ သင့်အား ငြင်းပယ်သူမှမဟုတ်ဘဲ သင့်အမှားဖြစ်သည်ဟု သင်အလိုအလျောက်ယူဆပါသည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် - သင်သည် ခံနိုင်ရည်မရှိပေ။

ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် မည်သို့ပြောင်းလဲနည်း- ခံနိုင်ရည်မရှိလျှင် ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောအရာများကို စွန့်လွှတ်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် နေထိုင်ရကျိုးနပ်သောဘဝများကို ဖန်တီးရန် ရုန်းကန်နေကြရသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိတ်သဟာယများနှင့် ဆက်ဆံရေးကို သေချာပေါက် သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မကြာသေးခင်အထိ ကျွန်တော့်ရဲ့ ရင်းနှီးတဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ ခက်ခဲတဲ့ “လမ်းခွဲခြင်း” ကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေရှိလို့ပါပဲ။ ဒါဟာ ကျွန်တော့်ရဲ့ ယုံကြည်မှုကို တကယ်တုန်လှုပ်စေခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတိုင်းကို စွန့်စားချင်ခဲ့တယ်၊ ငါ့စိတ်ထဲမှာတော့ သူတို့က ငါ့ကိုနာကျင်တဲ့အထိ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုပဲရှိသေးတယ်။

ဒါကတော့ ဘဝနည်းပြ Jeanette Brown ရဲ့ အခမဲ့ဗီဒီယိုကို မကြည့်ရသေးခင်အထိပါပဲ။

ဘဝနည်းပြအဖြစ် နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံတွေရခဲ့တာ၊Jeanette သည် ခံနိုင်ရည်ရှိသောစိတ်ထားကို တည်ဆောက်ရန် ထူးခြားသောလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး လွယ်ကူသောနည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ မြန်မြန်မကြိုးစားဘဲ သင့်ကိုယ်သင် ကန်ထုတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပြီးတော့ အကောင်းဆုံးအပိုင်းလား။

အခြားသော ဘဝနည်းပြများနှင့် မတူဘဲ၊ Jeanette ၏ အာရုံစိုက်မှု တစ်ခုလုံးသည် သင့်ဘဝ၏ ယာဉ်မောင်းထိုင်ခုံတွင် သင့်အား ထားရန်ဖြစ်သည်။

ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ လျှို့ဝှက်ချက်က ဘာလဲဆိုတာ သိချင်ရင် သူမရဲ့ အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ဒီမှာ ကြည့်လိုက်ပါ။

သင့်ရဲ့ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနဲ့ ယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်နိုင်ပြီဆိုတာနဲ့ သင်ဟာ ပိုနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသူတစ်ယောက်ဖြစ်ရုံသာမက မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းကလည်း ပိုမိုလွယ်ကူလာပါလိမ့်မယ်။

4) သင်အမြဲတမ်း ညည်းညူတတ်ပါတယ်

သင့်မှာ သနားစရာကောင်းတဲ့ ပါတီတစ်ခုရှိတဲ့အခါ သင့်ကို တခြားသူတွေကို ဆွဲခေါ်သွားတယ်ဆိုရင် ဘယ်သူမှ သင့်သူငယ်ချင်းဖြစ်ချင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

စိတ်ပညာအတွက် ဒီနေ့ခေတ် စိတ်ပညာရှင် Guy Winch က “အမြဲတမ်း နာတာရှည် တိုင်ကြားသူများထံမှ ထွက်လာသော အဆိုးမြင်မှုသည် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများအတွက် ကြီးမားသော စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ နာတာရှည် ညည်းညူသူတွေကို သူတို့ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေထက် ပိုစိတ်ဆင်းရဲစေတာထက် ဘယ်အရာကမှ ပျော်ရွှင်မှုကို မဖြစ်စေပါဘူး။”

အဓိကအချက်ကတော့ ဆိုးရွားတဲ့ခံစားချက်တွေကို ဘယ်သူကမှ မကြိုက်ကြပါဘူး။

အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဒီခေတ်ကြီးမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုများစွာနဲ့၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယခု ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းအင်ကို ကာကွယ်ရန် ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်နေသည်၊ အကြောင်းမှာ သင်သည် အောက်သို့လျှောကျသွားသည့်အခိုက်တွင်၊ ၎င်းသည် ခရုပတ်အဖြစ်သို့ ကျရောက်ရန် အလွန်လွယ်ကူသွားနိုင်သည်။

သင်၏စွမ်းအင်ကို ထုတ်ဖော်ရန် အဆိုးဆုံးတစ်ခုမှာ ဆိုးရွားသော ခံစားချက်များဖြစ်သည်။ အရာရာတိုင်းကို မကျေမနပ်ဖြစ်နေသူတစ်ယောက်။

ဘယ်လောက်ပူသလဲ၊ အစားအသောက်က ဘယ်လိုမှ မကြီးဘူး ဒါမှမဟုတ် ဘယ်လောက်ပူနေလဲဆိုတာကို ညည်းညူဖြစ်နိုင်တယ်။ခရီးက ငြီးငွေ့စရာလား၊ ဒါမှမဟုတ် လူတွေက မင်းကို လုပ်ခဲ့တာတွေကို မယုံနိုင်ဘဲ၊ ဒါမှမဟုတ် လူတိုင်းက မင်းကို ဘယ်လိုခေါ်ကြတယ်ဆိုတာ မယုံနိုင်ဘူး။

မင်းရဲ့ တိုင်ကြားချက်တွေဟာ အသေးအဖွဲကိစ္စတွေ ဒါမှမဟုတ် လေးနက်တဲ့ ကိစ္စတွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တကယ်တော့ မင်း၊ အမြဲလိုလို ညည်းညူနေပါသည်။

မကောင်းတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေဟာ သူတို့ ဘယ်လိုပုံစံနဲ့မဆို ဆိုးရွားတဲ့ ခံစားချက်တွေဖြစ်ပြီး လူတွေက ဘာမှမဟုတ်တဲ့ ဆိုးရွားတဲ့ အငွေ့အသက်တွေရဲ့ အရင်းမြစ်ကြီးဖြစ်တဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ မဆက်ဆံချင်ကြပါဘူး။

ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ- မကျေနပ်တာကို ရပ်လိုက်ပါ။ ဘဝမှာ ကောင်းတဲ့အရာတွေကို မြင်ပြီး သင့်စွမ်းအင်ကို ဦးစားပေးပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူတိုင်းအတွက် အပြုသဘောဆောင်တဲ့စွမ်းအင်ကို ပေးဆောင်ခြင်းရဲ့ အရေးကြီးပုံကို နားလည်လိုက်ပါ။

စောဒကတက်ဖို့ အချိန်နဲ့ နေရာတစ်ခုရှိပါတယ်၊ လုပ်ဖို့ အချိန်နဲ့ နေရာလည်း ရှိပါတယ်။ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး မင်းမှာမရှိတာတွေကို ညည်းညူနေမယ့်အစား မင်းမှာရှိတာကို လေးမြတ်လိုက်ပါ။

လူတိုင်းဟာ နေ့ရက်တွေကို ရွှံ့နွံထဲမှာ အဆက်မပြတ်နေထိုင်နေတယ်ဆိုရင် မင်းကိုဆွဲထုတ်ဖို့ လူတွေက ရပ်သွားလိမ့်မယ် .

အဲဒါကို ကျော်ဖြတ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘဝကို ပြန်သွားပါ။ ညည်းညူခြင်းသည် သင့်အား သူငယ်ချင်းများထံ မရောက်စေပါ။

အချိန်အတောအတွင်း၊ လူများသည် သင့်ကိုရှောင်မည့်အစား သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် တက်ကြွစွာ လည်ပတ်နေပါလိမ့်မည်။

5) သင့်တွင် ကြောက်စရာကောင်းသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု

နေစဉ် အပေါ်ယံပြဿနာတစ်ခုလို ထင်ကောင်းထင်နိုင်သည်၊ ဤစာရင်းရှိ အခြားပြဿနာများထက် အရေးကြီးသည် (ထို့ထက်မက) ဖြစ်နိုင်သည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးပါ- အနံ့အသက်ဆိုးရှိသူ သို့မဟုတ် ညစ်ပတ်ပုံရသည် သို့မဟုတ် ညစ်ပတ်သောပုံပေါက်သူ၏အနားတွင် ရှိနေချင်ပါသလား။ အချိန်တိုင်း ညစ်ပတ်နေသလား။

၎င်းသည် သင့်စွမ်းရည်ကို ထိခိုက်စေရုံသာမကပါ။ထိုလူနှင့် သင့်အချိန်ကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းရန်၊ သို့သော် မိမိကိုယ်ကို အလွန်ဂရုစိုက်သော သူအနားတွင် ရှိနေရခြင်းမှာလည်း ရှက်စရာဟု ခံစားရလိမ့်မည်။

ပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲနည်း- သင့်ကိုယ်သင် ဆေးကြောပါ။ အဝတ်အစားအသစ်ဝယ်ပါ သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး သင့်ရှိပြီးသားအ၀တ်များကို လျှော်ပါ။

ဆပ်ပြာ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ အနံ့ဆိုးထွက်ဆေးများကဲ့သို့သော တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ၊ သင့်ကိုယ်သင် မသန့်ရှင်းဘဲ အိမ်အပြင်သို့ ထပ်မံမထွက်ခွာပါနှင့်။

ထိုသို့ အမှန်က ကြီးပြင်းရန်အချိန်သာဖြစ်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအနေနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်အသွင်အပြင်နှင့် အနံ့အသက်များအတွက် သတိရှိရှိ ဂရုစိုက်သင့်ပြီး ပြင်ပကမ္ဘာသို့ သင်ကိုယ်တိုင်တင်ပြပုံသည် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုဖြစ်ကြောင်း သင်သိထားသင့်ပါသည်။ သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာ။

သင့်မှာ အကောင်းဆုံးကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိရင်တောင် အထူးသဖြင့် သင့်ဘေးမှာ အချိန်ကြာကြာထိုင်ရတဲ့အခါ နံစော်နေတဲ့သူတစ်ယောက်အနားမှာ ဘယ်သူမှမနေချင်ကြပါဘူး။

6) လူတွေရဲ့နောက်ကွယ်မှာ စကားပြောနေသလား

အတင်းအဖျင်းပြောခြင်းသည် လူများထံ “ဝင်” ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူတိုင်းက နောက်ဆုံးထွက်ဒရာမာနှင့် လျှို့ဝှက်ချက်များကို နှစ်သက်ကြသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ကျောင်းရှိကလေးများ၊ အတင်းအဖျင်းပြောခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူတိုင်း၏အာရုံစိုက်မှုကိုရရှိရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ လျင်မြန်စွာသိရှိလာရပြီး ထိုအပြုအမူကို အပြုသဘောဆောင်သောခံစားချက်များနှင့် ဆက်စပ်ပေးပါသည်။

အတင်းအဖျင်းပြောဆိုခြင်း—အခြားသူများကြုံတွေ့ရနိုင်သည့်အကျိုးဆက်များ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ၊ — သည် အခြားသူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး တိုးတက်စေရန်အတွက် အဓိက သော့ချက်ဖြစ်သည်။

သို့သော် နောက်ဆုံးတွင် လူတို့သည် ကြီးပြင်းလာကာ အတင်းအဖျင်းများကို အလယ်ဗဟိုအဖြစ် ဖြန့်ရန် မည်မျှ အဆိပ်သင့်သည်ကို သိရှိလာကြသည်။အာရုံစူးစိုက်မှု။

ရေတိုမှာ သူတို့ရဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ရနိုင်ပေမယ့်၊ လူမှုကွန်ရက်ကို ဆက်လက်တက်လှမ်းဖို့ သူတို့ကိုယ်တိုင်က သူတို့ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို သင်အသုံးပြုပြီး သူတို့ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို သင်အသုံးပြုမယ်ဆိုတာ သိထားတာကြောင့် သင့်အပေါ် ဘယ်သူမှ ကတိကဝတ်ပြုချင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ လှေကား။

ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ- အတင်းပြောရင် ကြက်ဆင်အေးသွားပါ။ သင့်လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းတွင် အတင်းအဖျင်းပြောသူအဖြစ် ကျော်ကြားနေပြီဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်အား ကောင်းမွန်စွာပြောင်းလဲသွားပြီဖြစ်ကြောင်း လူအများမြင်လာရမည်ဖြစ်ပါသည်။

၎င်းသည် အတင်းအဖျင်းတွင် နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်မပါဝင်ရန် မဆိုလိုပါ၊ သင်တွေ့ကြုံလာနိုင်သည့် အတင်းအဖျင်းမှန်သမျှကို တက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်နေပါသည်။

လူများခံစားရနိုင်သည့်အကျိုးဆက်များကို ဂရုပြုပါ၊ နှင့်လူများသည် သင့်အား အလင်းသစ်တစ်ခုတွင် စတင်မြင်လာပါလိမ့်မည်။

အကြံပြုစာဖတ်ခြင်း- "ငါ အဆိပ်ရှိလား" သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အခြားသူများကို အဆိပ်သင့်စေသော လက္ခဏာများ

7) အခြားသူများ၏အချိန်ကို သင်ဂရုမစိုက်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်သည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် 24 နာရီရှိပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုအချိန်ကို သုံးစွဲပုံနည်းလမ်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အလေးထားသည့်အရာဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အချိန်များကို တစ်စက္ကန့်မျှမတွေးဘဲ ဖြုန်းတီးခြင်းထက် ပိုမိုဆိုးရွားသည့်အရာမရှိပါ။

ထို့ကြောင့်၊ တစ်ချိန်တည်းမှာ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ တွေ့ဆုံဖို့ သင်စီစဉ်ထားသမျှ အချိန်တွေကို တွေးကြည့်ပေမယ့် နောက်ကျမှ ပြီးဆုံးသွားပါပြီ။

သူတို့ကို စောင့်ခိုင်းရုံတင်မကဘဲ ကြန့်ကြာမှုအတွက် လေးလေးနက်နက် တောင်းပန်တာမျိုးတောင် မလုပ်ဖြစ်ပါဘူး။ သင် ၎င်းတို့အား ပေးခဲ့သော အရာအားလုံးသည် လျင်မြန်စွာ "တောင်းပန်ပါတယ်" ဖြစ်ကာ သင် ဆက်လျှောက်သွားခဲ့သည်။

အချိန်သည် လေးစားမှု၏ ကြီးမားသော လက္ခဏာတစ်ခု—နှင့် ထပ်တူထပ်မျှ၊ မလေးစားမှုဖြစ်သည်။

လုပ်နည်းပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲပါ- အချိန်မှန်ပါစေ။ အခြားသူများ၏အချိန်ဖြုန်းခြင်းအတွက် စိတ်ပူစပြုလာသည်။

လူများကို စောင့်ခိုင်းလိုက်သည့်အခါ တောင်းပန်ပြီး နောက်တစ်ကြိမ်သူတို့နှင့်တွေ့ဆုံသည့်အခါ ပိုကောင်းအောင်ကြိုးစားပါ။

ငါးခု သို့မဟုတ် ဆယ်ခုပင်လျှင် မိနစ်များက သင့်ကို စောင့်ဆိုင်းရုံမှတပါး အခြားသူတို့ကို ဘာမှမလုပ်ဘဲ ငါးမိနစ် သို့မဟုတ် ဆယ်မိနစ်ခန့် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီး မလေးစားမှုကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။

8) သင့်အား မည်သူမှ အမှန်တကယ်မသိနိုင်

အခြားသူများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းသည် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသည်- wracking သင်သည် သင်၏ သက်သောင့်သက်သာ ဇုန်အတွင်း၌ အမြဲမရှိသလို သင့်အား လူများ ပိုမိုနှစ်သက်လာအောင် တွန်းအားပေးနေရုံမျှမက တစ်စုံတစ်ဦးဖြစ်ရန် တွန်းအားပေးခံရသည်ဟု ခံစားရသည်။

ထိုထက်ပို၍ မကြာခဏဆိုသလို ကျွန်ုပ်တို့သည် “မှန်သည်” ဟု ပြောရန် တိုက်တွန်းမှုကို အရှုံးမပေးဘဲ၊ ” ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူဖြစ်သည်မဟုတ်သော်လည်း အချို့သောနည်းလမ်းဖြင့် ပြုမူပါ။

ရယ်မောခြင်း၊ ခေါင်းညိတ်ပြခြင်း၊ ဆက်လက်စိတ်ဝင်စားမှုသည် သင်မဟုတ်သူဟန်ဆောင်နေစေရန် လုံလောက်သောသက်သေဖြစ်သည်။ သေချာတာတစ်ခုကတော့ အမှန်တရားက လူတွေက ဒီမျက်နှာစာတွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။

တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ စကားပြောပြီး သူတို့ရဲ့ ဟန်ဆောင်စိတ်ဝင်စားမှုကနေ ချက်ချင်းတွေ့ခဲ့ရတဲ့အချိန်တွေကို ပြန်တွေးကြည့်ပါ။

မှန်တဲ့အရာတွေကို ပြောနေပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ဟန်ဆောင်မှုတွေကို သင်တွေ့လိုက်ရလို့ ဒီလူနဲ့ လုံးဝမချိတ်ဆက်ဘူးလို့ ခံစားရတယ်။

သင်ဘယ်လောက်အပြုသဘောဆောင်တယ်ဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး။ ဤမရိုးသားမှုသည် သင့်အောက်တွင် ရှိနေသောအရာကို မသိသောကြောင့် လူများကို သတိထားစေနိုင်သည်။

ပိုကောင်းအောင် မည်သို့ပြောင်းလဲနည်း-

တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို မည်သို့ပြုမူသနည်း။ ဒုက္ခရောက်ရင်