Tanışlıq tarixçəniz bir az fəlakətdir?

Ola bilsin ki, siz həmişə hansısa şəkildə zədələnmiş insanları cəlb edirsiniz.

Bu məqalə müxtəlif səbəblərə baxacaq. niyə sınmış insanları cəlb edirsən ki, nə baş verdiyini və onu necə dəyişdirəcəyini anlaya biləsən.

Sınıq insanları cəlb etməyin 10 səbəbi

1) Şüuraltı olaraq onlara cəlb olunursan

Özümüzü necə apardığımızın çox hissəsi şüuraltıdır.

Bu, təkcə bizim necə davrandığımızı formalaşdırır, həm də başqalarının bizimlə münasibətinə də təsir edir.

Şüurlu səviyyədə düşünə bilərik. biz cəlb etdiyimiz şeyin tam əksini istəyirik. Ancaq şüuraltı səviyyədə başqa bir şey baş verir.

Biz şüuraltı olaraq yanlış şeyləri axtara bilərik.

Məsələn, ola bilsin ki, “yanlış tipləri” müdafiə mexanizmi kimi cəlb edirik.

Şüuraltı məntiq ondan ibarətdir ki, əgər o, əvvəldən uğursuzluğa məhkumdursa, bu, sizin həqiqətən əlaqə qurmağınıza mane olur və beləliklə, sizi hansısa şəkildə təhlükəsiz saxlayır.

Bunun aşkar səbəbi, şüuraltı olaraq ondan qaçmağın bu qədər çətin olmasıdır. sınmış insanları cəlb etmək bizim heç fərqində olmamağımızla bağlıdır.

Tədqiqatçı Maqda Osmanın izah etdiyi kimi, şüursuz qüvvələr səssizcə iplərimizi pərdə arxasından çəkə bilər.

“Şüursuz mexanizmlər , sinir fəaliyyətinin hazırlanması vasitəsilə, bizi qərara aldığımız hər hansı bir hərəkətə hazırlayın. Ancaq bütün bunlar şüurlu şəkildə həyata keçirməyimizdən əvvəl baş verirxətt.

Biz başqalarının qüsurlarını və qüsurlarını qəbul etməliyik. Necə ki, onlar ümidlə bizimkini qəbul edəcəklər.

Həmin zəiflik həqiqətən dərin və dolğun əlaqələr yaradandır. Lakin bu, öz rifahınıza zərər verə bilməz.

Siz heç vaxt başqa bir insanı düzəltməyə görə məsuliyyət daşımırsınız. Özünüzü qorumağınızı birinci yerə qoymaq tamamilə yaxşıdır.

Münasibət üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət almaq istəyirsinizsə, danışmaq çox faydalı ola bilər. münasibət üzrə məşqçiyə.

Mən bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl münasibətimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə tanış olmaq üçün burada pulsuz viktorinada iştirak edin.

Siz təsadüfən yanlış insanları və münasibətləri sizə tərəf çəkən şeylər edir və deyirsiniz.

Yaxşı xəbər budur ki, şüurlu zehnimiz rol oynayır. Etdiyimiz hər şeyi başa düşməsək də, onu fəal şəkildə sorğulaya bilərik.

Cəlbetmə mürəkkəbdir, lakin onun şüursuz olması lazım deyil. Maqda Osmanın dediyi kimi:

“Bəs niyə partnyorunuza aşiq oldunuz? Ola bilsin ki, onlar səni güclü və ya təhlükəsiz hiss etdiriblər, hansısa şəkildə sizə meydan oxuyublar və ya xoş qoxular veriblər. Hər hansı digər vacib məsələ kimi, bu da çoxşaxəlidir və vahid cavabı yoxdur. Mübahisə etmək istədiyim odur ki, çətin ki, sizin şüurlu mənliyiniz bununla heç bir əlaqəsi yoxdur.”

Əgər siz pozulmuş insanları həyatınıza cəlb etmək modelini görsəniz, şüurunuzun güclənməsinə ehtiyac ola bilər. Qəbul etdiyiniz qərarlarda daha aktiv və sorğu-sual rolunu oynayın.

İlk növbədə bu məqaləni axtarmağınız onu göstərir ki, bu, artıq etdiyiniz bir işdir.

2) Siz onların xilaskarı olmaq istəyirsiniz

Bəzi qeyri-sağlam münasibətlər bir insanın qurban, digərinin isə xilaskar olduğu rollara düşür.

Ola bilər ki, siz xilaskar kompleksinə toxunmaqdan əziyyət çəkirsiniz. ?

Bəlkə də həmişə insanlar üçün bir həll tapmalısan, əminsən ki, onlar sadəcə müəyyən dəyişikliklər etsəydilər,onların həyatını dəyişdirir və siz onlara kömək edə biləcəyinizə həqiqətən inanırsınız.

Kömək istəmək bir şeydir. Lakin Healthline-ın qeyd etdiyi kimi:

“Kömək etmək və qənaət etmək arasında fərq var... Xilaskar meylləri hər şeyə qadirlik fantaziyalarını ehtiva edə bilər. Başqa sözlə, siz orada birinin təkbaşına hər şeyi yaxşılaşdırmağa qadir olduğuna inanırsınız və o insan təsadüfən sizsiniz.”

Sən sınmış bir insan görürsən və onu dəyişdirə biləcəyini düşünürsən. Siz onları fiksator kimi görürsünüz. Üzərinə götürməli bir layihə.

Bir növ, siz liderlik edə biləcək müdrik olmaqdan məmnunluq (və hətta üstünlük) əldə edirsiniz.

Əgər onlar pozulubsa, onda siz ehtiyac duymaq. Onları sağalda bilənin sizin ola biləcəyiniz düşüncəsi, özünüzə hörmətinizi və özünə dəyər hissini qidalandırır.

Onların daha yaxşı insan olmasına kömək etməklə, özünüzü daha yaxşı insan kimi hiss edirsiniz.

Bu, çox gözəl şəkildə növbəti nöqtəyə aparır. Sınıq insanları cəlb etmək çox vaxt sizin haqqınızda onlardan daha çox şey deyir...

3) Sizdə də bir şey pozulub

Bir neçə il əvvəl bir dostumla səmimi söhbət edirdim.

Mən ona emosional cəhətdən əlçatmaz kişiləri cəlb etmək vərdişimin necə olduğunu izah edirdim.

Onun sualı mənə bir qədər sürpriz və oyanış kimi gəldi:

SİZİN Emosional cəhətdən əlçatan olduğunuzu düşünürsünüzmü?

Gerçəklik odur ki, müəyyən dərəcədə, bəyəndiyinizi cəlb edir.

Belə deyilcəlb etdiyiniz insanlarla eyni olduğunuzu bildirir. Yaxud da eyni problemlər var.

Ancaq biz oxşar xüsusiyyətləri paylaşan və ya özünəməxsus zərər dəsti bizim bəzi qeyri-sağlam şüuraltı meyllərimizi hansısa şəkildə yerinə yetirən başqalarına meyl edirik.

Siz daha çox ola bilərsiniz. Aşağıdakı hallarda sınmış insanlara icazə verməyə meylli olursunuz:

• Özünə hörmətiniz aşağıdır
• Özünüzü sevmirsinizsə
• Standartlarınız aşağıdır
• Sizcə, əldə edə biləcəyiniz və ya layiq olduğunuz hər şeyin bu olduğunu düşünürsünüz
• Özünüzü bir münasibət üçün çarəsiz hiss edirsiniz

Bəlkə də bəzi səviyyələrdə onlarla müəyyən bir şəkildə eyniləşirsiniz.

Özünüzə münasibətiniz həyatınıza girməyə icazə verdiyiniz insanları və dözəcəyiniz (və etməyəcəyiniz) davranışları ciddi şəkildə diktə edir.

Özünüzə inamınız varsa, özünüzə dəyər verin , və həll edilməli olan özünü sevmə problemləri (və bizim böyük əksəriyyətimiz bunu edirik!), o zaman bu, siz sevgi, təsdiq və təhlükəsizlik axtarmağınız mənasına gələ bilər, çünki siz bunu özünüzdə tapa bilmirsiniz.

4) Drama aludəsiniz

İlk baxışda nə qədər qəribə görünsə də, dram axtarmaq qeyri-adi deyil.

Güclü emosiyaların intensivliyi olduqca məstedici ola bilər. Bunu hətta ehtirasla qarışdırmaq olar.

Bəzi insanlar sanki böhran vəziyyəti axtarırlar. Demək olar ki, onlar bundan bir təpik alırlar.

Nə qədər yorucu olsa da, emosional rollercoaster axtarmaq o deməkdir ki, heç vaxt cansıxıcı olmayacaqsınız.

LakinPsych Central-a görə bunun daha dərin bioloji və psixoloji səbəbləri var.

“Həqiqət budur ki, bu davranışın bioloji əsası olan bir hissəsi var. Bəzi insanlar sadəcə olaraq daha ekstremal emosiyalara meyllidirlər. Onlar təbii olaraq daha coşğundurlar və ya çətin vəziyyətlərdən başqalarına nisbətən daha dərindən təsirlənirlər. Ancaq bu, yeganə amil deyil. Güclü emosiyalara meylli olub-olmamasından asılı olmayaraq, dram kraliçası (yaxud kral) da böyüdükcə yaşadıqları həyat təcrübələrindən təsirlənir.”

Kiminsə bu oyundan həzz almağa gəlməsinin bir çox səbəbi var. gözlənilməzlik və dramla bağlı qeyri-müəyyənlik. Qaçış taktikası kimi diqqəti yayındırmaq, diqqəti axtarmaq, mübarizə mexanizmi kimi, həddindən artıq emosiyaları hiss etmək istəyi və s. kimi.

Başqa insanlar üçün bu, mütləq dram deyil, əslində budur. dərinlik. Bu, növbəti potensial səbəbimizə gözəl bir şəkildə aparır.

5) Siz dərinliyi qiymətləndirirsiniz

Bir dəfə Aristotelin dediyi kimi: "Dəlilik olmadan böyük dahi yoxdur."

Bəlkə də dramatizmə yox, dərinliyə can atırsınız. Təəssüf ki, bəzən bu, dram gətirir.

İnsan nə qədər mürəkkəb və çoxölçülüdürsə, onun cinləri ilə mübarizə aparma ehtimalı bir o qədər yüksəkdir.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

Bəlkə də bunu və onun bütün fəsadlarını dayaz əlaqələrdən daha çox qəbul edərdiniz.

Həyatdır.işıq və kölgə ilə doludur. Və tez-tez bu ikisi bir-birinə o qədər sıx bağlıdır ki, biz onları səliqəli şəkildə ayıra bilmirik.

Dahilik və dəlilik arasında mövcud olan bu incə xətt ideyası Live Science-da müzakirə edildiyi kimi çoxdan təkrarlanan mövzu olub:

“Tarixin ən məşhur yaradıcı dahilərinin çoxu, tanınmış rəssamlar Vincent van Gogh və Frida Kahlodan tutmuş ədəbiyyat nəhəngləri Virciniya Vulf və Edqar Allan Poya qədər psixi xəstə idi. Bu gün dahilik və dəlilik arasındakı əfsanəvi əlaqə artıq sadəcə lətifə deyil. Artan tədqiqatlar göstərir ki, insan şüurunun bu iki ifrat nöqtəsi həqiqətən bir-birinə bağlıdır.”

Reallıq ondan ibarətdir ki, biz həmişə özümüzün və başqalarının ən arzuolunmaz hissələrini bizi xüsusi edən şeylərdən uzaqlaşdıra bilmərik.

Onlar bir spektrdə mövcuddur. Ola bilsin ki, kimsədə həzz aldığınız keyfiyyətlər onları başqa yollarla pozan kimi göstərən şeylərlə ayrılmaz şəkildə bağlıdır.

6) Sərhədləriniz zəifdir

Sərhədlər vacibdir. Özümüzü təhlükəsiz və digər insanların BS-dən qorunmaq üçün münasibətlərimizdə onlardan istifadə edirik.

Onlar bizim (və başqalarının) yerimizi müəyyənləşdirməyə kömək edir. Onlarsız biz nəzarəti itirmək riski ilə üzləşirik.

Mark Mansonun qeyd etdiyi kimi: “Münasibətlərdə sərhədlər hər iki istiqamətdə işləyir: onlar emosional sağlamlıq yaradır və emosional sağlamlığı olan insanlar tərəfindən yaradılır.”

Bu, asandır. emosional cəhətdən qeyri-sabit və ya insanlarla münasibət qurarkən sərhədlərin necə bulanıqlaşa biləcəyini görməkzədələnmişdir.

Gərgin emosiyalarla qarşılaşdığınız zaman sərhədləri qorumaq qabiliyyətiniz pozula bilər.

Lakin çox vaxt üstünlüklərdən istifadə edən insanlar zəif və ya qeyri-müəyyən sərhədləri olanları ovlayır.

Bir növ, siz yox deməyə və ya onları məsafədə saxlamaqda çətinlik çəkdiyiniz üçün sınmış insanlara xəttin keçməsinə icazə verirsiniz.

Və bunu bilməmişdən əvvəl siz onların oyunlarına cəlb olunur və onlarla birlikdə oynayırsınız.

7) Siz mehriban, mərhəmətli və empatik bir insansınız

Mən artıq neçə müsbət xüsusiyyətlərimizin yetişdirmə zəmininə çevrilə biləcəyindən danışdım. problemlərimiz üçün.

Güclü tərəflərimiz hələ də bizi zəif tərəflərimizə açıq qoya bilər.

Ola bilsin ki, sizin açıq ürəyiniz var, bu gözəl bir şeydir. Lakin bütün bu həssaslıq və anlayış sınmış və dəstək axtaran biri üçün cəlbedicidir.

Digər tərəfdən, sizin xeyirxahlığınız və şəfqətiniz o deməkdir ki, siz çox güman ki, ehtiyacınız olsa belə, insanları işdən çıxarmaq və ya endirim etməkdə çətinlik çəkirsiniz. öz rifahınız naminə.

Özünüzü günahkar hiss edə və ya başqası üçün məsuliyyət daşıya bilərsiniz. Onlardan narahat ola bilərsiniz. Əgər təbii empatiyaya sahibsinizsə, bu, xüsusilə tez-tez baş verə bilər.

Xoşbəxt olan insanlar başqalarının problemlərinə daha asanlıqla cəlb oluna bilərlər.

Həssaslığınız və empatiyanız o deməkdir ki, siz kənardan baxa bilərsiniz. kiminsə problemlərini araşdırın və altında yatanlara daha dərindən baxın.

Təqdirəlayiq olsa da,sizin işiniz onları ola biləcəyini bildiyiniz versiyaya çevirmək deyil. İş yalnız onlar tərəfindən edilə bilər.

8) Siz dərs almırsınız

Həyatda yaşadığımız emosional ağrı cəhənnəm kimi zərər verə bilər, lakin bu, həm də böyümə üçün ideal sinifdir. və inkişaf edir.

Ağrı son nəticədə bizə dərslər öyrənməyə kömək edir.

Biz başa düşürük ki, əlimizi oda atmaq əzabdır və buna görə də bunu bir daha etməmək daha yaxşıdır.

Ancaq fiziki ağrıdan fərqli olaraq, emosional qarışıqlıqdan dərs almaq üçün daha yavaş ola bilərik. Və biz eyni səhvləri bəzən təkrar-təkrar təkrarlaya bilərik.

Qırmızı bayraqlara məhəl qoymursunuz. Birinin həqiqətən nə qədər zədələndiyini qiymətləndirirsiniz. Mövcud problemləri etiraf etmək istəmirsiniz, çünki onlar əlverişsizdir və hazırda istəklərinizlə ziddiyyət təşkil edir.

Bizə tez-tez hisslərimizlə getməyimizi söyləyirlər, lakin təəssüf ki, hisslərə həmişə etibar etmək olmur. Emosiyaları kor-koranə izləmək bir nümunədə ilişib qalmağımız və faydasız dövrələrə düşməyimiz demək ola bilər.

Bəzən başımızı ürəyimizin üzərində işlətməli oluruq. Çünki ürəyimizin bizimlə danışdığını düşündüyümüz şey əslində təkrarlanan qeyri-sağlam nümunələrdir.

9) Bu sizə tanışdır

Beləliklə, sonda təkrarlaya biləcəyimiz bu faydasız nümunələrə səbəb nədir?

Bəzən onlar məsum, lakin dərin kök salmış, rutin və tanışlıq kimi bir şeydən qaynaqlanır.

Bir dəfə qırıldığınızı hiss etdiniz.insanlar, siz nə gözlədiyinizi bilirsiniz və bu, müəyyən mənada təsəlli verir.

Məsələn, tutaq ki, siz müəyyən tip insanlarla qarşılaşırsınız. Ola bilsin ki, asılılıq problemləri, qəzəb problemləri, xüsusi psixi sağlamlıq problemləri, aldadıcı davranışlar və ya emosional olaraq əlçatmaz olanlar və s. sadəcə sizə tanış olduğu üçün.

Bizim tərcihlərimiz gənc yaşlarımızdan bizə incə şəkildə proqramlaşdırılıb.

Onlar öz ailəmizdə müşahidə etdiklərimizə görə formalaşır və sonra onlara gedirik. öz münasibətlərimizi modelləşdirməyə davam edirik.

Sonra biz, əslində bizə xidmət etmədikdə belə, bizə normal gələni axtarmağa davam edirik.

10) Siz yox, amma biz' yenidən hər şey bir az qırıldı

Son bir fikir olaraq sizi bununla tərk etmək istərdim:

Hamımız müəyyən dərəcədə qırıldıq.

Həyat çox yoldur , və heç birimiz bir neçə sıyrıq olmadan bunun öhdəsindən gələ bilmirik.

Bəlkə sınmış insanları deyil, real insanları cəlb edirsən.

Və real insanlar keçmiş ağrıların izlərini daşıyırlar.

Bu o demək deyil ki, siz böyük qırmızı bayraqlara və ya tərəfdaşınızın əsassız davranışına məhəl qoymamalısınız. Siz açıq-aydın daxili çevrənizdə disfunksiyanı qəbul etmək istəmirsiniz.

Ancaq demək olar ki, cızıqlar var və hamımızın problemləri var.

Etiraf etmək lazımdır ki, bunu etmək çətin ola bilər. hara çəkəcəyini bilir