A është historia juaj e takimeve paksa një fatkeqësi?

Ndoshta duket sikur gjithmonë tërhiqni njerëz që janë dëmtuar në një farë mënyre.

Ky artikull do të shqyrtojë arsyet e ndryshme pse tërhiqni njerëz të thyer, kështu që ju mund të kuptoni se çfarë po ndodh dhe si ta ndryshoni atë.

10 arsye pse i tërheqni njerëzit e thyer

1) Në mënyrë të pandërgjegjshme ju tërhiqeni prej tyre

Pra shumë nga mënyra se si sillemi është nënndërgjegjeshëm.

Kjo jo vetëm që formon mënyrën se si veprojmë, por gjithashtu ndikon në mënyrën se si të tjerët lidhen me ne gjithashtu.

Në një nivel të vetëdijshëm, ne mund të mendojmë ne duam krejt të kundërtën e asaj që po tërheqim. Por në një nivel nënndërgjegjeshëm, diçka tjetër po ndodh.

Ne mund të kërkojmë në mënyrë të pandërgjegjshme gjërat e gabuara.

Për shembull, ndoshta ne tërheqim "llojet e gabuar" si një mekanizëm mbrojtës.

Logjika nënndërgjegjeshëm është se nëse është e destinuar të dështojë që në fillim, ajo ju pengon të lidheni me të vërtetë dhe kështu ju mban të sigurt në një farë mënyre.

Arsyeja e dukshme është kaq e ndërlikuar për t'u shmangur në mënyrë të pandërgjegjshme tërheqja e njerëzve të thyer është pikërisht për arsyen se ne as nuk jemi të vetëdijshëm për këtë.

Siç shpjegon studiuesja Magda Osman, forcat e pavetëdijshme mund të tërheqin në heshtje fijet tona prapa skenave.

“Mekanizmat e pavetëdijshëm , nëpërmjet përgatitjes së aktivitetit nervor, na vendos për çdo veprim që vendosim të ndërmarrim. Por e gjithë kjo ndodh përpara se të përjetojmë me vetëdije synimin për të bërëlinjë.

Ne duhet të pranojmë të metat dhe papërsosmëritë e njerëzve të tjerë. Ashtu siç shpresojmë të pranojnë tonat.

Kjo cenueshmëri është ajo që krijon marrëdhënie vërtet të thella dhe përmbushëse. Por kjo nuk mund të jetë në dëm të mirëqenies suaj.

Ju kurrë nuk jeni përgjegjës për rregullimin e një personi tjetër. Dhe është krejtësisht në rregull të vendosni në radhë të parë vetë-mbrojtjen tuaj.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner i marrëdhënieve?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni për një trajner marrëdhëniesh.

E di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Ju mund të jeni duke bërë dhe thënë pa dashje gjëra që tërheqin njerëzit dhe marrëdhëniet e gabuara drejt jush.

Lajmi i mirë është se mendja jonë e ndërgjegjshme luan një rol. Megjithëse mund të mos kuptojmë gjithçka që bëjmë, ne mund ta vëmë në dyshim atë në mënyrë aktive.

Tërheqja është komplekse, por nuk ka nevojë të jetë e pavetëdijshme. Siç pohon Magda Osman:

“Pse u dashuruat me partnerin tuaj? Ndoshta ju kanë bërë të ndiheni të fortë apo të sigurt, ju kanë sfiduar në një farë mënyre ose kanë nuhatur mirë. Ashtu si çdo çështje tjetër me rëndësi, ajo është e shumëanshme dhe nuk ka asnjë përgjigje të vetme. Ajo që unë do të argumentoja është se nuk ka gjasa që vetja juaj e ndërgjegjshme të mos ketë të bëjë fare me të.”

Nëse vëreni një model të tërheqjes së njerëzve të thyer në jetën tuaj, ndërgjegjja juaj mund të ketë nevojë të rritet dhe merrni më shumë një rol aktiv dhe pyetës në vendimet që merrni.

Fakti që në radhë të parë po kërkoni këtë artikull sugjeron që kjo është diçka që ju tashmë po e bëni.

2) Ju dëshironi të jeni shpëtimtari i tyre

Disa marrëdhënie të pashëndetshme bien në role ku njëri person është viktimë dhe tjetri shpëtimtari.

A mund të jetë që ju vuani nga një prekje e kompleksit të shpëtimtarit ?

Ndoshta ju duhet gjithmonë të gjeni një zgjidhje për njerëzit, jeni të bindur se nëse ata thjesht do të bënin disa ndryshime do të ishteduke ndryshuar jetën për ta dhe ju vërtet besoni se mund t'i ndihmoni.

Dëshira për të ndihmuar është një gjë. Por siç thekson Healthline:

“Ka një ndryshim midis ndihmës dhe shpëtimit… Tendencat e shpëtimtarit mund të përfshijnë fantazi të plotfuqishmërisë. Me fjalë të tjera, ju besoni se dikush atje jashtë është i aftë që i vetëm të bëjë gjithçka më mirë, dhe ai person ndodh të jeni ju.”

Ju shihni një person të thyer dhe mendoni se mund ta ndryshoni atë. Ju i shihni ato si një fiksues-sipërm. Një projekt për të marrë përsipër.

Në një farë mënyre, ju merrni një ndjenjë kënaqësie (dhe madje epërsi) duke qenë i mençuri që mund të marrë drejtimin.

Nëse ata janë të prishur, atëherë ju të ndihesh i nevojshëm. Mendimi se ju mund të jeni ai që do t'i shëroni ata ushqen vetëvlerësimin tuaj dhe ndjenjën e vetëvlerësimit.

Ndihma për t'i bërë ata një person më të mirë, ju bën të ndiheni si një person më i mirë.

Gjë që çon shumë bukur në pikën tjetër. Tërheqja e njerëzve të thyer shpesh thotë më shumë për ty sesa për ta...

3) Diçka te ti është gjithashtu e prishur

Shumë vite më parë isha duke pasur një zemër në zemër me një mik.

Po i shpjegoja se si dukej se e kisha zakon të tërhiqja burra emocionalisht të padisponueshëm.

Pyetja e saj për mua erdhi si një surprizë dhe një thirrje zgjimi:

A mendoni se jeni emocionalisht i disponueshëm?

Realiteti është se në një farë mase, të pëlqyerit me të vërtetë tërheq pëlqejnë.

Kjo nuk tërhiqet.do të thotë se jeni identik me njerëzit që po tërheqni. Ose kemi të njëjtat probleme.

Por ne priremi të tërheqim drejt të tjerëve që ndajnë tipare të ngjashme ose grupi unik i dëmtimeve të të cilëve përmbush disi disa nga tendencat tona të pashëndetshme nënndërgjegjeshëm.

Ju mund të jeni më shumë. të prirur për të lejuar njerëzit e thyer nëse:

• Ju keni vetëbesim të ulët
• Ju mungon dashuria për veten
• Ju keni standarde të ulëta
• Ti mendon se kjo është gjithçka që mund të marrësh ose gjithçka që meriton
• Ndihesh i dëshpëruar për një marrëdhënie

Ndoshta në disa nivele, në një farë mënyre identifikohesh me ta.

Mënyra se si ndiheni për veten dikton shumë njerëzit që lejoni në jetën tuaj dhe sjelljet me të cilat do (dhe nuk do) të duroni.

Nëse keni vetëbesim, vetëvlerësim , dhe çështjet e dashurisë për veten për t'u trajtuar (dhe shumica dërrmuese prej nesh e bëjnë!) atëherë kjo mund të nënkuptojë që ju të kërkoni dashurinë, vërtetimin dhe sigurinë jashtë vetes, sepse nuk po e gjeni atë brenda vetes tuaj.

4) Jeni të varur nga drama

Sado e çuditshme që mund të duket në fillim, nuk është e pazakontë të kërkoni dramën.

Intensiteti i emocioneve të forta mund të jetë mjaft dehës. Madje mund të ngatërrohet me pasionin.

Disa njerëz duket se kërkojnë një gjendje krize. Është pothuajse sikur ata të marrin një goditje nga kjo.

Sado e lodhshme që mund të jetë, të kërkosh një slitë emocionale do të thotë që nuk mërzitesh kurrë.

Por,ka arsye më të thella biologjike dhe psikologjike për të sipas Psych Central.

“E vërteta është se ekziston një pjesë e kësaj sjelljeje që ka një bazë biologjike. Disa njerëz janë të lidhur vetëm për emocione më ekstreme. Ata janë natyrshëm më të gjallë ose ndihen më thellë të prekur nga rrethanat e vështira se të tjerët. Por ky nuk është faktori i vetëm. Një tendencë për emocione të forta ose jo, mbretëresha e dramës (ose mbreti) ka të ngjarë të ndikohet gjithashtu nga përvojat e jetës që kanë pasur ndërsa janë rritur.”

Ka shumë arsye pse dikush mund të vijë për të shijuar paparashikueshmëria dhe pasiguria për t'u kapur në dramë. Të tilla si kërkimi i një shpërqendrimi si një taktikë shmangieje, kërkimi i vëmendjes, si një mekanizëm përballues, një dëshirë për të ndjerë emocione ekstreme, etj.

Megjithatë, për njerëzit e tjerë, nuk është domosdoshmërisht dramë që ata kërkojnë, është në të vërtetë thellesi. E cila çon bukur në arsyen tonë të mundshme të ardhshme.

5) Ju e vlerësoni thellësinë

Siç tha dikur Aristoteli: "Nuk ka gjeni të madh pa një prekje çmendurie."

Ndoshta ju dëshironi thellësi dhe jo dramë. Por për fat të keq, ndonjëherë kjo sjell dramë.

Sa më kompleks dhe shumëdimensional të jetë dikush, ndoshta aq më shumë ka gjasa që ata të kenë luftuar me demonët e tyre.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Ndoshta ju më mirë do ta merrnit atë dhe të gjitha ndërlikimet e saj mbi lidhjet e cekëta.

Jeta ështëplot dritë e hije. Dhe shpesh të dyja janë të ndërthurura aq ngushtë sa nuk mund t'i ndajmë me kujdes.

Kjo ide e një linje të hollë që ekziston midis gjeniut dhe çmendurisë ka qenë prej kohësh një temë e përsëritur, siç diskutohet në Live Science:

“Shumë nga gjenitë krijuese më të njohur të historisë ishin të sëmurë mendorë, nga artistët e njohur Vincent van Gogh dhe Frida Kahlo te gjigantët letrarë Virginia Woolf dhe Edgar Allan Poe. Sot, lidhja fabulare midis gjeniut dhe çmendurisë nuk është më thjesht anekdotike. Hulumtimet në rritje tregojnë se këto dy ekstreme të mendjes njerëzore janë vërtet të lidhura.”

Realiteti është se ne nuk mund të heqim gjithmonë pjesët më të padëshirueshme të vetes dhe të tjerëve nga ajo që është ajo që na bën të veçantë.

Ato ekzistojnë në një spektër. Ndoshta cilësitë që ju gëzojnë tek dikush janë të lidhura pazgjidhshmërisht me gjëra që e bëjnë atë në mënyra të tjera të duken të thyera.

6) Ju keni kufij të dobët

Kufijtë janë të rëndësishëm. Ne i përdorim ato në marrëdhënie për të na mbajtur të sigurt dhe të mbrojtur nga BS e njerëzve të tjerë.

Ato na ndihmojnë të përcaktojmë se ku qëndrojmë ne (dhe të tjerët). Pa to, ne rrezikojmë të humbim kontrollin.

Siç thekson Mark Manson: "Kufijtë në marrëdhënie funksionojnë në të dyja mënyrat: ato krijojnë shëndet emocional dhe krijohen nga njerëz me shëndet emocional."

Është e lehtë për të parë se si kufijtë mund të bëhen të paqarta kur kemi të bëjmë me njerëz që janë emocionalisht të paqëndrueshëm osetë dëmtuara.

Kur përballeni me emocione të forta, aftësia juaj për të ruajtur kufijtë mund të komprometohet.

Por shpesh njerëzit që përfitojnë prenë ata me kufij të dobët ose të papërcaktuar.

Në një farë mënyre, ju më pas i lejoni njerëzit e thyer të kalojnë vijën, sepse keni vështirësi të thoni jo ose t'i mbani në distancë.

Dhe para se ta kuptoni, ju tërhiqeni dhe luani së bashku me lojërat e tyre.

7) Ju jeni një person i sjellshëm, i dhembshur dhe empatik

Unë kam folur tashmë se sa nga tiparet tona pozitive mund të bëhen gjithashtu një terren pjellor për problemet tona.

Pushtet tona të forta mund të na lënë ende të hapur ndaj dobësive.

Mund të jetë që ju të keni një zemër të hapur, gjë që është një gjë e mrekullueshme. Por e gjithë kjo ndjeshmëri dhe mirëkuptim është tërheqëse për dikë që është i thyer dhe kërkon mbështetje.

Nga ana tjetër, mirësia dhe dhembshuria juaj do të thotë që e keni të vështirë të largoni ose zbritni njerëzit, edhe kur ndoshta duhet për për hir të mirëqenies suaj.

Mund të ndiheni fajtor ose të merrni përgjegjësi për dikë tjetër. Ju mund të shqetësoheni për to. Kjo mund të jetë veçanërisht e zakonshme nëse jeni një ndjeshmëri e natyrshme.

Njerëzit e kënaqur gjithashtu mund ta gjejnë veten më lehtë duke u tërhequr në çështjet e dikujt tjetër.

Ndjeshmëria dhe ndjeshmëria juaj do të thotë që ju mund të shihni përtej problemet e dikujt dhe shiko më thellë atë që fshihet poshtë.

Megjithëse është e admirueshme, ështënuk është detyra juaj t'i formoni ato në versionin që ju e dini se mund të jenë. Puna mund të bëhet vetëm nga ata.

8) Nuk po mësoni mësime

Dhimbja emocionale që përjetojmë në jetë mund të dhemb si ferr, por është gjithashtu klasa ideale për rritje dhe zhvillimi.

Dhimbja në fund të fundit na ndihmon të nxjerrim mësime.

Ne e kuptojmë se vënia e dorës në zjarr është agoni dhe prandaj është më mirë të mos e bëjmë më.

Por ndryshe nga dhimbja fizike, ne mund të jemi më të ngadaltë për të mësuar mësimet nga trazirat emocionale. Dhe ne mund të përfundojmë duke përsëritur të njëjtat gabime, ndonjëherë pa pushim.

Ju injoroni flamujt e kuq. Ju nënvlerësoni se sa i dëmtuar është në të vërtetë dikush. Ju nuk dëshironi të pranoni problemet që ekzistojnë, sepse ato janë të papërshtatshme dhe për momentin shkojnë kundër dëshirave tuaja.

Shpesh na thuhet të shkojmë me ndjenjat tona, por mjerisht ndjenjat nuk mund të besohen gjithmonë. Ndjekja verbërisht e emocioneve mund të nënkuptojë se ngecim në një model dhe biem në cikle të padobishme.

Ndonjëherë na duhet të përdorim kokën mbi zemrën tonë. Sepse ajo që mendojmë se na flet zemra është në të vërtetë modele jo të shëndetshme që përsëriten.

9) Ju duket e njohur

Pra, çfarë i shkakton këto modele të padobishme që ne mund të përfundojmë duke i përsëritur?

Ndonjëherë ato burojnë nga diçka aq e pafajshme, por e rrënjosur thellë, si rutinë dhe familjaritet.

Një herë që keni përjetuar thyerjenjerëz, ju e dini se çfarë të prisni dhe kjo ndihet ngushëlluese në një farë mënyre.

Për shembull, le të themi se e gjeni veten duke përfunduar me lloje të caktuara njerëzish. Ndoshta me problemet e varësisë, çështjet e zemërimit, problemet e veçanta të shëndetit mendor, sjelljet e mashtrimit, ose ata që janë emocionalisht të padisponueshëm, etj.

Mund të jetë që në një mënyrë të çuditshme ekspozimi juaj ndaj këtij lloji të personit i bën ata të ndihen të sigurt, thjesht sepse është e njohur për ju.

Preferencat tona janë programuar në mënyrë delikate tek ne që në moshë kaq të re.

Ato janë formuar nga ajo që kemi vërejtur në njësitë tona familjare, të cilat më pas i shkojmë për të modeluar marrëdhëniet tona.

Ne vazhdojmë të kërkojmë atë që ndihet normale për ne, edhe kur nuk na shërben vërtet.

10) Ju jo, por ne' janë të gjitha paksa të thyera

Dëshiroj t'ju lë me këtë si një mendim përfundimtar:

Ne të gjithë jemi të thyer deri në një masë të caktuar.

Jeta është shumë e thjeshtë , dhe askush prej nesh nuk e kapërcen atë pa disa gërvishtje.

Ndoshta ju nuk i tërheqni njerëz të thyer, ju tërheqni njerëz të vërtetë.

Dhe njerëzit e vërtetë mbajnë plagët e dhembjeve të së shkuarës.

Kjo nuk do të thotë se duhet të injoroni flamujt e mëdhenj të kuq ose sjelljen e paarsyeshme nga një partner. Padyshim që ju nuk dëshironi të mirëprisni mosfunksionimin në rrethin tuaj të brendshëm.

Por do të thotë se gërvishtja poshtë sipërfaqes dhe ne të gjithë kemi probleme.

Pa dyshim, mund të jetë e vështirë të di ku të vizatosh