Er din datinghistorie lidt af en katastrofe?

Måske føles det som om, at du altid synes at tiltrække mennesker, der er skadet på en eller anden måde.

I denne artikel vil vi se på de forskellige årsager til, at du tiltrækker ødelagte mennesker, så du kan forstå, hvad der foregår, og hvordan du kan ændre det.

10 grunde til, at du tiltrækker ødelagte mennesker

1) Du er ubevidst tiltrukket af dem

Meget af vores adfærd er ubevidst.

Det præger ikke kun vores måde at handle på, men også hvordan andre forholder sig til os.

På et bevidst plan tror vi måske, at vi ønsker det modsatte af det, vi tiltrækker os. Men på et ubevidst plan foregår der noget andet.

Vi kan ubevidst gå på jagt efter de forkerte ting.

Måske tiltrækker vi f.eks. de "forkerte typer" som en forsvarsmekanisme.

Den underbevidste logik er, at hvis det er dømt til at mislykkes fra starten, forhindrer det dig i virkelig at få kontakt og holder dig på en måde i sikkerhed.

Den indlysende grund til, at det er så svært at undgå at tiltrække ubevidst ødelagte mennesker, er netop, at vi ikke engang er klar over det.

Som forsker Magda Osman forklarer, kan ubevidste kræfter stille og roligt trække i vores tråde bag kulisserne.

"Ubevidste mekanismer forbereder os gennem forberedelse af neurale aktiviteter til enhver handling, vi beslutter os for at foretage. Men alt dette sker, før vi bevidst oplever at have til hensigt at gøre noget. Vores ubevidste synes at styre alle de handlinger, vi nogensinde foretager".

Du kan utilsigtet gøre og sige ting, der trækker de forkerte mennesker og relationer til dig.

Den gode nyhed er, at vores bevidsthed spiller en rolle. Selv om vi måske ikke forstår alt, hvad vi gør, kan vi aktivt sætte spørgsmålstegn ved det, vi gør.

Tiltrækning er kompleks, men det behøver ikke at være ubevidst, som Magda Osman siger:

"Så hvorfor blev du forelsket i din partner? Måske fik de dig til at føle dig stærk eller sikker, udfordrede dig på en eller anden måde eller duftede godt. Ligesom alle andre vigtige ting er det mangefacetteret, og der er ikke ét enkelt svar. Det, jeg vil hævde, er, at det er usandsynligt, at dit bevidste jeg slet ikke havde noget med det at gøre."

Hvis du bemærker et mønster, hvor du tiltrækker ødelagte mennesker i dit liv, kan det være nødvendigt, at din bevidsthed træder frem og tager en mere aktiv og spørgende rolle i de beslutninger, du træffer.

Det faktum, at du overhovedet søger denne artikel, tyder på, at det er noget, du allerede gør.

2) Du ønsker at være deres frelser

Nogle usunde forhold falder i roller, hvor den ene person er offeret og den anden redningsmanden.

Kunne det være, at du lider af en snert af frelserkomplekset?

Måske har du altid brug for at finde en løsning for folk, du er overbevist om, at hvis de bare foretog visse ændringer, ville det ændre deres liv, og du tror virkelig, at du kan hjælpe dem.

At ville hjælpe er én ting, men som Healthline påpeger:

"Der er forskel på at hjælpe og redde ... Redningstendenser kan indebære fantasier om almagt. Med andre ord tror du, at der er nogen derude, der er i stand til egenhændigt at gøre alting bedre, og at den person tilfældigvis er dig."

Du ser et ødelagt menneske og tror, at du kan ændre det. Du ser det som et projekt, du kan løse. Et projekt, du skal tage dig af.

På en eller anden måde får du en følelse af tilfredshed (og endda overlegenhed) ved at være den kloge, der kan tage føringen.

Hvis de er knækkede, føler du dig nødvendig, og tanken om, at du kan være den, der helbreder dem, styrker dit selvværd og din egen følelse af selvværd.

Når du hjælper dem med at gøre dem til et bedre menneske, føler du dig som et bedre menneske.

Det fører meget fint til det næste punkt: At tiltrække ødelagte mennesker siger ofte mere om dig end om dem selv...

3) Noget i dig er også ødelagt

For mange år siden havde jeg en samtale med en veninde.

Jeg forklarede hende, at jeg tilsyneladende havde en vane med at tiltrække følelsesmæssigt utilgængelige mænd.

Hendes spørgsmål til mig kom som noget af en overraskelse og et wake-up call:

Tror du, at DU er følelsesmæssigt tilgængelig?

Virkeligheden er, at til en vis grad er det sådan, at lige tiltrækker lige til.

Det betyder ikke, at du er identisk med de mennesker, du tiltrækker, eller at du har de samme problemer.

Men vi har en tendens til at tiltrække os andre, der har lignende træk eller hvis unikke skader på en eller anden måde opfylder nogle af vores egne usunde underbevidste tendenser.

Du vil måske være mere tilbøjelig til at lukke brudte mennesker ind, hvis:

• Du har lavt selvværd
• Du mangler selvkærlighed
• Du har lave standarder
• Du tror, at det er alt, hvad du kan få eller alt, hvad du fortjener
• Du føler dig desperat efter et forhold

Måske identificerer du dig på nogle niveauer med dem på en eller anden måde.

Den måde, du har det med dig selv på, bestemmer i høj grad, hvilke mennesker du lader komme ind i dit liv, og hvilken adfærd du vil (og ikke vil) finde dig i.

Hvis du har problemer med selvtillid, selvværd og selvkærlighed (og det har langt de fleste af os!), kan det betyde, at du søger kærlighed, bekræftelse og tryghed uden for dig selv, fordi du ikke finder det i dig selv.

4) Du er afhængig af dramaet

Selv om det måske lyder mærkeligt i første omgang, er det ikke ualmindeligt at søge drama.

Intensiteten af stærke følelser kan være ganske berusende og kan endda forveksles med lidenskab.

Nogle mennesker synes at opsøge en krisetilstand. Det er næsten som om, de får et kick ud af det.

Selv om det kan være drænende, kan du aldrig kede dig, hvis du søger en følelsesmæssig rutsjebane.

Men der er dybere biologiske og psykologiske årsager til det ifølge Psych Central.

"Sandheden er, at der er en del af denne adfærd, der har et biologisk grundlag. Nogle mennesker er bare skabt til mere ekstreme følelser. De er naturligt mere overstadige eller føler sig mere dybt berørt af vanskelige omstændigheder end andre. Men det er ikke den eneste faktor. En tendens til stærke følelser eller ej, er drama dronningen (eller kongen) sandsynligvis også påvirket af de livserfaringer, de harhavde, efterhånden som de er vokset."

Der er mange grunde til, at nogen kan komme til at nyde uforudsigeligheden og usikkerheden ved at blive fanget i et drama, f.eks. fordi de søger afledning som en taktik til at undgå, søge opmærksomhed, som en overlevelsesmekanisme, et ønske om at føle ekstreme følelser osv.

For andre mennesker er det dog ikke nødvendigvis dramatik, de søger, men snarere dybde, hvilket fører os hen til vores næste potentielle årsag.

5) Du sætter pris på dybde

Som Aristoteles engang sagde: "Der er ingen stor genialitet uden et strejf af galskab."

Måske har du lyst til dybde og ikke drama, men desværre fører det nogle gange til drama.

Jo mere kompleks og multidimensionel en person er, jo mere sandsynligt er det, at vedkommende har kæmpet med sine dæmoner.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Måske vil du hellere tage det og alle dets komplikationer frem for overfladiske forbindelser.

Livet er fuld af lys og skygge, og ofte er de to ting så tæt forbundet, at vi ikke kan adskille dem.

Denne idé om den hårfine grænse mellem genialitet og galskab har længe været et tilbagevendende tema, som det også er blevet diskuteret i Live Science:

"Mange af historiens mest berømte kreative genier var psykisk syge, lige fra de berømte kunstnere Vincent van Gogh og Frida Kahlo til de litterære giganter Virginia Woolf og Edgar Allan Poe. I dag er den sagnomspundne forbindelse mellem genialitet og galskab ikke længere blot anekdotisk. Ny forskning viser, at disse to ekstremer af det menneskelige sind virkelig er forbundet."

Virkeligheden er, at vi ikke altid kan fjerne de mest uønskede sider af os selv og andre fra det, der også gør os til noget særligt.

De findes på et spektrum. Måske er de kvaliteter, som du kan lide ved en person, uløseligt forbundet med ting, der gør, at de på andre måder virker ødelagte.

6) Du har dårlige grænser

Grænser er vigtige. Vi bruger dem i relationer til at holde os sikre og beskyttet mod andre menneskers dårlige spil.

De hjælper os med at definere, hvor vi (og andre) står, og uden dem risikerer vi at miste kontrollen.

Som Mark Manson påpeger: "Grænser i forhold fungerer begge veje: de skaber følelsesmæssig sundhed og skabes af mennesker med følelsesmæssig sundhed."

Det er let at se, hvordan grænserne kan blive udvisket, når man har at gøre med folk, der er følelsesmæssigt ustabile eller skadede.

Når du står over for intense følelser, kan din evne til at opretholde grænser blive kompromitteret.

Men ofte udnytter folk, der udnytter dem, der har svage eller udefinerede grænser, som bytte for dem.

På en måde lader du så de ødelagte mennesker gå over stregen, fordi du har svært ved at sige nej eller holde dem på afstand.

Og før du ved af det, bliver du inddraget og spiller med i deres spil.

7) Du er en venlig, medfølende og empatisk person

Jeg har allerede talt om, hvordan mange af vores positive egenskaber også kan blive grobund for vores problemer.

Vores styrker kan stadig give os mulighed for svagheder.

Det kan være, at du har et åbent hjerte, hvilket er en vidunderlig ting. Men al den følsomhed og forståelse er tiltrækkende for en person, der er knust og søger støtte.

På den anden side betyder din venlighed og medfølelse, at du har svært ved at afvise eller ignorere folk, selv når du nok burde gøre det af hensyn til dit eget velbefindende.

Du kan føle dig skyldig eller tage ansvar for en anden person. Du kan være bekymret for dem. Dette kan være særligt almindeligt, hvis du er en naturlig empati.

Folk, der er tiltalende, kan også have lettere ved at blive trukket ind i andres problemer.

Din følsomhed og empati betyder, at du kan se ud over andres problemer og se dybere på, hvad der ligger bagved.

Selv om det er beundringsværdigt, er det ikke din opgave at forme dem til den version, som du ved, de kan blive. Det arbejde kan kun udføres af dem selv.

8) Du lærer ikke noget

Den følelsesmæssige smerte, vi oplever i livet, kan gøre ondt som et helvede, men den er også det ideelle klasseværelse for vækst og udvikling.

Smerte hjælper os i sidste ende til at lære noget.

Vi forstår, at det er en pine at lægge hånden i ilden, og derfor er det bedst ikke at gøre det igen.

Men i modsætning til fysisk smerte kan vi være langsommere til at tage ved lære af følelsesmæssig uro, og vi kan ende med at gentage de samme fejltagelser, nogle gange igen og igen.

Du ignorerer røde flag. Du undervurderer, hvor skadet en person virkelig er. Du ønsker ikke at anerkende de problemer, der findes, fordi de er ubelejlige og i øjeblikket går imod dine ønsker.

Vi får ofte at vide, at vi skal følge vores følelser, men desværre kan man ikke altid stole på følelserne. Hvis vi følger følelserne blindt, kan det betyde, at vi sidder fast i et mønster og falder ind i uhensigtsmæssige cyklusser.

Nogle gange er vi nødt til at bruge vores hoved frem for vores hjerte, for det, vi tror, at vores hjerte taler til os, er i virkeligheden usunde mønstre, der gentager sig selv.

9) Det føles bekendt for dig

Så hvad er årsagen til disse uhensigtsmæssige mønstre, som vi kan ende med at gentage?

Nogle gange udspringer de af noget så uskyldigt, men alligevel dybt indgroet, som rutine og fortrolighed.

Når man først har oplevet knuste mennesker, ved man, hvad man kan forvente, og det føles på en måde betryggende.

Lad os for eksempel sige, at du ender med at komme sammen med bestemte typer mennesker, måske med misbrugsproblemer, vredeproblemer, særlige psykiske problemer, snyd, eller som er følelsesmæssigt utilgængelige osv.

Det kan være, at det på en underlig måde er din kontakt med den slags personer, der får dem til at føle sig trygge, simpelthen fordi det er velkendt for dig.

Vores præferencer er subtilt programmeret ind i os fra en så ung alder.

De er formet af det, vi har observeret i vores egne familieenheder, som vi derefter modellerer vores egne relationer efter.

Vi fortsætter så med at søge det, der føles normalt for os, selv når det ikke rigtig tjener os.

10) Det gør du ikke, men vi er alle lidt ødelagte

Jeg vil gerne slutte med denne tanke:

Vi er alle til en vis grad ødelagte.

Livet er noget af en tur, og ingen af os kommer igennem det uden et par skrammer.

Måske tiltrækker du ikke ødelagte mennesker, men rigtige mennesker.

Og virkelige mennesker bærer ar efter tidligere sår.

Det betyder ikke, at du skal ignorere store røde flag eller urimelig adfærd fra en partner. Du ønsker naturligvis ikke at byde dysfunktion velkommen i din inderkreds.

Men det er at sige, at hvis man kradser under overfladen, har vi alle problemer.

Det kan ganske vist være svært at vide, hvor grænsen går.

Vi er nødt til at acceptere andres fejl og mangler, ligesom de forhåbentlig også vil acceptere vores fejl og mangler.

Det er denne sårbarhed, der skaber virkelig dybe og tilfredsstillende relationer, men det må ikke ske på bekostning af dit eget velbefindende.

Du er aldrig ansvarlig for at redde en anden person, og det er helt i orden at sætte din egen selvbeskyttelse i første række.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.