Ang iyong dating history ba ay medyo isang sakuna?

Siguro parang palagi kang umaakit ng mga taong napinsala sa ilang paraan.

Titingnan ng artikulong ito ang iba't ibang dahilan kung bakit ka umaakit ng mga sirang tao, para maintindihan mo kung ano ang nangyayari at kung paano ito babaguhin.

10 dahilan kung bakit mo naaakit ang mga sirang tao

1) Subconsciously naaakit ka sa kanila

Napakarami ng kung paano tayo kumilos ay hindi malay.

Hindi lamang nito hinuhubog kung paano tayo kumilos, ngunit nakakaapekto rin ito kung paano nauugnay sa atin ang iba.

Sa antas ng kamalayan, maaari nating isipin gusto namin medyo kabaligtaran ng kung ano ang naaakit namin. Ngunit sa antas ng hindi malay, may iba pang nangyayari.

Maaari tayong maghanap nang hindi malay sa mga maling bagay.

Halimbawa, marahil ay naaakit natin ang "mga maling uri" bilang mekanismo ng pagtatanggol.

Ang hindi malay na lohika ay na kung ito ay tiyak na mabibigo mula sa simula ay pinipigilan ka nitong tunay na kumonekta at sa gayon ay pinapanatili kang ligtas sa anumang paraan.

Ang malinaw na dahilan na napakahirap iwasan nang hindi sinasadya. ang pag-akit ng mga sirang tao ay sa mismong dahilan kung bakit hindi natin ito namamalayan.

Gaya ng paliwanag ng Researcher Magda Osman, maaaring tahimik na hilahin ng mga walang malay na pwersa ang ating mga string sa likod ng mga eksena.

“Mga mekanismong walang malay , sa pamamagitan ng paghahanda ng aktibidad ng neural, i-set up kami para sa anumang aksyon na pagpapasya naming gawin. Ngunit ang lahat ng ito ay nangyayari bago natin sinasadya na maranasan ang nagbabalak na gawinlinya.

Kailangan nating tanggapin ang mga kapintasan at di-kasakdalan ng ibang tao. Kung paanong sana ay tatanggapin nila ang sa atin.

Ang kahinaang iyon ang siyang lumilikha ng tunay na malalim at kasiya-siyang relasyon. Ngunit hindi iyon maaaring makapinsala sa iyong sariling kapakanan.

Hindi ka kailanman mananagot sa pag-aayos ng ibang tao. At ok lang na unahin ang sarili mong proteksyon sa sarili.

Maaari ka rin bang tulungan ng isang coach ng relasyon?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na magsalita sa isang relationship coach.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained relationship coaches ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang ay makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Ako ay nabigla sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

Maaari kang hindi sinasadyang gumagawa at nagsasabi ng mga bagay na humihila sa mga maling tao at mga relasyon patungo sa iyo.

Ang mabuting balita ay ang ating malay na isipan ay gumaganap ng isang papel. Bagama't maaaring hindi natin naiintindihan ang lahat ng ating ginagawa, maaari natin itong aktibong tanungin.

Masalimuot ang pagkahumaling, ngunit hindi nito kailangang mawalan ng malay. As Magda Osman asserts:

“So bakit ka nainlove sa partner mo? Marahil ay pinaramdam nila sa iyo na malakas o ligtas ka, hinamon ka sa anumang paraan, o nabango. Katulad ng ibang bagay na mahalaga, ito ay multifaceted, at walang iisang sagot. Ang pinagtatalunan ko ay malamang na ang iyong malay na sarili ay walang kinalaman dito.”

Kung mapapansin mo ang isang pattern ng pag-akit ng mga sirang tao sa iyong buhay, maaaring kailanganin ng iyong kamalayan na umakyat at magkaroon ng higit na aktibo at mapagkuwestiyon na papel sa mga desisyong gagawin mo.

Ang katotohanang hinahanap mo ang artikulong ito sa unang pagkakataon ay nagpapahiwatig na ito ay isang bagay na ginagawa mo na.

2) Gusto mong maging tagapagligtas nila

Ang ilang hindi malusog na relasyon ay nahuhulog sa mga tungkulin kung saan ang isang tao ang biktima at ang isa ay ang tagapagligtas.

Maaaring ikaw ay nagdurusa mula sa isang touch ng savior complex ?

Siguro kailangan mong laging humanap ng solusyon para sa mga tao, kumbinsido ka na kung gumawa lang sila ng ilang partikular na pagbabago ay magigingnakakapagpabago ng buhay para sa kanila, at talagang naniniwala ka na matutulungan mo sila.

Isang bagay ang pagnanais na tumulong. Ngunit gaya ng itinuturo ng Healthline:

“May pagkakaiba sa pagitan ng pagtulong at pag-iipon…Ang mga ugali ng Tagapagligtas ay maaaring may kasamang mga pantasya ng pagiging makapangyarihan. Sa madaling salita, naniniwala ka na may isang tao sa labas na may kakayahang mag-isa na pahusayin ang lahat, at ang taong iyon ay ikaw pala.”

Nakikita mo ang isang nasirang tao at sa tingin mo ay mababago mo sila. Nakikita mo sila bilang isang fixer-upper. Isang proyektong dapat gawin.

Sa ilang paraan, magkakaroon ka ng pakiramdam ng kasiyahan (at maging ang superiority) sa pagiging matalinong maaaring manguna.

Kung sila ay sira, ikaw ay maramdamang kailangan. Ang pag-iisip na ikaw ang magpapagaling sa kanila ay nagbibigay ng iyong sariling pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili.

Ang pagtulong sa kanilang gawing mas mabuting tao, ay nagpaparamdam sa iyo na mas mabuting tao ka.

Na humahantong nang napakaganda sa susunod na punto. Ang pag-akit sa mga nasirang tao ay kadalasang nagsasabi ng higit pa tungkol sa iyo kaysa sa tungkol sa kanila...

3) May nasira din sa iyo

Maraming taon na ang nakalipas ay nakipag-heart-to-heart ako sa isang kaibigan.

Ipinapaliwanag ko sa kanya kung paanong tila nakagawian kong mang-akit ng mga lalaking hindi available sa emosyon.

Ang tanong niya sa akin ay parang isang sorpresa at isang wake-up call:

Sa tingin mo ba ay emotionally available ka?

Ang katotohanan ay sa isang tiyak na lawak, ang like ay talagang nakakaakit ng gusto.

Iyon ay hindiibig sabihin parepareho ka sa mga taong naaakit mo. O may parehong mga isyu.

Ngunit may posibilidad kaming mahilig sa iba na may katulad na mga katangian o may sariling natatanging hanay ng pinsala sa paanuman ay tumutupad sa ilan sa aming sariling mga hindi malusog na subconscious tendensya.

Maaaring mas marami ka hilig na payagan ang mga nasirang tao kung:

• Mababa ang iyong pagpapahalaga sa sarili
• Kulang ka sa pagmamahal sa sarili
• Mababa ang iyong pamantayan
• Sa tingin mo iyon lang ang makukuha mo o lahat ng nararapat sa iyo
• Nararamdaman mong desperado ka para sa isang relasyon

Siguro sa ilang antas, nakikilala mo sila sa ilang paraan.

Ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili ay labis na nagdidikta sa mga taong pinahihintulutan mo sa iyong buhay at sa mga pag-uugali na iyong (at hindi) titiisin.

Kung mayroon kang tiwala sa sarili, pagpapahalaga sa sarili , at mga isyu sa pag-ibig sa sarili na dapat tugunan (at ginagawa ng karamihan sa atin!) kung gayon maaari itong mangahulugan na hahanapin mo ang pag-ibig, pagpapatunay, at seguridad sa labas ng iyong sarili, dahil hindi mo ito nakikita sa iyong sarili.

4) Adik ka sa drama

Kahit kakaiba sa unang pakinggan, karaniwan nang maghanap ng drama.

Ang tindi ng matinding emosyon ay maaaring nakakalasing. Maaari pa nga itong malito sa passion.

Mukhang hinahanap ng ilang tao ang isang estado ng krisis. Para bang hindi sila magsasawa.

Kahit nakakapagod, ang paghahanap ng emosyonal na rollercoaster ay nangangahulugang hindi ka magsasawa.

Ngunitmay mas malalim na biyolohikal at sikolohikal na dahilan para dito ayon sa Psych Central.

“Ang totoo ay mayroong bahagi ng pag-uugaling ito na may biological na batayan. Ang ilang mga tao ay naka-wire lamang para sa mas matinding emosyon. Sila ay natural na mas masigla o nakadarama ng mas malalim na epekto ng mahihirap na pangyayari kaysa sa iba. Ngunit hindi lamang iyon ang kadahilanan. Isang tendency para sa matinding emosyon o hindi, ang drama queen (o king) ay malamang na naiimpluwensyahan din ng mga karanasan sa buhay na naranasan nila habang sila ay lumaki.”

Maraming dahilan kung bakit ang isang tao ay maaaring masiyahan sa unpredictability at kawalan ng katiyakan ng pagiging nahuli sa drama. Gaya ng paghahanap ng distraction bilang taktika ng pag-iwas, paghahanap ng atensyon, bilang coping mechanism, pagnanais na makaramdam ng matinding emosyon, atbp.

Gayunpaman, para sa ibang tao, hindi naman drama ang hinahanap nila, sa totoo lang. lalim. Na mahusay na humahantong sa aming susunod na potensyal na dahilan.

5) Pinahahalagahan mo ang lalim

Gaya ng sinabi minsan ni Aristotle: “Walang dakilang henyo kung walang haplos ng kabaliwan.”

Siguro lalim ang gusto mo at hindi drama. Ngunit sa kasamaang-palad, minsan nagdudulot iyon ng drama.

Kung mas kumplikado at multidimensional ang isang tao, malamang na mas malamang na nakipagpunyagi sila sa kanilang mga demonyo.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Marahil mas gugustuhin mong kunin iyon, at lahat ng komplikasyon nito, kaysa sa mababaw na koneksyon.

Ang buhay aypuno ng liwanag at lilim. At kadalasan ang dalawa ay napakalapit na magkakaugnay na hindi natin sila mapaghihiwalay nang maayos.

Ang ideyang ito ng isang magandang linya na umiiral sa pagitan ng henyo at kabaliwan ay matagal nang paulit-ulit na tema, gaya ng tinalakay sa Live Science:

“Marami sa mga pinakatanyag na malikhaing henyo sa kasaysayan ang may sakit sa pag-iisip, mula sa mga kilalang artista na sina Vincent van Gogh at Frida Kahlo hanggang sa mga higanteng pampanitikan na sina Virginia Woolf at Edgar Allan Poe. Sa ngayon, ang pabula na koneksyon sa pagitan ng henyo at kabaliwan ay hindi na lamang anecdotal. Ipinapakita ng mounting research na ang dalawang sukdulan ng pag-iisip ng tao na ito ay talagang magkaugnay.”

Ang katotohanan ay hindi natin palaging maaalis ang pinaka-hindi kanais-nais na mga bahagi ng ating sarili at ng iba mula sa kung ano ito na nagpapaspesyal din sa atin.

Umiiral sila sa isang spectrum. Marahil ang mga katangiang tinatamasa mo sa isang tao ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa mga bagay na nagpapalabas sa kanila sa ibang mga paraan na tila sira.

6) Mahina ang iyong mga hangganan

Mahalaga ang mga hangganan. Ginagamit namin ang mga ito sa mga relasyon para panatilihin kaming ligtas at protektado mula sa BS ng ibang tao.

Tinutulungan nila kaming tukuyin kung saan kami (at ang iba pa) nakatayo. Kung wala sila, nanganganib tayong mawalan ng kontrol.

Tulad ng itinuturo ni Mark Manson: “Ang mga hangganan sa mga relasyon ay gumagana sa parehong paraan: lumilikha sila ng emosyonal na kalusugan at nilikha ng mga taong may emosyonal na kalusugan.”

Madali lang upang makita kung paano maaaring maging malabo ang mga hangganan kapag nakikitungo sa mga taong hindi matatag ang damdamin onasira.

Kapag nahaharap sa matinding emosyon, ang iyong kakayahang mapanatili ang mga hangganan ay maaaring makompromiso.

Ngunit kadalasan ang mga taong nagsasamantala ay nabiktima ng mga mahina o hindi natukoy na mga hangganan.

Sa isang paraan, hinahayaan mo ang mga sirang tao na lumampas sa linya dahil nahihirapan kang tumanggi o panatilihin silang malayo.

At bago mo ito malaman, naakit ka at nakikipaglaro sa kanilang mga laro.

7) Isa kang mabait, mahabagin at maawain na tao

Nasabi ko na ang tungkol sa kung ilan sa ating mga positibong katangian ang maaari ding maging lugar ng pag-aanak para sa ating mga problema.

Maaari pa rin tayong maging bukas ng ating mga kalakasan sa mga kahinaan.

Maaaring mayroon kang bukas na puso, na isang kahanga-hangang bagay. Ngunit ang lahat ng pagiging sensitibo at pag-unawa na iyon ay kaakit-akit sa isang taong sira at naghahanap ng suporta.

Sa kabilang banda, ang iyong kabaitan at pakikiramay ay nangangahulugang nahihirapan kang bale-walain o bawasan ang mga tao, kahit na malamang na kailangan mong alang-alang sa iyong sariling kapakanan.

Maaari kang magkasala o managot sa ibang tao. Baka mag-alala ka sa kanila. Ito ay maaaring maging karaniwan lalo na kung ikaw ay isang likas na empath.

Ang mga taong nalulugod sa mga tao ay maaari ding mas madaling madala sa mga isyu ng ibang tao.

Ang iyong pagiging sensitibo at empatiya ay nangangahulugan na maaari mong makita ang higit pa problema ng isang tao at mas malalim na tingnan kung ano ang nasa ilalim.

Bagaman ito ay kahanga-hanga, ito ayhindi ang iyong trabaho upang hulmahin ang mga ito sa bersyon na alam mong maaari silang maging. Sila lang ang makakagawa ng trabaho.

8) Hindi ka natututo ng mga aral

Ang emosyonal na sakit na nararanasan natin sa buhay ay maaaring masakit, ngunit ito rin ang perpektong silid-aralan para sa paglago at pag-unlad.

Ang sakit sa huli ay nakakatulong sa amin na matuto ng mga aral.

Naiintindihan namin na ang paglalagay ng aming mga kamay sa apoy ay matinding paghihirap at kaya pinakamainam na huwag na itong ulitin.

Ngunit hindi tulad ng pisikal na sakit, maaari tayong maging mas mabagal upang matuto ng mga aral mula sa emosyonal na kaguluhan. At maaari nating mauulit ang parehong mga pagkakamali, kung minsan ay paulit-ulit.

Balewalain mo ang mga pulang bandila. Minamaliit mo kung gaano talaga kasira ang isang tao. Hindi mo nais na kilalanin ang mga problemang umiiral, dahil ang mga ito ay hindi komportable at sa sandaling ito ay sumasalungat sa iyong mga pagnanasa.

Madalas kaming sinasabihan na sumabay sa aming mga nararamdaman, ngunit ang nakalulungkot na damdamin ay hindi palaging mapagkakatiwalaan. Ang bulag na pagsunod sa mga emosyon ay maaaring mangahulugan na tayo ay natigil sa isang pattern at nahuhulog sa hindi nakakatulong na mga siklo.

Minsan kailangan nating gamitin ang ating ulo sa ating puso. Dahil kung ano ang iniisip namin na ang aming puso ay nagsasalita sa amin ay talagang hindi malusog na mga pattern na paulit-ulit sa kanilang mga sarili.

9) Parang pamilyar sa iyo

Kaya ano ang nagiging sanhi ng mga hindi kapaki-pakinabang na pattern na ito na maaari nating paulit-ulit?

Minsan nagmumula ang mga ito sa isang bagay na parang inosente, ngunit malalim na nakaugat, bilang nakagawian at pamilyar.

Sa sandaling naranasan mo na ang siramga tao, alam mo kung ano ang aasahan at nakakaaliw iyan sa ilang paraan.

Halimbawa, sabihin nating makikita mo ang iyong sarili na mapupunta sa ilang partikular na uri ng tao. Marahil ay may mga problema sa pagkagumon, mga isyu sa galit, partikular na mga problema sa kalusugan ng isip, mga gawi sa pagdaraya, o kung sino ang emosyonal na hindi available, atbp.

Maaaring sa kakaibang paraan ang pagkakalantad mo sa ganitong uri ng tao ay nagpaparamdam sa kanila na ligtas sila, dahil lang na pamilyar ito sa iyo.

Ang aming mga kagustuhan ay banayad na naka-program sa amin mula sa murang edad.

Ang mga ito ay hinubog ng kung ano ang aming naobserbahan sa aming sariling mga yunit ng pamilya, na pagkatapos ay pinupuntahan namin on to model our own relationships on.

We then continue to seek out what feels normal to us, even when it's not really serve us.

10) Ikaw ay hindi, ngunit kami' medyo nasira ang lahat

Gusto kong iwan sa iyo ito bilang isang huling pag-iisip:

Lahat tayo ay nasira sa isang tiyak na lawak.

Ang buhay ay medyo ang biyahe , at walang sinuman sa atin ang makakalagpas nito nang walang kaunting kalmot.

Siguro hindi ka nakakaakit ng mga sirang tao, nakakaakit ka ng mga tunay na tao.

At ang mga tunay na tao ay nagdadala ng mga peklat ng mga nakaraang sakit.

Hindi iyon nangangahulugan na dapat mong balewalain ang malalaking pulang bandila o hindi makatwirang pag-uugali mula sa isang kapareha. Malinaw na ayaw mong tanggapin ang dysfunction sa iyong inner circle.

Ngunit ito ay upang sabihin na scratch sa ilalim ng surface at lahat tayo ay may mga isyu.

Tanggapin, maaaring mahirap na alam kung saan iguguhit ang