A yw eich hanes dyddio yn dipyn o drychineb?

Efallai ei fod yn teimlo fel eich bod bob amser yn denu pobl sydd wedi'u difrodi mewn rhyw ffordd.

Bydd yr erthygl hon yn edrych ar y gwahanol resymau pam rydych chi'n denu pobl sydd wedi torri, fel eich bod chi'n deall beth sy'n digwydd a sut i'w newid.

10 rheswm pam rydych chi'n denu pobl sydd wedi torri

1) Yn isymwybod rydych chi'n cael eich denu atyn nhw

Mae cymaint o'r ffordd rydyn ni'n ymddwyn yn isymwybod.

Mae nid yn unig yn siapio sut rydyn ni'n ymddwyn, ond mae hefyd yn effeithio ar sut mae eraill yn ymwneud â ni hefyd.

Ar lefel ymwybodol, efallai y byddwn ni'n meddwl rydym am gael y gwrthwyneb yn llwyr i'r hyn yr ydym yn ei ddenu. Ond ar lefel isymwybod, mae rhywbeth arall yn digwydd.

Gallwn fynd yn isymwybodol i chwilio am y pethau anghywir.

Er enghraifft, efallai ein bod yn denu'r “mathau anghywir” fel mecanwaith amddiffyn.

Y rhesymeg isymwybod yw os yw'n sicr o fethu o'r cychwyn, mae'n eich atal rhag cysylltu mewn gwirionedd ac felly'n eich cadw'n ddiogel mewn rhyw ffordd. denu pobl doredig yw'r union reswm nad ydym hyd yn oed yn ymwybodol ohono.

Fel yr eglura'r Ymchwilydd Magda Osman, gall grymoedd anymwybodol dynnu ein llinynnau tu ôl i'r llenni yn dawel.

“Mecanweithiau anymwybodol , trwy baratoi gweithgaredd niwral, ein sefydlu ar gyfer unrhyw gamau y byddwn yn penderfynu eu cymryd. Ond mae hyn i gyd yn digwydd cyn i ni gael profiad ymwybodol o fwriadu gwneudllinell.

Rhaid i ni dderbyn gwendidau ac amherffeithrwydd pobl eraill. Yn union fel y byddan nhw, gobeithio, yn derbyn ein un ni.

Y bregusrwydd hwnnw sy'n creu perthnasoedd gwirioneddol ddwfn a boddhaus. Ond ni all hynny fod ar draul eich lles eich hun.

Nid ydych byth yn gyfrifol am drwsio rhywun arall. Ac mae'n berffaith iawn rhoi eich hunan-amddiffyniad eich hun yn gyntaf.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad i hyfforddwr perthynas.

Rwy'n gwybod hyn o brofiad personol...

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

Gallech fod yn anfwriadol yn gwneud ac yn dweud pethau sy'n tynnu'r bobl a'r perthnasoedd anghywir tuag atoch.

Y newyddion da yw ein bod yn ymwybodol o'n meddwl. yn chwarae rôl. Er efallai nad ydym yn deall popeth a wnawn, gallwn ei gwestiynu'n ddiwyd.

Mae atyniad yn gymhleth, ond nid oes angen iddo fod yn anymwybodol. Fel y dywed Magda Osman:

“Felly pam wnaethoch chi syrthio mewn cariad â'ch partner? Efallai eu bod wedi gwneud i chi deimlo'n gryf neu'n ddiogel, wedi eich herio mewn rhyw ffordd, neu'n arogli'n braf. Yn union fel unrhyw fater arall o bwys, mae'n amlochrog, ac nid oes un ateb. Yr hyn y byddwn yn ei ddadlau yw ei bod yn annhebygol nad oedd gan eich hunan ymwybodol ddim byd o gwbl i'w wneud ag ef.”

Os sylwch ar batrwm o ddenu pobl sydd wedi torri i mewn i'ch bywyd, efallai y bydd angen i'ch ymwybyddiaeth gamu i fyny a cymryd mwy o rôl weithredol ac ymholgar yn y penderfyniadau a wnewch.

Mae'r ffaith eich bod yn chwilio am yr erthygl hon yn y lle cyntaf yn awgrymu bod hyn yn rhywbeth yr ydych eisoes yn ei wneud.

2) Rydych chi eisiau bod yn waredwr iddynt

Mae rhai perthnasoedd afiach yn syrthio i rolau lle mae un person yn ddioddefwr a'r llall yn waredwr.

A allai fod eich bod yn dioddef o gyffyrddiad o'r cyfadeilad gwaredwr ?

Efallai bod angen i chi ddod o hyd i ateb i bobl bob amser, rydych chi'n argyhoeddedig petaen nhw'n gwneud rhai newidiadau penodol y byddai hynny'n wir.newid bywyd iddyn nhw, ac rydych chi wir yn credu y gallwch chi eu helpu.

Mae eisiau help yn un peth. Ond fel y mae Healthline yn nodi:

“Mae gwahaniaeth rhwng helpu ac arbed… Gall tueddiadau achubol gynnwys ffantasïau hollalluog. Mewn geiriau eraill, rydych chi'n credu bod rhywun allan yna yn gallu gwneud popeth yn well ar ei ben ei hun, ac mae'r person hwnnw'n digwydd bod yn chi.”

Rydych chi'n gweld person wedi torri ac rydych chi'n meddwl y gallwch chi eu newid. Rydych chi'n eu gweld fel fixer-upper. Prosiect i'w gymryd.

Mewn rhyw ffordd, rydych chi'n cael ymdeimlad o foddhad (a hyd yn oed rhagoriaeth) o fod yr un doeth a all gymryd yr awenau.

Os ydyn nhw'n cael eu torri yna chi dod i deimlo bod angen. Mae meddwl y gallech chi fod yr un i'w gwella yn bwydo eich hunan-barch a'ch ymdeimlad o hunanwerth.

Mae helpu i'w gwneud yn berson gwell, yn gwneud i chi deimlo fel person gwell.

> Sy'n arwain yn braf iawn at y pwynt nesaf. Mae denu pobl doredig yn aml yn dweud mwy amdanoch chi nag y mae'n ei ddweud amdanyn nhw…

3) Mae rhywbeth ynoch chi wedi torri hefyd

Flynyddoedd lawer yn ôl roeddwn i'n cael calon-i-galon gyda ffrind.

Roeddwn i'n esbonio iddi sut roeddwn i'n ymddangos fel pe bawn i'n arfer denu dynion nad oedden nhw ar gael yn emosiynol.

Roedd ei chwestiwn i mi yn dipyn o syndod a galwad deffro:

Ydych chi'n meddwl eich bod CHI ar gael yn emosiynol?

Y gwir amdani yw, i raddau, mae fel mewn gwirionedd yn denu hoffi.

Dydy hynny ddim yngolygu eich bod yn union yr un fath â'r bobl yr ydych yn eu denu. Neu sydd â'r un problemau.

Ond rydym yn tueddu i wyro tuag at eraill sy'n rhannu nodweddion tebyg neu y mae eu set unigryw eu hunain o ddifrod rhywsut yn cyflawni rhai o'n tueddiadau isymwybod afiach ein hunain.

Efallai eich bod yn fwy yn dueddol o ganiatáu i bobl sydd wedi torri i mewn os:

• Mae gennych hunan-barch isel
• Rydych yn brin o hunan-gariad
• Mae gennych safonau isel
• Rydych chi'n meddwl mai dyna'r cyfan y gallwch chi ei gael neu'r cyfan rydych chi'n ei haeddu
• Rydych chi'n teimlo'n anobeithiol am berthynas

Efallai ar rai lefelau, eich bod chi'n uniaethu â nhw mewn rhyw ffordd.<1

Mae'r ffordd rydych chi'n teimlo amdanoch chi'ch hun yn dylanwadu'n fawr ar y bobl rydych chi'n eu caniatáu i mewn i'ch bywyd a'r ymddygiadau y byddwch chi (ac na fyddwch chi) yn eu dioddef.

Os oes gennych chi hunanhyder, hunanwerth , a materion hunan-gariad i fynd i'r afael â nhw (ac mae'r mwyafrif helaeth ohonom yn ei wneud!) yna gall olygu eich bod chi'n mynd i chwilio am gariad, dilysiad a diogelwch y tu allan i chi'ch hun, oherwydd nid ydych chi'n dod o hyd iddo o fewn eich hun.

4) Rydych chi'n gaeth i'r ddrama

Er mor rhyfedd ag y gallai ar y dechrau, nid yw'n anghyffredin i chwilio am ddrama.

Gall dwyster emosiynau cryf fod yn eithaf meddwol. Gellir hyd yn oed ei ddrysu ag angerdd.

Mae'n ymddangos bod rhai pobl yn chwilio am gyflwr o argyfwng. Mae bron fel petaen nhw'n cael cic allan ohono.

Er mor flinedig ag y gallai fod, mae chwilio am rollercoaster emosiynol yn golygu na fyddwch chi byth yn diflasu.

Ondmae yna resymau biolegol a seicolegol dyfnach amdano yn ôl Psych Central.

“Y gwir yw bod yna ran o’r ymddygiad hwn sydd â sail fiolegol. Mae rhai pobl yn cael eu gwifrau ar gyfer emosiynau mwy eithafol. Maent yn naturiol yn fwy afieithus neu'n teimlo eu bod yn cael eu heffeithio'n ddyfnach gan amgylchiadau anodd nag eraill. Ond nid dyna'r unig ffactor. Tuedd i emosiynau cryf ai peidio, mae brenhines (neu frenin) y ddrama hefyd yn debygol o gael ei dylanwadu gan y profiadau bywyd a gawsant wrth iddynt dyfu.”

Mae llawer o resymau pam y gall rhywun ddod i fwynhau’r natur anrhagweladwy ac ansicrwydd o gael eich dal i fyny mewn drama. Megis chwilio am wrthdyniad fel tacteg o osgoi, ceisio sylw, fel mecanwaith ymdopi, awydd i deimlo emosiynau eithafol, ac ati. dyfnder. Sy'n arwain yn dda at ein rheswm posibl nesaf.

5) Rydych chi'n gwerthfawrogi dyfnder

Fel y dywedodd Aristotle unwaith: “Nid oes athrylith fawr heb gyffyrddiad o wallgofrwydd.”

Efallai eich bod yn chwennych dyfnder ac nid drama. Ond yn anffodus, weithiau mae hynny'n dod â drama.

Po fwyaf cymhleth ac aml-ddimensiwn yw rhywun, gellir dadlau y mwyaf tebygol yw ei fod wedi cael trafferth gyda'i gythreuliaid.

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

Efallai y byddai'n well gennych gymryd hynny, a'i holl gymhlethdodau, dros gysylltiadau bas.

Mae bywyd ynyn llawn golau a chysgod. Ac yn aml mae'r ddau wedi'u cydblethu mor agos fel na allwn eu gwahanu'n daclus.

Mae'r syniad hwn o linell denau sy'n bodoli rhwng athrylith a gwallgofrwydd wedi bod yn thema sy'n codi dro ar ôl tro, fel y trafodir yn Live Science:

“Roedd llawer o athrylithoedd creadigol enwocaf hanes yn sâl yn feddyliol, o’r artistiaid enwog Vincent van Gogh a Frida Kahlo i’r cewri llenyddol Virginia Woolf ac Edgar Allan Poe. Heddiw, nid anecdotaidd yn unig yw’r cysylltiad chwedlonol rhwng athrylith a gwallgofrwydd bellach. Mae ymchwil cynyddol yn dangos bod y ddau begwn hyn o'r meddwl dynol yn wirioneddol gysylltiedig.”

Y gwir amdani yw na allwn bob amser dynnu'r rhannau mwyaf annymunol ohonom ein hunain ac eraill o'r hyn sydd hefyd yn ein gwneud yn arbennig.

Maent yn bodoli ar sbectrwm. Efallai bod y rhinweddau rydych chi'n eu mwynhau mewn rhywun wedi'u cysylltu'n annatod â phethau sy'n gwneud iddyn nhw ymddangos wedi torri mewn ffyrdd eraill.

6) Mae gennych chi ffiniau gwael

Mae ffiniau'n bwysig. Rydyn ni'n eu defnyddio nhw mewn perthnasoedd i'n cadw ni'n ddiogel a'n hamddiffyn rhag BS pobl eraill.

Maen nhw'n ein helpu ni i ddiffinio lle rydyn ni (ac eraill) yn sefyll. Hebddynt, rydym mewn perygl o golli rheolaeth.

Fel y dywed Mark Manson: “Mae ffiniau perthnasoedd yn gweithio'r ddwy ffordd: maen nhw'n creu iechyd emosiynol ac yn cael eu creu gan bobl ag iechyd emosiynol.”

Mae'n hawdd i weld sut y gall ffiniau fynd yn niwlog wrth ddelio â phobl sy'n emosiynol ansefydlog neudifrodi.

Wrth wynebu emosiynau dwys, efallai y bydd eich gallu i gynnal ffiniau yn cael ei beryglu.

Ond yn aml mae pobl sy'n cymryd mantais yn ysglyfaethu ar y rhai sydd â ffiniau gwan neu amhenodol.

Mewn ffordd, rydych chi wedyn yn gadael i bobl doredig gamu dros y llinell oherwydd eich bod yn cael trafferth dweud na neu eu cadw o bell.

A chyn i chi ei wybod, rydych chi'n cael eich tynnu i mewn ac yn chwarae gyda'u gemau.

7) Rydych chi'n berson caredig, trugarog ac empathetig

Gall ein cryfderau ein gadael yn agored i wendidau o hyd.

Efallai fod gennych galon agored, sy'n beth rhyfeddol. Ond mae'r sensitifrwydd a'r ddealltwriaeth yna i gyd yn ddeniadol i rywun sydd wedi torri ac yn chwilio am gefnogaeth.

Ar y llaw arall, mae eich caredigrwydd a'ch tosturi yn golygu eich bod chi'n ei chael hi'n anodd diystyru neu ddiystyru pobl, hyd yn oed pan mae'n debyg y dylech chi wneud hynny. er mwyn eich lles eich hun.

Efallai y byddwch yn teimlo'n euog neu'n cymryd cyfrifoldeb dros rywun arall. Efallai y byddwch chi'n poeni amdanyn nhw. Gall hyn fod yn arbennig o gyffredin os ydych chi'n empath naturiol.

Mae pobl sy'n plesio hefyd yn ei chael hi'n haws cael eu tynnu i mewn i faterion rhywun arall.

Mae eich sensitifrwydd a'ch empathi yn golygu y gallwch chi weld y tu hwnt. problemau rhywun ac edrych yn ddyfnach ar yr hyn sydd oddi tano.

Er ei fod yn gymeradwy, mae'nnid eich gwaith chi yw eu mowldio i'r fersiwn y gwyddoch y gallant fod. Dim ond nhw all wneud y gwaith byth.

8) Dydych chi ddim yn dysgu gwersi

Gall y boen emosiynol rydyn ni'n ei brofi mewn bywyd brifo fel uffern, ond dyma'r ystafell ddosbarth ddelfrydol ar gyfer twf hefyd. a datblygiad.

Mae poen yn y pen draw yn ein helpu i ddysgu gwersi.

Deallwn fod rhoi ein llaw yn y tân yn ing ac felly mae'n well peidio â'i wneud eto.

Ond yn wahanol i boen corfforol, gallwn fod yn arafach i ddysgu gwersi o gythrwfl emosiynol. A gallwn yn y pen draw ailadrodd yr un camgymeriadau, weithiau dro ar ôl tro.

Rydych yn anwybyddu baneri coch. Rydych chi'n tanamcangyfrif faint o ddifrod yw rhywun mewn gwirionedd. Nid ydych am gydnabod y problemau sy'n bodoli, oherwydd maent yn anghyfleus ac ar hyn o bryd yn mynd yn groes i'ch dymuniadau.

Yn aml dywedir wrthym am fynd gyda'n teimladau, ond yn anffodus ni ellir ymddiried mewn teimladau bob amser. Gall dilyn emosiynau dall olygu ein bod yn mynd yn sownd mewn patrwm ac yn syrthio i gylchredau di-fudd.

Weithiau mae'n rhaid i ni ddefnyddio ein pen dros ein calon. Oherwydd yr hyn rydyn ni'n meddwl y mae ein calon yn ei siarad â ni yw patrymau afiach yn ailadrodd eu hunain.

9) Mae'n teimlo'n gyfarwydd i chi

Felly beth sy'n achosi'r patrymau di-fudd hyn y gallwn ni eu hailadrodd yn y pen draw?

Weithiau maen nhw'n tarddu o rywbeth mor ddiniwed, ond sydd wedi'i wreiddio'n ddwfn, fel arfer a chynefindra.

Unwaith i chi gael profiad o dorri.bobl, rydych chi'n gwybod beth i'w ddisgwyl ac mae hynny'n teimlo'n gysur mewn rhyw ffordd.

Er enghraifft, gadewch i ni ddweud eich bod chi'n cael eich hun yn dod i ben gyda rhai mathau o bobl. Efallai gyda phroblemau caethiwed, problemau dicter, problemau iechyd meddwl penodol, ymddygiadau twyllo, neu sydd ddim ar gael yn emosiynol, ac ati. yn syml oherwydd ei fod yn gyfarwydd i chi.

Mae ein hoffterau wedi'u rhaglennu'n gynnil i ni o oedran mor ifanc.

Cânt eu siapio gan yr hyn a welsom yn ein hunedau teuluol ein hunain, a awn wedyn ymlaen i fodelu ein perthynas ein hunain.

Yna rydym yn parhau i chwilio am yr hyn sy'n teimlo'n normal i ni, hyd yn oed pan nad yw'n ein gwasanaethu ni mewn gwirionedd.

10) Dydych chi ddim, ond ni' eto i gyd wedi torri ychydig

Hoffwn eich gadael gyda hyn fel syniad terfynol:

Rydym i gyd wedi torri i raddau.

Mae bywyd yn eithaf y reid , ac nid oes yr un ohonom yn mynd trwyddo heb ychydig o grafiadau.

Efallai nad ydych chi'n denu pobl ddrylliedig, rydych chi'n denu pobl go iawn.

Ac mae pobl go iawn yn cario creithiau poenau'r gorffennol.

Nid yw hynny'n golygu y dylech anwybyddu baneri coch enfawr neu ymddygiad afresymol gan bartner. Mae'n amlwg nad ydych chi eisiau croesawu camweithrediad i'ch cylch mewnol.

Ond mae'n dweud bod crafu o dan yr wyneb ac mae gennym ni i gyd broblemau.

Rhaid cyfaddef, gall fod yn anodd gwybod ble i dynnu'r