Таны болзож байсан түүх чинь бага зэрэг гамшигтай юу?

Магадгүй та ямар нэгэн байдлаар хохирсон хүмүүсийг үргэлж татдаг юм шиг санагдаж магадгүй.

Энэ нийтлэлд янз бүрийн шалтгааныг авч үзэх болно. Та яагаад эвдэрсэн хүмүүсийг өөртөө татдаг вэ, ингэснээр та юу болж байгааг, түүнийг хэрхэн өөрчлөхийг ойлгох болно.

Эвдэрсэн хүмүүсийг татах 10 шалтгаан

1) Та далд ухамсараараа тэдэн рүү татагддаг

Бидний биеэ авч явах ихэнх хэсэг нь далд ухамсартай байдаг.

Энэ нь зөвхөн бидний үйлдэлд нөлөөлдөг төдийгүй бусад хүмүүс бидэнтэй хэрхэн харилцахад нөлөөлдөг.

Ухамсрын түвшинд бид бодож магадгүй. Бид татдаг зүйлийнхээ эсрэг зүйлийг хүсч байна. Гэвч далд ухамсрын түвшинд өөр зүйл болж байна.

Бид далд ухамсараараа буруу зүйлийг хайж болно.

Жишээ нь, бид хамгаалалтын механизм болгон “буруу төрлүүдийг” татдаг.

Далд ухамсрын логик нь хэрэв энэ нь анхнаасаа бүтэлгүйтэх магадлалтай бол энэ нь таныг жинхэнээсээ холбогдоход саад болж, таныг ямар нэгэн байдлаар аюулгүй байлгадаг.

Ухамсаргүй байх нь маш хэцүү байдаг нь ойлгомжтой. Эвдэрсэн хүмүүсийг өөртөө татах нь бид үүнийг огт мэддэггүйтэй холбоотой юм.

Судлаач Магда Османы тайлбарласнаар ухаангүй хүчнүүд бидний утсыг хөшигний ард чимээгүйхэн татдаг.

“Ухаангүй механизмууд , мэдрэлийн үйл ажиллагааг бэлтгэх замаар бидний хийхээр шийдсэн аливаа үйлдэлд биднийг тохируулаарай. Гэхдээ энэ бүхэн бид хийх санааг ухамсартайгаар мэдрэхээс өмнө тохиолддогмөр.

Бид бусад хүмүүсийн алдаа дутагдал, төгс бус байдлыг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Яг л тэд биднийхийг хүлээж авна гэж найдаж байгаа шиг.

Тэр эмзэг байдал нь жинхэнэ гүн гүнзгий бөгөөд сэтгэл хангалуун харилцааг бий болгодог. Гэхдээ энэ нь таны сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж чадахгүй.

Та хэзээ ч өөр хүнийг засах үүрэг хүлээхгүй. Өөрийгөө хамгаалах асуудлыг нэгдүгээрт тавих нь зөв.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл ярих нь маш их тустай байх болно. харилцааны дасгалжуулагчтай.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусархуу байсан нь намайг гайхшруулсан.

Өөртөө тохирох төгс дасгалжуулагчтай танилцахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.

Та буруу хүмүүс болон харилцааг өөр рүүгээ татсан зүйлийг санамсаргүйгээр хийж, хэлж магадгүй.

Сайн мэдээ бол бидний ухамсарт оюун ухаан. үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэдийгээр бид хийж буй бүх зүйлээ ойлгохгүй байж болох ч бид үүнийг идэвхтэйгээр эргэлзэж чадна.

Таталцал нь нарийн төвөгтэй боловч ухаангүй байх шаардлагагүй. Магда Османы хэлсэнчлэн:

“Тэгвэл чи яагаад хамтрагчдаа дурласан юм бэ? Магадгүй тэд чамайг хүчирхэг, аюулгүй байдлыг мэдрүүлж, ямар нэгэн байдлаар таныг сорьсон, эсвэл сайхан үнэртүүлсэн байж магадгүй юм. Бусад чухал асуудлын нэгэн адил энэ нь олон талт бөгөөд ганц хариулт байдаггүй. Миний маргах зүйл бол таны ухамсартай би үүнд ямар ч хамааралгүй байх магадлал багатай юм.”

Хэрэв та эвдэрсэн хүмүүсийг амьдралдаа татах хэв маягийг анзаарсан бол таны ухамсар дээшлэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Шийдвэр гаргахдаа илүү идэвхтэй, асуулт асуух үүрэг гүйцэтгээрэй.

Та энэ нийтлэлийг эхлээд хайж байгаа нь энэ нь таны хийж байгаа зүйл гэдгийг харуулж байна.

2) Та тэдний аврагч байхыг хүсч байна

Зарим эрүүл бус харилцаа нь нэг хүн хохирогч, нөгөө нь аврагч байх дүрд хувирдаг.

Та аврагчийн цогцолборт хүрэхээс болж зовж байгаа юм болов уу? ?

Магадгүй та үргэлж хүмүүст зориулсан шийдлийг хайж олох хэрэгтэй байж магадгүй, хэрэв тэд зүгээр л тодорхой өөрчлөлт хийвэл энэ нь тийм байх болно гэдэгт та итгэлтэй байна.Тэдний амьдралыг өөрчилдөг бөгөөд та тэдэнд тусалж чадна гэдэгтээ үнэхээр итгэдэг.

Туслахыг хүсэх нь нэг зүйл юм. Гэвч Healthline-ын тэмдэглэснээр:

“Туслах, аврах хоёрын хооронд ялгаа бий... Аврагчийн чиг хандлага нь бүхнийг чадагч гэсэн уран зөгнөлийг агуулж болно. Өөрөөр хэлбэл, тэнд байгаа хэн нэгнийг дангаараа бүх зүйлийг сайжруулах чадвартай гэдэгт итгэдэг бөгөөд тэр хүн бол та өөрөө юм.”

Та эвдэрсэн хүнийг хараад түүнийг өөрчилж чадна гэж боддог. Та тэднийг засч залруулагч гэж хардаг. Хийх төсөл.

Хэрэв та удирдан чиглүүлж чадах ухаалаг хүн байгаад сэтгэл ханамжийг (тэр ч байтугай бусдаас ч илүү) мэдэрдэг.

Хэрэв тэд эвдэрсэн бол та хэрэгтэй гэдгээ мэдрэх. Та тэднийг эдгээж чадна гэсэн бодол нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Тэднийг илүү сайн хүн болгоход нь тусалж, таныг илүү сайн хүн гэдгийг мэдрүүлдэг.

Энэ нь дараагийн цэг рүү маш сайхан хүргэдэг. Эвдэрсэн хүмүүсийг өөртөө татах нь тэдний тухай гэхээсээ илүү таны тухай өгүүлдэг...

3) Чиний доторх ямар нэг зүйл бас эвдэрсэн

Олон жилийн өмнө би нэг найзтайгаа дотно харилцаатай байсан.

Би түүнд сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй эрчүүдийг өөртөө татах зуршилтай юм шиг санагдаж байгаагаа тайлбарлаж байсан.

Түүний асуулт надад гэнэтийн бөгөөд сэрэмжлүүлэг мэт санагдсан:

Та өөрийгөө сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн гэж бодож байна уу?

Бодит байдал нь тодорхой хэмжээгээр, лайк татдаг.

Тийм биш.Та татагдаж байгаа хүмүүстэйгээ адилхан байна гэсэн үг. Эсвэл ижил асуудалтай байна.

Гэхдээ бид ижил төстэй шинж чанартай эсвэл өөрийн өвөрмөц гэмтэл нь бидний эрүүл бус далд ухамсрын зарим чиг хандлагыг ямар нэгэн байдлаар гүйцэлдүүлдэг бусад хүмүүст хандах хандлагатай байдаг.

Та илүү байж магадгүй. Дараах тохиолдолд эвдэрсэн хүмүүсийг зөвшөөрөх хандлагатай байна:

• Та өөрийгөө үнэлдэггүй
• Өөрийгөө хайрладаггүй
• Таны стандарт багатай
• Чи үүнийг л авч чадах юм уу авах ёстой зүйл гэж бодож байна
• Та ямар нэгэн харилцаа тогтоохыг цөхрөнгөө барсан гэж боддог

Магадгүй зарим түвшинд тэдэнтэй ямар нэгэн байдлаар танигддаг.

Өөрийгөө хэрхэн мэдэрч байгаа нь таны амьдралд орохыг зөвшөөрөх хүмүүс болон таны тэвчихгүй (мөн хийхгүй) зан авирыг ихээхэн шаарддаг.

Хэрэв та өөртөө итгэлтэй бол өөрийгөө үнэлдэг. , мөн өөрийгөө хайрлах асуудлыг шийдэх ёстой (мөн бидний дийлэнх нь үүнийг хийдэг!) тэгвэл энэ нь та хайр, баталгаа, аюулгүй байдлыг өөрөөсөө хайх болно гэсэн үг юм, учир нь та үүнийг дотроосоо олж чадахгүй байна.

4) Та жүжигт донтсон байна

Хэдийгээр хачирхалтай сонсогдож байсан ч жүжиг хайх нь ердийн зүйл биш юм.

Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн эрч хүч нь мансуурмаар байдаг. Үүнийг хүсэл тэмүүлэлтэй ч андуурч болно.

Зарим хүмүүс хямралын байдлыг эрэлхийлдэг бололтой. Бараг л тэд энэ байдлаасаа гарах юм шиг байна.

Хэдийгээр урам хугарсан ч гэсэн сэтгэл хөдлөлийн галзуу хулгана хайх нь та хэзээ ч уйдахгүй гэсэн үг.

ГэхдээPsych Central-ийн хэлснээр энэ нь илүү гүнзгий биологийн болон сэтгэл зүйн шалтгаантай байдаг.

“Үнэн нь энэ зан үйлийн зарим хэсэг нь биологийн үндэстэй байдаг. Зарим хүмүүс зүгээр л хэт туйлширсан сэтгэл хөдлөлд автдаг. Тэд байгалиасаа илүү урам зоригтой эсвэл хүнд хэцүү нөхцөл байдалд бусдаас илүү гүн гүнзгий өртдөг. Гэхдээ энэ нь цорын ганц хүчин зүйл биш юм. Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн хандлагатай эсэхээс үл хамааран драмын хатан хаан (эсвэл хаан) нь өсч томрохынхоо туршид олж авсан амьдралын туршлага нь нөлөөлсөн байх магадлалтай.”

Хэн нэгэн нь энэ киноноос таашаал авах олон шалтгаан бий. жүжигт автсаныг урьдчилан таамаглах боломжгүй, тодорхойгүй байдал. Садар самуунаас зайлсхийх тактик, анхаарал хандуулах, даван туулах механизм болгон хайх, хэт их сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх хүсэл гэх мэт.

Бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь заавал жүжиг биш, харин үнэн хэрэгтээ эрж хайх явдал юм. гүн. Энэ нь бидний дараагийн боломжит шалтгаан руу хөтөлж байна.

5) Та гүн гүнзгий байдлыг үнэлдэг

Аристотель нэгэнтээ хэлсэнчлэн: "Галзуурлын мэдрэмжгүй агуу суут ухаантан гэж байдаггүй."

Магадгүй та жүжиг биш, гүн гүнзгий байхыг хүсдэг байх. Гэвч харамсалтай нь заримдаа энэ нь жүжиг авчирдаг.

Хэн илүү төвөгтэй, олон талт байх тусмаа чөтгөрүүдтэйгээ тэмцэж байсан байх магадлалтай.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Магадгүй та гүехэн холболтоос илүү үүнийг болон түүний бүх хүндрэлийг авахыг илүүд үзэх байх.

Амьдрал болгэрэл, сүүдэрээр дүүрэн. Ихэнхдээ энэ хоёр хоорондоо маш нягт холбоотой байдаг тул бид тэдгээрийг салгаж чадахгүй.

Суд ​​ухаан ба галзуугийн хоорондох нарийн шугамын тухай энэхүү санаа нь Амьд Шинжлэх ухаанд хэлэлцсэнчлэн удаан хугацааны турш байнга яригддаг сэдэв байсаар ирсэн:

“Нэрт зураач Винсент ван Гог, Фрида Кало нараас эхлээд утга зохиолын аварга Виржиниа Вулф, Эдгар Аллан По хүртэл түүхэн дэх хамгийн алдартай бүтээлч суутнууд сэтгэцийн өвчтэй байсан. Өнөө үед суут ухаан ба галзуугийн хоорондох үлгэр домогт холбоо нь зүгээр нэг анекдот байхаа больсон. Хүн төрөлхтний оюун санааны эдгээр хоёр туйл нь хоорондоо уялдаатай байдгийг олон судалгаа харуулж байна.”

Бодит байдал нь бид өөрсдийн болон бусдын хамгийн хүсээгүй хэсгүүдийг биднийг онцгой болгодог зүйлээс үргэлж салгаж чаддаггүй явдал юм.

Тэд спектр дээр байдаг. Магадгүй таны хэн нэгэнд таалагддаг чанарууд нь түүнийг өөр байдлаар эвдэрсэн мэт харагдуулдаг зүйлстэй салшгүй холбоотой байж болох юм.

6) Танд хил хязгаар муу байна

Хязгаарлалт чухал. Бид тэднийг харилцаандаа бусад хүмүүсийн BS-ээс хамгаалж, аюулгүй байлгахын тулд ашигладаг.

Тэдгээр нь биднийг (болон бусад) хаана байгааг тодорхойлоход тусалдаг. Тэдгээргүйгээр бид хяналтаа алдах эрсдэлтэй.

Марк Мэнсоны хэлснээр: "Харилцааны хил хязгаар нь хоёр янзаар ажилладаг: тэдгээр нь сэтгэл санааны эрүүл мэндийг бий болгодог бөгөөд сэтгэл санааны эрүүл мэндтэй хүмүүс бий болгодог."

Энэ нь амархан. сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй хүмүүстэй харьцахдаа хил хязгаар хэрхэн бүдгэрч болохыг харахэвдэрсэн.

Хүчтэй сэтгэл хөдлөлтэй тулгарах үед таны хил хязгаарыг хадгалах чадвар алдагдаж болзошгүй.

Гэхдээ ихэнхдээ давуу талыг ашигласан хүмүүс сул эсвэл тодорхойгүй хил хязгаартай хүмүүсийг олзлодог.

Нэг ёсондоо та эвдэрсэн хүмүүсийг "үгүй" гэж хэлэх эсвэл хол байлгах гэж тэмцэж байгаа тул шугамын дээгүүр давж гаргана.

Мөн та үүнийг мэдэхээсээ өмнө тэдний тоглоомд татагдаж, тоглодог.

7) Та бол эелдэг, энэрэнгүй, өрөвдөх сэтгэлтэй хүн

Бидний эерэг шинж чанаруудын хэд нь үржлийн үндэс болж чадах талаар би аль хэдийн ярьсан. бидний асуудлуудын төлөө.

Бидний давуу тал биднийг сул талуудад нээлттэй үлдээж чадна.

Таны зүрх сэтгэл нээлттэй байж магадгүй, энэ нь гайхалтай зүйл юм. Гэхдээ энэ бүх мэдрэмж, ойлголт нь эвдэрсэн, дэмжлэг хайж байгаа хүний ​​сэтгэлийг татдаг.

Нөгөө талаар таны нинжин сэтгэл, энэрэнгүй байдал нь танд хэрэгтэй байсан ч хүмүүсийг үгүйсгэх, бууруулахад хэцүү байдаг гэсэн үг юм. өөрийнхөө сайн сайхны төлөө.

Та буруутай мэт санагдаж эсвэл өөр хэн нэгний өмнө хариуцлага хүлээх болно. Та тэдний талаар санаа зовж магадгүй юм. Хэрэв та төрөлхийн өрөвдөх сэтгэлтэй бол энэ нь ялангуяа түгээмэл тохиолддог.

Хүмүүст таалагддаг хүмүүс өөр хэн нэгний асуудалд амархан татагдах болно.

Таны мэдрэмжтэй байдал, өрөвдөх сэтгэл нь таныг цааш нь харж чадна гэсэн үг юм. Хэн нэгний асуудалд анхаарлаа хандуулж, түүний доор юу байгааг илүү гүнзгий хараарай.

Энэ нь биширмээр чТэднийг байж болохыг мэддэг хувилбарт нь хэвшүүлэх нь таны ажил биш. Ажлыг зөвхөн тэд хэзээ ч хийж чадна.

8) Та сургамж авахгүй байна

Бидний амьдралд тохиолдож буй сэтгэлийн шаналал там шиг өвдөж магадгүй ч энэ нь өсөлт хөгжилтөд хамгийн тохиромжтой анги юм. ба хөгжил.

Өвдөлт нь эцэстээ бидэнд сургамж авахад тусалдаг.

Гараа галд оруулах нь зовлон гэдгийг бид ойлгодог тул дахиж ийм зүйл хийхгүй байх нь дээр.

Гэхдээ бие махбодийн өвдөлтөөс ялгаатай нь бид сэтгэлийн хямралаас сургамж авахдаа удаан байж болно. Мөн бид ижил алдааг заримдаа дахин дахин давтаж болно.

Та улаан дарцагуудыг үл тоомсорлодог. Та хэн нэгнийг ямар их хохирол амссаныг дутуу үнэлдэг. Та одоо байгаа асуудлуудыг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байна, учир нь тэдгээр нь тохиромжгүй бөгөөд таны хүсэлд нийцэхгүй байна.

Бидэнд ихэвчлэн өөрсдийн мэдрэмжтэй хамт явах ёстой гэж хэлдэг ч харамсалтай нь мэдрэмжид үргэлж итгэж болохгүй. Сэтгэл хөдлөлөө сохроор дагаснаар бид нэгэн хэв маягт гацаж, ашиггүй мөчлөгт унадаг гэсэн үг юм.

Заримдаа бид толгойгоо зүрх сэтгэлдээ ашиглах хэрэгтэй болдог. Учир нь бидний зүрх сэтгэл бидэнтэй ярьж байна гэж бодож байгаа зүйл бол үнэндээ эрүүл бус хэв маягийг давтдаг.

9) Энэ нь танд танил санагдаж байна

Тэгвэл бидний дахин давтагдаж болох эдгээр ашиггүй хэв маяг юунаас үүдэлтэй вэ?

Заримдаа тэд ямар ч гэм зэмгүй мөртлөө гүн гүнзгий тогтсон, ердийн заншил, танил байдлаас үүдэлтэй байдаг.

Та нэгэнт эвдэрсэн болхүмүүс ээ, та юу хүлээж байгааг мэдэж байгаа бөгөөд энэ нь ямар нэгэн байдлаар тайвшрах мэт санагддаг.

Жишээ нь, та өөрийгөө тодорхой төрлийн хүмүүстэй уулзлаа гэж бодъё. Магадгүй донтолт, уур хилэн, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал, хууран мэхлэх зан үйл, сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй хүмүүс гэх мэт. Энэ нь танд танил болохоор л ийм байна.

Бидний сонголтууд бага наснаасаа л нарийн программчлагдсан байдаг.

Тэдгээр нь бид өөрсдийн гэр бүлийн бүлгүүдэд ажигласан зүйлээр тодорхойлогддог бөгөөд дараа нь бид үүнийг хийдэг. Өөрсдийн харилцааг загварчлах болно.

Дараа нь энэ нь бидэнд үйлчлэхгүй байсан ч гэсэн бид хэвийн зүйл гэж юу болохыг эрэлхийлсээр байна.

10) Та тэгдэггүй, гэхдээ бид' бүгд бага зэрэг эвдэрсэн байна

Би танд эцсийн бодлоор дараах зүйлийг үлдээмээр байна:

Бид бүгд тодорхой хэмжээгээр эвдэрсэн.

Амьдрал бол үнэхээр давчуу. , мөн бидний хэн нь ч хэдэн хусалтгүйгээр үүнийг даван туулж чаддаггүй.

Магадгүй чи эвдэрсэн хүмүүсийг татахгүй, харин жинхэнэ хүмүүсийг татдаг.

Мөн жинхэнэ хүмүүс өнгөрсөн үеийн шархны шархыг үүрдэг.

Энэ нь та хамтрагчийнхаа асар том улаан туг эсвэл үндэслэлгүй зан үйлийг үл тоомсорлож болохгүй гэсэн үг биш юм. Та өөрийн дотоод хүрээний үйл ажиллагааны доголдлыг хүлээж авахыг хүсэхгүй байгаа нь ойлгомжтой.

Гэхдээ энэ нь гадаргаас доош зурж, бид бүгдэд асуудалтай байна гэж хэлэх гэсэн юм.

Үнэнийг хэлэхэд хэцүү байх болно. хаана зурахаа мэддэг