Такім чынам, ёсць хлопец, якога вы ведаеце. Вы сябры. Ён вам падабаецца, і вам падабаецца, як вы сябе адчуваеце, калі вы побач з ім.

Вы таксама думаеце, што, магчыма, вы яму падабаецеся... але вы не гатовыя да адносін.

Магчыма, ён трохі какетлівы, або проста ласкавы з вамі. Ён звяртае на вас пільную ўвагу і заўважае ў вас тое, чаго не заўважае большасць іншых людзей. Ён пасылае сур'ёзныя эмоцыі, якія яго цікавяць.

Адзіная праблема?

Вы не адчуваеце сябе гатовымі да адносін. У вас ёсць страх, што калі вы пойдзеце на спатканне ці, магчыма, нават занадта шмат боўтаецеся, гэта ў канчатковым выніку прывядзе да адносін.

Ці здаецца вам гэта знаёмым?

Ёсць рашэнні . Разуменне таго, адкуль вы ідзяце, быць адкрытым і сумленным адносна вашай сітуацыі і не спяшаючыся, можа прывесці да нечага лепшага.

Магчыма, ён вам не падыходзіць - або вам проста трэба больш часу.

У рэшце рэшт, вас нельга падштурхнуць да адносін, пакуль вы не будзеце гатовыя.

Адзіны спосаб знайсці лепшы варыянт дзеянняў і сутыкнуцца з сітуацыяй шчасце. Вось што вам трэба ведаць.

Пазнай сябе. Чаму вы не жадаеце адносін?

Перш чым вы зможаце вырашыць, як дзейнічаць далей, спачатку вы павінны ведаць, чаму вы не жадаеце адносін.

Разуменне ўласных матывацый можа дапамагчы вам справіцца з праблемай – калі гэта праблема.

Магчыма, вы не хочаце aНе жадаю адносін

Магчыма, вы вырашылі, што не хочаце сустракацца, не жадаеце адносін - вы проста хочаце заставацца сябрамі.

Веданне, як скажыце яму, што вы хочаце, можа дапамагчы вам справіцца з гэтай, праўда, складанай сітуацыяй.

Самае важнае памятаць, што вы павінны падысці да сітуацыі з упэўненасцю, упэўненасцю і яснасцю. Калі вы не жадаеце ўстанавіць межы, могуць узнікнуць непаразуменні.

З іншага боку, вы можаце нашкодзіць яму, калі не будзеце асцярожныя. Будзьце спагадлівыя і з разуменнем ставіцеся да яго пачуццяў, нават калі вы цвёрда ставіцеся да сваіх. Гэтыя парады могуць дапамагчы.

1. Выказвайце свае пачуцці

Ясна выказвайце свае пачуцці. Чаму вы не хочаце адносін? Дапамажыце яму зразумець вашу пазіцыю, каб ён мог вырашыць (з адкрытымі вачыма), як яму паступіць.

2. Не дазваляйце яму пераконваць вас у несапраўднасці вашых пачуццяў

Памятайце, калі вы вядзеце гэтую размову, што ваша рашэнне не мець адносін - гэта ваш асабісты выбар.

Калі ён не можа паважаць гэта, то вам, напэўна, лепш без яго. Калі ён спрабуе пераканаць вас завязаць адносіны насуперак вашым жаданням, гэта відавочны знак таго, што вы не падыходзіце адзін аднаму.

3. Ведайце, калі скончыць размову

Калі ён засмучаны вашым адкрыццём, што вы не жадаеце мець адносіны, гэта можа прывесці даспрэчка або горкая размова.

Памятайце, што вы абавязаны цвёрда адстойваць сваю пазіцыю.

Калі здаецца, што размова ідзе ў драматычным або негатыўным кірунку, гэта можа час сысці.

Дайце яму ведаць, што вы хочаце пагаварыць з ім пасля таго, як ён супакоіцца, але ваша рашэнне канчатковае.

Як пераадолець страх абавязацельстваў

Гэта страх абавязацельстваў перашкаджае вам быць з ім? Калі так, гэты страх перад абавязацельствамі можа перашкаджаць вам быць самым лепшым (і самым шчаслівым).

Калі вы незадаволены сваёй сітуацыяй, магчыма, вы зможаце змагацца са страхам перад абавязацельствамі – і знайсці каханне.

Ці нармальны страх перад абавязацельствамі?

Многія людзі пакутуюць ад страху перад абавязацельствамі. Вы не самотныя, таму не адчувайце сябе такімі. Вашы пачуцці слушныя.

Аднак, калі страх перашкаджае вам уступіць у карысныя адносіны з іншым чалавекам, вы можаце апынуцца няшчаснымі. Магчыма, прыйшоў час пераадолець гэтую праблему.

Вывучыце свае страхі

Некаторым людзям падчас тэрапіі трэба справіцца са страхам абавязацельстваў. Іншым проста трэба пагаварыць з сябрамі і сям'ёй, каб разабрацца са сваімі пачуццямі.

Веданне крыніцы вашага страху можа дапамагчы вам узяць пад кантроль сітуацыю. Будзьце шчырымі з самім сабой і з іншымі, калі абмяркоўваеце сваё няшчасце.

Прапануйце ўмовы адносін, з якімі вам будзе камфортна

Выможа быць у стане пераадолець вашы страхі ў адносінах, калі вы зможаце павольна ўвайсці ў сітуацыю спатканняў.

Прапануйце ўмовы адносін, якія вас задавальняюць, у тым ліку фізічныя і эмацыйныя межы, якія вы хацелі б захаваць на дадзены момант .

Магчыма, вам яшчэ не камфортна быць фізічна блізкімі, або, магчыма, вы не хочаце бачыцца часцей за адзін раз на тыдзень.

Павольнасць спачатку можа дапамагчы вам адчуваць сябе камфортна так што вы можаце паскорыць пазней. Калі ён не зацікаўлены ў тым, каб ісці павольна, то ён, верагодна, не той чалавек, які вам зараз падыходзіць.

Ведайце, калі звярнуцца па дапамогу і ўнесці змены

Зрабіць крок да разумення і вырашэння праблем ваша траўматычнае мінулае можа здацца страшным. Але абсалютна магчыма пазбавіцца ад вашай непераадольнай фобіі абавязацельстваў.

Выдатны спосаб пачаць - гэта сумленна ацаніць, што прыносіць вам радасць і што спрыяе здаровым адносінам.

Вызначэнне вашых чаканняў таксама дапаможа вызначыць, што карысна для вас, калі справа даходзіць да адносін. Да таго часу добрыя змены не адбудуцца.

Калі вам цяжка справіцца ў адзіночку, трэнер з Relationship Hero можа дапамагчы. Ёсць трэнеры, якія больш чым спрытна дапамагаюць такім людзям, як мы, разабрацца ў нашых эмоцыях і ўсвядоміць нашы патрэбы.

Памятайце, што просьба аб дапамозе патрабуе смеласці, але гэта можа быць неверагодна карысна.

Выздольныя ўнесці вялікія змены ў ваша жыццё і стварыць гісторыю кахання, якая будзе доўжыцца.

Хто ведае, чаго б вы маглі дасягнуць у каханні, калі толькі крыху падтрымаеце?

Прасіць дапамогі - гэта не т прыкмета таго, што вы слабы або што з вамі нешта не так. Гэта проста доказ таго, што надзея ўсё яшчэ існуе!

Знайдзіце сабе трэнера зараз, націснуўшы тут.

Спытайце сябе: ён праблема?

Магчыма, што вы адчуваеце фобію абавязацельстваў, таму што ён вам не падыходзіць. Працягвайце разглядаць свае пачуцці, калі вы побач з ім.

Ці адчуваеце вы больш негатыўных пачуццяў, чым станоўчых, калі вы разам?

Ці прымушае ён вас усміхацца? Ён прымушае вас адчуваць сябе дрэнна? Ён падводзіць вас, ці вы хочаце прынізіць яго? Ці станоўчыя ўнутраныя пачуцці, калі вы побач з ім?

Вымярайце сваю эмацыйную тэмпературу падчас і пасля таго, як вы побач з ім. Калі ён табе не падыходзіць, гэта павінна стаць відавочным, калі ты сумленна вывучыш свае пачуцці.

Вашы пачуцці СПРАВЕДЛІВЫЯ

Яшчэ адна рэч, якую трэба памятаць: вашы пачуцці, ці баіцеся вы прыхільнасць або гатоўнасць уступіць у адносіны, з'яўляюцца сапраўднымі пачуццямі.

Будзьце добрыя да сябе, нават калі вы змагаецеся з гэтымі праблемамі.

Калі ён вам падыходзіць, ён будзе гатовы рабіць гэта павольна, калі гэта тое, што вам трэба.

Калі вы сумленныя з ім, ён павінен імкнуцца зразумець вашпазіцыя.

Памятайце, што таксама трэба быць добрым да яго. Калі ён гатовы да адносін, а вы не, гэта можа быць цяжка для яго. Праявіце да яго спачуванне, нават калі вы яго падводзіце.

Дайце яму ведаць, што вашы пачуцці складаныя і што вы можаце быць гатовы да чагосьці ў будучыні, калі лічыце, што гэта праўда.

Пазбягайце спальвання гэтага моста, асабліва калі вы хочаце быць з ім калі-небудзь праз шмат гадоў.

Пазбягайце абяцанняў, якія вы не можаце выканаць

Калі ён папрасіў вас пачаць бачыцца адзін аднаму, і вы ведаеце, што вы яму падабаецеся, можа быць цяжка сказаць такія рэчы, як: «Я не хачу мець з вамі адносіны».

Гэта гучыць так канчаткова. Некаторыя людзі спрабуюць змякчыць удар, кажучы, што, магчыма, будуць гатовыя да спатканняў пазней.

Калі гэта няпраўда, вы толькі адкладаеце на заўтра тое, што павінны сказаць сёння.

Пазбягайце абяцанняў, якія вы не можаце выканаць. Гэта несправядліва ў адносінах да яго, і гэта ставіць вас у нязручнае становішча, калі ў будучыні вам прыйдзецца зноў падвесці яго.

Дайце час

Будзьце цярплівыя са сваімі пачуццямі. Часам людзі адчуваюць ціск, каб паспяшацца ўступіць у адносіны, калі ўсё, што ім трэба зрабіць, гэта пачакаць яшчэ крыху.

Магчыма, вы яму падабаецеся, але вашы пачуцці яшчэ не дагналі вас. Дайце гэтаму некалькі тыдняў ці месяцаў, а потым перагледзьце свае пачуцці.

Ніколі не ведаеш, пачакаўшы крыху, ты можаш змяніць усё сваёперспектывы.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна паразмаўляць з трэнерам па адносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб выбраць ідэальнага трэнера для вас.

Калі гэта страх, які стрымлівае вас, вы можаце пашкадаваць аб сваім рашэнні не ўступаць у адносіны пазней.

Калі гэта амбіцыі або простае жаданне быць развязаным іншым чалавекам, тады ваша жаданне застацца адзінокім можа не быць праблемай. Магчыма, вы занадта рады змяніцца.

Агульныя прычыны, па якіх людзі не жадаюць адносін

Ведайце прычыны, якія стрымліваюць людзей ад адносін. Ці з'яўляецца якая-небудзь з гэтых прычын важнай?

1. Мінулая траўма

Некаторыя людзі пазбягаюць адносін, таму што ў іх быў дрэнны досвед папярэдніх адносін.

Магчыма, яны былі злоўлены ў жорсткіх адносінах або яны маглі быць у адносінах, якія скончыліся так дрэнна, яны проста не гатовыя перажыць іншыя адносіны.

Калі гэта вы, то вам можа спатрэбіцца больш часу. З іншага боку, траўмы могуць прывесці да глыбокага няшчасця. Падумайце пра тое, каб звярнуцца да тэрапеўта, калі вам цяжка пераадолець цёмны момант у вашым мінулым.

2. Страх абавязацельстваў

Некаторыя людзі баяцца абавязацельстваў, якія не з'яўляюцца прычынай траўмы, а проста існуюць дзеля саміх сябе.

Страх абавязацельстваў можа перашкаджаць людзям жыць сваім жыццём, забіраючы карыстацца магчымасцямі і праяўляць любоў да людзей, да якіх яны адчуваюць асаблівыя пачуцці.

Калі вы не гатовыя да адносін, вы можаце страціць шанец быць з кімсьці.

Калі выёсць страх абавязацельстваў, спытаеце сябе, чаму. Вывучыце свой страх. Можа здарыцца так, што вы можаце ўвайсці ў ваду адносін, захоўваючы пры гэтым межы.

Бярэнне новых абавязацельстваў патроху можа дапамагчы некаторым людзям пераадолець свае трывогі.

3. Вы не ўпэўнены ў гэтым чалавеку

Абавязацельства ў адносінах можа выклікаць страх. Гэта асабліва актуальна, калі вы не ўпэўненыя, што чалавек, з якім вы сустракаецеся, захаваецца.

Прыцягненне можа быць моцным, але сумненні наконт чыёй-небудзь сумяшчальнасці могуць застацца - гэта цяжка балансаваць.

Вы можаце моцна клапаціцца пра іх, нават моцна прыцягваць іх, але ўсё роўна змагацца з поўнай прыхільнасцю, пакуль не пераканаецеся.

Я ведаю пачуццё гэтага штуршка і цягі. Паверце, балансаваць можа быць складана.

Ведаеце, што я зрабіў? Я звярнуўся па паслугі Relationship Hero.

Разумееце, я бачыўся з кімсьці, хто мне вельмі падабаўся, але не быў упэўнены, ці гатовы я выкласціся і зрабіць усё афіцыйна.

трэнеры па ўзаемаадносінах, з якімі я размаўляў, далі мне карысную інфармацыю і парады, якія дапамаглі мне зразумець, дзе мая галава і сэрца.

Такім чынам, калі вы таксама адчуваеце сябе збянтэжанымі, што рабіць далей, я настойліва раю даць Relationship Паспрабуй герой.

Прайдзі бясплатную віктарыну і сустрэнься з трэнерам, які зменіць тваё жыццё!

4. Эмацыйна недаступныя

Людзі, якія эмацыйна недаступныячаста пакутуюць ад трывогі або страху, якія перашкаджаюць ім адкрыцца, быць шчырымі з іншымі або быць шчырымі з самімі сабой.

Часта гэтая трывога з'яўляецца прычынай папярэдняй траўмы. Захаванне эмацыйнай дыстанцыі можа прывесці да няшчасця, асабліва калі ваша эмацыйная дыстанцыя звязана са страхам.

Магчыма, вы перашкаджаеце сабе знайсці шчасце. Ведайце, калі звярнуцца па дапамогу.

5. Кар'ера ў прыярытэце

Калі ваша кар'ера ў прыярытэце, магчыма, вы атрымліваеце дастаткова асабістага задавальнення ад працоўнага жыцця.

Калі гэта так, магчыма, вы не будзеце зацікаўлены ва ўсім, што адцягвае вас ад таго, што вы любіце рабіць.

Калі вы атрымліваеце столькі асабістага задавальнення ад сваёй працы, што проста не жадаеце працягваць адносіны зараз, прыслухайцеся да свайго сэрца .

Вы можаце быць гатовыя да адносін пазней, калі ў вас будзе шанец прасунуцца на працоўным месцы.

Адно перасцярога: пераканайцеся, што ваша кар'ера сапраўды ў цэнтры ўвагі. Для некаторых людзей засяроджванне ўвагі на сваёй кар'еры - гэта спосаб замаскіраваць страх абавязацельстваў. Калі вы не ўпэўненыя, якія вашы сапраўдныя матывы, паспрабуйце запісаць свае пачуцці або пагаварыць з сябрам. Вядзенне дзённіка і самааналіз могуць дапамагчы вам зразумець, што адбываецца ў глыбіні душы.

Ведайце прыкметы таго, што ён вам падабаецца

Такім чынам, як вы можаце даведацца, што ён вам падабаецца?

Калі вы у вас невялікая фобія абавязацельстваў або вы не маеце вопыту ў гэтым тыпемагчыма, вы не вельмі адчувальныя да ўласных пачуццяў.

Настройка на сваё цела і ўласныя разумовыя і эмацыйныя жаданні можа дапамагчы вам прыняць правільнае рашэнне.

1. Вы можаце быць сабой побач з ім

Калі вы побач з ім, у вас не павінна ўзнікнуць праблем з тым, хто вы ёсць на самой справе.

У рэшце рэшт, вы павінны адчуваць, што ён усё ведае. пра вас, што іншыя людзі не ведаюць, таму што вы змаглі раскрыцца яму.

Калі вы адчуваеце, што не можаце сказаць яму свае сапраўдныя пачуцці або эмоцыі з-за страху, што вы яму не спадабаецеся , то гэта сігнал аб тым, што вашы адносіны не здаровыя.

2. Вы можаце адчуваць сябе крыху ўсхваляваным у яго прысутнасці – але вам таксама зручна

Калі ён вам падабаецца, то вы, верагодна, будзеце адчуваць сябе крыху ўсхваляваным, калі ён побач.

Вы можаце задацца пытаннем, як ён рэагаваць на тое, што вы кажаце, калі вы дагаджаеце яму, калі ён шчаслівы, і гэтак далей.

Такое засяроджванне на кімсьці можа адцягваць увагу, што часам можа выклікаць у вас адчуванне, што вы не ў стане не адставаць ад размовы. Гэта натуральна!

У той жа час вы можаце адчуваць сябе асабліва камфортна ў яго прысутнасці, быццам ён выяўляе ў вас самае лепшае.

Вы можаце падумаць, што можаце выдаткаваць усё дзень з ім. Іншыя сябры могуць сказаць, што вы «свеціцеся», калі ён побач, або што ў вас добрая энергія, калі ён прысутнічае. Гэта прыкметы таго, што ён вам падабаецца.

3. Вы з нецярпеннем чакаецеРазмаўляючы з ім

Ці думаеце вы пра яго ў наступны раз, калі будзеце размаўляць адзін з адным? Вам цікава, што вы скажаце і як ён адрэагуе? Ці чакаеце вы сустрэч з ім? Ці ўяўляеце вы свае будучыя размовы?

І вы робіце гэта з іншымі людзьмі, якіх ведаеце, ці ён іншы? Калі ён прыцягвае да вас больш увагі, чым іншыя вашы сябры, то гэта, верагодна, прыкмета таго, што ён вам падабаецца.

4. Вы гаворыце не толькі пра павярхоўныя рэчы

Калі вы з ім размаўляеце, пра што вы размаўляеце? Вы, верагодна, абмяркоўваеце звычайныя рэчы, няхай гэта будзе кіно, музыка, спорт ці любімыя тэндэнцыі - але ці кажаце вы пра свае пачуцці? Ваш мінулы вопыт? Папярэднія адносіны? Жаданні на будучыню?

Ці добра вы пазналі адзін аднаго? Ведаеце, што яго раздражняе? Ці ведае ён, што вас раздражняе? І ці прымаеце вы абодва адно аднаго такімі, якія вы ёсць?

Калі вы падабаецеся адзін аднаму, то вашы тэмы размовы, верагодна, вар'іруюцца паміж павярхоўнымі дробязямі і больш глыбокімі, больш важнымі тэмамі.

Вы хочаце падзяліцца з ім гэтымі рэчамі – вы хочаце падзяліцца з ім усім .

5. Фізічная цяга прысутнічае, але гэта яшчэ не ўсё

Калі ён вам падабаецца, то, верагодна, вас фізічна цяга да яго. Магчыма, вы захочаце дакрануцца да яго валасоў, правесці рукамі па яго барадзе і пачысціць рукі, калі ідзяце павуліца.

У той жа час, фізічная цяга не павінна быць усім. Вы павінны чакаць вашых размоў па іншых прычынах, чым жаданне глядзець яму ў вочы.

Калі вы адчуваеце сумесь фізічнай прывабнасці і задавальнення ў вашых размовах, то гэта знак таго, што ён вам падабаецца.

Прыкметы таго, што вы не гатовыя да адносін

Такім чынам, як вы ведаеце, што вы не гатовыя да адносін?

Ёсць шмат прыкмет таго, што вы не гатовы да адносін. Усе людзі розныя.

Ніжэй прыведзены найбольш распаўсюджаныя і відавочныя прыкметы таго, што адносіны зараз вам не падыходзяць.

1. Вы не задаволены сабой

Вы не можаце быць шчаслівымі ў адносінах, калі вы не задаволены самім сабой.

Калі вы ўвесь час крыўдзіцеся, калі вы пакутуеце ад пераважнай адсутнасці ўпэўненасці, калі вы занадта ахоплены гневам, недаверам або незадавальненнем сваім жыццём, гэтыя таксічныя пачуцці могуць атруціць любыя адносіны, якія вы пачынаеце.

Калі вы звычайна адчуваеце сябе няшчасным з самім сабой і сваім жыццём, то вам, хутчэй за ўсё, трэба папрацаваць над самааднаўленнем і павышэннем самаацэнкі, перш чым вы будзеце гатовыя мець адносіны з кімсьці іншым.

Звярніцеся да тэрапеўта. Магчыма, вы будзеце гатовыя да адносін пасля таго, як папрацуеце над сабой.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

2. Вы адчуваеце страх, калі ўзнікаюць адносіныРазмова

Вы хочаце змяніць тэму кожны раз, калі хтосьці згадвае, што яны зацікаўлены ў адносінах - нават калі яны не кажуць пра адносіны з вамі ?

Ці пазбягаеце вы ўспамінаць адносіны з членамі вашай сям'і?

Ці хочаце вы бегчы, калі хто-небудзь вашага пераважнага полу распавядае пра тое, як яны ставяцца да адносін?

Вы не гатовыя для адносін. Даведайцеся чаму.

3. Вы проста не так зацікаўлены

Калі вам сумна думаць пра паўсядзённую рэчаіснасць адносін, то, верагодна, вам не варта ні з кім зараз мець зносіны. Адносіны не для ўсіх.

Некаторыя людзі проста адчуваюць незацікаўленасць, калі думаюць пра адносіны з іншым чалавекам.

Калі гэта вы, то вы цалкам можаце вырасці ў такога роду чалавек, які хоча адносін праз некалькі гадоў. Магчыма, вам проста трэба мець больш жыццёвага вопыту і пасеяць гэты дзікі авёс.

Як сустракацца нязмушана, не паглыбляючыся ў адносіны

Магчыма, вы не гатовыя да адносін, але можаце па-ранейшаму хадзіце на спатканні - калі гэта варыянт, які цікавіць вас абодвух.

Выпадковыя спатканні могуць палегчыць вам адносіны, і пазней вы можаце выявіць, што вы ўсё ў парадку і гатовыя быць сур'ёзнымі. ...або вы можаце выявіць, што ён проста не для вас.

У любым выпадку спатканні могуць быць паказальнымі і здаровымі, калі вы падыходзіцезнаёмства правільным чынам.

1. Будзьце шчырымі і адкрытымі

Не падводзьце яго. Скажыце яму загадзя, што вы не гатовыя да абавязацельстваў.

Вы хацелі б сустракацца, але не жадаеце адносін у гэты час. Скажыце дакладна, што гэта значыць для вас. Усталюйце асноўныя правілы. Вы хочаце бачыць яго кожны тыдзень, ці будуць тыдні, калі вы наогул не будзеце разам?

Вы хочаце размаўляць кожны дзень? Кожныя некалькі дзён? Большасць дзён? Ці ёсць заняткі, якімі вы не хочаце займацца на спатканнях?

Знайдзіце адказы на гэтыя пытанні самі, потым скажыце яму, чаго б вы хацелі.

Ён можа не захацець сустракацца з вамі пры гэтых абставінах. ...ці ён можа быць у захапленні ад ідэі паволіць. У любым выпадку, вы павінны быць з ім шчырымі.

2. Засяродзьцеся на весялосці

Захоўвайце адносіны толькі дзеля задавальнення. Гэта добры спосаб адчуваць сябе камфортна адзін з адным, не заглыбляючыся ў тэрыторыю адносін.

Каму патрэбна рамантыка, калі вы можаце катацца на рафтах, катацца на веласіпедзе або наведваць кінафестывалі?

Патраціце час разам, займаючыся фізічнай дзейнасцю.

У якасці альтэрнатывы выбірайце заняткі, якія настолькі псіхічна займаюцца, што вам не трэба праводзіць шмат часу, гледзячы адзін аднаму ў вочы (напрыклад, прагляд тэлевізара або паход у кіно) .

Гэта выдатны спосаб атрымаць асалоду ад кампаніі адзін аднаго без непрыемнага моманту, пра які адзін з вас можа пашкадаваць.

Як сказаць яму, што вы