सामग्री तालिका
त्यसोभए, तपाईंले चिनेको मान्छे छ। तिमी साथी हौ। तपाईं उहाँलाई मन पराउनुहुन्छ, र तपाईं उहाँको वरिपरि हुँदा तपाईंले महसुस गर्ने तरिका मनपर्छ।
तपाईं पनि सोच्नुहुन्छ कि उसले तपाईंलाई मन पराउनुहुन्छ... तर तपाईं सम्बन्धको लागि तयार हुनुहुन्न।
उनी हुनसक्छ थोरै फ्लर्टी, वा तपाइँसँग सामान्यतया स्नेही। उसले तपाईलाई राम्ररी ध्यान दिन्छ, र उसले तपाईको बारेमा चीजहरू याद गर्छ जुन धेरै अन्य मानिसहरूले गर्दैनन्। उसले गम्भीर भाइबहरू पठाउँदैछ जुन उसलाई रुचि छ।
एउटै समस्या?
तपाईं सम्बन्धको लागि तयार महसुस गर्नुहुन्न। तपाईलाई डर छ कि यदि तपाई डेटमा जानुहुन्छ, वा सायद अलिकति धेरै ह्याङ्ग आउट पनि गर्नुहुन्छ, यसले अन्ततः सम्बन्धलाई निम्त्याउँछ।
यो परिचित सुनिन्छ?
त्यहाँ समाधानहरू छन्। । तपाईं कहाँबाट आउँदै हुनुहुन्छ भन्ने कुरा बुझेर, आफ्नो अवस्थाको बारेमा खुला र इमान्दार हुनु, र यसलाई ढिलो गर्नाले केही राम्रो हुन सक्छ।
उनी तपाईंको लागि सही नभएको हुन सक्छ - वा तपाईंलाई थप समय चाहिन्छ।
अन्तमा, तपाइँ तयार हुनु अघि तपाइँलाई सम्बन्धमा धकेल्न सकिदैन।
कार्यको उत्तम मार्ग निर्धारण गर्नु र तपाइँको अवस्थालाई हेड-अन सामना गर्नु नै खोज्ने एकमात्र तरिका हो। खुशी। तपाईलाई थाहा हुनु पर्ने कुरा यहाँ छ।
आफैलाई चिन्नुहोस्। तपाई किन सम्बन्ध चाहनुहुन्न?
तपाईले कसरी अगाडि बढ्ने भनेर निर्णय गर्न सक्नु अघि, तपाइँले किन सम्बन्ध चाहनुहुन्न भन्ने कुरा थाहा पाउनुपर्छ।
आफ्नै प्रेरणालाई बुझेर तपाईंलाई समस्या व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्नुहोस् - यदि यो समस्या हो।
तपाईँ नचाहेको हुन सक्छ।सम्बन्ध चाहिदैन
सम्भवतः तपाईंले निर्णय गर्नुभएको छ कि तपाईं डेट गर्न चाहनुहुन्न, तपाईं सम्बन्ध चाहनुहुन्न - तपाईं केवल साथी रहन चाहनुहुन्छ।
कसरी जान्ने यो स्वीकार्य चुनौतीपूर्ण परिस्थितिमा नेभिगेट गर्न मद्दत गर्न सक्ने कुरा उहाँलाई बताउनुहोस्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंले आत्मविश्वास, निश्चितता र स्पष्टताका साथ परिस्थितिमा पुग्नु आवश्यक छ। यदि तपाइँ सीमाहरू स्थापित गर्न इच्छुक हुनुहुन्न भने, गलत सञ्चार हुन सक्छ।
स्पेक्ट्रमको अर्को छेउमा, यदि तपाइँ सावधान हुनुहुन्न भने तपाइँ उसलाई चोट पुर्याउन सक्नुहुन्छ। दयालु हुनुहोस् र उहाँका भावनाहरू बुझ्नुहोस्, जतिसुकै तपाईं आफ्नो बारेमा दृढ हुनुहुन्छ। यी सुझावहरूले मद्दत गर्न सक्छन्।
१. आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्नुहोस्
आफ्ना भावनाहरू स्पष्ट रूपमा व्यक्त गर्नुहोस्। सम्बन्ध किन चाहिदैन ? उसलाई तपाईको स्थिति बुझ्न मद्दत गर्नुहोस्, ताकि उसले निर्णय गर्न सक्छ (खुल्ला आँखाले) ऊ कसरी अगाडि बढ्न चाहन्छ।
२। उसलाई तपाईका भावनाहरू मान्य छैनन् भनी विश्वास दिलाउन नदिनुहोस्
तपाईंसँग यो वार्तालाप भइरहेको बेला सम्झनुहोस् कि सम्बन्धमा नहुने तपाईंको निर्णय व्यक्तिगत छनौट हो जुन तपाईंले गर्न पाउनुहुन्छ।
यदि उसले त्यसलाई सम्मान गर्न सक्दैन भने, तब तपाई उहाँ बिना नै राम्रो हुनुहुनेछ। यदि उसले तपाईलाई तपाईको इच्छा विरुद्ध सम्बन्धमा रहन मनाउन खोज्छ भने, यो एकदम स्पष्ट संकेत हो कि तपाई दुई एक अर्काको लागि सही हुनुहुन्न।
3. वार्तालाप कहिले अन्त्य गर्ने थाहा पाउनुहोस्
तपाईं सम्बन्धमा रहन चाहनुहुन्न भन्ने तपाईंको खुलासाबाट उसलाई अप्ठ्यारो लाग्छ भने, यसले निम्त्याउन सक्छकुनै तर्क वा तीतो कुराकानी।
याद राख्नुहोस्, तपाईं आफ्नो स्थितिमा दृढ रहन प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ।
यदि कुराकानी नाटकीय वा नकारात्मक दिशामा गइरहेको जस्तो देखिन्छ भने, त्यसो हुन सक्छ। हिँड्ने समय हो।
उनी शान्त भएपछि तपाईं उनीसँग कुरा गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भनी उसलाई थाहा दिनुहोस्, तर तपाईंको निर्णय अन्तिम हुन्छ।
प्रतिबद्धताको डर कसरी हटाउने
के यो प्रतिबद्धताको डर हो जसले तपाईंलाई उहाँसँग हुनबाट रोकेको छ? यदि त्यसो हो भने, प्रतिबद्धताको यो डरले तपाईलाई आफ्नो सबैभन्दा राम्रो (र सबैभन्दा खुशी) स्वयम् बन्नबाट रोक्न सक्छ।
यदि तपाईं आफ्नो अवस्थाबाट दुखी हुनुहुन्छ भने, तपाईंले प्रतिबद्धताको डरलाई फिर्ता लिन सक्षम हुन सक्नुहुन्छ - र प्रेम खोज्नुहोस्।
प्रतिबद्धताको डर सामान्य हो?
धेरै मानिसहरू प्रतिबद्धताको डरबाट पीडित हुन्छन्। तपाईं एक्लै हुनुहुन्न, त्यसैले तपाईं जस्तो महसुस नगर्नुहोस्। तपाईंका भावनाहरू मान्य छन्।
तथापि, यदि यो डरले तपाईंलाई अर्को व्यक्तिसँग इनामदायी सम्बन्धमा प्रवेश गर्नबाट रोकिरहेको छ भने, तपाईं दुखी हुन सक्नुहुन्छ। यो चुनौतीलाई पार गर्ने समय हुन सक्छ।
आफ्नो डरको जाँच गर्नुहोस्
केही व्यक्तिहरूले थेरापीमा आफ्नो प्रतिबद्धताको डरबाट काम गर्न आवश्यक छ। अरूले आफ्ना भावनाहरू मार्फत काम गर्नका लागि साथीहरू र परिवारसँग कुरा गर्न आवश्यक छ।
आफ्नो डरको स्रोत जान्नले तपाईंलाई आफ्नो अवस्था नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। आफ्नो दुखको बारेमा छलफल गर्दा आफूसँग र अरूसँग इमानदार हुनुहोस्।
सम्बन्धका सर्तहरू सुझाव दिनुहोस् जुन तपाईंसँग सहज हुनेछ
तपाईंबिस्तारै डेटिङ स्थितिमा सहज हुन सक्नु भयो भने आफ्नो सम्बन्धको डर हटाउन सक्षम हुन सक्छ।
तपाईले तत्काल कायम राख्न चाहनुहुने शारीरिक र भावनात्मक सीमाहरू सहित तपाईलाई सहज हुने सम्बन्धका सर्तहरू सुझाव दिनुहोस्। । ताकि तपाईं पछि गति गर्न सक्नुहुन्छ। यदि उसलाई ढिलो गर्न रुचि छैन भने, त्यसोभए उहाँ अहिले तपाईंको लागि सही व्यक्ति हुनुहुन्न।
कहिले मद्दत प्राप्त गर्ने र परिवर्तनहरू गर्ने जान्नुहोस्
समस्याहरू बुझ्न र व्यवहार गर्ने दिशामा कदम चाल्दै तपाईंको दर्दनाक विगत डरलाग्दो लाग्न सक्छ। तर तपाईंको अत्यधिक प्रतिबद्धता फोबियाबाट मुक्त हुन पक्कै पनि सम्भव छ।
सुरु गर्ने एउटा राम्रो तरिका भनेको के कुराले तपाईंलाई आनन्द दिन्छ र स्वस्थ सम्बन्धको लागि के बनाउँछ भन्ने कुराको इमानदारीपूर्वक मूल्याङ्कन गर्नु हो।
आफ्ना अपेक्षाहरू पहिचान गर्दै सम्बन्धको कुरा गर्दा तपाईंको लागि के स्वस्थ छ भनी छुट्याउन मद्दत गर्नेछ। तब सम्म, राम्रो परिवर्तनहरू हुनेछैनन्।
यदि यो एक्लै सामना गर्न को लागी धेरै छ भने, Relationship Hero को कोचले मद्दत गर्न सक्छ। त्यहाँ प्रशिक्षकहरू उपलब्ध छन् जो हामी जस्ता मानिसहरूलाई हाम्रो भावनाहरू मार्फत क्रमबद्ध गर्न र हाम्रा आवश्यकताहरू बारे सचेत हुन मद्दत गर्नमा निपुण छन्।
सम्झनुहोस्, मद्दत माग्न साहस चाहिन्छ — तर यो अविश्वसनीय रूपमा इनामदायी हुन सक्छ।
तपाईंआफ्नो जीवनमा ठूला परिवर्तनहरू गर्न र लामो समयसम्म प्रेम कथा सिर्जना गर्न सक्षम हुनुहुन्छ।
थोरै सहयोगले, कसलाई थाहा छ तपाईंले प्रेममा के प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ?
मदत माग्नु हो' तपाईं कमजोर हुनुहुन्छ वा तपाईंसँग केहि गलत छ भन्ने सङ्केत होइन। यो मात्र प्रमाण हो कि आशा अझै अवस्थित छ!
यहाँ क्लिक गरेर अब आफैंलाई प्रशिक्षकसँग मिलाउनुहोस्।
आफैलाई सोध्नुहोस्: के उहाँ समस्या हुनुहुन्छ?
यो हुन सक्छ तपाईं प्रतिबद्धता-फोबिक महसुस गर्दै हुनुहुन्छ किनभने उहाँ तपाईंको लागि सही छैन। तपाईं उहाँको वरिपरि हुँदा आफ्ना भावनाहरू जाँच्न जारी राख्नुहोस्।
के तपाईं सँगै हुँदा सकारात्मक भावनाहरू भन्दा नकारात्मक भावनाहरू बढी हुन्छन्?
उहाँले तपाईंलाई मुस्कुराउनुहुन्छ? के उसले तपाईंलाई आफ्नो बारेमा नराम्रो महसुस गराउँछ? के उसले तपाईलाई तल राख्छ, वा तपाई उसलाई तल राख्न चाहनुहुन्छ? के तपाईं उहाँको वरिपरि हुँदा भित्रका भावनाहरू सकारात्मक हुन्छन्?
तपाईं उहाँको वरिपरि हुँदा र पछि आफ्नो भावनात्मक तापक्रम लिनुहोस्। यदि उहाँ तपाईंको लागि सही छैन भने, तपाईंले इमानदारीपूर्वक आफ्ना भावनाहरू जाँच गर्दा यो स्पष्ट हुनुपर्दछ।
तपाईंका भावनाहरू मान्य छन्
एउटा कुरा सम्झनुहोस्: तपाईंका भावनाहरू, चाहे तपाईं डराउनुहुन्छ प्रतिबद्धता वा सम्बन्धमा प्रवेश गर्न तयार हुनु, मान्य भावनाहरू हुन्।
आफूसँग दयालु हुनुहोस्, तपाईं यी चुनौतीहरूसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ।
यदि उहाँ तपाईंको लागि सही हुनुहुन्छ भने, उहाँ इच्छुक हुनुहुन्छ। यदि तपाईलाई चाहिन्छ भने यसलाई ढिलो लिनुहोस्।
जब तपाईं उहाँसँग इमानदार हुनुहुन्छ, उसले तपाईंको कुरा बुझ्ने प्रयास गर्नुपर्छ।स्थिति।
उहाँलाई पनि दयालु हुन सम्झनुहोस्। यदि उहाँ सम्बन्धको लागि तयार हुनुहुन्छ र तपाईं हुनुहुन्न भने, यो उनको लागि गाह्रो हुन सक्छ। उसलाई दया देखाउनुहोस्, जसरी तपाईले उसलाई निराश गरिरहनु भएको छ।
उहाँलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईका भावनाहरू जटिल छन् र यदि तपाई यो सत्य हो भन्ने विश्वास गर्नुहुन्छ भने तपाई भविष्यमा केहि गर्न तयार हुन सक्नुहुन्छ।<1
यस पुललाई जलाउनबाट जोगिनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं आजबाट कुनै दिन उहाँसँग बस्न चाहनुहुन्छ भने।
तिमीले पूरा गर्न नसक्ने वाचाहरू गर्नबाट जोगिनुहोस्
यदि उसले तपाईंलाई हेर्न सुरु गर्न भन्यो भने एकअर्का, र तपाईंलाई थाहा छ कि उसले तपाईंलाई मन पराउँछ, "म तपाईंसँग सम्बन्धमा हुन चाहन्नँ" जस्ता कुराहरू भन्न गाह्रो हुन सक्छ।
यो एकदम अन्तिम सुनिन्छ। केही व्यक्तिहरू पछि डेट गर्न तयार हुन सक्छन् भनी प्रहारलाई नरम पार्ने प्रयास गर्छन्।
यदि यो सत्य होइन भने, तपाईंले आज भन्नु पर्ने कुरालाई भोलिसम्म मात्रै स्थगित गरिरहनुभएको छ।
तपाईंले पूरा गर्न नसक्ने कुनै पनि वाचाहरू नगर्नुहोस्। यो उहाँको लागि उचित छैन, र यसले तपाईंलाई भविष्यमा उसलाई फेरि निराश पार्नु पर्ने असहज स्थितिमा राख्छ।
समय दिनुहोस्
आफ्नो भावनाहरूसँग धैर्य राख्नुहोस्। कहिलेकाहीँ मानिसहरूले सम्बन्धमा हतार गर्न दबाब महसुस गर्छन् जब उनीहरूलाई केही समय पर्खन आवश्यक हुन्छ।
उहाँले तपाईंलाई मन पराउनुभएको हुन सक्छ, तर तपाईंको भावनाहरू अझै सम्म पुगेका छैनन्। यसलाई केही हप्ता वा महिना दिनुहोस्, र त्यसपछि आफ्नो भावनाहरू पुन: जाँच गर्नुहोस्।
तपाईंलाई थाहा छैन, केही समय पर्खिएर, तपाईं आफ्नो सम्पूर्ण परिवर्तन गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।दृष्टिकोण।
एक सम्बन्ध कोचले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ?
यदि तपाईं आफ्नो स्थितिमा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने, यो एक सम्बन्ध कोच संग कुरा गर्न धेरै उपयोगी हुन सक्छ।
म यो व्यक्तिगत अनुभवबाट थाहा छ...
केही महिना अघि, जब म मेरो सम्बन्धमा कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको थिएँ, मैले रिलेसनसिप हिरोलाई सम्पर्क गरें। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।
यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।
केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
मेरो प्रशिक्षक कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो भन्ने कुराले म अचम्मित भएँ।
तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिल्नको लागि यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।
सम्बन्ध तपाईंको लागि समय ठीक नभएको कारणले।यदि यो डरले तपाईंलाई रोकिरहेको छ भने, पछि सम्बन्धमा प्रवेश नगर्ने निर्णयमा पछुताउन सक्छ।
यदि यो महत्वाकांक्षा हो वा अर्को व्यक्तिसँग अनचाइन्ड हुने सामान्य इच्छा, तब एक्लो रहन तपाईको इच्छालाई समस्या नहुन सक्छ। सायद तपाई परिवर्तन गर्न पाउँदा खुसी हुनुहुन्छ।
मानिसहरूले सम्बन्ध नचाहेका सामान्य कारणहरू
मानिसहरूलाई सम्बन्धबाट टाढा राख्ने कारणहरू जान्नुहोस्। के यी मध्ये कुनै कारणले घण्टी बज्छ?
१. विगतको आघात
केही व्यक्तिहरू सम्बन्धलाई वेवास्ता गर्छन् किनभने उनीहरूले अघिल्लो सम्बन्धहरूमा नराम्रो अनुभवहरू पाएका छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: सम्बन्धका 5 चरणहरू जुन प्रत्येक दम्पतीले पार गर्दछ (र कसरी बाँच्ने)तिनीहरू दुर्व्यवहारपूर्ण सम्बन्धमा फसेका हुन सक्छन्, वा तिनीहरू त्यस्तो सम्बन्धमा रहेका हुन सक्छन् जुन यसरी समाप्त भयो। नराम्रो रूपमा, तिनीहरू केवल अर्को सम्बन्ध मार्फत जान तयार छैनन्।
यदि यो तपाईं हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि तपाईंलाई थप समय चाहिन्छ। एक साइड नोटमा, आघातले गहिरो दुखी हुन सक्छ। यदि तपाईं आफ्नो विगतको अँध्यारो पललाई पार गर्न संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने चिकित्सकलाई भेट्ने विचार गर्नुहोस्।
2. प्रतिबद्धताको डर
केही मानिसहरूलाई प्रतिबद्धताको डर हुन्छ जुन आघातबाट उत्पन्न हुँदैन तर केवल आफ्नै लागि अवस्थित हुन्छ।
प्रतिबद्धताको डरले मानिसहरूलाई आफ्नो जीवन बाँच्नबाट रोक्न सक्छ। अवसरहरूको फाइदा उठाउने, र उनीहरूप्रति विशेष भावना भएका मानिसहरूलाई माया देखाउने।
यदि तपाईं सम्बन्धका लागि तयार हुनुहुन्न भने, तपाईंले कसैसँग बस्ने मौका गुमाउन सक्नुहुन्छ।
यदि तिमीप्रतिबद्धताको डर छ, आफैलाई सोध्नुहोस् किन। आफ्नो डर जाँच गर्नुहोस्। यो हुन सक्छ कि तपाईं अझै पनि सीमाहरू कायम राख्दै सम्बन्धको पानीमा डुब्न सक्नुहुन्छ।
एक पटकमा नयाँ प्रतिबद्धताहरू लिँदा केही मानिसहरूलाई उनीहरूको चिन्ता हटाउन मद्दत गर्न सक्छ।
3. तपाईं व्यक्तिको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ
सम्बन्धमा प्रतिबद्धता डरलाग्दो हुन सक्छ। यो विशेष गरी सत्य हो यदि तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न कि तपाइँ डेट गरिरहनु भएको व्यक्ति राख्न को लागी हो।
आकर्षण बलियो हुन सक्छ, तर कसैको अनुकूलता को बारे मा शङ्का रहन सक्छ - यो एक कठिन सन्तुलन कार्य हो।
तपाईँले उनीहरूको गहिरो हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ, उनीहरूप्रति कडा रूपमा आकर्षित पनि हुन सक्नुहुन्छ, तर पनि तपाइँ निश्चित नभएसम्म पूर्ण रूपमा प्रतिबद्ध हुन संघर्ष गर्नुहुन्छ।
मलाई यो धक्का र तानको भावना थाहा छ। मलाई विश्वास गर्नुहोस्, यो एक कठिन सन्तुलन कार्य हुन सक्छ।
मैले के गरे थाहा छ? मैले रिलेसनसिप हिरोको सेवाहरू खोजेको थिएँ।
तपाईँले देख्नुभयो, मैले मन पराउने कसैलाई देखिरहेको थिएँ तर म सबै बाहिर जान र चीजहरूलाई आधिकारिक बनाउन इच्छुक थिएँ कि भनेर मलाई पक्का थिएन।
द मैले बोलेको सम्बन्ध कोचहरूले मलाई उपयोगी अन्तर्दृष्टि र सल्लाह प्रदान गरे जसले मलाई मेरो टाउको र हृदय कहाँ छ भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्यो।
यसैले यदि तपाईं पनि अब के गर्ने भन्ने बारे स्टम्प महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, म सम्बन्ध दिन सिफारिस गर्दछु। हिरो एक प्रयास।
अहिले नै नि:शुल्क क्विज लिनुहोस् र तपाईंको जीवन परिवर्तन गर्ने प्रशिक्षकसँग मेल खानुहोस्!
4। भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध
भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध व्यक्तिहरूप्रायः चिन्ता वा डरले ग्रस्त हुन्छन् जसले तिनीहरूलाई खुल्न, अरूसँग इमानदार हुन वा आफैसँग इमानदार हुनबाट रोक्छ।
अक्सर, यो चिन्ता अघिल्लो आघातबाट आउँछ। भावनात्मक दूरी कायम राख्दा दुखी हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंको भावनात्मक दूरी डरबाट उत्पन्न हुन्छ।
तपाईं आफैलाई खुशी पाउनबाट रोक्दै हुनुहुन्छ। कहिले मद्दत लिने भनेर जान्नुहोस्।
5. क्यारियर एक प्राथमिकता हो
यदि तपाइँको क्यारियर तपाइँको प्राथमिकता हो भने, तपाइँ तपाइँको कार्य जीवनबाट पर्याप्त व्यक्तिगत सन्तुष्टि प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ।
यदि यो मामला हो भने, तपाइँ नहुन सक्छ। तपाईलाई मनपर्ने कामबाट विचलित पार्ने कुनै पनि कुरामा रुचि छ।
यदि तपाई आफ्नो कामबाट यति धेरै व्यक्तिगत सन्तुष्टि प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ कि तपाई अहिले सम्बन्धलाई पछ्याउन चाहनुहुन्न भने, आफ्नो हृदयको कुरा सुन्नुहोस् .
तपाईंले आफ्नो कार्यस्थलमा अगाडि बढ्ने मौका पाएपछि पछि सम्बन्धको लागि तयार हुन सक्नुहुन्छ।
एउटा चेतावनी: तपाईंको क्यारियर साँच्चै तपाईंको फोकस हो भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्। केही व्यक्तिहरूको लागि, आफ्नो क्यारियरमा ध्यान केन्द्रित गर्नु भनेको प्रतिबद्धताको डरलाई मास्क गर्ने तरिका हो। यदि तपाइँ तपाइँको वास्तविक प्रेरणा के हो भनेर निश्चित हुनुहुन्न भने, तपाइँको भावनाहरू लेख्न प्रयास गर्नुहोस्, वा साथीसँग कुरा गर्नुहोस्। जर्नलिङ र आत्मनिरीक्षणले तपाईंलाई के भइरहेको छ भन्ने कुरा बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईंले उहाँलाई मन पराउने संकेतहरू जान्नुहोस्
त्यसोभए, तपाईं उहाँलाई मन पराउनुहुन्छ कि भनेर कसरी थाहा पाउन सक्नुहुन्छ?
यदि तपाईं थोरै प्रतिबद्धता-फोबिक वा यस प्रकारको अनुभवहीन हुनुहुन्छकुरा, तपाईं आफ्ना भावनाहरूप्रति धेरै संवेदनशील नहुन सक्नुहुन्छ।
तपाईंको शरीर र तपाईंको आफ्नै मानसिक र भावनात्मक इच्छाहरू मिलाएर तपाईंलाई सही निर्णय लिन मद्दत गर्न सक्छ।
१. तपाईं उहाँको वरिपरि आफै हुन सक्नुहुन्छ
जब तपाईं उहाँको वरिपरि हुनुहुन्छ, तपाईंले वास्तवमा को हुनुहुन्छ भनी व्यक्त गर्न कुनै समस्या हुनुपर्दैन।
दिनको अन्त्यमा, तपाईंले उहाँलाई चीजहरू थाहा छ जस्तो महसुस गर्नुपर्छ। तपाईंको बारेमा जुन अरू मानिसहरूले गर्दैनन्, किनभने तपाईंले आफूलाई उहाँसामु प्रकट गर्न सक्षम हुनुभएको छ।
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले उहाँलाई आफ्नो वास्तविक भावना वा भावनाहरू बताउन सक्नुहुन्न भने उसले तपाईंलाई मन पराउनेछैन। , तब यो रातो झण्डा हो कि तपाईको सम्बन्ध स्वस्थ छैन।
2. तपाईंले उहाँको उपस्थितिमा अलिकति हैरान भएको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ – तर पनि आरामदायी पनि
यदि तपाईंलाई उहाँ मनपर्छ भने, उहाँ वरपर हुँदा तपाईंले सायद अलिकति हैरान महसुस गर्नुहुनेछ।
उनी कस्तो छ भनी तपाईं आफैंलाई सोच्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं उसलाई खुसी हुनुहुन्छ भने तपाईंले के भन्नु भएको छ भने प्रतिक्रिया दिनुहोस्, र यस्तै अन्य।
कसैमा ध्यान केन्द्रित हुनु विचलित हुन सक्छ, जसले तपाईंलाई कहिलेकाहीं तपाईं सक्षम नभएको महसुस गराउन सक्छ। कुराकानी जारी राख्नुहोस्। यो स्वाभाविक हो!
एकै समयमा, तपाईंले उहाँको उपस्थितिमा हुँदा तपाईंले आफूमा सबैभन्दा राम्रो कुरा ल्याउनुभएको जस्तो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले सबै खर्च गर्न सक्नुहुन्छ। उहाँसँग दिन। अन्य साथीहरूले उहाँ वरपर हुँदा तपाईं "चमक" भन्न सक्नुहुन्छ, वा उहाँ उपस्थित हुँदा तपाईंसँग राम्रो ऊर्जा छ। तपाईंले उहाँलाई मन पराउने संकेतहरू यी हुन्।
३. तपाईं तत्पर हुनुहुन्छउहाँसँग कुरा गर्दै
के तपाईंले अर्को पटक एकअर्कासँग कुरा गर्दा उहाँको बारेमा सोच्नुहुन्छ? तपाईंले के भन्नुहुन्छ र उसले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउनेछ भनेर सोच्नुहुन्छ? के तपाईं उहाँसँगको भेटघाटको लागि तत्पर हुनुहुन्छ? के तपाईं आफ्नो भविष्यका कुराकानीहरू कल्पना गर्नुहुन्छ?
र, तपाईंले चिनेका अरू मानिसहरूसँग यो गर्नुहुन्छ, वा उहाँ फरक हुनुहुन्छ? यदि उसले तपाईका अन्य साथीहरूको तुलनामा तपाईबाट धेरै ध्यान पाइरहेको छ भने, तपाईले उहाँलाई मन पराउनुहुन्छ भन्ने सम्भावित संकेत हो।
4. तपाईं सतही सामानहरू भन्दा बढी कुरा गर्नुहुन्छ
जब तपाईं उहाँसँग कुरा गर्नुहुन्छ, तपाईं के कुरा गर्नुहुन्छ? तपाइँ सायद सामान्य सामानहरू छलफल गर्नुहुन्छ, चाहे त्यो चलचित्रहरू, सङ्गीत, खेलकुद, वा मनपर्ने प्रवृत्तिहरू - तर के तपाइँ तपाइँको भावनाको बारेमा कुरा गर्नुहुन्छ? तपाईको विगतका अनुभवहरू? अघिल्लो सम्बन्ध? भविष्यका लागि चाहनाहरू?
के तपाईंले एकअर्कालाई राम्ररी चिन्नुभएको छ? के तपाईलाई थाहा छ उसलाई के रिस उठ्छ? के उसलाई थाहा छ तपाईलाई के रिसाउँछ? र, के तपाई दुबैले तपाई को हुनुहुन्छ भनेर एकअर्कालाई स्वीकार गर्नुहुन्छ?
यदि तपाई एकअर्कालाई मन पराउनुहुन्छ भने, तपाईको कुराकानीका विषयहरू सतही साना कुराहरू र गहिरो, अझ महत्त्वपूर्ण विषयहरूमा फरक हुन सक्छन्।
तपाईं चाहनुहुन्छ ती चीजहरू उहाँसँग बाँड्नुहोस् - तपाईं उहाँसँग सबै कुरा बाँड्न चाहनुहुन्छ।
5। शारीरिक आकर्षण उपस्थित छ, तर यो सबै कुरा होइन
यदि तपाइँ उसलाई मन पराउनुहुन्छ भने, तपाइँ सायद शारीरिक रूपमा उहाँप्रति आकर्षित हुनुहुन्छ। हुनसक्छ तपाई उसको कपाल छुन, दाह्रीमा हात चलाउन र तल हिड्दा आफ्नो हात माझ्न चाहनुहुन्छ।सडक।
यो पनि हेर्नुहोस्: उसले मलाई मन पराए पनि किन बेवास्ता गरिरहेकी छे ? 12 सम्भावित कारणहरूएकै समयमा, शारीरिक आकर्षण सबै कुरा हुनु हुँदैन। तपाईंले उहाँको आँखामा हेरिरहनुभन्दा पनि धेरै कारणहरूका लागि आफ्नो कुराकानीको प्रतीक्षा गर्नुपर्छ।
यदि तपाईं आफ्नो कुराकानीमा शारीरिक आकर्षण र आनन्दको मिश्रण महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो तपाईं उहाँलाई मन पराउने सङ्केत हो।<1
तपाईं सम्बन्धको लागि तयार हुनुहुन्न भन्ने संकेतहरू
त्यसोभए, तपाईं सम्बन्धको लागि तयार हुनुहुन्न भन्ने कसरी थाहा पाउने?
वास्तवमा तपाईं हुनुहुन्छ भन्ने धेरै संकेतहरू छन्। सम्बन्धको लागि तयार छैन। सबैजना फरक छन्।
तल सबैभन्दा सामान्य र स्पष्ट संकेतहरू छन् जुन सम्बन्ध अहिले तपाईंको लागि ठीक छैन।
१. तपाईं आफैंसँग खुसी हुनुहुन्न
यदि तपाईं आफैंमा खुसी हुनुहुन्न भने तपाईं सम्बन्धमा खुसी हुन सक्नुहुन्न।
यदि तपाईं आफ्नो बारेमा निरन्तर दुःखी हुनुहुन्छ भने, यदि तपाईं दुखी हुनुहुन्छ भने आत्मविश्वासको अत्याधिक अभावबाट, यदि तपाईं आफ्नो रिस, अविश्वास, वा आफ्नो जीवनसँग असन्तुष्टिमा डुबेका हुनुहुन्छ भने, यी विषाक्त भावनाहरूले तपाईंले सुरु गरेको कुनै पनि सम्बन्धलाई विषाक्त बनाउन सक्छ।
यदि तपाईं सामान्यतया दुखी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने आफैं र आफ्नो जीवनसँग, त्यसपछि तपाईंले अरू कसैसँग सम्बन्धमा हुन तयार हुनु अघि आत्म-मरम्मत र आत्म-सम्मान निर्माणमा काम गर्न आवश्यक छ।
एक चिकित्सकलाई हेर्नुहोस्। तपाईंले आफैंमा केही काम गरेपछि तपाईं सम्बन्धको लागि तयार हुन सक्नुहुन्छ।
Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:
2। जब सम्बन्धहरू भित्र आउँछन् तपाईलाई डर लाग्छकुराकानी
कसैले आफ्नो सम्बन्धमा चासो राखेको कुरा उल्लेख गर्दा के तपाइँ विषयलाई परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ - यदि उनीहरूले तपाई सँग सम्बन्धमा रहेको कुरा नगरेको भए पनि?
के तपाईं आफ्नो परिवारका सदस्यहरूसँग सम्बन्ध बढाउनबाट जोगिनुहुन्छ?
तपाईंको मनपर्ने लिङ्ग मध्ये कसैले उनीहरूलाई सम्बन्धको बारेमा कस्तो महसुस गर्छ भन्ने कुरा ल्याउँदा तपाईं भाग्न चाहनुहुन्छ?
तपाईं तयार हुनुहुन्न? सम्बन्धको लागि। कारण पत्ता लगाउनुहोस्।
3. तपाईलाई त्यति चासो छैन
यदि तपाईलाई सम्बन्धको दैनिक वास्तविकताको बारेमा सोच्दै बोर लाग्छ भने, त्यसोभए तपाई अहिले कसैसँग संलग्न हुनुहुँदैन। सम्बन्धहरू सबैका लागि हुँदैनन्।
केही व्यक्तिहरू अरू व्यक्तिसँग सम्बन्धको बारेमा सोच्दा मात्र निरुत्साहित महसुस गर्छन्।
यदि त्यो तपाईं हुनुहुन्छ भने, त्यसोभए तपाईं धेरै राम्रोसँग विकसित हुन सक्नुहुन्छ। धेरै वर्ष पछि सम्बन्ध चाहने व्यक्ति। हुनसक्छ तपाईसँग धेरै जीवन अनुभवहरू हुन आवश्यक छ र ती जंगली जईहरू छर्न आवश्यक छ।
कसरी डेट गर्ने, सम्बन्धमा गहिरो नजाइकन
तपाईं सम्बन्धको लागि तयार नहुन सक्नुहुन्छ, तर तपाईं सक्नुहुन्छ। अझै पनि मितिहरूमा जानुहोस् - यदि यो एक विकल्प हो जुन तपाईं दुवैलाई रुचि छ।
अनौपचारिक रूपमा डेटिङले तपाईंलाई सम्बन्धमा सहज बनाउन सक्छ, र पछि तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ कि तपाईं सबैमा हुनुहुन्छ र गम्भीर हुन तयार हुनुहुन्छ। ...वा तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ कि उहाँ तपाईंको लागि मात्र गलत हुनुहुन्छ।
जुनसुकै भए पनि, मितिहरूमा जानु खुलासा र स्वस्थ हुन सक्छ, यदि तपाईं सम्पर्क गर्नुहुन्छ भने।सही तरिकामा डेटिङ।
१. इमानदार हुनुहोस् र खुला हुनुहोस्
उहाँलाई अगुवाइ नगर्नुहोस्। उहाँलाई पहिले नै भन्नुहोस् कि तपाईं प्रतिबद्धताको लागि तयार हुनुहुन्न।
तपाईं डेट गर्न चाहनुहुन्छ, तर तपाईं यस समयमा सम्बन्ध चाहनुहुन्न। तपाईंको लागि यसको अर्थ के हो भन्ने बारे स्पष्ट हुनुहोस्। आधारभूत नियमहरू सेट गर्नुहोस्। के तपाइँ उहाँलाई हरेक हप्ता हेर्न चाहनुहुन्छ, वा त्यहाँ हप्ताहरू हुनेछ जब तपाइँ पटक्कै सँगै हुनुहुन्न?
के तपाइँ हरेक दिन कुरा गर्न चाहनुहुन्छ? हरेक केही दिनमा? धेरै दिन? के तपाइँ डेटहरूमा संलग्न हुन नचाहने गतिविधिहरू छन्?
यी प्रश्नहरूको जवाफ आफैं पत्ता लगाउनुहोस्, त्यसपछि तपाइँ के चाहनुहुन्छ उहाँलाई भन्नुहोस्।
उनी तपाइँसँग डेट गर्न चाहँदैनन्। यी परिस्थितिहरूमा। ... वा यसलाई ढिलो लिने विचारमा ऊ रोमाञ्चित हुन सक्छ। जे भए पनि, तपाईंले उहाँसँग इमानदार हुनैपर्छ।
२. रमाइलोमा फोकस गर्नुहोस्
सम्बन्धलाई रमाइलोमा राख्नुहोस्। सम्बन्धको क्षेत्रमा धेरै गहिरो नजाइकन एकअर्कासँग सहज हुने यो एउटा राम्रो तरिका हो।
तपाईं ह्वाइट वाटर राफ्टिङ, बाइक राइडिङ वा फिल्म फेस्टिभलमा उपस्थित हुँदा रोमान्स कसलाई चाहिन्छ?
खर्च गर्नुहोस्। शारीरिक क्रियाकलापमा सँगै समय बिताउनुहोस्।
वैकल्पिक रूपमा, मानसिक रूपमा संलग्न गतिविधिहरू छनौट गर्नुहोस् कि तपाईंले एकअर्काको आँखामा गहिरो हेरेर धेरै समय खर्च गर्नु पर्दैन (जस्तै टेलिभिजन हेर्ने, वा चलचित्र हेर्ने)। .
यो एक अप्ठ्यारो क्षण बिना एक अर्काको संगतको आनन्द लिने एक राम्रो तरिका हो जुन तपाईं मध्ये एक पछुताउन सक्छ।