Więc, jest facet, którego znasz, jesteś przyjacielem, lubisz go i lubisz sposób, w jaki czujesz się, gdy jesteś wokół niego.

Myślisz też, że może on cię lubi... ale nie jesteś gotowa na związek.

Może jest trochę flirty, lub po prostu ogólnie czułe z tobą. On zwraca uwagę na ciebie, a on zauważa rzeczy o tobie, że większość innych ludzi nie. On wysyła poważne wibracje, że jest zainteresowany.

Jedyny problem?

Nie czujesz się gotowy na związek. Masz obawy, że jeśli pójdziesz na randkę, a może nawet spędzisz trochę za dużo czasu, to w końcu doprowadzi to do związku.

Czy to brzmi znajomo?

Istnieją rozwiązania. Zrozumienie, skąd pochodzisz, bycie otwartym i szczerym na temat swojej sytuacji i powolne podejmowanie jej może prowadzić do czegoś lepszego.

Może się okazać, że on nie jest dla ciebie odpowiedni - albo że po prostu potrzebujesz więcej czasu.

W końcu nie można się pchać w związek, zanim nie jest się gotowym.

Określenie najlepszego kierunku działania i stawienie czoła swojej sytuacji jest jedynym sposobem na znalezienie szczęścia. Oto, co musisz wiedzieć.

Know Thyself - dlaczego nie chcesz związku?

Zanim zdecydujesz, jak postępować, najpierw musisz wiedzieć, dlaczego nie chcesz związku.

Zrozumienie własnych motywacji może pomóc w poradzeniu sobie z problemem - jeśli jest to problem.

Może być tak, że nie chcesz związku, bo czas po prostu nie jest dla ciebie odpowiedni.

Jeśli to strach cię powstrzymuje, możesz później żałować swojej decyzji o niewchodzeniu w związek.

Jeśli jest to ambicja lub zwykłe pragnienie, aby być nieskalanym do innej osoby, to twoje pragnienie pozostania singlem może nie być problemem. Może po prostu jesteś zbyt szczęśliwy, aby się zmienić.

Powszechne powody, dla których ludzie nie chcą związku

Poznaj powody, które powstrzymują ludzi przed związkami. Czy któryś z tych powodów brzmi znajomo?

1. trauma z przeszłości

Niektórzy ludzie unikają związków, ponieważ mieli złe doświadczenia z poprzednimi związkami.

Być może zostali złapani w obraźliwym związku, albo byli w związku, który zakończył się tak źle, że po prostu nie są gotowi przejść przez kolejny związek.

Jeśli to ty, to być może potrzebujesz więcej czasu. Na marginesie, traumy mogą prowadzić do głębokiego nieszczęścia. Rozważ wizytę u terapeuty, jeśli zmagasz się z mrocznym momentem w swojej przeszłości.

2. strach przed zaangażowaniem

Niektórzy ludzie mają lęk przed zaangażowaniem, który nie wynika z traumy, ale po prostu istnieje ze względu na siebie.

Strach przed zaangażowaniem może powstrzymywać ludzi przed życiem, korzystaniem z możliwości i okazywaniem miłości ludziom, do których żywią szczególne uczucia.

Jeśli nie jesteś gotowy na związek, to możesz stracić szansę na bycie z kimś.

Jeśli masz lęk przed zaangażowaniem, zadaj sobie pytanie dlaczego. Zbadaj swój strach. Może się okazać, że możesz wejść na wody związku, jednocześnie zachowując granice.

Podejmowanie nowych zobowiązań po trochu może pomóc niektórym ludziom w pokonaniu ich lęków.

3. nie masz pewności co do tej osoby

Zobowiązanie w związku może być zastraszające. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli nie jesteś pewien, czy osoba, z którą się umawiasz, jest do utrzymania.

Przyciąganie może być silne, ale wątpliwości co do czyjejś kompatybilności mogą się utrzymywać - to trudna równowaga.

Możesz głęboko dbać o nich, a nawet być silnie przyciągany do nich, ale nadal zmagać się z pełnym zaangażowaniem, dopóki nie będziesz pewien.

Znam uczucie tego pchania i ciągnięcia. Uwierz mi, że to może być trudne balansowanie.

Wiesz co zrobiłem? Skorzystałem z usług Bohatera Związków.

Widzisz, spotykałem się z kimś, kogo naprawdę lubiłem, ale nie byłem pewien, czy jestem gotów pójść na całość i uczynić rzeczy oficjalnymi.

Trenerzy relacji, z którymi rozmawiałem, zapewnili mi pomocny wgląd i porady, które pomogły mi ustalić, gdzie moja głowa i serce były przy.

Więc jeśli również czujesz się stumped o tym, co zrobić dalej, gorąco polecam dając Relationship Hero spróbować.

Rozwiąż teraz darmowy quiz i zostań dopasowany do trenera, który zmieni Twoje życie!

4. niedostępny emocjonalnie

Ludzie, którzy są emocjonalnie niedostępni, często cierpią z powodu niepokoju lub lęku, który uniemożliwia im otwarcie się, bycie szczerym z innymi lub bycie szczerym z samym sobą.

Często ten niepokój pochodzi z poprzedniej traumy. Utrzymywanie emocjonalnego dystansu może prowadzić do nieszczęścia, zwłaszcza jeśli twój emocjonalny dystans wynika z lęku.

Być może uniemożliwiasz sobie odnalezienie szczęścia. Wiedz, kiedy sięgnąć po pomoc.

5. kariera jest priorytetem

Jeśli kariera jest twoim priorytetem, to może być tak, że dostajesz wystarczająco dużo osobistej satysfakcji ze swojego życia zawodowego.

Jeśli tak jest, możesz nie być zainteresowany niczym, co odciągałoby cię od tego, co kochasz robić.

Jeśli czerpiesz tak wiele osobistej satysfakcji z pracy, że po prostu nie chcesz teraz dążyć do związku, posłuchaj swojego serca.

Być może będziesz gotowy na związek później, gdy będziesz miał szansę na awans w swoim miejscu pracy.

Jedno zastrzeżenie: upewnij się, że twoja kariera naprawdę jest twoim celem. Dla niektórych ludzi skupienie się na karierze jest sposobem na zamaskowanie strachu przed zaangażowaniem. Jeśli nie jesteś pewien, jakie są twoje prawdziwe motywacje, spróbuj spisać swoje uczucia lub porozmawiać z przyjacielem. Dziennikarstwo i introspekcja mogą pomóc ci zrozumieć, co dzieje się w głębi duszy.

Poznaj znaki, że go lubisz

Więc skąd w ogóle możesz wiedzieć, czy go lubisz?

Jeśli jesteś trochę commitment-phobic lub niedoświadczony z tego typu rzeczy, może nie być bardzo wrażliwy na własne uczucia.

Dostrojenie się do swojego ciała oraz własnych psychicznych i emocjonalnych pragnień może pomóc Ci podjąć właściwą decyzję.

1. Możesz być sobą wokół niego.

Kiedy jesteś wokół niego, nie powinieneś mieć problemów z wyrażeniem tego, kim naprawdę jesteś.

Pod koniec dnia powinieneś czuć, że on wie o tobie rzeczy, których inni ludzie nie wiedzą, ponieważ byłeś w stanie ujawnić mu siebie.

Jeśli czujesz, że nie możesz powiedzieć mu swoich prawdziwych uczuć lub emocji z obawy, że cię nie polubi, to jest to czerwona flaga, że twój związek nie jest zdrowy.

2. możesz czuć się trochę zdenerwowany w Jego obecności - ale też komfortowo

Jeśli go lubisz, to prawdopodobnie poczujesz się nieco sfrustrowany, gdy będzie w pobliżu.

Możesz się zastanawiać, jak on reaguje na to, co mówisz, czy sprawiasz mu przyjemność, czy jest zadowolony itd.

Bycie tak skupionym na kimś może być rozpraszające, co może sprawić, że w pewnych momentach poczujesz, że nie jesteś w stanie nadążyć za rozmową.To naturalne!

W tym samym czasie możesz czuć się wyjątkowo komfortowo, gdy jesteś w jego obecności, jakby wydobywał z ciebie to, co najlepsze.

Możesz myśleć, że mogłabyś spędzić z nim cały dzień. Inni przyjaciele mogą powiedzieć, że "promieniejesz", gdy jest w pobliżu, lub że masz dobrą energię, gdy jest obecny. To są znaki, że go lubisz.

3. czekasz na rozmowę z nim.

Czy myślisz o nim, gdy następnym razem będziecie ze sobą rozmawiać? Czy zastanawiasz się, co powiesz i jak on zareaguje? Czy cieszysz się na spotkania z nim? Czy wyobrażasz sobie wasze przyszłe rozmowy?

I, czy robisz to z innymi ludźmi, których znasz, czy on jest inny? Jeśli on dostaje więcej uwagi od ciebie niż inni twoi przyjaciele, to jest to prawdopodobny znak, że go lubisz.

4. rozmawiacie o czymś więcej niż tylko o powierzchownych rzeczach

Kiedy z nim rozmawiacie, o czym rozmawiacie? Prawdopodobnie rozmawiacie o zwykłych rzeczach, czy to o filmach, muzyce, sporcie, czy ulubionych trendach - ale czy rozmawiacie o swoich uczuciach? O przeszłych doświadczeniach? O poprzednich związkach? O pragnieniach na przyszłość?

Czy dobrze się poznaliście? Czy wiesz, co go denerwuje? Czy on wie, co cię denerwuje? I czy oboje akceptujecie siebie nawzajem takimi, jakimi jesteście?

Jeśli się lubicie, to prawdopodobnie wasze tematy rozmów wahają się między powierzchownymi drobiazgami, a głębszymi, ważniejszymi tematami.

Ty chcą by dzielić z nim te rzeczy - chcesz dzielić się wszystko z nim.

5. fizyczne przyciąganie jest obecne, ale to nie wszystko

Jeśli go lubisz, to prawdopodobnie jesteś fizycznie przyciągany do niego. Może chcesz dotknąć jego włosów, przejechać rękami przez jego brodę i szczotkować swoje ręce, gdy idziesz ulicą.

W tym samym czasie atrakcyjność fizyczna nie powinna być wszystkim. Powinieneś oczekiwać na swoje rozmowy z więcej powodów niż chęć wpatrywania się w jego oczy.

Jeśli czujesz mieszankę fizycznej atrakcyjności i przyjemności w rozmowach, to jest to znak, że go lubisz.

Znaki, że nie jesteś gotowy na związek

Skąd więc wiesz, że nie jesteś gotowa na związek?

Istnieje tak naprawdę wiele znaków, że nie jesteś gotowy na związek, każdy jest inny.

Poniżej znajdują się najczęstsze i oczywiste oznaki, że związek nie jest dla ciebie odpowiedni w tej chwili.

1. nie jesteś zadowolony z siebie

Nie można być szczęśliwym w związku, jeśli nie jest się zadowolonym z siebie.

Jeśli stale czujesz się w dół o sobie, jeśli cierpisz na przytłaczający brak pewności siebie, jeśli jesteś zbyt owinięty w swoim gniewie, nieufności lub niezadowolenia z życia, te toksyczne uczucia mogą zatruć każdy związek, który zaczynasz.

Jeśli ogólnie czujesz się niezadowolony z siebie i swojego życia, to prawdopodobnie musisz pracować nad samonaprawą i budowaniem poczucia własnej wartości, zanim będziesz gotowy do bycia w związku z kimś innym.

Zgłoś się do terapeuty, być może będziesz gotowa na związek po wykonaniu pewnej pracy nad sobą.

Related Stories from Hackspirit:

2. czujesz strach, gdy związki pojawiają się w rozmowach.

Czy chcesz zmieniać temat za każdym razem, gdy ktoś wspomina, że jest zainteresowany związkiem - nawet jeśli nie mówi o byciu w związku z ty ?

Czy unikasz poruszania kwestii relacji z członkami rodziny?

Czy chcesz biegać, gdy ktoś z preferowanej przez ciebie płci poruszy temat tego, jak się czuje w związkach?

Nie jesteś gotowa na związek - dowiedz się dlaczego.

3. Po prostu nie jesteś zainteresowany.

Jeśli czujesz się znudzony na samą myśl o codziennej rzeczywistości związków, to prawdopodobnie nie powinieneś się teraz z nikim wiązać. Związki nie są dla każdego.

Niektórzy ludzie po prostu odczuwają brak zainteresowania, gdy myślą o byciu w związku z inną osobą.

Jeśli to ty, to możesz bardzo dobrze wyrosnąć na osobę, która chce mieć związek kilka lat od teraz. Może po prostu potrzebujesz więcej doświadczeń życiowych i zasiać te dzikie owies.

Jak umawiać się na dorywcze randki, bez wchodzenia w związek

Być może nie jesteś gotowy na związek, ale nadal możesz chodzić na randki - jeśli jest to opcja, która interesuje was oboje.

Randki dorywczo mogą ułatwić ci wejście w związek, a później możesz odkryć, że jesteś cały i gotowy, aby być poważnym. ...lub możesz odkryć, że on jest po prostu zły dla ciebie.

Tak czy inaczej, chodzenie na randki może być odkrywcze i zdrowe, jeśli podejdziesz do randek we właściwy sposób.

1. bądź szczery i otwarty

Nie prowokuj go, powiedz mu z góry, że nie jesteś gotowa na zaangażowanie.

Chciałabyś się umawiać na randki, ale nie chcesz w tej chwili związku. Wyraźnie określ, co to dla Ciebie oznacza. Ustal podstawowe zasady. Czy chcesz się z nim widywać co tydzień, czy będą tygodnie, kiedy w ogóle się nie spotkacie?

Czy chcesz rozmawiać codziennie? Co kilka dni? Większość dni? Czy są czynności, w które nie chcesz się angażować na randkach?

Znajdź sam odpowiedzi na te pytania, a następnie powiedz mu, czego byś chciał.

Może nie chcieć się z tobą umawiać w tych okolicznościach. ...albo może być zachwycony pomysłem powolnego działania. Tak czy inaczej, musisz być z nim szczera.

2. skup się na zabawie

Utrzymuj związek o zabawie. Jest to dobry sposób, aby uzyskać komfort z siebie bez brodzenia zbyt głęboko w terytorium związku.

Kto potrzebuje romansu, kiedy można uprawiać white water rafting, jeździć na rowerze lub uczestniczyć w festiwalach filmowych?

Spędzaj czas razem angażując się w aktywność fizyczną.

Ewentualnie wybierz zajęcia, które są na tyle angażujące umysłowo, że nie musisz spędzać dużo czasu patrząc sobie głęboko w oczy (jak oglądanie telewizji, czy chodzenie do kina).

Jest to świetny sposób, aby cieszyć się wzajemnie swoim towarzystwem bez niezręcznego momentu, którego jedno z was może żałować.

Jak powiedzieć mu, że nie chcesz związku

Może zdecydowaliście, że nie chcecie się umawiać, nie chcecie związku - chcecie po prostu zostać przyjaciółmi.

Wiedza o tym, jak powiedzieć mu, czego chcesz, może pomóc ci nawigować w tej wprawdzie trudnej sytuacji.

Najważniejsze, aby pamiętać, że musisz podejść do sytuacji z pewnością siebie, pewnością i jasnością. Jeśli nie jesteś skłonny do ustanowienia granic, może dojść do błędnej komunikacji.

Z drugiej strony możesz go zranić, jeśli nie będziesz ostrożna. Bądź współczująca i wyrozumiała dla jego uczuć, nawet jeśli jesteś stanowcza w kwestii swoich własnych. Te wskazówki mogą pomóc.

1. wyrażaj swoje uczucia

Wyraź swoje uczucia jasno - dlaczego nie chcesz związku? Pomóż mu zrozumieć twoje stanowisko, aby mógł zdecydować (z otwartymi oczami), jak chciałby postępować.

2. nie pozwól mu przekonać cię, że twoje uczucia nie są ważne.

Pamiętaj, gdy prowadzisz tę rozmowę, że twoja decyzja, aby nie być w związku, jest osobistym wyborem, który dostajesz do zrobienia.

Jeśli nie może tego uszanować, to prawdopodobnie lepiej jest bez niego. Jeśli próbuje przekonać cię do bycia w związku wbrew twoim życzeniom, jest to bardzo wyraźny znak, że wy dwaj nie są dla siebie odpowiedni.

3. wiedzieć, kiedy zakończyć rozmowę

Jeśli on czuje się zdenerwowany twoimi rewelacjami, że nie chcesz być w związku, może to doprowadzić do kłótni lub gorzkiej rozmowy.

Pamiętaj, że zobowiązujesz się do twardego stania na swoim stanowisku.

Jeśli wydaje się, że rozmowa zmierza w dramatycznym lub negatywnym kierunku, to może być czas, aby odejść.

Niech wie, że chętnie porozmawiasz z nim po tym, jak się uspokoi, ale twoja decyzja jest ostateczna.

Jak pokonać strach przed zaangażowaniem

Czy to strach przed zaangażowaniem, który powstrzymuje cię przed byciem z nim? Jeśli tak, to ten strach przed zaangażowaniem może powstrzymywać cię przed byciem swoim najlepszym (i najszczęśliwszym) sobą.

Jeśli jesteś niezadowolony ze swojej sytuacji, być może uda ci się zwalczyć ten strach przed zaangażowaniem - i znaleźć miłość.

Czy strach przed zaangażowaniem jest normalny?

Mnóstwo ludzi cierpi na lęk przed zaangażowaniem. Nie jesteś sam, więc nie czuj się tak, bo twoje uczucia są ważne.

Jeśli jednak to strach powstrzymuje cię przed wejściem w satysfakcjonujący związek z drugą osobą, możesz skończyć nieszczęśliwie. Być może nadszedł czas, aby pokonać to wyzwanie.

Zbadaj swoje lęki

Niektórzy ludzie muszą przepracować swój strach przed zaangażowaniem w terapii, inni po prostu muszą porozmawiać z przyjaciółmi i rodziną, aby przepracować swoje uczucia.

Poznanie źródła swojego lęku może pomóc ci przejąć kontrolę nad sytuacją. Bądź szczery ze sobą i z innymi, gdy rozmawiasz o swoim nieszczęściu.

Zaproponuj terminy relacji, z którymi byłoby ci wygodnie

Możesz być w stanie pokonać swoje lęki związane z relacjami, jeśli możesz złagodzić do sytuacji randkowej powoli.

Zaproponuj warunki związku, z którymi czułbyś się komfortowo, w tym fizyczne i emocjonalne granice, które chciałbyś utrzymać przez ten czas.

Może nie czujesz się komfortowo będąc jeszcze fizycznie intymnym, a może nie chcesz widzieć się częściej niż raz w tygodniu.

Jeśli on nie jest zainteresowany powolnym chodzeniem, to prawdopodobnie nie jest odpowiednią osobą dla ciebie w tej chwili.

Wiedzieć, kiedy szukać pomocy i dokonywać zmian

Podjęcie kroku w kierunku zrozumienia i radzenia sobie z kwestiami związanymi z traumatyczną przeszłością może wydawać się zniechęcające. Jednak uwolnienie się od przytłaczającej fobii związanej z zaangażowaniem jest absolutnie możliwe.

Świetnym sposobem na rozpoczęcie jest szczera ocena tego, co przynosi ci radość i co sprawiłoby, że byłby to zdrowy związek.

Określenie swoich oczekiwań pomoże również w rozróżnieniu, co jest dla Ciebie zdrowe, jeśli chodzi o relacje. Do tego czasu dobre zmiany nie nastąpią.

Jeżeli ja jest zbyt dużo dla ciebie rozdawać samotnie, trener od Relationship Hero może pomagać. Tam są trenerzy dostępni który są więcej niż adept w pomaganiu ludzie jak my sortują przez nasz emocje i zostać świadomi nasz potrzeby.

Pamiętaj, że proszenie o pomoc wymaga odwagi - ale może być niesamowicie satysfakcjonujące.

Jesteś w stanie dokonać wielkich zmian w swoim życiu i stworzyć historię miłosną stworzoną po to, by trwać.

Przy odrobinie wsparcia, kto wie, co mógłbyś osiągnąć w miłości?

Prośba o pomoc nie jest oznaką, że jesteś słaby lub że coś jest z tobą nie tak. To po prostu dowód, że nadzieja wciąż istnieje!

Przejdź do dopasowania się z trenerem teraz klikając tutaj.

Zadaj sobie pytanie: Czy to on jest problemem?

Może być tak, że czujesz się zaangażowany-fobicznie, ponieważ on nie jest dla ciebie odpowiedni. Kontynuuj badanie swoich uczuć, gdy jesteś w pobliżu niego.

Czy masz więcej negatywnych uczuć niż pozytywnych, gdy jesteś razem?

Czy on sprawia, że się uśmiechasz? Czy on sprawia, że czujesz się źle ze sobą? Czy on cię dołuje, lub chcesz go dołować? Czy uczucia wewnątrz są pozytywne, gdy jesteś wokół niego?

Weź swoją temperaturę emocjonalną podczas i po czasach, kiedy jesteś wokół niego. Jeśli on nie jest dla ciebie odpowiedni, powinno to stać się oczywiste, gdy uczciwie zbadasz swoje uczucia.

Twoje uczucia są ważne.

Jeszcze jedna rzecz do zapamiętania: twoje uczucia, niezależnie od tego, czy boisz się zaangażowania, czy jesteś gotowy do wejścia w związek, są ważnymi uczuciami.

Bądź dla siebie miły, nawet gdy zmagasz się z tymi wyzwaniami.

Jeśli on jest odpowiedni dla ciebie, będzie skłonny wziąć to powoli, jeśli to jest to, czego potrzebujesz.

Kiedy jesteś z nim szczery, powinien starać się zrozumieć twoje stanowisko.

Pamiętaj, aby być również życzliwym dla niego. Jeśli on jest gotowy na związek, a ty nie, może to być dla niego trudne. Okaż mu współczucie, nawet jak go zawodzisz.

Niech wie, że uczucia, które masz, są skomplikowane i że możesz być gotowy na coś w przyszłości, jeśli wierzysz, że to prawda.

Unikaj spalenia tego mostu, zwłaszcza jeśli możesz chcieć być z nim kiedyś za lat kilka.

Unikaj składania obietnic, których nie możesz dotrzymać

Jeśli poprosił cię, abyś zaczął się spotykać ze sobą, a ty wiesz, że cię lubi, może być trudno powiedzieć rzeczy takie jak "Nie chcę być w związku z tobą".

To brzmi tak ostatecznie. Niektórzy ludzie próbują złagodzić cios, mówiąc, że mogą być gotowi na randkę później.

Jeśli to nie jest prawda, to tylko odkładasz na jutro to, co powinieneś powiedzieć dzisiaj.

Unikaj składania obietnic, których nie możesz dotrzymać. To nie jest sprawiedliwe wobec niego i stawia cię w niewygodnej pozycji, w której będziesz musiał go ponownie zawieść w przyszłości.

Daj sobie czas

Bądź cierpliwy ze swoimi uczuciami. Czasami ludzie czują presję, aby spieszyć się do związku, gdy wszystko, co muszą zrobić, to poczekać tylko trochę dłużej.

Może on cię lubi, ale twoje uczucia po prostu jeszcze nie nadążają. Daj mu kilka tygodni lub miesięcy, a następnie ponownie przeanalizuj swoje uczucia.

Nigdy nie wiadomo, czekając tylko trochę, może uda się zmienić cały swój światopogląd.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.