Pažįstate vaikiną, su kuriuo draugaujate, jis jums patinka ir jums patinka, kaip jaučiatės, kai esate šalia jo.

Taip pat manote, kad galbūt jam patinkate, bet nesate pasirengusi santykiams.

Galbūt jis šiek tiek flirtuoja arba tiesiog apskritai yra prieraišus su jumis. Jis skiria jums daug dėmesio ir pastebi dalykus, kurių dauguma kitų žmonių nepastebi. Jis siunčia rimtas vibracijas, kad jį domina.

Vienintelė problema?

Nesijaučiate pasirengęs santykiams. Baiminatės, kad jei nueisite į pasimatymą ar net šiek tiek per daug pasimatysite, tai galiausiai prives prie santykių.

Ar jums tai pažįstama?

Sprendimų yra. Supratimas, iš kur esate, atviras ir sąžiningas požiūris į savo situaciją ir neskubėjimas gali padėti pasiekti geresnių rezultatų.

Gali būti, kad jis jums netinka arba kad jums tiesiog reikia daugiau laiko.

Galų gale, negalima jūsų stumti į santykius, kol nesate tam pasiruošę.

Geriausių veiksmų nustatymas ir akistata su situacija - vienintelis būdas rasti laimę. Štai ką reikia žinoti.

Pažink save. Kodėl nenorite santykių?

Prieš nuspręsdami, kaip elgtis toliau, pirmiausia turite sužinoti, kodėl nenorite santykių.

Suprasdami savo motyvus, galite lengviau išspręsti problemą, jei ji iš tiesų yra problema.

Gali būti, kad nenorite santykių, nes tam tiesiog netinkamas laikas.

Jei jus stabdo baimė, vėliau galite gailėtis, kad nusprendėte neužmegzti santykių.

Jei tai ambicijos arba paprasčiausias noras būti neprisirišusiam prie kito žmogaus, tuomet jūsų noras likti vienišam gali būti ne problema. Galbūt esate tiesiog per daug laimingas, kad pasikeistumėte.

Dažniausios priežastys, kodėl žmonės nenori santykių

Sužinokite priežastis, dėl kurių žmonės negali užmegzti santykių. Ar kuri nors iš šių priežasčių jums pažįstama?

1. Praeities trauma

Kai kurie žmonės vengia santykių, nes ankstesniuose santykiuose turėjo blogos patirties.

Jie gali būti patekę į smurto santykius arba jų santykiai baigėsi taip blogai, kad jie paprasčiausiai nėra pasirengę užmegzti naujų santykių.

Jei tai esate jūs, gali prireikti daugiau laiko. Be to, traumos gali sukelti gilų nelaimingumą. Apsvarstykite galimybę apsilankyti pas terapeutą, jei jums sunku įveikti tamsų praeities momentą.

2. Įsipareigojimų baimė

Kai kurie žmonės bijo įsipareigoti ne dėl traumos, o tiesiog dėl savo pačių priežasčių.

Įsipareigojimų baimė gali sulaikyti žmones nuo gyvenimo, galimybių išnaudojimo ir meilės žmonėms, kuriems jie jaučia ypatingus jausmus.

Jei nesate pasiruošęs santykiams, galite prarasti galimybę būti su kuo nors.

Jei bijote įsipareigoti, paklauskite savęs, kodėl. Išnagrinėkite savo baimę. Gali būti, kad galite įbristi į santykių vandenis, tačiau išlaikyti ribas.

Kai kuriems žmonėms įveikti nerimą gali padėti naujų įsipareigojimų prisiėmimas po truputį.

3. Nesate tikri dėl asmens

Įsipareigojimas santykiuose gali būti bauginantis. Tai ypač aktualu, jei nesate tikras, ar asmuo, su kuriuo susitikinėjate, yra tinkamas išlaikyti.

Trauka gali būti stipri, tačiau abejonės dėl žmogaus suderinamumo gali išlikti - tai sudėtinga pusiausvyra.

Gali būti, kad jie jums labai rūpi, net labai traukia, bet vis dar sunku visiškai įsipareigoti, kol nesate tikri.

Man pažįstamas šis stūmimo ir traukimo jausmas. Patikėkite manimi, tai gali būti sudėtingas balansavimo veiksmas.

Žinote, ką padariau? Kreipiausi į santykių herojų.

Matote, aš susitikinėjau su žmogumi, kuris man labai patiko, bet nebuvau tikra, ar noriu eiti iki galo ir padaryti viską oficialiai.

Santykių treneriai, su kuriais bendravau, suteikė man naudingų įžvalgų ir patarimų, kurie padėjo išsiaiškinti, kur yra mano galva ir širdis.

Taigi, jei taip pat nesugalvojate, ką daryti toliau, labai rekomenduoju išbandyti "Relationship Hero".

Atlikite nemokamą testą dabar ir susipažinkite su treneriu, kuris pakeis jūsų gyvenimą!

4. Emociškai neprieinamas

Emociškai neprieinami žmonės dažnai kenčia nuo nerimo ar baimės, kuri neleidžia jiems atsiverti, būti sąžiningiems su kitais ar su savimi.

Dažnai šis nerimas kyla dėl ankstesnių traumų. Išlaikydami emocinį atstumą galite būti nelaimingi, ypač jei emocinis atstumas kyla iš baimės.

Gali būti, kad trukdote sau rasti laimę. Žinokite, kada kreiptis pagalbos.

5. Karjera yra prioritetas

Jei karjera yra jūsų prioritetas, gali būti, kad iš darbo gaunate pakankamai asmeninio pasitenkinimo.

Jei taip yra, gali būti, kad jūsų nedomina niekas, kas atitrauktų jus nuo to, ką mėgstate daryti.

Jei darbas jums teikia tiek daug asmeninio pasitenkinimo, kad dabar tiesiog nenorite užmegzti santykių, klausykite savo širdies.

Santykiams galbūt būsite pasiruošę vėliau, kai turėsite galimybę pasistūmėti darbe.

Viena išlyga: įsitikinkite, kad jūsų karjera tikrai yra jūsų dėmesio centre. Kai kuriems žmonėms dėmesys karjerai yra būdas užmaskuoti įsipareigojimų baimę. Jei nesate tikri, kokie yra tikrieji jūsų motyvai, pabandykite užrašyti savo jausmus arba pasikalbėti su draugu. Dienoraščio rašymas ir introspekcija gali padėti suprasti, kas vyksta giliai viduje.

Žinokite požymius, kad jis jums patinka

Taigi, kaip sužinoti, ar jis jums patinka?

Jei šiek tiek bijote įsipareigoti arba neturite patirties, galite būti nelabai jautrus savo jausmams.

Teisingą sprendimą galite priimti atsižvelgdami į savo kūną ir savo psichinius bei emocinius troškimus.

1. Šalia jo galite būti savimi

Būdami šalia jo neturėtumėte turėti problemų išreikšti, kas iš tikrųjų esate.

Galiausiai turėtumėte jaustis taip, tarsi jis žinotų apie jus tai, ko nežino kiti žmonės, nes sugebėjote jam atsiskleisti.

Jei jaučiate, kad negalite jam pasakyti savo tikrųjų jausmų ar emocijų, nes bijote, kad jam nepatiksite, tai yra raudona vėliava, kad jūsų santykiai nėra sveiki.

2. Jo akivaizdoje galite jaustis šiek tiek sutrikę, bet taip pat patogiai

Jei jis jums patinka, tikriausiai jausitės šiek tiek sutrikę, kai jis bus šalia.

Gali būti, kad imsite domėtis, kaip jis reaguoja į tai, ką sakote, ar jam patinka, ar jis laimingas ir pan.

Toks susitelkimas į žmogų gali blaškyti dėmesį, todėl kartais galite jaustis taip, tarsi nesugebėtumėte sekti pokalbio. Tai natūralu!

Tuo pat metu galite jaustis itin patogiai, kai esate jo akivaizdoje, tarsi jis atskleistų tai, kas jumyse geriausia.

Galbūt manote, kad galėtumėte su juo praleisti visą dieną. Kiti draugai gali sakyti, kad "švytite", kai jis yra šalia, arba kad jo akivaizdoje turite geros energijos. Tai ženklai, kad jis jums patinka.

3. Laukiate, kada galėsite su juo pasikalbėti

Ar galvojate apie jį, kai kitą kartą kalbėsitės? Ar galvojate, ką pasakysite ir kaip jis reaguos? Ar laukiate susitikimų su juo? Ar įsivaizduojate būsimus pokalbius?

Ar taip elgiatės su kitais pažįstamais žmonėmis, ar jis kitoks? Jei jis sulaukia daugiau jūsų dėmesio nei kiti jūsų draugai, tai tikėtinas ženklas, kad jis jums patinka.

4. Kalbate ne tik apie paviršutiniškus dalykus

Apie ką kalbate, kai su juo kalbate? Tikriausiai kalbate apie įprastus dalykus - filmus, muziką, sportą ar mėgstamas tendencijas, bet ar kalbate apie savo jausmus? Ankstesnę patirtį? Ankstesnius santykius? Ateities troškimus?

Ar gerai pažįstate vienas kitą? Ar žinote, kas jį erzina? Ar jis žino, kas erzina jus? Ir ar abu priimate vienas kitą tokius, kokie esate?

Jei vienas kitam patinkate, jūsų pokalbių temos tikriausiai svyruoja nuo paviršutiniškų smulkmenų iki gilesnių, svarbesnių temų.

Jūs norite dalintis tais dalykais su juo - norite dalytis viskas su juo.

5. Fizinė trauka yra, bet tai dar ne viskas

Jei jis jums patinka, tikriausiai jus fiziškai traukia. Galbūt norite paliesti jo plaukus, perbraukti rankomis per barzdą ir šluostytis rankomis, kai einate gatve.

Kartu fizinė trauka neturėtų būti viskas. Turėtumėte laukti savo pokalbių dėl daugiau priežasčių nei noras žiūrėti jam į akis.

Jei pokalbiuose jaučiate fizinę trauką ir malonumą, tai ženklas, kad jis jums patinka.

Požymiai, kad nesate pasiruošę santykiams

Taigi, kaip sužinoti, kad nesate pasirengęs santykiams?

Iš tikrųjų yra daug ženklų, kad nesate pasirengęs santykiams. Kiekvienas žmogus yra skirtingas.

Toliau pateikiami dažniausi ir akivaizdžiausi ženklai, rodantys, kad santykiai šiuo metu jums netinka.

1. Nesate patenkintas savimi

Negalite būti laimingi santykiuose, jei nesate patenkinti savimi.

Jei nuolat jaučiatės blogai, nepasitikite savimi, jaučiate didžiulį nepasitikėjimą savimi, esate pernelyg įsitraukęs į pyktį, nepasitikėjimą ar nepasitenkinimą savo gyvenimu, šie nuodingi jausmai gali užnuodyti bet kokius jūsų santykius.

Jei apskritai jaučiatės nepatenkinti savimi ir savo gyvenimu, prieš pradėdami užmegzti santykius su kitu žmogumi, greičiausiai turite dirbti ties savęs atstatymu ir savigarbos stiprinimu.

Apsilankykite pas terapeutą. Galbūt būsite pasirengęs santykiams, kai šiek tiek padirbėsite su savimi.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

2. Jaučiate baimę, kai pokalbyje kalbama apie santykius

Ar norite keisti temą, kai tik kas nors užsimena, kad domisi santykiais, net jei nekalba apie santykius su jūs ?

Ar vengiate kalbėti apie santykius su šeimos nariais?

Ar norite bėgti, kai kas nors iš jūsų pageidaujamos lyties atstovų užsimena apie tai, kaip jie jaučiasi dėl santykių?

Nesate pasirengęs santykiams. Sužinokite, kodėl.

3. Jūs tiesiog nesate labai susidomėjęs

Jei jaučiate nuobodulį vien pagalvoję apie santykių kasdienybę, tikriausiai dabar neturėtumėte su niekuo bendrauti. Santykiai tinka ne visiems.

Kai kurie žmonės, galvodami apie santykius su kitu žmogumi, tiesiog jaučia nesuinteresuotumą.

Jei tai esi tu, gali būti, kad po kelerių metų tapsi tokiu žmogumi, kuris norės santykių. Galbūt tau tiesiog reikia įgyti daugiau gyvenimiškos patirties ir pasėti laukines avižas.

Kaip atsitiktinai susitikinėti ir neužmegzti santykių

Galbūt nesate pasirengę santykiams, bet vis tiek galite eiti į pasimatymus, jei tokia galimybė jus abu domina.

Neformalūs pasimatymai gali palengvinti jūsų santykius, o vėliau gali paaiškėti, kad jau esate pasiruošę rimtiems santykiams. ...arba gali paaiškėti, kad jis jums tiesiog netinka.

Bet kokiu atveju, jei į pasimatymus einate teisingai, jie gali būti naudingi ir naudingi.

1. Būkite sąžiningi ir atviri

Neveskite jo įkalbinėti. Iš anksto pasakykite, kad nesate pasirengusi įsipareigoti.

Norėtumėte susitikinėti, bet šiuo metu nenorite santykių. Aiškiai pasakykite, ką jums tai reiškia. Nustatykite pagrindines taisykles. Ar norite su juo matytis kiekvieną savaitę, ar bus savaičių, kai visai nesimatysite?

Ar norite kalbėtis kiekvieną dieną? Kas kelias dienas? Dažniausiai? Ar yra veiklų, kuriomis nenorite užsiimti per pasimatymus?

Išsiaiškinkite atsakymus į šiuos klausimus ir pasakykite, ko norėtumėte.

Gali būti, kad tokiomis aplinkybėmis jis nenorės su tavimi susitikinėti. ...arba jį džiugins idėja neskubėti. Bet kuriuo atveju, turi būti su juo sąžininga.

2. Dėmesys skiriamas pramogoms

Tegul santykiai būna linksmi. Tai geras būdas užmegzti pažintį vienas su kitu per daug neįsigilinant į santykių teritoriją.

Kam reikalinga romantika, jei galite plaukti plaustais, važinėti dviračiais ar lankytis kino festivaliuose?

Praleiskite laiką kartu užsiimdami fizine veikla.

Arba pasirinkite tokią veiklą, kuri būtų tokia įtraukianti, kad nereikėtų daug laiko žiūrėti vienas kitam į akis (pvz., žiūrėti televizorių arba eiti į kiną).

Tai puikus būdas pasimėgauti vienas kito draugija be nepatogių akimirkų, dėl kurių vienas iš jūsų gali gailėtis.

Kaip pasakyti jam, kad nenorite santykių

Galbūt nusprendėte, kad nenorite vaikščioti į pasimatymus, nenorite užmegzti santykių - tiesiog norite likti draugais.

Žinojimas, kaip pasakyti jam, ko norite, gali padėti jums susigaudyti šioje tikrai sudėtingoje situacijoje.

Svarbiausia prisiminti, kad į situaciją turite žvelgti pasitikėdami savimi, užtikrintai ir aiškiai. Jei nenorėsite nustatyti ribų, gali įvykti nesusikalbėjimas.

Kita vertus, jei nebūsite atsargūs, galite jį įskaudinti. Būkite užjaučiantys ir supratingi jo jausmams, net jei tvirtai laikysitės savo. Šie patarimai gali padėti.

1. Išreikškite savo jausmus

Aiškiai išreikškite savo jausmus. Kodėl nenorite santykių? Padėkite jam suprasti savo poziciją, kad jis galėtų nuspręsti (atviromis akimis), kaip norėtų elgtis toliau.

2. Neleiskite jam įtikinti, kad jūsų jausmai nėra teisingi

Kalbėdamiesi prisiminkite, kad jūsų sprendimas neturėti santykių yra jūsų asmeninis pasirinkimas.

Jei jis negali to gerbti, tikriausiai jums geriau be jo. Jei jis bando įtikinti jus palaikyti santykius prieš jūsų valią, tai labai aiškus ženklas, kad jūs netinkate vienas kitam.

3. Žinokite, kada baigti pokalbį

Jei jis nusivils, kad atskleidėte, jog nenorite turėti santykių, tai gali sukelti ginčą arba karštą pokalbį.

Atminkite, kad esate įsipareigoję tvirtai laikytis savo pozicijos.

Jei atrodo, kad pokalbis krypsta dramatiška ar neigiama linkme, gali būti, kad laikas pasitraukti.

Pasakykite jam, kad norėtumėte su juo pasikalbėti, kai jis nusiramins, bet jūsų sprendimas yra galutinis.

Kaip įveikti įsipareigojimų baimę

Ar tai įsipareigojimų baimė, kuri trukdo jums būti su juo? Jei taip, ši įsipareigojimų baimė gali trukdyti jums būti geriausiu (ir laimingiausiu) savimi.

Jei esate nepatenkintas savo padėtimi, galbūt pavyks įveikti įsipareigojimo baimę ir rasti meilę.

Ar normalu bijoti įsipareigoti?

Daugybė žmonių kenčia nuo baimės įsipareigoti. Jūs nesate vienas, todėl nesijauskite taip. Jūsų jausmai yra pagrįsti.

Tačiau jei užmegzti naudingus santykius su kitu žmogumi jums trukdo baimė, gali būti, kad galiausiai liksite nelaimingi. Gali būti, kad atėjo laikas įveikti šį iššūkį.

Išnagrinėkite savo baimes

Kai kuriems žmonėms reikia terapijos metu įveikti baimę įsipareigoti. Kitiems tiesiog reikia pasikalbėti su draugais ir šeimos nariais, kad išgyventų savo jausmus.

Žinodami savo baimės šaltinį galite lengviau kontroliuoti savo padėtį. Kalbėdami apie savo nelaimę būkite sąžiningi su savimi ir kitais.

Pasiūlykite santykių terminus, kurie jums būtų patogūs

Galbūt pavyks įveikti santykių baimę, jei į pasimatymus įsitrauksite pamažu.

Pasiūlykite santykių sąlygas, kurios jums būtų priimtinos, įskaitant fizines ir emocines ribas, kurių šiuo metu norėtumėte laikytis.

Galbūt dar nesijaučiate patogiai būdami fiziškai artimi, o gal nenorite matytis dažniau nei kartą per savaitę.

Iš pradžių neskubėdami galite jaustis patogiai, kad vėliau galėtumėte paspartinti. Jei jis nenori neskubėti, tikriausiai jis šiuo metu jums netinkamas žmogus.

Žinokite, kada kreiptis pagalbos ir ką keisti

Žengti žingsnį, kad suprastumėte savo traumuojančios praeities problemas ir jas spręstumėte, gali atrodyti bauginančiai. Tačiau visiškai įmanoma išsivaduoti iš slegiančios įsipareigojimų fobijos.

Puikus būdas pradėti - sąžiningai įvertinti, kas jums teikia džiaugsmą ir kas padėtų kurti sveikus santykius.

Savo lūkesčių nustatymas taip pat padės atskirti, kas jums sveika, kai kalbama apie santykius. Kol to nepadarysite, geri pokyčiai neįvyks.

Jei jums vienam su tuo susidoroti per sunku, jums gali padėti santykių herojus koučeris. Yra koučerių, kurie puikiai moka padėti tokiems žmonėms kaip mes susiorientuoti savo emocijose ir suvokti savo poreikius.

Atminkite, kad prašyti pagalbos reikia drąsos, tačiau tai gali būti nepaprastai naudinga.

Jūs esate pajėgūs padaryti didelius pokyčius savo gyvenime ir sukurti ilgalaikę meilės istoriją.

Kas žino, ką galėtumėte pasiekti meilėje, jei tik sulauktumėte nedidelio palaikymo?

Pagalbos prašymas nereiškia, kad esate silpnas ar kad kažkas su jumis negerai. Tai tiesiog įrodymas, kad viltis vis dar egzistuoja!

Paspaudę šią nuorodą, jau dabar ieškokite trenerio.

Paklauskite savęs: ar jis yra problema?

Gali būti, kad jaučiate įsipareigojimų baimę, nes jis jums netinka. Toliau tyrinėkite savo jausmus, kai esate šalia jo.

Ar būdami kartu jaučiate daugiau neigiamų nei teigiamų jausmų?

Ar jis verčia jus šypsotis? Ar jis verčia jus jaustis blogai? Ar jis jus nuvertina, ar jūs norite jį nuvertinti? Ar jausmai viduje yra teigiami, kai esate šalia jo?

Pasimatuokite savo emocinę temperatūrą tuo metu ir po to, kai esate šalia jo. Jei jis jums netinka, tai turėtų paaiškėti, kai sąžiningai ištirsite savo jausmus.

Jūsų jausmai yra teisingi

Dar vienas dalykas, kurį reikia prisiminti: jūsų jausmai, nesvarbu, ar bijote įsipareigoti, ar esate pasirengęs užmegzti santykius, yra teisėti jausmai.

Būkite malonūs sau, net jei kovojate su šiais iššūkiais.

Jei jis tau tinka, jis norės neskubėti, jei tau to reikia.

Kai būsite su juo sąžiningi, jis turėtų stengtis suprasti jūsų poziciją.

Nepamirškite būti malonūs ir jam. Jei jis pasiruošęs santykiams, o jūs - ne, jam gali būti sunku. Parodykite jam užuojautą, net jei jį nuvylėte.

Leiskite jam žinoti, kad jūsų jausmai yra sudėtingi ir kad ateityje galite būti pasiruošę kažkam, jei manote, kad tai tiesa.

Venkite sudeginti šį tiltą, ypač jei galbūt norėsite būti su juo kada nors po daugelio metų.

Venkite duoti pažadus, kurių negalėsite tesėti

Jei jis paprašė pradėti susitikinėti ir žinote, kad jam patinkate, gali būti sunku pasakyti: "Nenoriu su tavimi bendrauti".

Tai skamba taip galutinai. Kai kurie žmonės bando sušvelninti smūgį sakydami, kad galbūt bus pasiruošę susitikinėti vėliau.

Jei tai netiesa, tik atidedate rytdienai tai, ką turėtumėte pasakyti šiandien.

Venkite duoti pažadus, kurių negalėsite ištesėti. Tai nėra sąžininga jo atžvilgiu, be to, dėl to atsidursite nepatogioje padėtyje, kai ateityje vėl turėsite jį nuvilti.

Suteikite jam laiko

Kartais žmonės jaučia spaudimą skubėti užmegzti santykius, nors jiems tereikia šiek tiek palaukti.

Galbūt tu jam patinki, bet tavo jausmai tiesiog dar nesusiklostė. Duok jam keletą savaičių ar mėnesių, o tada iš naujo peržvelk savo jausmus.

Niekada nežinote, kad, šiek tiek palaukę, galbūt pakeisite visą savo požiūrį.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.