তাই, আপনার পরিচিত একজন লোক আছে। আপনি বন্ধু। আপনি তাকে পছন্দ করেন, এবং আপনি যখন তার আশেপাশে থাকেন তখন আপনি যেভাবে অনুভব করেন তা আপনি পছন্দ করেন৷

আপনিও মনে করেন হয়তো তিনি আপনাকে পছন্দ করেন... কিন্তু আপনি একটি সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত নন৷

হয়তো তিনি একটু flirty, বা শুধু সাধারণত আপনার সাথে স্নেহপূর্ণ. তিনি আপনার প্রতি গভীর মনোযোগ দেন, এবং তিনি আপনার সম্পর্কে এমন কিছু লক্ষ্য করেন যা বেশিরভাগ লোকেরা করেন না। তিনি গুরুতর ভাইব পাঠাচ্ছেন যা তিনি আগ্রহী।

একমাত্র সমস্যা?

আপনি একটি সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত বোধ করেন না। আপনার ভয় আছে যে আপনি যদি ডেটে যান, অথবা হয়তো একটু বেশি আড্ডা দেন, তাহলে এটি শেষ পর্যন্ত একটি সম্পর্কের দিকে নিয়ে যাবে।

এটি কি পরিচিত শোনাচ্ছে?

সমাধান আছে . আপনি কোথা থেকে এসেছেন তা বোঝা, আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে খোলামেলা এবং সৎ থাকা এবং ধীরে ধীরে নেওয়ার ফলে আরও ভাল কিছু হতে পারে।

এটি হতে পারে যে সে আপনার জন্য সঠিক নয় – অথবা আপনার আরও সময় প্রয়োজন।

শেষ পর্যন্ত, আপনি প্রস্তুত হওয়ার আগে আপনাকে কোনও সম্পর্কের দিকে ঠেলে দেওয়া যাবে না।

সর্বোত্তম পদক্ষেপ নির্ধারণ করা এবং আপনার পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়াই একমাত্র উপায় সুখ আপনার যা জানা দরকার তা এখানে।

নিজেকে জানুন। কেন আপনি একটি সম্পর্ক চান না?

আপনি কীভাবে এগিয়ে যাবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, প্রথমে আপনাকে জানতে হবে কেন আপনি একটি সম্পর্ক চান না৷

আপনার নিজের অনুপ্রেরণাগুলি বোঝা হতে পারে সমস্যাটি পরিচালনা করতে আপনাকে সাহায্য করুন - যদি এটি একটি সমস্যা হয়৷

এটি হতে পারে যে আপনি একটি চান নাসম্পর্ক চাই না

হয়তো আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে আপনি ডেট করতে চান না, আপনি সম্পর্ক চান না – আপনি শুধু বন্ধু থাকতে চান।

কিভাবে করবেন তা জেনে নিন তাকে বলুন যে আপনি যা চান তা আপনাকে এই স্বীকৃতভাবে চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতি নেভিগেট করতে সাহায্য করতে পারে।

মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে আপনাকে আত্মবিশ্বাস, নিশ্চিততা এবং স্পষ্টতার সাথে পরিস্থিতির সাথে যোগাযোগ করতে হবে। আপনি যদি সীমানা স্থাপন করতে ইচ্ছুক না হন তবে ভুল যোগাযোগ ঘটতে পারে।

স্পেকট্রামের অন্য প্রান্তে, আপনি সতর্ক না হলে আপনি তাকে আঘাত করতে পারেন। সহানুভূতিশীল হোন এবং তার অনুভূতিগুলি বুঝতে পারেন, এমনকি আপনি নিজের সম্পর্কে দৃঢ়। এই টিপস সাহায্য করতে পারে।

1. আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন

আপনার অনুভূতি স্পষ্টভাবে প্রকাশ করুন। কেন আপনি সম্পর্ক চান না? তাকে আপনার অবস্থান বুঝতে সাহায্য করুন, যাতে তিনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন (খোলা চোখ রেখে) তিনি কীভাবে এগিয়ে যেতে চান।

2. তাকে আপনাকে বোঝাতে দেবেন না যে আপনার অনুভূতিগুলি বৈধ নয়

মনে রাখবেন যে আপনি এই কথোপকথনটি করছেন যে সম্পর্কে না থাকার সিদ্ধান্তটি আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ যা আপনাকে করতে হবে।

যদি সে সেটাকে সম্মান করতে না পারে, তাহলে তাকে ছাড়া আপনি হয়তো ভালো থাকবেন। যদি সে আপনাকে আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে একটি সম্পর্কে থাকার জন্য বোঝানোর চেষ্টা করে, তবে এটি একটি খুব স্পষ্ট লক্ষণ যে আপনি দুজন একে অপরের জন্য সঠিক নন।

3. কথোপকথন কখন শেষ করতে হবে তা জানুন

যদি তিনি আপনার প্রকাশের জন্য বিরক্ত বোধ করেন যে আপনি একটি সম্পর্কে থাকতে চান না, তাহলে এটি হতে পারেএকটি তর্ক বা একটি তিক্ত কথোপকথন।

মনে রাখবেন, আপনি আপনার অবস্থানে অটল থাকার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

যদি মনে হয় যে কথোপকথনটি নাটকীয় বা নেতিবাচক দিকে যাচ্ছে, তাহলে এটি হতে পারে চলে যাবার সময়।

তাকে বলুন তিনি শান্ত হওয়ার পরে আপনি তার সাথে কথা বলতে ইচ্ছুক হবেন, কিন্তু আপনার সিদ্ধান্তই চূড়ান্ত।

প্রতিশ্রুতির ভয় থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন

এটি কি প্রতিশ্রুতির ভয় যা আপনাকে তার সাথে থাকতে বাধা দিচ্ছে? যদি তাই হয়, প্রতিশ্রুতির এই ভয় আপনাকে আপনার সেরা (এবং সবচেয়ে সুখী) নিজেকে হতে আটকাতে পারে।

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি নিয়ে অসন্তুষ্ট হন, তাহলে আপনি প্রতিশ্রুতির ভয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম হতে পারেন - এবং ভালবাসা খুঁজুন।

প্রতিশ্রুতির ভয় কি স্বাভাবিক?

অনেক মানুষ প্রতিশ্রুতির ভয়ে ভোগেন। আপনি একা নন, তাই নিজেকে মনে করবেন না। আপনার অনুভূতি বৈধ।

তবে, যদি ভয় হয় যে আপনাকে অন্য ব্যক্তির সাথে একটি পুরস্কৃত সম্পর্ক প্রবেশ করতে বাধা দিচ্ছে, তাহলে আপনি অসুখী হতে পারেন। এই চ্যালেঞ্জটি কাটিয়ে ওঠার সময় হতে পারে।

আপনার ভয় পরীক্ষা করুন

কিছু ​​লোককে থেরাপিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার ভয়ের মধ্য দিয়ে কাজ করতে হবে। অন্যদের কেবল তাদের অনুভূতির মাধ্যমে কাজ করার জন্য বন্ধু এবং পরিবারের সাথে কথা বলতে হবে।

আপনার ভয়ের উৎস জানা আপনাকে আপনার পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে। আপনার অসুখ নিয়ে আলোচনা করার সময় নিজের সাথে এবং অন্যদের সাথে সৎ থাকুন।

সম্পর্কের শর্তাবলীর পরামর্শ দিন যার সাথে আপনি আরামদায়ক হবেন

আপনিআপনি ধীরে ধীরে ডেটিং পরিস্থিতির মধ্যে সহজ করতে পারলে আপনার সম্পর্কের ভয় কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হতে পারে।

আপনি আপাতত শারীরিক এবং মানসিক সীমানা বজায় রাখতে চান এমন সম্পর্কের শর্তাবলীর পরামর্শ দিন যা আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। .

হয়তো আপনি এখনও শারীরিকভাবে ঘনিষ্ঠ হতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না, অথবা সম্ভবত আপনি প্রতি সপ্তাহে একবারের বেশি একে অপরকে দেখতে চান না।

প্রথমে ধীরে চলা আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি পরে গতি বাড়াতে পারেন। তিনি যদি ধীরগতিতে চলতে আগ্রহী না হন, তাহলে সম্ভবত তিনি এই মুহূর্তে আপনার জন্য সঠিক ব্যক্তি নন।

কখন সাহায্য পেতে হবে এবং পরিবর্তন করতে হবে তা জানুন

সমস্যাগুলি বোঝার এবং মোকাবেলা করার দিকে পদক্ষেপ নেওয়া আপনার আঘাতমূলক অতীত ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে. কিন্তু আপনার অপ্রতিরোধ্য প্রতিশ্রুতি ভীতি থেকে মুক্ত হওয়া একেবারেই সম্ভব৷

শুরু করার একটি দুর্দান্ত উপায় হল সততার সাথে মূল্যায়ন করা যা আপনাকে আনন্দ দেয় এবং কী একটি সুস্থ সম্পর্কের জন্য তৈরি করবে৷

আপনার প্রত্যাশাগুলি চিহ্নিত করা সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার জন্য কী স্বাস্থ্যকর তা পার্থক্য করতেও সাহায্য করবে। ততক্ষণ পর্যন্ত, ভালো পরিবর্তন ঘটবে না।

যদি একা মোকাবেলা করা আপনার পক্ষে খুব বেশি হয়, তাহলে Relationship Hero-এর একজন কোচ সাহায্য করতে পারেন। এমন প্রশিক্ষক পাওয়া যায় যারা আমাদের মতো লোকদেরকে আমাদের আবেগের মাধ্যমে বাছাই করতে এবং আমাদের প্রয়োজন সম্পর্কে সচেতন হতে সাহায্য করার চেয়ে বেশি পারদর্শী৷

মনে রাখবেন, সাহায্য চাওয়া সাহসের প্রয়োজন - কিন্তু এটি অবিশ্বাস্যভাবে ফলপ্রসূ হতে পারে৷

তুমিআপনার জীবনে বড় পরিবর্তন আনতে এবং দীর্ঘস্থায়ী একটি প্রেমের গল্প তৈরি করতে সক্ষম।

একটু সাহায্যে, প্রেমে আপনি কী অর্জন করতে পারেন কে জানে?

সাহায্য চাওয়া হল' এটি একটি ইঙ্গিত নয় যে আপনি দুর্বল বা আপনার সাথে কিছু ভুল হয়েছে। এটি কেবল প্রমাণ যে আশা এখনও বিদ্যমান!

এখন ক্লিক করে নিজেকে একজন কোচের সাথে মেলান।

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: তিনি কি সমস্যা?

এটি হতে পারে আপনি কমিটমেন্ট-ফোবিক বোধ করছেন কারণ সে আপনার জন্য সঠিক নয়। আপনি যখন তার আশেপাশে থাকেন তখন আপনার অনুভূতিগুলি পরীক্ষা করা চালিয়ে যান৷

যখন আপনি একসাথে থাকেন তখন কি আপনার ইতিবাচক অনুভূতির চেয়ে নেতিবাচক অনুভূতি বেশি থাকে?

সে কি আপনাকে হাসায়? তিনি কি আপনার নিজের সম্পর্কে খারাপ অনুভব করেন? তিনি কি আপনাকে নিচে ফেলেছেন, নাকি আপনি তাকে নিচে নামাতে চান? আপনি যখন তার আশেপাশে থাকেন তখন কি অনুভূতিগুলি ইতিবাচক হয়?

আপনি যখন তার আশেপাশে থাকবেন তখন এবং পরে আপনার মানসিক তাপমাত্রা নিন। যদি তিনি আপনার জন্য সঠিক না হন, আপনি যখন আপনার অনুভূতিগুলিকে সৎভাবে পরীক্ষা করেন তখন এটি স্পষ্ট হয়ে উঠবে।

আপনার অনুভূতিগুলি বৈধ

আরও একটি জিনিস মনে রাখবেন: আপনার অনুভূতি, আপনি ভয় পান কিনা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া বা একটি সম্পর্কে প্রবেশের জন্য প্রস্তুত, বৈধ অনুভূতি।

নিজের প্রতি সদয় হন, এমনকি আপনি যখন এই চ্যালেঞ্জগুলির সাথে লড়াই করছেন।

যদি তিনি আপনার জন্য সঠিক হন তবে তিনি ইচ্ছুক হবেন আপনার প্রয়োজন হলে এটাকে ধীর গতিতে নিতে।

আপনি যখন তার সাথে সৎ হন, তখন তার উচিত আপনার বোঝার চেষ্টা করাঅবস্থান।

তার প্রতিও সদয় হতে মনে রাখবেন। যদি তিনি একটি সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত হন এবং আপনি না হন তবে এটি তার পক্ষে কঠিন হতে পারে। তাকে সহানুভূতি দেখান, এমনকি আপনি তাকে হতাশ করছেন।

তাকে জানান যে আপনার অনুভূতিগুলি জটিল এবং আপনি যদি এটি সত্য বলে বিশ্বাস করেন তবে আপনি ভবিষ্যতে কিছু করার জন্য প্রস্তুত হতে পারেন।<1

এই ব্রিজটি জ্বালানো এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যদি আপনি এখন থেকে কোনো দিন তার সাথে থাকতে চান।

আপনি রাখতে পারবেন না এমন প্রতিশ্রুতি দেওয়া এড়িয়ে চলুন

যদি তিনি আপনাকে দেখা শুরু করতে বলেন একে অপরকে, এবং আপনি জানেন যে তিনি আপনাকে পছন্দ করেন, এটা বলা কঠিন হতে পারে যেমন, "আমি আপনার সাথে সম্পর্ক রাখতে চাই না।"

এটি চূড়ান্ত শোনাচ্ছে। কিছু লোক এই বলে আঘাতটি নরম করার চেষ্টা করে যে তারা পরে ডেট করার জন্য প্রস্তুত হতে পারে।

যদি এটি সত্য না হয়, তাহলে আপনি আজ যা বলবেন তা আগামীকাল পর্যন্ত স্থগিত রাখছেন।

আপনি রাখতে পারবেন না এমন কোনো প্রতিশ্রুতি করা এড়িয়ে চলুন। এটা তার কাছে ন্যায্য নয়, এবং এটি আপনাকে ভবিষ্যতে তাকে আবার হতাশ করার অস্বস্তিকর অবস্থানে ফেলে দেয়।

সময় দিন

আপনার অনুভূতির সাথে ধৈর্য ধরুন। কখনও কখনও লোকেরা একটি সম্পর্কের জন্য তাড়াহুড়ো করার জন্য চাপ অনুভব করে যখন তাদের যা করতে হয় তা হল আরও কিছুক্ষণ অপেক্ষা করা৷

হয়ত সে আপনাকে পছন্দ করে, কিন্তু আপনার অনুভূতি এখনও ধরা পড়েনি৷ এটিকে কয়েক সপ্তাহ বা মাস দিন, এবং তারপরে আপনার অনুভূতিগুলি পুনরায় পরীক্ষা করুন৷

আপনি কখনই জানেন না, কিছুক্ষণ অপেক্ষা করে, আপনি আপনার সম্পূর্ণ পরিবর্তন করতে সক্ষম হতে পারেন।দৃষ্টিভঙ্গি।

একজন রিলেশনশিপ কোচ কি আপনাকেও সাহায্য করতে পারে?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে রিলেশনশিপ কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।

আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি জানুন...

কয়েক মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর সাথে যোগাযোগ করেছি। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।

যদি এটি ভয় হয় যা আপনাকে আটকে রাখে, তাহলে আপনি পরে কোনো সম্পর্কে না যাওয়ার সিদ্ধান্তের জন্য অনুশোচনা করতে পারেন।

যদি এটি উচ্চাকাঙ্ক্ষা বা কোনো অন্য ব্যক্তির সাথে unchained হতে সহজ ইচ্ছা, তাহলে আপনার অবিবাহিত থাকার ইচ্ছা একটি সমস্যা হতে পারে না. হয়তো আপনি পরিবর্তন করতে খুব খুশি৷

সাধারণ কারণগুলি মানুষ সম্পর্ক চায় না৷ এই কারণগুলির মধ্যে কোনটি কি ঘণ্টা বাজছে?

1. অতীতের ট্রমা

কিছু ​​লোক সম্পর্ক এড়িয়ে চলে কারণ তাদের আগের সম্পর্কের খারাপ অভিজ্ঞতা হয়েছে।

তারা হয়ত একটি আপত্তিজনক সম্পর্কে ধরা পড়ে থাকতে পারে, অথবা তারা এমন একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকতে পারে যা শেষ হয়েছে খারাপভাবে, তারা অন্য সম্পর্কের মধ্য দিয়ে যেতে প্রস্তুত নয়৷

এটি যদি আপনি হন, তাহলে আপনার আরও সময় লাগতে পারে৷ একটি পার্শ্ব নোটে, ট্রমাগুলি গভীর অসুখের দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনি যদি আপনার অতীতের একটি অন্ধকার মুহূর্ত কাটিয়ে উঠতে লড়াই করে থাকেন তবে একজন থেরাপিস্টের সাথে দেখা করার কথা বিবেচনা করুন৷

2. প্রতিশ্রুতির ভয়

কিছু ​​লোকের প্রতিশ্রুতির ভয় থাকে যা ট্রমা থেকে উদ্ভূত হয় না তবে কেবল তার নিজের জন্যই থাকে।

প্রতিশ্রুতির ভয় মানুষকে তাদের জীবনযাপন থেকে বিরত রাখতে পারে, সুযোগের সদ্ব্যবহার, এবং যাদের প্রতি তাদের বিশেষ অনুভূতি আছে তাদের প্রতি ভালোবাসা দেখান।

আপনি যদি কোনো সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত না হন, তাহলে আপনি কারো সাথে থাকার সুযোগ হারাতে পারেন।

যদি আপনিপ্রতিশ্রুতির ভয় আছে, কেন নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার ভয় পরীক্ষা করুন। এটা হতে পারে যে আপনি এখনও সীমানা বজায় রেখে সম্পর্কের জলে ভেসে যেতে পারেন।

একবারে অল্প অল্প করে নতুন প্রতিশ্রুতি গ্রহণ করা কিছু লোককে তাদের উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।

3. আপনি সেই ব্যক্তির সম্পর্কে নিশ্চিত নন

একটি সম্পর্কের প্রতিশ্রুতি ভীতিজনক হতে পারে। এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনি যার সাথে ডেটিং করছেন তাকে রাখার জন্য।

আকর্ষণ শক্তিশালী হতে পারে, তবুও কারও সামঞ্জস্যতা নিয়ে সন্দেহ দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে – এটি একটি কঠিন ভারসাম্যপূর্ণ কাজ।

আপনি তাদের জন্য গভীরভাবে যত্ন নিতে পারেন, এমনকি তাদের প্রতি প্রবলভাবে আকৃষ্ট হতে পারেন, কিন্তু আপনি নিশ্চিত না হওয়া পর্যন্ত সম্পূর্ণভাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার সাথে লড়াই করতে পারেন।

আমি এই ধাক্কা এবং টানার অনুভূতি জানি। আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি একটি কঠিন ভারসাম্যপূর্ণ কাজ হতে পারে।

আমি কি করেছি জানেন? আমি রিলেশনশিপ হিরোর সেবা চেয়েছিলাম।

আপনি দেখেন, আমি এমন একজনকে দেখছিলাম যাকে আমি সত্যিই পছন্দ করতাম কিন্তু আমি নিশ্চিত ছিলাম না যে আমি সবকিছুকে অফিসিয়াল করতে ইচ্ছুক কিনা।

সম্পর্কের প্রশিক্ষকদের সাথে আমি কথা বলেছিলাম তারা আমাকে সহায়ক অন্তর্দৃষ্টি এবং পরামর্শ দিয়েছিলেন যা আমাকে বুঝতে সাহায্য করেছিল যে আমার মাথা এবং হৃদয় কোথায় আছে।

তাই যদি আপনিও পরবর্তীতে কী করবেন তা নিয়ে স্তব্ধ বোধ করেন, আমি উচ্চতর সম্পর্ক দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি হিরো একটি চেষ্টা।

এখনই বিনামূল্যে কুইজ নিন এবং এমন একজন কোচের সাথে মিলিত হন যা আপনার জীবনকে বদলে দেবে!

4. আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ

মানসিকভাবে অনুপলব্ধ মানুষপ্রায়শই উদ্বেগ বা ভয়ে ভুগে থাকে যা তাদের মুখ খুলতে, অন্যদের সাথে সৎ হতে বা নিজের সাথে সৎ হতে বাধা দেয়।

প্রায়শই, এই উদ্বেগ পূর্বের মানসিক আঘাত থেকে আসে। মানসিক দূরত্ব বজায় রাখা অসুখী হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার মানসিক দূরত্ব ভয়ের কারণে হয়।

আপনি হয়তো নিজেকে সুখ খুঁজে পেতে বাধা দিচ্ছেন। কখন সাহায্য পেতে হবে তা জানুন।

5. কর্মজীবন একটি অগ্রাধিকার

যদি আপনার কর্মজীবন আপনার অগ্রাধিকার হয়, তাহলে এটি হতে পারে যে আপনি আপনার কর্মজীবন থেকে যথেষ্ট ব্যক্তিগত সন্তুষ্টি পাচ্ছেন।

যদি এটি হয়, আপনি নাও হতে পারেন আপনি যা করতে পছন্দ করেন তা থেকে আপনাকে বিভ্রান্ত করবে এমন কিছুতে আগ্রহী।

আপনি যদি আপনার চাকরি থেকে এতটাই ব্যক্তিগত সন্তুষ্টি পান যে আপনি এখনই সম্পর্ক চালিয়ে যেতে চান না, আপনার হৃদয়ের কথা শুনুন .

আপনার কর্মক্ষেত্রে অগ্রসর হওয়ার সুযোগ পাওয়ার পরে আপনি হয়ত একটি সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত হতে পারেন।

একটি সতর্কতা: নিশ্চিত করুন যে আপনার ক্যারিয়ারই আপনার ফোকাস। কিছু লোকের জন্য, তাদের কর্মজীবনে ফোকাস করা প্রতিশ্রুতির ভয়কে মুখোশ করার একটি উপায়। আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনার প্রকৃত প্রেরণাগুলি কী, আপনার অনুভূতিগুলি লিখতে চেষ্টা করুন বা বন্ধুর সাথে কথা বলুন। জার্নালিং এবং আত্মদর্শন আপনাকে গভীরভাবে কী ঘটছে তা বুঝতে সাহায্য করতে পারে।

আপনি তাকে পছন্দ করেন এমন লক্ষণগুলি জানুন

সুতরাং, আপনি তাকে পছন্দ করেন কিনা তা আপনি কীভাবে জানবেন?

যদি আপনি 'একটু কমিটমেন্ট-ফোবিক বা এই ধরনের সঙ্গে অনভিজ্ঞজিনিস, আপনি আপনার নিজের অনুভূতির প্রতি খুব সংবেদনশীল নাও হতে পারেন।

আপনার শরীর এবং আপনার নিজের মানসিক এবং মানসিক আকাঙ্ক্ষার মধ্যে সমন্বয় আপনাকে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে।

1. আপনি তার চারপাশে নিজেকে থাকতে পারেন

যখন আপনি তার চারপাশে থাকবেন, তখন আপনি আসলে কে তা প্রকাশ করতে আপনার কোন সমস্যা হবে না।

দিনের শেষে, আপনার মনে হওয়া উচিত যে তিনি জিনিসগুলি জানেন আপনার সম্পর্কে যা অন্যরা করে না, কারণ আপনি তার কাছে নিজেকে প্রকাশ করতে পেরেছেন।

যদি আপনি মনে করেন যে আপনি তাকে আপনার সত্যিকারের অনুভূতি বা আবেগ বলতে পারবেন না ভয়ে সে আপনাকে পছন্দ করবে না , তাহলে এটি একটি লাল পতাকা যে আপনার সম্পর্ক সুস্থ নয়৷

2. আপনি হয়তো তার উপস্থিতিতে কিছুটা বিচলিত বোধ করতে পারেন - কিন্তু খুব আরামদায়ক

আপনি যদি তাকে পছন্দ করেন, তাহলে সম্ভবত আপনি যখন তিনি আশেপাশে থাকবেন তখন আপনি কিছুটা বিচলিত বোধ করবেন।

আপনি হয়তো ভাবছেন তিনি কেমন আছেন আপনি যা বলছেন তার প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখান যদি আপনি তাকে খুশি করেন যদি তিনি খুশি হন, ইত্যাদি।

কারো উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা বিভ্রান্তিকর হতে পারে, যা আপনাকে অনেক সময় অনুভব করতে পারে যে আপনি সক্ষম নন কথোপকথন সঙ্গে রাখা. এটা স্বাভাবিক!

একই সময়ে, আপনি যখন তার উপস্থিতিতে থাকবেন তখন আপনি অতিরিক্ত স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন যেন তিনি আপনার মধ্যে সেরাটা তুলে আনেন।

আপনি হয়তো ভাবতে পারেন আপনি সব খরচ করতে পারবেন। তার সাথে দিন। অন্যান্য বন্ধুরা বলতে পারে যে সে যখন আশেপাশে থাকে তখন আপনি "উজ্জ্বল" বা তিনি উপস্থিত থাকলে আপনার শক্তি ভালো থাকে। এই লক্ষণগুলি যে আপনি তাকে পছন্দ করেন৷

3. আপনি উন্মুখতার সাথে কথা বলা

পরের বার যখন আপনি একে অপরের সাথে কথা বলবেন তখন কি আপনি নিজেকে তার সম্পর্কে ভাবছেন? আপনি কি ভাবছেন আপনি কি বলবেন এবং তিনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন? আপনি কি তার সাথে আপনার বৈঠকের জন্য উন্মুখ? আপনি কি আপনার ভবিষ্যৎ কথোপকথন কল্পনা করেন?

এবং, আপনি কি আপনার পরিচিত অন্যদের সাথে এটি করেন, নাকি তিনি আলাদা? যদি সে আপনার অন্যান্য বন্ধুদের থেকে আপনার কাছ থেকে বেশি মনোযোগ পায়, তাহলে এটি একটি সম্ভাব্য লক্ষণ যে আপনি তাকে পছন্দ করেন।

4. আপনি সুপারফিশিয়াল স্টাফের চেয়ে বেশি কথা বলেন

যখন আপনি তার সাথে কথা বলেন, আপনি কী বিষয়ে কথা বলেন? আপনি সম্ভবত সাধারণ জিনিস নিয়ে আলোচনা করেন, সেটা সিনেমা, সঙ্গীত, খেলাধুলা বা প্রিয় প্রবণতা- কিন্তু আপনি কি আপনার অনুভূতির কথা বলেন? আপনার অতীত অভিজ্ঞতা? আগের সম্পর্ক? ভবিষ্যতের জন্য আকাঙ্ক্ষা?

আপনি কি একে অপরকে ভালভাবে জানতে পেরেছেন? আপনি কি তাকে বিরক্ত করে জানেন? তিনি কি জানেন কি আপনাকে বিরক্ত করে? এবং, আপনি দুজনেই কি একে অপরকে মেনে নেন যে আপনি কে?

আপনি যদি একে অপরকে পছন্দ করেন, তাহলে আপনার কথোপকথনের বিষয়গুলি সম্ভবত অতি সামান্য জিনিস এবং গভীরতর, আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে পরিবর্তিত হয়৷

আপনি চাচ্ছেন সেই জিনিসগুলি তার সাথে শেয়ার করতে - আপনি তার সাথে সবকিছু শেয়ার করতে চান।

5. শারীরিক আকর্ষণ বর্তমান, কিন্তু এটি সবকিছু নয়

আপনি যদি তাকে পছন্দ করেন, তাহলে আপনি সম্ভবত শারীরিকভাবে তার প্রতি আকৃষ্ট হয়েছেন। হতে পারে আপনি তার চুল স্পর্শ করতে চান, তার দাড়ি দিয়ে আপনার হাত চালাতে চান এবং আপনি যখন নীচে হাঁটছেন তখন আপনার হাত ব্রাশ করতে চানরাস্তা।

একই সময়ে, শারীরিক আকর্ষণ সব কিছু হওয়া উচিত নয়। তার চোখের দিকে তাকাতে চাওয়ার চেয়ে আপনার কথোপকথনের অপেক্ষায় থাকা উচিত।

আপনি যদি আপনার কথোপকথনে শারীরিক আকর্ষণ এবং আনন্দের মিশ্রণ অনুভব করেন, তবে এটি একটি লক্ষণ যে আপনি তাকে পছন্দ করেন।<1

সম্পর্কের জন্য আপনি প্রস্তুত নন এমন লক্ষণ

তাহলে আপনি কীভাবে বুঝবেন যে আপনি সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত নন?

আসলে অনেক লক্ষণ রয়েছে যে আপনি সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত নয়। সবাই আলাদা।

নিচে সবচেয়ে সাধারণ এবং সুস্পষ্ট লক্ষণ রয়েছে যে একটি সম্পর্ক এখন আপনার জন্য সঠিক নয়।

1. আপনি নিজেকে নিয়ে সুখী নন

আপনি যদি নিজের সাথে খুশি না হন তবে আপনি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সুখী হতে পারবেন না।

যদি আপনি ক্রমাগত নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করেন, যদি আপনি কষ্ট পান আত্মবিশ্বাসের অত্যধিক অভাব থেকে, আপনি যদি আপনার জীবনের প্রতি আপনার রাগ, অবিশ্বাস বা অসন্তুষ্টিতে জড়িয়ে পড়ে থাকেন তবে এই বিষাক্ত অনুভূতিগুলি আপনার শুরু হওয়া যেকোনো সম্পর্ককে বিষাক্ত করে তুলতে পারে।

যদি আপনি সাধারণত অসন্তুষ্ট বোধ করেন নিজেকে এবং আপনার জীবনের সাথে, তাহলে আপনি অন্য কারো সাথে সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে আপনাকে সম্ভবত স্ব-মেরামত এবং আত্ম-সম্মান তৈরিতে কাজ করতে হবে।

একজন থেরাপিস্ট দেখুন। আপনি নিজের উপর কিছু কাজ করার পরে আপনি একটি সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত হতে পারেন।

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

2. যখন সম্পর্কগুলি আসে তখন আপনি ভয় পানকথোপকথন

যখন কেউ উল্লেখ করে যে তারা একটি সম্পর্কে আগ্রহী - আপনি কি বিষয় পরিবর্তন করতে চান - এমনকি যদি তারা আপনার সাথে সম্পর্কের বিষয়ে কথা না বলে?

আপনি কি আপনার পরিবারের সদস্যদের সাথে সম্পর্ক তৈরি করা এড়াতে চান?

আপনার পছন্দের লিঙ্গের কেউ যখন সম্পর্কের বিষয়ে তাদের অনুভূতি সম্পর্কে তুলে ধরে তখন আপনি কি দৌড়াতে চান?

আপনি প্রস্তুত নন একটি সম্পর্কের জন্য কেন খুঁজে বের করুন।

3. আপনি যে আগ্রহী নন

সম্পর্কের দৈনন্দিন বাস্তবতা সম্পর্কে চিন্তা করে যদি আপনি বিরক্ত বোধ করেন, তাহলে সম্ভবত আপনার এখনই কারও সাথে জড়িত হওয়া উচিত নয়। সম্পর্ক সবার জন্য নয়।

কিছু ​​মানুষ যখন অন্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের কথা ভাবেন তখনই অরুচি বোধ করেন।

এটি যদি আপনি হন, তাহলে আপনি খুব ভালোভাবে এই ধরনের হয়ে উঠতে পারেন যে ব্যক্তি এখন থেকে বেশ কয়েক বছর আগে সম্পর্ক চায়। হতে পারে আপনার আরও জীবনের অভিজ্ঞতা থাকতে হবে এবং সেই বন্য ওটগুলি বপন করতে হবে৷

সম্পর্কের গভীরে না গিয়ে কীভাবে নৈমিত্তিকভাবে ডেট করবেন

আপনি একটি সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত নাও হতে পারেন, তবে আপনি করতে পারেন এখনও ডেটে যান - যদি এটি এমন একটি বিকল্প হয় যা আপনার উভয়েরই আগ্রহের হয়৷

অযথাই ডেটিং করা আপনাকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সহজ করতে পারে এবং পরে আপনি আবিষ্কার করতে পারেন যে আপনি সম্পূর্ণ প্রস্তুত এবং গুরুতর হওয়ার জন্য প্রস্তুত৷ …অথবা আপনি আবিষ্কার করতে পারেন যে তিনি আপনার জন্য ভুল করেছেন।

যেভাবেই হোক, ডেটে যাওয়া প্রকাশ্য এবং স্বাস্থ্যকর হতে পারে, যদি আপনি কাছে যানসঠিক উপায়ে ডেটিং।

1. সৎ ও খোলামেলা হোন

তাকে নিয়ে যাবেন না। তাকে আগেই বলুন যে আপনি প্রতিশ্রুতির জন্য প্রস্তুত নন।

আপনি ডেট করতে চান, কিন্তু আপনি এই সময়ে সম্পর্ক চান না। এটি আপনার কাছে কী বোঝায় সে সম্পর্কে পরিষ্কার হন। স্থল নিয়ম সেট করুন. আপনি কি প্রতি সপ্তাহে তাকে দেখতে চান, নাকি এমন কিছু সপ্তাহ থাকবে যখন আপনি মোটেও একসাথে পাবেন না?

আপনি কি প্রতিদিন কথা বলতে চান? প্রতি কয়েক দিন? বেশিরভাগ দিন? আপনি কি ডেট এ যুক্ত হতে চান না এমন কোন ক্রিয়াকলাপ আছে?

নিজেই এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজে বের করুন, তারপর তাকে বলুন আপনি কি চান।

সে হয়ত আপনাকে ডেট করতে চায় না এই পরিস্থিতিতে. …অথবা ধীরে ধীরে নেওয়ার ধারণায় সে রোমাঞ্চিত হতে পারে। যেভাবেই হোক, আপনাকে তার সাথে সৎ হতে হবে।

2. মজার উপর ফোকাস করুন

সম্পর্ককে মজার বিষয়ে রাখুন। সম্পর্কের অঞ্চলের গভীরে না গিয়ে একে অপরের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য পাওয়ার এটি একটি ভাল উপায়৷

যখন আপনি হোয়াইট ওয়াটার রাফটিং, বাইক চালানো বা ফিল্ম উত্সবে যোগ দিতে পারেন তখন কার রোমান্স দরকার?

খরচ করুন একসাথে সময় কাটান শারীরিক ক্রিয়াকলাপে।

বিকল্পভাবে, এমন ক্রিয়াকলাপগুলি বেছে নিন যা মানসিকভাবে এতটাই আকর্ষক যে আপনাকে একে অপরের চোখের গভীরে তাকানোর জন্য বেশি সময় ব্যয় করতে হবে না (যেমন টেলিভিশন দেখা বা সিনেমায় যাওয়া) .

এটি একটি বিশ্রী মুহূর্ত ছাড়াই একে অপরের সঙ্গ উপভোগ করার একটি দুর্দান্ত উপায় যা আপনার মধ্যে একজন অনুশোচনা করতে পারে৷

তাকে কীভাবে বলবেন