Dakle, tu je tip kojeg poznaješ. Vi ste prijatelji. On ti se sviđa i sviđa ti se kako se osjećaš kad si u njegovoj blizini.

Također misliš da mu se možda sviđaš... ali nisi spremna za vezu.

Možda on jest malo koketan, ili samo općenito nježan prema vama. Obraća vam veliku pozornost i primjećuje stvari na vama koje većina drugih ljudi ne primjećuje. Odašilje ozbiljne vibracije koje ga zanimaju.

Jedini problem?

Ne osjećate se spremno za vezu. Bojite se da će, ako odete na spoj ili se možda čak malo previše družite, to na kraju dovesti do veze.

Zvuči li vam ovo poznato?

Postoje rješenja . Razumijevanje odakle dolazite, otvorenost i iskrenost u vezi sa vašom situacijom te sporo rješavanje situacije mogu dovesti do nečeg boljeg.

Možda on nije pravi za vas – ili vam jednostavno treba više vremena.

Na kraju, ne možete biti gurnuti u vezu prije nego što budete spremni.

Određivanje najboljeg načina djelovanja i direktno suočavanje sa svojom situacijom jedini je način da pronađete sreća. Evo što trebate znati.

Upoznajte sebe. Zašto ne želite vezu?

Prije nego što odlučite kako postupiti, prvo morate znati zašto ne želite vezu.

Razumijevanje vlastitih motiva može pomoći vam da upravljate problemom – ako je to problem.

Može biti da ne želite aNe želite vezu

Možda ste odlučili da ne želite izlaziti, ne želite vezu – samo želite ostati prijatelji.

Znati kako reci mu što želiš može ti pomoći da se snađeš u ovoj doduše izazovnoj situaciji.

Najvažnije je zapamtiti da situaciji trebaš pristupiti s povjerenjem, sigurnošću i jasnoćom. Ako niste voljni uspostaviti granice, može doći do pogrešne komunikacije.

S druge strane spektra, mogli biste ga povrijediti ako ne budete oprezni. Budite suosjećajni s razumijevanjem za njegove osjećaje, iako ste čvrsti u svojima. Ovi savjeti mogu pomoći.

1. Izrazite svoje osjećaje

Jasno izrazite svoje osjećaje. Zašto ne želiš vezu? Pomozite mu da shvati vašu poziciju kako bi mogao odlučiti (otvorenih očiju) kako bi želio postupiti.

2. Ne dopustite mu da vas uvjeri da vaši osjećaji nisu valjani

Zapamtite dok vodite ovaj razgovor da je vaša odluka da ne budete u vezi osobni izbor koji morate donijeti.

Ako on to ne može poštovati, onda ti je vjerojatno bolje bez njega. Ako vas pokuša uvjeriti da budete u vezi protivno vašim željama, to je vrlo jasan znak da vas dvoje niste jedno za drugo.

3. Znajte kada prekinuti razgovor

Ako se on osjeća uzrujano zbog vašeg otkrića da ne želite biti u vezi, to bi moglo dovesti dosvađa ili ogorčen razgovor.

Zapamtite, odlučni ste stajati u svom stavu.

Ako se čini da razgovor ide u dramatičnom ili negativnom smjeru, onda može vrijeme je da odete.

Dajte mu do znanja da biste bili voljni razgovarati s njim nakon što se smiri, ali vaša je odluka konačna.

Kako prevladati strah od obveze

Je li vas strah od obvezivanja sprječava da budete s njim? Ako je tako, ovaj strah od obveze mogao bi vas spriječiti da budete najbolji (i najsretniji).

Ako ste nezadovoljni svojom situacijom, možda ćete se moći boriti protiv tog straha od obveze – i pronađite ljubav.

Je li strah od obvezivanja normalan?

Mnogi ljudi pate od straha od obvezivanja. Niste sami, pa se nemojte osjećati kao da jeste. Vaši osjećaji su valjani.

Međutim, ako vas strah sprječava da uđete u koristan odnos s drugom osobom, mogli biste završiti nesretni. Možda je došlo vrijeme da prevladate ovaj izazov.

Ispitajte svoje strahove

Neki ljudi moraju riješiti svoj strah od predanosti na terapiji. Drugi jednostavno trebaju razgovarati s prijateljima i obitelji kako bi riješili svoje osjećaje.

Poznavanje izvora vašeg straha može vam pomoći da preuzmete kontrolu nad svojom situacijom. Budite iskreni prema sebi i prema drugima kada razgovarate o svojoj nesretnosti.

Predložite uvjete veze s kojima biste se osjećali ugodno

Vimogli nadvladati svoje strahove u vezi ako polako uđete u situaciju sastanka.

Predložite uvjete veze koji bi vam odgovarali, uključujući fizičke i emocionalne granice koje biste željeli zadržati neko vrijeme .

Možda vam još nije ugodno biti fizički intiman ili se možda ne želite viđati više od jednom tjedno.

Sporo kretanje u početku može vam pomoći da se osjećate ugodno kako biste kasnije mogli ubrzati. Ako on nije zainteresiran za sporost, tada vjerojatno nije prava osoba za vas u ovom trenutku.

Znajte kada potražiti pomoć i napravite promjene

Koračite prema razumijevanju i suočavanju s problemima vaša traumatična prošlost može izgledati zastrašujuće. Ali apsolutno je moguće osloboditi se svoje goleme fobije od obveza.

Odličan način za početak je iskrena procjena onoga što vam donosi radost i što bi doprinijelo zdravoj vezi.

Prepoznavanje vaših očekivanja također će vam pomoći u razlikovanju što je zdravo za vas kada su u pitanju odnosi. Do tada se dobre promjene neće dogoditi.

Ako vam je previše da se nosite sami, trener iz Relationship Hero može vam pomoći. Dostupni su treneri koji su više nego vješti u pomaganju ljudima poput nas da razvrstaju svoje emocije i postanu svjesni svojih potreba.

Zapamtite, traženje pomoći zahtijeva hrabrost — ali može biti nevjerojatno nagrađeno.

Tisposobni su napraviti velike promjene u vašem životu i stvoriti ljubavnu priču stvorenu da traje.

Uz samo malo podrške, tko zna što biste mogli postići u ljubavi?

Tražiti pomoć nije t pokazatelj da ste slabi ili da s vama nešto nije u redu. To je jednostavno dokaz da nada još uvijek postoji!

Kliknite ovdje i pronađite trenera sada.

Zapitajte se: Je li on problem?

Možda je to osjećaš fobiju od obveza jer on nije pravi za tebe. Nastavite ispitivati ​​svoje osjećaje kada ste u njegovoj blizini.

Imate li više negativnih nego pozitivnih osjećaja kada ste zajedno?

Nasmijava li vas? Čini li vas zbog njega loše? Spušta li on tebe ili ti želiš spustiti njega? Jesu li unutarnji osjećaji pozitivni kada ste u njegovoj blizini?

Izmjerite svoju emocionalnu temperaturu tijekom i nakon vremena kada ste u njegovoj blizini. Ako on nije pravi za vas, to bi trebalo postati očito kada iskreno ispitate svoje osjećaje.

Vaši osjećaji JESU valjani

Još jedna stvar koju treba zapamtiti: vaši osjećaji, bojite li se predanost ili spremnost za ulazak u vezu valjani su osjećaji.

Budite ljubazni prema sebi, čak i dok se borite s ovim izazovima.

Ako je on pravi za vas, bit će spreman polako ako je to ono što vam je potrebno.

Kada ste iskreni s njim, on bi trebao nastojati razumjeti vašepoložaju.

Ne zaboravite biti ljubazni i prema njemu. Ako je on spreman za vezu, a vi niste, ovo bi mu moglo biti teško. Pokažite mu suosjećanje, čak i kad ga iznevjerite.

Dajte mu do znanja da su osjećaji koje imate komplicirani i da ste možda spremni na nešto u budućnosti ako vjerujete da je to istina.

Izbjegavajte spaliti ovaj most, pogotovo ako možda želite biti s njim jednog dana za nekoliko godina.

Izbjegavajte davati obećanja koja ne možete ispuniti

Ako je od vas tražio da se počnete viđati jedno drugom, a znaš da mu se sviđaš, može biti teško reći stvari poput: "Ne želim biti u vezi s tobom."

Zvuči tako konačno. Neki ljudi pokušavaju ublažiti udarac govoreći da bi kasnije mogli biti spremni za spoj.

Ako to nije istina, samo odgađate za sutra ono što biste trebali reći danas.

Izbjegavajte obećanja koja ne možete održati. To nije fer prema njemu i dovodi vas u neugodan položaj da ga u budućnosti opet morate iznevjeriti.

Dajte vremena

Budite strpljivi sa svojim osjećajima. Ponekad ljudi osjećaju pritisak da požure u vezu kada sve što trebaju učiniti je pričekati još malo.

Možda mu se sviđate, ali vaši osjećaji jednostavno još nisu sustigli korak. Pričekajte nekoliko tjedana ili mjeseci, a zatim preispitajte svoje osjećaje.

Nikad se ne zna, pričekajući samo malo, možda ćete moći promijeniti sveizgled.

Može li i vama pomoći trener za odnose?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati s trenerom za odnose.

I znam ovo iz osobnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationship Herou kad sam prolazio kroz težak period u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, pružili su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za ljubavne odnose pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za ljubavne veze i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio sam se koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje kako biste pronašli savršenog trenera za sebe.

Ako vas koči strah, kasnije biste mogli požaliti zbog svoje odluke da ne uđete u vezu.

Ako je to ambicija ili jednostavna želja da budete oslobođeni druge osobe, tada vaša želja da ostanete samac možda neće biti problem. Možda ste jednostavno presretni da se promijenite.

Uobičajeni razlozi zbog kojih ljudi ne žele vezu

Upoznajte razloge koji ljude koče od veza. Zvuči li vam neki od ovih razloga?

1. Prošle traume

Neki ljudi izbjegavaju veze jer su imali loša iskustva s prethodnim vezama.

Možda su bili uhvaćeni u nasilnoj vezi ili su možda bili u vezi koja je tako završila loše, jednostavno nisu spremni proći kroz još jednu vezu.

Ako ste to vi, onda vam možda treba više vremena. S druge strane, traume mogu dovesti do duboke nesreće. Razmislite o posjetu terapeutu ako se borite da prebolite mračni trenutak u svojoj prošlosti.

2. Strah od obvezivanja

Neki ljudi imaju strah od obvezivanja koji ne proizlazi iz traume, već jednostavno postoji sam za sebe.

Strah od obvezivanja može kočiti ljude da žive svoj život, uzimajući iskorištavanje mogućnosti i pokazivanje ljubavi prema ljudima prema kojima gaje posebne osjećaje.

Ako niste spremni za vezu, tada biste mogli izgubiti priliku biti s nekim.

Ako vasimate strah od obveze, zapitajte se zašto. Preispitajte svoj strah. Moguće je da biste mogli zagaziti u vode veze i dalje održavati granice.

Preuzimanje novih obveza malo po malo može pomoći nekim ljudima da prebrode svoje tjeskobe.

3. Niste sigurni u vezi s tom osobom

Predanost u vezi može biti zastrašujuća. To je osobito istinito ako niste sigurni je li osoba s kojom izlazite na vezi.

Privlačnost može biti jaka, ali sumnje u nečiju kompatibilnost mogu ostati – teško je uspostaviti ravnotežu.

Možda vam je jako stalo do njih, čak vas i jako privlače, ali i dalje se borite s potpunim predanjem sve dok ne budete sigurni.

Znam osjećaj ovog guranja i privlačenja. Vjerujte mi, to može biti teško uspostaviti ravnotežu.

Znate li što sam učinio? Tražio sam usluge Relationship Heroja.

Vidite, viđao sam se s nekim tko mi se stvarno sviđa, ali nisam bio siguran jesam li spreman dati sve od sebe i učiniti stvari službenima.

treneri za odnose s kojima sam razgovarao dali su mi korisne uvide i savjete koji su mi pomogli da shvatim gdje su mi glava i srce.

Dakle, ako se i vi osjećate zbunjeno što učiniti sljedeće, toplo preporučujem da date vezu Probajte heroja.

Riješite sada besplatni kviz i spojite se s trenerom koji će vam promijeniti život!

4. Emocionalno nedostupni

Ljudi koji su emocionalno nedostupničesto pate od tjeskobe ili straha koji ih sprječava da se otvore, budu iskreni s drugima ili sami sa sobom.

Često ta tjeskoba dolazi iz prethodne traume. Održavanje emocionalne udaljenosti može dovesti do nesreće, osobito ako vaša emocionalna udaljenost proizlazi iz straha.

Možda se sprječavate da pronađete sreću. Znajte kada potražiti pomoć.

5. Karijera je prioritet

Ako vam je karijera prioritet, moguće je da dobivate dovoljno osobnog zadovoljstva od svog radnog života.

Ako je to slučaj, možda niste zanima vas bilo što što bi vas odvratilo od onoga što volite raditi.

Ako dobivate toliko osobnog zadovoljstva od svog posla da jednostavno ne želite sada nastaviti vezu, slušajte svoje srce .

Možda ćete biti spremni za vezu kasnije nakon što ste imali priliku napredovati na svom radnom mjestu.

Jedno upozorenje: provjerite je li vaša karijera doista vaš fokus. Za neke je ljude fokusiranje na karijeru način prikrivanja straha od obveze. Ako niste sigurni koji su vaši pravi motivi, pokušajte zapisati svoje osjećaje ili razgovarati s prijateljem. Vođenje dnevnika i introspekcija mogu vam pomoći da shvatite što se događa duboko u vama.

Upoznajte znakove da vam se sviđa

Pa, kako uopće možete znati sviđa li vam se?

Ako vam se malo ste fobični od obveza ili nemate iskustva s ovom vrstomstvar, možda niste previše osjetljivi na vlastite osjećaje.

Usaglašavanje sa svojim tijelom i vlastitim mentalnim i emocionalnim željama može vam pomoći da donesete pravu odluku.

1. U njegovoj blizini možete biti svoji

Kada ste u njegovoj blizini, ne biste trebali imati problema s izražavanjem onoga što uistinu jeste.

Na kraju dana, trebali biste se osjećati kao da on zna stvari o vama koje drugi ljudi ne znaju, jer ste mu se uspjeli otkriti.

Ako osjećate da mu ne možete reći svoje prave osjećaje ili emocije iz straha da mu se nećete svidjeti , onda je ovo znak da vaša veza nije zdrava.

2. Mogli biste se osjećati malo uzrujano u njegovoj prisutnosti – ali i ugodno

Ako vam se sviđa, vjerojatno ćete se osjećati malo uznemireno kad je u blizini.

Mogli biste se zapitati kako je on reagira na ono što govorite ako mu ugađate ako je sretan, i tako dalje.

Biti toliko usredotočen na nekoga može vas ometati, zbog čega se ponekad možete osjećati kao da niste u stanju držati korak s razgovorom. To je prirodno!

U isto vrijeme, mogli biste se osjećati posebno ugodno kada ste u njegovoj prisutnosti kao da izvlači najbolje iz vas.

Mogli biste pomisliti da biste mogli potrošiti sve dan s njim. Drugi prijatelji bi mogli reći da "blistaš" kada je on u blizini ili da imaš dobru energiju kada je on prisutan. Ovo su znakovi da ti se sviđa.

3. Radujete seRazgovarati s njim

Razmišljate li o njemu sljedeći put kada budete razgovarali jedno s drugim? Pitate li se što ćete reći i kako će on reagirati? Radujete li se susretima s njim? Zamišljate li svoje buduće razgovore?

I radite li to s drugim ljudima koje poznajete ili je on drugačiji? Ako on dobiva više pažnje od vas nego vaši drugi prijatelji, onda je to vjerojatan znak da vam se sviđa.

4. Govorite o više od površnih stvari

Kad razgovarate s njim, o čemu razgovarate? Vjerojatno razgovarate o uobičajenim stvarima, bilo da se radi o filmovima, glazbi, sportu ili omiljenim trendovima - ali razgovarate li o svojim osjećajima? Vaša prošla iskustva? Prethodne veze? Želje za budućnost?

Jeste li se dobro upoznali? Znate li što ga živcira? Zna li on što te živcira? I, prihvaćate li se oboje takvi kakvi jeste?

Ako se sviđate jedno drugome, onda vaše teme razgovora vjerojatno variraju između površnih sitnica i dubljih, važnijih tema.

Želite podijeliti te stvari s njim – želite podijeliti sve s njim.

5. Fizička privlačnost je prisutna, ali nije sve

Ako vam se on sviđa, onda vas vjerojatno fizički privlači. Možda želite dotaknuti njegovu kosu, proći rukama kroz njegovu bradu i očešljati ruke dok hodate nizulici.

U isto vrijeme, fizička privlačnost ne bi trebala biti sve. Trebali biste se radovati vašim razgovorima iz više razloga nego zbog želje da mu zurite u oči.

Ako u vašim razgovorima osjećate mješavinu fizičke privlačnosti i zadovoljstva, onda je to znak da vam se sviđa.

Znakovi da niste spremni za vezu

Pa, kako onda znate da niste spremni za vezu?

Zapravo postoje mnogi znakovi da ste nije spreman za vezu. Svatko je drugačiji.

U nastavku su najčešći i očiti znakovi da veza trenutno nije prava za vas.

1. Niste zadovoljni sobom

Ne možete biti sretni u vezi ako niste zadovoljni sobom.

Ako se stalno osjećate potišteno zbog sebe, ako patite zbog ogromnog nedostatka samopouzdanja, ako ste previše obuzeti svojom ljutnjom, nepovjerenjem ili nezadovoljstvom svojim životom, ovi otrovni osjećaji mogu zatrovati svaku vezu koju započnete.

Ako se općenito osjećate nesretno sa sobom i svojim životom, tada vjerojatno trebate raditi na samopopravljanju i izgradnji samopoštovanja prije nego budete spremni za vezu s nekim drugim.

Posjetite terapeuta. Možda ste spremni za vezu nakon što malo poradite na sebi.

Povezane priče iz Hackspirita:

2. Osjećate strah kad se pojave vezeRazgovor

Želite li promijeniti temu kad god netko spomene da je zainteresiran za vezu – čak i ako ne govori o vezi s tobom ?

Izbjegavate li govoriti o odnosima s članovima svoje obitelji?

Želite li trčati kada netko vašeg željenog spola spomene što osjeća o vezama?

Niste spremni za vezu. Saznajte zašto.

3. Jednostavno niste toliko zainteresirani

Ako vam je dosadno samo razmišljati o svakodnevnoj stvarnosti veza, tada vjerojatno ne biste trebali biti ni s kim u ovom trenutku. Veze nisu za svakoga.

Neki ljudi jednostavno osjećaju nezainteresiranost kada pomisle na vezu s drugom osobom.

Ako ste to vi, onda biste vrlo lako mogli izrasti u vrstu osoba koja želi vezu za nekoliko godina. Možda samo trebate imati više životnog iskustva i posijati tu divlju zob.

Kako izlaziti ležerno, a da ne uđete duboko u vezu

Možda niste spremni za vezu, ali možete i dalje idite na spojeve – ako je to opcija koja vas oboje zanima.

Neobavezni spojevi mogli bi vam olakšati ulazak u vezu, a kasnije biste mogli otkriti da ste spremni biti ozbiljni. ...ili ćeš možda otkriti da on jednostavno nije za tebe.

U svakom slučaju, izlasci na spojeve mogu biti otkrivajući i zdravi, ako pristupišupoznavanje na pravi način.

1. Budite iskreni i otvoreni

Nemojte ga navoditi. Unaprijed mu recite da niste spremni za obvezu.

Željeli biste izlaziti, ali trenutno ne želite vezu. Budite jasni što to za vas znači. Postavite osnovna pravila. Želiš li ga vidjeti svaki tjedan ili će biti tjedana kada se uopće nećete okupljati?

Želite li razgovarati svaki dan? Svakih nekoliko dana? Večinu dana? Postoje li aktivnosti u koje se ne želite uključiti na spojevima?

Samo pronađite odgovore na ova pitanja, a zatim mu recite što biste željeli.

On možda neće htjeti izlaziti s vama pod ovim okolnostima. ...ili je možda oduševljen idejom da ide polako. U svakom slučaju, morate biti iskreni s njim.

2. Usredotočite se na zabavu

Odnos neka bude samo zabava. Ovo je dobar način da se osjećate ugodno jedno s drugim, a da ne ulazite preduboko u teritorij veze.

Tko treba romantiku kada možete biti na raftingu, vožnji bicikla ili posjećivanju filmskih festivala?

Potrošite vrijeme zajedno baveći se fizičkim aktivnostima.

Alternativno, odaberite aktivnosti koje su toliko mentalno angažirane da ne morate provoditi puno vremena gledajući se duboko u oči (poput gledanja televizije ili odlaska u kino) .

Ovo je sjajan način da uživate u međusobnom društvu bez neugodnog trenutka zbog kojeg bi jedno od vas moglo požaliti.

Kako mu reći da ste