Вы думалі, што вашы адносіны ідуць добра, пакуль аднойчы, без папярэджання, ён не абраў іншую.

Магчыма, гэта адчувалася як сакрушальны ўдар па вашым сэрцы і самапавазе. Вы ведаеце, што стараліся з усіх сіл, і ён памыляўся.

Але цяпер ён пакінуў вам сумны і злы беспарадак.

Замест таго, каб замыкацца ў сваім пакоі і плакаць ад болю, вы таксама можаце вырашыце ўзяць на сябе адказнасць за сваё жыццё.

Пакажыце яму, што ён вам не патрэбны для шчасця — таму што вы на самой справе не маеце патрэбы ў гэтым.

Атрымайце салодкую помсту яму з дапамогай гэтых 16 спосабаў прымусіць яго пашкадаваць, што не абраў цябе.

1. Зразумейце, чаму вам так балюча

Перад тым, як пачаць пошук помсты, можа быць карысна спачатку спытаць сябе, чаму вы так балюча.

Чаму яго рашэнне так паўплываў на вас?

Вы не павінны адчуваць сябе зламанай і няпоўнай без яго; вы ўжо былі цэласнымі і завершанымі да сустрэчы.

Магчыма, вам было балюча, таму што вы шукалі ў ім пачуццё пацверджання або таму, што вы думалі, што ён нарэшце той, хто можа клапаціцца пра вас.

У любым выпадку, калі ўнутры вас ёсць негатыўныя эмоцыі, лепшае, што вы можаце зрабіць, гэта прыняць іх.

Не адмаўляйце свае пачуцці. Адчуйце іх наскрозь. Гэта дапаможа вам лепш апрацаваць іх і хутчэй рухацца далей.

2. Атрымлівайце асалоду ад самотнага жыцця

Ён нічога не жадае больш, чым бачыць вас няшчаснай без яго.

Выцяжкае месца ў маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб выбраць ідэальнага трэнера для вас.

Гэта прымушае вас адчуваць сябе жаданым - не давайце яму гэтага задавальнення зараз. Вы проста выглядаеце адчайным.

Цяпер, калі ён сышоў з вашага жыцця, вы нарэшце можаце рабіць тое, што заўсёды хацелі рабіць, не пытаючыся ў яго, ці хоча ён прыйсці.

Адпраўляйцеся ў падарожжа. Партыя. Здзічэць. Жыві сваім лепшым жыццём.

Што можа быць лепшай помстай, чым тое, што ён бачыць, як ты забаўляешся без яго?

3. Запусціце яго інстынкт героя

Такім чынам, вы хочаце, каб ён зразумеў, што ён страчвае? Што ж, у нас ёсць тое, што можа абудзіць яго эмоцыі і паглядзець, ад якой цудоўнай жанчыны ён адмовіўся...

Разумееце, для хлопцаў галоўнае - выклікаць унутранага героя.

Я даведаўся пра гэта з інстынкту героя. Гэтая захапляльная канцэпцыя, прыдуманая экспертам па ўзаемаадносінах Джэймсам Баўэрам, распавядае пра тое, што сапраўды рухае мужчынамі ў адносінах, што ўкаранілася ў іх ДНК.

І гэта тое, пра што большасць жанчын нічога не ведаюць.

Пасля спрацоўвання гэтыя драйверы ператвараюць мужчын у герояў іх уласнага жыцця. Яны адчуваюць сябе лепш, любяць мацней і мацней бяруць на сябе абавязацельствы, калі знаходзяць чалавека, які ведае, як гэта выклікаць.

Цяпер вы можаце задацца пытаннем, чаму гэта называецца «інстынктам героя»? Ці сапраўды хлопцам трэба адчуваць сябе супергероямі, каб звязацца з жанчынай?

Зусім не. Забудзь праЦуд. Вам не трэба будзе гуляць дзяўчыну ў бядзе або купляць свайму мужчыну накідку.

Праўда ў тым, што для вас гэта не патрабуе ніякіх выдаткаў і ахвяр. Толькі з некалькімі невялікімі зменамі ў тым, як вы падыходзіце да яго, вы дакранецеся да той часткі яго, якой ні адна жанчына раней не адчувала.

Прасцей за ўсё паглядзець выдатнае бясплатнае відэа Джэймса Баўэра тут. Ён дзеліцца некалькімі простымі парадамі, каб вы пачалі, напрыклад, дашлеце яму тэкст з 12 слоў, які адразу запусціць у яго інстынкт героя.

Таму што ў гэтым хараство інстынкту героя.

Справа толькі ў тым, каб ведаць, што трэба сказаць, каб ён зразумеў, што ён хоча цябе і толькі цябе. Гэта найлепшы спосаб прымусіць яго зразумець, што ён губляе!

Націсніце тут, каб паглядзець бясплатнае відэа.

4. Паспрабуйце новыя захапляльныя рэчы

Магчыма, вы заўсёды хацелі паспрабаваць маляваць, але так і не змаглі гэтага зрабіць.

Цяпер, калі вы перажываеце кучу эмоцый, гэта можа быць добрым месцам для выказаць іх.

Акуніцеся ў мастацтва. Паколькі вы адзінокія, вы можаце марнаваць колькі заўгодна часу на адточванне майстэрства.

Публікуйце свае шэдэўры ў Інтэрнэце. Як толькі ён убачыць, наколькі добры ты стаў, ён можа пачаць шкадаваць, што адпусціў кагосьці такога дзіўнага, як ты.

Але памятайце, не рабіце гэта толькі для яго. Рабіце гэта, каб палепшыць сябе; няхай гэта дапаможа вам расці як асоба.

5. Працуйце над сваім целам

Часам, калі вашы эмоцыі перапаўняюць вас,лепшы спосаб ачысціць іх - гэта вылучыць пот.

Запішыцеся на новы курс трэніровак, каб зноў актывізаваць сваё цела. Адмоўцеся ад нездаровай ежы і заменіце яе на здаровую зеляніну.

Па-першае, трэніроўкі могуць стаць настолькі стомнымі, што вы забудзецеся пра свайго былога.

Па-другое, праз лепку свайго цела, вы становіцеся лепшай версіяй сябе - і яшчэ больш гарачай таксама.

Калі ён убачыць вас зноў, ён можа нават не пазнаць вас.

Ён напэўна пачне сумнявацца наконт яго рашэнне выбраць кагосьці іншага, а не вас.

6. Паспрабуйце новыя стылі

Пасля растання добры час, каб вынаходзіць свой модны стыль.

Ваш час даследаваць.

Вы можаце адкінуць уборы, якія вяртаюць вас занадта шмат балючых успамінаў аб вашых спатканнях з ім на карысць зусім новага выгляду.

Магчыма, для новай прычоскі вы можаце паспрабаваць челку. Абярыце ірваныя джынсы замест звычайных.

Паспрабуйце новую каляровую палітру і выберыце новую ікону моды. Запрасіце сваіх сяброў на вясёлы макіяж.

Абсалютна новы вобраз напэўна прыцягне яго ўвагу без неабходнасці называць яго імя, чаго вы і хочаце.

7. Запрасіце яго сяброў на сустрэчу

Адзін са спосабаў па-сапраўднаму звязацца з ім - правесці некаторы час з яго сябрамі - без яго. Даганяйце адзін аднаго.

Паспрабуйце весці размову куды заўгодна, акрамя былога. Нагадайце ім, наколькі вы можаце быць чароўнымі і вясёлымібыць.

Калі хто-небудзь з іх спытае, як у вас справы, проста скажыце ім, што ў вас усё выдатна (нават калі вы, магчыма, не былі).

Калі ў вас усё добра час адзін з адным, яны паведамяць пра гэта вашаму былому.

Гэта нешта накшталт гульні ўлады.

Вы спрабуеце ўлезці ў яго галаву.

Ён напэўна зайздросціць сваім сябрам за тое, што яны праводзілі час з вамі, але ён гэтага не зрабіў.

Гэта не вельмі тонкі спосаб даць яму зразумець, што вы ўсё яшчэ можаце паўплываць на яго жыццё настолькі, наколькі ён можа ваша.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

8. Па-ранейшаму будзьце з ім прыязныя...

Калі вы ўсё яшчэ размаўляеце з ім ці сутыкнецеся адзін з адным, калі вы знаходзіцеся на вуліцы, памятайце аб прыязнасці.

Паводзьце сябе так, быццам вы былі побач сябры, таму што вы тэхнічна сапраўды былі. Спытаеце яго, як ён, чым ён займаўся. Пакажыце яму, як добра вы абыходзіліся без яго.

Гэта напэўна дзейнічае яму на нервы, але ён будзе старацца захоўваць спакой, пакуль вы не разыдзецеся.

9. Але абмяжуйце свой непасрэдны кантакт

Паспрабуйце не ўзаемадзейнічаць з ім столькі, колькі вы можаце.

Калі вы на вечарыне, вы можаце павітаць яго, але застаньце на гэтым.

Размаўляйце з іншымі людзьмі. Калі вы збіраецеся з чагосьці смяяцца, паспрабуйце зрабіць гэта дастаткова гучна, каб ён гэта пачуў, але не настолькі, каб намаляваць цэлую сцэну.

Дайце яму зразумець, як добра вы праводзіце час мець без яго. Гэта можа простапакіньце ў яго жаданне больш вашай увагі.

10. Выразіце сваю гісторыю

Такім жа чынам, нават калі вы абмяжуеце непасрэдны кантакт, вы ў нейкі момант сутыкнецеся з ім.

Калі вы сутыкнецеся са сваім былым хлопцам, ён збіраецца спытайце, як ідзе вашае жыццё.

Такім чынам, калі вы хочаце выглядаць добра, пачніце рэпеціраваць, як вы хочаце, каб пайшла размова.

Падрыхтуйце радкі, якія прымусяць яго пашкадаваць, што адпусціў вас.

Прамаўляць трэба спакойна і сабрана — гэта паказвае, што вы ўсё яшчэ ўпэўнены ў сабе і рушылі далей (нават калі гэта няпраўда.)

Пераканайцеся, што вы не перайсці зверху. Непрыкметным спосабам проста дайце яму зразумець, наколькі добра ідзе вашае жыццё.

11. Вярніся туды

Вы ўсё яшчэ можаце быць злымі і сумнымі. Але калі вы збіраецеся перажыць яго, вам трэба вярнуцца туды.

Хадзіце на спатканні і знаёмцеся з новымі хлопцамі. Магчыма, нехта такі ж добры, як ён, побач з вамі. Магчыма, больш прыдатны чалавек, магчыма, больш сумяшчальны чалавек, які можа дапамагчы вам ажыццявіць вашыя мары.

Для многіх з нас мы можам стварыць аднаго чалавека ў сваім розуме і бачыць яго ідэальным.

Але праўда ў тым, што ў моры шмат рыбы, і калі вы схільныя да знаёмства з новымі хлопцамі, вы ўбачыце, што ёсць шмат сапраўды добрых хлопцаў, якія могуць зрабіць вас шчаслівымі.

12. Прымусьце яго раўнаваць

Акрамя таго, чым больш вы сустракаецеся з іншымі хлопцамі, тым больш верагоднасць, што ён атрымаераўнівы, і ён можа пачаць шкадаваць, што адпусціў вас.

Знайдзіце кагосьці іншага - гэта адзін са спосабаў прымусіць яго азірнуцца ў ваш бок.

Гэта дае яму зразумець, што ён насамрэч не такі вялікі здзелкі з вамі, і яго было лёгка замяніць.

Гэта як альфа-ход, адмахнуцца ад яго і размясціць фотаздымкі вашага новага хлопца.

Ён можа нават задацца пытаннем і напружвацца, хто нават новы хлопец - гэта пачатак яго поўзання да вас.

13. Паводзьце сябе так, быццам гэта вас зусім не турбавала

Растанне? Тшшш. Гэта нішто для вас – ён быў нішто для вас.

Калі агульны сябар пытаецца ў вас, як у вас справы, вы можаце ўзгадаць усё астатняе, чым вы займаліся, выпадкова забыўшыся пра тое, што вы рассталіся .

Калі б гэта была такая нязначная рэч, што вы часта забываеце пра гэта.

Калі вы знаходзіцеся ў тых жа сацыяльных колах, можа пачацца распаўсюджванне інфармацыі аб тым, наколькі добра і не - Вы былі няшчаснымі.

Нават калі вы не адчуваеце сябе добра асабіста, вам не трэба паказваць гэта іншым на публіцы. Замест гэтага вы можаце выглядаць адчайна.

14. Пастаўцеся сур'ёзна да сваёй кар'еры

Калі ваша жыццё вольна ад эмацыйных сувязяў з кім-небудзь і чым заўгодна, вы можаце засяродзіцца на сваёй кар'еры.

Гэта можа быць выдатным спосабам адцягнуцца ад як дзіўна быць адзінокім у параўнанні з тым, каб быць з ім.

Магчыма, вы заўсёды хацелікаб адкрыць уласную справу, каб вы маглі займацца сваім захапленнем, а не многімі іншымі справамі, напрыклад, сямейнымі абавязацельствамі і больш звычайнымі рэчамі.

А можа, вы заўсёды хацелі паспрабаваць пісьменніцтва ці мастацтва.

Што б гэта ні было, выкарыстоўвайце дзень, ідзіце на гэта і не аддавайце яму належнага.

Вы робіце гэта для сябе і ні для каго іншага.

15. Рухайцеся далей

Пераход ад яго - гэта адзін з забойчых спосабаў даць яму зразумець, што ваша жыццё без яго лепш. Гэта паступовы працэс.

Вядома, усё яшчэ могуць быць дні, калі вам захочацца зачыніцца ў сваім пакоі, атрымаць вядро марожанага і каробкі піцы і запоем паглядзець свае любімыя камфортныя фільмы.

Вам неабавязкова прапускаць гэтыя часткі, калі гэта частка вашага працэсу выздараўлення.

Але тое, што рухацца далей, азначае не затрымлівацца ў мінулым. Прыміце тое, што толькі што адбылося, і навучыцеся глядзець наперад.

Ваша жыццё не скончылася цяпер, калі яго няма. Пакажы яму гэта, і гэта абавязкова прымусіць яго адчуць укол шкадавання.

16. Любіце сябе

Калі ён не будзе любіць вас, то вы ведаеце, хто павінен? Ты.

Першым чалавекам, які выбірае цябе, павінен быць ты сам.

Але палюбіць сябе можа быць больш складана, чым проста сказаць сабе, што ты любіш сябе.

Гэтыя ўспаміны пра мінулае, якое вас пераследуе, учынкі, якія вам хацелася б не рабіць, або словы, якія хацелася б, каб вы не казалі.

Каб любіць сябе, трэба прыняцьгэтыя рэчы і дараваць іх, як калі б вы суцяшалі і прабачалі старога і блізкага сябра.

Не працягвайце караць сябе за тое, што вы «недастаткова добры для яго».

Памятайце: калі ён не выбіраў цябе, гэта яго праблема.

Любоў да сябе робіць цябе мацнейшым.

І калі ён бачыць, што ты поўная супрацьлегласць таму, каб быць няшчаснай без яго, гэта сапраўды адбываецца быць ударам па яго эга.

У рэшце рэшт, спытайце сябе, вам лепш з ім ці без яго?

Ён можа зайздросціць і паўзці да вас , але ў канчатковым выніку вы ўсё яшчэ павінны вырашыць, ці хочаце вы працягваць аднавіць адносіны.

Магчыма, вы зразумелі, што цяпер не самы час пачынаць спатканні зноў.

Магчыма, гэта час паразважаць над тым, чаго вы хочаце ў жыцці. Вы можаце жыць больш ціхім і спакойным жыццём у адзіноце.

Вы нават можаце зразумець, што вам ніколі не патрэбны быў ён, каб быць шчаслівым: вы досыць шчаслівыя ў адзіноце.

Знайдзіце шчасце ўнутры сябе, калі вы Калі быць адзінокім, гэта моцна.

Няма большай помсты, чым паказаць яму, наколькі вы насамрэч шчаслівыя цяпер, калі ён сышоў з вашага жыцця.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па адносінах?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна пагаварыць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі я перажываў а