Итак, есть парень, которого вы знаете. Вы дружите. Он вам нравится, и вам нравится то, что вы чувствуете, находясь рядом с ним.

Вы также думаете, что, возможно, вы ему нравитесь... но вы не готовы к отношениям.

Возможно, он немного кокетничает или просто ласков с вами. Он уделяет вам пристальное внимание и замечает в вас то, чего не замечает большинство других людей. Он посылает серьезные сигналы о том, что вы ему интересны.

Единственная проблема?

Вы не чувствуете себя готовым к отношениям. У вас есть страх, что если вы пойдете на свидание или даже будете слишком много общаться, это в конечном итоге приведет к отношениям.

Вам это знакомо?

Есть решения. Понимание того, к чему вы пришли, открытое и честное отношение к своей ситуации и неторопливость могут привести к чему-то лучшему.

Возможно, он вам не подходит - или вам просто нужно больше времени.

В конце концов, вас нельзя подталкивать к отношениям, пока вы не готовы.

Определить наилучший вариант действий и встретить свою ситуацию лицом к лицу - единственный способ обрести счастье. Вот что вам нужно знать.

Познай себя. Почему ты не хочешь отношений?

Прежде чем решать, как действовать дальше, сначала нужно понять, почему вы не хотите отношений.

Понимание собственных мотивов может помочь вам справиться с проблемой - если это проблема.

Возможно, вы не хотите отношений, потому что для вас просто не пришло время.

Если вас сдерживает страх, то впоследствии вы можете пожалеть о своем решении не вступать в отношения.

Если это амбиции или простое желание быть не привязанным к другому человеку, то ваше желание остаться холостяком может не быть проблемой. Возможно, вы просто слишком счастливы, чтобы измениться.

Распространенные причины, по которым люди не хотят отношений

Знайте причины, которые удерживают людей от отношений. Какие-то из этих причин вам знакомы?

1. прошлая травма

Некоторые люди избегают отношений, потому что у них был плохой опыт предыдущих отношений.

Возможно, они попали в жестокие отношения, или у них были отношения, которые закончились настолько плохо, что они просто не готовы к новым отношениям.

Если это вы, то, возможно, вам нужно больше времени. Кстати, травмы могут привести к глубокому несчастью. Если вы пытаетесь пережить темный момент в своем прошлом, обратитесь к психотерапевту.

2. Страх перед обязательствами

Некоторые люди испытывают страх перед обязательствами, который не является следствием травмы, а просто существует сам по себе.

Страх перед обязательствами может удерживать людей от того, чтобы жить своей жизнью, использовать возможности и проявлять любовь к людям, к которым они испытывают особые чувства.

Если вы не готовы к отношениям, то вы можете потерять свой шанс быть с кем-то.

Если у вас есть страх перед обязательствами, спросите себя, почему. Изучите свой страх. Может оказаться, что вы можете войти в воду отношений, сохраняя при этом границы.

Принятие на себя новых обязательств понемногу может помочь некоторым людям преодолеть свою тревогу.

3. Вы не уверены в человеке

Обязательства в отношениях могут быть пугающими. Это особенно актуально, если вы не уверены, что человек, с которым вы встречаетесь, подходит вам.

Притяжение может быть сильным, но сомнения в совместимости с кем-то могут сохраняться - это сложный баланс.

Вы можете глубоко заботиться о них, даже испытывать к ним сильное влечение, но все еще не решаетесь полностью посвятить себя им, пока не будете уверены.

Мне знакомо это чувство. Поверьте мне, это может быть трудным балансированием.

Знаете, что я сделал? Я обратился за услугами к Герою Отношений.

Понимаете, я встречалась с человеком, который мне очень нравился, но я не была уверена, готова ли я пойти на все и сделать все официально.

Коучи по отношениям, с которыми я общалась, дали мне полезные советы, которые помогли мне понять, в каком состоянии находятся мои голова и сердце.

Так что если вы тоже находитесь в тупике по поводу того, что делать дальше, я настоятельно рекомендую попробовать программу Relationship Hero.

Пройдите бесплатный тест прямо сейчас и получите подбор тренера, который изменит вашу жизнь!

4. Эмоционально недоступен

Люди, которые эмоционально недоступны, часто страдают от тревоги или страха, которые мешают им открыться, быть честными с другими или быть честными с самими собой.

Часто эта тревога возникает из-за предыдущей травмы. Сохранение эмоциональной дистанции может привести к несчастью, особенно если ваша эмоциональная дистанция проистекает из страха.

Возможно, вы мешаете себе обрести счастье. Знайте, когда нужно обратиться за помощью.

5. Карьера является приоритетом

Если карьера является для вас приоритетом, то, возможно, вы не получаете достаточного личного удовлетворения от своей трудовой деятельности.

Если это так, то вас может не интересовать ничего, что отвлекало бы вас от того, что вы любите делать.

Если работа приносит вам столько личного удовлетворения, что вы просто не хотите заводить отношения прямо сейчас, прислушайтесь к своему сердцу.

Возможно, вы будете готовы к отношениям позже, когда у вас появится возможность продвинуться по службе.

Одно предостережение: убедитесь, что ваша карьера действительно находится в центре вашего внимания. Для некоторых людей сосредоточенность на карьере - это способ скрыть страх перед обязательствами. Если вы не уверены в своих истинных мотивах, попробуйте записать свои чувства или поговорить с другом. Ведение дневника и самоанализ помогут вам понять, что происходит в глубине души.

Знайте признаки того, что он вам нравится

Как же вы можете понять, нравится ли он вам?

Если вы немного боитесь обязательств или не имеете опыта в таких делах, вы можете быть не очень чувствительны к собственным чувствам.

Настройка на свое тело и собственные ментальные и эмоциональные желания может помочь вам принять правильное решение.

1. Вы можете быть собой рядом с ним

Когда вы рядом с ним, у вас не должно быть проблем с выражением того, кто вы есть на самом деле.

В конце концов, вы должны почувствовать, что он знает о вас то, чего не знают другие люди, потому что вы смогли раскрыться перед ним.

Если вы чувствуете, что не можете сказать ему о своих истинных чувствах или эмоциях из-за страха, что вы ему не понравитесь, то это тревожный знак того, что ваши отношения нездоровы.

2. Вы можете чувствовать себя немного взволнованно в Его присутствии - но и комфортно тоже

Если он вам нравится, то вы, вероятно, будете чувствовать себя немного взволнованно, когда он рядом.

Вы можете задаться вопросом, как он реагирует на ваши слова, угождаете ли вы ему, счастлив ли он и так далее.

Такая сосредоточенность на ком-то может отвлекать, что может заставить вас чувствовать, что вы не в состоянии поддерживать разговор. Это естественно!

В то же время вы можете чувствовать себя очень комфортно в его присутствии, как будто он пробуждает в вас все самое лучшее.

Вы можете думать, что могли бы провести с ним весь день. Другие друзья могут сказать, что вы "светитесь", когда он рядом, или что у вас хорошая энергия, когда он присутствует. Это признаки того, что он вам нравится.

3. Вы с нетерпением ждете разговора с ним

Думаете ли вы о нем в следующий раз, когда будете общаться друг с другом? Гадаете ли вы, что вы скажете и как он отреагирует? Ждете ли вы встреч с ним? Представляете ли вы ваши будущие разговоры?

Если он привлекает ваше внимание больше, чем другие ваши друзья, то это вероятный признак того, что он вам нравится.

4. Вы говорите не только о поверхностных вещах

Когда вы разговариваете с ним, о чем вы говорите? Вы, вероятно, обсуждаете обычные вещи, будь то фильмы, музыку, спорт или любимые тренды, но говорите ли вы о своих чувствах? О своем прошлом опыте? О предыдущих отношениях? О желаниях на будущее?

Хорошо ли вы узнали друг друга? Знаете ли вы, что его раздражает? Знает ли он, что раздражает вас? И принимаете ли вы друг друга такими, какие вы есть?

Если вы нравитесь друг другу, то темы ваших разговоров, скорее всего, варьируются между поверхностными мелочами и более глубокими, важными темами.

Вы хочу разделить с ним эти вещи - вы хотите разделить все с ним.

5. Физическое притяжение присутствует, но это еще не все

Если он вам нравится, то, вероятно, вы испытываете к нему физическое влечение. Возможно, вам хочется потрогать его волосы, провести руками по его бороде, погладить по руке, когда вы идете по улице.

В то же время, физическое влечение не должно быть всем. Вы должны с нетерпением ждать ваших разговоров по более веским причинам, чем желание заглянуть ему в глаза.

Если в разговоре вы чувствуете смесь физического влечения и удовольствия, то это признак того, что он вам нравится.

Признаки того, что вы не готовы к отношениям

Так как же понять, что вы не готовы к отношениям?

На самом деле существует множество признаков того, что вы не готовы к отношениям. Все люди разные.

Ниже приведены наиболее распространенные и очевидные признаки того, что отношения вам сейчас не подходят.

1. Вы недовольны собой

Вы не можете быть счастливы в отношениях, если вы недовольны собой.

Если вы постоянно думаете о себе плохо, если вы страдаете от чрезмерной неуверенности в себе, если вы слишком погружены в свой гнев, недоверие или недовольство своей жизнью, эти токсичные чувства могут отравить любые отношения, которые вы начнете.

Если вы в целом недовольны собой и своей жизнью, то, скорее всего, вам необходимо заняться самовосстановлением и повышением самооценки, прежде чем вы будете готовы к отношениям с кем-то еще.

Обратитесь к психотерапевту. Возможно, вы будете готовы к отношениям после того, как проведете некоторую работу над собой.

Связанные истории от Hackspirit:

2. Вы испытываете страх, когда в разговоре заходит речь об отношениях

Хотите ли вы менять тему разговора каждый раз, когда кто-то упоминает, что заинтересован в отношениях - даже если он не говорит о том, что находится в отношениях с вы ?

Избегаете ли вы поднимать тему отношений с членами вашей семьи?

Хотите ли вы бежать, когда кто-то из представителей предпочитаемого вами пола заговорит о том, как он относится к отношениям?

Вы не готовы к отношениям. Узнайте почему.

3. Ты просто не настолько заинтересован.

Если вам скучно от одной мысли о повседневной реальности отношений, то вам, вероятно, не стоит сейчас ни с кем заводить отношения. Отношения не для всех.

Некоторые люди просто чувствуют незаинтересованность при мысли об отношениях с другим человеком.

Если это вы, то вы вполне можете вырасти в человека, который захочет отношений через несколько лет. Возможно, вам просто нужно получить больше жизненного опыта и посеять дикий овес.

Как встречаться случайно, не углубляясь в отношения

Возможно, вы еще не готовы к отношениям, но вы все равно можете ходить на свидания - если это вариант, который интересует вас обоих.

Случайное знакомство может облегчить вам отношения, и позже вы можете обнаружить, что вы полностью согласны и готовы к серьезным отношениям. ...или вы можете обнаружить, что он просто не подходит вам.

В любом случае, посещение свиданий может быть полезным для здоровья, если вы подходите к этому правильно.

1. Будьте честными и открытыми

Не ведите его за собой. Скажите ему прямо, что вы не готовы к обязательствам.

Вы хотели бы встречаться, но в данный момент не хотите отношений. Четко определите, что это значит для вас. Установите основные правила. Хотите ли вы видеть его каждую неделю, или будут недели, когда вы вообще не будете встречаться?

Хотите ли вы разговаривать каждый день? Раз в несколько дней? Большую часть дня? Есть ли занятия, которыми вы не хотите заниматься во время свиданий?

Узнайте ответы на эти вопросы самостоятельно, а затем скажите ему, чего бы вы хотели.

Он может не захотеть встречаться с вами при таких обстоятельствах. ...или он может быть в восторге от идеи не спешить. В любом случае, вы должны быть честны с ним.

2. Сосредоточьтесь на веселье

Пусть отношения будут только веселыми. Это хороший способ узнать друг друга получше, не заходя слишком глубоко в отношения.

Кому нужна романтика, если вы можете заниматься рафтингом, кататься на велосипеде или посещать кинофестивали?

Проводите время вместе, занимаясь физическими упражнениями.

В качестве альтернативы выбирайте занятия, которые настолько увлекают умственно, что вам не нужно тратить много времени на то, чтобы смотреть в глаза друг другу (например, просмотр телевизора или поход в кино).

Это отличный способ насладиться обществом друг друга без неловких моментов, о которых один из вас может пожалеть.

Как сказать ему, что вы не хотите отношений

Возможно, вы решили, что не хотите встречаться, не хотите отношений - вы просто хотите остаться друзьями.

Знание того, как сказать ему, чего вы хотите, поможет вам сориентироваться в этой, безусловно, непростой ситуации.

Самое главное - помнить, что к ситуации нужно подходить с уверенностью, определенностью и ясностью. Если вы не готовы установить границы, может произойти недопонимание.

С другой стороны, вы можете причинить ему боль, если не будете осторожны. Будьте сострадательны и понятливы к его чувствам, даже если вы твердо придерживаетесь своих собственных. Эти советы могут помочь.

1. выражайте свои чувства

Ясно выразите свои чувства. Почему вы не хотите отношений? Помогите ему понять вашу позицию, чтобы он мог решить (с открытыми глазами), как ему действовать дальше.

2. Не позволяйте ему убедить вас в том, что ваши чувства не имеют силы

Помните во время этого разговора, что ваше решение не состоять в отношениях - это ваш личный выбор, который вы делаете сами.

Если он не может уважать это, то вам, вероятно, лучше обойтись без него. Если он пытается убедить вас в необходимости отношений против вашего желания, это явный признак того, что вы не подходите друг другу.

3. Знайте, когда нужно закончить разговор

Если его расстроит ваше откровение о том, что вы не хотите отношений, это может привести к ссоре или горькому разговору.

Помните, что вы твердо стоите на своей позиции.

Если кажется, что разговор переходит в драматическое или негативное русло, то, возможно, пришло время уйти.

Сообщите ему, что вы готовы поговорить с ним после того, как он успокоится, но ваше решение окончательное.

Как преодолеть страх перед обязательствами

Может быть, именно страх перед обязательствами мешает вам быть с ним? Если да, то этот страх перед обязательствами может мешать вам быть самой лучшей (и самой счастливой).

Если вас не устраивает ваше положение, вы можете побороть страх перед обязательствами - и найти любовь.

Нормален ли страх перед обязательствами?

Многие люди страдают от страха перед обязательствами. Вы не одиноки, так что не чувствуйте себя таковым. Ваши чувства обоснованы.

Однако если именно страх мешает вам вступить в полезные отношения с другим человеком, вы можете оказаться несчастны. Возможно, пришло время преодолеть эту проблему.

Изучите свои страхи

Некоторым людям необходимо преодолеть страх перед обязательствами в ходе терапии. Другим просто нужно поговорить с друзьями и родственниками, чтобы проработать свои чувства.

Знание источника своего страха может помочь вам взять ситуацию под контроль. Будьте честны с собой и с другими, когда обсуждаете свое несчастье.

Предложите термины для отношений, которые вам было бы удобно использовать

Возможно, вам удастся преодолеть страх перед отношениями, если вы будете постепенно входить в ситуацию знакомства.

Предложите условия отношений, которые вас устроят, включая физические и эмоциональные границы, которые вы хотели бы сохранить на данный момент.

Возможно, вы пока не чувствуете себя комфортно в физической близости, или, может быть, вы не хотите видеться чаще, чем раз в неделю.

Если он не заинтересован в медленном темпе, то, скорее всего, он вам сейчас не подходит.

Знайте, когда обращаться за помощью и вносить изменения

Сделать шаг к пониманию и решению проблем своего травматического прошлого может показаться сложной задачей. Но освободиться от своей непреодолимой фобии обязательств абсолютно возможно.

Отличный способ начать - честно оценить, что приносит вам радость и что может стать основой здоровых отношений.

Определение ваших ожиданий также поможет определить, что для вас является здоровым в отношениях. До тех пор хорошие изменения не произойдут.

Если вы не можете справиться с этим в одиночку, вам может помочь коуч из компании Relationship Hero. Существуют коучи, которые умеют помогать таким людям, как мы, разобраться в своих эмоциях и осознать свои потребности.

Помните, что обращение за помощью требует мужества - но оно может быть невероятно полезным.

Вы способны внести большие изменения в свою жизнь и создать историю любви, которая будет длиться долго.

С небольшой поддержкой, кто знает, чего вы можете достичь в любви?

Обращение за помощью - это не признак того, что вы слабы или что с вами что-то не так. Это просто доказательство того, что надежда еще существует!

Найдите себе тренера прямо сейчас, нажав здесь.

Спросите себя: в нем ли проблема?

Возможно, вы испытываете фобию, потому что он вам не подходит. Продолжайте исследовать свои чувства, когда вы рядом с ним.

Испытываете ли вы больше негативных чувств, чем позитивных, когда вы вместе?

Он заставляет вас улыбаться? Он заставляет вас чувствовать себя плохо? Он опускает вас или вы хотите опустить его? Позитивны ли внутренние чувства, когда вы рядом с ним?

Измерьте свою эмоциональную температуру во время и после того, как вы находитесь рядом с ним. Если он вам не подходит, это должно стать очевидным, когда вы честно изучите свои чувства.

Ваши чувства имеют право на существование

И еще одно: ваши чувства, независимо от того, боитесь ли вы обязательств или готовы вступить в отношения, - это обоснованные чувства.

Будьте добры к себе, даже когда вы боретесь с этими проблемами.

Если он вам подходит, он будет готов не спешить, если вам это нужно.

Когда вы честны с ним, он должен стремиться понять вашу позицию.

Не забывайте быть добрым и к нему. Если он готов к отношениям, а вы нет, это может быть тяжело для него. Проявите к нему сострадание, даже если вы его подводите.

Дайте ему понять, что чувства, которые вы испытываете, сложны и что вы можете быть готовы к чему-то в будущем, если вы считаете это правдой.

Избегайте сжигать этот мост, особенно если вы, возможно, захотите быть с ним когда-нибудь через несколько лет.

Избегайте давать обещания, которые вы не сможете выполнить

Если он предложил вам начать встречаться, и вы знаете, что нравитесь ему, может быть трудно сказать что-то вроде: "Я не хочу быть в отношениях с тобой".

Это звучит так окончательно. Некоторые люди пытаются смягчить удар, говоря, что они могут быть готовы встречаться позже.

Если это не так, то вы откладываете на завтра то, что должны сказать сегодня.

Не давайте обещаний, которые вы не сможете выполнить. Это нечестно по отношению к нему, и это ставит вас в неудобное положение, когда вам придется снова подвести его в будущем.

Дайте ему время

Будьте терпеливы к своим чувствам. Иногда люди чувствуют давление, заставляющее их торопиться с началом отношений, в то время как все, что им нужно сделать, это подождать еще немного.

Возможно, вы ему нравитесь, но ваши чувства просто еще не дошли до него. Дайте ему несколько недель или месяцев, а затем пересмотрите свои чувства.

Никогда не знаешь, что, подождав немного, ты сможешь полностью изменить свое мировоззрение.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.