Entón, hai un mozo que coñeces. Sodes amigos. Gústache el e gústache como te sentes cando estás ao seu redor.

Tamén pensas que quizais lle gustas... pero non estás preparado para unha relación.

Quizais está un pouco coqueta, ou simplemente cariñosa contigo. Presta moita atención a ti, e nota cousas sobre ti que a maioría das persoas non fan. Está enviando vibracións serias que lle interesan.

O único problema?

Non te sentes preparado para unha relación. Temes que se saes a unha cita, ou quizais saias un pouco demasiado, acabará por levar a unha relación.

Paréceche familiar?

Hai solucións. . Comprender de onde vén, ser aberto e honesto sobre a túa situación e tomalo con calma pode levar a algo mellor.

Pode ser que non sexa o axeitado para ti ou que simplemente necesites máis tempo.

Ao final, non podes meterte nunha relación antes de que esteas listo.

Determinar o mellor curso de acción e afrontar a túa situación de frente é a única forma de atopar felicidade. Isto é o que debes saber.

Coñécese a ti mesmo. Por que non queres unha relación?

Antes de decidir como proceder, primeiro debes saber por que non queres unha relación.

Comprender as túas propias motivacións pode axudarche a xestionar o problema, se é un problema.

Pode ser que non queiras aNon queres unha relación

Quizais decidiches que non queres ter unha cita, que non queres unha relación, só queres seguir sendo amigos.

Saber como facelo. dille o que queres pode axudarche a navegar por esta situación de certo desafío.

O máis importante que hai que recordar é que tes que abordar a situación con confianza, certeza e claridade. Se non estás disposto a establecer límites, poden producirse erros de comunicación.

No outro extremo do espectro, podes facerlle dano se non tes coidado. Sexa compasivo e comprensivo dos seus sentimentos, aínda que sexas firme cos teus. Estes consellos poden axudar.

1. Expresa os teus sentimentos

Expresa os teus sentimentos con claridade. Por que non queres unha relación? Axúdalle a comprender a túa posición, para que poida decidir (cos ollos abertos) como lle gustaría proceder.

2. Non deixes que te convenza. Os teus sentimentos non son válidos

Lembra que, mentres estás a conversar, a túa decisión de non estar nunha relación é unha elección persoal que podes tomar.

Se non pode respectar iso, entón probablemente estea mellor sen el. Se trata de convencerte de que teñas unha relación en contra dos teus desexos, isto é un sinal moi claro de que os dous non son o adecuado para o outro.

3. Saiba cando terminar a conversa

Se se sente molesto pola túa revelación de que non queres ter unha relación, isto podería levar aunha discusión ou unha conversa amarga.

Lembra que estás comprometido a manterte firme na túa posición.

Se parece que a conversación vai nunha dirección dramática ou negativa, entón pode é hora de marchar.

Dálle saber que estarías disposto a falar con el despois de que se calme, pero a túa decisión é definitiva.

Como superar o medo ao compromiso

¿É un medo ao compromiso o que che impide estar con el? Se é así, este medo ao compromiso podería impedirche ser o teu mellor (e máis feliz).

Se non estás satisfeito coa túa situación, quizais poidas combater ese medo ao compromiso, e atopar o amor.

É normal o medo ao compromiso?

Moita xente sofre o medo ao compromiso. Non estás só, así que non te sintas como o estás. Os teus sentimentos son válidos.

Non obstante, se é o medo o que che impide entablar unha relación gratificante con outra persoa, podes acabar infeliz. Quizais sexa o momento de superar este desafío.

Examina os teus medos

Algunhas persoas necesitan superar o seu medo ao compromiso na terapia. Outros simplemente necesitan falar con amigos e familiares para resolver os seus sentimentos.

Coñecer a orixe do teu medo pode axudarche a tomar o control da túa situación. Sexa honesto contigo mesmo e cos demais cando fales sobre a túa infelicidade.

Suxire termos de relación cos que estarías cómodo

Tipodería ser capaz de superar os seus medos de relación se pode facilitar unha situación de citas lentamente.

Suxire termos de relación cos que se sentira cómodo, incluídos os límites físicos e emocionais que che gustaría manter polo momento. .

Quizais aínda non esteas cómodo sendo íntimo fisicamente, ou quizais non queiras verte máis dunha vez por semana.

Ir lento ao principio pode axudarche a sentirte cómodo. para que poidas acelerar despois. Se non está interesado en ir lento, entón probablemente non sexa a persoa adecuada para ti neste momento.

Sabe cando obter axuda e facer cambios

Dar o paso para comprender e xestionar os problemas de o teu pasado traumático pode parecer desalentador. Pero é absolutamente posible liberarse da túa abrumadora fobia ao compromiso.

Unha boa forma de comezar é avaliando honestamente o que che proporciona alegría e o que faría unha relación saudable.

Identificando as túas expectativas. tamén axudará a distinguir o que é saudable para ti cando se trata de relacións. Ata entón, non se producirán bos cambios.

Se é demasiado para ti, un adestrador de Relationship Hero pode axudarche. Hai adestradores dispoñibles que son máis que expertos en axudar a persoas como nós a resolver as nosas emocións e a tomar conciencia das nosas necesidades.

Lembra que pedir axuda require coraxe, pero pode ser incriblemente gratificante.

Tison capaces de facer grandes cambios na súa vida e de crear unha historia de amor feita para durar.

Con só un pouco de apoio, quen sabe o que podes lograr no amor?

Pedir axuda non é t un indicio de que estás débil ou de que algo está mal contigo. É simplemente unha proba de que a esperanza aínda existe!

Vai buscar un adestrador agora facendo clic aquí.

Pregúntate: é el o problema?

Pode ser iso. estás sentindo fóbico ao compromiso porque non é o axeitado para ti. Continúa examinando os teus sentimentos cando estás ao redor del.

Tes máis sentimentos negativos que positivos cando estás xuntos?

Fai sorrir? Faite sentir mal contigo mesmo? ¿Deixate abaixo, ou queres baixalo? Os sentimentos interiores son positivos cando estás ao seu redor?

Toma a túa temperatura emocional durante e despois dos momentos en que estás ao redor del. Se non é o axeitado para ti, isto debería facerse evidente cando examines os teus sentimentos honestamente.

Os teus sentimentos SON válidos

Unha cousa máis para lembrar: os teus sentimentos, se tes medo a un compromiso ou listo para entrar nunha relación, son sentimentos válidos.

Sé amable contigo mesmo, aínda que esteas loitando con estes desafíos.

Se é o axeitado para ti, estará disposto. para tomalo con calma se iso é o que necesitas.

Cando es honesto con el, debería esforzarse por comprender o teuposición.

Lembra tamén ser amable con el. Se está preparado para unha relación e ti non, isto pode ser difícil para el. Amosalle compaixón, aínda que o decepciones.

Dálle saber que os sentimentos que tes son complicados e que podes estar preparado para algo no futuro se cres que iso é verdade.

Evita queimar esta ponte, especialmente se queres estar con el algún día dentro de anos.

Evita facer promesas que non podes cumprir

Se che pide que comeces a ver entre eles, e sabes que lle gustas, pode ser difícil dicir cousas como: "Non quero ter unha relación contigo".

Parece tan definitivo. Algunhas persoas tentan suavizar o golpe dicindo que poderían estar listas para saír máis tarde.

Se isto non é certo, só esperas para mañá o que deberías dicir hoxe.

Evita facer promesas que non poidas cumprir. Non é xusto para el, e ponche na incómoda posición de ter que decepcionalo de novo no futuro.

Dálle tempo

Ten paciencia cos teus sentimentos. Ás veces, a xente sente presión para apresurarse nunha relación cando o único que necesitan facer é esperar un pouco máis.

Quizais lle gustes, pero os teus sentimentos aínda non se puxeron ao día. Dálle unhas semanas ou meses e, a continuación, volve examinar os teus sentimentos.

Nunca sabes, esperando só un pouco, quizais poidas cambiar todo o teu estado.outlook.

Un adestrador de relacións tamén pode axudarche?

Se queres consello específico sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Eu sábeo por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

Se é o medo o que te impide, podes lamentar a túa decisión de non entablar unha relación máis tarde.

Se é unha ambición ou unha o simple desexo de estar solteiro con outra persoa, entón o teu desexo de quedar solteiro pode non ser un problema. Quizais esteas moi feliz de cambiar.

Razóns comúns polas que a xente non quere unha relación

Coñece os motivos que impiden que as persoas teñan relacións. Algún destes motivos soa?

1. Traumas pasados

Algunhas persoas evitan as relacións porque tiveron malas experiencias con relacións anteriores.

É posible que tivesen unha relación abusiva ou que tivesen unha relación que acabou así. mal, simplemente non están preparados para pasar por outra relación.

Se este es ti, é posible que necesites máis tempo. Por outra banda, os traumas poden levar a unha profunda infelicidade. Considera ver a un terapeuta se estás loitando por superar un momento escuro do teu pasado.

2. Medo ao compromiso

Algunhas persoas teñen un medo ao compromiso que non deriva dun trauma, senón que simplemente existe por si mesmo.

O medo ao compromiso pode impedir que as persoas vivan a súa vida. aproveitar as oportunidades e mostrar amor ás persoas polas que teñen sentimentos especiais.

Se non estás preparado para unha relación, podes perder a oportunidade de estar con alguén.

Se tites medo ao compromiso, pregúntase por que. Examina o teu medo. Pode ser que poidas entrar nas augas dunha relación mantendo os límites.

Asumir novos compromisos un pouco á vez pode axudar a algunhas persoas a superar as súas ansiedades.

3. Non estás seguro da persoa

O compromiso nunha relación pode ser intimidante. Isto é especialmente certo se non estás seguro de se a persoa coa que estás saíndo é para manterse.

A atracción pode ser forte, pero as dúbidas sobre a compatibilidade de alguén poden permanecer; é un acto de equilibrio difícil.

Pode que te preocupes profundamente por eles, incluso te sintes moi atraído por eles, pero aínda así loitas por comprometerte por completo ata que esteas seguro.

Coñezo a sensación deste impulso e atracción. Créeme, pode ser un acto de equilibrio difícil.

Sabes o que fixen? Busquei os servizos de Relationship Hero.

Ves, estaba a ver a alguén que me gustaba moito, pero non estaba seguro de se estaba disposto a facer todo e oficializar as cousas.

O Os adestradores de relación cos que falei proporcionáronme información útil e consellos que me axudaron a descubrir onde estaban a miña cabeza e o meu corazón.

Así que, se tamén estás desconcertado sobre o que debes facer a continuación, recoméndome encarecidamente que deas a Relationship. Proba a heroe.

Realiza o cuestionario gratuíto agora e fai coincidir un adestrador que cambiará a túa vida!

4. Non dispoñible emocionalmente

Persoas que non están dispoñibles emocionalmentemoitas veces padecen ansiedade ou medo que lles impide abrirse, ser honestos cos demais ou ser honestos consigo mesmos.

Moitas veces, esta ansiedade provén de traumas previos. Manter a distancia emocional pode provocar infelicidade, especialmente se a túa distancia emocional deriva do medo.

É posible que esteas impidindo atopar a felicidade. Saber cando obter axuda.

5. A carreira é unha prioridade

Se a túa carreira é a túa prioridade, pode ser que teñas suficiente satisfacción persoal coa túa vida laboral.

Se este é o caso, pode que non o teñas. interesado en calquera cousa que che distraia do que che gusta facer.

Se estás recibindo tanta satisfacción persoal do teu traballo que simplemente non queres manter unha relación agora mesmo, escoita o teu corazón .

É posible que esteas preparado para unha relación máis tarde despois de ter a oportunidade de avanzar no teu lugar de traballo.

Unha advertencia: asegúrate de que a túa carreira sexa realmente o teu foco. Para algunhas persoas, centrarse nas súas carreiras é unha forma de enmascarar o medo ao compromiso. Se non estás seguro de cales son as túas verdadeiras motivacións, intenta escribir os teus sentimentos ou falar cun amigo. Escribir un diario e a introspección poden axudarche a comprender o que está a suceder no fondo.

Coñece os sinais de que che gusta del

Entón, como podes saber se che gusta?

Se che gusta son un pouco fóbicos ao compromiso ou non teñen experiencia con este tipo deÉ posible que non sexas moi sensible aos teus propios sentimentos.

Sintonizar o teu corpo e os teus propios desexos mentais e emocionais pode axudarche a tomar a decisión correcta.

1. Podes ser ti mesmo ao redor del

Cando estás ao redor del, non deberías ter problemas para expresar quen es realmente.

Ao final do día, deberías sentir que sabe cousas. sobre ti que outras persoas non fan, porque puideches revelarte a el.

Se sentes que non podes contarlle os teus verdadeiros sentimentos ou emocións por temor a que non che guste. , entón esta é unha bandeira vermella de que a túa relación non é sa.

2. Podes sentirte un pouco nervioso na súa presenza, pero tamén cómodo

Se che gusta, probablemente te sentirás un pouco nervioso cando estea por aquí.

Quizais te preguntes como está. reaccionar ao que estás dicindo se o agradas se está feliz, etc.

Estar tan centrado en alguén pode distraerte, o que pode facerche sentir ás veces que non eres capaz de seguir coa conversa. Isto é natural!

Ao mesmo tempo, podes sentirte máis cómodo cando estás na súa presenza como se el sacase o mellor de ti.

Poderías pensar que podes gastar todo. día con el. Outros amigos poden dicir que "brilla" cando está preto ou que tes boa enerxía cando está presente. Estes son sinais de que che gusta del.

3. Estás ansiosoFalando con el

Vostede pensando nel a próxima vez que faledes entre eles? Pregúntas que dirás e como reaccionará? Esperas as túas reunións con el? Imaxinas as túas futuras conversas?

E fai isto con outras persoas que coñeces ou é diferente? Se está a recibir máis atención de ti que dos teus outros amigos, é un sinal probable de que che gusta.

4. Falas de máis que de cousas superficiais

Cando falas con el, de que falas? Probablemente discutas sobre as cousas habituais, xa sexan películas, música, deportes ou tendencias favoritas, pero falas dos teus sentimentos? As túas experiencias pasadas? Relacións anteriores? Desexos de futuro?

Coñecédesvos ben? Sabes o que lle molesta? Sabe o que che molesta? E, acéptanse os dous polo que sodes?

Se vos gustan, probablemente os seus temas de conversación varíen entre pequenas cousas superficiais e temas máis profundos e importantes.

Queres compartir esas cousas con el; queres compartir todo con el.

5. A atracción física está presente, pero non o é todo

Se che gusta, é probable que esteas fisicamente atraído por el. Quizais queiras tocarlle o cabelo, pasarlle as mans pola barba e lavar as mans cando camiñas polorúa.

Ao mesmo tempo, a atracción física non debe ser todo. Deberías esperar as túas conversacións por máis razóns que por querer mirarlle aos ollos.

Se sentes unha mestura de atracción física e pracer nas túas conversas, isto é un sinal de que che gusta.

Sinales de que non estás preparado para unha relación

Entón, como sabes que non estás preparado para unha relación?

En realidade, hai moitos sinais de que estás non está preparado para unha relación. Todo o mundo é diferente.

Abaixo amósanse os signos máis comúns e obvios de que unha relación non é adecuada para ti neste momento.

1. Non es feliz contigo mesmo

Non podes ser feliz nunha relación se non estás feliz contigo mesmo.

Se estás constantemente abatido contigo mesmo, se sofres por unha abrumadora falta de confianza, se estás demasiado envolto na túa rabia, desconfianza ou descontento coa túa vida, estes sentimentos tóxicos poden envelenar calquera relación que comeces.

Se xeralmente te sentes infeliz. contigo mesmo e coa túa vida, entón probablemente necesites traballar na auto-reparación e na construción da autoestima antes de estar preparado para ter unha relación con outra persoa.

Consulta un terapeuta. Quizais esteas preparado para unha relación despois de traballar contigo mesmo.

Historias relacionadas de Hackspirit:

2. Sentes medo cando aparecen as relaciónsConversa

Queres cambiar de tema cando alguén mencione que está interesado nunha relación, aínda que non estea falando de ter unha relación contigo ti ?

Evitas falar de relacións cos membros da túa familia?

Queres correr cando alguén do teu sexo preferido comente o que sente sobre as relacións?

Non estás preparado para unha relación. Descubra por que.

3. Non estás tan interesado

Se tes aburrido só de pensar na realidade cotiá das relacións, entón probablemente non deberías estar involucrado con ninguén neste momento. As relacións non son para todos.

Algunhas persoas simplemente senten desinterese cando pensan en ter unha relación con outra persoa.

Se es ti, entón podes converterte nun tipo de persoa que quere unha relación dentro de varios anos. Quizais só necesites ter máis experiencias vitais e sementar esa avea salvaxe.

Como ter unha cita casual, sen entrar profundamente nunha relación

Pode que non esteas preparado para unha relación, pero si podes aínda vai a citas, se esta é unha opción que lles interesa a ambos.

Saír de forma casual podería facilitarche a relación e, máis tarde, podes descubrir que estás todo listo e que estás listo para falar en serio. … ou podes descubrir que está mal contigo.

De calquera xeito, ir a citas pode ser revelador e saudable, se te achegasmozo do xeito correcto.

1. Sexa honesto e aberto

Non o guíes. Dille de antemán que non estás preparado para un compromiso.

Gustaríache ter unha cita, pero non queres unha relación neste momento. Ten claro o que isto significa para ti. Establece as regras básicas. Queres velo todas as semanas ou haberá semanas en que non te reúnas para nada?

Queres falar todos os días? Cada poucos días? A maioría dos días? Hai actividades nas que non queres participar nas citas?

Descubre ti mesmo as respostas a estas preguntas e dille o que che gustaría.

É posible que non queira saír contigo. nestas circunstancias. ... ou pode estar encantado coa idea de tomalo con calma. De calquera xeito, tes que ser honesto con el.

2. Concéntrase na diversión

Mantén a relación de diversión. Esta é unha boa forma de sentirse cómodos uns cos outros sen adentrarse demasiado no territorio de relación.

Quen necesita romance cando podes practicar rafting, andar en bicicleta ou asistir a festivais de cine?

Gasta tempo xuntos realizando actividades físicas.

Como alternativa, elixe actividades que sexan tan atractivas mentalmente que non teñas que pasar moito tempo mirando aos ollos (como ver televisión ou ir ao cine) .

Esta é unha boa forma de gozar da compañía do outro sen un momento incómodo do que algún de vós poida arrepentir.

Como dicirlle a el.