Значи, има еден дечко што го познавате. Вие сте пријатели. Ви се допаѓа и ви се допаѓа како се чувствувате кога сте околу него.

Исто така, мислите дека можеби му се допаѓате... но не сте подготвени за врска.

Можеби тој е малку флертувачки, или само генерално приврзан со вас. Тој посветува големо внимание на вас и забележува работи за вас што повеќето други луѓе не ги забележуваат. Тој испраќа сериозни вибрации за кои е заинтересиран.

Единствениот проблем?

Не се чувствувате подготвени за врска. Имате страв дека ако одите на состанок, или можеби дури и премногу се дружите, тоа на крајот ќе доведе до врска.

Дали ова ви звучи познато?

Има решенија . Разбирањето од каде доаѓате, да бидете отворени и искрени за вашата ситуација и бавно да ја преземете може да доведе до нешто подобро.

Можеби тој не е вистинскиот за вас - или едноставно ви треба повеќе време.

На крајот, не може да ве турнат во врска пред да бидете подготвени.

Одредувањето на најдобриот начин на дејствување и соочувањето со вашата ситуација е единствениот начин да се најде среќа. Еве што треба да знаете.

Познај се себеси. Зошто не сакате врска?

Пред да одлучите како да продолжите, прво треба да знаете зошто не сакате врска.

Разбирањето на вашите сопствени мотиви може ќе ви помогне да управувате со проблемот – ако е проблем.

Можеби не сакатеНе сакате врска

Можеби сте решиле дека не сакате да се забавувате, не сакате врска - само сакате да останете пријатели.

Знаете како да кажете му што сакате може да ви помогне да се движите во оваа сигурно предизвикувачка ситуација.

Најважно е да запомните дека треба да и пристапите на ситуацијата со доверба, сигурност и јасност. Ако не сте подготвени да воспоставите граници, може да се случат погрешни комуникации.

Од другата страна на спектарот, можете да го повредите ако не бидете внимателни. Бидете сочувствителни и разбирајте ги неговите чувства, дури и кога сте цврсти за своите. Овие совети можат да помогнат.

1. Изразете ги вашите чувства

Јасно изразете ги своите чувства. Зошто не сакаш врска? Помогнете му да ја разбере вашата позиција, за да може да одлучи (со отворени очи) како би сакал да продолжи.

2. Не дозволувајте да ве убеди дека вашите чувства не се валидни

Запомнете додека го водите овој разговор дека вашата одлука да не бидете во врска е личен избор што треба да го направите.

0>Ако тој не може да го почитува тоа, тогаш веројатно ќе ви биде подобро без него. Ако се обиде да ве убеди да бидете во врска против ваша желба, ова е многу јасен знак дека вие двајцата не сте соодветни еден за друг.

3. Знајте кога да го завршите разговорот

Ако тој се чувствува вознемирен поради вашето откритие дека не сакате да бидете во врска, тоа може да доведе дорасправија или горчлив разговор.

Запомнете, вие сте посветени да останете цврсто на вашата позиција.

Ако се чини дека разговорот оди во драматична или негативна насока, тогаш може биди време да си заминеш.

Кажете му дека ќе бидете подготвени да разговарате со него откако ќе се смири, но вашата одлука е конечна.

Како да го надминете стравот од посветеност

Дали е стравот од посветеност што ве спречува да бидете со него? Ако е така, овој страв од посветеност може да ве спречи да бидете вашето најдобро (и најсреќно) јас.

Ако не сте задоволни од вашата ситуација, можеби ќе можете да го возвратите тој страв од посветеност - и најдете љубов.

Дали стравот од посветеност е нормален?

Многу луѓе страдаат од страв од посветеност. Не сте сами, затоа не се чувствувајте како да сте. Вашите чувства се валидни.

Меѓутоа, ако стравот ве спречува да влезете во наградувачка врска со друга личност, може да завршите несреќни. Можеби е време да се надмине овој предизвик.

Испитајте ги вашите стравови

Некои луѓе треба да го надминат стравот од посветеност во терапијата. Другите едноставно треба да разговараат со пријателите и семејството за да ги надминат нивните чувства.

Познавањето на изворот на вашиот страв може да ви помогне да ја преземете контролата врз вашата ситуација. Бидете искрени со себе и со другите кога разговарате за вашата несреќа.

Предложете услови за врска со кои би ви било удобно

Виеможеби ќе може да ги надмине вашите стравови од врската, ако можете полека да се впуштите во ситуација за состанување.

Предложете термини за врска со кои би ви било удобно, вклучувајќи ги физичките и емоционалните граници што би сакале да ги задржите засега .

Можеби сè уште не ви е удобно да сте физички интимни, или можеби не сакате да се гледате повеќе од еднаш неделно.

Кога одите бавно на почетокот може да ви помогне да се чувствувате удобно за да можете подоцна да забрзате. Ако не е заинтересиран да оди бавно, тогаш тој веројатно не е вистинската личност за вас во моментов.

Знајте кога да добиете помош и да направите промени

Преземете чекор кон разбирање и справување со прашањата на вашето трауматично минато може да изгледа застрашувачко. Но, апсолутно е можно да се ослободите од вашата огромна фобија од посветеност.

Одличен начин да започнете е со искрено проценување што ви носи радост и што ќе придонесе за здрава врска.

Идентификување на вашите очекувања исто така ќе ви помогне да разликувате што е здраво за вас кога станува збор за врските. Дотогаш, нема да се случат добри промени.

Ако ви е премногу да се справите сами, тренерот од Relationship Hero може да ви помогне. Има тренери кои се повеќе од вешти да им помогнат на луѓето како нас да ги соберат нашите емоции и да станат свесни за нашите потреби.

Запомнете, барањето помош бара храброст - но тоа може да биде неверојатно наградувачко.

Запомнете, барањето помош бара храброст.

0>Виесте способни да направите големи промени во вашиот живот и да создадете љубовна приказна што ќе трае.

Со само мала поддршка, кој знае што би можеле да постигнете во љубовта?

Барањето помош не е т показател дека сте слаби или дека нешто не е во ред со вас. Тоа е едноставно доказ дека надежта сè уште постои!

Одете и сега да се усогласите со тренер со кликнување овде.

Запрашајте се: Дали тој е проблемот?

Можеби е тоа се чувствувате посветено-фобија бидејќи тој не е вистинскиот за вас. Продолжете да ги испитувате вашите чувства кога сте околу него.

Дали имате повеќе негативни чувства отколку позитивни чувства кога сте заедно?

Дали тој ве насмевнува? Дали тој прави да се чувствувате лошо за себе? Дали тој те спушти, или сакаш да го спуштиш? Дали чувствата внатре се позитивни кога сте околу него?

Измерете ја вашата емоционална температура за време и по времето кога сте околу него. Ако тој не е вистинскиот за вас, ова треба да стане очигледно кога искрено ќе ги испитате вашите чувства.

Вашите чувства се валидни

Уште нешто што треба да запомните: вашите чувства, без разлика дали се плашите од посветеноста или подготвеноста да влезете во врска, се валидни чувства.

Бидете љубезни кон себе, дури и додека се борите со овие предизвици.

Ако тој е вистинскиот за вас, тој ќе биде подготвен да тргнете бавно ако тоа ви треба.

Кога сте искрени со него, тој треба да се труди да ја разбере вашатапозиција.

Не заборавајте да бидете љубезни и кон него. Ако тој е подготвен за врска, а вие не сте, ова може да биде тешко за него. Покажете му сочувство, дури и кога го изневерувате.

Кажете му дека чувствата што ги имате се комплицирани и дека можеби ќе бидете подготвени за нешто во иднина ако верувате дека тоа е вистина.

Избегнувајте да го запалите овој мост, особено ако сакате да бидете со него некој ден, години од сега.

Избегнувајте ветувања што не можете да ги исполните

Ако тој побара од вас да почнете да гледате еден со друг, и знаете дека му се допаѓате, може да биде тешко да се каже нешто како: „Не сакам да бидам во врска со вас“.

Звучи толку конечно. Некои луѓе се обидуваат да го ублажат ударот велејќи дека можеби се подготвени да се состанат подоцна.

Ако ова не е вистина, само го одложувате за утре она што треба да го кажете денес.

Избегнувајте да давате какви било ветувања што не можете да ги исполните. Не е фер кон него и ве става во непријатна позиција да морате повторно да го разочарате во иднина.

Дајте му време

Бидете трпеливи со вашите чувства. Понекогаш луѓето чувствуваат притисок да избрзаат да влезат во врска кога сè што треба да направат е да почекаат уште малку.

Можеби му се допаѓате, но вашите чувства сè уште не се опфатени. Дајте му неколку недели или месеци, а потоа преиспитајте ги вашите чувства.

Никогаш не знаете, ако чекате само малку, можеби ќе можете да ја промените целата својаперспектива.

Дали тренерот за односи може да ви помогне исто така?

Ако сакате конкретен совет за вашата ситуација, може да биде многу корисно да разговарате со тренер за односи.

Јас знајте го ова од лично искуство...

Пред неколку месеци, се обратив до Херојот на врската кога поминував низ тежок проблем во мојата врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Ако досега не сте слушнале за Херојот на врската, тоа е страница каде што високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето во комплицирани и тешки љубовни ситуации.

За само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Бев воодушевен од тоа колку ми беше љубезен, сочувствителен и искрено корисна мојот тренер.

Однесете го бесплатниот квиз овде за да се совпадне со совршениот тренер за вас.

Ако стравот е тој што ве кочи, може да зажалите за вашата одлука да не стапите во врска подоцна.

Ако се работи за амбиција или едноставна желба да бидете одврзани со друга личност, тогаш вашата желба да останете сингл можеби нема да биде проблем. Можеби сте премногу среќни да се промените.

Вообичаени причини зошто луѓето не сакаат врска

Знајте ги причините што ги спречуваат луѓето од врската. Дали некоја од овие причини ѕвони?

1. Трауми од минатото

Некои луѓе избегнуваат врски затоа што имале лоши искуства со претходните врски.

Можеби биле фатени во навредлива врска или можеби биле во врска што завршила така лошо, тие едноставно не се подготвени да поминат низ друга врска.

Ако ова сте вие, тогаш можеби ќе ви треба повеќе време. Од друга страна, траумите можат да доведат до длабока несреќа. Размислете да посетите терапевт ако се борите да преболите мрачен момент во вашето минато.

2. Страв од посветеност

Некои луѓе имаат страв од посветеност кој не произлегува од траума, туку едноставно постои заради себе.

Стравот од посветеност може да ги спречи луѓето да го живеат својот живот, земајќи искористување на можностите и покажување љубов кон луѓето кон кои имаат посебни чувства.

Ако не сте подготвени за врска, тогаш може да ја изгубите шансата да бидете со некого.

Ако не сте подготвени за врска. тиимајте страв од посветеност, запрашајте се зошто. Испитајте го вашиот страв. Можеби би можеле да влезете во водите на врската додека сè уште ги одржувате границите.

Преземањето нови обврски по малку може да им помогне на некои луѓе да ги надминат своите грижи.

3. Не сте сигурни за личноста

Посветеноста во врската може да биде застрашувачка. Ова е особено точно ако не сте сигурни дали личноста со која се забавувате е за задржување.

Привлечноста може да биде силна, но сомнежите за нечија компатибилност може да останат - тоа е тежок чин за балансирање.

0>Можеби длабоко се грижите за нив, дури и силно ве привлекуваат, но сепак се борите со целосно посветеност додека не сте сигурни.

Го знам чувството на ова притискање и влечење. Верувај ми, тоа може да биде тежок чин за балансирање.

Знаете што направив? Ги побарав услугите на Херојот на врската.

Гледате, се гледав со некој што навистина ми се допаѓа, но не бев сигурен дали сум подготвен да се потрудам целосно и да ги официјализирам работите.

тренерите за односи со кои разговарав ми дадоа корисен увид и совети кои ми помогнаа да сфатам каде ми се главата и срцето.

Значи, ако и вие се чувствувате зашеметено што да правите следно, топло препорачувам да дадете врска Пробај со јунаци.

Направи го бесплатниот квиз сега и добие тренер што ќе ти го промени животот!

4. Емоционално недостапни

Луѓе кои се емоционално недостапничесто страдаат од анксиозност или страв што ги спречува да се отворат, да бидат искрени со другите или да бидат искрени со самите себе.

Често, оваа вознемиреност доаѓа од претходна траума. Одржувањето емоционална дистанца може да доведе до несреќа, особено ако вашата емоционална дистанца произлегува од стравот.

Можеби се спречувате себеси да најдете среќа. Знајте кога да побарате помош.

5. Кариерата е приоритет

Ако вашата кариера е ваш приоритет, тогаш можеби добивате доволно лично задоволство од вашиот работен живот.

Ако е така, можеби нема да бидете заинтересирани за сè што би ве оддалечило од она што го сакате.

Ако добивате толку многу лично задоволство од вашата работа што едноставно не сакате да продолжите со врска во моментов, слушајте го своето срце .

Можеби ќе бидете подготвени за врска подоцна откако ќе имате шанса да напредувате на вашето работно место.

Едно предупредување: погрижете се вашата кариера навистина да биде вашиот фокус. За некои луѓе, фокусирањето на нивните кариери е начин да се маскира стравот од посветеност. Ако не сте сигурни кои се вашите вистински мотиви, обидете се да ги запишете вашите чувства или да разговарате со пријател. Вежбањето и интроспекцијата можат да ви помогнат да разберете што се случува длабоко во себе.

Знајте ги знаците што ви се допаѓаат

Па, како можете воопшто да знаете дали ви се допаѓа?

Ако ви се допаѓа Малку сте посветени фобични или неискусни со овој типнешто, можеби нема да бидете многу чувствителни на сопствените чувства.

Да се ​​прилагодите на вашето тело и вашите сопствени ментални и емоционални желби може да ви помогне да ја донесете вистинската одлука.

1. Можете да бидете сами околу него

Кога сте околу него, не треба да имате проблем да изразите кој сте навистина.

На крајот од денот, треба да се чувствувате како да знае работи за вас што другите луѓе не го прават, затоа што сте успеале да му се откриете.

Ако се чувствувате како да не можете да му ги кажете вашите вистински чувства или емоции од страв дека нема да му се допаднете , тогаш ова е црвено знаме дека вашата врска не е здрава.

2. Можеби ќе се чувствувате малку збунето во негово присуство – но и удобно

Ако ви се допаѓа, тогаш веројатно ќе се чувствувате малку збунето кога тој е наоколу.

Можеби се прашувате како е реагирање на она што го кажувате ако му угодувате ако е среќен, и така натаму. бидете во тек со разговорот. Ова е природно!

Во исто време, може да се чувствувате дополнително удобно кога сте во негово присуство како тој да го изнесе најдоброто од вас.

Можеби мислите дека можете да потрошите сè ден со него. Другите пријатели може да речат дека „блескаш“ кога тој е наоколу или дека имаш добра енергија кога тој е присутен. Ова се знаци дека ви се допаѓа.

3. Со нетрпение очекувате даРазговарајќи со него

Дали размислувате за него следниот пат кога ќе разговарате еден со друг? Дали се прашувате што ќе кажете и како ќе реагира? Дали со нетрпение ги очекувате вашите средби со него? Дали ги замислувате вашите идни разговори?

И, дали го правите ова со други луѓе што ги познавате или тој е различен? Ако тој добива повеќе внимание од вас отколку другите ваши пријатели, тогаш ова е веројатен знак дека ви се допаѓа.

4. Зборувате повеќе од површни работи

Кога разговарате со него, за што зборувате? Веројатно разговарате за вообичаените работи, без разлика дали тоа се филмови, музика, спорт или омилени трендови - но дали зборувате за вашите чувства? Вашите минати искуства? Претходни врски? Желби за иднината?

Дали добро се запознавте? Знаеш ли што го нервира? Дали знае што те нервира? И, дали и двајцата се прифаќате такви какви што сте?

Ако ви се допаѓаат еден со друг, тогаш вашите теми на разговор веројатно варираат помеѓу површни ситници и подлабоки, поважни теми.

Вие сакате да ги споделите тие работи со него - сакате да споделите сè со него.

5. Физичката привлечност е присутна, но не е сè

Ако ви се допаѓа, тогаш веројатно сте физички привлечени кон него. Можеби сакате да ја допрете неговата коса, да поминете со рацете низ неговата брада и да ги четкате рацете кога одите поулица.

Во исто време, физичката привлечност не треба да биде сè. Треба да се радувате на вашите разговори од повеќе причини отколку да сакате да се загледате во неговите очи.

Ако чувствувате мешавина од физичка привлечност и задоволство во вашите разговори, тогаш ова е знак дека ви се допаѓа.

Знаци дека не сте подготвени за врска

Па, како да знаете дека не сте подготвени за врска?

Всушност има многу знаци дека сте не е подготвен за врска. Секој е различен.

Подолу се најчестите и очигледни знаци дека врската не е соодветна за вас во моментов.

1. Не сте задоволни со себе

Не можете да бидете среќни во врска ако не сте задоволни со себе.

Ако постојано се чувствувате навредени за себе, ако страдате од огромниот недостаток на самодоверба, ако сте премногу опфатени со вашиот гнев, недоверба или незадоволство од вашиот живот, овие токсични чувства може да ја отрујат секоја врска што ќе ја започнете.

Ако генерално се чувствувате несреќни со себе и со вашиот живот, тогаш најверојатно ќе треба да работите на самопоправка и градење самодоверба пред да бидете подготвени да бидете во врска со некој друг.

Посетете терапевт. Можеби ќе бидете подготвени за врска откако ќе завршите малку со себе.

Поврзани приказни од Hackspirit:

2. Чувствувате страв кога ќе се појават врскиРазговор

Дали сакате да ја смените темата секогаш кога некој ќе спомне дека е заинтересиран за врска - дури и ако не зборува дека е во врска со вие ?

Дали избегнувате да водите односи со членовите на вашето семејство?

Дали сакате да се кандидирате кога некој од вашиот омилен пол ќе каже како се чувствува за врските?

Не сте подготвени за врска. Дознајте зошто.

3. Едноставно не сте толку заинтересирани

Ако ви е досадно само да размислувате за секојдневната реалност на врските, тогаш веројатно не треба да се занимавате со никого во моментов. Врските не се за секого.

Некои луѓе едноставно чувствуваат незаинтересираност кога размислуваат да бидат во врска со друга личност.

Ако тоа сте вие, тогаш многу добро може да прераснете во вид на личност која сака врска неколку години од сега. Можеби само треба да имате повеќе животни искуства и да го посеете тој див овес.

Како да се забавувате лежерно, без да навлезете длабоко во врска

Можеби не сте подготвени за врска, но можете сепак одете на состаноци - ако ова е опција што ве интересира и двајцата.

Лежерното запознавање може да ве олесни во врската, а подоцна може да откриете дека сте целосно и подготвени да бидете сериозни. …или може да откриете дека тој едноставно не е во право со вас.

Во секој случај, излегувањето на состаноци може да биде разоткриено и здраво, ако пристапитезапознавање на вистински начин.

1. Бидете искрени и отворени

Не го наведувајте понатаму. Кажете му однапред дека не сте подготвени за обврски.

Би сакале да се забавувате, но не сакате врска во овој момент. Бидете јасни што значи ова за вас. Поставете ги основните правила. Дали сакате да го гледате секоја недела или ќе има недели кога воопшто не се собирате?

Дали сакате да разговарате секој ден? На секои неколку дена? Повеќето денови? Дали има активности во кои не сакате да се занимавате на состаноци?

Одговорите на овие прашања сами дознајте ги, а потоа кажете му што би сакале.

Можеби не сака да излегува со вас под овие околности. …или тој може да биде воодушевен од идејата да го земе бавно. Во секој случај, мора да бидете искрени со него.

2. Фокусирајте се на забавата

Одржете ја врската само за забава. Ова е добар начин да се чувствувате удобно еден со друг без да навлегувате премногу длабоко во територијата на врската.

Кому му е потребна романса кога би можеле да бидете рафтинг, возење велосипед или да присуствувате на филмски фестивали?

Трошете време заедно со физички активности.

Алтернативно, изберете активности што се толку ментално ангажирани што не мора да поминувате многу време гледајќи длабоко еден во друг (како гледање телевизија или одење во кино) .

Ова е одличен начин да уживате во едно со друго друштво без непријатен момент за кој некој од вас може да зажали.

Како да му кажете дека