Нявернасць - гэта праблема, якая закранае мільёны пар па ўсім свеце.

Незалежна ад таго, ці з'яўляецца гэта эмацыянальнай здрадай, фізічнай здрадай або і тым, і іншым, наступствы могуць здацца разбуральнымі і прывесці вашы адносіны ў хаос.

Добрая навіна заключаецца ў тым, што можна акрыяць ад раманаў.

Вось 10 парад, калі ваш муж закаханы ў іншую жанчыну, але хоча застацца з вамі.

1) Аддайце сябе і час вашых адносін

Я мяркую, што зараз у вас кружыцца столькі думак. Зрабі вялікі ўдых. Калі для вас гэта зусім нядаўняя навіна, то вы, верагодна, усё яшчэ будзеце ў шоку.

Праўда ў тым, што калі вы вырашыце, што гэта тое, чаго хочаце, вам спатрэбіцца час і цярпенне, каб аднавіць ваш шлюб.

Але гэта азначае, што вам не трэба адразу ж мець усе адказы і рашэнні. Пачуццё панікі, якое вы зараз адчуваеце, з'яўляецца нармальным.

Гэта нармальна - адчуваць страх, разгубленасць, гнеў, крыўду або любыя іншыя эмоцыі, якія ўзнікаюць у вас. Вы заслугоўваеце таго, каб адчуваць усё, што вам трэба.

Магчыма, спатрэбіцца некаторы час, каб усё асвоілася. Магчыма, вам нават спатрэбіцца крыху месца, перш чым вырашыць, што зрабіць для лепшага.

Магчыма, вы яшчэ не ведаеце, ці хочаце вы дазволіць свайму мужу застацца, ці як вы на самой справе ставіцеся да ўсяго.

Вам не трэба што-небудзь вырашаць зараз, перш чым вы будзеце гатовыя. Зніміце ціск з сябе.

Ведайце, што вы можацешлюб - гэта абавязацельства, да якога ніхто не ставіцца легкадумна. Але гэта не заўсёды азначае, што вы павінны рабіць што-небудзь, каб захаваць яго.

Могуць быць абставіны, калі вы лічыце, што лепш сысці, нават калі ён хоча застацца з вамі.

Яны могуць уключаць:

• Калі ваш муж хоча падтрымліваць сувязь з другой жанчынай, якую ён кахае.
• Калі ваш муж не праявіў віны або раскаяння ў тым, што здарылася.
• Калі ваш муж не гатовы ўнесці змены.
• Калі ваш муж не будзе ўкладваць грошы ў працу па паляпшэнні вашых адносін.
• Калі гэта была пастаянная праблема на працягу некаторага часу, і нічога не змянілася.
• Калі ў глыбіні душы ваша сэрца больш не ў гэтым, і вы не хочаце, каб выправіць рэчы.

Каб зрабіць выснову: што я павінен рабіць, калі мой муж закаханы ў іншую жанчыну?

Удалечыні ад казак, каханне і адносіны ў рэальным жыцці няпростыя. Калі вы па-ранейшаму любіце свайго мужа, тое, што вам сапраўды патрэбны зараз, гэта план нападу, каб выправіць ваш шлюб.

Гэта азначае працу, каб аднавіць вашы адносіны. Гэта значыць унесці некаторыя змены. Але незалежна ад таго, наколькі цяжка гэта становіцца, вы нават можаце выйсці мацнейшым, чым калі-небудзь раней.

Многія рэчы могуць павольна заразіць шлюб - адлегласць, адсутнасць зносін і сэксуальныя праблемы. Калі з імі не змагацца належным чынам, гэтыя праблемы могуць ператварыцца ў няслушнасць і раз'яднанасць.

Калі хтосьці просіць у мяне парады, каб выратаваць няўдалыя шлюбы, язаўсёды рэкамендую эксперта па ўзаемаадносінах і трэнера па разводах Брэда Браўнінга.

Брэд - гэта сапраўдная справа, калі справа даходзіць да выратавання шлюбаў. Ён з'яўляецца аўтарам бэстсэлераў і дае каштоўныя парады на сваім вельмі папулярным канале YouTube.

Стратэгіі, якія Брэд раскрывае ў ім, вельмі магутныя і могуць стаць розніцай паміж «шчаслівым шлюбам» і «няшчаслівым разводам» .

Паглядзіце яго простае і сапраўднае відэа тут.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, гэта можа быць вельмі карысна пагаворыце з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб выбраць ідэальнага трэнера для вас.

2) Пагаворыце з ім пра яго пачуцці і скажыце яму свае

Зносіны з'яўляюцца ключавымі ў любых адносінах. Але ў рэчаіснасці гэта таксама вельмі лёгка ламаецца.

Цяпер самы час выкласці ўсе карты на стол і заахвоціць да цалкам шчырых размоў паміж вамі і вашым мужам.

Цяжка выправіць шлюбу, калі вы не можаце быць шчырымі ва ўсім - і ў добрым, і ў дрэнным, што вы абодва можаце адчуваць.

Цяпер не час стрымлівацца.

Хоць гэта неверагодна спакуса для вас выказаць і яго слухаць. Вам абодвум трэба шмат слухаць і шмат размаўляць з абодвух бакоў.

Калі ён быў няслушным (эмацыянальна або фізічна), ён можа адчуваць сябе дрэнна і вінаватым.

Ён нават можа адчуваць, што больш не заслугоўвае вас. Яму можа быць сорамна і няёмка за тое, што ён зрабіў.

Замест таго, каб рабіць паспешлівыя высновы аб тым, як ён сябе адчувае, дазвольце яму растлумачыць гэта вам. Паспрабуйце захоўваць спакой, наколькі гэта магчыма. Паспрабуйце не засмучацца, калі ён кажа рэчы, з якімі вы не згодныя.

Дазвольце яму гаварыць, не перабіваючы, і папрасіце яго рабіць тое ж самае для вас, калі вы кажаце.

3) Чаму ён хоча застацца?

Калі ваш муж закаханы ў іншую жанчыну, але хоча застацца з вамі, тады галоўнае пытанне ў тым, чаму?

Што ў ягоматывацыя для жадання застацца ў шлюбе і што гэта выклікае ў вас пачуццё?

Ваша рашэнне аб тым, ці хочаце вы аднавіць адносіны, можа ў значнай ступені залежаць ад таго, чаму ён хоча застацца з вамі.

Калі ён дэманструе шкадаванне і кажа, што ўсё яшчэ кахае вас, гэта можа быць больш абнадзейлівым.

Калі з іншага боку, здаецца, што ён дэманструе вагальную прыхільнасць да вашых адносін, і быць з другой жанчынай проста не Гэта не варыянт для яго - вы можаце адчуваць сябе больш падазрона.

Некаторыя прычыны, па якіх ён можа захацець застацца з вамі, могуць уключаць:

• Ён усё яшчэ любіць вас
• Ён адчувае ціск, каб застацца ў шлюбе (альбо з боку вас, сям'і, альбо грамадства)
• Ён разгублены і не хоча разрываць адносіны
• Тое, што ў вас дваіх разам, адчувае больш важны для яго, чым іншая жанчына
• Ён баіцца страціць цябе

Важна зразумець, што ён спрабуе сказаць. Калі ён кажа, што адчувае, што зрабіў памылку, і хоча, каб усё змянілася, то гэта знак таго, што ён гатовы ўпарта працаваць над аднаўленнем адносін.

Калі вы збіраецеся выправіць шкоду, то яму трэба паказаць раскаянне ў тым, што здарылася.

Нават калі раман не быў фізічным, закаханасць у кагосьці яшчэ з'яўляецца эмацыйнай здрадай, якую трэба прызнаць.

4) Паглыбіцеся ў асноўныя прычыны

Усё не бывае "проста так". тамзаўсёды ёсць прычыны, і гэтыя прычыны рэдка бываюць простымі.

Калі вы ліхаманкава думаеце, што рабіць, калі ваш муж адчувае пачуцці да кагосьці іншага, лепш пачаць з спробы высветліць недахопы ў вашых уласных адносінах з ім.

Гэта ні ў якім разе не ўскладае віну на вас. Гэта проста рэалістычнае прызнанне таго, што нешта прывяло адносіны да гэтай кропкі. І гэта ўключае двух людзей.

Ці можа мужчына любіць сваю жонку і іншую жанчыну адначасова? Тэхнічна, так, ён можа. Але вельмі верагодна, што да гэтага ў вашых адносінах з вашым мужам былі праблемы.

Гэта можа быць адсутнасць сувязі, фізічнай блізкасці, эмацыйнай сумленнасці, даверу, павагі і г.д. Вам трэба ведаць, што гэта за праблемы каб вы маглі іх выправіць.

Першы крок - прызнаць, што ў вашых адносінах ёсць праблемы. Тады вам трэба знайсці рашэнні для вырашэння гэтых праблем.

Нават калі б гэтая жанчына знікла заўтра з твару зямлі, вашы шлюбныя праблемы, хутчэй за ўсё, не зніклі б разам з ёй.

5) Атрымайце дапамогу ў выпраўленні шлюбу

Я спадзяюся, што гэтыя парады дадуць вам нейкае ўяўленне аб тым, што рабіць далей. Але я цалкам разумею, што нічога з гэтага не бывае лёгкім.

Гэта вельмі шмат спраў. Атрыманне дапамогі прафесіянала можа мець значэнне.

Гэта можа быць шлюбны тэрапеўт або тэрапеўт па адносінах. Яшчэ адна стратэгія для праверкіЯ настойліва раю прайсці курс пад назвай "Выправіць шлюб".

Гэта вядомы эксперт па ўзаемаадносінах Брэд Браўнінг.

Калі вы чытаеце гэты артыкул, то, хутчэй за ўсё, ваш шлюб адчувае сябе на камяністым грунце … і, магчыма, гэта так дрэнна, што вы адчуваеце, што ваш свет развальваецца.

Вы можаце адчуваць, што ўся запал, каханне і рамантыка цалкам зніклі. Вы можаце адчуваць, што вы і ваш партнёр не можаце перастаць крычаць адзін на аднаго. І, магчыма, вы баіцеся, што вы практычна нічога не можаце зрабіць, каб выратаваць свой шлюб, як бы вы ні стараліся.

Але вы памыляецеся.

Вы МОЖАЦЕ выратаваць свой шлюб.

Калі вы адчуваеце, што ваш шлюб варты барацьбы, тады зрабіце сабе ласку і паглядзіце гэта кароткае відэа ад эксперта па адносінах Брэда Браўнінга, якое навучыць вас усяму, што вам трэба ведаць аб выратаванні самай важнай рэчы ў свеце:

Вы даведаецеся пра 3 важныя памылкі, якія здзяйсняюць большасць пар і разрываюць шлюбы. Большасць пар ніколі не даведаюцца, як выправіць гэтыя тры простыя памылкі.

Вы таксама даведаецеся правераны просты і неверагодна эфектыўны метад «Выратавання шлюбу».

Вось спасылка на бясплатнае відэа зноў.

6) Ці збіраецца ён разарваць з ёй кантакт?

Што ваш муж сказаў вам пра далейшыя кантакты з разгляданай жанчынай?

Звязаныя гісторыі з Hackspirit:

Магчыма, ён пагадзіўся разарваць усе кантактыі цалкам засяродзіцца на вашых адносінах. Але, магчыма, ён усё яшчэ апраўдваецца.

Рэальна кажучы, «мой муж хоча застацца сябрам з другой жанчынай» або «мой муж усё яшчэ размаўляе з жанчынай, з якой здрадзіў мне» проста не збіраюцца скарачаць гэта.

Калі ён шчыра імкнецца выправіць справы з вамі, яму трэба разарваць адносіны з жанчынай, у якую, па яго словах, ён закаханы.

Гэта робіць усё ў сто разоў цяжэй для ўсіх занепакоены, калі ён працягне яе бачыць. Спакуса занадта вялікая.

Гэтыя пачуцці наўрад ці знікнуць за адну ноч. Было б неверагодна складана аднавіць давер, пакуль яна ўсё яшчэ з'яўляецца часткай вашага сумеснага жыцця.

Праўда, гэта можа быць больш складаным, калі жанчына, пра якую ідзе гаворка, з'яўляецца той, хто зараз з'яўляецца непазбежнай часткай яго паўсядзённага жыцця — напрыклад, калега.

У гэтым выпадку ваш муж павінен вырашыць, ці працягваць з ёй працаваць. Калі ён гэта зробіць, гэта можа выклікаць крыўду паміж вамі. Практычным рашэннем можа быць перавод або нават пошук іншай працы.

Пакуль яна застаецца ў яго жыцці, пачуцці, якія ён адчувае да яе, заўсёды могуць расці.

7) Усталюйце некаторыя асноўныя правілы і ўзгодніце план

Калі вы абодва хочаце, каб шлюб працаваў, вам трэба будзе дамовіцца аб тым, што вы абодва будзеце рабіць, каб умацаваць вашы адносіны.

Гэта, верагодна, уключае рэчы, якія ўзмоцняць ваш настройі зноў фізічная блізкасць.

Гэта можа быць больш часу адзін для аднаго, сумеснага вывучэння новых інтарэсаў або выдзялення часу, каб сесці і як след размаўляць кожны дзень.

У той жа час, могуць быць некаторыя практычныя правілы, якія вы хочаце стварыць, каб аднавіць давер у адносінах.

Напрыклад, вы можаце пагадзіцца, што не будзеце абмяркоўваць тое, што адбылося па-за домам. Ці, магчыма, вы хочаце пагадзіцца не вяртацца туды, дзе адбыўся раман.

Вы можаце адчуць, што вам патрэбныя больш цвёрдыя межы, каб зноў адчуваць сябе ў бяспецы.

Што б ні было вырашыце, вы павінны быць сумленнымі і адкрытымі ў тым, што вы чакаеце ад свайго партнёра ў далейшым і што яны могуць чакаць ад вас узамен.

8) Не параўноўвайце сябе

Адна з самых натуральных рэчаў у свеце, пра якую можна задумацца, калі ў вашага мужа быў раман або пачуцці да кагосьці іншага, - чаму яна?

Але такое мысленне толькі звядзе вас з розуму .

Як бы вы ні спрабавалі гэта рацыяналізаваць, вы ніколі не зразумееце, чаму гэта адбылося. Так што не марнуйце каштоўную энергію, думаючы пра яе. Таму што гэта чырвоны селядзец.

Не рабіце гэта пра іншую жанчыну. Гэта насамрэч не пра яе. І чым больш вы прыцягваеце яе да карціны, тым большую частку кадра яна будзе займаць.

Калі вы працягваеце гаварыць пра яе зноў і зноў, вы трымаеце яе часткай вашагаадносіны.

Каб ваш шлюб выжыў і стаў мацнейшым, чым калі-небудзь раней, цяпер больш чым калі-небудзь, ён павінен быць на 100% звязаны толькі з вамі і вашым мужам.

Калі ці калі вы думаеце блукае па ёй, нагадайце сабе, дзе сапраўды патрэбна ваша ўвага.

Ваш муж хоча застацца з вамі. Калі вы хочаце таго ж, ваша ўвага павінна быць менавіта на гэтым.

Глядзіце наперад, а не назад. Будзьце гатовыя пачаць спачатку (без яе) і не паддавайцеся спакусе працягваць вінаваціць.

9) Практыкуйце шмат самаабслугоўвання

Дагэтуль гэтыя парады па што рабіць, калі ваш муж закаханы ў іншую жанчыну, але хоча застацца з вамі засяродзіліся на тым, каб наладзіць адносіны.

Але важна не забываць і не грэбаваць сабой у гэтым.

Ваш дабрабыт заўсёды павінен быць для вас галоўным клопатам, нават калі ваш шлюб знаходзіцца ў цяжкім стане.

Гэта далёка не эгаістычна. Калі вы адчуваеце сябе збянтэжанымі, знясіленымі і больш нічога не можаце даць, вы не можаце эфектыўна праявіцца ў вашых адносінах.

Таму пераканайцеся, што вы засяроджваецеся на простых рэчах, якія аказваюць моцны ўплыў. Нягледзячы на ​​тое, як вы сябе адчуваеце, старайцеся высыпацца, правільна харчавацца, рэгулярна займацца спортам і шукаць спосабы расслабіцца.

Гэта асабліва дакладна, калі вы маеце справу з нявернасцю. Таму што, калі вы не будзеце клапаціцца пра сябе, вы будзеце менш здольныя справіцца з тым, што будзе далей.

Ікалі вы не спраўляецеся, у вас будзе менш здольнасцяў і жадання рабіць тое, што можа спатрэбіцца, каб вылечыць ваш шлюб.

Калі вам патрэбна падтрымка, звярніцеся да сябра або члена сям'і, якога вы ведаеце вы можаце быць стрыманымі і падставіць плячо, каб паплакаць. Часткай клопату пра сябе таксама з'яўляецца ўсведамленне таго, што вам не трэба ісці ў адзіночку.

10) Ведайце, што расколіны ў адносінах не абавязкова азначаюць, што яны разарваны

Апошняя парада датычыцца перспектывы .

Незалежна ад таго, наколькі разбуральна ўсё можа здацца зараз, я спадзяюся, што гэта дапамагае ведаць, што многія адносіны сутыкаюцца з велізарнымі выпрабаваннямі і праблемамі і ўсё яшчэ выжываюць.

Нявернасць (у розных формах) з'яўляецца звычайнай з'явай . Гэта не палягчае вам сутыкненне з гэтым і не памяншае эмацыйнае ўздзеянне, якое гэта аказвае на вас.

Але гэта патэнцыйна святло ў канцы тунэля, калі чуць, што амаль палова пар, якія маюць перажытыя раманы ўдаецца заставацца разам і вырашаць справы.

Таксама добра памятаць, што ідэальнага шлюбу не існуе. Але ёсць такое паняцце, як шчаслівы шлюб.

Ключ у тым, каб знайсці спосаб зноў задаволіць патрэбы і жаданні адзін аднаго.

Вам абодвум трэба будзе прыкласці намаганні, каб нешта аднавіць што калісьці было такім моцным. Але калі вы зможаце гэта зрабіць, вы можаце быць здзіўлены тым, наколькі вы можаце расці і змяняцца разам.

«Мой муж эмацыянальна прывязаны да іншай жанчыны» — Калі сысці

A