A infidelidade é un problema que afecta a millóns de parellas en todo o mundo.

Xa sexa trampa emocional, física ou ambas as dúas cousas, as consecuencias poden resultar devastadoras e provocar a túa relación no caos.

A boa noticia é que é posible recuperarse dos asuntos.

Aquí tes 10 consellos se o teu marido está namorado doutra muller pero quere quedar contigo.

1) Déixate a ti mesmo e o teu tempo de relación

Supoño que a túa cabeza pode estar dando voltas con tantos pensamentos agora mesmo. Toma unha gran respiración. Se esta é unha noticia bastante recente para ti, é probable que aínda esteas en estado de shock.

A verdade é que, se decides que é o que queres, vai levar tempo e paciencia restauralo. o teu matrimonio.

Pero iso significa que non tes que ter todas as respostas e solucións de inmediato. A sensación de pánico que probablemente estás experimentando agora mesmo é normal.

Está ben sentirme asustado, confundido, enfadado, ferido ou calquera outra emoción que che surxa. Mereces sentir o que necesitas.

É posible que as cousas tarden un pouco en afundirse. Incluso podes querer un pouco de espazo antes de decidir que facer para o mellor.

Quizais aínda non saibas se queres deixar que o teu marido se quede ou como te sentes realmente sobre todo.

Non necesitas decidir nada agora mesmo antes de estar preparado. Quita a presión.

Sabe que podeso matrimonio é un compromiso que ninguén toma á lixeira. Pero iso non sempre significa que debas facer nada para salvalo.

Pode haber circunstancias nas que creas que é mellor marchar, aínda que el queira quedar contigo.

Estes poden incluír:

• Se o teu marido quere manterse en contacto coa outra muller que ama.
• Se o teu marido non mostrou culpa ou remordemento polo que pasou.
• Se o teu marido non está preparado para facer cambios.
• Se o teu marido non inviste no traballo para mellorar a túa relación.
• Se isto foi un problema continuo. hai tempo e nada cambiou.
• Se no fondo o teu corazón xa non está niso e non queres arranxar as cousas.

Para concluír: que debería facer se o meu marido está namorado doutra muller?

Fonte dos contos de fadas, o amor e as relacións na vida real non son fáciles. Se aínda queres ao teu cónxuxe, o que realmente necesitas agora é un plan de ataque para reparar o teu matrimonio.

Isto significa traballar para reparar a túa relación. Significa facer algúns cambios. Pero non importa o difícil que sexa, incluso podes saír máis forte que nunca.

Moitas cousas poden infectar un matrimonio lentamente: a distancia, a falta de comunicación e os problemas sexuais. Se non se tratan correctamente, estes problemas poden metamorfosearse en infidelidade e desconexión.

Cando alguén me pide consello para axudar a salvar matrimonios fracasados, eusempre recomendo o experto en relacións e adestrador de divorcios Brad Browning.

Brad é o verdadeiro negocio cando se trata de salvar matrimonios. É un autor máis vendido e ofrece consellos valiosos na súa popular canle de YouTube.

As estratexias que Brad revela nel son extremadamente poderosas e poden ser a diferenza entre un "matrimonio feliz" e un "divorcio infeliz". .

Mira o seu vídeo sinxelo e xenuíno aquí.

Un adestrador de relacións pode axudarche tamén?

Se queres un consello específico sobre a túa situación, pode ser moi útil Fala cun adestrador de relacións.

Seino por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

2) Fala con el dos seus sentimentos e cóntalle os teus

A comunicación é fundamental en calquera relación. Pero, de xeito realista, tamén se rompe con moita facilidade.

Agora é o momento de poñer todas as túas cartas sobre a mesa e fomentar unhas conversacións totalmente honestas entre ti e o teu marido.

É difícil arranxar o problema. matrimonio a menos que poidas ser honesto sobre todo, tanto o bo como o malo que podes sentir ambos.

Non é o momento de reprimir.

Aínda que é incriblemente tentador para ti desafogarte. e el a escoitar. Os dous tedes moito que escoitar e falar por ambos os dous lados.

Se foi infiel (emocional ou físicamente), entón pode estar sentindo mal consigo mesmo e culpable.

Mesmo pode sentir que xa non te merece. Pode sentirse avergoñado e avergoñado polo que fixo.

En lugar de sacar conclusións sobre como se sente exactamente, déixalle que cho explique. Intenta manter o máis tranquilo posible. Tenta non enfadarte cando di cousas coas que non estás de acordo.

Deixa que fale sen interromper e pídelle que faga o mesmo por ti cando fales.

3) Por que quere. quedar?

Se o teu marido está namorado doutra muller pero quere quedar contigo, entón a gran pregunta é, por que?

Cal é o seumotivación para querer permanecer no matrimonio e como che fai iso?

A túa decisión de se queres reparar a relación pode depender en gran medida das súas razóns para querer quedar contigo.

Se está a mostrar arrepentimento e di que tamén te quere, pode resultar máis alentador.

Se, por outra banda, parece mostrar un compromiso vacilante coa túa relación e estar coa outra muller simplemente non é Non é unha opción para el; podes sentirte máis sospeitoso.

Algunhas razóns polas que pode querer quedar contigo poden incluír:

• Aínda te quere
• Séntese presionado para permanecer no matrimonio (xa sexa por ti, pola familia ou pola sociedade)
• Está confuso e non quere tirar a relación
• O que vostedes dous teñen xuntos séntese máis importante para el que a outra muller
• Ten medo de perderte

É importante entender o que está intentando dicir. Se di que sente que cometeu un erro e quere que as cousas cambien, isto é un sinal de que está disposto a traballar duro para reparar a relación.

Se vas reparar o dano, entón necesita mostrar remordemento polo que pasou.

Aínda que a relación non fose física, namorarse doutra persoa segue sendo unha traizón emocional que hai que recoñecer.

4) Afonda nas causas raíz

As cousas non "só suceden". Alísempre son razóns, e esas razóns raramente son sinxelas.

Cando te preguntas frenéticamente que facer se o teu marido ten sentimentos por outra persoa, un bo lugar para comezar é tentar descubrir os defectos da túa propia relación. con el.

Isto non é ningún culpable. É só un recoñecemento realista de que algo levou a relación ata este punto. E iso implica dúas persoas.

Pode un home amar á súa muller e a outra muller ao mesmo tempo? Tecnicamente, si que pode. Pero é moi probable que a túa relación co teu marido tivese problemas antes disto.

Pode ser unha falta de conexión, intimidade física, honestidade emocional, confianza, respecto, etc. Debes saber cales son estes problemas. para que poidas solucionalos.

O primeiro paso é recoñecer que hai problemas na túa relación. Entón cómpre atopar solucións para resolver estes problemas.

Aínda que esta muller desaparecese da faz da terra mañá, probablemente os teus problemas matrimoniais non desaparecerían con ela.

5) Obtén axuda para reparar o teu matrimonio

Espero que estes consellos che dean unha idea de que facer a continuación. Pero entendo totalmente que nada diso é doado.

É moito que tratar. Contar coa axuda dun profesional pode marcar a diferenza.

Pode ser un terapeuta matrimonial ou de relacións. Outra estratexia para comprobarO que recomendo encarecidamente é un curso chamado Mend the Marriage.

É do famoso experto en relacións Brad Browning.

Se estás lendo este artigo, é probable que o teu matrimonio se sinta nun terreo rochoso. … e quizais sexa tan malo, que sentes que o teu mundo se está a desmoronar.

Pode sentir que toda a paixón, o amor e o romance desapareceron por completo. Podes sentir que ti e a túa parella non podes deixar de berrarse. E quizais teñas medo de que case non poidas facer nada para salvar o teu matrimonio, por moito que o intentes.

Pero estás equivocado.

PODES salvar o teu matrimonio.

Se cres que paga a pena loitar polo teu matrimonio, fai un favor e mira este vídeo rápido do experto en relacións Brad Browning que che ensinará todo o que necesitas saber sobre como salvar o máis importante do mundo:

Aprenderás os 3 erros críticos que cometen a maioría das parellas que destrozan os matrimonios. A maioría das parellas nunca aprenderán a corrixir estes tres erros sinxelos.

Tamén aprenderás un método comprobado de "Aforro de matrimonios" que é sinxelo e incriblemente eficaz.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto. de novo.

6) Vai romper o contacto con ela?

Que che dixo o teu marido sobre ter máis contacto coa muller en cuestión?

Historias relacionadas de Hackspirit:

Quizais accedeu a romper todo contactoe céntrate totalmente na túa relación. Pero quizais aínda está a buscar escusas.

De forma realista, "o meu marido quere seguir sendo amigo da outra muller" ou "o meu marido aínda fala coa muller coa que me enganou" simplemente non se vai cortar.

Se está realmente investido en arranxar as cousas contigo, ten que cortar os lazos coa muller da que di estar namorado.

Fai as cousas cen veces máis difíciles para todos. preocupado se segue velo. A tentación é demasiado grande.

É improbable que eses sentimentos desaparezan dun día para outro. Sería un desafío incrible reconstruír a confianza mentres ela aínda é unha característica das túas vidas xuntas.

Claro que isto pode ser máis complicado se a muller en cuestión é alguén que agora mesmo é unha parte inevitable da súa vida diaria. — por exemplo, un compañeiro.

Neste caso, o teu marido debe decidir se segue traballando con ela. Se o fai, é probable que cause resentimento entre vós dous. Unha solución práctica pode ser trasladarse ou mesmo buscar outro traballo.

Mentres ela permanece na súa vida, os sentimentos que el ten por ela sempre teñen o potencial de crecer.

7) Establece algúns regras básicas e acordar un plan

Se ambos queredes facer que o matrimonio funcione, entón terás que poñerte de acordo sobre as cousas que ambos farán para axudar a fortalecer a túa relación.

Isto probablemente inclúa cousas que reforzarán a túa emocióne a intimidade física de novo.

Isto pode ser facer máis tempo uns para os outros, explorar novos intereses xuntos ou buscar tempo para sentarse e falar adecuadamente todos os días.

Ao mesmo tempo, pode haber algunhas regras prácticas que queiras crear para reconstruír a confianza na relación.

Por exemplo, podes aceptar que non falarás do que pasou fóra da casa. Ou quizais queiras aceptar non volver a onde tivo lugar o asunto.

Pode sentir que necesitas uns límites máis firmes para volver sentirte seguro.

O que sexa. decide, debes ser honesto e aberto sobre o que esperas do teu compañeiro para avanzar e o que pode esperar de ti a cambio.

8) Non te compares

Unha das cousas máis naturais do mundo para preguntarse cando o teu marido tivo unha aventura ou ten sentimentos por outra persoa é: por que ela?

Pero este tipo de pensamento só che vai volver tolo. .

Por moito que trates de racionalizalo, nunca entenderás por que pasou. Así que non malgastes unha enerxía preciosa pensando nela. Porque iso é un arenque vermello.

Non o fagas coa outra muller. En realidade non se trata dela. E canto máis a traes na imaxe, máis cadro vai ocupar.

Se continúas falando dela unha e outra vez, estás mantendo-a parte do teurelación.

Para que o teu matrimonio sobreviva e saia máis forte que nunca, agora máis que nunca, ten que ser 100 % só sobre ti e o teu marido.

Se ou cando che penses. deambula sobre ela, recórdache onde realmente debe estar a túa atención.

O teu marido quere estar contigo. Se queres o mesmo, é aí onde debería caer o teu foco.

Mira cara a adiante e non cara atrás. Prepárate para comezar de novo (sen ela) e non teñas a tentación de seguir xogando ao xogo da culpa.

9) Practica moito coidado de ti mesmo

Ata agora, estes consellos sobre que facer se o teu marido está namorado doutra muller pero quere quedar contigo concentrácheste en conseguir que a relación se encarrila.

Pero é importante non esquecer ou descoidarte nisto.

O teu benestar debe ser sempre a túa principal preocupación, mesmo cando o teu matrimonio está en rocas.

Isto está lonxe de ser egoísta. Se estás a sentirte angustiado, esgotado e sen nada máis que dar, non podes aparecer de forma eficaz na túa relación.

Así que asegúrate de centrarte nas cousas sinxelas que teñen un impacto poderoso. A pesar de como te sentes, trata de durmir o suficiente, comer ben, facer exercicio regularmente e atopar formas de relaxarte.

Isto é especialmente certo se estás lidando cunha infidelidade. Porque se non te coides, serás menos capaz de afrontar o que veña despois.

Ese non o afrontas, serás menos capaz e estarás menos disposto a facer o que sexa necesario para curar o teu matrimonio.

Se necesitas apoio, acude a un amigo ou familiar que coñezas. podes confiar en ser discreto e ofrecer un ombreiro para chorar. Parte do coidado dun mesmo tamén é saber que non tes que facelo só.

10) Saber que as fendas de relación non teñen que significar que estea rota.

Este último consello trata sobre a perspectiva. .

Por moi devastadoras que poidan sentir as cousas agora mesmo, espero que axude saber que moitas relacións afrontan enormes probas e desafíos e aínda sobreviven.

A infidelidade en particular (en diferentes formas) é común. . Iso non fai que che sexa máis doado enfrontarte nin diminúe o impacto emocional que ten sobre ti.

Pero é potencialmente leve ao final do túnel escoitar que case a metade das parellas que teñen pasado por asuntos si conseguen estar xuntos e resolver as cousas.

Tamén é bo recordar que non existe un matrimonio perfecto. Pero existe un matrimonio feliz.

A clave é atopar de novo un xeito de satisfacer as necesidades e desexos do outro.

Ambos terán que esforzarse por reconstruír algo. que antes foi tan forte. Pero se podes facelo, podes sorprenderte do moito que podes crecer e cambiar xuntos.

“O meu marido está emocionalmente apegado a outra muller” — Cando marchar

A