الخيانة الزوجية هي مشكلة تؤثر على ملايين الأزواج في جميع أنحاء العالم.

سواء كان ذلك غشًا عاطفيًا أو جسديًا أو كليهما - يمكن أن تكون التداعيات مدمرة وتدفع بعلاقتك إلى الفوضى.

الخبر السار هو أنه من الممكن التعافي من الأمور.

إليك 10 نصائح إذا كان زوجك يحب امرأة أخرى ولكنه يريد البقاء معك.

1) امنح نفسك و وقت علاقتك

أعتقد أن رأسك قد تدور مع الكثير من الأفكار في الوقت الحالي. خذ نفسا عميقا. إذا كانت هذه أخبار حديثة إلى حد ما بالنسبة لك ، فلا يزال من المحتمل أن تكون في حالة صدمة.

الحقيقة هي أنك إذا قررت أن هذا هو ما تريده ، فسوف يستغرق الأمر وقتًا وصبرًا لاستعادته. زواجك.

لكن هذا يعني أنك لست مضطرًا إلى الحصول على جميع الإجابات والحلول على الفور. إن الشعور بالذعر الذي تشعر به الآن أمر طبيعي.

لا بأس أن تشعر بالخوف أو الارتباك أو الغضب أو الأذى أو أي عاطفة أخرى تخطر ببالك. أنت تستحق أن تشعر بكل ما تريد أن تشعر به.

قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتغرق الأشياء. قد تحتاج حتى إلى مساحة صغيرة قبل أن تقرر ما تفعله من أجل الأفضل.

قد لا تعرف حتى الآن ما إذا كنت تريد السماح لزوجك بالبقاء ، أو ما تشعر به حقًا حيال كل شيء.

لا تحتاج إلى اتخاذ قرار الآن قبل أن تكون مستعدًا لذلك. تخلص من الضغط عن نفسك.

اعلم أنه يمكنك ذلكالزواج التزام لا يستخف به أحد. لكن هذا لا يعني دائمًا أنه يجب عليك فعل أي شيء لإنقاذه.

قد تكون هناك ظروف تشعر فيها أنه من الأفضل الابتعاد ، على الرغم من أنه يريد البقاء معك.

قد تشمل هذه:

• إذا أراد زوجك البقاء على اتصال مع المرأة الأخرى التي يحبها.
• إذا لم يظهر زوجك الذنب أو الندم على ما حدث.
• إذا لم يكن زوجك مستعدًا لإجراء تغييرات.
• إذا لم يستثمر زوجك في العمل لتحسين علاقتك.
• إذا كانت هذه مشكلة مستمرة لبعض الوقت ولم يتغير شيء.
• إذا لم يعد قلبك موجودًا في أعماقك ولا تريد إصلاح الأشياء.

في الختام: ماذا يجب أن أفعل أفعل إذا كان زوجي يحب امرأة أخرى؟

بعيدًا عن القصص الخيالية ، فإن الحب الواقعي والعلاقات ليست سهلة. إذا كنت لا تزال تحب زوجتك ، فما تحتاجه الآن هو خطة هجوم لإصلاح زواجك.

هذا يعني العمل على إصلاح علاقتك. هذا يعني إجراء بعض التغييرات. ولكن بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر ، يمكنك حتى أن تكون أقوى من أي وقت مضى.

يمكن أن تصيب أشياء كثيرة الزواج ببطء - المسافة ونقص التواصل والقضايا الجنسية. إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح ، يمكن أن تتحول هذه المشاكل إلى خيانة وفصل.

عندما يسألني أحدهم عن النصيحة للمساعدة في حفظ الزيجات الفاشلة ، فأناأوصي دائمًا بخبير العلاقات ومدرب الطلاق براد براوننج.

براد هو الصفقة الحقيقية عندما يتعلق الأمر بإنقاذ الزيجات. إنه المؤلف الأكثر مبيعًا ويقدم نصائح قيمة حول قناته الشهيرة للغاية على YouTube.

الاستراتيجيات التي كشف عنها براد قوية للغاية وقد تكون الفرق بين "الزواج السعيد" و "الطلاق التعيس" .

شاهد مقطع الفيديو البسيط والحقيقي هنا.

هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟

إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا تحدث إلى مدرب العلاقات.

أعرف هذا من خلال تجربتي الشخصية ...

قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من فترة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.

في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.

لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.

شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.

2) تحدث معه عن مشاعره وأخبره بمشاعرك

الاتصال هو مفتاح أي علاقة. ولكن من الناحية الواقعية ، فإنه أيضًا ينهار بسهولة.

لقد حان الوقت الآن لوضع جميع أوراقك على الطاولة وتشجيع بعض المحادثات الصادقة تمامًا بينك وبين زوجك.

من الصعب إصلاح المشكلة. الزواج ما لم تكن صادقًا بشأن كل شيء - سواء الجيد أو السيئ الذي قد يشعر به كلاكما.

الآن ليس الوقت المناسب للتراجع. وعليه أن يستمع. لديكما الكثير من الاستماع والكثير من الحديث على كلا الجانبين.

إذا كان غير مخلص (عاطفياً أو جسديًا) ، فقد يشعر بالذنب تجاه نفسه.

ربما يشعر أنه لا يستحقك بعد الآن. قد يشعر بالخجل والإحراج مما فعله.

بدلاً من القفز إلى أي استنتاجات حول ما يشعر به بالضبط ، دعه يشرح لك ذلك. حاول أن تظل هادئًا قدر الإمكان. حاول ألا تنزعج عندما يقول أشياء لا توافق عليها.

دعه يتحدث دون مقاطعة ، واطلب منه أن يفعل الشيء نفسه معك عندما تتحدث. البقاء؟

إذا كان زوجك يحب امرأة أخرى ولكنه يريد البقاء معك ، فإن السؤال الكبير هو ، لماذا؟

ما هو زوجك؟الدافع وراء الرغبة في البقاء في الزواج وكيف يشعرك ذلك؟

قد يعتمد قرارك بشأن ما إذا كنت تريد إصلاح العلاقة بشكل كبير على أسباب رغبته في البقاء معك.

إذا كان يندم ويقول إنه لا يزال يحبك ، فقد يكون ذلك مشجعًا أكثر.

إذا بدا من ناحية أخرى أنه يظهر التزامًا متذبذبًا بعلاقتك ، وأن كونك مع المرأة الأخرى ببساطة ليس كذلك. هذا خيار بالنسبة له - ربما تشعر بمزيد من الشك.

قد تتضمن بعض الأسباب التي قد تجعله يرغب في البقاء معك:

• لا يزال يحبك
• يشعر بضغوط للبقاء في الزواج (إما من جانبك أو من أسرتك أو من المجتمع)
• إنه مرتبك ولا يريد التخلص من العلاقة
• ما تشعر بهما معًا أهم بالنسبة له من المرأة الأخرى
• إنه خائف من أن يفقدك

من المهم أن تفهم ما يحاول قوله. إذا كان يقول إنه يشعر أنه ارتكب خطأ ويريد تغيير الأشياء ، فهذه علامة على استعداده للعمل الجاد لإصلاح العلاقة.

إذا كنت ستصلح الضرر ، إذن يجب أن يظهر الندم على ما حدث.

حتى لو لم تكن العلاقة جسدية ، فإن الوقوع في حب شخص آخر لا يزال خيانة عاطفية يجب التعرف عليها.

4) تعمق في الأسباب الجذرية

الأشياء لا "تحدث فقط". هناكهي دائمًا أسباب ، ونادرًا ما تكون هذه الأسباب بسيطة.

عندما تتساءل بشكل محموم عما يجب فعله إذا كان لدى زوجك مشاعر تجاه شخص آخر ، فإن المكان الجيد للبدء هو محاولة اكتشاف العيوب في علاقتك. معه.

هذا بأي حال من الأحوال إلقاء اللوم عليك. إنه مجرد اعتراف واقعي بأن شيئًا ما قد أوصل العلاقة إلى هذه النقطة. وهذا يشمل شخصين.

هل يمكن للرجل أن يحب زوجته وأخرى في نفس الوقت؟ من الناحية الفنية ، نعم يستطيع. لكن من المحتمل جدًا أن علاقتك بزوجك كانت تعاني من مشاكل قبل ذلك.

قد يكون ذلك بسبب عدم الاتصال ، أو الحميمية الجسدية ، أو الصدق العاطفي ، أو الثقة ، أو الاحترام ، وما إلى ذلك ، فأنت بحاجة إلى معرفة ما هي هذه القضايا حتى تتمكن من إصلاحها.

الخطوة الأولى هي الاعتراف بوجود مشاكل في علاقتك. إذن فأنت بحاجة إلى إيجاد حلول لمعالجة هذه المشاكل.

حتى لو اختفت هذه المرأة من على وجه الأرض غدًا ، فمن المحتمل ألا تختفي مشكلات زواجك معها.

5) احصل على مساعدة لإصلاح زواجك

آمل أن تعطيك هذه النصائح بعض التوجيهات حول ما يجب عليك فعله بعد ذلك. لكنني أدرك تمامًا أنه لا شيء من هذا سهل.

إنه كثير للتعامل معه. الحصول على مساعدة متخصص يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.

قد يكون ذلك معالج زواج أو علاقة. استراتيجية أخرى للتحققأنا أوصي بشدة بدورة تسمى Mend the Marriage.

إنها من قبل خبير العلاقات الشهير براد براوننج.

إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فمن المحتمل أن يكون زواجك على أرض صخرية ... وربما يكون الأمر سيئًا للغاية ، بحيث تشعر أن عالمك ينهار.

قد تشعر أن كل العاطفة والحب والرومانسية قد تلاشت تمامًا. قد تشعر أنك لا تستطيع أنت وشريكك التوقف عن الصراخ على بعضكما البعض. وربما تشعر بالخوف من عدم وجود شيء تقريبًا يمكنك القيام به لإنقاذ زواجك ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة.

لكنك مخطئ.

يمكنك إنقاذ زواجك.

إذا كنت تشعر أن زواجك يستحق القتال من أجله ، فافعل لنفسك معروفًا وشاهد هذا الفيديو السريع من خبير العلاقات براد براوننج والذي سيعلمك كل ما تحتاج لمعرفته حول إنقاذ أهم شيء في العالم:

ستتعلم الأخطاء الفادحة الثلاثة التي يرتكبها معظم الأزواج والتي تمزق الزيجات. لن يتعلم معظم الأزواج أبدًا كيفية إصلاح هذه الأخطاء البسيطة.

ستتعلم أيضًا طريقة "إنقاذ الزواج" التي أثبتت جدواها وبساطتها وفعاليتها بشكل لا يصدق.

إليك رابط إلى الفيديو المجاني مرة أخرى.

6) هل سيقطع الاتصال بها؟

ما الذي أخبرك به زوجك عن تواصله مع المرأة المعنية؟ Hackspirit:

ربما وافق على قطع كل اتصالوالتركيز كليًا على علاقتك. ولكن ربما لا يزال يقدم الأعذار.

من الناحية الواقعية ، "يريد زوجي أن يبقى صديقًا للمرأة الأخرى" أو "لا يزال زوجي يتحدث إلى المرأة التي خدعني بها" فقط لن يقطع

إذا كان مستثمرًا بصدق في إصلاح الأشياء معك ، فعليه قطع العلاقات مع المرأة التي يقول إنه يحبها.

هذا يجعل الأمور أصعب مائة مرة على الجميع قلقة إذا استمر في رؤيتها. الإغراء كبير جدًا.

من غير المحتمل أن تختفي هذه المشاعر بين عشية وضحاها. سيكون من الصعب للغاية إعادة بناء الثقة بينما لا تزال ميزة في حياتكما معًا.

من المسلم به أن هذا قد يكون أكثر تعقيدًا إذا كانت المرأة المعنية هي الآن جزء لا مفر منه من حياته اليومية - على سبيل المثال ، زميلة.

في هذه الحالة ، يجب أن يقرر زوجك ما إذا كان سيستمر في العمل معها. إذا فعل ذلك ، فمن المحتمل أن يتسبب ذلك في استياء بينكما. قد يكون الحل العملي هو الانتقال أو البحث عن وظيفة أخرى.

بينما تظل في حياته ، فإن المشاعر التي يشعر بها تجاهها دائمًا ما تكون قادرة على النمو.

7) تعيين بعض القواعد الأساسية والاتفاق على خطة

إذا كنت ترغب في جعل الزواج يعمل ، فستحتاج إلى الاتفاق على الأشياء التي ستفعلها للمساعدة في تقوية علاقتكما.

ربما يتضمن ذلك الأشياء التي من شأنها تعزيز المشاعر الخاصة بكوالحميمية الجسدية مرة أخرى.

قد يؤدي ذلك إلى توفير المزيد من الوقت لبعضنا البعض ، أو استكشاف اهتمامات جديدة معًا ، أو تخصيص وقت للجلوس والتحدث بشكل صحيح كل يوم.

في نفس الوقت ، قد تكون هناك بعض القواعد العملية التي تريد إنشاؤها لإعادة بناء الثقة في العلاقة.

على سبيل المثال ، يمكنك الموافقة على عدم مناقشة ما حدث خارج المنزل. أو ربما تريد الموافقة على عدم العودة إلى المكان الذي وقعت فيه العلاقة.

قد تشعر أنك بحاجة إلى بعض الحدود الأكثر حزما من أجل الشعور بالأمان مرة أخرى.

مهما كان ما تريده. قرر ، عليك أن تكون صادقًا ومنفتحًا بشأن ما تتوقعه من شريكك في المضي قدمًا وما يمكن أن يتوقعه منك في المقابل.

8) لا تقارن نفسك

من أكثر الأشياء الطبيعية في العالم التي تتساءل عندما يكون زوجك على علاقة غرامية أو لديه مشاعر تجاه شخص آخر - لماذا هي؟

لكن هذا النوع من التفكير لن يؤدي إلا إلى جنونك .

مهما حاولت تبريره ، فلن تفهم أبدًا سبب حدوثه. لذلك لا تضيعوا طاقاتكم الثمينة في التفكير بها. لأن هذا هو الرنجة الحمراء.

لا تجعل الأمر يتعلق بالمرأة الأخرى. الأمر لا يتعلق بها في الواقع. وكلما أدخلتها في الصورة ، زاد حجم الإطار الذي ستشغله.

إذا واصلت الحديث عنها مرارًا وتكرارًا ، فأنت تحتفظ بها جزءًا منالعلاقة.

لكي يستمر زواجك ويخرج أقوى من أي وقت مضى ، الآن أكثر من أي وقت مضى ، يجب أن يكون 100٪ عنك أنت وزوجك فقط.

إذا أو عندما يكون عقلك يتجول عليها ، ذكّر نفسك بالمكان الذي يجب أن يكون فيه انتباهك حقًا.

يريد زوجك البقاء معك. إذا كنت تريد نفس الشيء ، فهذا هو المكان الذي يجب أن ينصب فيه تركيزك.

انظر للأمام وليس للخلف. كن مستعدًا للبدء من جديد (بدونها) ولا تميل إلى الاستمرار في لعب لعبة اللوم.

9) مارس الكثير من الرعاية الذاتية

حتى الآن ، هذه النصائح حول ماذا تفعل إذا كان زوجك يحب امرأة أخرى ولكنه يريد البقاء معك ركز على جعل العلاقة على المسار الصحيح.

لكن من المهم ألا تنسى أو تهملي نفسك في هذا.

يجب أن يكون رفاهيتك دائمًا همك الأول ، حتى عندما يكون زواجك على الصخور.

هذا بعيد كل البعد عن الأنانية. إذا كنت تشعر بالذهول والاستنزاف وليس لديك أي شيء آخر تقدمه ، فلا يمكنك الظهور بشكل فعال في علاقتك.

لذا تأكد من التركيز على الأشياء البسيطة التي لها تأثير قوي. بغض النظر عما تشعر به ، حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة بانتظام وابحث عن طرق للاسترخاء.

هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تتعامل مع الخيانة الزوجية. لأنه إذا كنت لا تعتني بنفسك ، فستكون أقل قدرة على التعامل مع كل ما يأتي بعد ذلك.

وإذا كنت لا تتأقلم ، فستكون أقل قدرة ورغبة في القيام بما قد يتطلبه الأمر لمعالجة زواجك.

إذا كنت بحاجة إلى دعم ، فانتقل إلى صديق أو فرد من العائلة تعرفه. يمكنك الوثوق في أن تكون متحفظًا وأن تقدم كتفًا تبكي عليه. جزء من الرعاية الذاتية هو أيضًا معرفة أنك لست مضطرًا للذهاب بمفردك.

10) اعلم أن تشققات العلاقة لا تعني بالضرورة كسرها

هذه النصيحة الأخيرة تتعلق بالمنظور .

بغض النظر عن مدى شعور الأشياء المدمرة في الوقت الحالي ، آمل أن يساعد ذلك في معرفة أن العديد من العلاقات تواجه تجارب وتحديات ضخمة ولا تزال على قيد الحياة.

الخيانة الزوجية على وجه الخصوص (بأشكال مختلفة) شائعة . هذا لا يجعل من السهل عليك مواجهته أو تقليل التأثير العاطفي الذي تحدثه عليك.

ولكن من المحتمل أن يكون الضوء في نهاية النفق لسماع ما يقرب من نصف الأزواج الذين لديهم لقد مررت بشؤون ما تمكنت من البقاء معًا والعمل على حل الأمور.

من الجيد أيضًا أن تتذكر أنه لا يوجد شيء مثل الزواج المثالي. ولكن هناك شيء مثل الزواج السعيد.

المفتاح هو إيجاد طريقة لتلبية احتياجات ورغبات بعضكما البعض مرة أخرى.

سيتعين عليكما بذل الجهد لإعادة بناء شيء ما كان ذلك في يوم من الأيام قوياً للغاية. ولكن إذا كان بإمكانك فعل ذلك ، فقد تتفاجأ بمدى قدرتك على النمو والتغيير معًا.

"زوجي مرتبط عاطفيًا بامرأة أخرى" - متى تمشي بعيدًا

A