Truudusetus on probleem, mis puudutab miljoneid paare kogu maailmas.

Olgu see siis emotsionaalne petmine, füüsiline või mõlemad - tagajärjed võivad olla laastavad ja paiskavad teie suhte kaosesse.

Hea uudis on see, et afääridest on võimalik taastuda.

Siin on 10 nõuannet, kui teie abikaasa on armunud teise naisesse, kuid tahab teiega koos püsida.

1) Andke endale ja oma suhtele aega

Ma oletan, et teie peas võib praegu nii palju mõtteid keerelda. Hingake sügavalt sisse. Kui see on teie jaoks üsna hiljutine uudis, siis olete tõenäoliselt ikka veel šokis.

Tõde on see, et kui te otsustate, et see on see, mida te tahate, siis võtab teie abielu taastamine aega ja kannatust.

Kuid see tähendab, et te ei pea kohe kõiki vastuseid ja lahendusi saama. Paanikatunne, mida te praegu tõenäoliselt kogete, on normaalne.

On okei tunda hirmu, segadust, viha, haiget või mis tahes muud tunnet, mis teile tekib. Te väärite seda, et te tunnete, mida iganes te tunnete.

See võib võtta aega, et asjad selgeks saada. Võib-olla soovite isegi veidi aega, enne kui otsustate, mida teha parimal juhul.

Sa ei pruugi veel teada, kas sa tahad lasta oma mehel jääda või kuidas sa üldse tegelikult kõigega seoses tunned.

Te ei pea kohe midagi otsustama, enne kui olete selleks valmis. Võtke endalt surve maha.

Teadke, et võite anda endale ja oma suhtele aega, et asjadega selgusele jõuda. On okei, kui lükkate lõplikke otsuseid edasi.

2) Räägi temaga tema tunnetest ja räägi talle oma tunnetest.

Suhtlemine on võtmetähtsusega igas suhtes. Aga reaalselt ka väga kergesti puruneb.

Nüüd on aeg panna kõik oma kaardid lauale ja julgustada teid ja teie abikaasat täiesti ausalt rääkima.

Abielu on raske parandada, kui te ei suuda olla aus kõigest - nii heast kui ka halvast, mida te mõlemad võite tunda.

Nüüd ei ole aeg tagasi hoida.

Kuigi see on uskumatult ahvatlev, et sina tuulutad ja tema kuulab. Teil mõlemal on palju kuulata ja palju rääkida mõlemal poolel.

Kui ta on olnud truudusetu (emotsionaalselt või füüsiliselt), siis võib ta tunda end halvasti ja süüdi.

Ta võib isegi tunda, et ta ei vääri sind enam. Ta võib tunda häbi ja piinlikkust selle pärast, mida ta tegi.

Selle asemel, et teha mingeid järeldusi selle kohta, kuidas ta täpselt tunneb, laske tal seda teile selgitada. Püüdke jääda nii rahulikuks kui võimalik. Püüdke mitte ärrituda, kui ta ütleb asju, millega te ei nõustu.

Laske tal rääkida, ilma et ta katkestaks, ja paluge tal teha sama teiega, kui te räägite.

3) Miks ta tahab jääda?

Kui teie abikaasa on armunud teise naisesse, kuid tahab jääda teiega koos, siis on suur küsimus, miks?

Mis on tema motivatsioon, miks ta tahab abielusse jääda, ja kuidas see teid mõjutab?

Teie otsus, kas soovite suhet parandada, võib suuresti sõltuda tema põhjustest, miks ta tahab teiega koos püsida.

Kui ta avaldab kahetsust ja ütleb, et armastab teid endiselt, võib see tunduda julgustavam.

Kui teisest küljest tundub, et ta näitab teie suhte suhtes kõikuvat pühendumust ja teise naisega koos olemine ei ole tema jaoks lihtsalt võimalus - siis võite tunda end kahtlasemalt.

Mõned põhjused, miks ta võib soovida teie juurde jääda, võivad olla järgmised:

• Ta armastab sind ikka veel
• Ta tunneb, et teda survestatakse abielusse jääma (kas teie, perekonna või ühiskonna poolt).
• Ta on segaduses ja ei taha suhet ära visata
• See, mis teil kahel koos on, tundub talle tähtsam kui teine naine
• Ta kardab sind kaotada

Oluline on mõista, mida ta üritab öelda. Kui ta ütleb, et tunneb, et tegi vea ja tahab, et asjad muutuksid, siis on see märk sellest, et ta on valmis kõvasti tööd tegema, et suhteid parandada.

Kui te kavatsete kahju heastada, siis peab ta näitama üles kahetsust juhtunu pärast.

Isegi kui suhe ei ole olnud füüsiline, on teise armumine ikkagi emotsionaalne reetmine, mida tuleb tunnistada.

4) Süvenege sügavamalt algpõhjustesse

Asjad ei juhtu "lihtsalt nii", selleks on alati põhjused ja need põhjused on harva lihtsad.

Kui te mõtlete meeletult, mida teha, kui teie abikaasal on tunded kellegi teise suhtes, on hea koht, kust alustada, kui püüate välja selgitada omaenda ja tema suhte puudused.

See ei tähenda kuidagi sinu süüdistamist. See on lihtsalt realistlik tõdemus, et miski on toonud suhte sellesse punkti. Ja see hõlmab kahte inimest.

Kas mees võib armastada korraga oma naist ja teist naist? Tehniliselt jah, võib. Kuid väga tõenäoliselt oli teie ja teie abikaasa vahel juba enne seda probleeme.

See võib olla ühenduse, füüsilise läheduse, emotsionaalse aususe, usalduse, austuse jne puudumine. Te peate teadma, millised need probleemid on, et saaksite need lahendada.

Esimene samm on tunnistada, et teie suhtes on probleeme. Seejärel peate leidma lahendusi nende probleemide lahendamiseks.

Isegi kui see naine homme maa pealt kaoks, ei kaoks teie abieluprobleemid tõenäoliselt koos temaga.

5) Hankige abi oma abielu parandamisel

Ma loodan, et need nõuanded annavad teile mingi suunitluse selle kohta, mida edasi teha. Kuid ma saan täiesti aru, et ükski neist ei ole lihtne.

See on palju, millega tuleb toime tulla. Spetsialisti abi saamine võib teha kogu vahet.

See võib olla abielu- või suheteterapeut. Teine strateegia, mida ma väga soovitan, on kursus nimega Mend the Marriage.

See on kuulsa suhteeksperdi Brad Browningi koostatud.

Kui sa loed seda artiklit, siis on tõenäoline, et sinu abielu on kivisel pinnal... ja võib-olla on see nii halb, et sa tunned, et sinu maailm on lagunemas.

Võib-olla tunnete, et kogu kirg, armastus ja romantika on täiesti kadunud. Võib-olla tunnete, et teie ja teie partner ei suuda lõpetada üksteise peale karjumist. Ja võib-olla kardate, et te ei saa peaaegu midagi teha oma abielu päästmiseks, ükskõik kui palju te ka ei püüaksite.

Aga te eksite.

Te VÕITE oma abielu päästa.

Kui tunned, et sinu abielu on seda väärt, et selle eest võidelda, siis tee endale teene ja vaata seda kiiret videot, mille on koostanud suhteekspert Brad Browning ja mis õpetab sulle kõike, mida sa pead teadma selle kõige tähtsama asja päästmise kohta:

Te saate teada 3 kriitilist viga, mida enamik paare teeb, mis rebivad abielu lõhki. Enamik paare ei õpi kunagi, kuidas neid kolme lihtsat viga parandada.

Samuti saate teada tõestatud "abielu säästmise" meetodi, mis on lihtne ja uskumatult tõhus.

Siin on taas link tasuta videole.

6) Kas ta katkestab temaga kontakti?

Mida on teie abikaasa teile öelnud selle naise edasise kontakti kohta?

Seotud lood Hackspiritist:

Võib-olla on ta nõustunud katkestama igasuguse kontakti ja keskenduma täielikult teie suhtele. Aga võib-olla teeb ta ikka veel vabandusi.

Realistlikult öeldes ei aita "minu abikaasa tahab jääda teise naisega sõbraks" või "minu abikaasa räägib ikka veel naisega, kellega ta mind pettis".

Kui ta tõesti tahab teiega asju parandada, peab ta katkestama sidemed naisega, keda ta väidetavalt armastab.

See teeb asja kõigile asjaosalistele sada korda raskemaks, kui ta jätkab temaga kohtumist. Kiusatus on liiga suur.

Need tunded ei kao tõenäoliselt üleöö. Usalduse taastamine oleks uskumatult keeruline, kui ta on endiselt teie ühises elus oluline osa.

Tõsi, see võib olla keerulisem, kui kõnealune naine on keegi, kes on praegu tema igapäevaelu vältimatu osa - näiteks kolleeg.

Sellisel juhul peab teie abikaasa otsustama, kas jätkata temaga koos töötamist. Kui ta seda teeb, tekitab see tõenäoliselt teie kahe vahel pahameelt. Praktiline lahendus võib olla üleviimine või isegi teise töökoha otsimine.

Kuni naine jääb tema ellu, on tema tunnetel tema vastu alati potentsiaali kasvada.

7) Kehtestage mõned põhireeglid ja leppige kokku plaanis.

Kui te mõlemad soovite, et abielu toimiks, siis peate kokku leppima, mida te mõlemad teete, et aidata oma suhet tugevdada.

See hõlmab tõenäoliselt asju, mis tugevdavad taas teie emotsionaalset ja füüsilist lähedust.

See võib tähendada, et te võtate rohkem aega üksteisele, uurite koos uusi huvisid või leiate aega, et iga päev maha istuda ja korralikult rääkida.

Samal ajal võib olla mõned praktilised reeglid, mida soovite luua, et taastada usaldus suhetes.

Näiteks võiksite kokku leppida, et te ei räägi väljaspool maja toimunust. Või ehk tahate kokku leppida, et ei lähe tagasi sinna, kus asi toimus.

Võib-olla tunnete, et vajate kindlamaid piire, et end taas turvaliselt tunda.

Ükskõik, mida te ka ei otsustaks, peate olema aus ja avatud selles osas, mida te oma partnerilt ootate ja mida ta võib teilt vastutasuks oodata.

8) Ära võrdle ennast

Üks kõige loomulikumaid asju maailmas on imestada, kui teie abikaasal on olnud suhe või tal on tunded kellegi teise suhtes - miks just tema?

Kuid selline mõtlemine ajab teid ainult hulluks.

Ükskõik kui palju sa ka ei püüa seda ratsionaliseerida, sa ei saa kunagi aru, miks see juhtus. Nii et ära raiska väärtuslikku energiat tema peale mõtlemisele. Sest see on kõrvalepõige.

Ära tee seda teisest naisest. See ei ole tegelikult temast. Ja mida rohkem sa teda pildile tooksid, seda rohkem raami ta võtab.

Kui te räägite temast ikka ja jälle, siis hoiate teda oma suhte osana.

Selleks, et teie abielu püsima jääks ja tugevamana kui kunagi varem välja tuleks, peab see praegu rohkem kui kunagi varem puudutama 100% ainult teid ja teie abikaasat.

Kui või kui teie mõtted rändavad tema peale, tuletage endale meelde, kus teie tähelepanu tegelikult peaks olema.

Teie abikaasa tahab teiega koos olla. Kui te tahate sama, siis peaksite keskenduma sellele.

Vaadake ettepoole, mitte tagasi. Olge valmis alustama uuesti (ilma temata) ja ärge laske end jätkuvalt süüdistada.

9) Harjuta rohkelt enesehooldust

Siiani on need nõuanded, mida teha, kui teie abikaasa on armunud teise naisesse, kuid tahab teiega koos püsida, keskendunud sellele, et suhe saaks õigele teele.

Kuid oluline on, et te ei unustaks ega unustaks ennast selles osas.

Teie heaolu peaks alati olema teie esmane mure, isegi kui teie abielu on raskustes.

See on kaugeltki mitte egoistlik. Kui tunned end häiritud, kurnatud ja kui sul pole midagi muud anda, ei saa sa oma suhetes tulemuslikult esile tulla.

Seega keskenduge kindlasti lihtsatele asjadele, millel on suur mõju. Hoolimata sellest, kuidas te end tunnete, püüdke piisavalt magada, süüa õigesti, liikuda regulaarselt ja leida võimalusi lõõgastumiseks.

See kehtib eriti siis, kui teil on tegemist truudusetusega. Sest kui te ei hoolitse enda eest, siis saate vähem hakkama, mis iganes järgmiseks tuleb.

Ja kui te ei tule toime, siis olete vähem võimeline ja valmis tegema seda, mida teie abielu tervendamiseks võib vaja minna.

Kui vajate tuge, pöörduge sõbra või pereliikme poole, kelle puhul teate, et võite usaldada diskreetsust ja pakkuda õlga, mille peale nutta. Osa enesehooldusest on ka teadmine, et te ei pea üksi hakkama saama.

10) Tea, et suhte pragud ei pea tähendama, et see on katki.

Viimane nõuanne puudutab perspektiivi.

Ükskõik kui laastavalt asjad praegu ka ei tunduks, loodan, et aitab teada, et paljud suhted seisavad silmitsi suurte katsumuste ja väljakutsetega ning jäävad siiski ellu.

Eelkõige on truudusetus (erinevates vormides) tavaline. See ei tee seda sinu jaoks kergemaks ega vähenda selle emotsionaalset mõju.

Kuid potentsiaalselt on valgus tunneli lõpus, kui kuulda, et peaaegu pooled paarid, kes on läbi teinud afääri, suudavad koos püsida ja asjad korda saada.

Samuti on hea meeles pidada, et ei ole olemas sellist asja nagu täiuslik abielu. Aga on olemas selline asi nagu õnnelik abielu.

Oluline on leida viis, kuidas teineteise vajadusi ja soove taas rahuldada.

Te mõlemad peate pingutama, et taastada midagi, mis oli kunagi nii tugev. Aga kui te suudate seda teha, võite olla üllatunud, kui palju te koos suudate kasvada ja muutuda.

"Minu abikaasa on emotsionaalselt seotud teise naisega" - Millal minema jalutada

Abielu on kohustus, mida keegi ei võta kergekäeliselt. Kuid see ei tähenda alati, et selle päästmiseks tuleks teha midagi.

Võib esineda olukordi, kus te tunnete, et on parem ära minna, kuigi ta tahab teie juurde jääda.

Nende hulka võivad kuuluda:

• Kui teie abikaasa tahab jääda kontakti teise naisega, keda ta armastab.
• Kui teie abikaasa ei ole näidanud üles süütunnet või kahetsust juhtunu pärast.
• Kui teie abikaasa ei ole valmis muutusi tegema.
• Kui teie abikaasa ei investeeri töösse, et teie suhet parandada.
• Kui see probleem on juba mõnda aega kestnud ja midagi ei ole muutunud.
• Kui sügaval sisimas ei ole su süda enam sees ja sa ei taha asju parandada.

Lõpetuseks: Mida peaksin tegema, kui mu abikaasa on armunud teise naisesse?

Muinasjuttudest eemal olles, ei ole tegelik armastus ja suhted sugugi lihtsad. Kui te ikka veel armastate oma abikaasat, siis on teil nüüd tõesti vaja rünnakuplaani, kuidas oma abielu parandada.

See tähendab, et peate töötama oma suhte parandamise nimel. See tähendab, et peate tegema mõningaid muudatusi. Kuid ükskõik kui raske see ka ei oleks, võite isegi tugevamana välja tulla kui kunagi varem.

Paljud asjad võivad aeglaselt abielu nakatada - kaugus, suhtlemise puudumine ja seksuaalküsimused. Kui neid probleeme ei käsitleta õigesti, võivad need probleemid muutuda truudusetuks ja lahusolekuks.

Kui keegi küsib minult nõu, et aidata päästa ebaõnnestunud abielusid, siis soovitan alati suhteekspert ja abielulahutuse treener Brad Browningit.

Brad on abielude päästmise osas tõeline spetsialist. Ta on bestsellerite autor ja jagab väärtuslikke nõuandeid oma äärmiselt populaarsel YouTube'i kanalil.

Strateegiad, mida Brad selles paljastab, on äärmiselt võimsad ja võivad olla vahe "õnneliku abielu" ja "õnnetu abielulahutuse" vahel.

Vaata tema lihtsat ja ehedat videot siin.

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.