Ontrouheid is 'n kwessie wat miljoene paartjies regoor die wêreld raak.

Of dit nou emosionele verneukery, fisies of albei is — die gevolge kan verwoestend voel en jou verhouding in chaos gooi.

Die goeie nuus is dat dit moontlik is om van affairs te herstel.

Hier is 10 wenke as jou man verlief is op 'n ander vrou, maar by jou wil bly.

1) Gee jouself en jou verhouding tyd

Ek raai dat jou kop dalk op die oomblik met soveel gedagtes draai. Haal groot asem. As dit redelik onlangse nuus vir jou is, sal jy waarskynlik steeds in skok wees.

Die waarheid is dat, as jy besluit dit is wat jy wil hê, dit tyd en geduld gaan neem om te herstel jou huwelik.

Maar dit beteken dat jy nie dadelik al die antwoorde en oplossings hoef te hê nie. Die gevoel van paniek wat jy waarskynlik tans ervaar, is normaal.

Dit is goed om bang, verward, kwaad, seergemaak of enige ander emosie wat vir jou opkom, te voel. Jy verdien om te voel wat jy ook al moet voel.

Dit kan 'n rukkie neem vir dinge om in te sink. Jy wil dalk selfs 'n bietjie spasie hê voordat jy besluit wat om die beste te doen.

Jy weet dalk nog nie of jy jou man wil laat bly nie, of hoe jy selfs regtig oor alles voel nie.

Jy hoef nie nou iets te besluit voordat jy gereed is daarvoor nie. Haal die druk van jouself af.

Weet dat jy kandie huwelik is 'n verbintenis wat niemand ligtelik opneem nie. Maar dit beteken nie altyd dat jy enigiets moet doen om dit te red nie.

Daar kan omstandighede wees wanneer jy voel dit is beter om weg te loop, al wil hy by jou bly.

Dit kan insluit:

• As jou man in kontak wil bly met die ander vrou wat hy liefhet.
• As jou man nie skuldgevoelens of berou getoon het oor wat gebeur het nie.
• As jou man nie bereid is om veranderinge aan te bring nie.
• As jou man nie in die werk sal belê om jou verhouding te verbeter nie.
• As dit 'n voortdurende probleem was vir 'n geruime tyd en niks het verander nie.
• As diep binne jou hart nie meer daarin is nie en jy nie dinge wil regmaak nie.

Om af te sluit: Wat moet ek doen as my man verlief is op 'n ander vrou?

Weg van die sprokies af, is werklike liefde en verhoudings nie maklik nie. As jy steeds lief is vir jou huweliksmaat, wat jy nou regtig nodig het, is 'n plan van aanval om jou huwelik reg te maak.

Dit beteken om te werk om jou verhouding te herstel. Dit beteken om 'n paar veranderinge te maak. Maar maak nie saak hoe moeilik dit raak nie, jy kan selfs sterker uitkom as ooit tevore.

Baie dinge kan stadig 'n huwelik besmet—afstand, gebrek aan kommunikasie en seksuele kwessies. As dit nie reg hanteer word nie, kan hierdie probleme metamorfoseer in ontrouheid en ontbinding.

Wanneer iemand my vir raad vra om te help om mislukte huwelike te red, ekbeveel altyd verhoudingskenner en egskeidingsafrigter Brad Browning aan.

Brad is die regte ding wanneer dit by die redding van huwelike kom. Hy is 'n topverkoperskrywer en gee waardevolle advies op sy uiters gewilde YouTube-kanaal uit.

Die strategieë wat Brad daarin openbaar, is uiters kragtig en kan dalk die verskil wees tussen 'n "gelukkige huwelik" en 'n "ongelukkige egskeiding" .

Kyk hier na sy eenvoudige en egte video.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om praat met 'n verhoudingsafrigter.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek na Relationship Hero uitgereik toe ek deur 'n moeilike plek in my verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie voorheen van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte raad vir jou situasie kry.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Vat die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou te pas.

2) Praat met hom oor sy gevoelens en vertel hom joune

Kommunikasie is die sleutel in enige verhouding. Maar realisties breek dit ook baie maklik af.

Dit is nou die tyd om al jou kaarte op die tafel te lê en 'n paar heeltemal eerlike gesprekke tussen jou en jou man aan te moedig.

Dit is moeilik om die huwelik, tensy jy eerlik kan wees oor alles — beide die goeie en die slegte wat julle albei mag voel.

Dit is nie nou die tyd om terug te hou nie.

Terwyl dit vir jou ongelooflik aanloklik is om uit te gee. en hom om te luister. Julle het albei baie luister en baie praat om te doen aan beide kante.

As hy ontrou was (emosioneel of fisies), dan voel hy dalk sleg oor homself en skuldig.

Hy kan selfs voel dat hy jou nie meer verdien nie. Hy voel dalk skaam en skaam oor wat hy gedoen het.

Eerder as om enige gevolgtrekkings te maak oor presies hoe hy voel, laat hom dit aan jou verduidelik. Probeer om so kalm as moontlik te bly. Probeer om nie ontsteld te raak wanneer hy dinge sê waarmee jy nie saamstem nie.

Laat hom praat sonder om te onderbreek, en vra hom om dieselfde vir jou te doen wanneer jy praat.

3) Hoekom wil hy hê om te bly?

As jou man verlief is op 'n ander vrou, maar by jou wil bly, dan is die groot vraag, hoekom?

Wat is synemotivering om in die huwelik te wil bly en hoe laat dit jou voel?

Jou besluit of jy die verhouding wil herstel, kan baie afhang van sy redes waarom hy by jou wil bly.

As hy spyt toon en sê dat hy ook steeds lief is vir jou, kan dit dalk meer bemoedigend voel.

As hy aan die ander kant blykbaar wankelende toewyding aan jou verhouding toon, en om saam met die ander vrou te wees, is eenvoudig nie dit is nie 'n opsie vir hom nie - jy voel dalk meer agterdogtig.

Sommige redes waarom hy dalk by jou wil bly, kan insluit:

• Hy is steeds lief vir jou
• Hy voel onder druk om in die huwelik te bly (hetsy deur jou, familie, of die samelewing)
• Hy is verward en wil nie die verhouding weggooi nie
• Wat julle twee saam het, voel belangriker vir hom as die ander vrou
• Hy is bang om jou te verloor

Dit is belangrik om te verstaan ​​wat hy probeer sê. As hy sê dat hy voel hy het 'n fout gemaak en wil hê dinge moet verander, dan is dit 'n teken dat hy bereid is om hard te werk om die verhouding te herstel.

As jy die skade gaan herstel, dan hy moet berou toon oor wat gebeur het.

Selfs al was die verhouding nie fisies nie, is verlief op iemand anders steeds 'n emosionele verraad wat erken moet word.

4) Delf dieper in die grondoorsake

Dinge gebeur nie “net gebeur nie”. Daaris altyd redes, en daardie redes is selde eenvoudig.

Wanneer jy woes wonder wat om te doen as jou man gevoelens vir iemand anders het, is 'n goeie plek om te begin om te probeer om die foute in jou eie verhouding uit te vind saam met hom.

Dit is op geen manier om enige blaam op jou toe te ken nie. Dit is net 'n realistiese erkenning dat iets die verhouding tot hierdie punt gebring het. En dit behels twee mense.

Kan 'n man sy vrou en 'n ander vrou op dieselfde tyd liefhê? Tegnies, ja, hy kan. Maar dit is baie waarskynlik dat jou verhouding met jou man voorheen probleme gehad het.

Dit is dalk 'n gebrek aan konneksie, fisiese intimiteit, emosionele eerlikheid, vertroue, respek, ens. Jy moet weet wat hierdie kwessies is sodat jy dit kan regmaak.

Die eerste stap is om te erken dat daar probleme in jou verhouding is. Dan moet jy oplossings vind om hierdie probleme aan te spreek.

Selfs al sou hierdie vrou môre van die aarde af verdwyn, sal jou huweliksprobleme heel waarskynlik nie met haar weg wees nie.

5) Kry hulp om jou huwelik reg te maak

Ek hoop hierdie wenke sal jou 'n bietjie rigting gee oor wat om volgende te doen. Maar ek besef heeltemal dat niks daarvan maklik is nie.

Dit is baie om mee te hanteer. Om die hulp van 'n professionele persoon aan die kant te kry, kan die verskil maak.

Dit kan 'n huweliks- of verhoudingsterapeut wees. Nog 'n strategie om na te gaanuit wat ek sterk aanbeveel, is 'n kursus genaamd Mend the Marriage.

Dit is deur die bekende verhoudingskenner Brad Browning.

As jy hierdie artikel lees, is die kans goed dat jou huwelik op klipperige grond voel … en miskien is dit so erg dat jy voel jou wêreld val uitmekaar.

Jy voel dalk asof al die passie, liefde en romanse heeltemal vervaag het. Jy voel dalk dat jy en jou maat nie kan ophou om op mekaar te skree nie. En miskien is jy bang dat daar amper niks is wat jy kan doen om jou huwelik te red nie, maak nie saak hoe hard jy probeer nie.

Maar jy is verkeerd.

Jy KAN jou huwelik red.

As jy voel dat jou huwelik die moeite werd is om voor te veg, doen dan jouself 'n guns en kyk na hierdie vinnige video van die verhoudingskenner Brad Browning wat jou alles sal leer wat jy moet weet oor die redding van die belangrikste ding in die wêreld:

Jy sal die 3 kritieke foute leer wat die meeste paartjies begaan wat huwelike uitmekaar skeur. Die meeste paartjies sal nooit leer hoe om hierdie drie eenvoudige foute reg te stel nie.

Jy sal ook 'n bewese "Marriage Saving"-metode leer wat eenvoudig en ongelooflik doeltreffend is.

Hier is 'n skakel na die gratis video weer.

6) Gaan hy kontak met haar verbreek?

Wat het jou man vir jou gesê oor verdere kontak met die betrokke vrou?

Verwante Stories van Hackspirit:

Miskien het hy ingestem om alle kontak te verbreeken fokus geheel en al op jou verhouding. Maar miskien maak hy steeds verskonings.

Realisties gesproke gaan “my man vriende met die ander vrou bly” of “my man praat steeds met die vrou met wie hy my verneuk het” net nie gaan sny nie. dit.

As hy werklik daarin belê is om dinge met jou reg te maak, moet hy bande verbreek met die vrou op wie hy sê hy is verlief.

Dit maak dinge honderd keer moeiliker vir almal bekommerd as hy aanhou om haar te sien. Die versoeking is te groot.

Hierdie gevoelens sal waarskynlik nie oornag verdwyn nie. Dit sal ongelooflik uitdagend wees om vertroue te herbou terwyl sy nog 'n kenmerk in julle lewens saam is.

Dit kan weliswaar meer ingewikkeld wees as die betrokke vrou iemand is wat op die oomblik 'n onvermydelike deel van sy daaglikse lewe is. — byvoorbeeld 'n kollega.

In hierdie geval moet jou man besluit of hy voortgaan om saam met haar te werk. As hy dit doen, sal dit waarskynlik wrok tussen julle twee veroorsaak. 'n Praktiese oplossing kan wees om oor te plaas of selfs 'n ander werk te soek.

Terwyl sy in sy lewe bly, het die gevoelens wat hy vir haar het altyd die potensiaal om te groei.

7) Stel 'n paar grondreëls en ooreenkom op 'n plan

As julle albei die huwelik wil laat werk, sal julle moet saamstem oor dinge wat julle albei sal doen om julle verhouding te help versterk.

Dit sluit waarskynlik in dinge wat jou emosioneel sal versterken weer fisieke intimiteit.

Dit kan wees om meer tyd vir mekaar te maak, nuwe belangstellings saam te verken, of om tyd uit te kerf om elke dag te sit en behoorlik te gesels.

Terselfdertyd, daar is dalk 'n paar praktiese reëls wat jy wil skep om die vertroue in die verhouding te herbou.

Jy kan byvoorbeeld saamstem dat jy nie sal bespreek wat buite die huis gebeur het nie. Of dalk wil jy ooreenkom om nie terug te gaan na waar die verhouding plaasgevind het nie.

Jy mag dalk voel dat jy 'n paar stewiger grense nodig het om weer veilig te voel.

Wat ookal jy besluit, jy moet eerlik en oop wees oor wat jy van jou maat verwag om vorentoe te beweeg en wat hulle in ruil van jou kan verwag.

8) Moenie jouself vergelyk nie

Een van die natuurlikste dinge in die wêreld om te wonder wanneer jou man 'n verhouding gehad het of gevoelens vir iemand anders het, is — hoekom sy?

Maar hierdie tipe denke gaan jou net mal maak .

Maak nie saak hoeveel jy dit probeer rasionaliseer nie, jy sal nooit verstaan ​​hoekom dit gebeur het nie. Moet dus nie kosbare energie mors om aan haar te dink nie. Want dit is 'n rooi haring.

Moenie dit oor die ander vrou maak nie. Dit gaan nie eintlik oor haar nie. En hoe meer jy haar in die prentjie bring, hoe meer van die raam gaan sy opneem.

As jy oor en oor aanhou praat oor haar, hou jy haar deel van jouverhouding.

Vir jou huwelik om te oorleef en sterker uit te kom as ooit tevore, nou meer as ooit, moet dit 100% net oor jou en jou man gaan.

As of wanneer jou gedagtes dwaal op haar af, herinner jouself waar jou aandag regtig moet wees.

Jou man wil by jou bly. As jy dieselfde wil hê, is dit waar jou fokus moet val.

Kyk vorentoe nie agtertoe nie. Wees voorbereid om nuut te begin (sonder haar) en moenie in die versoeking kom om aan te hou om die blaamspeletjie te speel nie.

9) Oefen baie selfversorging

Tot nou toe, hierdie wenke oor wat om te doen as jou man verlief is op 'n ander vrou, maar by jou wil bly, het daarop gefokus om die verhouding op koers te kry.

Maar dit is belangrik om nie jouself hierin te vergeet of af te skeep nie.

Jou welstand moet altyd jou nommer een primêre bekommernis wees, selfs wanneer jou huwelik op die rotse is.

Dit is ver van selfsugtig. As jy ontsteld voel, uitgeput en met niks anders om te gee nie, kan jy nie doeltreffend in jou verhouding verskyn nie.

Maak dus seker jy fokus op die eenvoudige dinge wat 'n kragtige impak het. Ten spyte van hoe jy voel, probeer genoeg slaap kry, eet reg, oefen gereeld en vind maniere om te ontspan.

Dit is veral waar as jy met ontrouheid te doen het. Want as jy nie vir jouself sorg nie, gaan jy minder in staat wees om te hanteer wat ook al volgende kom.

Enas jy dit nie regkry nie, sal jy minder in staat en gewillig wees om te doen wat nodig is om jou huwelik te genees.

As jy ondersteuning nodig het, draai na 'n vriend of familielid wat jy ken jy kan vertrou om diskreet te wees en 'n skouer te bied om op te huil. Deel van selfversorging is ook om te weet jy hoef nie alleen te gaan nie.

10) Weet dat verhoudings krake nie hoef te beteken dit is gebreek nie

Hierdie laaste wenk gaan oor perspektief .

Maak nie saak hoe verwoestend dinge op die oomblik mag voel nie, ek hoop dit help om te weet dat baie verhoudings groot beproewings en uitdagings in die gesig staar en steeds oorleef.

Ontrouheid in die besonder (in verskillende vorme) is algemeen . Dit maak dit nie makliker vir jou om die gesig te staar nie, of verminder die emosionele impak wat dit op jou het.

Maar dit is moontlik lig aan die einde van die tonnel om te hoor dat byna die helfte van die paartjies wat het gegaan deur affairs slaag daarin om saam te bly en dinge uit te werk.

Dit is ook goed om te onthou dat daar nie iets soos 'n perfekte huwelik is nie. Maar daar is iets soos 'n gelukkige huwelik.

Die sleutel is om 'n manier te vind om weer in mekaar se behoeftes en begeertes te voorsien.

Julle sal albei moeite moet doen om iets te herbou wat eens so sterk was. Maar as jy dit kan doen, sal jy dalk verbaas wees oor hoeveel jy saam kan groei en verander.

“My man is emosioneel geheg aan ’n ander vrou” — Wanneer om weg te loop

A