Niewierność to problem, który dotyka miliony par na całym świecie.

Czy jest to emocjonalne oszustwo, fizyczne, lub oba - fallout może czuć się niszcząco i rzucić swój związek w chaos.

Dobra wiadomość jest taka, że z romansów można się wyleczyć.

Oto 10 wskazówek, jeśli twój mąż jest zakochany w innej kobiecie, ale chce z tobą zostać.

1) Daj sobie i swojemu związkowi czas

Domyślam się, że twoja głowa może teraz wirować od tylu myśli. Weź duży oddech. Jeśli jest to dla ciebie dość świeża wiadomość, to prawdopodobnie nadal jesteś w szoku.

Prawdą jest, że jeśli zdecydujesz, że to jest to, czego chcesz, to będzie wymagało czasu i cierpliwości, aby przywrócić swoje małżeństwo.

Ale to oznacza, że nie musisz mieć wszystkich odpowiedzi i rozwiązań od razu. Uczucie paniki, którego prawdopodobnie teraz doświadczasz, jest normalne.

To jest w porządku, aby czuć się przestraszony, zdezorientowany, zły, zraniony, lub jakakolwiek inna emocja, która pojawia się dla ciebie. Zasługujesz na to, aby czuć cokolwiek potrzebujesz czuć.

Może to zająć trochę czasu, aby rzeczy zapadły się w. Możesz nawet chcieć trochę przestrzeni, zanim zdecydujesz, co zrobić, aby było najlepiej.

Być może nie wiesz jeszcze, czy chcesz pozwolić mężowi zostać, albo jak nawet naprawdę czujesz się ze wszystkim.

Nie musisz decydować o niczym teraz, zanim nie będziesz na to gotowy. Zdejmij z siebie presję.

Wiedz, że możesz dać sobie i swojemu związkowi trochę czasu, aby wszystko sobie poukładać. Odkładanie wszelkich ostatecznych decyzji jest w porządku.

2) Porozmawiaj z nim o jego uczuciach i powiedz mu o swoich

Komunikacja jest kluczowa w każdym związku. Ale realistycznie rzecz biorąc, również bardzo łatwo się psuje.

Teraz jest czas, aby położyć wszystkie swoje karty na stole i zachęcić kilka całkowicie szczerych rozmów między tobą a twoim mężem.

Trudno jest naprawić małżeństwo, jeśli nie potraficie być szczerzy we wszystkim - zarówno w tym, co dobre, jak i w tym, co złe, co oboje możecie czuć.

Teraz nie jest czas na wstrzymywanie się.

Podczas gdy to jest niesamowicie kuszące dla ciebie, aby odpowietrzyć i jego, aby słuchać. Oboje macie dużo słuchania i dużo mówienia do zrobienia po obu stronach.

Jeśli był niewierny (emocjonalnie lub fizycznie), to może czuć się źle ze sobą i winny.

Może nawet czuć, że już na ciebie nie zasługuje, może czuć się zawstydzony i zażenowany tym, co zrobił.

Zamiast wyciągać wnioski na temat tego, co dokładnie czuje, pozwól mu to wyjaśnić. Postaraj się zachować jak największy spokój i nie denerwuj się, gdy mówi rzeczy, z którymi się nie zgadzasz.

Pozwól mu mówić bez przerywania i poproś, by zrobił to samo dla ciebie, gdy ty będziesz mówił.

3) Dlaczego chce zostać?

Jeśli twój mąż jest zakochany w innej kobiecie, ale chce zostać z tobą, to wielkie pytanie brzmi: dlaczego?

Jaka jest jego motywacja, że chce pozostać w małżeństwie i jak się z tym czujesz?

Twoja decyzja, czy chcesz naprawić związek, może w dużej mierze zależeć od jego powodów, dla których chce z tobą zostać.

Jeśli okazuje żal i mówi, że również nadal cię kocha, to może czuć się bardziej zachęcająco.

Jeśli z drugiej strony on wydaje się wykazywać chwiejne zaangażowanie w wasz związek, a bycie z inną kobietą po prostu nie jest dla niego opcją - możesz czuć się bardziej podejrzana.

Niektóre powody, dla których może chcieć zostać z tobą, mogą obejmować:

• On nadal cię kocha.
• Czuje się naciskany do pozostania w małżeństwie (przez ciebie, rodzinę lub społeczeństwo)
• Jest zdezorientowany i nie chce odrzucić tego związku
• To, co macie razem, jest dla niego ważniejsze niż inna kobieta.
• Boi się, że cię straci.

Ważne jest, aby zrozumieć, co on próbuje powiedzieć. Jeśli mówi, że czuje, że popełnił błąd i chce, aby rzeczy się zmieniły, to jest to znak, że jest gotów ciężko pracować nad naprawą związku.

Jeśli masz zamiar naprawić szkody, to on musi okazać skruchę za to, co się stało.

Nawet jeśli romans nie był fizyczny, zakochanie się w kimś innym jest nadal emocjonalną zdradą, która musi zostać uznana.

4) Zagłębić się w przyczyny źródłowe

Rzeczy nie "dzieją się tak po prostu". Zawsze są jakieś powody, a te powody rzadko są proste.

Kiedy gorączkowo zastanawiasz się, co zrobić, jeśli twój mąż ma uczucia do kogoś innego, dobrym miejscem do rozpoczęcia jest próba rozgryzienia wad w obrębie własnego związku z nim.

To nie jest w żaden sposób przypisywanie ci winy. To jest po prostu realistyczne uznanie, że coś doprowadziło ten związek do tego punktu. I to dotyczy dwóch osób.

Czy mężczyzna może kochać swoją żonę i inną kobietę jednocześnie? Technicznie tak, może, ale bardzo prawdopodobne jest, że Twój związek z mężem miał problemy już przed tym.

Może to być brak połączenia, fizycznej intymności, emocjonalnej uczciwości, zaufania, szacunku itp. Musisz wiedzieć, jakie są te problemy, abyś mógł je naprawić.

Pierwszym krokiem jest przyznanie, że istnieją problemy w twoim związku. Następnie musisz znaleźć rozwiązania, aby rozwiązać te problemy.

Nawet gdyby ta kobieta miała jutro zniknąć z powierzchni ziemi, twoje problemy małżeńskie najprawdopodobniej nie zniknęłyby razem z nią.

5) Uzyskaj pomoc w naprawieniu swojego małżeństwa

Mam nadzieję, że te wskazówki dadzą ci jakieś poczucie kierunku nad tym, co robić dalej. Ale całkowicie zdaję sobie sprawę, że żadna z tych rzeczy nie jest łatwa.

To dużo, aby poradzić sobie z tym, uzyskanie pomocy profesjonalisty na boku może zrobić różnicę.

To może być małżeństwo lub terapeuta relacji. Inna strategia, aby sprawdzić, że bardzo polecam jest kurs o nazwie Mend the Marriage.

Jego autorem jest znany ekspert od związków Brad Browning.

Jeśli czytasz ten artykuł, to są szanse, że twoje małżeństwo czuje się na skalistym gruncie ... a może jest tak źle, że czujesz się jak twój świat się rozpada.

Możesz czuć się tak, jakby cała pasja, miłość i romans całkowicie zanikły. Możesz czuć się tak, jakbyś ty i twój partner nie mogli przestać na siebie krzyczeć. A może jesteś przerażony, że nie ma prawie nic, co możesz zrobić, aby uratować swoje małżeństwo, bez względu na to, jak bardzo się starasz.

Ale mylisz się.

MOŻESZ uratować swoje małżeństwo.

Jeśli czujesz, że twoje małżeństwo jest warte walki, to zrób sobie przysługę i obejrzyj ten szybki film od eksperta relacji Brad Browning, który nauczy cię wszystkiego, co musisz wiedzieć o ratowaniu najważniejszej rzeczy na świecie:

Poznasz 3 krytyczne błędy, które większość par popełnia, które rozrywają małżeństwa. Większość par nigdy nie dowie się, jak naprawić te trzy proste błędy.

Poznasz też sprawdzoną metodę "Ratowania małżeństwa", która jest prosta i niesamowicie skuteczna.

Tu znów link do darmowego filmu.

6) Czy zamierza zerwać z nią kontakt?

Co powiedział Ci mąż na temat dalszych kontaktów z tą kobietą?

Related Stories from Hackspirit:

Być może zgodził się na zerwanie wszelkich kontaktów i całkowite skupienie się na waszym związku, ale może nadal stosuje wymówki.

Realnie rzecz biorąc, "mój mąż chce pozostać przyjacielem tej drugiej kobiety" lub "mój mąż nadal rozmawia z kobietą, z którą mnie zdradził" nie są wystarczające.

Jeśli on jest naprawdę zainwestowany w naprawę rzeczy z tobą, musi przeciąć więzi z kobietą, w której mówi, że jest zakochany.

Jeśli nadal będzie się z nią spotykał, to dla wszystkich zainteresowanych będzie to o wiele trudniejsze. Pokusa jest zbyt wielka.

Te uczucia raczej nie znikną z dnia na dzień. Odbudowanie zaufania, gdy ona wciąż jest elementem waszego wspólnego życia, będzie niewiarygodnie trudne.

Co prawda może to być bardziej skomplikowane, jeśli kobieta, o której mowa, jest kimś, kto właśnie teraz jest nieuniknioną częścią jego codzienności - na przykład koleżanką z pracy.

W tym przypadku mąż musi zdecydować, czy chce nadal z nią pracować. Jeśli to zrobi, prawdopodobnie wywoła to niechęć między wami. Praktycznym rozwiązaniem może być przeniesienie lub nawet szukanie innej pracy.

Podczas gdy ona pozostaje w jego życiu, uczucia, które do niej żywi, zawsze mają potencjał, by rosnąć.

7) Ustal pewne podstawowe zasady i uzgodnij plan

Jeśli oboje chcecie, aby małżeństwo działało, wtedy będziecie musieli zgodzić się na rzeczy, które oboje zrobicie, aby pomóc wzmocnić wasz związek.

To prawdopodobnie obejmuje rzeczy, które wzmocnią twoją emocjonalną i fizyczną intymność ponownie.

To może być więcej czasu dla siebie nawzajem, odkrywanie nowych zainteresowań razem lub wygospodarowanie czasu, aby usiąść i właściwie porozmawiać każdego dnia.

Jednocześnie mogą istnieć pewne praktyczne zasady, które chcesz stworzyć, aby odbudować zaufanie w związku.

Na przykład, możecie się zgodzić, że nie będziecie rozmawiać o tym, co się stało poza domem. A może chcecie się zgodzić, że nie będziecie wracać do miejsca, w którym miał miejsce romans.

Możesz czuć, że potrzebujesz mocniejszych granic, aby znów poczuć się bezpiecznie.

Cokolwiek zdecydujesz, musisz być szczery i otwarty na temat tego, czego oczekujesz od swojego partnera posuwającego się naprzód i co oni mogą oczekiwać od ciebie w zamian.

8) Nie porównuj się

Jedną z najbardziej naturalnych rzeczy na świecie do zastanowienia się, gdy twój mąż miał romans lub ma uczucia do kogoś innego jest - dlaczego ona?

Ale tego typu myślenie doprowadzi Cię tylko do szaleństwa.

Bez względu na to, jak bardzo będziesz próbował to zracjonalizować, nigdy nie zrozumiesz, dlaczego tak się stało. Więc nie trać cennej energii na myślenie o niej, bo to czerwony śledź.

Nie rób tego o tej drugiej kobiecie, bo tak naprawdę nie chodzi o nią. A im bardziej wprowadzisz ją do obrazu, tym więcej miejsca w ramce zajmie ona.

Jeśli wciąż mówisz o niej w kółko, utrzymujesz ją jako część swojego związku.

Aby Twoje małżeństwo przetrwało i wyszło z niego silniejsze niż kiedykolwiek, teraz bardziej niż kiedykolwiek, musi w 100% dotyczyć tylko Ciebie i Twojego męża.

Jeśli lub kiedy twój umysł wędruje na nią, przypomnij sobie, gdzie naprawdę musi być twoja uwaga.

Twój mąż chce zostać z Tobą, jeśli Ty chcesz tego samego, to na tym powinnaś się skupić.

Patrz do przodu, nie do tyłu. Bądź przygotowany na to, że zaczniesz od nowa (bez niej) i nie daj się skusić na dalsze granie w grę w obwinianie.

9) Praktykuj dużo dbałości o siebie

Do tej pory te wskazówki, co zrobić, gdy twój mąż jest zakochany w innej kobiecie, ale chce z tobą zostać, skupiały się na tym, by wprowadzić związek na właściwe tory.

Ważne jest jednak, by nie zapomnieć i nie zaniedbać w tym siebie.

Twoje dobre samopoczucie powinno być zawsze twoim głównym zmartwieniem, nawet jeśli twoje małżeństwo jest na skałach.

To jest dalekie od egoizmu. Jeśli czujesz się zrozpaczony, wyczerpany i nie masz nic innego do dania, nie możesz pokazać się skutecznie w swoim związku.

Dlatego upewnij się, że skupiasz się na prostych rzeczach, które mają duży wpływ. Pomimo tego, jak się czujesz, staraj się wysypiać, dobrze odżywiać, regularnie ćwiczyć i znaleźć sposoby na relaks.

Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli masz do czynienia z niewiernością. Ponieważ jeśli nie dbasz o siebie, będziesz mniej zdolny do radzenia sobie z tym, co nastąpi później.

A jeśli nie radzisz sobie, to będziesz mniej zdolny i chętny do zrobienia tego, co może być potrzebne do uzdrowienia twojego małżeństwa.

Jeśli potrzebujesz wsparcia, zwróć się do przyjaciela lub członka rodziny, któremu możesz zaufać, że zachowa dyskrecję i zaoferuje ramię do wypłakania się. Częścią dbania o siebie jest również świadomość, że nie musisz tego robić sama.

10) Wiedz, że pęknięcia w związku nie muszą oznaczać, że jest on zepsuty

Ta ostatnia wskazówka dotyczy perspektywy.

Bez względu na to, jak druzgocące rzeczy mogą czuć się teraz, mam nadzieję, że pomaga to wiedzieć, że wiele związków zmierzyć się z ogromnymi próbami i wyzwaniami i nadal przetrwać.

Zdrada w szczególności (w różnych formach) jest powszechna. To nie sprawia, że łatwiej jest ci się z nią zmierzyć, ani nie zmniejsza emocjonalnego wpływu, jaki ma na ciebie.

Jednak potencjalnie światełkiem w tunelu jest informacja, że prawie połowa par, które przeszły przez romanse, zdołała pozostać razem i wszystko naprawić.

Dobrze jest też pamiętać, że nie ma czegoś takiego jak idealne małżeństwo, ale jest coś takiego jak szczęśliwe małżeństwo.

Kluczem jest znalezienie sposobu na ponowne zaspokojenie wzajemnych potrzeb i pragnień.

Oboje będziecie musieli włożyć wysiłek w odbudowę czegoś, co kiedyś było tak silne. Ale jeśli uda wam się to zrobić, możecie być zaskoczeni tym, jak bardzo możecie się razem rozwijać i zmieniać.

"Mój mąż jest emocjonalnie związany z inną kobietą" - Kiedy odejść.

Małżeństwo to zobowiązanie, którego nikt nie traktuje lekko. Ale to nie zawsze oznacza, że należy zrobić wszystko, aby je uratować.

Mogą zaistnieć okoliczności, w których czujesz, że lepiej jest odejść, nawet jeśli on chce z tobą zostać.

Mogą to być między innymi:

• Jeśli twój mąż chce utrzymać kontakt z drugą kobietą, którą kocha.
• Jeśli twój mąż nie okazał winy ani skruchy z powodu tego, co się stało.
• Jeśli twój mąż nie jest gotowy na zmiany.
• Jeśli twój mąż nie zainwestuje w pracę nad poprawą waszego związku.
• Jeśli jest to problem trwający od jakiegoś czasu i nic się nie zmieniło.
• Jeśli w głębi duszy nie masz już w tym serca i nie chcesz niczego naprawiać.

Podsumowując: Co zrobić, gdy mój mąż jest zakochany w innej kobiecie?

Z dala od bajek, prawdziwa miłość i związki nie są łatwe. Jeśli nadal kochasz swojego małżonka, to, czego naprawdę potrzebujesz teraz, to plan ataku, aby naprawić swoje małżeństwo.

Oznacza to pracę nad naprawą waszego związku. Oznacza to wprowadzenie pewnych zmian. Ale bez względu na to, jak trudne to będzie, możesz nawet wyjść z tego silniejszy niż kiedykolwiek wcześniej.

Wiele rzeczy może powoli zainfekować małżeństwo - odległość, brak komunikacji i problemy seksualne. Jeśli nie zajmiemy się nimi prawidłowo, problemy te mogą przerodzić się w niewierność i rozłąkę.

Kiedy ktoś prosi mnie o radę, która pomoże uratować upadające małżeństwa, zawsze polecam eksperta od związków i trenera rozwodowego Brada Browninga.

Brad jest prawdziwym ekspertem, jeśli chodzi o ratowanie małżeństw. Jest autorem bestsellerów i udziela cennych rad na swoim niezwykle popularnym kanale na YouTube.

Strategie, które Brad w niej ujawnia są niezwykle potężne i mogą stanowić różnicę między "szczęśliwym małżeństwem" a "nieszczęśliwym rozwodem".

Obejrzyj jego prosty i autentyczny filmik tutaj.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.