Infidelitatea mundu osoko milioika bikoteri eragiten dien arazoa da.

Iruzur emozionala, fisikoa edo biak diren ala ez, erorketak suntsitzaileak senti ditzake eta zure harremana kaosera bota dezake.

Berri ona da posible dela aferetatik berreskuratzea.

Hona hemen 10 aholku zure senarra beste emakume batekin maiteminduta badago baina zurekin geratu nahi badu.

1) Eman zeure buruari eta zure harreman-denbora

Zure burua pentsamendu askorekin bueltaka ari zarela uste dut une honetan. Hartu arnasa handia. Zuretzat nahiko berria bada, litekeena da oraindik harrituta egotea.

Egia da, nahi duzuna dela erabakitzen baduzu, denbora eta pazientzia beharko dituzu berreskuratzeko. zure ezkontza.

Baina horrek esan nahi du ez dituzula erantzun eta irtenbide guztiak berehala izan behar. Oraintxe bertan jasaten ari zaren izu-sentsazioa normala da.

Ongi dago beldurra, nahasia, haserre, minduta edo sortzen zaizun beste edozein emozio sentitzea. Sentitu behar duzuna sentitzea merezi duzu.

Baliteke denbora pixka bat behar izatea gauzak barneratzeko. Baliteke leku pixka bat nahi izatea hobekien zer egin erabaki aurretik.

Baliteke oraindik ez jakitea zure senarrari utzi nahi diozun ala ez, edo dena benetan nola sentitzen zaren.

Ez duzu ezer erabaki behar oraintxe bertan prest egon aurretik. Kendu presioa.

Jakin dezakezulaezkontza inork gutxi hartzen ez duen konpromisoa da. Baina horrek ez du beti esan nahi hura salbatzeko ezer egin behar duzunik.

Baliteke egoerak egotea hobe dela uste duzunean alde egitea, nahiz eta zurekin egon nahi duen.

Hauek izan daitezke:

• Zure senarrak maite duen beste emakumearekin harremanetan egon nahi badu.
• Zure senarrak ez badu gertatutakoaz errudun edo damurik agertu.
• Zure senarra aldaketak egiteko prest ez badago.
• Zure senarrak ez badu zure harremana hobetzeko lanean inbertituko.
• Hau etengabeko arazoa izan bada. denbora luzez eta ezer ez da aldatu.
• Barne-barruan zure bihotza jada ez badago eta gauzak konpondu nahi ez badituzu.

Bukatzeko: Zer behar dut. egin nire senarra beste emakume batekin maiteminduta badago?

Maitagarrietatik urrun, benetako maitasuna eta harremanak ez dira errazak. Oraindik zure ezkontidea maite baduzu, orain benetan behar duzuna zure ezkontza konpontzeko eraso-plana da.

Horrek zure harremana konpontzeko lan egitea esan nahi du. Aldaketa batzuk egitea esan nahi du. Baina zaila izan arren, inoiz baino indartsuago atera zaitezke.

Gauza askok poliki-poliki ezkontza bat kutsa dezakete: distantzia, komunikazio eza eta sexu arazoak. Ondo tratatzen ez badira, arazo hauek desleialtasun eta deskonexio bilaka daitezke.

Norbaitek aholkua eskatzen didanean ezkontza hutsak salbatzen laguntzeko, nikBrad Browning harreman aditua eta dibortzio entrenatzailea gomendatzen du beti.

Brad benetako akordioa da ezkontzak salbatzeko orduan. Egile salduena da eta aholku baliotsuak ematen ditu bere oso ezaguna den YouTube kanalean.

Bradek bertan erakusten dituen estrategiak oso indartsuak dira eta "ezkontza zoriontsua" eta "dibortzio zoritxarreko" baten arteko aldea izan liteke. .

Ikusi bere bideo sinple eta jatorra hemen.

Harremanetako entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke hitz egin harreman-entrenatzaile batekin.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Hero-rekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogor bat pasatzen ari nintzela. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.

2) Hitz egin berarekin bere sentimenduei buruz eta esan zureak

Komunikazioa funtsezkoa da edozein harremanetan. Baina errealistan ere oso erraz apurtzen da.

Orain da zure karta guztiak mahai gainean jartzeko eta zure eta zure senarraren artean erabat zintzoko elkarrizketak bultzatzeko unea.

Zaila da konpontzea. ezkontza guztiari buruz zintzoa izan ezean, biek sentitu ditzakezun onak eta txarrak.

Orain ez da atzera egiteko unea.

Zuretzat izugarri tentagarria den arren. eta bera entzuteko. Biek entzuteko eta hitz egiteko asko duzue bi aldeetatik.

Leialtasuna izan bada (emozionalki edo fisikoki), baliteke bere buruarekin gaizki sentitzea eta errudun izatea.

Baliteke gehiago merezi ez zaituela sentitzea ere. Egindakoagatik lotsatu eta lotsatuta egon daiteke.

Zehazki nola sentitzen den buruzko ondorioetara jauzi egin beharrean, utzi iezaiozu azaltzea. Saiatu ahal bezain lasai egoten. Saiatu ez haserretzen ados ez zauden gauzak esaten dituenean.

Utzi hitz egiten etenik gabe, eta eska iezaiozu gauza bera egiteko hitz egiten duzunean.

3) Zergatik nahi du. geratzeko?

Zure senarra beste emakume batekin maiteminduta badago baina zurekin geratu nahi badu, orduan galdera handia da, zergatik?

Zer da bereEzkontzan jarraitu nahi izateko motibazioa eta nola sentitzen zaitu horrek?

Harremana konpondu nahi duzun ala ez erabakitzeko zurekin egon nahi duzun arrazoietan oinarritu daiteke.

Damua erakusten ari bada eta oraindik ere maite zaituela esaten badu, hori pozgarriagoa izan daiteke.

Beste alde batetik, zure harremanarekiko konpromisoa ezkutatzen duela dirudi, eta beste emakumearekin egotea besterik ez da. ez da aukera bat berarentzat — susmagarriagoa izango zara agian.

Zurekin geratu nahi duen arrazoi batzuk honako hauek izan daitezke:

• Oraindik maite zaitu
• Ezkontzan jarraitzeko presioa sentitzen du (zuek, familiak edo gizarteak)
• Nahastuta dago eta ez du harremana bota nahi
• Biok elkarrekin duzuna sentitzen da berarentzat beste emakumea baino garrantzitsuagoa
• Zu galtzeko beldurra du

Garrantzitsua da esaten saiatzen ari dena ulertzea. Akats bat egin duela sentitzen duela eta gauzak aldatzea nahi duela esaten ari bada, harremana konpontzeko gogor lan egiteko prest dagoen seinale da.

Kaltea konpontzen baduzu, orduan Gertatutakoagatik damua agertu behar du.

Afera fisikoa izan ez bada ere, beste norbaitekin maitemintzea oraindik aitortu beharreko traizio emozional bat da.

4) Sakontu sakonago arrazoietan

Gauzak ez dira “bakarrik gertatzen”. Hanarrazoiak dira beti, eta arrazoi horiek oso gutxitan sinpleak dira.

Zure senarrak beste norbaitenganako sentimenduak baditu zer egin behar duzun galdetzen duzunean, hasteko leku ona zure harremanaren akatsak asmatzen saiatzea da. berarekin.

Hori ez da inolako errurik esleitzea. Zerbaitek harremana puntu honetaraino eraman duela onartze errealista besterik ez da. Eta horrek bi pertsona inplikatzen ditu.

Gizon batek bere emaztea eta beste emakume bat maita ditzake aldi berean? Teknikoki, bai. Baina oso litekeena da zure senarrarekin harremanak arazoak izatea honen aurretik.

Konexio falta, intimitate fisikoa, zintzotasun emozionala, konfiantza, errespetua, etab. jakin behar duzu zer diren gai horiek. horrela konpondu ahal izango dituzu.

Lehen urratsa zure harremanean arazoak daudela aitortzea da. Orduan arazo horiei aurre egiteko irtenbideak bilatu behar dituzu.

Bihar emakume hau lurraren azaletik desagertuko balitz ere, zure ezkontza arazoak ziurrenik ez lirateke berarekin desagertuko.

5) Lortu laguntza zure ezkontza konpontzen

Espero dut aholku hauek zer egin behar duzun jakiteko norabideren bat emango dizutela. Baina guztiz konturatzen naiz ez dela erraza.

Asko da aurre egiteko. Profesional baten laguntza eskuratzeak aldea eragin dezake.

Hori ezkontza edo harreman terapeuta bat izan daiteke. Egiaztatzeko beste estrategia batGomendatzen dudana Mend the Marriage izeneko ikastaroa da.

Brad Browning harreman aditu ospetsuarena da.

Artikulu hau irakurtzen ari bazara, baliteke zure ezkontza lur harritsu batean sentitzea. … eta agian hain da txarra, zure mundua erortzen ari dela sentitzen duzula.

Agian sentituko zara pasio, maitasun eta amodio guztia guztiz desagertu dela. Baliteke zu eta zure bikotekideak elkarri oihu egiteari utzi ezin diezaioketela sentitzea. Eta beharbada beldurtuta zaude zure ezkontza salbatzeko ia ezer egin ezin duzulako, ahalegindu arren.

Baina oker zaude.

Zure ezkontza SALBATU DEZAKEZU.

Zure ezkontzak borrokatzea merezi duela iruditzen bazaizu, egin mesede bat eta ikusi Brad Browning harreman adituaren bideo azkar hau, munduko gauzarik garrantzitsuena salbatzeari buruz jakin behar duzun guztia irakatsiko dizuna:

Bikote gehienek ezkontzak hausten dituzten 3 akats kritikoak ikasiko dituzu. Bikote gehienek ez dute inoiz ikasiko hiru akats soil hauek konpontzen.

Ezkontza aurrezteko metodo frogatua ere ikasiko duzu, sinplea eta izugarri eraginkorra dena.

Hona hemen doako bideorako esteka. berriro.

6) Berarekin harremana hautsiko al du?

Zer esan dizu zure senarrak kasuan kasuko emakumearekin harreman gehiago izateari buruz?

Lotutako istorioak. Hackspirit:

Agian harreman guztiak haustea onartu dueta arreta osoa zure harremanean. Baina, agian, oraindik aitzakiak jartzen ari da.

Errealismoan, "nire senarrak beste emakumearekin lagun geratu nahi du" edo "nire senarrak oraindik ere hitz egiten du engainatu ninduen emakumearekin" ez dira moztuko.

Zurekin gauzak konpontzen benetan inbertitzen bada, maiteminduta dagoela dioen emakumearekin loturak moztu behar ditu.

Ehun aldiz zailago bihurtzen ditu denontzat gauzak. kezkatuta ikusten jarraitzen badu. Tentazioa handiegia da.

Sentimendu horiek nekez desagertuko dira egun batetik bestera. Izugarri zaila izango litzateke konfiantza berrezartzea zure bizitzetan oraindik ezaugarri bat den bitartean.

Aitortu du, hori zailagoa izan daiteke kasuan kasuko emakumea bere eguneroko bizitzan saihestezina den norbait bada. — adibidez, lankide bat.

Kasu honetan, zure senarrak berarekin lanean jarraitu ala ez erabaki behar du. Hala egiten badu, litekeena da bien artean erresumina sortzea. Irtenbide praktikoa izan daiteke beste lan bat transferitzea edo, are gehiago, bilatzea.

Bere bizitzan jarraitzen duen bitartean, harekin dituen sentimenduek hazteko aukera dute beti.

7) Ezarri batzuk. oinarri-arauak eta plan bat adostu

Biok ezkontza funtzionatzea nahi baduzu, biek zure harremana sendotzen laguntzeko egingo dituzun gauzak adostu beharko dituzu.

Horrek ziurrenik barne hartzen du. zure emozioa indartuko duten gauzaketa intimitate fisikoa berriro ere.

Hori izan liteke elkarri denbora gehiago egitea, elkarrekin interes berriak aztertzea edo egunero esertzeko eta behar bezala hitz egiteko denbora ateratzea.

Aldi berean, baliteke harremanarekiko konfiantza berregiteko sortu nahi dituzun arau praktiko batzuk.

Adibidez, ados egon zaitezke etxetik kanpo gertatutakoa ez duzula eztabaidatuko. Edo, agian, afera gertatu den tokira ez itzultzea adostu nahi duzu.

Baliteke muga irmoago batzuen beharrean zaudela sentitzea, berriro seguru sentitzeko.

Zer edozein dela ere. erabaki, zintzoa eta irekia izan behar duzu zure bikotekidearengandik espero duzunari buruz eta trukean zuregandik espero dezakeenari buruz.

8) Ez konparatu zure burua

Munduko gauzarik naturalenetariko bat zure senarrak harreman bat izan duen edo beste norbaitekiko sentimenduak dituen galdetzea hau da: zergatik bera?

Baina pentsamendu mota honek zoratu besterik ez zaitu egiten. .

Hainbat arrazionalizatzen saiatzen zaren arren, ez duzu inoiz ulertuko zergatik gertatu den. Beraz, ez galdu energia preziatua beragan pentsatzen. Hori gorria delako.

Ez egin beste emakumeari buruz. Egia esan, ez da berari buruz. Eta zenbat eta gehiago ekarri argazkira, orduan eta marko gehiago hartuko du.

Hari buruz behin eta berriz hitz egiten jarraitzen baduzu, zure zati bat mantentzen duzu.harremana.

Zure ezkontza bizirik irauteko eta inoiz baino indartsuago atera dadin, orain inoiz baino gehiago, % 100ean soilik zu eta zure senarrarekin izan behar du.

Zure buruan edo noiz edo noiz. haren gainean ibiltzen da, gogorarazi zure buruari non benetan behar duen arreta.

Zure senarrak zurekin egon nahi du. Berdin nahi baduzu, hortxe jarri beharko litzateke arreta.

Begiratu aurrera ez atzera. Prestatu zaitez berri (bere gabe) hasteko eta ez izan errua jokoan jarraitzeko tentazioa.

9) Praktikatu auto-zainketa asko

Orain arte, aholku hauek zer egin senarra beste emakume batekin maiteminduta badago baina zurekin egon nahi badu harremana bideratzeko bideratu bazara.

Baina garrantzitsua da honetan zure burua ez ahaztea edo baztertzea.

Zure ongizatea izan behar da beti zure kezka nagusia, nahiz eta zure ezkontza harrietan dagoenean.

Hori ez dago berekoitik urrun. Aspertuta, agortuta eta beste ezer emateko ezer ez bazara, ezin zara modu eraginkorrean agertu zure harremanean.

Beraz, ziurtatu eragin indartsua duten gauza sinpleetan zentratzen duzula. Nola sentitzen zaren arren, saiatu behar adina lo egiten, ondo jaten, ariketa fisikoa erregularki eta erlaxatzeko moduak aurkitzen.

Hau bereziki egia da desleialtasunari aurre egiten bazaizu. Zeren eta zure burua zaintzen ez bazara, gerora etorriko denari aurre egiteko gai gutxiago izango zara.

Eta.ez bazara aurre egiten, orduan ezkontza sendatzeko behar dena egiteko gai eta prest egongo zara.

Laguntza behar baduzu, jo ezagutzen duzun lagun edo senide batengana. zuhurra izateaz fida zaitezke eta negar egiteko sorbalda bat eskain dezakezu. Norberaren zaintzaren zati bat ere bada bakarrik ez duzula joan behar jakitea.

10) Jakin ezazu harremanen pitzadurak ez duela zertan hautsi denik esan nahi

Azken aholku hau perspektiba da. .

Gauzak zein suntsitzaileak izan daitezkeen oraintxe bertan sentitzen diren arren, espero dut lagungarri izatea harreman askok entsegu eta erronka handiei aurre egiten dietela eta oraindik bizirik irauten dutela.

Bereziki desleialtasuna (modu ezberdinetan) ohikoa da. . Horrek ez dizu aurre egitea errazten, ezta zuregan duen eragin emozionala murrizten ere.

Baina potentzialki argia da tunelaren amaieran duten bikoteen ia erdia hori entzutea. aferak pasatuta, elkarrekin geratzea eta gauzak konpontzea lortzen dute.

Ondo da ere gogoratzea ez dagoela ezkontza perfekturik. Baina bada ezkontza zoriontsu bat.

Gakoa da elkarren beharrak eta nahiak berriro asetzeko modua aurkitzea.

Biek ahalegindu beharko duzue zerbait berreraikitzeko. hori garai batean hain indartsua zen. Baina hori egin dezakezun, baliteke elkarrekin zenbat hazi eta aldatu ahal izateak harrituko zaitu.

“Nire senarra emozionalki lotuta dago beste emakume bati” — Noiz alde egin behar duzun

A