Nevera je problém, ktorý sa týka miliónov párov na celom svete.

Či už ide o citovú alebo fyzickú neveru, alebo o oboje - následky môžu byť zničujúce a uvrhnúť váš vzťah do chaosu.

Dobrou správou je, že z afér sa dá zotaviť.

Tu je 10 tipov, ak je váš manžel zamilovaný do inej ženy, ale chce s vami zostať.

1) Dajte sebe a svojmu vzťahu čas

Predpokladám, že sa vám teraz možno točí hlava z toľkých myšlienok. Poriadne sa nadýchnite. Ak je to pre vás pomerne čerstvá správa, pravdepodobne ste ešte stále v šoku.

Pravdou je, že ak sa rozhodnete, že je to to, čo chcete, obnovenie vášho manželstva si vyžiada čas a trpezlivosť.

To však znamená, že nemusíte mať hneď všetky odpovede a riešenia. Pocit paniky, ktorý teraz pravdepodobne zažívate, je normálny.

Je v poriadku cítiť strach, zmätok, hnev, bolesť alebo akúkoľvek inú emóciu, ktorá sa vo vás objaví. Zaslúžite si cítiť všetko, čo potrebujete cítiť.

Môže trvať nejaký čas, kým si veci uvedomíte. Možno budete chcieť aj trochu priestoru, kým sa rozhodnete, čo bude najlepšie.

Možno ešte neviete, či chcete, aby váš manžel zostal, alebo ako sa vôbec na všetko pozeráte.

Nemusíte sa rozhodovať o ničom hneď, kým na to nie ste pripravení. Zbavte sa tlaku.

Vedzte, že môžete dať sebe a svojmu vzťahu určitý čas na to, aby ste si všetko ujasnili. Je v poriadku odložiť akékoľvek konečné rozhodnutie.

2) Porozprávajte sa s ním o jeho pocitoch a povedzte mu o svojich.

Komunikácia je kľúčová v každom vzťahu. Reálne sa však aj veľmi ľahko rozbije.

Teraz je čas vyložiť všetky karty na stôl a podporiť úplne úprimné rozhovory medzi vami a vaším manželom.

Je ťažké napraviť manželstvo, ak nedokážete byť úprimní ku všetkému - k dobrému aj zlému, čo môžete obaja cítiť.

Teraz nie je čas na zdržiavanie.

Aj keď je pre vás neuveriteľne lákavé ventilovať a pre neho počúvať. Obaja máte pred sebou veľa počúvania a veľa rozprávania na oboch stranách.

Ak bol neverný (citovo alebo fyzicky), môže mať zo seba zlý pocit a vinu.

Možno má dokonca pocit, že si vás už nezaslúži. Možno sa cíti zahanbený a hanbí sa za to, čo urobil.

Skôr než budete robiť nejaké závery o tom, ako sa presne cíti, nechajte ho, aby vám to vysvetlil. Snažte sa zostať čo najpokojnejší. Snažte sa nerozčuľovať, keď hovorí veci, s ktorými nesúhlasíte.

Nechajte ho hovoriť bez prerušovania a požiadajte ho, aby to isté urobil aj s vami, keď budete hovoriť vy.

3) Prečo chce zostať?

Ak váš manžel miluje inú ženu, ale chce s vami zostať, potom je veľkou otázkou, prečo?

Aká je jeho motivácia, že chce zostať v manželstve, a ako sa kvôli tomu cítite vy?

Vaše rozhodnutie, či chcete vzťah napraviť, môže do veľkej miery závisieť od jeho dôvodov, prečo s vami chce zostať.

Ak prejavuje ľútosť a hovorí, že vás stále miluje, môže to byť povzbudivejšie.

Na druhej strane, ak sa zdá, že prejavuje kolísavú oddanosť vášmu vzťahu a byť s inou ženou pre neho jednoducho nie je možnosť - môžete sa cítiť podozrievavejšie.

Niektoré dôvody, prečo by s vami chcel zostať, môžu zahŕňať:

• Stále ťa miluje
• Cíti sa pod tlakom, aby zostal v manželstve (či už zo strany vás, rodiny alebo spoločnosti).
• Je zmätený a nechce vzťah zahodiť
• To, čo máte spolu, mu pripadá dôležitejšie ako druhá žena.
• Bojí sa, že vás stratí

Je dôležité pochopiť, čo sa vám snaží povedať. Ak hovorí, že má pocit, že urobil chybu a chce, aby sa veci zmenili, je to znak toho, že je ochotný tvrdo pracovať na náprave vzťahu.

Ak chcete napraviť škodu, musí prejaviť ľútosť nad tým, čo sa stalo.

Aj keď aféra nebola fyzická, zamilovanie sa do niekoho iného je stále citová zrada, ktorú je potrebné si uvedomiť.

4) Hlbšie preskúmajte základné príčiny

Veci sa nedejú "len tak". Vždy existujú dôvody a tie sú zriedka jednoduché.

Keď si horúčkovito lámete hlavu nad tým, čo robiť, ak váš manžel niečo cíti k inej, je dobré začať tým, že sa pokúsite prísť na chyby vo svojom vlastnom vzťahu s ním.

To v žiadnom prípade neznamená, že vás obviňujem. Je to len realistické konštatovanie, že niečo priviedlo vzťah do tohto bodu. A to sa týka dvoch ľudí.

Môže muž milovať svoju manželku a zároveň inú ženu? Technicky vzaté, áno, môže. Je však veľmi pravdepodobné, že váš vzťah s manželom mal problémy už predtým.

Môže to byť nedostatok spojenia, fyzickej intimity, citovej úprimnosti, dôvery, rešpektu atď. Musíte vedieť, aké sú tieto problémy, aby ste ich mohli napraviť.

Prvým krokom je priznať si, že vo vašom vzťahu existujú problémy. Potom musíte nájsť riešenia, ako tieto problémy riešiť.

Aj keby táto žena zajtra zmizla z povrchu zemského, vaše manželské problémy s najväčšou pravdepodobnosťou nezmiznú spolu s ňou.

5) Získajte pomoc pri náprave manželstva

Dúfam, že vám tieto tipy pomôžu zorientovať sa v tom, čo robiť ďalej. Úplne si však uvedomujem, že nič z toho nie je jednoduché.

Je toho veľa, s čím sa treba vysporiadať. Pomoc odborníka na strane môže mať veľký význam.

Mohol by to byť manželský alebo vzťahový terapeut. Ďalšou stratégiou, ktorú môžete vyskúšať a ktorú vrelo odporúčam, je kurz s názvom Mend the Marriage.

Jej autorom je známy odborník na vzťahy Brad Browning.

Ak čítate tento článok, je pravdepodobné, že vaše manželstvo je na vratkej pôde... a možno je to také zlé, že máte pocit, že sa vám rúca svet.

Možno máte pocit, že všetka vášeň, láska a romantika sa úplne vytratili. Možno máte pocit, že na seba s partnerom nedokážete prestať kričať. A možno sa bojíte, že už takmer nič nemôžete urobiť pre záchranu svojho manželstva, nech sa snažíte akokoľvek.

Ale mýlite sa.

Svoje manželstvo môžete zachrániť.

Ak máte pocit, že vaše manželstvo stojí za to, aby ste oň bojovali, urobte si láskavosť a pozrite si toto krátke video od odborníka na vzťahy Brada Browninga, ktorý vás naučí všetko, čo potrebujete vedieť o záchrane najdôležitejšej veci na svete:

Dozviete sa 3 zásadné chyby, ktorých sa dopúšťa väčšina párov a ktoré rozbíjajú manželstvá. Väčšina párov sa nikdy nenaučí, ako tieto tri jednoduché chyby napraviť.

Naučíte sa tiež osvedčenú metódu "záchrany manželstva", ktorá je jednoduchá a neuveriteľne účinná.

Tu je opäť odkaz na bezplatné video.

6) Preruší s ňou kontakt?

Čo vám povedal váš manžel o ďalšom kontakte s danou ženou?

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Možno súhlasil s tým, že preruší všetky kontakty a sústredí sa výlučne na váš vzťah. Ale možno sa stále vyhovára.

Reálne, "môj manžel sa chce naďalej kamarátiť s inou ženou" alebo "môj manžel sa stále rozpráva so ženou, s ktorou ma podviedol", jednoducho nepomôže.

Ak mu skutočne záleží na tom, aby to s vami napravil, musí prerušiť vzťahy so ženou, o ktorej tvrdí, že ju miluje.

Ak sa s ňou bude naďalej stretávať, bude to pre všetkých zainteresovaných stokrát ťažšie. Pokušenie je príliš veľké.

Je nepravdepodobné, že tieto pocity zmiznú zo dňa na deň. Bolo by neuveriteľne náročné obnoviť dôveru, kým je stále súčasťou vášho spoločného života.

Pravdaže, môže to byť komplikovanejšie, ak ide o ženu, ktorá je práve teraz nevyhnutnou súčasťou jeho každodenného života - napríklad kolegyňa.

V tomto prípade sa váš manžel musí rozhodnúť, či s ňou bude naďalej pracovať. Ak tak urobí, pravdepodobne to medzi vami dvoma vyvolá nevôľu. Praktickým riešením môže byť preloženie alebo dokonca hľadanie inej práce.

Kým ona zostáva v jeho živote, city, ktoré k nej prechováva, majú vždy potenciál rásť.

7) Stanovte si základné pravidlá a dohodnite sa na pláne

Ak chcete, aby vaše manželstvo fungovalo, musíte sa dohodnúť na veciach, ktoré obaja urobíte, aby ste svoj vzťah posilnili.

To pravdepodobne zahŕňa veci, ktoré opäť posilnia vašu emocionálnu a fyzickú intimitu.

To môže znamenať, že si na seba nájdete viac času, budete spolu objavovať nové záujmy alebo si každý deň vyhradíte čas na to, aby ste si sadli a poriadne sa porozprávali.

Zároveň by ste si mohli vytvoriť praktické pravidlá, aby ste obnovili dôveru vo vzťahu.

Napríklad by ste sa mohli dohodnúť, že nebudete hovoriť o tom, čo sa stalo mimo domu. Alebo sa možno chcete dohodnúť, že sa nebudete vracať na miesto, kde sa aféra odohrala.

Možno máte pocit, že potrebujete pevnejšie hranice, aby ste sa opäť cítili bezpečne.

Nech už sa rozhodnete akokoľvek, musíte byť úprimní a otvorení v tom, čo od svojho partnera očakávate a čo on môže očakávať na oplátku od vás.

8) Neporovnávajte sa

Jednou z najprirodzenejších vecí na svete, keď sa pýtate, či váš manžel mal aféru alebo cíti niečo k inej, je - prečo práve ona?

Takýto spôsob myslenia vás však len privedie do šialenstva.

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa to snažíte racionalizovať, nikdy nepochopíte, prečo sa to stalo. Takže nemrhajte drahocennou energiou premýšľaním o nej. Pretože to je červená stopa.

Nerobte to o tej druhej žene. V skutočnosti to nie je o nej. A čím viac ju budete do obrazu vťahovať, tým väčšiu časť rámca bude zaberať ona.

Ak o nej stále hovoríte, udržiavate ju ako súčasť vášho vzťahu.

Aby vaše manželstvo prežilo a bolo silnejšie ako kedykoľvek predtým, musí sa teraz viac ako kedykoľvek predtým na 100 % týkať len vás a vášho manžela.

Ak alebo keď sa vaša myseľ zatúla k nej, pripomeňte si, kam skutočne potrebujete upriamiť svoju pozornosť.

Váš manžel chce zostať s vami. Ak chcete to isté, mali by ste sa sústrediť na to isté.

Pozerajte sa dopredu, nie dozadu. Buďte pripravení začať odznova (bez nej) a nepodliehajte pokušeniu pokračovať v hre na obviňovanie.

9) Venujte dostatok starostlivosti o seba

Doteraz sa tieto tipy, čo robiť, ak je váš manžel zamilovaný do inej ženy, ale chce s vami zostať, zameriavali na to, aby sa vzťah dal do poriadku.

Je však dôležité, aby ste pri tom nezabudli ani nezanedbali seba.

Váš blahobyt by mal byť vždy vašou hlavnou starosťou, aj keď je vaše manželstvo na pokraji rozpadu.

To zďaleka nie je sebecké. Ak sa cítite rozrušení, vyčerpaní a nemáte čo dať, nemôžete sa vo svojom vzťahu účinne prejaviť.

Zamerajte sa preto na jednoduché veci, ktoré majú silný vplyv. Napriek tomu, ako sa cítite, snažte sa dostatočne spať, správne sa stravovať, pravidelne cvičiť a nájsť spôsob, ako relaxovať.

Platí to najmä vtedy, ak sa zaoberáte neverou. Ak sa totiž nestaráte o seba, budete menej schopní zvládnuť všetko, čo príde potom.

A ak to nezvládate, budete menej schopní a ochotní urobiť to, čo by mohlo byť potrebné na uzdravenie vášho manželstva.

Ak potrebujete podporu, obráťte sa na priateľa alebo člena rodiny, o ktorom viete, že vám môže dôverovať, že bude diskrétny a ponúkne vám rameno na vyplakanie. Súčasťou starostlivosti o seba je aj vedomie, že na to nemusíte byť sami.

10) Vedzte, že trhliny vo vzťahu nemusia znamenať jeho rozpad

Tento posledný tip sa týka perspektívy.

Bez ohľadu na to, ako zničujúco sa teraz môžete cítiť, dúfam, že vám pomôže vedieť, že mnohé vzťahy čelia obrovským skúškam a výzvam, a napriek tomu prežijú.

Najmä nevera (v rôznych podobách) je bežná. To vám však nijako neuľahčuje jej čelenie, ani neznižuje emocionálny dopad, ktorý na vás má.

Svetlom na konci tunela však môže byť správa, že takmer polovici párov, ktoré prešli aférami, sa podarí zostať spolu a vyriešiť to.

Je tiež dobré mať na pamäti, že dokonalé manželstvo neexistuje. Existuje však niečo také ako šťastné manželstvo.

Kľúčom k úspechu je nájsť spôsob, ako opäť naplniť potreby a túžby toho druhého.

Obaja budete musieť vynaložiť úsilie, aby ste obnovili niečo, čo bolo kedysi také silné. Ak to však dokážete, možno budete prekvapení, ako veľmi môžete spoločne rásť a meniť sa.

"Môj manžel je citovo naviazaný na inú ženu" - kedy odísť

Manželstvo je záväzok, ktorý nikto neberie na ľahkú váhu. To však vždy neznamená, že by ste mali urobiť čokoľvek, aby ste ho zachránili.

Môžu nastať okolnosti, keď budete mať pocit, že je lepšie odísť, aj keď s vami chce zostať.

Medzi ne môžu patriť:

• Ak chce váš manžel zostať v kontakte s inou ženou, ktorú miluje.
• Ak váš manžel neprejavil vinu alebo výčitky svedomia nad tým, čo sa stalo.
• Ak váš manžel nie je pripravený urobiť zmeny.
• Ak váš manžel nechce investovať do práce na zlepšení vášho vzťahu.
• Ak tento problém pretrváva už nejaký čas a nič sa nezmenilo.
• Ak v hĺbke duše už nemáte srdce a nechcete veci napraviť.

Na záver: Čo mám robiť, ak je môj manžel zamilovaný do inej ženy?

Odhliadnuc od rozprávok, skutočná láska a vzťahy nie sú jednoduché. Ak stále milujete svojho manžela/manželku, teraz naozaj potrebujete plán útoku na nápravu vášho manželstva.

Znamená to pracovať na náprave vášho vzťahu. Znamená to urobiť určité zmeny. Ale bez ohľadu na to, aké ťažké to bude, môžete z toho vyjsť dokonca silnejší ako kedykoľvek predtým.

Mnohé veci môžu pomaly zamoriť manželstvo - vzdialenosť, nedostatočná komunikácia a sexuálne problémy. Ak sa tieto problémy neriešia správne, môžu prerásť do nevery a odlúčenia.

Keď ma niekto požiada o radu, ako zachrániť zlyhávajúce manželstvo, vždy mu odporučím odborníka na vzťahy a rozvodového kouča Brada Browninga.

Brad je skutočný odborník, pokiaľ ide o záchranu manželstva. Je autorom bestsellerov a cenné rady rozdáva na svojom mimoriadne populárnom kanáli na YouTube.

Stratégie, ktoré v nej Brad odhaľuje, sú mimoriadne účinné a môžu byť rozdielom medzi "šťastným manželstvom" a "nešťastným rozvodom".

Pozrite si jeho jednoduché a originálne video tu.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.