بے وفائی ایک ایسا مسئلہ ہے جو پوری دنیا کے لاکھوں جوڑوں کو متاثر کرتا ہے۔

چاہے یہ جذباتی دھوکہ دہی ہو، جسمانی، یا دونوں - نتیجہ تباہ کن محسوس کر سکتا ہے اور آپ کے تعلقات کو افراتفری میں ڈال سکتا ہے۔

اچھی خبر یہ ہے کہ معاملات سے صحت یاب ہونا ممکن ہے۔

یہ 10 نکات ہیں اگر آپ کا شوہر کسی دوسری عورت سے محبت کرتا ہے لیکن آپ کے ساتھ رہنا چاہتا ہے۔

1) اپنے آپ کو اور آپ کے تعلقات کا وقت

میرا اندازہ ہے کہ آپ کا سر اس وقت بہت سے خیالات کے ساتھ گھوم رہا ہے۔ ایک بڑی سانس لیں۔ اگر یہ آپ کے لیے کافی تازہ ترین خبر ہے، تو پھر بھی آپ کے صدمے کا امکان ہے۔

سچ یہ ہے کہ، اگر آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ وہی ہے جو آپ چاہتے ہیں، تو اسے بحال ہونے میں وقت اور صبر درکار ہوگا۔ آپ کی شادی۔

لیکن اس کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس فوری طور پر تمام جوابات اور حل ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ گھبراہٹ کا جو احساس آپ اس وقت محسوس کر رہے ہیں وہ معمول کی بات ہے۔

خوف، الجھن، غصہ، چوٹ، یا آپ کے لیے آنے والے کسی دوسرے جذبات کو محسوس کرنا ٹھیک ہے۔ آپ جو کچھ بھی محسوس کرنے کی ضرورت ہے اسے محسوس کرنے کے آپ مستحق ہیں۔

چیزوں کو اندر آنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ آپ کو یہ فیصلہ کرنے سے پہلے کہ بہترین کے لیے کیا کرنا ہے، تھوڑی سی جگہ بھی چاہیے ہو سکتی ہے۔

ہو سکتا ہے آپ کو ابھی تک یہ معلوم نہ ہو کہ آپ اپنے شوہر کو رہنے دینا چاہتی ہیں، یا آپ واقعی ہر چیز کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اپنے آپ سے دباؤ کو دور کریں۔

جان لیں کہ آپ کر سکتے ہیں۔شادی ایک ایسا عہد ہے جسے کوئی ہلکا نہیں لیتا۔ لیکن اس کا ہمیشہ یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ اسے بچانے کے لیے کچھ بھی کریں۔

ایسے حالات بھی ہو سکتے ہیں جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ساتھ چلنا بہتر ہے، حالانکہ وہ آپ کے ساتھ رہنا چاہتا ہے۔

ان میں یہ شامل ہو سکتا ہے:

• اگر آپ کا شوہر دوسری عورت سے رابطے میں رہنا چاہتا ہے جسے وہ پسند کرتا ہے۔
• اگر آپ کے شوہر نے جو کچھ ہوا ہے اس پر جرم یا پچھتاوا نہیں دکھایا ہے۔
• اگر آپ کا شوہر تبدیلیاں کرنے کے لیے تیار نہیں ہے۔
• اگر آپ کا شوہر آپ کے تعلقات کو بہتر بنانے کے لیے کام میں سرمایہ کاری نہیں کرے گا۔
• اگر یہ ایک مسلسل مسئلہ رہا ہے کچھ عرصے سے اور کچھ بھی نہیں بدلا ہے۔
• اگر آپ کا دل اب اس میں نہیں ہے اور آپ چیزیں ٹھیک نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ اگر میرا شوہر کسی دوسری عورت سے محبت کرتا ہے تو کیا کروں؟

  پریوں کی کہانیوں سے دور، حقیقی زندگی کی محبت اور رشتے آسان نہیں ہیں۔ اگر آپ اب بھی اپنے شریک حیات سے پیار کرتے ہیں، تو آپ کو اب واقعی جس چیز کی ضرورت ہے وہ آپ کی شادی کو ٹھیک کرنے کے لیے حملے کا منصوبہ ہے۔

  اس کا مطلب ہے کہ آپ کے تعلقات کو ٹھیک کرنے کے لیے کام کرنا۔ اس کا مطلب ہے کچھ تبدیلیاں کرنا۔ لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ کتنا ہی مشکل ہو جائے، آپ پہلے سے کہیں زیادہ مضبوط ہو سکتے ہیں۔

  بہت سی چیزیں آہستہ آہستہ شادی کو متاثر کر سکتی ہیں—فاصلہ، رابطے کی کمی، اور جنسی مسائل۔ اگر صحیح طریقے سے نہ نمٹا جائے تو یہ مسائل بے وفائی اور منقطع ہونے میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔

  جب کوئی مجھ سے ناکام شادیوں کو بچانے کے لیے مشورہ طلب کرتا ہے تو میںہمیشہ تعلقات کے ماہر اور طلاق کے کوچ بریڈ براؤننگ کی سفارش کریں۔

  جب شادیوں کو بچانے کی بات آتی ہے تو بریڈ ہی اصل سودا ہے۔ وہ سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف ہیں اور اپنے انتہائی مقبول یوٹیوب چینل پر قیمتی مشورے دیتے ہیں۔

  بریڈ نے اس میں جو حکمت عملی ظاہر کی ہے وہ انتہائی طاقتور ہیں اور یہ ایک "خوش شادی" اور "ناخوش طلاق" کے درمیان فرق ہو سکتی ہے۔ .

  اس کی سادہ اور حقیقی ویڈیو یہاں دیکھیں۔

  کیا رشتے کا کوچ بھی آپ کی مدد کرسکتا ہے؟

  اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں، تو یہ بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے رشتے کے کوچ سے بات کریں۔

  میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…

  چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں ایک مشکل سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔

  اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔

  صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔

  میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔

  آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔

  چیزوں کا پتہ لگانے کے لیے اپنے آپ کو اور اپنے رشتے کو کچھ وقت دیں۔ کسی بھی حتمی فیصلے کو ملتوی کرنا ٹھیک ہے۔

  2) اس سے اس کے جذبات کے بارے میں بات کریں اور اسے اپنی بات بتائیں

  کسی بھی رشتے میں بات چیت کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔ لیکن حقیقت پسندانہ طور پر یہ بہت آسانی سے ٹوٹ جاتا ہے۔

  اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے تمام کارڈز میز پر رکھیں اور آپ اور آپ کے شوہر کے درمیان کچھ مکمل طور پر ایماندارانہ بات چیت کی حوصلہ افزائی کریں۔

  اس کو ٹھیک کرنا مشکل ہے۔ شادی جب تک کہ آپ ہر چیز کے بارے میں ایماندار نہیں ہو سکتے — اچھی اور بری دونوں چیزیں جو آپ دونوں محسوس کر سکتے ہیں۔

  اب یہ وقت پیچھے ہٹنے کا نہیں ہے۔

  جبکہ یہ آپ کے لیے ناقابل یقین حد تک پرکشش ہے۔ اور اسے سننے کے لئے. آپ دونوں کو دونوں طرف سے بہت کچھ سننا اور بہت ساری باتیں کرنی ہیں۔

  اگر وہ بے وفائی کرتا ہے (جذباتی یا جسمانی طور پر) تو ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے بارے میں برا محسوس کر رہا ہو اور مجرم۔

  اسے محسوس بھی ہو سکتا ہے کہ وہ اب آپ کے لائق نہیں ہے۔ ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے کیے پر شرمندہ اور شرمندہ ہو رہا ہو۔

  وہ کیسا محسوس کر رہا ہے اس کے بارے میں کسی نتیجے پر پہنچنے کے بجائے، اسے آپ کو اس کی وضاحت کرنے دیں۔ جتنا ہو سکے پرسکون رہنے کی کوشش کریں۔ جب وہ ایسی باتیں کہے جس سے آپ متفق نہ ہوں تو پریشان نہ ہونے کی کوشش کریں۔

  اسے بغیر کسی مداخلت کے بات کرنے دیں، اور جب آپ بولیں تو اس سے آپ کے لیے بھی ایسا ہی کرنے کو کہیں۔

  3) وہ کیوں چاہتا ہے؟ رہنا ہے؟

  اگر آپ کا شوہر کسی دوسری عورت سے محبت کرتا ہے لیکن وہ آپ کے ساتھ رہنا چاہتا ہے، تو بڑا سوال یہ ہے کہ کیوں؟

  اس کا کیا ہے؟شادی میں رہنے کی خواہش کا محرک اور یہ آپ کو کیسا محسوس کرتا ہے؟

  آپ کا یہ فیصلہ کہ آیا آپ تعلقات کو ٹھیک کرنا چاہتے ہیں اس کا آپ کے ساتھ رہنے کی خواہش کی وجوہات پر بہت زیادہ انحصار ہو سکتا ہے۔

  اگر وہ پچھتاوا ظاہر کر رہا ہے اور کہتا ہے کہ وہ اب بھی آپ سے محبت کرتا ہے، تو یہ زیادہ حوصلہ افزا محسوس کر سکتا ہے۔

  اگر دوسری طرف وہ آپ کے رشتے کے لیے متزلزل عزم ظاہر کرتا ہے، اور دوسری عورت کے ساتھ رہنا محض نہیں ہے اس کے لیے کوئی آپشن نہیں ہے — آپ کو زیادہ مشکوک محسوس ہو رہا ہے۔

  کچھ وجوہات جن میں وہ آپ کے ساتھ رہنا چاہتا ہے ان میں شامل ہوسکتا ہے:

  • وہ اب بھی آپ سے محبت کرتا ہے
  • وہ شادی میں رہنے کے لیے دباؤ محسوس کرتا ہے (یا تو آپ کی طرف سے، خاندان کی طرف سے یا معاشرے کی طرف سے)
  • وہ الجھن میں ہے اور تعلقات کو دور نہیں کرنا چاہتا ہے
  • جو آپ دونوں نے مل کر محسوس کیا ہے اس کے لیے دوسری عورت سے زیادہ اہم ہے
  • وہ آپ کو کھونے سے ڈرتا ہے

  یہ سمجھنا ضروری ہے کہ وہ کیا کہنا چاہ رہا ہے۔ اگر وہ کہہ رہا ہے کہ اسے لگتا ہے کہ اس نے غلطی کی ہے اور چیزیں بدلنا چاہتی ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ وہ تعلقات کو ٹھیک کرنے میں سخت محنت کرنے کو تیار ہے۔

  اگر آپ نقصان کو ٹھیک کرنے جا رہے ہیں، تو اسے جو کچھ ہوا ہے اس پر اسے پشیمانی ظاہر کرنے کی ضرورت ہے۔

  اگرچہ یہ معاملہ جسمانی نہیں تھا، کسی اور کے ساتھ محبت میں پڑنا پھر بھی ایک جذباتی دھوکہ ہے جسے تسلیم کرنے کی ضرورت ہے۔

  4) بنیادی وجوہات کی گہرائی میں جائیں

  

  چیزیں "بس نہیں ہوتی"۔ وہاںہمیشہ وجوہات ہوتی ہیں، اور وہ وجوہات شاذ و نادر ہی آسان ہوتی ہیں۔

  جب آپ یہ سوچ رہے ہوں کہ اگر آپ کے شوہر کو کسی اور کے لیے جذبات ہیں تو کیا کریں، شروع کرنے کے لیے ایک اچھی جگہ یہ ہے کہ آپ اپنے رشتے میں موجود خامیوں کو تلاش کریں۔ اس کے ساتھ۔

  یہ صفر طریقے سے آپ پر کوئی الزام لگانا ہے۔ یہ صرف ایک حقیقت پسندانہ پہچان ہے کہ کسی چیز نے تعلق کو اس مقام تک پہنچایا ہے۔ اور اس میں دو لوگ شامل ہیں۔

  کیا ایک مرد اپنی بیوی اور دوسری عورت سے ایک ہی وقت میں محبت کر سکتا ہے؟ تکنیکی طور پر، ہاں وہ کر سکتا ہے۔ لیکن یہ بہت ممکن ہے کہ اس سے پہلے آپ کے شوہر کے ساتھ آپ کے تعلقات میں مسائل تھے۔

  یہ تعلق، جسمانی قربت، جذباتی دیانت، اعتماد، احترام وغیرہ کی کمی ہو سکتی ہے۔ آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ یہ مسائل کیا ہیں۔ تاکہ آپ انہیں ٹھیک کر سکیں۔

  پہلا قدم یہ تسلیم کرنا ہے کہ آپ کے تعلقات میں مسائل ہیں۔ پھر آپ کو ان مسائل کو حل کرنے کے لیے حل تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔

  اگر یہ عورت کل روئے زمین سے غائب ہو جائے تو بھی غالباً آپ کی شادی کے مسائل اس کے ساتھ ختم نہیں ہوں گے۔

  5) اپنی شادی کو ٹھیک کرنے میں مدد حاصل کریں

  مجھے امید ہے کہ یہ تجاویز آپ کو آگے کیا کرنا ہے اس کے بارے میں کچھ سمت کا احساس دلائیں گی۔ لیکن مجھے پوری طرح احساس ہے کہ اس میں سے کوئی بھی آسان نہیں ہے۔

  اس سے نمٹنے کے لیے بہت کچھ ہے۔ کسی پیشہ ور کی مدد لینے سے تمام فرق پڑ سکتا ہے۔

  یہ شادی یا رشتہ کا معالج ہو سکتا ہے۔ چیک کرنے کی ایک اور حکمت عملیمیں اس کورس کی سفارش کرتا ہوں جسے مینڈ دی میرج کہا جاتا ہے۔

  یہ مشہور رشتے کے ماہر بریڈ براؤننگ کا ہے۔

  اگر آپ یہ مضمون پڑھ رہے ہیں، تو امکان ہے کہ آپ کی شادی پتھریلی زمین پر محسوس ہوتی ہے۔ … اور شاید یہ اتنا برا ہے کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی دنیا ٹوٹ رہی ہے۔

  آپ کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے جیسے تمام جذبہ، محبت اور رومانس بالکل ختم ہو گئے ہیں۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ اور آپ کا ساتھی ایک دوسرے پر چیخنا بند نہیں کر سکتے۔ اور ہو سکتا ہے کہ آپ خوفزدہ ہوں کہ آپ اپنی شادی کو بچانے کے لیے تقریباً کچھ نہیں کر سکتے، چاہے آپ کتنی ہی کوشش کریں۔

  لیکن آپ غلط ہیں۔

  آپ اپنی شادی کو بچا سکتے ہیں۔<1

  اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی شادی لڑنے کے قابل ہے، تو اپنے آپ پر احسان کریں اور تعلقات کے ماہر بریڈ براؤننگ کی یہ فوری ویڈیو دیکھیں جو آپ کو وہ سب کچھ سکھائے گی جو آپ کو دنیا کی سب سے اہم چیز کو بچانے کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے:

  آپ وہ 3 اہم غلطیاں سیکھیں گے جن کا ارتکاب زیادہ تر جوڑے شادیوں کو الگ کر دیتے ہیں۔ زیادہ تر جوڑے ان تین سادہ غلطیوں کو ٹھیک کرنے کا طریقہ کبھی نہیں سیکھیں گے۔

  آپ ایک ثابت شدہ "شادی کی بچت" کا طریقہ بھی سیکھیں گے جو آسان اور ناقابل یقین حد تک موثر ہے۔

  یہاں مفت ویڈیو کا لنک ہے۔ دوبارہ۔

  6) کیا وہ اس سے رابطہ ختم کرنے والا ہے؟

  آپ کے شوہر نے زیر بحث خاتون سے مزید رابطے کے بارے میں آپ کو کیا بتایا ہے؟

  اس سے متعلقہ کہانیاں Hackspirit:

  شاید وہ تمام رابطے توڑنے پر راضی ہو گیا ہے۔اور اپنے تعلقات پر پوری توجہ مرکوز کریں۔ لیکن شاید وہ اب بھی بہانے بنا رہا ہے۔

  حقیقی طور پر، "میرا شوہر دوسری عورت کے ساتھ دوستی رکھنا چاہتا ہے" یا "میرا شوہر اب بھی اس عورت سے بات کرتا ہے جس کے ساتھ اس نے مجھے دھوکہ دیا" بس وہ کٹنے والے نہیں ہیں۔ یہ۔

  اگر اس نے آپ کے ساتھ چیزیں ٹھیک کرنے میں حقیقی طور پر سرمایہ کاری کی ہے، تو اسے اس عورت سے تعلقات ختم کرنے کی ضرورت ہے جس کے بارے میں وہ کہتا ہے کہ وہ محبت کرتا ہے۔

  یہ ہر ایک کے لیے چیزوں کو سو گنا مشکل بنا دیتا ہے۔ فکر مند ہے اگر وہ اسے دیکھنا جاری رکھے۔ فتنہ بہت بڑا ہے۔

  وہ احساسات راتوں رات ختم ہونے کا امکان نہیں ہے۔ اعتماد کو دوبارہ بنانا ناقابل یقین حد تک چیلنج ہو گا جب کہ وہ اب بھی آپ کی زندگی میں ایک ساتھ ایک خصوصیت ہے۔

  اعتراف ہے، یہ زیادہ پیچیدہ ہو سکتا ہے اگر زیرِ بحث خاتون کوئی ایسی ہو جو اس وقت اس کی روزمرہ کی زندگی کا ناگزیر حصہ ہے۔ — مثال کے طور پر، ایک ساتھی۔

  اس صورت میں، آپ کے شوہر کو یہ فیصلہ کرنا چاہیے کہ آیا اس کے ساتھ کام جاری رکھنا ہے۔ اگر وہ ایسا کرتا ہے تو اس سے آپ دونوں کے درمیان ناراضگی کا امکان ہے۔ ایک عملی حل یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کسی دوسری نوکری کو منتقل کر دیں بنیادی اصول اور کسی منصوبے پر متفق ہیں

  اگر آپ دونوں شادی کو کام میں لانا چاہتے ہیں تو آپ کو ان چیزوں پر متفق ہونا پڑے گا جو آپ دونوں اپنے رشتے کو مضبوط بنانے میں مدد کرنے کے لیے کریں گے۔

  بھی دیکھو: ہمدرد ہونا: دوسرے لوگوں کے جذبات کو جذب کرنے سے روکنے کے 18 طریقے

  اس میں شاید شامل ہیں۔ ایسی چیزیں جو آپ کے جذبات کو تقویت بخشیں گی۔اور دوبارہ جسمانی قربت۔

  اس سے ایک دوسرے کے لیے زیادہ وقت نکالنا، ایک ساتھ نئی دلچسپیاں تلاش کرنا، یا ہر روز بیٹھنے اور مناسب طریقے سے بات کرنے کے لیے وقت نکالنا ہو سکتا ہے۔

  ایک ہی وقت میں، کچھ عملی اصول ہو سکتے ہیں جو آپ تعلقات میں اعتماد کو دوبارہ بنانے کے لیے بنانا چاہتے ہیں۔

  مثال کے طور پر، آپ اس بات سے اتفاق کر سکتے ہیں کہ آپ گھر سے باہر ہونے والی باتوں پر بات نہیں کریں گے۔ یا شاید آپ اس بات پر متفق ہونا چاہتے ہیں کہ جہاں یہ معاملہ ہوا تھا وہاں واپس نہ جائیں۔

  آپ کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کو دوبارہ محفوظ محسوس کرنے کے لیے کچھ مضبوط حدود کی ضرورت ہے۔

  آپ جو بھی ہوں فیصلہ کریں، آپ کو ایماندار اور کھلے رہنے کی ضرورت ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے آگے بڑھنے کی کیا توقع رکھتے ہیں اور بدلے میں وہ آپ سے کیا توقع کر سکتے ہیں۔

  8) اپنا موازنہ نہ کریں

  0 .

  اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اسے کتنا ہی معقول بنانے کی کوشش کریں، آپ کبھی نہیں سمجھ پائیں گے کہ یہ کیوں ہوا ہے۔ اس لیے اس کے بارے میں سوچ کر قیمتی توانائی ضائع نہ کریں۔ کیونکہ یہ ایک سرخ ہیرنگ ہے۔

  اسے دوسری عورت کے بارے میں مت بنائیں۔ یہ اصل میں اس کے بارے میں نہیں ہے. اور جتنا آپ اسے تصویر میں لائیں گے، وہ اتنا ہی زیادہ فریم لینے جا رہی ہے۔

  اگر آپ اس کے بارے میں بار بار بات کرتے رہتے ہیں، تو آپ اسے اپنے حصے کا حصہ بنا رہے ہیں۔رشتہ۔

  آپ کی شادی کے زندہ رہنے اور پہلے سے زیادہ مضبوط ہونے کے لیے، اب پہلے سے کہیں زیادہ، اسے صرف آپ اور آپ کے شوہر کے بارے میں 100% ہونا چاہیے۔

  اگر یا جب آپ کا ذہن اس کے پاس گھومتی ہے، اپنے آپ کو یاد دلاتی ہے کہ آپ کی توجہ کہاں ہونی چاہیے۔

  آپ کا شوہر آپ کے ساتھ رہنا چاہتا ہے۔ اگر آپ بھی یہی چاہتے ہیں، تو آپ کی توجہ اسی جگہ پر پڑنی چاہیے۔

  پیچھے کی بجائے آگے کی طرف دیکھیں۔ نئے سرے سے شروع کرنے کے لیے تیار رہیں (اس کے بغیر) اور الزام تراشی کا کھیل جاری رکھنے کے لیے لالچ میں نہ آئیں۔

  بھی دیکھو: سوشل میڈیا پر لوگوں کی جعلی زندگی گزارنے کی 10 وجوہات

  9) خود کی دیکھ بھال کی کافی مشق کریں

  اب تک، یہ تجاویز کیا کریں اگر آپ کا شوہر کسی دوسری عورت سے محبت کرتا ہے لیکن آپ کے ساتھ رہنا چاہتا ہے تو اس نے تعلقات کو ٹھیک کرنے پر توجہ مرکوز کی ہے۔

  لیکن یہ ضروری ہے کہ اس میں اپنے آپ کو فراموش یا نظرانداز نہ کریں۔

  آپ کی فلاح و بہبود ہمیشہ آپ کی پہلی بنیادی فکر ہونی چاہیے، یہاں تک کہ جب آپ کی شادی پتھروں پر ہو۔

  یہ خود غرضی سے دور ہے۔ اگر آپ خود کو پریشان محسوس کر رہے ہیں، کمزوری محسوس کر رہے ہیں اور آپ کے پاس دینے کے لیے کوئی اور چیز نہیں ہے تو آپ اپنے رشتے میں مؤثر طریقے سے ظاہر نہیں ہو سکتے۔

  لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان سادہ چیزوں پر توجہ مرکوز کریں جن کا طاقتور اثر ہو۔ اس کے باوجود کہ آپ کیسا محسوس ہو رہا ہے، کافی نیند لینے کی کوشش کریں، صحیح کھائیں، باقاعدگی سے ورزش کریں، اور آرام کرنے کے طریقے تلاش کریں۔

  یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ بے وفائی سے نمٹ رہے ہیں۔ کیونکہ اگر آپ اپنی دیکھ بھال نہیں کر رہے ہیں، تو آپ اس کے بعد آنے والی ہر چیز کا مقابلہ کرنے کے قابل نہیں ہوں گے۔

  اوراگر آپ اس کا مقابلہ نہیں کر رہے ہیں، تو آپ اپنی شادی کو ٹھیک کرنے کے لیے کم قابل اور تیار ہوں گے۔ آپ سمجھدار ہونے پر بھروسہ کر سکتے ہیں اور رونے کے لیے کندھا پیش کر سکتے ہیں۔ خود کی دیکھ بھال کا ایک حصہ یہ جاننا بھی ہے کہ آپ کو اکیلے جانے کی ضرورت نہیں ہے۔

  10) جان لیں کہ رشتوں میں دراڑ کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ ٹوٹ گیا ہے

  یہ آخری ٹپ تناظر کے بارے میں ہے۔ .

  اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ چیزیں ابھی کتنی ہی تباہ کن محسوس کرتی ہوں مجھے امید ہے کہ اس سے یہ جاننے میں مدد ملے گی کہ بہت سے رشتوں کو بڑی آزمائشوں اور چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور وہ پھر بھی زندہ رہتے ہیں۔

  خاص طور پر بے وفائی (مختلف شکلوں میں) عام ہے . یہ آپ کے لیے سامنا کرنا آسان نہیں بناتا، یا اس کے آپ پر پڑنے والے جذباتی اثرات کو کم نہیں کرتا۔

  لیکن سرنگ کے آخر میں یہ سننا ممکنہ طور پر ہلکا ہے کہ تقریباً نصف جوڑے جو معاملات سے گزرنے کے بعد ساتھ رہنے اور کام کرنے کا انتظام کیا جاتا ہے۔

  یہ یاد رکھنا بھی اچھا ہے کہ پرفیکٹ شادی جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔ لیکن خوشگوار ازدواجی زندگی جیسی ایک چیز ہے۔

  ایک دوسرے کی ضروریات اور خواہشات کو دوبارہ پورا کرنے کے لیے ایک راستہ تلاش کرنا ہے۔

  آپ دونوں کو کچھ دوبارہ بنانے کے لیے کوششیں کرنا ہوں گی۔ یہ ایک بار بہت مضبوط تھا. لیکن اگر آپ ایسا کر سکتے ہیں، تو آپ حیران رہ سکتے ہیں کہ آپ ایک ساتھ کتنا بڑھ سکتے ہیں اور بدل سکتے ہیں۔

  "میرے شوہر جذباتی طور پر دوسری عورت سے جڑے ہوئے ہیں" — کب چلے جائیں

  A