L'infedeltà è un problema che riguarda milioni di coppie in tutto il mondo.

Che si tratti di un tradimento emotivo, fisico o di entrambi, le conseguenze possono essere devastanti e gettare nel caos la vostra relazione.

La buona notizia è che è possibile riprendersi dagli affari.

Ecco 10 consigli se vostro marito è innamorato di un'altra donna ma vuole restare con voi.

1) Date tempo a voi stessi e alla vostra relazione

Immagino che in questo momento la testa vi stia girando per i tanti pensieri. Fate un bel respiro. Se la notizia è abbastanza recente per voi, è probabile che siate ancora sotto shock.

La verità è che, se decidete che è quello che volete, ci vorrà tempo e pazienza per ripristinare il vostro matrimonio.

Ma questo significa che non è necessario avere subito tutte le risposte e le soluzioni. La sensazione di panico che probabilmente state provando in questo momento è normale.

Va bene sentirsi spaventati, confusi, arrabbiati, feriti o qualsiasi altra emozione che vi si presenti: meritate di provare tutto ciò che avete bisogno di provare.

Potrebbe essere necessario un po' di tempo per capire come stanno le cose e potreste anche volere un po' di spazio prima di decidere cosa fare per il meglio.

Forse non sa ancora se vuole lasciare che suo marito rimanga, o come si sente veramente in tutto questo.

Non è necessario che decidiate subito qualcosa prima di essere pronti. Toglietevi la pressione di dosso.

Sappiate che potete concedere a voi stessi e alla vostra relazione un po' di tempo per capire come stanno le cose. È giusto rimandare qualsiasi decisione definitiva.

2) Parlategli dei suoi sentimenti e ditegli i vostri.

La comunicazione è fondamentale in ogni relazione, ma realisticamente si rompe anche molto facilmente.

È il momento di mettere tutte le carte in tavola e di incoraggiare una conversazione totalmente onesta tra lei e suo marito.

È difficile sistemare il matrimonio se non riuscite a essere onesti su tutto, sia sul bene che sul male che entrambi provate.

Non è il momento di trattenersi.

Sebbene sia incredibilmente allettante per voi sfogarvi e per lui ascoltare, avete entrambi molto da ascoltare e molto da parlare da entrambe le parti.

Se è stato infedele (emotivamente o fisicamente), potrebbe sentirsi male con se stesso e in colpa.

Potrebbe anche sentirsi come se non vi meritasse più, potrebbe provare vergogna e imbarazzo per quello che ha fatto.

Invece di trarre conclusioni affrettate su come si sente esattamente, lasciate che sia lui a spiegarvelo. Cercate di rimanere il più possibile calmi e di non arrabbiarvi quando dice cose con cui non siete d'accordo.

Lasciatelo parlare senza interrompervi e chiedetegli di fare lo stesso con voi quando parlate.

3) Perché vuole restare?

Se vostro marito è innamorato di un'altra donna ma vuole restare con voi, la domanda principale è: perché?

Qual è la motivazione che lo spinge a rimanere nel matrimonio e come vi fa sentire?

La decisione di riparare o meno la relazione può dipendere in larga misura dalle ragioni che lo spingono a restare con voi.

Se si mostra dispiaciuto e dice di amarvi ancora, questo potrebbe essere più incoraggiante.

Se invece sembra mostrare un impegno vacillante nei confronti della vostra relazione, e per lui stare con l'altra donna non è un'opzione, potreste nutrire maggiori sospetti.

Tra i motivi per cui potrebbe voler rimanere con voi ci sono:

• Ti ama ancora
• Si sente obbligato a rimanere nel matrimonio (da voi, dalla famiglia o dalla società).
• È confuso e non vuole gettare via la relazione.
• Quello che avete insieme sembra più importante per lui dell'altra donna.
• Ha paura di perderti

È importante capire cosa sta cercando di dire: se sta dicendo che sente di aver commesso un errore e vuole che le cose cambino, allora è un segno che è disposto a lavorare duramente per riparare la relazione.

Se avete intenzione di riparare il danno, allora deve mostrare rimorso per quello che è successo.

Anche se la relazione non è stata fisica, innamorarsi di un'altra persona è comunque un tradimento emotivo che deve essere riconosciuto.

4) Approfondite le cause alla radice

Le cose non "succedono e basta", ci sono sempre delle ragioni e raramente sono semplici.

Quando vi chiedete freneticamente cosa fare se vostro marito prova qualcosa per un'altra, un buon punto di partenza è cercare di capire quali sono i difetti della vostra relazione con lui.

Questo non significa affatto attribuire una colpa a voi, ma solo riconoscere realisticamente che qualcosa ha portato la relazione a questo punto. E questo coinvolge due persone.

Un uomo può amare sua moglie e un'altra donna allo stesso tempo? Tecnicamente sì, ma è molto probabile che il rapporto con suo marito abbia avuto dei problemi prima di questo.

Può trattarsi di una mancanza di connessione, di intimità fisica, di onestà emotiva, di fiducia, di rispetto, ecc.

Il primo passo è riconoscere che ci sono dei problemi nella vostra relazione, poi dovete trovare delle soluzioni per affrontarli.

Anche se questa donna dovesse scomparire dalla faccia della terra domani, molto probabilmente i vostri problemi matrimoniali non se ne andrebbero con lei.

5) Fatevi aiutare a riparare il vostro matrimonio

Spero che questi consigli vi diano un'indicazione su cosa fare in seguito, ma mi rendo perfettamente conto che nulla di tutto ciò è facile.

L'aiuto di un professionista può fare la differenza.

Un'altra strategia da verificare, che consiglio vivamente, è il corso Mend the Marriage (Riparare il matrimonio).

È del famoso esperto di relazioni Brad Browning.

Se state leggendo questo articolo, è probabile che il vostro matrimonio sia in crisi... e forse è così grave che vi sembra che il vostro mondo stia crollando.

Potreste avere la sensazione che tutta la passione, l'amore e il romanticismo siano completamente svaniti. Potreste avere la sensazione che voi e il vostro partner non riusciate a smettere di urlarvi contro. E forse avete paura che non ci sia quasi nulla da fare per salvare il vostro matrimonio, per quanto vi sforziate.

Ma si sbaglia.

Potete salvare il vostro matrimonio.

Se pensate che valga la pena lottare per il vostro matrimonio, fatevi un favore e guardate questo rapido video dell'esperto di relazioni Brad Browning che vi insegnerà tutto quello che c'è da sapere per salvare la cosa più importante del mondo:

Imparerete i 3 errori critici che la maggior parte delle coppie commette e che distruggono i matrimoni. La maggior parte delle coppie non imparerà mai a correggere questi tre semplici errori.

Imparerete anche un metodo collaudato per "salvare il matrimonio", semplice e incredibilmente efficace.

Ecco di nuovo il link al video gratuito.

6) Ha intenzione di interrompere i contatti con lei?

Cosa le ha detto suo marito a proposito di ulteriori contatti con la donna in questione?

Storie correlate da Hackspirit:

Forse ha accettato di interrompere ogni contatto e di concentrarsi interamente sulla vostra relazione, ma forse sta ancora accampando scuse.

Realisticamente, "mio marito vuole rimanere amico dell'altra donna" o "mio marito parla ancora con la donna con cui mi ha tradito" non bastano.

Se è sinceramente interessato a sistemare le cose con te, deve tagliare i ponti con la donna di cui dice di essere innamorato.

Se lui continua a vederla, le cose si fanno cento volte più difficili per tutti: la tentazione è troppo forte.

È improbabile che questi sentimenti scompaiano da un giorno all'altro: sarebbe incredibilmente difficile ricostruire la fiducia mentre lei è ancora presente nella vostra vita insieme.

Certo, questo può essere più complicato se la donna in questione è una persona che in questo momento è parte inevitabile della sua vita quotidiana - per esempio, una collega.

In questo caso, suo marito deve decidere se continuare a lavorare con lei. Se lo fa, è probabile che si crei del risentimento tra voi due. Una soluzione pratica può essere il trasferimento o addirittura la ricerca di un altro lavoro.

Finché lei rimane nella sua vita, i sentimenti che prova per lei hanno sempre il potenziale per crescere.

7) Stabilite alcune regole di base e concordate un piano

Se entrambi volete far funzionare il matrimonio, dovrete concordare le cose che entrambi farete per rafforzare il vostro rapporto.

Questo probabilmente include cose che rafforzeranno di nuovo la vostra intimità emotiva e fisica.

Potrebbe trattarsi di dedicare più tempo l'uno all'altro, di esplorare nuovi interessi insieme o di ritagliarsi del tempo per sedersi e parlare correttamente ogni giorno.

Allo stesso tempo, potrebbero esserci delle regole pratiche da creare per ricostruire la fiducia nel rapporto.

Ad esempio, potreste concordare di non parlare di ciò che è accaduto fuori di casa o di non tornare nel luogo in cui si è svolta la relazione.

Potreste avere la sensazione di aver bisogno di confini più solidi per sentirvi di nuovo sicuri.

Qualunque sia la vostra decisione, dovete essere onesti e aperti su ciò che vi aspettate dal vostro partner in futuro e su ciò che lui può aspettarsi da voi in cambio.

8) Non confrontarsi

Una delle cose più naturali che ci si può chiedere quando il proprio marito ha una relazione o prova qualcosa per un'altra persona è: perché proprio lei?

Ma questo tipo di pensiero vi farà solo impazzire.

Non importa quanto cerchiate di razionalizzare, non capirete mai perché è successo. Quindi non sprecate energie preziose pensando a lei, perché è un depistaggio.

Non fatevi coinvolgere dall'altra donna, in realtà non si tratta di lei, e più la coinvolgete, più lei occuperà una parte dell'inquadratura.

Se continuate a parlare di lei in continuazione, la state mantenendo come parte della vostra relazione.

Affinché il vostro matrimonio sopravviva e ne esca più forte che mai, ora più che mai deve riguardare al 100% solo voi e vostro marito.

Se o quando la vostra mente vaga su di lei, ricordate a voi stessi dove deve essere la vostra attenzione.

Suo marito vuole stare con lei e se lei vuole lo stesso, è su questo che deve concentrarsi.

Siate pronti a ricominciare da capo (senza di lei) e non lasciatevi tentare dal gioco della colpa.

9) Praticare molta cura di sé

Finora, questi consigli su cosa fare se vostro marito è innamorato di un'altra donna ma vuole restare con voi si sono concentrati sulla ripresa della relazione.

Ma è importante non dimenticare o trascurare se stessi in tutto questo.

Il vostro benessere dovrebbe essere sempre la vostra prima preoccupazione, anche quando il vostro matrimonio è in crisi.

Se vi sentite sconvolti, impoveriti e non avete altro da dare, non potete mostrarvi efficaci nella vostra relazione.

Per questo motivo, è bene concentrarsi sulle cose semplici che hanno un forte impatto: nonostante il vostro stato d'animo, cercate di dormire a sufficienza, di mangiare bene, di fare regolarmente esercizio fisico e di trovare un modo per rilassarvi.

Questo vale soprattutto se avete a che fare con un'infedeltà, perché se non vi prendete cura di voi stessi, sarete meno in grado di affrontare quello che verrà dopo.

E se non state affrontando la situazione, sarete meno capaci e disposti a fare ciò che potrebbe essere necessario per guarire il vostro matrimonio.

Se avete bisogno di sostegno, rivolgetevi a un amico o a un familiare di cui sapete di potervi fidare, che sia discreto e vi offra una spalla su cui piangere. Una parte della cura di sé consiste anche nel sapere che non siete costretti ad andare avanti da soli.

10) Sappiate che le crepe in una relazione non significano per forza che sia rotta.

Quest'ultimo consiglio riguarda la prospettiva.

Per quanto le cose possano sembrare devastanti in questo momento, spero che sia d'aiuto sapere che molte relazioni affrontano prove e sfide enormi e riescono comunque a sopravvivere.

L'infedeltà in particolare (in diverse forme) è comune, ma questo non rende più facile affrontarla, né diminuisce l'impatto emotivo che ha su di voi.

Ma è potenzialmente una luce alla fine del tunnel sapere che quasi la metà delle coppie che hanno avuto una relazione riescono a rimanere insieme e a risolvere i problemi.

È bene ricordare che non esiste un matrimonio perfetto, ma esiste un matrimonio felice.

La chiave è trovare un modo per soddisfare nuovamente i bisogni e i desideri dell'altro.

Dovrete entrambi impegnarvi per ricostruire qualcosa che un tempo era così forte, ma se riuscirete a farlo, potreste rimanere sorpresi da quanto potrete crescere e cambiare insieme.

"Mio marito è emotivamente legato a un'altra donna" - Quando allontanarsi

Il matrimonio è un impegno che nessuno prende alla leggera, ma questo non significa che si debba sempre fare qualcosa per salvarlo.

Può capitare di sentire che è meglio allontanarsi, anche se lui vuole restare con voi.

Questi potrebbero includere:

• Se suo marito vuole rimanere in contatto con l'altra donna che ama.
• Se suo marito non ha mostrato senso di colpa o rimorso per l'accaduto.
• Se suo marito non è disposto a fare dei cambiamenti.
• Se vostro marito non vuole investire nel lavoro per migliorare la vostra relazione.
• Se il problema persiste da tempo e non è cambiato nulla.
• Se in fondo il vostro cuore non è più in gioco e non volete sistemare le cose.

Per concludere: cosa devo fare se mio marito è innamorato di un'altra donna?

Lontano dalle favole, l'amore e le relazioni della vita reale non sono facili. Se amate ancora il vostro coniuge, quello che vi serve ora è un piano d'attacco per riparare il vostro matrimonio.

Questo significa lavorare per riparare la vostra relazione, fare dei cambiamenti, ma per quanto difficile possa essere, potreste anche uscirne più forti di prima.

Molte cose possono lentamente infettare un matrimonio: la distanza, la mancanza di comunicazione e i problemi sessuali. Se non vengono affrontati correttamente, questi problemi possono metamorfosarsi in infedeltà e disconnessione.

Quando qualcuno mi chiede consigli per salvare matrimoni in crisi, raccomando sempre l'esperto di relazioni e divorzista Brad Browning.

Brad è un vero esperto quando si tratta di salvare i matrimoni, è un autore di best-seller e dispensa consigli preziosi sul suo popolarissimo canale YouTube.

Le strategie che Brad rivela sono estremamente potenti e potrebbero fare la differenza tra un "matrimonio felice" e un "divorzio infelice".

Guardate qui il suo video semplice e genuino.

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