Ni bandia. Rahisi hivyo.

Na inapokuwa bandia, watu wanajua.

Inamaanisha kuwa hawawezi kukuamini na chochote. Si matatizo yao. Si kwa habari.

Hakuna.

Mtu anayejifanya mara kwa mara na kuwa mrembo bandia huwatenganisha watu haraka sana. Hii hukuacha peke yako kuliko hapo awali, licha ya kuzungukwa na watu.

Ni mzigo mkubwa wa kihisia kuchukua, na unajipoteza katika mchakato huo.

Maisha ni mafupi sana kuyakabili. .

Ikiwa unajua huyu ni wewe, basi ni wakati wa kufanya mabadiliko.

Hizi hapa ni njia 10 za kuacha tabia ya uwongo.

1) Acha kuwa na wasiwasi kuhusu kuwa ilipendwa

Ni kweli kwamba baadhi ya watu kwa asili wana haiba na wanang'ara katika hali ya kikundi. Inawezekana wewe ni mmoja wa watu hawa. Ni jambo ambalo umejifunza kwa miaka yako.

Unajua tu jinsi ya kuivaa unapohitaji.

Pengine umegundua kuwa watu wanavutiwa nawe kama sumaku. Kila mtu anayekutana nawe anakupenda kutoka popote ulipo.

Na unapenda hivyo.

Baada ya yote, ni nani asiyependa kupendwa?

Lakini, fanya hivyo. unawapenda watu hawa?si lazima ukubaliane na watu kwa ajili yake.

Hapana, huna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu kufurahisha kila mtu.

Ndiyo, unaweza kuwa nafsi yako halisi.

Lakini, unaweza kufikia haya yote bila kuwa mkorofi, na hiyo ndiyo sehemu muhimu.

Bado unaweza kuwa mzuri huku hukubaliani na mtu.

Bado unaweza kusema hapana bila kuwa ya kutisha kuhusu hilo.

Bado unaweza kushiriki maoni yako bila kuzima kabisa ya mtu mwingine.

Unapoendelea kujitambua na kujitetea katika hali za kijamii, hakikisha kwamba unakumbuka. hii.

Kutokuwa mrembo bandia, haimaanishi kuwa mkorofi.

Unahitaji tu kutafuta njia ya kujieleza ambayo hailengi kwa gharama ya hisia za mtu mwingine.

10) Jifunze kukabiliana na watu wengine bandia

Kwa sababu tu umeona mwanga na umeamua kufanya mabadiliko fulani katika maisha yako, haimaanishi watu wengine wanafanya hivyo. 1>

Hii inamaanisha kuwa utakutana na watu bandia.

Pengine utaweza kuwaona umbali wa maili moja na kutambua sifa zako nyingi za zamani ndani yao. Inaweza kuwa mbaya sana. uzoefu unaofumbua macho.

Kumbuka usijishushe kwa kiwango chao, uko mahali pazuri zaidi kwa sasa.

Bado wako katika eneo hilo la ukosefu wa usalama, haijalishi wanaonekana kujiamini jinsi gani. kwa sasa, jaribu na kuelewa ni sehemu gani bado wako.

Inasaidia kuwa na huruma kwa sasa.

Kuendelea naubinafsi wako wa kweli

Kwa kuchukua hatua hizi utakuwa katika njia nzuri ya kutafuta ubinafsi wako halisi na kuacha ubinafsi wako wa uwongo.

Inachukua muda na kujichimba nafsi nyingi kufikia hatua hii, lakini inajisikia vizuri kujitokeza kwa upande mwingine toleo lako lenye furaha, na afya bora na unafurahia maisha na watu waliomo.

Unapopitia hatua hizi, jizungushe na watu muhimu. zaidi katika maisha yako. Hawa ni marafiki zako wa kweli, hata kama umekuwa ukiwaweka kando hadi sasa.

Ni wakati wa kujenga upya uhusiano huo na kukumbatia kile ambacho ni muhimu sana maishani: kuwa wewe.

Marafiki wa kweli na marafiki familia itasamehe na kusahau na baada ya muda mfupi utakuwa toleo bora kwako.

Utapata kwamba unafurahia kupendwa zaidi kuliko vile unavyofurahia kuwa karibu na watu. Ni tabia uliyookota ambayo huwezi kuitingisha.

Na inakugeuza wewe kuwa fake.

Mtu anayejifanya anafurahia urafiki wa wengine, ili tu kushinda kwenye mashindano. shindano la umaarufu. Lakini mwishowe, hutashinda kabisa.

Ni wakati wa kuitikisa.

Acha kuwa na wasiwasi kuhusu kama kila mtu anakupenda au la na zingatia tu wale unaowapenda.

Watu unaoshiriki nao kitu sawa na unataka kutumia muda wako karibu.

Hii itakuruhusu kupata urafiki wa kweli ambao una maana fulani, badala ya kukusanya idadi kubwa ya urafiki bandia huku ukisukumana. zile zilizo mbali.

Kuwa bandia hakukupeleki popote.

2) Tafuta ubinafsi wako wa kweli

Badala ya kuzingatia sana wale walio karibu nawe na kile wanachotaka na haja, ni wakati wa kuelekeza umakini kwako.

Kwa miaka mingi, umetumia wakati wako kutoa mawazo, hisia na maoni yako mwenyewe ili kuwavutia watu. Umekuwa bandia.

Sasa ni wakati wa kujitambua wewe ni nani hasa.

• Unapenda nini?
• Je, una maoni gani kuhusu mada fulani?
• Je, una maoni yako kuhusu mambo ambayo marafiki zako huzungumza?

Kutafuta ubinafsi wako halisi kunahitaji muda na kujitolea. Hasa baada ya kutumia muda mrefu kuisukumanyuma na nje ya picha.

Kwa hivyo, unawezaje kuweka hili katika vitendo?

Inaanza kwa kutulia na kufikiria unapozungumza na mtu.

Mtazamo wako wa utumbo utakuwa kusema jambo (huenda usikubaliane nalo) ili tu kuwafurahisha. Badala yake, unahitaji kuwa mwaminifu.

Kwa mfano, mmoja wa marafiki zako akikuambia, "Niliipenda filamu hiyo, uliionaje?" Jibu lako linahitaji kuwa la ukweli.

Badala ya kukubaliana nao kwa ajili yake. Fikiria kama uliipenda kweli?

Pengine unaweza kujibu, “Nilifikiri ilikuwa sawa, lakini napendelea zaidi X”

Bado unapendeza, huku pia ukiwa mwaminifu na mwaminifu. kushiriki kidogo utu wako na mambo unayopenda na yanayokuvutia. Hii ndiyo njia ya kutafuta na kushiriki ubinafsi wako halisi. Na watu watakupenda kwa ajili yake.

Katika kutafuta nafsi yako halisi, unataka kuweza kuyatumia haya maishani mwako:

• Ninajua mimi ni nani
5>Ninajitunza vizuri
• namiliki zawadi zangu
• naishi katika maadili yangu
• najipenda kabisa

Mara tu unaweza kufanya hivi, umepata ubinafsi wako halisi. Kumbuka, inahitaji kazi kufika huko, kwa hivyo usiharakishe.

3) Tafuta ubora juu ya wingi

Tua kidogo na ufikirie ni marafiki wangapi wa karibu ulio nao.

Marafiki unaoweza kwenda kwao ukiwa na huzuni.

Marafiki unaoweza kushiriki nao chochote na kila kitu.

Marafiki watakaotoa kila kitu kwa ajili yako unapokihitaji.

Marafiki unaowaamini.

Yoyote?

Hili ni tatizo linalotokana na kuwa bandia.

Ingawa unaweza kuwa na marafiki wengi. Umesalia na marafiki wachache sana, ikiwa wapo, wa kweli, kwa sababu kila mtu anaona kupitia kwako na hakuamini. Na pia inawezekana inamaanisha kuwa wewe si rafiki wa kweli wa mtu yeyote pia.

Usijali, hii inaweza kubadilishwa.

Inaanza kwa kubadilisha mtazamo wako.

Badala ya kuwa na wasiwasi kuhusu ukubwa wa mduara wako wa kijamii, ni wakati wa kuweka juhudi katika mduara wako uliounganishwa sana.

Fikiria kuhusu marafiki unaowasiliana nao vizuri zaidi.

Wale unaowapenda kwa dhati na kuhisi kama wewe si mtu bandia karibu nawe.

Hawa ni marafiki zako wa kweli. Pengine wanahisi wamepuuzwa kidogo kwa sasa kwa sababu unajali zaidi kupendwa kuliko kuwa rafiki yao.

Ni wakati wa kurekebisha baadhi ya madaraja na kuzingatia mahusiano haya.

Anza kwa kujaribu kutumia muda mwingi pamoja nao na kuwaeleza waziwazi kuhusu mambo maishani mwako.

Wanapoona kwamba unashiriki uhalisi wako karibu nao, kuna uwezekano mkubwa wa kujibu na kufanya vivyo hivyo. .

Kumbuka, ni kuwa wewe na sio kuwafurahisha tu na kusema wanachotaka kusikia. Na hiyo ndiyo tofauti kuu kuu.

4) Ni sawa kutokubaliana

Sehemu ya kujifunza kuwa bandia ni kuruhusuendelea kukubaliana na wengine kila wakati.

Rahisi jinsi inavyoweza kukujia.

Hivi ndivyo watu wasio wa kweli hufanya, na utapatikana kwa kuwa bandia kabla ya muda mrefu.

Iwapo unataka kupendwa, au unafikiri unafanya jambo sahihi kwa kutoumiza hisia za mtu fulani, au kwa sababu tu unataka kuepuka migogoro, kukubaliana huishia kuumizana.

Haya ndiyo mambo Nisha Balaram anasema katika Tiny Buddha:

“Kwangu mimi, kukubalika kumebadilika na kuwa kitu kibaya na mtiifu, ambapo wakati fulani sikujitambua. Wakati wa mabishano, ningejaribu kukubaliana; hata hivyo, nikiwa peke yangu, nilijikuta katika hali ya kujihurumia na kukerwa…

Ikiwa hufikirii jinsi unavyohisi kikweli, kukubalika ni kinyago kingine ambacho umejifunika ili kujificha kutoka kwa dunia. Usipojipa nafasi ya kujieleza, unaweza kupata uchovu na chuki .”

Hii haiwezi kuwa karibu na ukweli.

The unakubalika zaidi, ndivyo watu wachache wanavyokujua wewe ni nani.

Inasukuma watu mbali, badala ya kukuleta karibu nao.

Si hivyo tu, bali chuki itaongezeka na kujenga kwa muda. Sio afya kwako.

Iwapo mtu atasema jambo ambalo hukubaliani nalo, na ukajikuta unakubali tu ili kuepuka mzozo wowote, hii itaishia kukumeza.

Utaondoka kwenye mazungumzo badobado, tafuta kuchanganyikiwa kukiongezeka ndani yako ulipochagua kutozungumza mawazo yako.

Inakuchosha baada ya muda.

Inasukuma watu mbali.

Inafanya wewe kama mkeka wa mlango.

Ni wakati wa kutafuta sauti yako na kuongea.

Hii haimaanishi kwamba unahitaji kugeuka hasi na kuanza kuumiza watu katika mchakato huo. Unaweza kuongea bila kuwaumiza wengine.

Ni suala la kurudisha nyuma kile ambacho wamekisema, badala ya kumshambulia mtu. Kuna tofauti ya wazi, inayoweza kutofautishwa kati ya hizo mbili ambayo ni muhimu kuelewa.

Na kumbuka, huna mgongano na mtu huyo. Unapingana tu na maoni yao maalum juu ya jambo fulani. Usiruhusu ikufikie.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Muda si mrefu, utaweza kushughulikia mazungumzo zaidi kidiplomasia na uhalisi, kuruhusu ubinafsi wako wa kweli ung'ae.

Si mara zote kuhusu kukubaliana au kutokubaliana, unaweza kuuliza maswali ambayo yanachimba zaidi na kufungua mazungumzo.

5) Sikiliza sauti yako ya ndani.

Sisi sote tuna sauti ya ndani.

Mtu huyo ndani yetu, akituambia kile tunachofikiri hasa, jinsi tunavyopaswa kutenda na kile tunachotaka kutokana na hali fulani.

Sauti yako ya ndani bila shaka imenyamazishwa kwa miaka mingi kwa ajili ya kudumisha amani na kupendwa.

Sawa, sasa ni wakati wa kuungana tena nait.

Iachie.

Isikilize.

Kwa hivyo, unaanzaje?

Wakati ujao utajipata katika hali uliyonayo' huna uhakika kuhusu, amini na usikilize utumbo wako.

Inakuambia nini?

Haijalishi unafanya nini, tulia ili kusikiliza sauti yako ya ndani na uzingatie. kwa nini unaweza kuwa na hisia hivyo.

Kwa mfano, rafiki yako anaweza kuwa amesema kitu ambacho hukubaliani nacho kabisa, na sauti yako ya ndani inakuambia uzungumze.

Kwa kawaida, ungesukuma sauti hiyo kando na useme kitu ili kudumisha amani.

Sivyo tena.

Sasa unataka kusikiliza sauti ya ndani na kuitikia - huku ukiwa mzuri na mwenye heshima kwa wale walio karibu nawe. 1>

6) Pumzika kutoka kwa mitandao ya kijamii

Inapokuja suala la kuwa fake, mitandao ya kijamii ni Malkia.

Tunaonyesha tu upande tunaotaka watu wengine waone. .

Na tunapowaona wengine tunaotamani kuwa kama, inatufanya tusukume mbali zaidi na zaidi kutoka kwa utu wetu halisi ili kusukuma picha hii tunayotaka wengine watuone.

A fake picha.

Unapojaribu kuacha kuwa bandia, ni lazima kujitenga na mitandao ya kijamii. Hata kwa muda kidogo tu.

Unaweza kurejea ukiwa umegundua ubinafsi wako na uko tayari kuionyesha kwa njia zote.

Hadi wakati huo, ni wakati wa kupiga hatua. mbali.

Tuseme ukweli, watu wanapochapisha kwenye mitandao ya kijamii, ni nadra waonyeshe nyuma ya pazia.picha.

Badala yake, wao huchapisha matoleo yao bora zaidi kwa ulimwengu kuyaona, ambayo kisha hugeuka kuwa shindano la umaarufu la likes na maoni.

Ni rahisi sana kuwa fake katika mchezo kama huo. ulimwengu wa uwongo.

Kujenga wafuasi, kuwa na watu kama picha zako, na kuwafanya watu watoe maoni kunaweza kuwa na athari ya kihisia kwako.

Unapohisi haja ya kushindana na watu wengine kwa umakini, umeenda mbali zaidi na zaidi kutoka kwa ubinafsi wako wa kweli.

Badala yake, umekuwa toleo lako ambalo unafikiri wengine wanataka kukuona.

7) Acha kujifanya.

Hakuna anayefurahi kila wakati.

Na kwa kuwaonyesha watu kuwa wewe ni, unawasukuma tu.

Sote tuna siku nzuri na siku mbaya. na marafiki wa kweli ni watu tunaoweza kwenda na kuzungumza nao tunapohitaji katika siku hizo mbaya.

Hii haimaanishi kuwa huwezi kuwaambia watu uko sawa hata wakati haupo sawa. Wakati mwingine, hatutaki kulizungumzia.

Lakini usihisi hitaji la kuwa na furaha kila mara na kuweka uso wa kijasiri.

Watu wanaona.

Wanaweza kukuona unaumia.

Na watahisi kusukumwa unapojifanya vinginevyo.

Baada ya yote, tunawaeleza walio karibu nasi tu.

Kwa kujifanya kuwa na furaha kila mara, hata wakati hatuna furaha, tunawaambia watu walio karibu nasi kwamba hawako karibu vya kutosha kuweza kujiamini.

Ondoa tabasamu la uwongo na uwaambie watu lini tu.una siku ya kupumzika.

Haimaanishi kwamba unapaswa kufunguka na kuzungumza kuihusu.

Inamaanisha tu kuwaamini wale walio karibu nawe kuwa watakusaidia unapohitaji. yake.

Pamoja na hayo, itakuondolea uzito mkubwa mabegani mwako.

Kujifanya kunachosha.

8) Tafuta unachopenda!

1>

Ikiwa umekuwa ukijifanya kwa miaka sasa, basi kuna uwezekano mkubwa kuwa umepuuza mambo yote unayopenda na yanayokuvutia ili kupendelea yale ambayo kila mtu aliye karibu nawe anapenda na anavutiwa nayo.

Vema, sasa ni zamu yako.

Je, unapenda kucheza piano?

Je, unapenda uchoraji?

Je, unapenda mchezo?

Je, unapenda ufundi? . nyuma.

Umekuwa ukijifanya kushiriki mambo yanayokuvutia sawa na wengine kwa muda mrefu sana, ni wakati wa kugundua yako binafsi.

Unaweza kupata hii inachukua muda na jaribio na hitilafu kidogo. .

Jaribu burudani chache tofauti na uone ikiwa kuna chochote kibaya. Kumbuka, kuna kigezo kikuu kimoja tu: lazima uipende.

Yaache yote yaende na ufanye kile unachofurahia.

Hivi karibuni utajifunza jinsi hii ni bure.

9) Jifunze tofauti kati ya bandia na nzuri

Kwa sababu tu unataka kuacha kuwa mrembo bandia, haimaanishi kuwa bado huwezi kuwa mzuri!

Hapana, wewe